女優・しゅはまはるみが14.7キロ減 『カメ止め』で“大変身”ぶりが話題に

[1. 匿名]

女優・しゅはまはるみが14.7キロ減　『カメ止め』で“大変身”ぶりが話題に | ORICON NEWS

　キャスト・スタッフが一度も会わずに”完全リモート”で制作した短編映画『カメラを止めるな！リモート大作戦！』で“大変身”ぶりが注目されていた女優・しゅはまはるみ（45）の“変身”理由がライザップだったことが22日、明らかになった。...

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引き締まりましたねえ！

[2. 匿名]

みたぞの？

[3. 匿名]

だれやねん

[4. 匿名]

スカッとジャパンによく出てる人？

[5. 匿名]

すごい！
顔も変わって見える‼️

[6. 匿名]

朝ドラのスカーレットで八郎のお姉さん役されてた方ですよね

[7. 匿名]

ミタゾノに出てる人か！
すごい別人みたいだね！

[8. 匿名]

美人になってる！
痩せると顔も変わるって本当なんだなぁ

[9. 匿名]

すごいけどすぐリバウンドしそう

[10. 匿名]

女優としての個性失っちゃってるじゃん

[11. 匿名]

すごいよ！！実物見たらキレイなんだろーな

[12. 匿名]

すごい綺麗になったね！
維持大変そう

[13. 匿名]

3枚目、キレッキレだね

[14. 匿名]

ライザップなんて大金払って受ける拷問だわ。

[15. 匿名]

これは凄い

[16. 匿名]

これは綺麗な身体！

[17. 匿名]

お母さん役の人か

すごい。この歳でこんだけ肉体変えるの
しんどいと思うわ

[18. 匿名]

カメラを止めるなの監督の奥さん役だった人だ

出典：spice.eplus.jp

[19. 匿名]

よく知らん人だけど減量に成功して良かったね
でもちょっと老けた気もするな

[20. 匿名]

ダイエット前の方が売れたよ
ダイエット後はきれいだけど、きれいな人は芸能界にたくさんいる

[21. 匿名]

痩せてる方が若く見えるし、自信持てるよね！
私もがんばろう、、

[22. 匿名]

水着?もすごいな、ちゃんと着こなせてる。

[23. 匿名]

ザ.アラフォーの腹って感じ。
親近感わく。

[24. 匿名]

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別人のよう

[25. 匿名]

足ってやっぱり痩せにくいんだなぁ
筋肉質にはなってるけどスラリって感じにはならないもんなんだね

[26. 匿名]

元々綺麗な体型なんだろね。下半身デブとか上半身デブとかはこうはならない。
二の腕も太っててもそこまで太くない。基本腹さえ引っ込めば何とかなる体型。

[27. 匿名]

同じ姿勢、同じポーズで見比べたいわ

[28. 匿名]

afterがちょっと鈴木京香っぽい

[29. 匿名]

ビフォーの写真をわざと酷く撮るのはいつもの事だけど、それにしてもアフターが凄く綺麗だね！

[30. 匿名]

すげぇ!!!!!
元がいいから痩せがいがあるよね

[31. 匿名]

>>24
ほどよく筋肉もついてて、キレイだね！

[32. 匿名]

土台になる骨格が綺麗な人は、痩せると一気に垢抜けるね

[33. 匿名]

ビフォー、リラコを下腹までペロンとめくると私もこうなるんだがw

[34. 匿名]

煎餅食ってる場合じゃないな

[35. 匿名]

いいなぁ。誰か金出してくれたら１回RIZAPやってみたい。キープできるか知らんけど

[36. 匿名]

絶対に痩せてるんだけど
写真の撮り方もわざと落差つけてるからねライザップ
このafterのイメージで実物見ると
逆にアレ？てなるやつ

[37. 匿名]

>>24
すごく努力したんだろうね
お腹、くびれが綺麗

[38. 匿名]

>>7
もう撮り終えてるのかな？
途中で体型変わって、ドラマ内でツッコミ入れてたら面白そうだけどw

[39. 匿名]

>>9
体見ると筋肉もちゃんとつけてるから
簡単にはリバウンドしにくいと思うよ

[40. 匿名]

陰影の乱用

[41. 匿名]

Afterが小雪に似てる

[42. 匿名]

>>1
画像は編集できるから、あまり参考にならない。
痩せた後の皮膚の余りとか全くないのが不自然な感じするし。

[43. 匿名]

ライザップってafterの写真は軽く修正しているよね？

[44. 匿名]

45歳でポッコリ下腹無くすのスゴイ

[45. 匿名]

すごい綺麗になってる♥
羨ましい～

[46. 匿名]

ライザップに限らずだけど
私ダイエットのビフォーアフター写真好きでよくみてるけど、
ビフォーは緩んだぼやっとした顔なのに
アフターはみんな顔がキリッとなるんだよね〜
意識も変わったんだろうなって見てる

[47. 匿名]

1人であの曲口ずさみながら腹を出す→引っ込める動きをして
ライザップビフォーアフターごっこしてる人は私だけじゃないはず

[48. 匿名]

こんだけ変われば自分に自信がつくだろうな
さっきもダンストレーニングの動画をYouTubeでゴロゴロお菓子食べながら見て運動した気になってた

[49. 匿名]

確かに痩せて綺麗になって顔も違ってみえるけど、ビフォーが酷いもん。スッピンで裸足で猫背にさせられて。アフターは綺麗にヘアメイクして15センチはあろうヒールを履かされ、男性の場合はさらに細く見える為に体中黒く塗られて、シックスパットの部分は更にシャドー入れるんだよ。
ちょっと詐欺チックだね。

[50. 匿名]

すごー
おばちゃんから小綺麗なおばさんになってる

[51. 匿名]

ダイエット前 近所にいるおばちゃん
ダイエット後 モデルになれそうな美女
本当に同じ人かと思えるくらいに美女に変身したね。ダイエット成功おめでとうございます❗ 👏😄

[52. 匿名]

やっぱり太っていると老けて見えるし表情も埋もれるんだね…痩せよう。

[53. 匿名]

わざとオバサンくさくヘアメイクしてるね。どうせなら同じヘアメイクで比較して欲しい。

[54. 匿名]

>>24
上の写真はまるで私じゃないかｗｗ

[55. 匿名]

一生するのがダイエットなんやで
こうやって見て、ライザップ行って綺麗になって良いなぁ〜って思っても
そのあと続けられる人じゃなきゃ結局戻るよ

[56. 匿名]

>>9
ライザップで保ってる人ほぼ居ない。
それだけハードなんだろうね

[57. 匿名]

でも痩せる前がわざとらしすぎるw

[58. 匿名]

アフターが鈴木京香さんっぽい！！

[59. 匿名]

体脂肪率マイナス13%だって。
すごいな。
1%も落とせないのに。

[60. 匿名]

>>35
自分の金じゃないと

[61. 匿名]

>>59
体脂肪率じゃなくて体脂肪でした。

[62. 匿名]

昔TBCのCMにも出てたね

ナオミよ〜ってやつ

[63. 匿名]

>>1
これはすごい‼︎
年齢もビフォーの体型も私と同じだわ
…私も変わりたいな。

[64. 匿名]

>>62
え？この人だったの⁈

[65. 匿名]

>>46
基本笑顔になっちゃうんでしょうねぇ

[66. 匿名]

>>35
誰か
って思ってる時点で多分仮に痩せても戻ると思う笑

[67. 匿名]

ライザップすげーー！！！！

[68. 匿名]

森永さんはリバウンドしてた

[69. 匿名]

>>46
わざとそういう表情の写真を選んでるんでしょ

[70. 匿名]

芸人さんももっと痩せたら可愛いけどキャラ設定おかしくなるから痩せきれないのありそう

[71. 匿名]

45歳って年齢でもこんなキレイに引き締まるんだ！ウェストのくびれとかめちゃくちゃキレイ。

[72. 匿名]

スタイルの良い方だったんだね
羨ましいです

[73. 匿名]

>>64
自己レス
早速調べてきました！
本当でしたね(^｡^)

[74. 匿名]

>>18
「ぽんっ」て言いながら護身する人だよね

[75. 匿名]

ミタゾノていつもポテチ食べてる太っちょの人？

[76. 匿名]

カメラを止めるな！懐かしー
電通ワニと同じ臭いする
男の人すげー推されてるけどブレイクしないよね

[77. 匿名]

>>1
ライザップはリバウンド前提だし
広告で数百万貰ってるからできたこと

芸能人でこの広告のために
やってたのに投げ出した人いるよ

[78. 匿名]

>>25
病人みたいな細いだけの脚より、こういう脚の方がカッコいいと思う

[79. 匿名]

知らない人だけど45才で
ここまで痩せて綺麗になるって凄いなー
引き締まってるし。

[80. 匿名]

確かに痩せて綺麗になったけど、14キロも減ったようには見えない。

[81. 匿名]

>>28
わかる
ちょっと小雪っぽさも数割ある感じ

[82. 匿名]

この方見たことあるけど名前知らなかった。映画やドラマ、ＣＭにも出ててもイマイチ知名度低いこれぐらいの女優さんってどれぐらい稼いでるんだろう…

[83. 匿名]

>>80
筋肉つけて綺麗に痩せてると思う
筋肉は重いから

[84. 匿名]

佐藤仁美だっけ？リバウンドしないのすごいね

[85. 匿名]

注:同一人物です。

ワロタ(笑)

[86. 匿名]

>>83
だよね。見た目的にも筋肉があると痩せたというより引き締まった感じが出る。うらやましい。

[87. 匿名]

>>47
いないでしょそんな人‪w‪w‪w‪w‪w
きらいじゃない‪けどw‪w‪w

[88. 匿名]

>>80
身長が165cmでそこそこ長身だからじゃないかな？
わたしも168㎝なんだけど身長あると体重の変動の幅がすごいんだよ
たぶんビフォーは70kg近く、アフターは55キロくらいじゃないかなと予想

[89. 匿名]

この人は一般人のおかんみたいな体型も含め、演技とかもそれっぽくて愛着あったのに！！！

もちろん痩せてキレイだけど、、

[90. 匿名]

>>9
佐藤仁美はわりと保ってると思う

[91. 匿名]

膝下短くない？

[92. 匿名]

知り合い男性が容姿売りの仕事だからやってたけど毎食食事を写メって担当トレーナーに送ってた。
ライザップの痩せ方法は極端な糖質制限だしのちのち体に負担かかりそうな痩せ方だからモヤるわ。　女性は老け込む気がする。

[93. 匿名]

>>84
元々キレイな人だし、痩せてる自分が本当の自分って感覚あるだろうから維持できるんじゃないかな？痩せて｢これが私だなんて信じられない｣って感覚だとすぐ戻りそう

[94. 匿名]

顔って痩せるだけでこんなに変わるんだね
すごい

[95. 匿名]

スゴいけど、お腹は出てるけど足とか腕は元々そこまで太くはなさそう

[96. 匿名]

これ合成マジック入ってないなら…自分も、頑張ろって思う!

[97. 匿名]

>>24
脚長くなってる！
元々スタイルいいんだね

[98. 匿名]

小雪みたいになってる

[99. 匿名]

>>14知り合いは兄がライザップやっててその子は食生活真似しただけでけっこう痩せたらしい。

[100. 匿名]

>>90
でも、ブカブカした服が多いよね。

[101. 匿名]

ライザップで痩せた女の人って、なんか筋張ってるよね。
すごいけど。

[102. 匿名]

凄い！美人になってる！！
元々お顔だちはよかったのかな？？
同年代だから見習いたい。RIZAPは敷居が高いけど、私もこれだけ引き締まりたいな(>_<)40過ぎると、痩せにくくて、へこんでしまう。

[103. 匿名]

かっこいいね

[104. 匿名]

ここですぐリバウンドするだの、編集してるだのばっか言ってる人は
ポテチボリボリ食べながら書き込んでそう

[105. 匿名]

ビフォーが私そっくりw

[106. 匿名]

４ヶ月でこれ？！
私には無理だ

[107. 匿名]

>>10
なんでそんなこと言うかなー。

[108. 匿名]

こういうのって
ビフォーアフター逆に撮影してるんじゃないのかな？と
いつも思う。

[109. 匿名]

>>1
鈴木京香さんみたい？ｗ凄いｗ

[110. 匿名]

これ、ビフォーアフターを同じヘアメイク、同じ服装、同じポーズで比べてほしいといつも思う。
食後のお腹膨れた状態で猫背でカカトべたっとつけて直立して、髪ボサボサて恨めしげな顔してるのと、お腹に何も入ってはい状態で背筋伸ばしてハイヒールはいて、捻りポーズで笑顔とじゃ、同じ体型だって見た目かなり違うよ。
ちなみに私はたまに鏡の前で瞬間ビフォーアフターをして違いを楽しんでます。

[111. 匿名]

同じ45歳だよ。月曜断食やってる(つもり)だけど、普通に食べてる。
今日は断食の日なのに、朝パン２切れ食べてしまったわ。
昼は仕事してるから何とか水だけで過ごせるけど、

夜ご飯はムリ過ぎる。子供と一緒の食卓について水だけは拷問過ぎる！
だから痩せないんだわ。

[112. 匿名]

>>84
3年間はリバウンドしない、というところまで含めてライザップと契約してると聞いたことがある。ネットで見た話だから真偽の程は分からないけど、確かにそういう契約させることはありそう。

[113. 匿名]

>>54
同じく、もっと髪の毛短かったら私～
と言うことは痩せたら・・・

[114. 匿名]

>>24
ビフォーのポーズ何

[115. 匿名]

>>18
正面からの顔は前もシュッとしてるね

[116. 匿名]

>>24
リラコっぽいパンツ姿が目も当てられない。
私と同じで！！

[117. 匿名]

ビフォーは悪さを強調しすぎ

[118. 匿名]

ミタゾノの人かぁ！

[119. 匿名]

>>90
あの人は痩せた後も一定期間維持するって契約しちゃったから太れないって言ってて大変そうだったよ

[120. 匿名]

>>112
香取慎吾は、すっかりもどったね(笑)

[121. 匿名]

>>10

痩せた人への嫉妬ww

[122. 匿名]

綺麗になったけど、ビフォーがひどすぎる。
お菓子食べさせてだらしなさを演出してるよね。
でも綺麗！
宣伝だから当たり前なんだけど、骨格が綺麗な人を選んでるよね。みんな抜群のスタイルになるもん。

[123. 匿名]

腹の皮がビローンてならない為にはやっぱ筋トレだよね
頑張ろう！

[124. 匿名]

ミタゾノ出演女優なら安部マリアの人の方こそRIZAPの必要があるだろw

[125. 匿名]

ちょいちょい鈴木京香に似てる時がある

[126. 匿名]

>>23
下腹ってライザップすればアフターみたいに無くなるの？
筋トレしてるけど、私の下腹肉は無くならない。

[127. 匿名]

よし❕私も痩せるぞ

[128. 匿名]

鈴木京香みたいでお綺麗です！
私もダイエット頑張ろう

[129. 匿名]

>>9
うちの旦那ライザップで100万掛けて2ヶ月で10キロ落として、今15キロ太った。佐藤さん本当維持できてるのすごいわ。

[130. 匿名]

>>47
うちの子がしてます(笑)

[131. 匿名]

>>1
うわぁ…まるで私
頑張って私も痩せよう！

[132. 匿名]

ライザップのCM見ると、よし！私もダイエット頑張ろう！って思うんだけどね、5分後にはアルフォート喰ってるからね。

[133. 匿名]

>>43
そうなの？

どこら辺みてそう思ったの？

[134. 匿名]

あ！！スカッとジャパンに前に出てたより痩せた？って思ってたんだよね！痩せてる途中だったかな！

[135. 匿名]

>>14
ほんとそれ。
友達が行ってたけど毎日毎食写真撮って朝昼晩、完食のおやつや飲んだ飲み物まで逐一報告メール。仕事終わったらジム行って……。もうトレーナーは彼氏異常に連絡取り合って、ライザップの為に生きてるようなもんだった。

[136. 匿名]

ライザップの徹底した糖質制限では、ハンバーグの中にツナギで入ってる小麦粉までアウトと知って驚いた。
確かに痩せるんだろうけど、それで痩せたのをキープできる気がしない。

[137. 匿名]

この間、インスタでたまたまライザップ通い始めてから毎日どのくらい変わるのか写真を撮り続けて比較してる人の投稿見たんだけど、ダルダルだった体がみるみる引き締まって綺麗に痩せていってて凄いなって思った

価値観は人それぞれだけど、大金払ってキツイ毎日でも、こんな綺麗な体が手に入るなら無駄ではないよなと思える

[138. 匿名]

糖質制限と筋トレの賜物

[139. 匿名]

>>14
まぁ大金出したからこそ、本気で痩せないとモッタイナイ！となるわけで…。

[140. 匿名]

>>129
ダイエットは継続だからね
維持するのが1番大変だから、いかにそれをうまくキープできるか

厳しいライザップ通い終わった後も同じメニューは無理にせよ、ある程度の食事制限と運動は継続しないと必ずリバウンドする

[141. 匿名]

>>14
やってる事は試合前のプロボクサーと一緒だからね
そんな事を一生続けていける訳無いもんね

[142. 匿名]

急に今迄摂ってた糖質を制限したら誰だって痩せるよね。でもその分体が糖質蓄えようと普通の食事に戻った途端リバウンドするから危険、ジム通って筋肉付けて食べても痩せる燃費の良い身体作りするのが健康にもいちばんだよ。

[143. 匿名]

>>35
金出してくれたら笑

痩せたらいくらかもらえたら痩せられるよね笑

[144. 匿名]

糖質制限は続けると良くない。
でもダイエットのモチベーションを作るためにも一回ドカンと痩せるのは良いと思うな。

[145. 匿名]

ライザップで急激に付けたあのレベルの筋肉キープするには、それなりの筋トレと高タンパクな食生活続けないとすぐ落ちるだろうからね…筋肉が落ちてくると代謝も落ちるし、そうなるとまぁリバウンドに加速つくわな。
「お金かけて痩せたんだからキープしないと」ってだけじゃモチベーション続かなさそう。ライザップきっかけに運動やダイエットに対してかなり高めの意識を持てればいいんだろうけど。

[146. 匿名]

>>140
多分分かった上でコメントされてると思うんですけど、自分で管理できる人はそもそもライザップ行かないんですよね笑
厳しく怒ってくれて管理してくれることがライザップにお金払う意味だからって本人も太鼓腹ポンポンさせながら笑ってました。
きっかけにしたいだけの人や筋トレの効率的なやり方を知りたい目的なら大丈夫だと思います。

[147. 匿名]

ライザップでここまでやっても二の腕はなくならないのか...。

[148. 匿名]

ガル民に勇気と希望を与えた

[149. 匿名]

今の時代写真加工出来るし
あまり信用しないこと

[150. 匿名]

>>9
短期間でハードに痩せると短期間で戻る

[151. 匿名]

>>1
いいか、君たち！
誰でもこうはならないが　その手に持ってるお菓子をやめたまえ‼︎

[152. 匿名]

>>1
ソファにポテチの写真が
完全にテレビ消したときに映る自分の姿と同じだったw

[153. 匿名]

実は、
2、3キロサバ読んで52キロだな本当は。

[154. 匿名]

やっぱりミタゾノの人か〜！
この人好きよ〜

[155. 匿名]

体脂肪率18.5%はこのレベルか
凄いな

[156. 匿名]

ジムにいる51歳の綺麗めな人
このアフターにそっくり

[157. 匿名]

足の長さまで変わって見えるのはナゼ？！

[158. 匿名]

小雪に似てる

[159. 匿名]

>>126
皮下脂肪じゃなくて、内臓を垂れさせない様にするのがいいかも

[160. 匿名]

しゅは、、ま、、、
読みにくいなー！

[161. 匿名]

そもそものスタイルが良い感じだもんね。

[162. 匿名]

>>24
足なげー！

[163. 匿名]

>>77
それ誰〜？

[164. 匿名]

鈴木京香に似てるよね。

[165. 匿名]

あの体型からの短期ダイエットで二の腕がたるまないのが凄い！どうやったんだろう。

[166. 匿名]

>>14
そんなことしなくても
10キロぐらいなら落ちるけどね
1ヶ月1キロ減でそれを10ヶ月
55キロから45キロに落ちたし
いまは一年キープしてる

[167. 匿名]

>>18
顔も元が綺麗な人だし骨格も悪くない
骨格が駄目だと痩せてもスタイルは良くならないのよ...

[168. 匿名]

>>18
カメ止めで 結構激しく暴れてたよね〜
好きだわ(笑)

[169. 匿名]

>>1
キュウリとササミばっかなんだよね

[170. 匿名]

>>160
読めないですね。

[171. 匿名]

これから吉田羊がスケジュール的に無理な役を埋めていきそうだね

[172. 匿名]

>>75
の人の隣にいる、ちょっとポちゃっとの小綺麗な人

[173. 匿名]

鈴木京香かと思った

[174. 匿名]

カメ止めから思ってたけど鈴木京香さんにちょっと似てる。足長くて羨ましい。私もダイエット頑張りたい！！

[175. 匿名]

>>24
磨けば光るとは正にこれだわ。
私もライザップ行きたくなって来たわ。

[176. 匿名]

この人、太ってたっていう印象がないけど。
かなり痩せたね。

[177. 匿名]

>>25
脚が綺麗だと思ったけどなー。

[178. 匿名]

なんやかんやでここまでなるってすごいよね。
もし自分が芸能人でライザップやれって言われてもここまで結果残せるか不安になると思う。
本人の努力には拍手です。

[179. 匿名]

>>88
別記事に体重載ってた
165㎝、64㌔→49.3

[180. 匿名]

自力で15キロ痩せたけど、こんなに綺麗にならなかった。ライザップすごいな

[181. 匿名]

これはRIZAP史上最強じゃね！？

[182. 匿名]

この人なんか色っぽい

[183. 匿名]

>>9
森永卓郎さんはリバウンドしてないそうです。

[184. 匿名]

よく知らない人だけど純粋に凄い。ライザップとなると結構ハードに無理した面もあるだろうからリバウンドしなきゃいいな。この年齢で凄い！

[185. 匿名]

>>179
身長165cmあるのか
結構背があるんだね〜
脚も長いし元の骨格が良いから、ダイエット後の写真が映えるわよね
しゅはまさん本当に別人みたいに綺麗になっていて、これはダイエット大成功だ

[186. 匿名]

スカッとジャパンに出てた？あの細いお母さん？若くなってた

[187. 匿名]

ダンスやってるのかな？
飛んでるポーズの写真カッコイイね

[188. 匿名]

素敵やん🌟
カラダが引き締まって色んなファッション似合って清潔感も出て最高ですね！

[189. 匿名]

すごい！さすが女優！綺麗だなぁ
それに加えてonとoffの演じ分けみたいな所もすごい！

[190. 匿名]

かっこいい！
やっぱり女優さんは骨格がちがうね。
首も長いし。
ライザップやりながらエステも通ったりしたのかな？？

[191. 匿名]

綺麗！脚も長いしバランスの良い体型だね

[192. 匿名]

>>1
こう言うの見ると、旦那が私を冷たい目で見てため息をつく

[193. 匿名]

45歳でも痩せられるんだよね
歳のせいにしないでダイエット頑張るわって気にさせられた
もう痩せないかもと思ってたから

[194. 匿名]

エドはるみこないだ通販番組にでてたけど、すっごいことになっててびっくりした。

[195. 匿名]

この方、10年くらい前に同じ職場だった
かめ止で、え？あれ？この人あの人！？！？ってなったんだけどとにかくびっくりした

変貌ぶりに

綺麗でスタイルいい方だったから


しかしさすがですね
キレイ！！

[196. 匿名]

>>14
笑った。言い得て妙だわ。

[197. 匿名]

美人。別人みたい…
うらやましい。

[198. 匿名]

>>132

分かる〜私も今パルム食べようかと思ってる

[199. 匿名]

>>132
潔い！ライザップよりあなたが魅力的

[200. 匿名]

>>25
私もそう思ったよ！自分が太もも回りが気になるから太もも凝視してたら太さ一緒そうだった。
パット見顔やお腹はキュッとしてるもんね！

足は難しいなぁ、YouTubeの脚痩せしててもなんにも変わらん、やり方が違うのか？

[201. 匿名]

筋肉つけて痩せた感じだからカッコイイね
中年になると、ただ痩せるだけだと鶏ガラみたいになって逆に老ける場合あるから難しいよね
ガリガリでお婆さんみたいなおばさんいるし

私も筋肉つけて健康的に痩せたい
そうなると、やっぱライザップとか行ってプロのアドバイス受けながら痩せないと無理なのかな？
お金はかけたくないな、、、

[202. 匿名]

代謝を上げるためには
筋肉量を増やさなくてはいけない。
筋肉は下半身に多い。
よって筋トレで足痩せは難しいです。
ただ足首や膝周りのむくみや贅肉が落ちると、足がスッキリと若くなりますよ。
トピずれ失礼。

[203. 匿名]

>>132
私も今からシュークリーム食べようとしてる。
青汁飲むから大丈夫って自分に言い聞かせてる。

[204. 匿名]

>>201
しゅはまさんは新体操をされていたとか。もともと筋肉がつきやすそうな人ですが、ライザップでそこそこの負荷でウエイトトレーニングをしていたと思います。
筋トレもどこの筋肉に効いているかを理解しながらしないと効果が薄いといわれているので、最初はパーソナルトレーナーにフォームを見てもらってトレーニングメニューを組んでもらう方がいいと思います。3ヶ月で成果が出ない時は正しいトレーニングでないということで見直した方がいいです。
慣れてきたらある程度は一人でもできるようになるので、それまでは初期投資は必要だと思います。

[205. 匿名]

痩せるはまもいれば、太るはまもいる。

[206. 匿名]

>>49
さらに水も飲ませて腹を大きくさせてますよ

[207. 匿名]

私痩せてもあんなにならない自信ある
骨格がイケテナイ。胴長…

[208. 匿名]

>>77
元々がそんな感じで宣伝してたよね
結婚式とか何かのコンテスト前とか大金積んででも急激に絞らなければいけない人向きだと
だから厳しい食事管理と過酷な運動で指定日までのゴールを目指す
それから維持できる人なんて金銭的な理由を含めて滅多にいないだろうな

[209. 匿名]

顔が違う顔が違う

[210. 匿名]

>>140
継続も大事でしょうけど、
体はそれ以上に負担が多い。
マックス体重を身体が覚えているから、そこから痩せると身体は飢餓状態になり、危機感を感じ太ろうとする。
痩せたり、太ったり(戻ったり)、痩せたり、太ったりは良くないです。

[211. 匿名]

>>28
声も似てるよね

[212. 匿名]

メイクと画像処理の見せ方が上手いのよ。
元々は綺麗な方だしね。女優さんだし。あのライザップで痩せたのは凄いね。投げ出す人いるから。

[213. 匿名]

鈴木京香！

[214. 匿名]

>>203
青汁飲むなら全然大丈夫だよ、もちろん。

[215. 匿名]

>>1
左は髪型が悪すぎるw

[216. 匿名]

>>111
デブまっしぐらだね。
「家族が食べてる食卓で自分だけが水は拷問すぎる」とかね。
太るほうが拷問だ。

[217. 匿名]

ライザップってだいたい残念ダイエットのパターン多いけど、これは予想外に素敵になった稀有な例

井上和香みたいな筋肉ついて女性らしさが抜けてシワシワになるパターン多かったから、綺麗になって素敵

[218. 匿名]

すごい！別人みたい！痩せて引き締めたらこんなに変わるのか！ライザップ行きたくなった

[219. 匿名]

>>1
同い年だが、どちらの４５歳もいるいる！
Beforeはリアルなそのへんの主婦、Afterは意識高いモデルさんって感じ。
努力でどちらにも転べる年齢なんだなーって実感。

[220. 匿名]

>>47
可愛い人だね。
そういう人好き

[221. 匿名]

そういえば『カメ止め』のハリウッドリメイクは進んでるのかな

[222. 匿名]

>>173
同じグループ、系統の顔してるよね。私は好きｗ
体はまぁともかく太ってった時だって全然おブスじゃないわ。

[223. 匿名]

>>56
知人の40代女性、ライザップで別人になって私が知る限り２年以上キープしてるよ
食生活も運動習慣も以前と180度変わったって言ってたからそう簡単にリバウンドしなさそう
継続できるかどうかなんて、ライザップに限らず人によるとしか言えない

[224. 匿名]

すごーい！
すごく素敵になってる
かっこいいなあ