強迫神経症の家族を持つ方

[1. 匿名]

いらっしゃいませんか？
うちの主人がそうです。何度も手を洗うとか戸締りや火の用心の確認などは当たり前で、これをしなければ悪いことが起こるかもしれないという根拠のない強迫観念に駆られて、理解しがたい行動をします。
特に子供が生まれてからは責任感に拍車がかかり、例えば、道に落ちているゴミや落ち葉を見過ごすことができなくて、これを拾わなければ家族に悪いことが起こると思い、カバンやポケットにゴミや石ころなどを詰めて帰ってくるのです。
これはおかしいよ、と言っても泣きながら訴えるので病院受診を勧めますが大丈夫だからと言って嫌がります。
強迫神経症の家族がいらっしゃる方、どのように接してらっしゃいますか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

[4. 匿名]

>>1
勧めるんじゃダメ
無理矢理引っ張って行く

[5. 匿名]

強迫性障害と同じ？

[6. 匿名]

当事者ですがコメントすみません。

強制入院の範疇だと思います。
病院行って下さい。

このまま放置して悪化すると家庭が崩壊します。

[7. 匿名]

受け入れて理解　
結局それしかないのだよ

[8. 匿名]

それは無理矢理病院に連れてくしかない。

[9. 匿名]

自己治癒か親か専門家のアドバイスしか方法はないと思うが、どれもダメなら自滅しか残らないとも思う。

[10. 匿名]

仕事での確認作業とか大丈夫なんでしょうか？
本人が辛そうだと受診するしかないですね。

[11. 匿名]

>>1だけでやべぇって感じだね。ご主人のご両親は現状を知ってるのかな？仕事はいけてるの？

[12. 匿名]

>>9
自己治癒は無理でしょ

[13. 匿名]

会社の後輩がそれなんじゃないかと思ってる。
何をしてても電話のコールが鳴ると取る。
それだけ聞くと、真面目だと思うかもしれないけど、一本電話取ってその対応をしてる間の保留中に鳴った他の外線もワンコールで出ちゃう。
その繰り返しでパンクして泣き始める。

[14. 匿名]

>>2>>3
こういうトピだと花か四つ葉が貼られるw

[15. 匿名]

>>11
もう少し書き方どうにかならなかったの？

[16. 匿名]

明らかに行動がふつうじゃないので、
おかしいよと否定はダメじゃないかな？
うん、うんわかるわかる、大丈夫。って優しく言ってあげないと。病院はなぁ、大人だから本人の意思なくつれてけないけど。

[17. 匿名]

前住んでいたアパートの隣の人がそうだったと思う。毎朝出かける時に、カギの確認を何度も何度もガチャガチャガチャガチャやってた
遊びに来た友達もビックリしてた

[18. 匿名]

兄弟が擦り切れる手前まで手を洗ったり人に触られるのを極端に嫌う子供でした。
何度も何度も両親に通院を勧めたし本人にも言いましたが、家族をキチガイ呼ばわりする私が悪者に。結局そのまま成長して本人は色々上手く行かなくなり、他の精神疾患も発症して障害者手帳を貰っています。冷たいですが関わる気は毛頭ありません。

[19. 匿名]

日常生活に支障が出ているのだから大丈夫じゃないですよ
まずは主さんが病院に相談するのをお勧めします
100%連れて来なさいと言われるだろうけど

[20. 匿名]

>>1
旦那さんのご両親に相談して病院へ連れていく

なかなか自分は正常だ、と思ってる体は元気な人を病院連れていくのは大変だよね

[21. 匿名]

>>2
>>3
私も強迫性障害、不安症だけど
気持ちの優しい方がこういう画像貼ってくださるのは分かるけど
そんな画像見ると上から目線のような感じがして辛い

[22. 匿名]

自己治癒出来ない人は金って言い出すよ

[23. 匿名]

>>1
家族や身近な人の声掛けで本人の意思を変えるのは無理です
病院受診は半ば強制的にでも行うべき

本人とのやりとりを動画撮影し、落ち着いているときに見せる
それで自身が異常性に気付けば即病院へ
それでも無理ならご主人の親族にも見せて現状を把握してもらい
病院受診の手助けで同行してもらう

主さんひとりで長期にわたって向き合わないようにね
あなた自身を守ることが、ご主人のためにもなりますよ

[24. 匿名]

病院にかかってなければ強迫神経症か発達障害による拘りかわからない気がする
聞いた感じ強迫神経症っぽいけど生まれつきそういう発想をしてしまう発達障害の人知ってる
どちらにしろ早急に病院に行った方がいいよ

[25. 匿名]

逆にそれでご主人が納得され安心しできるなら、見守ってあげても良いような気がします。
お子さんが産まれてから強くなったというのは、ご主人なりに真剣に責任を持って頑張ろうとしている証拠なのでは？他の人がそれをしないからと言って、あまり責めなくてもいいような気がします。(逆に悪化してしまうのでは？)

[26. 匿名]

>>14
最大公約数の癒しの具現化は植物

[27. 匿名]

わたしだ、寝る前消えてるガス見つめる…消えてるのに不安が消えない。

[28. 匿名]

>>17
わかる
ドアノブ取れるんじゃないかと思うくらい毎回ガチャガチャ続くんだよね

[29. 匿名]

医療保護での入院をさせてあげてください。

[30. 匿名]

私は別の行為の強迫症だけれど、症状が辛くて自ら「診察してほしい」と
思ったけれど・・・認めたくないってなぜだろうね。
夫・父としてのプライドなのかな？

[31. 匿名]

>>28
私がそう。会社の施錠任された時はガチャガチャやって安心して離れてまた戻ってガチャガチャ。
やめられない。
火の元とか鍵とか不安で帰れなくなるからスマホで写真撮って回る。

[32. 匿名]

>>21
わかる
ほら花だよ癒されるでしょ？
はい、これで癒されなさいよって思われる気がする

[33. 匿名]

ちょっと違うかもですが、
私も一時期火事になる不安な妄想が頭を
占めてて、そっから鍵の閉め忘れとかが
気になりだしてそわそわするようになった
そしたら私の家の裏の家が火事になった
そっからは不安は無くなった。
もしかしたらご主人も何かしら漠然と何か
感じてて不安になってるのかも
それか幸せ過ぎてそれが壊れそうで不安とか

[34. 匿名]

>>31
私も全く同じです。
帰ってからも心配になります、自分に本当に疲れますよね。

[35. 匿名]

>>21
無難なトピ画の提供かも。変なの張る人もいるから。

[36. 匿名]

>>35
私もそう思う。。
けど、色々な考え方の人がいるからね。

[37. 匿名]

生活に支障が出るようだと受診した方がいいっていいますよね。道のゴミなんて変な菌が付いてる可能性もあるから治した方がいいですよー。ご主人、優しい方なのですね。

[38. 匿名]

何故か洗濯物を干すときだけ、その様になってしまいました。
タオルのタグを下にして干さないとイヤな事が起こる
裏返しのまま干すとイヤな事が起こる

でも、出産して子供が幼稚園に入って、私は仕事を始めて毎日時間に追われるようになってから、これをやっていた時に、
こんな忙しいのに、、、もうやめよう？イヤな事が起こるなんてあるわけないって自問自答してやめられるようになりました。

[39. 匿名]

>>1
どうして子供産んだの？？
子供にどんな影響与えるか分からないよ...

[40. 匿名]

>>21
何の画像だったら納得できるんだろう？

[41. 匿名]

>>1
強迫神経症というより、自閉傾向な気がするんだけど

[42. 匿名]

>>1
うちの旦那なんか家の鍵なかったらあけっぱで買い物行くよ。

[43. 匿名]

強迫性障害を患っていたものですが、どうにかして心療内科を受診したほうがいいです。
きちんと病院にかかれば治る可能性も大きいです。
私も子供の頃から強迫概念があり15年ほど苦しみましたが、大人になり心療内科にかかってたったの3年程度で完治しました。
強迫概念が薄れる、またはなくなると本当に楽になれます。
こんなに楽なんだとびっくりするくらいに、です。
お子さんもいらっしゃるとのことなので、どうにかしてでも早めに受診したほうがいいと思います。

[44. 匿名]

自分が強迫性障害です。確認してもしても、自分のみまちがいかもと思いまた確認の繰り返しです。それでも安心出来ません。
今も仕事の電源を切ったか不安でモヤモヤしています。
本当に疲れます。

[45. 匿名]

>>17
ごめんなさい
私、それやってしまいます…

[46. 匿名]

私の母は空箱やプラスチックトレイ、牛乳パックなどゴミと思われる物全て残して山積みにしてる。壊れた家電や使わなくなったベッドやソファなどの家具、錆びた自転車なども捨てずに家の中や庭に放置してる。口出ししたり、実家帰る度に片付けると、もう帰ってくるな！とキレてる。そういう性格だと思ってたけど、強迫性障害なのかな

[47. 匿名]

一人暮らししてた時、そんな感じになったことがある。
駅まで行ったのに、家の鍵閉めたか心配になってわざわざ確認しに戻ったりしてた。

当時付き合ってた人にすごく面倒くさがられて、
結局同棲したら落ち着いた。
すごく、怖かったんだと思う。
何か安心できることがあれば、少し落ち着くんだろうけど…

[48. 匿名]

強迫性障害は適切な治療を早期に開始することが大切です。
患者さんの約3分の1にうつ病の症状が現れるといわれてます
うつ病を併発するとより苦痛が大きくなり、治療にもかなり
時間がかかります。
まず主さんが御主人の状態と説得が受け入れられない状況を
相談してみるのもいいかもしれません。
初めての方は、まずは保健所等に相談をしてみる、
病院の場合は初めての方の家族が医師に相談すると料金が
高くなる場合があるので相談支援室などがあればそこで
相談するのがいいと思います。

[49. 匿名]

>>28
私はボロアパートで玄関前に置いてあったものが盗まれたからガチャガチャガチャガチャガチャガチャしてしまう その事件なかったら、普通にしていたよ

[50. 匿名]

今コロナ流行ってるからもう気が狂うほど心配してしまう

[51. 匿名]

友達も強迫性障害で、髪の毛抜かないと気がすまないとか、手を洗わないと気がすまないとか、言うこと言わないと気がすまないとか、外食も汚過ぎて出来ないとか、洗わないと気がすまないとか色々言ってたけど、部屋めちゃくちゃ汚かった

[52. 匿名]

YouTubeの「失われた朝食」というアニメーションを思い出しました。
同じルーティーンで過ごさないと気がすまず、ひとたび邪魔がはいるとその規則性が崩れ、どうしていいかわからず、自我も崩壊していくような不安になる動画。

患者の心理をうまく描いてるので見てみるといいかもです。

[53. 匿名]

気の持ちよう

[54. 匿名]

私も強迫性障害です。私は物に傷がつくのがすごく嫌で傷がつかないか気になったら一日中気になります、すごく疲れます。病院行ったら治るのかな。

[55. 匿名]

>>1

強迫性障害のこと？
あれ、遺伝だよ〜
うちの旦那は小学生から異常な潔癖、拘りがあり彼の父親もそうでした
強迫性障害は他の精神疾患を併発しやすく、また強迫性障害は根本的な治療薬がない為一番やっかいな精神疾患です
年々酷くなり40歳過ぎにどーんと重症化しますよ
お子さんは産まないほうがいいし、逃げられるなら逃げた方がいいです
20代、30代はなんとか普通に暮らせても40代からこちらも病みますよ

[56. 匿名]

>>54

旦那と同じだw
とにかく新築や新車は絶対に買わないこと
はじめから傷ついてる中古を買うように
ブランド品やなんでも中古を買うことでましになりますよ
はっきり言って病院に行っても治りません
パニック、双極、統合、醜形恐怖症を併発しないように早寝早起き、スポーツを習慣づけて

[57. 匿名]

うちの夫もそうなんだけど、石や落ち葉は流石に拾ってこないので、主さんの旦那さんはかなり重症かと。お医者さんにきちんとした対処方法を聞かないと余計酷くなってしまいそう。
うちは、夫がそう言う病気だと知らなくて、同じような几帳面さを求められていると勘違いした私の頭がおかしくなりました。
強迫症状自体は、子供が産まれて酷くなったようだけど、子供の成長と共に少しずつマシになってきたようには感じます。

[58. 匿名]

>>51
最後で笑った

[59. 匿名]

認知行動療法。
ストレスが多いと悪化するから
ストレスを軽減。

[60. 匿名]

>>55
>>56
嫁があんたらみたいなのだから悪化したんじゃ？

[61. 匿名]

>>1
トピ主です。トピを開いてくださりありがとうございます。
主人の両親は多感な年頃に離婚されててお父さんのみです。グレたり道を逸れることなく誠実で真面目な性格で友達も多く、会社でも上司や後輩からの信頼も厚いようです。でもずっと無理をしてきたのかもしれないですね。私も産前産後で自分のことで精一杯で主人に目を向けてあげられなかったのも悪かったと思います。
息子の頭を撫でながら「お父さんお前をちゃんと大きくしてあげられるかな」と泣きながら言うのを見てると、そんなに一人で抱え込まなくていいよと言いますが、今の主人には私の言葉は届かないようです。
まずは私が病院やカウンセリングで相談してみようと思います。
コメントくださった方々、ありがとうございました。

[62. 匿名]

>>1

旦那、義父がそうです
強迫性障害は遺伝だから家族みんな変わり者で私と結婚するまでみんな自覚なかったです
旦那は他に精神疾患も出た為心療内科に行きましたが他の精神疾患は治療薬がありコントロールしやすいですが強迫性障害は一番やっかいな精神疾患です
生まれつきなので性格に近く治りません
カウンセリングにも通いましたが無駄でした
うちは醜形恐怖症（強迫性障害のひとつ）が年々酷くなり外出準備に3時間かかりそれでも無理で退職、離婚しました
アラフォーからさらに酷くなりますよ
ゴミ屋敷の住人も強迫性障害です

[63. 匿名]

本気でコロナ対策何しているか聞いてみたい

[64. 匿名]

>>60

よく調べたら？
犯罪者40代が多いよね？
あれは最後に精神疾患がすすむのが40歳あたりなんだよw
まあ信じないのは勝手だけど生まれつきの精神疾患だから強迫性障害はストレスを無くすと多少楽になるけどストレスはきっかけにすぎない
みんな小学生あたりから自覚あるはずだよ

[65. 匿名]

>>63

目に見える物は異常に気になるのに目に見えないウィルスは全く気にしない人もいる
強迫性障害は人によって気になる箇所が違う

[66. 匿名]

>>62さんと>>55さんは同じ人？
言ってる内容が内容がめちゃくちゃ似てるんだけど(笑)

[67. 匿名]

病院行って絶対の治る保証があるならみんな病院に行ってると思う。

[68. 匿名]

まだ強迫性障害しか病気がないなら心療内科で不安を和らげるＳＳＲＩ飲めばまだ楽になるかもしれません
放置するとストレスがあると（受験、就職、結婚など）他の精神疾患併発してしまいますよ
皆さん夜型、スポーツをしない人が重症化しやすい気がします
後生まれつき腸が悪い

[69. 匿名]

今の時期めちゃくちゃ大変そう
感染症とか事件事故とか不安を煽られると悪化するよね

[70. 匿名]

>>67
治らなくても少しでもマシになれば本人も周りも楽になるじゃない

[71. 匿名]

ゴミが捨てられない強迫性障害→家族が逃げる→強迫性障害をとめる人がいなくなる→ゴミ屋敷住民


だからいくら説得してもまたゴミ集める

強迫性障害は誰かが監視して注意しないと気がすむまで何時間でも確認行為をしてしまいます

うちは監視カメラ自宅中に設置してスマホでチェック、さりげなく妨害しにいきます
放置したら酷くなります

[72. 匿名]

100人に1人生まれつき強迫性障害だそうです
統合、双極と同じ確率または併発します

[73. 匿名]

>>1

旦那さん何歳ですか？
35歳過ぎてその程度なら強迫性障害だけで終わる可能性あるからまだ軽症ですよw
また20代とかなら心療内科いくべき

[74. 匿名]

>>43
お薬で治りましたか？私も家族が強迫性障害で通院して薬を飲んでいますが、一向に良くなる気配がありません。認知行動療法なども昔試したらしいですが効かなかったと言っています。もう治らないのかと絶望しているので治った方のお話聞かせて頂けると嬉しいです。

[75. 匿名]

>>1
正解かわからないけど
道端なんかに落ちてる物は念がこもってたりするから怖いんだよ、だから拾って来ないでと違う方向で攻めるとかは？

[76. 匿名]

この投げたゴミがゴミ箱に入らないと嫌な事か起きるって小さい頃からやってたけど、私も軽くそうなのか！

[77. 匿名]

>>71
私です
一番ひどいときはごみ袋の中身を確認して気がつけばお昼、一度持っていったごみを再確認しに持ち帰るなんてよくありました
幸い妊娠し夏場つわりで確認が出来ず、フラフラしながら写真だけ撮って出したら意外と平気だったので、しばらく写真撮ってて、たまに確認したりして
今はさっと捨てれられるようになりました！
がるちゃんだからかけるけど、トイレにも何か流してないか心配でおしっこも残して流せませんでした
(どれか強迫性の本に有名な方研究家か作家さんも尿を貯めてたとありました)　←この時期が一番自分でも情けなく、辛かった
今はへいきで流してます
駐車場やレジ立ち去ったあとの確認が少し残ってるくらいです

[78. 匿名]

>>51
要するに病的なこだわりなんだよね。
一部に注意が偏り過ぎてて、普通の人が気になるようなことにまで気が回らなくなるみたい。
付き合いきれんよ。

[79. 匿名]

>>1
結婚する前に気づかないわけないだろうに
一生大変ですよ
よく子供作ったなー

[80. 匿名]

ご本人も、ご家族もお辛いと思う。

[81. 匿名]

大人の音がそんな何かといちいち泣いて仕事とか出来るのか？
なんかきもい

[82. 匿名]

私も銀行ATM行ったら忘れ物が無いか何度も振り返る。タバコの吸殻も消えたかめちゃくちゃ気になる。
1番困るのが車の運転。車線変更したくても入れなかったらどうしようとか、駐車場に停められなかったらとか道が狭かったらとか色々考えすぎて…
運転するのが怖い

[83. 匿名]

病院連れていったところで治らないでしょ
そんな変な人と結婚してあまつさえ子供まで作っちゃったんだから、黙ってやらせておくしかないよ。きっと子供も遺伝して同じだよ

[84. 匿名]

すみません、初めはストレス発散のために腕を切っていたのですが最近は毎日切らないとダメだ、と強く思うようになってしまいました。そしてします。
鬱病で精神科には通っているのですが先生はそういった行為に関しては、あんまりやらないでね～と軽く流されます。
転院したほうがいいでしょうか？

[85. 匿名]

>>84
ストレス発散に腕を切るって恐いな
他のストレス発散を見つけてはいかが

[86. 匿名]

>>39
なんでマイナス？
子供作る前からわかってた事じゃないの？
こんな重篤な症状出てる旦那との間で子育てできると楽観してたの？
普通の夫婦間でも子育てとなると大変なのに、本当になぜ？

[87. 匿名]

>>32
変なトピ画を防いでるだけでも上等だよ

[88. 匿名]

>>86
それまでは症状が出ても日常生活に問題なかったんじゃないの？
子供ができて責任感が強くなってから日常生活に支障をきたすレベルの症状が出てるから相談してるんだと思うんだけど…

[89. 匿名]

医者より霊媒師に連れていけば？
その強迫観念は〇〇の祟りだから祓いましょうとか言えば直りそう♪

[90. 匿名]

>>88
そしたらこれから酷くなる一方じゃん

[91. 匿名]

>>17
うちの夫もそれやるんだけど、マンションの隣の部屋の方迷惑してるのかな…いつも先に出るからあまり気にしてなかった…

[92. 匿名]

>>90
これからの話はしてないよ
あくまで子供が生まれる前から現在の状況に対して「子供をなぜ産んだ！無責任だ！」みたいなコメントに対してコメントしたんだよ

[93. 匿名]

職場の人がおそらくこれ。
自分の異常なこだわりは完遂しないと気が済まないらしく、時に他人のロッカーまで開けて勝手に整理したがる。この人は自分の思った配置や順番に収まっていないとダメで、周りが見えなくなる。
なのに自らのデスクはゴミ屋敷状態で、整理整頓が出来ていない。こだわった事柄全てを周りにも強要し、自分のルールが少しでも狂うと慌てふためいて事務所内をバタバタと走り出す。

仕事のミスも多く気分が落ち着くまで大きな音を立てながら行動するので、隣にいる私は気が狂いそうな日々で正直もう優しく出来ない。
何度か苦言を呈したが、少し時間が経てば反省などどこ吹く風でまた繰り返す上に他にも独り言や独り笑い・無意識の暴言などもあるから、様々な精神系発達系の何かがあるんだと思うんだけど、こだわりに対して一心不乱に猪突猛進する姿は異質すぎて私の心がおかしくなりそう。今は春先だから特にハイだし。

会社も気付いてはいるけど、本人からの辞表を待つしかない状態。でも自覚がないからきっとその時が来る事は無いのだろう…

[94. 匿名]

>>39
生まれる前から石拾ってくる男だったら産んでないでしょ。
生まれる前からとか結婚する前からわかってたはずって言う人はあれもこれも怖くて何も行動に移せないぼっちでしょ。
自分なら先にわかるのに、間違えた判断をしないのにって自信があるならこんなとこ読んでないで有り金全部株に投資すれば良い。間違いないこと確認して一人で喜んでたらいい。

[95. 匿名]

うちの旦那がこれです。自分では戸締まり確認できないから確認お願いされます。薬サボってると調子悪くなるらしく、運転しててもいま人轢いてないよね？って何度も確認されるのでお薬飲んでる？飲まないからだよって叱ってます。

[96. 匿名]

夜寝るとき玄関の鍵閉まってるかどうか気になって仕方ない時がある。これも軽い強迫神経症？

[97. 匿名]

>>29
>>6
強迫性障害（強迫神経症）はいわゆる古い言いかたの神経症圏であり強制入院や医療保護入院の対象になるわけないじゃないですか。自傷他害もなく自分で同意が出来ないわけではありませんし。また本格的に行動療法が出来る病院（入院施設があるのは全国で数か所）でないと入院してもよくなりませんし、むしろ普通の単科の精神科病院などなら一般の総合病院と違い衛生面で汚いですし統合失調症圏やアルコール依存、認知症圏の患者さんとの生活で疲弊し悪化しますよ。ただＳＳＲＩや一部の抗うつ剤が著効する場合も多いですし、外来で行動療法（認知行動療法）を受けられるとかなり生活面での支障はなくなります。うつ病の併発や発達障害がベースにある場合もあるのでまずはきちんと受診をすることです。また強迫性障害について書かれた本を数冊よむと本人や家族も理解しやすいです。

[98. 匿名]

死の恐怖の置き換えが症状です、社会的文脈で決まります、自我の牢獄の地獄の中間層をくぐり抜け、
真我に目覚めれば、心理学的には完治しますが問題は神経系に障害がある事ですね、まずは食事を見直してください

[99. 匿名]

>>21
先に画像見るのと、21さんのコメ見て画像みるのとでは印象が違う。
言ってることわかるよ。

[100. 匿名]

>>33
裏の家が家事になったら次は自分の家もなるかもともっと不安になると思うんですが、不安がなくなったんですか？

[101. 匿名]

酷いこと書き込む人いるんだな
誰がいつなるかわからない
強迫神経症は症状がまったく同じ、って人探すほうが難しいくらいこだわりや恐怖の対象はそれぞれ
強迫観念に逆らうのって凄く疲れるし怖いし不安になるのに、ばかにする人は一回なってみてほしい

[102. 匿名]

>>84
余計ストレスになるわw

[103. 匿名]

テレビで戦ってる人みたけど10回やるならそれを8回にするとか少しずつ自分で確認行動減らして自信つけてを繰り返す以外ないみたいよ
脳に大丈夫ってくりかえし覚えさせる
シナプスつくる
ダメだムリでなく取りあえずやるしかない

[104. 匿名]

>>96
大概の人そういうのあるけど度合いが酷くて日常に支障きたさなければ問題ないよ

[105. 匿名]

>>84
しないといけない、と思うのは脅迫観念の現れだと思います。今通院している病院があまり真剣に聞いてくれないようなら転院した方が良いかと思います。

[106. 匿名]

>>74
薬というよりも先生とのカウンセリングが私には合っていました。
私は携帯の掃除(見た目をピカピカに拭きあげる、検索履歴や着信履歴やメールなどを全て消す、SNSの投稿を全て消す)が辞められませんでした。
これをするとリセットされる気になっていたんです。人生そのものも悪い過去も。
心療内科の先生はいきなり辞めろとは絶対言わず、それはあまりにも疲れるだろうからなにか違うもので代用してみては？と。
急に全てを切り替えられるわけではなかったので、徐々に簡単なものに切り替える努力をしました。
数字をいくつ数えるだとか、深呼吸を何回するだとか。
それができるようになると携帯の掃除がいかに時間の無駄で心身ともに体力がいるかとわかり…
こんなにも楽な生き方があるんだと辞めることができました。
あと大きな人生の転機があり、ここで完全に辞められないとなかなか辞められないだろうからチャンスだ！と思ってから、簡単な深呼吸などでさえ完全になくなりました。
支える方も当人も本当にお辛いかと思います。
心療内科は先生との相性でかなり変わってくるので、しっくりきてない場合には病院を変えるのもひとつの手かなと思います。
私は信頼できる先生に出会い、言われたことにすとんと納得できるようになり格段に良くなりました。
長くなり大変申し訳ありませんm( _ _ )m
少しでも参考や希望になれば。

[107. 匿名]

>>88
手を何度も洗うとか、鍵閉めたか何度も確認とか、これをしないと悪いことが起きるって子供産む前から言ってたんでしょ？
理解し難い行動してたって主さんも言ってるじゃん。
これをしないと悪いことが起きるって言い出したら、変な宗教にでもハマったのかと不安になるけど。スルーしてきたんでしょ？

[108. 匿名]

>>94
そういう男と結婚するのは自由だけどさ、子供産む前から軽くても症状は出てたんでしょ？
旦那が鬱か強迫性障害かの人の漫画あったけど、あそこも旦那が悪化してるのに3人も子供産んで意味不明。

[109. 匿名]

>>106
すみませんプラスのつもりがマイナスに手が当たりました(;_;)
私も強迫性障害なので希望になりました
少しでも楽な生き方ができるようになりたいです！

[110. 匿名]

>>108
漫画ねー。
さぞかし人生経験豊かなんでしょうね、漫画で。

[111. 匿名]

>>106

私全く同じ症状です。
携帯の閲覧履歴、検索履歴、SNSの投稿、写真もそうです。パソコンも。
何となくモヤモヤしたり嫌な事があったり人生が上手くいっていないと思うとこれら全て削除してしまいます。
そうすることで一時的に頭の中がクリアになるというか、人生もリセットされた気になるというか、その感覚に依存してしまっているんだと思います。
その感覚を得れないといつまでも気持ちが切り替えられないでのでせざるを得ないです。
時間も体力も削られてその行為に意味がないことも分かっていても中々辞められません。
ここで同じ症状の方を見つけて私だけじゃないんだと安心しました。

[112. 匿名]

>>95
友達の旦那さんに似てる。戸締まりに何時間もかかったり、旦那さん一人で運転中に「今、おばあさんを轢いてしまった」って電話かかってくる事が何度もあったって。
ほんとうに大変そうだった。
今は友達と二人でカウンセリング受けてる。

[113. 匿名]

子供産んでから発症した　
下の子が5歳くらい？
それまでは、いたって普通に過ごしてた
ストレスピークになると発症するのかな
とりあえずストレスがあると酷くはなります

[114. 匿名]

>>111
待った同じ症状の方に私も初めてお会いしました！
本当にそうなんですよね、なんの根拠も意味もないのにせざるを得ない感覚すごくきついですよね…
個人的には期間を決めてしない時間を作る練習も効果がありました。
まずは1週間は絶対しない、その次は2週間と。
最初はきついですが、途中から意外としなくてもいけるかも？となり、しないほうが心が安定しているかも？となれました。
まだ試してなければ是非一度試してみてください！

[115. 匿名]

>>114
最初の文、全く同じ症状の方、でしたm( _ _ )m
変な喋り方みたいになってすみません(笑)

[116. 匿名]

だらしない人間よりも、自分を追い詰めてしまう人の方がよっぽど好感が持てる。
助けたくなる。
私も若干そのケがあるので、辛さがよくわかる。
最近、閉所がダメになり、自分の車が苦手。
この病気で、デブの人っていないでしょ。
デブになるぐらいなら、今の強迫のままでいいわ。
デブは最悪。

[117. 匿名]

>>110
家族に強迫神経症の人がいるの？
すごいつっかかってくるけど。

[118. 匿名]

>>17
私不安障害が酷くなった時それやってしまっていた
不安になって戻ってまた確認してしまう時もあったよ

そういう人に限って無意識でも絶対にカギ閉めてるから

[119. 匿名]

>>4
そうは言うけど、本人に行く気がないと
男性を引っ張って行くなんて出来ないんだよ

[120. 匿名]

強迫性障害ってどんどんエスカレートするから
遅かれ早かれご主人自身もご家族もパンクする
明日の朝起きたら治ってるなんて事は絶対にないから
早めに病院行って治療を受けて

[121. 匿名]

[122. 匿名]

前に住んでたマンションの隣の人
出ていく度にドアをガチャガチャして施術を確認
それが10回も20回もしてて毎日うるさくてストレスだった
元夫は冷蔵庫を一日に何度も押して閉まったか確認してて気持ち悪かった

[123. 匿名]

私も強迫性障害
自分のやってること疲れるし主さんの旦那さんも疲れていると思う
でもやめられない

通院を嫌がるなら、それおかしいよって扱うより
そうしなきゃならないんだよね？でも、そうしているのも辛いでしょ？って言ってみてはどうだろう
病院に行けば少し楽になるかもって言うとか

[124. 匿名]

>>114

そうですよね。
削除したくなる衝動って常に襲ってくるので明日からもう絶対しないなんて断言はできないわけで。
とりあえず少しの間我慢してみる、それができればもう少しを繰り返していこうと思います。
アドバイスありがとうございます。

[125. 匿名]

最近、カウンセリングで強迫性障害の可能性と言われ、受診をすすめられました。

車の運転で少しでも不安なことがあると、道を引き返したり、手紙の送付時に中身が心配で何度も見直します。
夜ベッドに入ると、過去の行いや言動に問題があり、解雇になったらどうしようなどと眠れない位考え事がぐるぐるします。

数ヶ月前から発症し、毎日疲労でしんどいです。
お医者さんにかかることでよくなった方もいるようで、参考になります。

[126. 匿名]

私自身毎日出勤時に戸締まりが気になりなかなか玄関から離れられなかったりしてました。心療内科で強迫性障害と診断されましたが、処方されたお薬で多少収まりました。

[127. 匿名]

>>70
調べてみなよ、楽になってるかどうか

[128. 匿名]

>>86
なんて想像力や思いやりの無い人なんだろ。
結婚前、子供が出来る前に分からなかった事なんて多々あるよ、それから酷くなってきたのかな？とか考えたりしないの？

[129. 匿名]

>>79
普通そう思うよね。
何かしら兆候は見られてたはず。

[130. 匿名]

>>61
仕事に支障はないのかなと思いきや、人望があり大丈夫なようですね。
なんだか人並み以上に頑張ってこられたから故なのかなと感じました。

すごく誠実そうだし、ゴミポイ捨てする人より全然いいし、本人以外は困ってないのだから基本見守りながら、ご本人様が辛そうなら通院なども色んな選択肢も提案していったらどうかなと思いました。

ノーマルじゃない的な見方を配偶者にされるのもプレッシャーや焦りになるかもしれないから、あまり気にしない風にして愛情や信頼を伝え安心感を感じてもらえるようにしたらどうかなと思いました。

[131. 匿名]

>>117
トピタイ読みました？
絵じゃないから読めませんでした？

[132. 匿名]

>>116
デブ嫌悪って醜形恐怖や強迫神経的な思考だよなと思ってたけど、やっぱりそうなのかな？

[133. 匿名]

>>131
横だけど。これまでの流れ追ってきたけど、あなた大丈夫？
突っかかり方が嫌味というか、そんなに気にしなくていいのにって思っちゃった。

[134. 匿名]

私もそんな感じでした。
出掛ける時はドアガチャガチャに火の元何度も確認。
仕事遅れるんじゃないかと。何度も大丈夫？大丈夫！っと自問自答。
私の場合は子供出来たらそこまでする余裕がなくなり。
もう泥棒でも家事になったらなっただ！っと思う様になりました。
旅行などで家を開ける時は一様自分で確認後旦那にもう一度確認してと言って先に玄関を出る様になりました。

旦那も私の性格？をわかってくれていたので
ちゃんと俺が確認したから大丈夫！と言ってくれます。

病院じゃなくて私的に私の性格わかってくれて大丈夫！
確認したよ！と言ってくれる方が安心すると思います！

[135. 匿名]

落ちているゴミを拾わないと気が済まないんじゃなくて、拾わないと家族に災いが起こるから拾わなきゃ！と思ってることが異常ですよね。
こんなことが続くと離婚されるかもしれないっていう現実的な事は想像できないんですかね？

[136. 匿名]

>>135
たしかにね！
不思議な病気だなぁ。

[137. 匿名]

>>27
わかるよ、見終わった瞬間についたかもって思う。ありえないことなのは頭ではわかってる。

[138. 匿名]

私も割とそうかも。
手洗いこまめにしまくって、手が切れてるのに手洗いしないと病気になると思って手洗い。
スマホも事あるごとに除菌シートで拭きまくり。

手ピガジェルもいつもこまめに使ってたのに無くなって、発狂しそうになった。
けど、あ、なくても意外と病気になってないな。って手ピガジェル依存症は治りつつある。
手洗いが増えたからあんま意味ないのかもだけど

[139. 匿名]

>>106
質問させて頂いたものです。丁寧なお返事ありがとうございました。
やはりいい先生との出会いですよね。強迫性障害に強い先生ってなかなかいないようなので相性の良い先生に出会えるのは奇跡的だと思います。
行動や習慣で良くなることがあること、希望を持てます。ありがとうございます。

[140. 匿名]

>>61
治りますよ。
うちは、お風呂に入れなくなるぐらいの状況でした。病院にいって、薬や、認知行動療法
家族で3年ぐらい、大変な努力をしましたが、
今は完治しました。
病院に早く行った方がよいです。

[141. 匿名]

>>4
無理やりはダメ！

[142. 匿名]

>>31 さんと同じく私も写真撮ったりして確認してました！
日によって心配度合い？が変化するので、特に心配になる日は「鍵をかけたかガチャガチャして確認→ガチャガチャしてるところを動画で撮る→鍵をロッカーへ返却する→ロッカーに鍵を入れたところを写真で撮る」みたいにして確認してます。

あと特別心配になりやすい日には不安を和らげるサプリメントを飲んで落ち着かせてます！

[143. 匿名]

私の場合…
・通帳や印鑑、免許証やクレカなど大事な物が無くなってないか毎日出先から帰宅すると確認
・戸締り、ガス、水道の水モレ、冷蔵庫がきちんとしまってあるか確認
・冷蔵庫の中のお茶やソースの蓋があいててこぼれていないか確認
確認作業に時間かかって、ずーっと眺めていたりする。
時間のムダってわかってるのに。つらい。

[144. 匿名]

自分自身が10代の頃に凄い潔癖症で自分が汚いと思いこんだ特定のものを触ったら必死に手を洗ってた
体の場合は家に帰ったらお風呂に直行
いつの間にか治っていたけど治った切っ掛けは不明

[145. 匿名]

新しい直属の上司がそれっぽい。
痩せぎすのアラサー男に多いんだけど
いちいち疲れる。

[146. 匿名]

>>125
私と同じです
駐車場に何か落としたんじゃない引き返したり、手紙なかなか出せなかったです
怪しいんですが駐車場でたらすぐ写真撮ったりしてます
フリマアプリも利用して(暴露療法にちかいですが)敢えて送らざるを得ない状況作ったり
どちらも写真は気のすむまで撮って、その夜には消してますw
最近は写真とらなくても平気になってきました
行動療法やってる、病院すくないですもんね
病院での暴露療法が怖いって方も
薬と自己流の行動療法でなんとかやってます

[147. 匿名]

うちも家族にいる。
寝るときは、灯りの電源、冷暖房の電源をオフにしたか何度も確認し、施錠も同じくガチャガチャ何度も確認。
中学生の頃は、コンビニに行けば、万引きしるんじゃないかと、何度も品物手にしては、また棚に戻し…
電車のホームでは、自分が線路に飛び込んむんじゃないかと…
病気だとわかるまでは、なにバカなことしてるの⁇って感じだった。今、就活中だけど、採用してくれる会社があるといいけど

[148. 匿名]

>>128
子供産む前から不安な行動があったって主さん書いてるよ？
楽観視して、向き合うべきところを見て見ぬ振りしてきた部分はあったんでしょ。
身内にいるからわかるんだよ。
なんで自分を産んだんだよ！って思うもの。
親が強迫性障害なんて最悪だよ。
周りから変な目で見られるし、1日のことが全然進まないし、何回も同じこと聞いてくるし、振り回される身にもなってよ。

[149. 匿名]

>>1
ご主人は強迫性障害の縁起恐怖ですね。
私は強迫性障害の不潔恐怖です。
自分自身が辛いので自ら精神科で治療をしていますがご主人の場合認めたくないんですね。
結論から言うと脳の神経回路が少し上手く働いてないんです。
障害ではないので自律神経の薬により緩和される見込みが強いからご主人が病院へ足を運んでみたくなるような言葉を根気よくかけてあげると何か変わってくると思います。

[150. 匿名]

私もそうだ

手を洗い嫌な奴思い出してまた洗い違う嫌な奴思い出してまた洗う

もういいって振り切り寝る

これをしなきゃ火事になるとも思う
　
原因はイジメとマンションでの嫌がらせ
　
部屋は汚い

お金もなく病院にも行けない

[151. 匿名]

小学生の頃多分これだった　クレヨンとなピアニカなくしたかとてもとても心配で家から学校まで何度も見に行ってた。
けど引っ越ししてヤンキー多めの中学校に入ってからピタリと治った　遅刻とか忘れ物とか格好いいって風潮だったから笑　それ以降かなりおおらか、むしろちょっとルーズになった。
でも大人になって発症した友達は辛そう　遊んだあと何度もラインで色々確認がくる

[152. 匿名]

>>118
私も不安神経症になった時、運転中何か轢いた気がしてもう一度そこに戻って確認したり、職場の暖房をオフにしたか気になって舞い戻って確認したり、ひどい時には帰宅後会社に電話したり、会社が火事になってないか心配で夜に会社見に行ったりした。
心療内科かかってきちんと薬飲んで、
不安神経症が治るにつれてそれも治まったよ。
病名ついて安心したし、主さんの旦那さんも治ったらいいね！

[153. 匿名]

母がコレ。
特に仕事や家庭のストレスが強くなると悪化する。
いまは専業主婦になってストレスが減り、症状も和らいできた。
父が人の気持ちがわからないタイプなので、もっと器の大きな人と結婚してたらこんな事にはならなかったんだろうな…とも思う。

[154. 匿名]

脳の誤作動かと、聞いたような。
私の親も、同じで、トイレ、お風呂に数時間かかっていました。
今はもう、亡き親ですが、病院で治療すれば
本人も楽だったのではと思います。
時間を決めての外出も難しく、機能不全の家庭だったなと思います。

[155. 匿名]

ストレスから悪化、わかります。
私の家族も受験のストレスが、きっかけでした。
真面目な性格で、腸が弱かった。
評判よくて相性の良い先生を、探してくださいね。

[156. 匿名]

トピずれだけど、好きになった人が強迫性障害でした。
ストレスを与える相手と付き合っていて、本人も嫌がりながらも別れられず、感情の振れ幅がどんどん大きくなって悪化していくのを見ているしかないのが辛かった。
やっと別れたけどまだ引きずっていて不安定。
私も散々八つ当たりされたけれど今でも大切に思ってる。
彼の心が安定するのを願うしかない。
切ないです。

[157. 匿名]

>>4
旦那さん毎日辛いだろうね。
病院に相談できないかな？

[158. 匿名]

強迫神経症です
強迫神経症は身内にすら頭がおかしい、気狂いと言われます
自分が一番頭がおかしいのは分かってます

病気だと心配してもらえるのに
強迫神経症だと嫌われるばかりです

もう死にたいです

[159. 匿名]

>>158
私も母親にまともな娘だったらよかったのにとか
あんたに子供は育てられないとか言われたよ
でも、今は夫と子供に恵まれて幸せだよ
強迫神経症はストレスがかかるとよりひどくなるからあまり自分を追い詰めないようにね
環境を変えたり、病院に行ったりしたら比較的症状が軽くなったりするからあきらめないで

[160. 匿名]

>>146
125です。私も、駐車場の確認も同じくです。
乗り降りで何か落としていないか見回してしまいます。
仕事帰りには、電話をメモしたふせんなどがもしコートにくっつき道に落としたらどうしよう…などと可能性の低いことの確認までします。

写真を撮るという方法も、あるのですね…！
少しでも良くなるよう努力したいです。

[161. 匿名]

わたしもですー
知恵袋の質問癖がやばかった
携帯半日切ってから、治り出した
あとがるちゃんで情報収集

[162. 匿名]

>>158
うちもだよ、辛いけど
長くつらいけど治るよふとした時に
症状よくなる

[163. 匿名]

強迫性障害の症状がきついときは、婚活とか絶対しちゃだめだよ
悪化して大変だった
ストレスからは💨逃げる


携帯半日切るとか、強制的に持ってく

[164. 匿名]

強迫神経症は治療方法が確立されている病気なので、ちゃんと受診して治療してください。
完治する人もいるし、完治までいかなくても軽減することは可能です。
一種の脳のバグなので、バグということを理解することが大切みたいですよ。

[165. 匿名]

>>154
脳の誤作動なんですよ。
一番いけないのは誤作動と付き合ったり、回避してしまうこと。
大切なのは、まずは脳の誤作動と認識して無視すること（逃げてはいけない）。

わかりやすい例えと思ったのは、ベルを鳴らすと餌が貰えるように訓練した犬（パブロフの犬）は、ベルがなると唾液がたまるようになる。この犬にベルが鳴っても唾液が溜まらないように訓練するには、とにかくベルが鳴っても餌が貰えないことを脳に叩き込むしかないんです。
だからベルが鳴っても唾液が溜まるままにしちゃダメ、ずっと逃げ回ってもダメだそうです。

これが暴露療法という療法なんですね。
暴露療法の前に、ベルが鳴っても何回も餌箱を確認して不安にならないように、セロトニンを投薬して不安にならない状態にすることが普通です。

[166. 匿名]

OCDで精神科に入院したことがあります。
確認行為ではなく不潔行為でしたが、
もっと早く入院するべきだったと
思いました。
OCDは一度なるとなかなか治りづらい
です。精神科に受診をおすすめします。