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これって強迫神経症?

117コメント2018/12/05(水) 21:47

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  • 1. 匿名 2018/11/26(月) 20:45:58 

    主は外出時に、家電の消し忘れや窓の閉め忘れ、部屋が散らかってないか?など色々と気になり、ほぼ一旦部屋に戻ります。といっても、多い時で一回2~3往復、まったく気にならずに出かけることもたまにあります。
    特にカウンセリング等受けたことはないのですが、強迫神経症かもと思う症状や、症状に困っている方、症状が治った方などいろいろなお話が聞きたいです。
    返信

    +222

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  • 2. 匿名 2018/11/26(月) 20:47:41  [通報]

    >>1明日にでも病院へ行こう
    返信

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  • 3. 匿名 2018/11/26(月) 20:48:09  [通報]

    病院に行ってみたら早いですね。
    返信

    +112

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  • 4. 匿名 2018/11/26(月) 20:48:10  [通報]

    私も主さんと同じような感じ
    エレベーターも降りた時振り返って何か落としてないか確認するから
    ドアが閉まる寸前まで見てしまうからたぶん怖い人に思われてると思う・・
    返信

    +214

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  • 5. 匿名 2018/11/26(月) 20:48:17  [通報]

    >>1
    それを決めるのはドクターなう
    返信

    +119

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  • 6. 匿名 2018/11/26(月) 20:48:25  [通報]

    出かける時に部屋なんか散らかってても良いじゃん
    返信

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  • 7. 匿名 2018/11/26(月) 20:48:25  [通報]

    >>1

    それは病院行った方がいい
    返信

    +57

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  • 8. 匿名 2018/11/26(月) 20:48:41  [通報]

    今まさにこの病気と鬱病で心療内科通ってます。
    私の場合は鍵をかけたか何回も何回も確認してしまうのが悩みです。
    薬飲み始めて最近はマシになってきましたが、ひどい時は1時間くらいずっと家の中の鍵を確認してました
    返信

    +212

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  • 9. 匿名 2018/11/26(月) 20:49:11  [通報]

    不潔恐怖は無いの?
    返信

    +28

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  • 10. 匿名 2018/11/26(月) 20:49:12  [通報]

    電気消したかな?とか思う事はあるけど、別に良いやって感じだわ。火の消し忘れとかはあり得ないし
    返信

    +124

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  • 11. 匿名 2018/11/26(月) 20:49:45  [通報]

    最低、
    鍵、ガス消し忘れ
    気になって
    2往復😭
    返信

    +171

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  • 12. 匿名 2018/11/26(月) 20:49:49  [通報]

    >>1
    そこまではないけど、鍵閉めたか気になって戻る事ある
    物忘れ激しいから
    返信

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  • 13. 匿名 2018/11/26(月) 20:50:16  [通報]

    外出するときコンセント全てを抜いて行かないと不安で仕方ない
    おかげで留守中にある見たいテレビ番組が録画出来ない
    返信

    +138

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  • 14. 匿名 2018/11/26(月) 20:50:17  [通報]

    病院に行って下さい。
    返信

    +19

    -4

  • 15. 匿名 2018/11/26(月) 20:50:56  [通報]

    2、3往復もするのは多いね
    でも気にならない日もあるのが面白いし
    何だろうね
    日常生活に支障があるようならクリニック行ってみたらいいのかも
    返信

    +97

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  • 16. 匿名 2018/11/26(月) 20:50:57  [通報]

    コテのコンセント抜いたかなとか暖房止めたかなとかならある
    返信

    +233

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  • 17. 匿名 2018/11/26(月) 20:51:24  [通報]

    病院へ行きましょう。
    精神科、神経内科など、症状によって科も違うのでちゃんと調べたほうが、適切なお薬を貰えます。
    返信

    +21

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  • 18. 匿名 2018/11/26(月) 20:51:55  [通報]

    朝ドライヤー、ヘアアイロン、カーラー使った日なんて
    一日中気になって仕方ない
    返信

    +193

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  • 19. 匿名 2018/11/26(月) 20:52:30  [通報]

    私は本を読んでると、紙で手を切るイメージが頭を離れなくて、読みたいのにそのイメージのせいで数秒毎にゾゾっとして読めません。
    考えなければいいのに頭から離れなくて辛い。誰かが本を読んでる姿を見ても同じです。
    なんでしょうこれは・・・
    返信

    +81

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  • 20. 匿名 2018/11/26(月) 20:52:51  [通報]

    最悪鍵が開いててもいっか~ってなる私は田舎の農家出身。
    家の鍵を見たことが無い。
    主さん、良くなりますように…
    返信

    +54

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  • 21. 匿名 2018/11/26(月) 20:53:22  [通報]

    動画を撮る。
    全ての窓の鍵を閉めるとこ、スイッチ切れてる家電、火が消えてるコンロ、家の鍵を閉めるとこ…
    家出てからもしばらく録画したままにして、不安になった時に停止、見返す。
    編集しようがない事だから安心できる。
    写真だと、撮った後にまたさわったかも…と不安になるから駄目。
    返信

    +148

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  • 22. 匿名 2018/11/26(月) 20:53:39  [通報]

    >>1
    あーうちの母と同じだ
    ちなみに私と妹も強迫性障害で風呂場、洗面台、シンクまわりの濡れたものに触れないし手洗いを何十分もしちゃう
    あえて抵抗のある事をやるといいんだよね
    あえて1度も確認に戻らないとか、
    私だったらシンクに触ったりとか
    私は年々良くなってきてるよ
    主も落ち着くといいね
    返信

    +83

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  • 23. 匿名 2018/11/26(月) 20:54:26  [通報]

    声に出して指差し確認するようになってからは、本当に忘れたとき以外は戻らずに済んでます。

    単なる物忘れ対策で、強迫神経症とは違うと思いますが…
    返信

    +91

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  • 24. 匿名 2018/11/26(月) 20:54:48  [通報]

    私も同じような感じだけど
    病院に行ったほうがいいのかな
    返信

    +26

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  • 25. 匿名 2018/11/26(月) 20:54:55  [通報]

    これって強迫神経症?
    返信

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  • 26. 匿名 2018/11/26(月) 20:55:22  [通報]

    私は部屋を出るときのルーティーンがあります。
    奥の部屋のテレビのコンセントを抜く。電気毛布のスイッチオフを確認。コードも抜く。手前の部屋のテレビコンセントを抜く。ドライヤーのコンセントを抜く。ドライヤーが冷めたか確認。ストーブが消えてるか確認。冷蔵庫がちゃんと閉まっているか確認。部屋の出口まで来たら再度ドライヤーが冷めたか確認。最後に部屋をぐるっと見渡して部屋から出る。これ異常かな?
    返信

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  • 27. 匿名 2018/11/26(月) 20:55:41  [通報]

    強迫性障害と診断されたことがあります。
    仕事ストレスです。
    私の場合は外出時にカギ、火の元、電気が気になって何度も戻る。怖くて外出できなくなる。
    車で誰かをひいたかもしれないと思い戻る、何度もP、サイドブレーキかけたか気になって戻る。お風呂に出た後は爪先立ちして靴下を履かないともう一度足を洗い直すなど…
    主さんが生活に影響して辛いと思われるなら病院へ行った方がいいと思います。
    返信

    +92

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  • 28. 匿名 2018/11/26(月) 20:55:46  [通報]

    電化用品使ったらスイッチで切ってコンセントまで抜かないと心配になる
    コンセントに繋がってるってだけで心配なんだと思う
    返信

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  • 29. 匿名 2018/11/26(月) 20:55:52  [通報]

    強迫神経症て
    手を繰り返し洗う人がいるよね
    色々なタイプがあるのかな
    返信

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  • 30. 匿名 2018/11/26(月) 20:56:11  [通報]

    病院行っても治るの?治ってない人たくさんいるよね?
    返信

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  • 31. 匿名 2018/11/26(月) 20:56:12  [通報]

    家の鍵をかけたか気になってしょうがなくて、一度戻ったり、2階に住んでいる家族に電話かけたりしょっちゅうだったので、鍵をかけたか分かる『チェッキー』というカバーを鍵につけました。
    あと、鍵を掛けた際にドアをゆっくり3度叩きながら『かけた、かけた、かけた、』と心の中で唱えるようにしています。
    凄く気になるけど、鍵を掛けた自分を信じるようにしています。
    返信

    +46

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  • 32. 匿名 2018/11/26(月) 20:56:41  [通報]

    パンにジャムやマーガリンを塗る時に、左手でパッケージを持って右手でバターナイフで塗るんだけど、パッケージを持った左でパンをもてないから、マーガリンをとったら とりあえずパンの上に置いて石鹸で手を洗う。
    他にも料理の途中で冷蔵庫を開けたら手を洗うとかとにかく手を洗いすぎる
    返信

    +50

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  • 33. 匿名 2018/11/26(月) 20:56:52  [通報]

    私なんて家帰ったら窓全開!みたいなこと
    しょっちゅうあるわー。
    これは別の病気かも。
    返信

    +59

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  • 34. 匿名 2018/11/26(月) 20:57:20  [通報]

    私もそれよくやるから、ガスの元栓や電気、鍵穴をスマホで写真撮ってから出掛けてる。私も病院行った方がいい??
    返信

    +46

    -3

  • 35. 匿名 2018/11/26(月) 20:58:02  [通報]

    >>30
    わたしもそれ気になるよ。なおるんかな?
    返信

    +13

    -0

  • 36. 匿名 2018/11/26(月) 20:58:06  [通報]

    私もそうでした。家でるとき火の消し忘れしてないか、水が流れたままじゃないかなどとても不安でした。確認して写メを撮ったら出先でも見れるので安心します。結局出先で写メを見ることはしないですが、安心感につながります。
    子供が生まれた今はそれどころではなくなり、あまり意識しなくなりました。
    返信

    +29

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  • 37. 匿名 2018/11/26(月) 20:58:09  [通報]

    >>9
    主です。不潔恐怖、、そうですね、勤務先のトイレの使用とかは気になりませんが、どんな人が使ってるかわからない公共のトイレなどを使った日はお風呂で体を念入りに洗ったり、着てた服も即効洗濯します。
    返信

    +29

    -0

  • 38. 匿名 2018/11/26(月) 20:59:22  [通報]

    チェックシート作ったらどうだろう?
    声を出しながら確認して◯をつける。
    返信

    +15

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  • 39. 匿名 2018/11/26(月) 20:59:43  [通報]

    友達が主と同じ感じで病院行って薬貰ってた、診断してもらう事で楽になる事もあるから一回見てもらっては?
    返信

    +9

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  • 40. 匿名 2018/11/26(月) 20:59:43  [通報]

    >>37
    多少ありそうですね
    返信

    +5

    -0

  • 41. 匿名 2018/11/26(月) 21:00:42  [通報]

    無意識で行動してて(当たり前のように)『あれ、しめたっけ?火消してたっけ?』てなり部屋に戻ることある!

    だからとにかく一つ一つの行動を意識ずけて行動するようにする。

    『ガス閉めたな閉めたな閉めたな』
    『コンセント抜いた』
    『鍵しめたしめた』

    みたいな
    返信

    +58

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  • 42. 匿名 2018/11/26(月) 21:01:14  [通報]

    >>30
    治るって言うか、投薬治療するんだよ
    セロトニンの出が悪いと不安になる、セロトニンが出る薬を飲む
    うつ病とかと同じ薬

    でも主さんくらいなら病的とは言えないと思うけど、「あら、私、気にしすぎ」程度に
    思ってる方が気が楽になると思う
    返信

    +49

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  • 43. 匿名 2018/11/26(月) 21:01:39  [通報]

    洗剤の量を何回も確認してる(;_;)
    返信

    +11

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  • 44. 匿名 2018/11/26(月) 21:01:57  [通報]

    今はだいぶマシになったけど、強迫神経症です。
    家のカギ、車のカギ、火の元確認、ストーブの確認には時間を要します。消したことを確認したら写メを撮って出かけますが、それでも不安で仕方ない。

    アイロンやらドライヤーなど、使ったら火事になるかと思って、出かけ先に持っていくという事もありました。


    返信

    +45

    -3

  • 45. 匿名 2018/11/26(月) 21:03:04  [通報]

    運転中に突然なる。時速60キロって凄くない?私ぶつかったら死ぬよね?人を敷いちゃうかも?とか考えたらドキドキが止まらなくなる。勿論近所のスーパーとかしか運転しません。
    返信

    +31

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  • 46. 匿名 2018/11/26(月) 21:03:32  [通報]

    私は、心配性だからかな?くらいに思ってた。
    違うのかな
    気になってきた
    返信

    +34

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  • 47. 匿名 2018/11/26(月) 21:04:07  [通報]

    2.3回くらい往復しても自分が苦しんでないなら大丈夫よ。そこまで。
    私は戸締りに1時間はかかるし、もういいってわかってるのに止められなくて病院に駆け込んで薬飲んだ。
    何回、何分かかろうと自分が苦しいなら病院行くべきだし、苦しくないなら性格と思えば良い。
    薬飲んで治ることはない。でも1時間から30分に減らすことは出来る、そんな感じ。
    まあいっか、って思えればいいんだけど難しいよね。
    返信

    +47

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  • 48. 匿名 2018/11/26(月) 21:05:48  [通報]

    この間、所さんの番組でやっていたチェッカーは優れ物だった
    鍵を回す動作をすると色が変わる、出先で色が変わっているのを確認すると不安が消える
    まだ買ってないけど、ジョイフル本田に売ってるらしい
    返信

    +28

    -1

  • 49. 匿名 2018/11/26(月) 21:05:56  [通報]

    わかります。
    ガスコンロ消したかな?
    鍵閉めたかな?
    と思いますし、うちは鳥が5羽いるのですが
    みんなにちゃんと餌と水がセットされているかな、温度管理がちゃんと出来ているか…
    心配過ぎて戻って確認しないと気がすまないし外出しても用が済んだらすぐに帰ります。
    返信

    +21

    -1

  • 50. 匿名 2018/11/26(月) 21:06:25  [通報]

    >>6
    普通の人はそう思うのかな?
    私も散らかった部屋に帰るのがとてつもなく嫌なので出かける前は綺麗にしてからじゃないと出かけられない。
    返信

    +20

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  • 51. 匿名 2018/11/26(月) 21:06:28  [通報]

    1箇所掃除するのにゴム手袋何枚も使っちゃう
    汚染された手袋で他の場所を触ったら、そこも汚染されちゃうから
    返信

    +24

    -1

  • 52. 匿名 2018/11/26(月) 21:08:15  [通報]

    >>46
    大丈夫、強迫神経症の生涯有病率は2%、50人に一人は診断されるくらいの症状
    軽い人はもっといると思うよ、ドアを何度も見に行っちゃう程度の人なら
    返信

    +8

    -1

  • 53. 匿名 2018/11/26(月) 21:11:37  [通報]

    遠出をする時はいつにも増して鍵や火の元、窓締めのチェックが激しいです。普段は玄関の鍵締めの時にガチャガチャを3回やるのがお決まりになってる。
    返信

    +26

    -0

  • 54. 匿名 2018/11/26(月) 21:13:29  [通報]

    戸締りしたか不安になるから一つ一つ写メってしまう。
    返信

    +6

    -0

  • 55. 匿名 2018/11/26(月) 21:13:49  [通報]

    鍵かけてカチャリと音がしても必ずドアを引っ張って確かめてる
    そのくらいはセーフかな?
    返信

    +56

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  • 56. 匿名 2018/11/26(月) 21:14:57  [通報]

    >>1
    私、強迫性障害だけど、確認することが苦痛になっているのなら、メンタルクリニックに行って早めに対処することをお勧めします。酷くなるとどんどんエスカレートしてしまう病気です。

    酷くなると本当に辛いですよ。
    返信

    +15

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  • 57. 匿名 2018/11/26(月) 21:15:54  [通報]

    私も自転車で石踏んだだけで今誰かひいてないかな!?って心配になる
    怖いから車は絶対運転しない
    返信

    +20

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  • 58. 匿名 2018/11/26(月) 21:17:15  [通報]

    病気ではないけど私も戸締りキチンとしたかどうか気になる方なので
    電車の運転士さんらみたいに
    窓よし!
    火の元よし!
    戸締りよし!
    指差確認して家出るよ

    返信

    +17

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  • 59. 匿名 2018/11/26(月) 21:17:22  [通報]

    >>51
    わかります。作業の途中で気づかずゴム手袋破れてたりすると、自分に汚れが染み込むようでけっこう凹みます。
    返信

    +6

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  • 60. 匿名 2018/11/26(月) 21:17:59  [通報]

    >>55
    私も同じです。必ずドアを引っ張ります。
    私の場合3回くらい引っ張ります(笑)
    返信

    +43

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  • 61. 匿名 2018/11/26(月) 21:18:13  [通報]

    何年か前にそういうのあった。主に職場でなんだけど、だいたい最後に私が鍵を閉めて帰ってるんだけど、鍵を閉め忘れてないか心配になって、片道車で40分の道を戻ったことが何回かあった。

    後は生理の時職場のトイレに寄ってから帰宅した時は、トイレを汚していないか家に着いてから気になってまた職場まで戻って確認したりした。

    実際職場まで行くのは数回だけど、常に色々心配してて円形脱毛症になりました。
    返信

    +26

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  • 62. 匿名 2018/11/26(月) 21:19:19  [通報]

    雑な部分もあるけど戸締りや銀行のキャッシュコーナーに時間がかかる。戸締り、力入れすぎて鍵の先折ったことがある。気長に付き合って病院に行かずに過ごしてる。それより空腹不安で寝る直前がお腹いっぱいじゃないと眠れないのが困る
    返信

    +7

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  • 63. 匿名 2018/11/26(月) 21:20:23  [通報]

    あれ?カギかけたかなって不安になってもどるのはあるとは思うけど、車運転してて人をひいたんじゃないかって思って何度ももどるのは強迫性障害の範疇らしいね
    返信

    +14

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  • 64. 匿名 2018/11/26(月) 21:21:27  [通報]

    一緒だわ。

    鍵、コンセント、ガス栓、蛇口、トイレの水、冷蔵庫の扉などなど…

    車で出掛けたら、窓しまってるか、Pとサイドブレーキかけているか確認してエンジン切る→鍵をかけた後鍵ガチャガチャ+エンジンかかってないか確認。

    確認事項増える一方です。毎日しんどい
    返信

    +23

    -0

  • 65. 匿名 2018/11/26(月) 21:25:29  [通報]

    会社のヒーターを消し忘れたか不安になる。
    会社出る前に何回も確認して帰るけど、会社出た途端不安になる。
    返信

    +19

    -0

  • 66. 匿名 2018/11/26(月) 21:25:37  [通報]

    玄関にチェックする項目を紙に書いて貼ってあります。

    一つ一つを指差し確認する習慣がついたので、最近は一旦帰宅するようなことは無くなりました
    返信

    +7

    -1

  • 67. 匿名 2018/11/26(月) 21:27:50  [通報]

    >>60
    私は1回だから普通か
    3回は大変ね
    返信

    +4

    -1

  • 68. 匿名 2018/11/26(月) 21:28:44  [通報]

    >>66
    そのチェックリストが合っているかどうか不安で役に立たなくなりました…。
    返信

    +7

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  • 69. 匿名 2018/11/26(月) 21:35:39  [通報]

    私は地震に対しての恐怖からか
    夜、寝る前に何度も逃げるときの経路(床に何も置いてないよう確認)や
    避難道具、全て見直さないといられなくなりました。
    つらいです
    返信

    +4

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  • 70. 匿名 2018/11/26(月) 21:40:08  [通報]

    主さんと同じことが不安で、外出する時は必ずコンロの元栓閉めているか、アイロンを切っているか、など不安要素に繋がる場所の写メを撮ってから出かけます。。
    返信

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  • 71. 匿名 2018/11/26(月) 21:45:58  [通報]

    物心ついた時から症状ある。
    病院には行ってないから自己診断だけど。
    小さい波があるんだけど、大きい波もあって、大きい波は回数を重ねるごとに症状が酷くなる。
    高校生の時に軽い潔癖症状が出て、20代の時に掃除が終わらない症状が出て、30代ではもっと酷い症状が出た。
    不安が頭から離れなくなって死ぬんじゃないかってくらいの不安に取り付かれちゃうのよね。
    今は落ち着いてるけど手洗いやお風呂に時間がかかる。もう大きな波は来ないで欲しい。
    返信

    +14

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  • 72. 匿名 2018/11/26(月) 21:54:36  [通報]

    子供が部屋で無くした髪留めや、リカちゃん人形の部品などをずっと探してしまってた。気になっちゃって。
    生理前は特に無くし物が気になり過ぎてた
    時間が勿体無いから、また買った方が早いじゃん、と気づいた。治って良かった
    返信

    +5

    -0

  • 73. 匿名 2018/11/26(月) 22:00:40  [通報]

    ガスコンロ、電気ストーブ、玄関の鍵は2回位戻ってみてるかも。
    これ病気だったの?
    単なる心配性かと思ってたわ。
    返信

    +18

    -0

  • 74. 匿名 2018/11/26(月) 22:02:04  [通報]

    私は窓とかドアは大丈夫
    火が出るものに関してそうなります
    返信

    +6

    -0

  • 75. 匿名 2018/11/26(月) 22:07:53  [通報]

    私も小さい頃から忘れ物は無いか?って家出た後に何回も確認の為に戻ってました。
    大人になった今も戸締りや火の元はもちろん、コンセント差しっぱなしじゃ無かったっけ?もし留守中に何らかの原因でショートして火事になったらどうしよう…⁈って重度の心配性かと思ってた。
    今では家族の中で私が一番最後に家を出るので毎朝『ガス良し!窓の鍵良し!電気良し!テレビ良し!冷蔵庫閉めた。良し!水道良し!コンセント良し!』で最後に『鍵良ーし』って指差し確認して出ます。

    もういい歳だけどこうでもしなきゃ安心して出られない。
    返信

    +5

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  • 76. 匿名 2018/11/26(月) 22:08:34  [通報]

    >>29
    うん、数種類あるよ
    私は鍵などの確認行為は一切ないけど、不潔恐怖症ともう一つ
    苦しい
    他のかたも書いてるけど、どんどん酷くなって日常生活が困難になるケースも多いから、苦痛を伴うようなら病気に行った方がいいよ
    返信

    +4

    -0

  • 77. 匿名 2018/11/26(月) 22:10:53  [通報]

    >>73
    そのレベルだとただの心配性じゃない?
    まぁ医者じゃないから何とも言えないけど
    返信

    +2

    -0

  • 78. 匿名 2018/11/26(月) 22:15:18  [通報]

    読んでて安心しました。
    私も結婚してから家を出るのが最後の人になり
    家に泥棒が入ったら自分のせい
    火事になったら自分のせい
    と思い何度も窓、玄関、コンロチェックしてます。
    ドアノブガチャガチャ何回もやってます。
    最近は冷蔵庫の扉が開いてたら
    中のものが溶けちゃう、と思い
    確認事項が増えました。。。
    冬になると暖房器具も確認しなきゃで
    家出るのがますます時間かかるようになっちゃう!

    同じような友達もいて
    ドアノブガチャガチャ確認しすぎて
    取れちゃって大変だった
    と言う話を聞いて
    ドアのチェックはほどほどになりました(笑)
    返信

    +16

    -0

  • 79. 匿名 2018/11/26(月) 22:18:25  [通報]

    あ、わたし主さんと一緒だ。電気の消し忘れや、火の消し忘れがあったら怖いもんね。鍵のかけ忘れも怖いし。
    べつに日常生活で困ってないので病院へ入ってない。
    返信

    +7

    -0

  • 80. 匿名 2018/11/26(月) 22:20:31  [通報]

    え、それが普通だと思ってた😨
    自分そんな性格なんだなと、、

    鍵とか火の消し忘れ、電気消したかな?って
    常に思って何回も確認して家を出る。
    返信

    +7

    -0

  • 81. 匿名 2018/11/26(月) 22:21:10  [通報]

    高速の大渋滞中に
    コンビニで買ったいくらおにぎりにあたり
    急な腹痛で漏らしかけたのがトラウマになり
    高速乗ると必ずお腹を下します
    お腹の薬を飲んでも
    事前に大便済ませても
    絶対下痢になり高速だからトイレがらないので
    いつも漏らしそうになります

    また絶対途中退場禁止のプラネタリウムに
    入った時も急にお腹が痛くなり
    とにかくトイレに行けない状況になると
    お腹が痛くなるっていうのが条件反射で
    本当に困ってます

    トイレのない電車やバスに乗ると
    不安でたまらなくなる
    本当に神経質で困る

    心療内科行ったら治るのかな?
    返信

    +23

    -0

  • 82. 匿名 2018/11/26(月) 22:23:51  [通報]

    早めに病院へ。
    悪化したら、ありとあらゆる事が気になって、その不安しか考えられなくなるよ。
    そして除菌地獄も始まるし。
    返信

    +2

    -0

  • 83. 匿名 2018/11/26(月) 22:24:05  [通報]

    わたしは健康不安の強迫神経症です。出かける前や寝る前など体に異常がないか気になります。確認作業も何回もするの苦痛です。
    あと同じく散らかってる部屋に帰ってくるのがダメで綺麗な状態じゃないと出かけられない。
    散らかってる部屋でご飯を食べるのもダメで、子供がまた散らかすの分かってるのに片付けずには居られないです。
    心療内科に行ってるけど薬が弱すぎてあまり効果がありません(^_^;)
    強い薬にしたら改善するんでしょうか。。。
    返信

    +7

    -0

  • 84. 匿名 2018/11/26(月) 22:31:14  [通報]

    家での確認の方が多いようですが、私は出先でもありました。
    お財布を出した時に大事なカードが落ちたらどうしようとか、お店に入って席から離れる時忘れ物してないかなど、他人が見たら異常な程確認していたので、周りの目が辛かったです。
    カード悪用されたらとかどうしようとか、ほぼありえない妄想を常に支配されていました。
    返信

    +13

    -0

  • 85. 匿名 2018/11/26(月) 22:31:25  [通報]

    強迫性障害ですが、主さんより全然症状軽いです。
    病院に行った方がいいですよ。
    返信

    +3

    -0

  • 86. 匿名 2018/11/26(月) 22:41:22  [通報]

    >>84
    ちなみに旦那と外出するときは、お財布は私は一切出さず、電車は切符を買ってもらってましたw
    スマホはポケットが無かったらずっと手元にw
    外食したら食器の下に忘れ物ないか何度も確認して立ち去るのが辛かったですw
    深みにはまると本当辛いですよね。
    返信

    +5

    -0

  • 87. 匿名 2018/11/26(月) 22:41:23  [通報]

    猫を飼ってるので火の元戸締まり気になって気になって仕方ない!
    指差し確認ニ、三度は当たり前。
    エレベーターで一階まで降りてまた部屋まで戻って確認するときもあるけど自分心配症だなぁ、位にしか思ってなかったや( ˙_˙"💧)
    返信

    +6

    -0

  • 88. 匿名 2018/11/26(月) 22:42:11  [通報]

    たくさん悩んでいる人がいるんですね。
    6年ほど前におそらくコレでした。出かけるのも億劫で鍵を確認しすぎて、友達が迎えに来てくれているのに待たせたり…

    ですが、引越し出産を経て子供のこと以外全てがどーーーーーでも良くなり、今出掛けに気になるのは自分の鼻毛ぐらいですw

    主もいつか、これぐらいの気持ちになれますよーに!!
    返信

    +20

    -0

  • 89. 匿名 2018/11/26(月) 22:46:41  [通報]

    私もそれくらいの心配症になりたい、ついつい窓開けっ放しにしてテレビもつけっぱ電機も付けっぱなしだからちょっとは危機感が欲しいな
    玄関の鍵閉める時気付いてまあ良いかってなってしまう
    返信

    +2

    -4

  • 90. 匿名 2018/11/26(月) 22:48:40  [通報]

    恥ずかしいけど声出しながら指差し確認してるよ。
    窓の鍵よし!コンロよし!水道よし!コンセントよし!カーテンよし!鍵しめよし!って。これで不安が消えるならやってみる価値ありだよ!
    返信

    +7

    -0

  • 91. 匿名 2018/11/26(月) 22:58:28  [通報]

    私もそうだと思う。
    これって病院に行けば治るものなんですか?薬を飲むのでしょうか?
    返信

    +4

    -0

  • 92. 匿名 2018/11/26(月) 23:00:40  [通報]

    小学生の頃、自分の持ち物限定なんだけど傷や汚れが異常に気になった。
    光に当てないとわからないプラスチックのペンケースの傷とか。どうしようもないのにずっと磨くというかこすったりしてた。
    買ったものに少しでも汚れや傷があったら嫌で嫌でたまらなくてでも普通に考えたら変えてもらうような傷じゃなくて泣きそうになったり。
    その頃親の再婚でいきなり新しい父親と一緒に暮らすことになったり転校したりで、今から思えばその辺が原因だったのかな。いつのまにか気にならなくなってたけど
    返信

    +7

    -1

  • 93. 匿名 2018/11/26(月) 23:02:53  [通報]

    私は職場で保管書類をちゃんとしまったか、ファイル等からずれてないかはみ出してないか人目を気にしながら自分の決めた手順で確認するのがつらい。時間かけてなにやってるんだと思われてるだろうな。
    返信

    +3

    -0

  • 94. 匿名 2018/11/26(月) 23:13:12  [通報]

    外で歯磨きができない(髪の毛や服につきそう)
    だからモンダミンでゆすぐだけ
    人が磨いてるのにも近寄れず昼時はだれでもトイレ(個室)しか使えない
    返信

    +2

    -1

  • 95. 匿名 2018/11/26(月) 23:19:28  [通報]

    ここに書き込めてるだけでもマシかもしれない。
    1番辛かった時は、書き込んだ時に間違えて個人情報とか書き込んじゃったらどうしよう!?(ありえない)とか思って無理だったw
    返信

    +8

    -0

  • 96. 匿名 2018/11/26(月) 23:35:42  [通報]

    17歳で発症。21に来月なります。
    精神科に2箇所行きましたが
    どちらも1.2回行って辞めました
    薬飲んで治るわけじゃないから。
    パキシルは気分が良くなる気がしたかな。
    でも先生話しにくいしなんか怖くて行かなくなった
    6カ月は飲まないと効果出ない、行動療法なら大学病院紹介する、カウンセリングと薬をやるか選んでって言われて、引きこもりだし面倒で行ってません
    仕事にも外出にも支障出て、確認で誰よりも遅いし、家出るまでが既に大変です
    約束や予定があったら体調悪くなったらどうしよう、などの不安で病院なんか前日キャンセルとかしちゃいます。約束が出来ません。時間を逆算して〜とかパニックで大変なんですよね。精神科も予約制じゃない場所選んだり。神経質すぎて約束が出来ないなんて、何にも出来ませんね。バイト探してるけど
    どうせ遅くて確認ばかりで迷惑かけるんだろうな、ってわかるし、死んじゃいたいですが、毎日生きてます
    病院行けってのは分かるんですが
    引きこもりで、やっと精神科行っても微妙で…家に引きこもってると脅迫気になりません。おかしくなるに決まってるけど
    すぐ辞めてもいいから働かないと…
    返信

    +9

    -0

  • 97. 匿名 2018/11/26(月) 23:39:03  [通報]

    >>95
    96だけど、わかる。被害妄想も昔からあった。頭おかしいって分かってるのに辞められない
    努力で軽くはなるよね
    確認回数減ったり。わざと確認をしないって荒療治、辛いけどやろうかなって
    返信

    +2

    -0

  • 98. 匿名 2018/11/27(火) 00:04:27  [通報]

    病名は簡単につきますよ。珍しくありません。
    私は社交不安障害ですが
    薬で症状を軽くしてます。
    このままじゃヤバいと感じたら受診をオススメします。
    返信

    +5

    -0

  • 99. 匿名 2018/11/27(火) 00:12:42  [通報]

    >>81
    私も一時期同じ不安があって、高速道路の渋滞にかかるくらいなら時間かかってでも下道で行きたい派でした。だけど、人間だからお腹が痛くなる時は痛くなるんだし、最悪漏らしても仕方のないことと開き直ったら徐々に良くなって、不思議とお腹が痛くなることも減りましたよ。
    返信

    +2

    -0

  • 100. 匿名 2018/11/27(火) 00:37:17  [通報]

    以前酷かった。
    職場でどうしても心配になって帰ったぐらい。
    結局は大丈夫なんだけど。

    声掛け確認するようになってから治ったよ!
    返信

    +1

    -0

  • 101. 匿名 2018/11/27(火) 02:44:16  [通報]

    >>46
    気にすると深みにハマるので気にしないでください。
    たぶん強迫性障害の人がこのスレ読んだら心配ごとが余計増えて大変になると思う。
    返信

    +5

    -0

  • 102. 匿名 2018/11/27(火) 03:01:37  [通報]

    あたしンちのお父さんも軽い強迫性障害?って思われる話がアニメにあったw
    アニメでは心配性みたいに片付けられてた気がしたけど、当事者としては心苦しかった。
    返信

    +4

    -0

  • 103. 匿名 2018/11/27(火) 04:34:49  [通報]

    出る前に鍵とかコンセント全部触るといいです
    記憶に残すのが大事
    返信

    +1

    -0

  • 104. 匿名 2018/11/27(火) 05:56:21  [通報]

    個人情報や位置情報の流出を恐れて普段はネットに書き込みをしないのですが>>96さんの外出が不安予約ができないという内容にすごく共感しましたので書かせて頂きます。

    私も外出に関する不安が強く、月に2度外に出られればいい方です。外出したい意思はあるのでいつ外出のチャンスが訪れても良いように(当日体調を崩さないように)と神経質になり、手・足・洗濯物が地面に触れていないか等を気にして毎日無駄に消耗しています。毎日何回も同じ確認を繰り返すと、どれが1番新しい記憶の中の確認行為なのか分からなくなってまた手を洗いに行くような。
    今日も家族に「毛布が汚い新聞紙に当たったんじゃないか不安だからまた洗い直すの?」と聞かれてハッとしましたが普通は目の前にある毛布が新聞紙に触れていなかったらそれが全てで「今は当たってないけど毛布を置く時に当たったんじゃないか」なんて考えないんですよね。毛布を洗うのは3回目ですが次こそ失敗しませんように。

    強迫性障害です!というマンガは私達の症状や思考が強迫を持っていない人にも少し理解して貰えそうな内容になっているのでおすすめです。

    某掲示板に「思考を追わない」という言葉が書かれてあって最近は座右の銘みたいに助けられています。

    ごめんなさい書きたいことを全てまとめて書いてしまいました。
    返信

    +7

    -0

  • 105. 匿名 2018/11/27(火) 07:32:04  [通報]

    火災が怖いんだよね…
    窓のカギは1度で済むんだけど
    出掛ける直前にコンロは3.4度手で触って確認しちゃう
    玄関前に行って→台所に戻るというのを3.4度
    まあ諦めてます
    返信

    +4

    -0

  • 106. 匿名 2018/11/27(火) 07:33:08  [通報]

    >>1
    なんでも病名をつけたがる世の中。病名をつけて薬を処方して儲ける病院側。
    病院の門をくぐったら 医師の思う壺です。
    返信

    +3

    -0

  • 107. 匿名 2018/11/27(火) 08:48:41  [通報]

    >>11
    私も、ガスコンロ消し忘れが気になってしかたなく玄関から戻ってを繰り返し3回位して安心したら家を出ます笑笑
    返信

    +4

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  • 108. 匿名 2018/11/27(火) 08:54:45  [通報]

    私は、コンロの火を消したと思い込んでたら、30分後くらいに弱火がついてるままでかなり焦った経験があります。
    火事にならなくて良かった。

    それ以来ガスなど何回も確認するようにしてます。

    ぼーっとしてるよりは、しっかり確認してるほうが良い!そう思いましょう!!

    返信

    +3

    -0

  • 109. 匿名 2018/11/27(火) 12:58:41  [通報]

    >>61
    職場の椅子かと思ったけどトイレだったのね。
    トイレは出るときに確認したら気にならないかな。
    返信

    +0

    -0

  • 110. 匿名 2018/11/27(火) 14:41:55  [通報]

    >>94ごめんなさい、間違えてマイナス
    押してしまいました💦
    返信

    +0

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  • 111. 匿名 2018/11/27(火) 15:01:35  [通報]

    知人が、1人で県外にいる実家へ帰れない、温泉に行けない、外出時に常に最悪パターンを考えるから外出したくない
    これもそうなのかな?
    返信

    +0

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  • 112. 匿名 2018/11/27(火) 17:21:09  [通報]

    >>81
    私は尿バージョンだった
    過活動膀胱炎で婦人科で薬をもらってだいぶ落ち着いた
    高速道路もライブも通勤電車も安心◎
    返信

    +1

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  • 113. 匿名 2018/11/27(火) 19:23:36  [通報]

    私も同じです。
    心療内科でも強迫性障害を専門にしている所が良いですよ。
    返信

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  • 114. 匿名 2018/11/27(火) 19:25:29  [通報]

    心配性の人に朗報!心配ごとの96%は発生しないことが判明
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    +0

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  • 115. 匿名 2018/11/27(火) 21:11:16  [通報]

    決まった事をやらないといけない、鍵の確認は3回以上、元栓チェックも指差ししてもまた何かの拍子に空いたんじゃないかと何度も確認。旦那が後に帰ってくると鍵を閉めたかどうかなんども確認。
    もう疲れたけど、やめれない。
    返信

    +0

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  • 116. 匿名 2018/11/28(水) 17:32:13  [通報]

    雑菌が恐ろしくて一日50回くらい手を洗っていた。
    でも、親からその辺の汚れより水道管のほうが汚いと思わない?と言われ、たしかにそうだよなぁ。と思ってから手を頻繁に洗わずに生活出来るようになりました。
    返信

    +2

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  • 117. 匿名 2018/12/05(水) 21:47:33  [通報]

    経験上森田療法が最も本質的で有効だと思います。
    返信

    +1

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