ガールズちゃんねる

この肉が落ちない!

90コメント2020/02/26(水) 23:45

  • 1. 匿名 2020/02/18(火) 10:12:43 

    ダイエットで、ここの肉が落ちない…!どうすれば…。という悩みをぶちまけていきましょう。私は肩?首の肉がクロちゃんのようになって首がありません
    この肉が落ちない!

    +28

    -13

  • 2. 匿名 2020/02/18(火) 10:13:12 

    せなかー!

    +48

    -2

  • 3. 匿名 2020/02/18(火) 10:13:19 

    二の腕
    ダイエットしてもエクササイズしてもごんぶと

    +84

    -2

  • 4. 匿名 2020/02/18(火) 10:13:28 

    全部〜

    +30

    -1

  • 5. 匿名 2020/02/18(火) 10:13:31 

    下っ腹

    +134

    -1

  • 6. 匿名 2020/02/18(火) 10:13:36 

    太ももと下腹はなかなか減らないわ。
    冷え性だから?

    +93

    -0

  • 7. 匿名 2020/02/18(火) 10:13:37 

    ふくらはぎ、、、

    +29

    -2

  • 8. 匿名 2020/02/18(火) 10:13:38 

    太ももからお尻にかけて

    +93

    -1

  • 9. 匿名 2020/02/18(火) 10:13:45 

    丸ごとー

    +26

    -0

  • 10. 匿名 2020/02/18(火) 10:14:01 

    下半身の肉、どうやったら落ちますか??

    +41

    -0

  • 11. 匿名 2020/02/18(火) 10:14:04 

    ハラともも。
    豚なら美味しいのに。

    +27

    -0

  • 12. 匿名 2020/02/18(火) 10:14:11 

    全身

    +8

    -0

  • 13. 匿名 2020/02/18(火) 10:14:17 

    >>1
    細いのに首無いって事?
    リンパ流してみたら?

    +20

    -0

  • 14. 匿名 2020/02/18(火) 10:14:19 

    顔!顔!

    +29

    -0

  • 15. 匿名 2020/02/18(火) 10:14:40 

    トピ主さん舌回し体操を2週間やってみて
    めっちゃいいよ

    +2

    -1

  • 16. 匿名 2020/02/18(火) 10:14:43 

    太もも
    足痩せたい❗

    +31

    -0

  • 17. 匿名 2020/02/18(火) 10:15:23 

    肩から背中

    +5

    -2

  • 18. 匿名 2020/02/18(火) 10:15:48 

    出産後、お腹に浮き輪のような肉がついてしまい、落ちません…

    +49

    -2

  • 19. 匿名 2020/02/18(火) 10:15:59 

    40歳なんですが、
    去年からウエストの上?の肉がゴツくなってまいりました。
    156センチで49キロなので、そこまで太くない?気もするんてすが、ウエストの上の肉は何者なんでしょーか。

    +47

    -2

  • 20. 匿名 2020/02/18(火) 10:16:23 

    いいなー、みんなお肉がいっぱい付いてて。私なんか無駄なお肉が全然ないから羨ましいよ。

    +4

    -16

  • 21. 匿名 2020/02/18(火) 10:16:50 

    頬!

    +8

    -0

  • 22. 匿名 2020/02/18(火) 10:17:13 

    四六時中二重顎

    +8

    -0

  • 23. 匿名 2020/02/18(火) 10:18:59 

    足首
    他は普通か細いくらいなのに象足で何やってもダメ

    +12

    -0

  • 24. 匿名 2020/02/18(火) 10:19:09 

    腰周り

    +37

    -1

  • 25. 匿名 2020/02/18(火) 10:22:00 

    二の腕と内もも、裏ももは本当に落ちなーい

    +5

    -0

  • 26. 匿名 2020/02/18(火) 10:23:01 

    スクワット半年続けたら腰肉なくなった!
    半年さぼったらあれよあれよと元通り

    +26

    -0

  • 27. 匿名 2020/02/18(火) 10:26:56 

    >>1
    よくこの写真保存できるね
    大丈夫?

    +25

    -3

  • 28. 匿名 2020/02/18(火) 10:28:19 

    >>1
    わかるー!!
    どうしたらこの肉落ちるんだろうね。

    +7

    -0

  • 29. 匿名 2020/02/18(火) 10:28:34 

    ダイエットじゃなく病気で食事制限して8キロ痩せたんだけど、服のサイズとかはぜんっぜん変わらなかったのに胸だけガッツリ痩せた……‪( ;ᯅ; )‬
    胸ってやっぱ落ちやすいのね…

    +29

    -2

  • 30. 匿名 2020/02/18(火) 10:28:50 

    顎肉

    +5

    -0

  • 31. 匿名 2020/02/18(火) 10:30:18 

    >>20
    こらこら、煽るでない

    +11

    -1

  • 32. 匿名 2020/02/18(火) 10:34:35 

    この肉が落ちない!

    +19

    -1

  • 33. 匿名 2020/02/18(火) 10:35:48 

    腰の肉
    後ろ姿みっともない

    +19

    -0

  • 34. 匿名 2020/02/18(火) 10:35:52 

    下っ腹

    +7

    -0

  • 35. 匿名 2020/02/18(火) 10:37:37 

    出産してから腰回り、おしり、太ももに肉ががっしりついて全然落ちない。
    出産した宿命かと諦めるしかないのかな

    +6

    -0

  • 36. 匿名 2020/02/18(火) 10:37:51 

    おばさんになると何でお尻が四角になるの?
    この肉が落ちない!

    +49

    -3

  • 37. 匿名 2020/02/18(火) 10:38:21 

    脇腹
    摘まめない脇腹になりたい

    +8

    -0

  • 38. 匿名 2020/02/18(火) 10:41:37 

    なんか全部下に下に行くんだけど

    +5

    -0

  • 39. 匿名 2020/02/18(火) 10:43:02 

    膝小僧

    +6

    -0

  • 40. 匿名 2020/02/18(火) 10:43:48 

    胸のすぐ下
    アバラの上のところ

    +11

    -0

  • 41. 匿名 2020/02/18(火) 10:44:39 

    +4

    -0

  • 42. 匿名 2020/02/18(火) 10:52:00 

    ヘソ周り
    ヘソ周りというか腹の縦真ん中

    +16

    -0

  • 43. 匿名 2020/02/18(火) 10:52:35 

    太もも!全然落ちない
    部分痩せは無理なの
    分かってても落としたい!
    太ももだけ太いから

    +24

    -0

  • 44. 匿名 2020/02/18(火) 10:59:04 

    二重顎
    太ってても顔スッキリしてる人本当羨ましい‥
    痩せても二重顎だけは変わらない😭

    +11

    -0

  • 45. 匿名 2020/02/18(火) 10:59:38 

    >>8
    私は逆に、「太ももからお尻にかけて」の肉は残したまま他を絞りたいわ!

    +4

    -0

  • 46. 匿名 2020/02/18(火) 11:00:42 

    >>20
    お、骨皮筋子さんですか?

    +9

    -0

  • 47. 匿名 2020/02/18(火) 11:07:32 

    >>10
    長距離ランナーに下半身デブはいない

    +2

    -5

  • 48. 匿名 2020/02/18(火) 11:09:39 

    >>1
    この首から肩にかけてのライン
    どこかで見覚えあると思ったら
    お浜さんだった

    +14

    -1

  • 49. 匿名 2020/02/18(火) 11:12:35 

    太もも!
    上半身ガリガリなのに太ももだけ異様に肉付きが良くて、上半身と下半身が別人みたい。

    +15

    -0

  • 50. 匿名 2020/02/18(火) 11:16:19 

    腰肉

    +5

    -0

  • 51. 匿名 2020/02/18(火) 11:21:17 

    >>9
    IKKOさんで再成されたw

    +11

    -0

  • 52. 匿名 2020/02/18(火) 11:29:25 

    >>24
    腰回りのはみ出る感じの肉は最後の最後まで残るヤツです
    もう気長に筋トレ・ダイエットを続けるしかない
    「お腹周りの脂肪は最後に落ちる!」ダイエットを始める前に知っておきたい事 | OKIRESI(オキレジ)
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    +15

    -0

  • 53. 匿名 2020/02/18(火) 11:33:12 

    なんと言っても腹よ腹

    +8

    -0

  • 54. 匿名 2020/02/18(火) 11:33:55 

    >>36
    私だったらこれう○こつくわ。

    +8

    -1

  • 55. 匿名 2020/02/18(火) 11:42:25 

    あごの肉!
    昔は痩せてたし、あご下に肉がつくなんて思いもしなかった。
    正面から鏡を見るときはさほど気にならなくても、下を向いたときとか、横顔であご下に肉があるのがわかる。
    これがあるのとないのとでは、印象が変わる。
    どうしたらなくせるのか、誰か教えて…

    +9

    -0

  • 56. 匿名 2020/02/18(火) 12:08:11 

    ヘソまわりについたお肉
    内もも
    しぶとい

    +4

    -0

  • 57. 匿名 2020/02/18(火) 12:38:21 

    顔!服は9号なのに巨顔だよ。
    顔だけ見たら60キロ超級‼️

    +8

    -0

  • 58. 匿名 2020/02/18(火) 13:18:24 

    二の腕と太もも 教えて😂

    +2

    -0

  • 59. 匿名 2020/02/18(火) 13:22:21 

    腰ですな。
    腹と尻の肉は減量や増量で肉のつき方と落ち方が一目瞭然だけど腰だけはどんだけダイエットしても落ちない。
    40kg代の時にも鷲掴みできる程ついてた。
    今ダイエット中だけど美容体重になったら腰の脂肪吸引考えてる。

    +4

    -0

  • 60. 匿名 2020/02/18(火) 13:23:03 

    >>57
    むしろ顔の肉がなくゲッソリしてるより可愛いと思ってしまう。

    +5

    -0

  • 61. 匿名 2020/02/18(火) 13:28:42 

    154cm 45kg。顔や手足など出ている所は平均より細いのですが、胴体(鎖骨から下、お尻より上)は厚みがあり、肉付きもいいです。
    太腿は指で掴めるくらいなのにウエストは75くらいあります。バランス良くなりたい!

    +5

    -0

  • 62. 匿名 2020/02/18(火) 13:29:30 

    背中の贅肉!!!
    全部胸に持っていきたい😩

    食事制限とかじゃなく筋トレちゃんとやらないとダメなんだろうなぁ・・・

    +15

    -0

  • 63. 匿名 2020/02/18(火) 13:35:55 

    >>10
    長距離はふくらはぎが発達するから女性好みじゃないんじゃないかな。走るなら短距離ダッシュ×複数本。それでダメなら水泳。
    上半身に対して下半身が大きすぎるならバランス取るのに上半身の筋トレで大きさを出すのも全体を見るならあり。

    多くの女性が基本的にかなり下半身むくみがあるから、適切なマッサージを施術してもらうか、筋膜リリースをしっかりやる事で脚はかなり細くなる人もいるよ。

    +6

    -2

  • 64. 匿名 2020/02/18(火) 14:34:11 

    >>20
    分けてあげても良いよー

    +4

    -1

  • 65. 匿名 2020/02/18(火) 15:01:55 

    あちこち取りたい肉あるけど、私は膝の上

    +5

    -0

  • 66. 匿名 2020/02/18(火) 15:20:18 

    この前なんかのトピにも書いたけど背中の下半分!
    なんとかしたい40代。

    +4

    -0

  • 67. 匿名 2020/02/18(火) 15:40:30 

    >>36
    赤い部分に脂肪が付き、青い部分の肉が内側に向かって下垂するから。
    温泉で見る高齢者のお尻ってみんなピーマン型だよね。
    この画像の人のお尻はそんなに四角じゃないよ。
    まだ若い人だと思う。
    この肉が落ちない!

    +23

    -0

  • 68. 匿名 2020/02/18(火) 16:14:50 

    腰の後ろの肉。(おしりの上のとこ)

    なかなか取れない。アラフィフです。

    +7

    -0

  • 69. 匿名 2020/02/18(火) 17:49:44 

    >>19
    うーん。ごめんなさい。失礼ながら太めかと。もちろん体重だけの判断です。一番痩せるのは運動しかも筋トレだと思います!

    +3

    -18

  • 70. 匿名 2020/02/18(火) 18:04:50 

    >>69
    太めかな?丁度良いと思うけど。

    +22

    -0

  • 71. 匿名 2020/02/18(火) 18:10:19 

    お尻とお腹が落ちないなぁ。鎖骨〜肋骨にかけてはペラッペラなのに、下腹とお尻にかけてはドン!って感じ。脱いだらヤバいやつ。とりあえずスクワット始めた。

    +4

    -1

  • 72. 匿名 2020/02/18(火) 18:30:23 

    スクワットやエアロバイク色々やったけど縄跳びが全身鍛えられて一番効果があった

    +0

    -0

  • 73. 匿名 2020/02/19(水) 00:29:50 

    >>70
    太めだと思います。
    足首手首細いタイプなら脱がなきゃバレませんが、その体重だと脱いだらお腹とかすごいと思います。
    母がそれぐらいの体型なので。

    +3

    -11

  • 74. 匿名 2020/02/19(水) 01:35:30 

    胴短い、リンゴ型、骨格ストレート いわゆる上半身から太るタイプ
    胸回り、胃の周り、腹回りと浮き輪が3つ出来て繋がって寸胴になった
    お腹が一ミリもへこまなくなってまずいと思い筋トレをはじめた
    40代のダイエットは簡単じゃないけど、くびれらしいものは現れてきた
    とにかく手ごわいのは脇肉です

    +4

    -0

  • 75. 匿名 2020/02/19(水) 17:48:08 

    >>1
    肩凝ってない?
    ある程度痩せて落ちないなら懲りの可能性もあるよ
    私も一時期ここの肉?コブみたいなのが盛り上がって
    ついでに首や肩こりが凄くて整体行ったら凝りと姿勢の問題って言われたよ

    肩甲骨柔らかくしてよく動かして姿勢正すようにしたらかなり真っ直ぐ普通になってきたよ

    +3

    -0

  • 76. 匿名 2020/02/19(水) 20:16:38 

    >>73
    若い子とおばさんじゃ違うよ。
    若い子だったら46キロくらいが理想だろうけど
    おばさんは 49キロくらい無いと体調壊すから。
    あなたもおばさんになったらわかると思うけど。

    +8

    -0

  • 77. 匿名 2020/02/19(水) 22:19:02 

    腹から尻から太股まで

    +0

    -0

  • 78. 匿名 2020/02/20(木) 08:22:57 

    >>76
    おばさんだから太めが健康的とかでなく、個人差かと。私はおばさん。

    +4

    -0

  • 79. 匿名 2020/02/20(木) 08:26:22 

    お尻の下に肉団子がある

    +0

    -0

  • 80. 匿名 2020/02/20(木) 09:06:39 

    >>1
    え?そうなんだ
    私、痩せると、まず肩と首から、おバアさんのように痩せてゆくので

    あなたうらやましいな

    +3

    -0

  • 81. 匿名 2020/02/20(木) 09:10:02 

    >>14
    わかる
    私も夏場、足とか腕を出しているときはすごい細いねって言われるけど
    冬場着こんで顔だけ出しているときは
    太った?って言われる

    別に体重変わっていないのに

    +3

    -0

  • 82. 匿名 2020/02/20(木) 21:57:17 

    >>76
    そうなんですか?
    母は52歳ぐらいまでは、42キロぐらいをキープしてたんですけど、ここ数年でお腹が大きくなっててびっくりしてます。
    元々週1回趣味でスポーツをしてて、それは変わらず続けてるおかげで見えてるとこは細いのかも。

    私は絶対あんなお腹にはなりたくないから、好きなだけ食べる母みたいにはならないようにしようと思います!

    +1

    -2

  • 83. 匿名 2020/02/21(金) 11:29:23 

    内腿がほんっと減らない。
    内腿トレして1年。。。
    全然隙間が全然できない。
    なんで?

    +4

    -0

  • 84. 匿名 2020/02/22(土) 03:04:59 

    >>35
    産後太りを言い訳にせず、ダイエットしました。
    運動を取り入れた食事制限してたら産後だろうが痩せますよ

    +3

    -0

  • 85. 匿名 2020/02/22(土) 10:47:27 

    おなかとお尻と、太もも

    +4

    -1

  • 86. 匿名 2020/02/22(土) 11:50:18 

    >>84
    うん、出産した人みんなが太ってるわけじゃないし。

    +0

    -0

  • 87. 匿名 2020/02/23(日) 06:45:46 

    で、何してらやせる?
    すでにスクワットはやってる
    太腿の前、ひざ小僧てごい

    +0

    -0

  • 88. 匿名 2020/02/23(日) 22:34:23 

    >>82
    身長によるだろが

    私お母さまと同じ年齢で
    158センチで41キロですが
    お腹全く出てないよ

    +0

    -0

  • 89. 匿名 2020/02/23(日) 22:48:26 

    運動してたらお腹出ないよ。お腹だけボコッと出てる人は筋肉不足の人。私、165で50キロだけどお腹ぺたんこだよ。ちなみにアラフィフ。。

    +2

    -0

  • 90. 匿名 2020/02/26(水) 23:45:37 

    特に お腹 太もも。  

    浮き輪肉 落としたい!

    +0

    -0

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