やらないよりはマシだと思ってしていること

[1. 匿名]

お風呂上がりの軽いストレッチとスクワット20回を続けています。大した運動にはならないかもしれませんがきっとやらないよりはマシなはず…。
やらないよりはマシだと思ってしていること、何かありますか？

[2. 匿名]

丸く掃く掃除

[3. 匿名]

可も不可もないような効果の
プチプラによる
毎晩のオールスキンケア

[4. 匿名]

マスク

[5. 匿名]

毎日青汁を飲む

[6. 匿名]

マスクかな～
結局マスクしてもかかる物はかかるんでしょ？

[7. 匿名]

野菜をあまり食べてないから、野菜ジュース飲んでるけど、ただの気休め

[8. 匿名]

ほとんど野菜食べないからせめてもと毎日食塩無添加のトマトジュースを200ml飲むようにしてる。

[9. 匿名]

ウォーキング

[10. 匿名]

サラダから食べるの、特に何も変わらないけどなんとなくやってる

[11. 匿名]

やっすいオールインワンジェル全身に塗る

[12. 匿名]

電車通勤中の睡眠

[13. 匿名]

肉の下味

やらなくてもバレないけど、少しは違うのかな〜と思ってやってる

[14. 匿名]

ダイエットスープを毎日食べてる。でも着々と太ってる。

[15. 匿名]

疲れて掃除したくない時でも、適当で良いからクイックルワイパーだけはかける。正にやらないよりはマシかなって。

[16. 匿名]

>>13
これは大事

[17. 匿名]

健康美容の両面からビタミンC飲んでる。気休めとかプラシボだと思ってる。

[18. 匿名]

サプリ

[19. 匿名]

マルチビタミン＆ミネラルのサプリを飲んでる
効果あるのかどうか分かんないけど飲まないよりはいいかなと思って

[20. 匿名]

できるだけキャッシュレス決済での会計。

[21. 匿名]

>>12
私通勤中に寝るとせっかく起きたのに頭がまた寝ちゃって仕事中も眠気引きずる…でもあの絶妙な温度が眠くなるんだよねぇ

[22. 匿名]

>>9
マシどころかやった方がいいし、偉いよ。私もやりたいけど絶対続かない自信ある。

[23. 匿名]

芸能人の半分売名目的の寄付

[24. 匿名]

豚肉食べれないからビタミンBのサプリ

[25. 匿名]

ラジオ体操　15〜20分歩く　ステッパー朝晩20分づつ
年単位で続けててこれといったすごい効果ないけど運動不足だし一応続けてる　
あと万年便秘でマシとも言い難いがビオ、ヤクルトなど乳酸菌・ビフィズス菌も一応毎日摂ってる　

[26. 匿名]

トリートメント

[27. 匿名]

マスク
デカくてガバガバなんだけどこれしかなく。保湿くらいにはなっているかと…

[28. 匿名]

この時期は人ゴミに行く前にサプリメント(特にビタミンC)ちょっと多めに飲む

[29. 匿名]

好きな人へのアプローチ

[30. 匿名]

寝る前のストレッチ
毎日納豆

[31. 匿名]

特茶！！
もう２年以上毎日飲んでるんですが(美味しいので)全く効果出てないw

[32. 匿名]

朝食にヨーグルト

[33. 匿名]

>>31
同じ〜^_^
私もダイエットして維持のためずーーーーーっと飲み続けてるけど、特茶は無意味。断言できる。
痩せたの維持できてるのは食生活と体を動かしてるから。
特茶ほど無意味なものはないw

ただ、あの苦味に慣れちゃって他のお茶がまずくてのめなくなっちゃったから、とりあえず飲んでるって感じ。

[34. 匿名]

ダイエット！
続かないけど(・・;)
く

[35. 匿名]

食事は野菜から食べるようにしてるけど
何も変化はない

[36. 匿名]

たまのウォーキング

[37. 匿名]

５階までエレベーター使わず階段で登ってみる
一日一回だけ

[38. 匿名]

>>1
食器洗うときに、無意味に爪先立ちｗ
あと、今はコロナが怖いので、帰宅時に着てた服を振り回す勢いではたいてます。花粉予防の人がやってたので真似してるけど、ウイルスはそんなので飛んでいくのかは不明ｗ

[39. 匿名]

納豆は生卵と混ぜて食べる。栄養的には白身がいけないらしいけど、納豆単体でも栄養あるってことで。というか、生卵とじゃなきゃ納豆食べた気にならないから、混ぜても食べてる。

[40. 匿名]

>>6
化粧サボれるからって冬場毎日マスクしてる会社の子、毎年インフルで休むよ

[41. 匿名]

数年前人生初のインフルエンザで死にかけ入院、それ以来マスクだけじゃ心細いので花粉ウイルスブロックスプレーもぶっかけてるよ。
もちろんアルコールスプレーもウェットティッシュも。今のところこれで風邪ももらうことはなくなったよ。
だけど今回のコロナは不安なので、もっと色々強化しないと。

[42. 匿名]

子作り
もう諦めてるけどやらなくなると0になるので可能性のある限りとりあえずしてる

[43. 匿名]

化粧と美容院でカラーカット

[44. 匿名]

>>9
尿漏れ治った
体重減った
股関節の可動域が広くなった
良いことが多いよ。あくまでも私の場合だけど

[45. 匿名]

ビールじゃなくて赤ワインにしてるけど
呑みすぎたら同じ
体に悪い

[46. 匿名]

週一だけ行くジム
何も変化を感じないけどこれを辞めたら私の運動量がほぼゼロになるから何とか行ってる

[47. 匿名]

クルミを食べたり、ビタミン剤を飲んでる。
特に何も変わらないけど、なんとなく美容にいいかもなって。

[48. 匿名]

甘酒
特に変化は感じない。美味しいから飲んでるけど。

[49. 匿名]

乳酸菌入りの青汁飲んでる。効果はわからないけど、なんとなく健康になれればと…。

[50. 匿名]

カロリミット

[51. 匿名]

>>7
下の話注意










野菜ジュース飲んでる間の経血って塊少ない気するから私は効いてると思う

[52. 匿名]

ドライヤーしながら、かかと上げ下げ
気分で10回くらいで止める時もある

[53. 匿名]

新聞を毎日読む
けどすぐ忘れちゃう

[54. 匿名]

スマホのアルコール除菌
寝る前に1日1回やる

[55. 匿名]

>>48
私も毎朝豆乳と割って酒粕の甘酒何年も飲んでる　温まるし美味しいよね〜　美肌や便秘解消などと言われてるがその辺の効果は全くないw　

[56. 匿名]

R1を飲む

[57. 匿名]

ビタミンC
ビタミンE
亜鉛
どくだみ
サプリ飲んでる。
気休め

[58. 匿名]

スタディサプリ
不眠で寝付けないときがしょっちゅうあるんだけど、そのときに寝落ち音源として大学受験の英語講座をきいている。現役時代にこういうツールがあったら英語の勉強面白かっただろうなと思ってるけど、とりあえず今こうして利用できることに感謝

[59. 匿名]

凹んででも最後はちゃんと前向きになること。いじけたままほっとかないこと。

[60. 匿名]

柔軟剤
香害という言葉もあるしやらなくてもいいんじゃないの？と思いながら使っている。

[61. 匿名]

>>6
マスクしてても、手洗いうがいしてない子かもね

[62. 匿名]

駅で階段を使う

[63. 匿名]

>>13
塩麹もんでみて
いい意味でバレて美味しいって言ってもらえるよ

[64. 匿名]

私じゃなくて、こどもにだけどYouTubeにあった運動会の曲にのせて、縄文弥生古墳飛鳥〜♫って年代の歌をこどもと一緒にで歌ってるw
いつか歴史の授業のときに役に経てばいいかなと思って！

[65. 匿名]

ヘム鉄サプリ
あまりに朝起きられないから飲み始めたけど、半年くらい効果なくてやめようとしてたら…１年弱くらいで午前中の体調が明らかに良くなった。

[66. 匿名]

化粧水や乳液をつける時に弛んで落ちてきたほっぺのお肉を持ち上げる。

[67. 匿名]

洗濯干してる時だけスピードラーニング聴いてる。呪文だと思ってたものが最近やっと聴き慣れてきた程度。

[68. 匿名]

いいなと思った男性に、ダメ元でライン聞くこと。特にハイスペック男子にライン聞く時は、もはや宝くじ買う感覚。買わなきゃ当たらないしって感じで。自分から動かないとチャンスはゼロだから、やらないよりマシって感じで婚活中

[69. 匿名]

>>6
それなら本当に必要な人に譲ってほしい。
私は闘病中で治療にも普段の生活にもマスク必須だけど、無駄に買い占めされてツラいわ

[70. 匿名]

>>1
スクワットって書こうとしたら主と同じだったw
食事制限とか一切してないけどとりあえずスクワットくらいしとけばやらないよりマシかなぁと。

[71. 匿名]

毎日30分のエアロバイク(有酸素モード)
有酸素運動全般、効果がよくわからないよね

[72. 匿名]

お肌のかさつき防止の為に白湯を飲む
ぬるい白湯で胃を冷やさない

[73. 匿名]

>>40

化粧がサボれるからマスク＝ズボラ。
手洗い・うがい・消毒スプレーはしてなさそうなイメージ。

[74. 匿名]

>>63
何の料理ですか??どんな味になります?

[75. 匿名]

寝る前に腹筋100回
本当は背筋とか色々やった方がいいんだろうけど面倒くさくて仰向けになるついでに汗をかかないギリギリまでやってから寝る

[76. 匿名]

24時間テレビ
出演タレントにお金入るのは確かだけど、被災地とか貧しい国に番組で集まったお金が1円も入らないわけないと思うからやらないよりかはマシだと思う。それで助かる人もいるからそれが

[77. 匿名]

>>6
マスクしても取り替えなかったり、手洗いが徹底してない手でなんとも触ったりしたらむしろ感染の温床。

うまく扱えば、マスクはしないよりした方がいいよね。
でも、不潔に使うなら、しない方がいいのでは？

[78. 匿名]

骨粗鬆症予防でなるべく歩くようにしているけど
どうなんだろ
スクワットも20回はやってるけど

[79. 匿名]

糖質オフダイエット挫折したけど、じゃがいもを食べないってことだけ守ってる。ハンバーガーは食べてもポテトフライは食べないだけでダイエット気分w

[80. 匿名]

毎日筋トレ！
でもぜーんぜん痩せない。
これで痩せてくれればやる気になるんだけどなー、、、

[81. 匿名]

>>69
その人は予防対策した上で大丈夫かなーって言ってるだけで別にいらないのにむりやりしてるわけではないでしょ
悪いのは転売してる連中

[82. 匿名]

月に2冊は本を読むこと

[83. 匿名]

>>55

夜の食後に飲むのが効果あるみたいです。
林修の今でしょ講座でやってましたよ！

[84. 匿名]

偽善

[85. 匿名]

いろいろ衰えてきてギョッとすることばかりだから
よつんばいで右手左足と逆に伸ばすやつとか肺を広げるポーズとかアイウベ体操とか目の運動とか開脚とか野菜ファースト食べとかテレビとかで見たらなんでもやってきた。すぐ忘れるけどｗあとサプリもいろいろ

[86. 匿名]

お化粧
めんどくさいし誰も見てないと思ってもやっぱり第一印象は変わってくると思うから仕方なくしてる

[87. 匿名]

毎日、腹筋を１１１回する。

腹部は硬くなってきたけど、細くはならないみたい。

でも柔らかいデブより、硬いデブの方が、無駄にブルンブルンしないでいいかなって思ってやってる。

[88. 匿名]

>>2
丸しょうなり掃しょうなり掃除　って読んでしまった
疲れてんのかな

[89. 匿名]

エアロバイクを平均して一日15㎞以上漕ぐのを半年以上続けている。でもいまだに階段あがると息あがるから体力や筋力があがってるのかは謎。

[90. 匿名]

美顔器とシートパックかな。
効果がいまだに出てこない…

[91. 匿名]

ルンバ
掃除して欲しいところに限って通り過ぎていく気がするけど、掃除機かける暇がないので気休めに使ってます

[92. 匿名]

エアロバイク

[93. 匿名]

ガソリン入れるときのタッチする静電気除去？みたいな黒いところ。
意味あんまり…

[94. 匿名]

白髪染め
20代後半から白髪が生えてきたのでやってるけど、そもそも髪質そのものが若い時からどんなに努力してもバサバサできれいにならないのに、色だけ黒くしてもなあと思いながら何とかやってる

[95. 匿名]

食前のブラックコーヒー。
血糖値の上昇が穏やかになると聞いて。

ホントのところは分かりませんが…

[96. 匿名]

ストレッチやヨガ