ダイエッターの日常の楽しみ

[1. 匿名]

ダイエットしてる皆さん、日々の楽しみは何ですか？
ダイエット開始で、揚げ物とアルコールをやめているので晩酌もせず楽しみが減りました。
自然9割の田舎で、映画館やイオンすらないので出掛ける楽しみもないです。

[2. 匿名]

体重計に乗る時に見えるフットネイルが癒し

[3. 匿名]

[4. 匿名]

朝、体重計のって1グラムでも痩せてたらヒャッハーってなる

夕方には戻ってるけどね

そんくらいかな

[5. 匿名]

長風呂の後のスキンケア
基礎ものにはお金かけてます

[6. 匿名]

朝の体重かな。
そのための空腹睡眠慣れてきた。

[7. 匿名]

ダイエットを初めて２週間。バレンタインでチョコが溢れてる…食べたいよぉ(T^T)

[8. 匿名]

ダイエッターって何年間やるものなの？
生きてる間はずっとやってるのかな？
実際は増えてるだろうに

[9. 匿名]

目覚めると同時に菓子を食べる

[10. 匿名]

決まったカロリー内でいかにヘルシーで美味しいものを食べるか。
今日はスープストックでランチしました。美味しかった～

[11. 匿名]

ナッツと炭酸水とかは？

[12. 匿名]

>>1
ネットフリックスは？
私音楽好きだから少しだけいいワイヤレスイヤホンみみに刺して、スマホ持って歌い踊りながら家事してる一人の時間が好き。（家族には恥ずかしくて見せられないから一人の時だけ）


私も禁酒してる。頑張ろう！

[13. 匿名]

主さんえらい…
ダイエット中なのにビール飲んじゃった>_<
こんな私だけども、
毎日数字で記録つけて眺めるのが癒しかな〜

[14. 匿名]

>>9
菓子買い置きしないところから始めようか？

[15. 匿名]

10の倍数の日だけおやつを食べていい事にしてる
ちょっとお高いクッキーとか買ってそれを飾ってテンション上げてる

[16. 匿名]

ハタチ過ぎからかれこれ23年ダイエットしてる。ダイエットというか維持。だからなんの楽しみもない。食べたい物は食べられない物と思ってるから。。ここ見て他の何か楽しみが見つかるといいな。

[17. 匿名]

>>1
なんでダイエットするの？
人生一度きりなのに明日死ぬかもしれないのに好きなもの食べることすらできないなんて。
『あなたは80年は生きることができます。交通事故にも遭わないし、怪我や病気になることもありません』ってあらかじめ神様から言われてるならやる意味あると思うけど…。
明日死ぬ時に後悔しない？？

[18. 匿名]

ご飯食べる前にお腹空いたら飲み物で誤魔化してるんだけど、甘くないミルクティーとカフェオレとか、気分で変えてるよ。それが楽しみ。

[19. 匿名]

>>17
明日死ぬ可能性は低いけど、ダイエットせずにまた太って後悔する可能性はかなりあるよ

[20. 匿名]

>>17
例えが極端すぎない？神様いないし言われないし体重管理って自己責任でしょ？

[21. 匿名]

>>3
ダイエーなつかしい…

[22. 匿名]

>>17
死ぬ前にアレ食べたかったコレ食べればよかった。。って死ぬ人ホントにいるんかな。だいぶお気楽な死に方だな。

[23. 匿名]

主みたいにガマンするのは続かない、リバウンドの典型なので、朝昼ガッツリ→仕事終わりにジム→夜 ゆで卵とヨーグルト
で全然快適＆痩せてるけどなぁ

[24. 匿名]

>>22
本当に死にそうになったら食べ物どころじゃないと思うわ

[25. 匿名]

お気に入りのトレーニングウェア買ったり、いい香りの入浴剤でゆっくりお風呂はいったり。痩せたことを想像してネットでかわいい服見たりするのもいい！

[26. 匿名]

痩せたら着ると判断し買っておいた服を着た姿を
妄想しモチベーションにする。

[27. 匿名]

>>3
近所のダイエーが30年の幕を閉じた
途方に暮れている……

[28. 匿名]

>>1
ランニングのあとに喰らうファミチキ。

[29. 匿名]

>>17
食べることしか楽しみがない人生は送ってないのです

[30. 匿名]

美容目的のダイエットというより、長生きするための健康オタクになった。健康番組や料理番組で新しいことを勉強するのが楽しい。最近はサウナに行ってるよ。

[31. 匿名]

運動した後凄い爽快感得られるから、それが楽しみになってるよ

[32. 匿名]

>>17
横ですが、私は周りの人にデブデブ言われ、好きな洋服も着られなくなったので、見返したくてやってます！

[33. 匿名]

コーヒーチェーンのブラックで読書
音楽アプリ、ケチらず有料にする
デジタルマガジンで暇潰し
Amazonプライムで動画鑑賞
アロマ
運動を義務感ではなく楽しめる範囲でやる
ZOZOTOWNで痩せたら似合いそうな服をピックアップ
ヘルシーな材料でおやつ手作り
日帰り温泉旅行
行ったことない公園を散策する
友達とイベントへ出掛ける
お茶にハマる
映画館で映画見る
街歩き
デカイ本屋で世相を知る
誰かに料理を作ってあげる

他

[34. 匿名]

>>1
大根やキャベツ沢山食べてるからストレスないです
運動は毎日40分くらい歩いてるのと
スクワットだけだけど

[35. 匿名]

コーヒー大好きだから
綺麗に掃除して整頓してる部屋で
好きなインテリアに囲まれて好きな事しながら飲んでる

[36. 匿名]

>>27
うちの近所にダイエーできたよ
安くはないけどコンビニより近い

[37. 匿名]

朝起きてトイレに行き
ご飯食べる前に体重はかる
自分は朝が一番痩せてるから
朝ごはん食べたらまた増えるけど
とりあえず低い数値見てでチベーションアップ

[38. 匿名]

久しぶりに会う知人に
え、痩せた…？と驚かれるのが
嬉しい。

[39. 匿名]

うまし

[40. 匿名]

>>1
今の時期から春先くらいまではお散歩三昧。
歩くの好きなので、ちょっとスーパーやドラッグストア行くのにも30分くらいかけて歩いてる。
イヤホンで好きな音楽聴いてるとあっという間だし楽しいよ。

[41. 匿名]

週１で食べるカルビ肉とご飯２杯。

[42. 匿名]

一日一杯の甘い飲み物。一杯だけ何を飲んでも良しというルールにしてる。明日の朝はコーヒー牛乳飲みたいなぁ。

[43. 匿名]

あんまりデブは嫌だけど
食べたい物を食べる
人生一度きりだし。。

お昼ご飯減らしてポテチを(笑)

[44. 匿名]

あすけんやってるけど
アドバイスでカロリー不足ですって言われたとき
めちゃ嬉しい

[45. 匿名]

>>17
逆に「好きなだけブルボンのお菓子食べて良かった！」「暴飲暴食しながら生きてきて良かった！」と思えるかなぁw
食べ物なんて食べてる最中は幸せだけど、その多幸感ってすぐに終わるよね。むしろ後悔に変わる

[46. 匿名]

今日はチートデイにして、もんじゃ焼きからのケーキ食べたよ！
明日からまた頑張る！！

[47. 匿名]

>>8
ダイエット始め半年で10キロ減。
その後もキープでずっとダイエット生活です。
痩せてから7年経ちますがいまだにカロリー気にしながら生活してます。

[48. 匿名]

推しに食べさせる！推しが帰ってくる！
と妄想して家事に勤しむw。
夫も喜んでいるからヨシ。

[49. 匿名]

>>47
まじかぁ
わたし、昨日目標体重にはなったのだけれど、それをキープかぁって感じで永遠ダナーと思ってます。
自分がいいや！って思えるまで一生ってことですよね

[50. 匿名]

とにかく朝ごはんが楽しみです
目覚めたときに、食べれる！って思うから

[51. 匿名]

>>43
仲間！
わたしもお菓子が我慢できなくてご飯の代わりに食べちゃう笑
ちゃんと摂取カロリーの範囲内で食べますが、辞めればもっと順調に痩せると思うんだけどね〜

[52. 匿名]

ジムで1時間スロージョギングしながら低カロリーでたくさん食べられる物を考えてるw
面白いように身体が変わって行くのが楽しい。

[53. 匿名]

>>49
結局はどこで妥協するかですね
私はどうしても痩せ型でいたいので厳しいカロリー制限を続けてますが、普通体型キープならそこまでツラくないと思います

[54. 匿名]

>>1
よさそうな短編集を買って
毎晩一編ずつゆっくり読む

[55. 匿名]

下らないかもしれないけれど
ダイエットを始めてから食生活を見直し積極的に野菜を食べるようにしてるから
スーパーに行って野菜を選びながら食事メニューを考えるのが楽しみ
安いアスパラをおいしく調理できた時とか嬉しい
あとはアボカドをわさび醤油で食べるのがご褒美

[56. 匿名]

自分の細い身体を
ブログにあげるときの快感

[57. 匿名]

>>56
インスタにもね

[58. 匿名]

ナルシストになったら楽しいよ

[59. 匿名]

>>53
私も一度やせ形を味わってしまったから普通でもウワァ太ったって思っちゃう。。
病気だね 、

[60. 匿名]

痩せていく自分の観察日記をつける

[61. 匿名]

>>17
死ぬときに今のブクブクの身体のまま死ぬの嫌だから
それこそ突然今この体型で死んだら本当にやだわ

[62. 匿名]

>>58
前言撤回
１５８センチ４１キロ体脂肪率２１の自分の写真を出すブロガーのナルシストですが
今はとりあえず太るわ

見かけなんてどうでもいいわ

コロナに備えて今日からデブエットよ

今日から体脂肪率ガンガンあげるよ

[63. 匿名]

お菓子はやめて炭水化物は減らしてるけど、肉や揚げ物は少しくらいなら🆗にしてるからそれが楽しみかな
誕生日とか記念日はケーキとか美味しいもの食べる
ガチガチに制限すると生きる楽しみなくなって運動する元気もなくなるから

[64. 匿名]

たまに何のために頑張ってるのかわからなくなるけど、、笑
普段はお腹がすいてから食べるごはんが本当においしいから♡あとは何着ても似合う♡小柄！
今日はバレンタインだしケーキやポテトやらごちそうたくさん食べたけどね(^｡^)

[65. 匿名]

>>64
わかります
痩せて見える服、デブが目立たない服しか選択肢がなかったから
10キロ痩せた今服選びが楽しい

[66. 匿名]

うんうん、わかります
洋服選びが楽しいですよね！

前だったらぜったい着られなかった体のラインがでる服が今はスタイル良く見えるので好きになりました

[67. 匿名]

ですよね〜♡これから春服がまた楽しめますね(*´∇｀*)毎日頑張ってキープしてるからこそですよね♪♪よし！今日も腹ぺこで寝ます♡

[68. 匿名]

華奢なほうが何着てもかわいい
頑張りましょうね♫