妊娠中の不眠について

[1. 匿名]

現在妊娠6か月です。
毎日同じ時間にトイレに目が覚めてから眠れません。不眠は赤ちゃんにも悪いと聞いて余計にイライラモヤモヤして眠れません。
同じような方お話ししませんか？また妊娠中不眠だった方アドバイスいただけないでしょうか？
よろしくお願いします。

[2. 匿名]

妊娠中ずっと夜更かしだった
全然寝れなかった、子供が生まれてから朝起きて夜寝る生活ができてきた

[3. 匿名]

予定日一ヶ月くらい前まで仕事してて、産休に入ったら、旦那のいない日中は昼寝ばかりしてました。
下の子がいたら無理よね。

[4. 匿名]

寝られずに悩むなんて、いまのうちー。昼寝しませう

[5. 匿名]

私もトイレ頻繁に行って謎の細切れ睡眠で１０回は起きてる。
まだつわりあるし、辛い。

[6. 匿名]

昼寝は一緒に寝る！

[7. 匿名]

私もそうだった。しかも臨月になるにつれてお腹の圧迫感が大きくなってって横になるのが辛かったよ

[8. 匿名]

臨月だけど7ヶ月くらいから同じく尿意で起きてそこから眠れないからガルちゃん見たり漫画読んだりしてる。
そのかわり昼寝をしてる。

[9. 匿名]

逆だなぁ
自分はひたすら眠くて眠くて
ただもう寝ていたかった

[10. 匿名]

妊娠後期に入ったら全然眠れなかったな。
眠れないのも体が赤ちゃん迎える準備してると聞いた事あるけど。産後朝でも夜でも関係なく起こされるからw

[11. 匿名]

妊婦あるあるだね。
夜中の授乳に備えて、不眠がちになるらしい。

[12. 匿名]

わかる。眠りが浅くなってしまうよね。
もうすぐ臨月だけど、妊娠後期に入ったら激しい胎動とこむら返りで余計眠れなくなったな。
「生まれたらもっと寝れないよ」って周りに言われて怯えてる。

[13. 匿名]

何回か溝落ち蹴られて目覚めたことある。死ぬかと本気で何回か思った。

[14. 匿名]

子宮が大きくなって膀胱を圧迫してくるのでトイレ近くなりますね。眠れない事を気にせず目を瞑ってリラックスするといいです。
そろそろ肉割れ防止のクリームを優しく塗ったりしてあげると心もゆったりと出来るかもしれません。

[15. 匿名]

1人目も2人目も足や体がムズムズ、トイレも近いので不眠気味でした！
なるべくお昼寝したり、こまめによこになってました。
下の子が6か月ですが、今の方が寝れてないかも（笑）

子供達は
2人とも風邪もひかない元気な子です！

主さんも元気な赤ちゃんが生まれてきますように🥰

[16. 匿名]

産後にも言えることだけど眠れる時に眠るしかないんだよね。のび太みたくすぐ眠れたらいいのにって産後何度も思ったよ😅

[17. 匿名]

しかも夜中必ず足つるよね。

[18. 匿名]

目が覚めた時に、時間を見ないようにしてみては？
また1時に起きたと何度も思うと、1時に起きなきゃいけないて体が覚えてしまうかも。
目を閉じて横になってるだけでも体を休めてる事になるらしいよ。寒さで起きてる場合もあるから、暖かくしてね。

[19. 匿名]

お大事に

[20. 匿名]

妊娠8ヶ月です。
私も夜ほとんど寝付けなくなりました。
産休に入ったので昼寝をしてます。眠くなったら自然にソファなどで寝落ちするので、夜はもう眠れないものだと割り切って起きています。
仕事をしているときは辛かったです。。
赤ちゃんに悪いかどうかは母親の不眠状態よりも眠れないことによるストレスによると思うので、あまり考えすぎずに行きましょう♩どうせ生まれたら昼夜問わず起きていることになるんですしね。

[21. 匿名]

逆だ
妊娠5ヶ月ですが隙あらば寝てる

[22. 匿名]

妊娠9週までは眠くて眠くて幾らでも寝れたけど10週目から主と同じでトイレに起きたらそこからはなかなか寝れず辛いです。。また眠れる日が来るのかな…

[23. 匿名]

キツいこと言うようだけど産後なんて本当に今なんかと比べものにならないぐらい眠れないよ！笑
今のうちに寝れる時に寝て難しく考えないほうがいいよ。眠れる時に気にせず眠る。起きちゃったら起きちゃったでネット見るなら本見るなり自分の時間として楽しむのはどうだろう！？産後そんな暇もなくなっちゃからねー！

[24. 匿名]

ずっと旦那の帰りが遅くて片付けなどで深夜２時起き、朝6時からお弁当作り、（旦那は1時寝～８時起き）してきてたけど、いざお産になったらいきむ体力なくて押し出してもらうことになったよ。

寝れなくても横になって体休めてね。じゃないとお産時の体力に響きます。

[25. 匿名]

私も妊娠6か月位からトイレ近くて、夜中に３回は起きてた
産まれたら今度は授乳で寝れなくて一年以上まとまった睡眠とれなかったよ
辛いけどなんとか乗り切ろう。寝れる時に寝よう。
せめて赤ちゃんがいっぱいお昼寝してくれる子だといいね。
あの時はつらかったなーって思える時が来るよ

[26. 匿名]

妊婦4ヶ月です。
最近お昼や夕方は眠くなるのに、夜なかなか寝れないです。だからお昼や夕方眠くなっても我慢して起きてるのに、それでも寝れない。諦めてお昼寝した方が赤ちゃんの為かな･･･

[27. 匿名]

いま臨月ですが、寝返りのたびに起きてます。
プラス尿意で起きるのもあるからまとまって寝れてない😂

[28. 匿名]

後期は夜間頻尿が凄すぎて、不眠でした。
トイレに起きまくりで眠くて辛かった…
産後はもちろん不眠で、1年半ぐらい満足に眠れない日々です。
アドバイスが特になくて申し訳ないけど、時が過ぎるのを待つのみかなぁ。

[29. 匿名]

不眠だった。もう仕方がないと思うしかない。夜中トイレもよおして行っても、チョロっとしか出ない時は腹がたったけどw
産後の寝不足の練習らしいから抗えないと思ってる。痒みが酷くて、その薬は眠れる薬だからその時だけは眠れたかな。

[30. 匿名]

6年前に1人目を妊娠して現在3人目妊娠中だけど、今日まで朝までぐっすり寝れる日って少ないな。トイレが元々近いから妊娠中は余計に起きたし、産んだからは授乳で起きて、授乳が落ち着いても布団きてるかな〜息してるかな〜って夜中に気になって確認したり…。これが普通になったから今はイライラしないけど、一緒に寝なくなる日が続いたら朝までぐっすり寝れるのかと思うと待ち遠しい。

[31. 匿名]

私もずっとそんな感じですよ。
もう予定日近いですけど決まって0時台、2時台、4時台にトイレで目が覚めます。

[32. 匿名]

昼寝はできますか。夜寝られないなら寝たくなった時に寝る、寝られる時に寝る、くらい気楽にできれば良いのですが。

[33. 匿名]

抱き枕使ってますか？
足に抱き枕挟んでシムスの体勢？だかにするとよく寝れた気がします。

[34. 匿名]

出典：stat.ameba.jp

[35. 匿名]

>>1
まさに今、妊娠7ヶ月で夜眠れなくてつらいです。

夜トイレに起きると、廊下寒っ！ってなってそのままいまいち寝付けない、、、。
朝方4時過ぎからウトウトして、6:20には夫のお弁当作りで起きないと、、、。

そして昼間ボーッとしてしまったり変な時間に昼寝してしまって全然有意義に過ごせない。
そして夜また寝付けない負のループ。

つらいですよね、、

[36. 匿名]

私も後期はかなり眠り浅くて、何度も起きるし尿意はあるし、日中はぼーっとしてしまってしんどかったなぁ。
仕事したり、外出しなきゃいけない状況だと、睡眠不足は本当きついよね、単純に危ないのもあるし。
私は駅でぼーっとしてしまって、階段踏み外したことがあって、極厚タイツ破れて膝が血まみれにになる程の怪我して辛かったよ…幸いお腹を打ったりはしなかったから良かったんだけど。
主さんも、外出時は本当に気を付けてね。

[37. 匿名]

>>1
私もそのくらいは夜中、朝方と目が覚めてたよ。
胎動で起きたりお手洗いが頻回になったりしてるのもあったけど、夜泣きに備えて眠りが浅くなるように体が準備を始めるとも聞いたことがある。

日中眠かったのはちょっとしんどかったけど、気にしたところで寝れないもんは寝れんと開き直ってた。
それでも元気な赤ちゃん生んでるから、大丈夫だよ！

[38. 匿名]

11週のつわり中です。夜眠れなくて昼寝しちゃうからまた夜寝られなくての悪循環。今日こそ寝ないようにと思うけど、日中横になってると眠気が。妊婦だろうと早寝早起きが赤ちゃんの為にも良いのは分かってるのですが。

[39. 匿名]

妊娠が判る少し前まで不眠症でマイスリー10㎎服用してた。
でも、3ヶ月目でつわりが酷くて夜眠れなくて滅入ってしまった。病院で相談したらまたマイスリーを服用されて5ヶ月に入った今も飲んでる。
睡眠の問題は解決したけど、赤ちゃんに対して罪悪感あるし本当に影響がないか不安。
今は薬が無くても眠れるようとにかく日中は動く事を心掛けています

[40. 匿名]

生後2ヶ月の子を育てています。

私も32週くらいから、お手洗いとこむら返りで夜中3回くらい目が覚めてました。
34週から産休入ったら昼寝できていたので、なんとかなりましたが、産んだら本当に眠れないです！
授乳以外にも、母乳トラブルで体調を崩して全然眠れなかったりします。

妊婦の方々は無理せず今のうちに睡眠とってくださいね～😭

[41. 匿名]

>>10
今まさにそれ実感してます。妊娠中、尿意や息苦しさで寝付けなかったりで短時間睡眠繰り返してたから、3時間ごとの授乳割と受け入れられてる。身体ボロボロだけど。

[42. 匿名]

赤ちゃん産まれたら、夜中しょっちゅう起こされて
ゆっくりなんて寝れないから、
妊娠中夜中に頻尿になったり睡眠が浅くなるのはその練習と体が自然になってる、と聞いたことある。
本当かどうかは知らんです。

[43. 匿名]

>>29
ほんと！
トイレ行きたい感じめっちゃするのに、チョロっとしか出ないことけっこうありますよね、、、。

そして胎動でまた急にもよおす。

[44. 匿名]

タイムリー、妊娠中ですが最近途中で眠りが覚めることが多くて3時とか4時とかに目が覚めてそのまま朝まで寝れないことが多くて、てっきり寒いせいかと思ってたら妊娠が関係してるんですね。
現在7ヶ月。
眠れなくても、睡眠時間足りなくても別に気にしなくていいもんなんですか？
それともやっぱちゃんと昼寝でもして寝たほうがいいんですか？

[45. 匿名]

現在8ヶ月ですが、中期からずっと
夜は眠れません。
昼寝するからいいやと諦めて
ホットアイマスクつけてり
ぼーっとしてるといつの間にか寝てます

[46. 匿名]

>>38
つわり中も睡眠めちゃめちゃになりますよね。

昼間気持ち悪くてグッタリしてて、寝たり起きたりして夜も眠れなかったり気持ち悪かったり、、、。

つわりの時はもう眠っていても目覚めていてもグッタリぼんやりでした。

[47. 匿名]

妊娠8ヶ月くらいから股関節と恥骨が痛すぎて寝てられず毎日午前3時に起きてた。
その時はちゃんと寝れない...辛い...って思ってたけど、子供が生まれたらそんなのと比じゃないくらい寝れなくなった。
主も今少しでも寝れるうちに寝ておいてね。

[48. 匿名]

私は夜中の2時と朝方5時に毎回胎動で目覚め、昼間は、ひたすら眠むたかった。産後は夜中2時と朝5時に産まれた赤ちゃんに起こされてミルクあげたり、オムツ換えたりだった。
妊娠中から睡眠も浅いせいか眠たくて大変だったけど、あれは夜に起きる赤ちゃんに備えるための睡眠リズムの練習だったのかもと思ってる。人によるのかもしれないけど。

[49. 匿名]

看護師で夜勤してたら不眠症になって眠剤飲んでたのに妊娠して飲めなくなって焦ったー。
眠れなくて自分はしんどかったけど赤ちゃんはお腹の中で好きな時に寝てると思うので大丈夫ですよね？
そこはあんまり気にしてなかったです。
今は子どもが4歳と2歳になって眠剤再開したいけど夜中に子どもがなんかなっても気づかないと怖いので我慢してます。

[50. 匿名]

頻尿がヤバすぎて寝れなかったな。
しょうがないから夜中お菓子作りとかしてた。

[51. 匿名]

私も妊娠6ヶ月で眠りが浅くて悩んでたけど病院に聞いたら不眠でも胎児に悪い影響はないって聞いて安心したよ。
それから眠れなくて焦るってことはあまりなくなった。
眠れなくても布団に入って目を瞑るだけでも体は休まるし、あまり悩まなくても大丈夫！

[52. 匿名]

14週なんだけど、お腹が冷えなのか何なのか違和感があって眠りが浅い。
病院でちょっと子宮の入り口が短いと言われてしまって、より神経質になってるのかも。
早く安定期になって欲しい。
怖い。

[53. 匿名]

2時か3時ぐらいに起きてそのまま朝を迎える😳

[54. 匿名]

妊娠8ヶ月ですが、私も一度目が覚めたら寝られないです。ホルモンバランスの変化によるものらしいので、仕方ないと諦めてます。

[55. 匿名]

今3人目妊娠中。3ヶ月。
つわりがあるので、最低限の家事以外は放棄して子どもたちと一緒に早めに寝ることにしてます。

でも、気持ち悪さとか、喉渇いたりとか、子ども2人が一緒の布団に入ってきて狭かったり、夜泣きもあって、何度も目を覚ましてしまいます。夜8時には布団入って朝7時に起きる生活だけど、睡眠時間は半分くらいかも。
それでも、仕事してたときより体は休めてるかな。目は覚めてても体を横にしてるだけだいぶ楽。

あーこれからお腹大きくなるとさらに眠れなくなるんだよなー。

[56. 匿名]

寝る前にマタニティヨガのDVDで少し動いてホットミルク(甘め)飲んだりしてたよー…多分お腹に命が入ってるから本能的に敏感？になってるのかなーって思って。あとは仕事休みの日は眠たくなった時に寝る！！

[57. 匿名]

主さんこんにちは、私は現在生後2ヶ月の子供がいる母親です。 私も夜トイレに行ったあと眠れない事がありました。ホルモン関係で寝れなくなる事はあります。無理して寝よう寝ようと考えず、眠くないときは、生まれてくる赤ちゃんの洋服をネットで探したり、SNS見たりしてはいかがでしょうか？無理して寝ようと考えてしまっていたら逆にそれがストレスになってしまいます。参考までに、あまり、ネットで子供の心配事や不安な事は過度に調べないほうがいいと思います。 ネットはいい事悪い事両方書いてあります。心配事とかある場合は、病院の先生、看護婦さん、市区町村とかで、一ヶ月訪問とかあるので、そうゆうとき、助産師さんに
不安や迷ってることをお聞きしたほうがいいと思います。聞くときは、分からないことをメモしとくとよいです。 これから、出産したら夜何回か起きることがあります。 出産、育児応援してます。

[58. 匿名]

>>53
からだ大丈夫？
もう開き直って、寝れる時に寝るしかないね😢

私は上半身を濡らさないで41度くらいの気持ち熱めの半身浴したら体がホカホカするから、少し眠りが良くなったなあ。
あと逆子になっちゃってて、先生に体を暖めると治りやすいと聞いたからその為にもやってた。
約3週間で無事に頭が下向きになってた。

[59. 匿名]

私も妊娠中は全然眠れなかった。
でも産後は1時間ごとに授乳でもっと眠れなかった…
横になって休むだけでも効果はあるらしいから、眠れなくても横になっていた方がいいかも。
お身体お大事にね。

[60. 匿名]

寒いからか妊婦だからか旦那のイビキがうるさいからかわからないけど最近は1〜2回トイレ行きたくて目がさめる
あと旦那のイビキがすごいから
旦那が先に寝るとうるさくて寝付けなくなるって日が続いてストレスでどうにかなりそうだったから
旦那より先に寝るようにしたら眠れるようになった

妊娠中別室で寝ようか検討中

[61. 匿名]

後期になったら何故だかほとんど眠れなくてそのまま出産育児コースだったよ！

[62. 匿名]

私も間もなく臨月だけど、朝までぐっすりとか寝れていたこと忘れた。笑
横向きで寝るけど、寝返り打てなくて身体痛くなって起きる、トイレで起きる。お腹苦しいのと恥骨痛くてベッドから起き上がるのも一苦労。よたよたトイレに行く。夜は2時間続けて寝れたらよく寝た方だな。
しんどいよね(;;)いつでもいいから寝れるとき寝よう！

[63. 匿名]

>>12

産まれたら3時間起きくらいの授乳で全然寝れなかったな〜
授乳と睡眠で毎日があっとゆうまに過ぎてく感じ。

[64. 匿名]

>>49
私も同じく看護師で、子ども作るのをきっかけに眠剤やめましたがしんどいですよね。

妊娠初期に夫の転勤があり退職したのですが、仕事続けていたらどうなっていたんだろうと思います。

妊娠出産をきっかけに眠剤やめたい、、。

[65. 匿名]

主さんと一緒。
６ヶ月だけど、トイレに５回くらい目が覚める。頭痛にもなるし、ずっと眠りが浅いとしんどい。

[66. 匿名]

妊娠初期も頻尿、後期は頻尿と苦しさと胎動で全然寝れなかった。夜通し寝てたのは安定期だけかな。
産休入ってからは昼寝ができるようになって余計夜寝れなかったw

産後は言わずもがな。

[67. 匿名]

もうすぐ臨月。
今日は2～5時まで眠れなかった。
それで昼寝して、また夜眠れない悪循環。

[68. 匿名]

まだ9週だけど、眠れない！
まだお腹出てないのに腰が痛いし、つわりで胃が苦しくて仰向けもうつ伏せも横向きもつらい…
上の子も居るから昼寝も気軽に出来ないし、ハッピーマタニティライフなんて夢のまた夢だよね泣

[69. 匿名]

眠れないのしんどいよね。1晩に2,3回トイレに目が覚める。つわりのある時に「眠れない」って話したら吐き気どめで眠気が出るのがあってずっと寝る時飲んでる。気休めかもだけど、とりあえず目が冴えて〜っていうのはあんまりない。

[70. 匿名]

>>12
でも産んだ後は身体軽いよ〜！頑張って！！

[71. 匿名]

>>1
私も妊娠中寝れない日たくさんあったけど元気すぎる子が産まれたよ。
夜泣きに備えて体が準備してるって聞いた事あるし、産後も数カ月は授乳で寝不足だったけど子供は途中から夜めっちゃ寝てくれるようになった。
妊娠中の寝不足が何か影響あったかと考えても何も影響なかったよ。

[72. 匿名]

わたしもそうだったよ！
でもそのおかげで高位破水に気づいたから良かったと思ってる。

昼間寝られるならそこで睡眠時間確保すれば大丈夫だよ～
ストレスためないでね◎

[73. 匿名]

８ヶ月目です。
皆さんの読んでて、自分だけじゃないんだと少し安心しました。
頻尿とつわりと腓返りと胎動で、何度も何度も目覚めて。

ここ最近、頻尿がさらにひどくなってきました。
日中でも夜でも、5分前に行ったのにまた尿意、我慢すると膀胱が張るのですぐまた入る、の繰り返し。

5分おきにでそわそわしたり、水一口飲んだらすぐトイレに行ったりってひどいほうですよね？
同じような方いらっしゃいますか？

[74. 匿名]

つわりの時期はつわりで眠れないし、お腹が大きくなってからは圧迫感と腰痛で眠れなかった
もう仕方がない事だよね
昼間もそんなに睡魔に襲われたりしなかったけど、危ないから念のため運転はしないようにしてた

[75. 匿名]

夜目が覚めるのは、夜間の授乳に起きられるようにする準備だって助産師が言ってた。
母が寝てる時に動くから、昼寝した方が産まれてから、昼夜逆転が起こりにくいと思う。

[76. 匿名]

不眠というよりそれがストレスになるのがよくないんじゃなくて？
健診で先生に最近眠れないって言ったら段々そうなるのよ～で終わった

[77. 匿名]

>>60
うちも旦那のイビキがひどくて、夫婦別室で寝ています！先に寝るのもいいんですが、途中で目が覚めるとうるさくて寝付けなくなる。
たまに誰もいないのがさみしくて同室で寝ますが、やっぱりうるさいので次の日からは別になる。

[78. 匿名]

>>77
わたしはトイレに目がさめる時は目をつぶってトイレまで行き電気を点けづに全て終わらせて布団に戻るので
そのときは薄眼を開けてイビキの旦那の体をゆらします
旦那は起きないけどイビキが一瞬おさまるので
そのすきに再び寝てます
一人で寝るの寂しいですよね…旦那がいないと布団の中も暖かくないし
悩みます

[79. 匿名]

私もそうだったわ
夜中の2時頃トイレで起きてから5時頃まで寝れないってのが産まれるまで続いて辛かった

[80. 匿名]

>>73
私も頻尿だったけど、それは大変そうだね。
一般的な頻尿の場合だと、水分はこまめに少しずつとって、おしっこは少し我慢して膀胱の容量を徐々に増やすようにしていくけど、それは出来そうにないですか？
とはいえ赤ちゃんの位置や下がってきた内臓で圧迫されてるのなら、上記に書いた内容では意味ないですよね。
一度主治医に相談してみたらどうでしょうか？

[81. 匿名]

臨月です
トイレに1回起きるのと、腰痛、胎動、お腹の圧迫で眠れません
眠れたとしても眠りが浅いのか昼間も常に眠くて眠くて仕方ないです
早くうつ伏せで寝たい

[82. 匿名]

>>58
返事遅れてごめん寝てた🙇‍♀️
だるいけど大丈夫だよ〜😊
逆子になった子は戻りにくいって聞いたけど
58さんの赤ちゃん元の位置に戻ってよかった🙏
私も半身浴やってみる。58さん優しい🥺ありがとう😊

[83. 匿名]

>>73
それ膀胱炎じゃない？
私が膀胱炎になった時は痛みはなくてとにかくすぐ行きたくて仕方がなかった

[84. 匿名]

8ヶ月でタイムリーだなあ。昼寝したりしてつい夜更かしだし寝付けないし尿意で起きちゃうし夢がリアルだし旦那の寝言が怖いし！寝付けないといろんな事考えちゃうよね。

[85. 匿名]

私も眠れなかった。
臨月の頃は1日30分くらいしか寝てなくて気が狂いそうだったよ。
病院行っても妊婦の不眠は普通って言われて対処法はなかった😭

[86. 匿名]

私は起きるのは3〜4回に減りました。14週です。
今日は昼間も頻尿で辛い。
今から2時間ほど子供の送迎と買い物で出なきゃいけないけど辛すぎる。

[87. 匿名]

睡眠導入剤を処方してもらったらいかがでしょう。
私は妊娠中から飲んでました。
大きな総合病院でしたが、今の研究では飲んでも問題ない薬は沢山あるのに、それを出さない医者が多すぎると担当の先生は言ってましたよ。
もちろん薬の種類や頻度など制限は多少あるかと思いますが…
母親が眠れない事の方がお腹の赤ちゃんに悪い影響を与える場合もあるそうです。

[88. 匿名]

私もそうでした！

＞不眠は赤ちゃんにも悪い
そんなことないよ〜
ただ今の時期冷えるし、体をやすめるためにも、あったかい飲み物でも飲んで落ち着いたらなるべく布団の中で横になってぬくぬくしてたほうがいいかなとは思う。
眠れなくても全然いいからさ。

私はよくKindleで本を読んでいました。
Kindleは暗い中で読んでも目に負担がかからないのでおすすめです。

[89. 匿名]

1人目妊娠中は、妊娠6ヶ月くらいから眠れなくて、ほとんど睡眠時間0～4時間でした。丸2日眠れなくても4時間しか眠れなかったり…。
精神的なものもあったかと思います。
産後はいきなり眠気がきて、赤ちゃんから起こされたりするけど、眠れる時は瞬時に眠れるようになり、妊娠中よりも寝てました！

[90. 匿名]

臨月からが一番の眠れなかった
夜の11時には布団入ってるのに眠りにつくのが始発の電車が動く時間

[91. 匿名]

同じく妊娠5ヶ月
主と全く同じです。
夜中にトイレで起きる→寝付けない→暇つぶしにスマホ弄る→余計寝付けない→朝
って毎日送ってます。

安静指示で仕事も仕事も休んでるので、ずっと家に居るからそのせいでもあると思うんですが…

[92. 匿名]

>>1

生後１ヶ月の子供の新米母です。
こないだ助産師さんと夜泣きの話をしていたらこう言われました。

あなた妊娠中、頻尿に悩まされて夜中何度も何度も起きたでしよ？
それは出産後、夜中に赤ちゃんが泣いたらすぐ起きられるように体が準備をしてた証拠なんよ。

普通、ただ単に赤ちゃんが出産のために下りてきて膀胱を圧迫して…と説明されるけど
それも含めての準備だったのか！と腑に落ちました。

体の不調が色々出てきて大変かもしれませんが、ステキな妊娠期間楽しんで下さい。

[93. 匿名]

妊娠14週
つわりと同時期に風邪になって喉の痛みと止まらない咳、2日ほど前からなぜかふくらはぎが筋肉痛のような痛みまででてきてこの1週間朝方まで眠れずやっと6時頃に寝たら8時には子供に起こされる生活が続いています。
寝ないとつわりも余計に悪化している気もして早く風邪が治ってほしい・・二月になったら花粉も始まり薬が飲めない（飲めても軽いものだとわたしには効果なし）のでしばらく不眠が続きそうで怖いです。

[94. 匿名]

昼夜逆転してたよ。妊娠中母親が不規則な生活してると生まれてきた子どもも寝ない子になるとか、リズムが不規則になるとかよく言われてたけど、生まれた子は夜よく寝る子だったよ。
妊娠中1番大切なのはストレスなくゆったり過ごすこと。生まれたら1人の時間ないから今の時間を大切にね。
体大事にしてね。赤ちゃん楽しみだね！

[95. 匿名]

臨月になって、途端に寝られなくなってきた。胎動の激しさと、破水していないか、寝返り等の衝撃で破水しないかが心配で…。
早いうちから寝られない方もたくさんいるみたいで、私はまだ良い方なのだろうけど、出産前に寝溜めしておきたかったな。

[96. 匿名]

妊娠7ヶ月になり不眠から昼夜逆転し旦那見送ってから眠りにつき昼過ぎまで寝てって生活してたら暇すぎてガルちゃんにコメントする回数が劇的に増えました

[97. 匿名]

妊娠三ヶ月です。悪阻がひどいので早く寝たいのに全然眠れずいつもベッドに入って3時間は苦しんでます。。

[98. 匿名]

>>80
尿意と同時に一気に膀胱がパンパンに張る感じで
ガマンがきかなくなります。

そうですよね、すぐにでも主治医に相談してみます。
ありがとうございました。

[99. 匿名]

>>83
そうですよね、私も膀胱炎な気がしてきました。
主治医に相談してみます。
待ったがきかなくて、すぐトイレへ直行がつらくなってきました。

[100. 匿名]

9ヶ月だけど、
胃痛と胃液が込み上げてくるので
寝れません。。。

[101. 匿名]

妊娠5ヶ月です。
20時に就寝し深夜2時頃に尿意で目覚め、その後全く寝付けませんでした。YouTubeの眠れる音楽ひたすら流しても眠れず、旦那からクレームきました笑
ですが、目覚めた時間にお風呂に入るようにしたらなんとか眠れるようになりました。

[102. 匿名]

>>57
そーなんですよね、寝たい！寝なきゃ！って目を瞑ってる時間って本当ストレス！気づいたら３時間経過してる時も😂　眠くなるまで気長にスマホいじってる方がいいのかもしれない💤

[103. 匿名]

赤ちゃんが夜中の2時～3時がめっちゃ元気で胎動が激しすぎて眠れず、
あと皆さんおっしゃるように頻尿で眠れず、
あと夜ご飯は控え目にしていたのでお腹がすいて眠れず…
結局朝までぼんやり起きててご飯食べて寝るみたいな昼夜逆転生活でした

[104. 匿名]

私も妊娠後期で絶賛不眠…
仕事もまだしてるから昼間寝られなくて時々しわ寄せがきてどっと体調を崩すよ
毎日1時半、３時半、５時頃に起きる
3時半頃は一番気温が低いからか、足がつって痛くて泣いてる時もある…
その代わり夜９時頃には眠くなり、家事やらなんやらやって１１時頃には入眠できるけど
一日５時間くらいしか寝てないから本当つらい
圧迫されて肋間神経痛だし…
赤ちゃんのダンシングタイムが寝入りばなにはじまるとドコドコやられて入眠も阻害されるし…
昨日からレッグウォーマーを導入したら、朝起きたら足が痛いから多分つったんだとおもうけど
それで痛くて起きた記憶はないからまだマシ