ジムにいくきっかけは何でしたか？

[1. 匿名]

自分が昨年パーソナルトレーニングを始めて体調がよくなったので、ひどい腰痛持ちの夫にも良いと思い誘ってみたのですが、全く行こうとしません。

どんなきっかけで皆さんは行く気になりましたか？

[2. 匿名]

>>1
ひどい腰痛持ちなら逆に何もしたくない気持ちは分かる

[3. 匿名]

暇つぶし
結局面倒で辞めました

[4. 匿名]

きっかけは仕事辞めて暇になったから申し込みました。

[5. 匿名]

彼女ができたから
既婚者だけど

[6. 匿名]

アニメ ダンベル何キロに影響されました
すぐ辞めた

[7. 匿名]

産後の引き締め

[8. 匿名]

会費無料キャンペーンだったから

[9. 匿名]

>>1
私も腰痛持ちだけど、腰痛出たらジム休むけどなぁ
腰痛ってどんな体制でも痛いレベルだと辛すぎて鬱っぽくなるしね
ちょっとかわいそうな気がするよ

[10. 匿名]

失恋でめちゃくちゃ暇になったので
土日は昼も挟んで1日6時間ぐらいジムにいた（笑）
有酸素運動やり過ぎておっぱい減ったよ

[11. 匿名]

そこにジムがあったから

[12. 匿名]

>>5
両方いけるのね

[13. 匿名]

>>11
なんだっけそのキャッチフレーズ聞いたことあるようなww

[14. 匿名]

[15. 匿名]

>>1
ひどく太って、腰もやってしまうほどだったが、一緒に住んでる彼氏に誘われて
最初は面倒だったからよく分かるよ〜
でも行ってしまえばいい。ハマるよ　体も楽になったし腰もやらなくなって全然違う

[16. 匿名]

>>1
病院いってるの？
運動した方がいいって言われたの？
普通腰痛ストレッチと安静のはずだけど

[17. 匿名]

>>13
なぜ登る？
そこに山があるからだ、じゃない？w

[18. 匿名]

仕事のストレスで入社時と比べて15キロ増。体調崩して長期で休んでしまい、その間にダイエット始めた。1年かかったけどもとに戻した。当たり前だけどウエストが楽になったのと自分に自信が少しついた。でもリバウンド怖くてお菓子とか揚げ物はあまり食べないかな笑

[19. 匿名]

2人目産んで一年経っても下腹のぷよぷよの戻りが悪かったから。3年通って辞めたけど6年経った今でもキープしてる。

[20. 匿名]

>>1
太り気味が原因の腰痛？
確かに筋力不足も腰痛の原因だけど筋トレは違う気がする

[21. 匿名]

旦那が嫌になり家に居たくないのと、大浴場に入れるので入会したものの、プールの主みたいなおばちゃんが嫌で、半年もしないで辞めてしまった。
ジムの主みたいなおばさんって苦手。

[22. 匿名]

>>1
夫に誘われたから。
最初は断ってたけど
行ってみたらハマったｗ

[23. 匿名]

太ってきたから

[24. 匿名]

>>1
私も腰痛がきっかけで通い始めました。
何年も何ヶ所もの病院で筋肉無さすぎと言われて、ウォーキングなど自分でやってみても効果がなく、仕方なくパーソナルトレーニングにお世話になりました。
専門家はやはり凄いですね。
もっと早くお願いすればよかったです。

[25. 匿名]

新しいジムが開店するキャンペーンで2ヶ月タダで行ってみようと思ったから。6ヶ月くらいは続いてる。

行き始めた頃にいきなり「そんなんじゃダメだから僕が教えて上げますよ」とかメガネのデブに言われたのは怖かった

[26. 匿名]

>>24
ジム行くようになってからパーソナルトレーニングにも興味が出てきました
もしよければどこパーソナルか教えていただきたいです
いまたくさんありますよね

[27. 匿名]

夫婦の共通の趣味が何もなかったので、試しに一緒に入会してみたらハマりました。

[28. 匿名]

>>1
>>24さんみたいな同じ痛みを持つ人の経験話なら旦那さんも興味持ってくれるとは思うよ。

[29. 匿名]

意識高い系の芸能人みて感化されて
でも3ヶ月も持たなかった

[30. 匿名]

>>5
不倫カスガル男は出てけ

[31. 匿名]

ちょっと太ったのと、加齢による背中の丸みとか全体的にもっさりしてきたなと実感しはじめてた。
そんなときに同い年の浜崎あゆみさんのトピで彼女が太った画像とかを見て、これは他人事じゃないかもと危機感を感じたから。

[32. 匿名]

10キロ太ってから常に体調が悪くて腕が痺れて生あくびばかり出て背中がゾクゾクしたり..血行不良が原因だったのか分からないけど、とにかく運動しないと死んでしまう😰と思ってキックボクシングジムに入会しました
今のところ1年半続いてます👊7キロ痩せて体調も良くなりました😄

[33. 匿名]

>>1
体力作り

[34. 匿名]

主です。
みなさん、ありがとうございます！
初トピ採用されてうれしいです。

夫は、太ってはいないのですが元々腰が弱く、おととしくらいから整体に毎週通っています。
今は落ち着いていますが、年に2～3回動けなくなってしまうので激しい筋トレというより、少しずつ運動不足を解消する習慣をつけたらどうかなと思い誘っていますが、俺はいいよで終わってしまいます。
トレーナーの先生に腰痛も運動不足からかもと言われて誘っていましたが、かわいそうな子としてましたね…反省。

もしよかったら腰痛餅の人に、おすすめなこと等ありましたら教えてください。
宜しくお願い致します。

[35. 匿名]

外のガラスに映った自分にゾッとした

[36. 匿名]

>>7
いつごろから行き始めましたか？
妊娠で退会したから早く通いたい

[37. 匿名]

肩凝り

[38. 匿名]

Lサイズでもキツくなってきたから
週四ぐらいで通ってたけどギックリ腰をやってから躊躇してる
ストレッチは十分に無理しないようにやる予定

[39. 匿名]

ちょっとセクシーめの下着を買った時にお尻がプリッとしてる方が似合いそうだなと思ったから

[40. 匿名]

若いころすぐぎっくり腰なったりしてたけど、子育てで子供もったりしゃがんだりの生活頑張ってたら今じゃ筋力ついたのか腰痛無しです
やっぱり筋力つけるのが良いと思います

[41. 匿名]

>>16
主です。

今は病院に入っていませんが、整体のようなところへ週一ペースで通っています。
座っている仕事なので運動不足も言われたようですが、そこまでは強く言われていなそうです。

[42. 匿名]

>>26
本当にたくさんあって私も迷いました。
私は近所で２カ所計6人の痛みに詳しい先生にお試しをお願いして1人の方に決めました。
予約の関係もあるので1人にしなくても良いと思いますが、1時間位とはいえ一対一なので相性はかなり大切でした。
マニュアルがあっても先生によってちょっとした言い回しも違うので、時間はかかってしまってもいろんな先生にお試しをお願いしてみるのが結果的に近道になると思います。
答えになってなかったらごめんなさい！

[43. 匿名]

>>20
主です。
太ってはいないのですが一日中座っている仕事な上、全く運動していません。

自分の先生だとその人に合わせてのトレーニング内容を組んでくれるので、少しずつリハビリを兼ねて今後のためにできればと思ったのですが…。
なかなか難しいですね。

[44. 匿名]

>>34
まずはお家でストレッチポールはいかがでしょうか？

[45. 匿名]

>>6
きっかけもすぐやめたところまで全く同じだわw

[46. 匿名]

>>22
主です。

行ってもいいかなと気持ちが変化したのはなぜですか？
私も行ってみたらハマると思うんですけど、その初めの一歩がなかなか。

[47. 匿名]

痩せたいと思ってたところにちょうど安いジムができたから

[48. 匿名]

健康診断でメタボ1と言われたから。
肺活量も減って、このままでは本当にやばい。

[49. 匿名]

子供が通ってるスイミングのジムで
パパママ会員がキャンペーンやってたから
入会金無料で2人で5500円でジム全部使えるって安い
行き始めたらスタジオレッスンが楽しくて
旦那が家にいる夜に行くようにしてる

[50. 匿名]

腰痛って一度なると完治するというより、うまくつきあって行くことになるよね。
私の腰痛のきっかけがジムだったからジムも良いことばかりじゃないよね
自重以上の不可かけるってそういうことなんだと

[51. 匿名]

マシンは使わないけどヨガとかフラとか太極拳とかいろんなレッスンを気楽に体験できると思い始めました
近いので結構続いてます

[52. 匿名]

彼氏と別れたのがきっかけ。何かに没頭しないと
病みそうだっから。
今じゃ日常生活に組み込まれてるし体型の変化はもちろん何よりメンタルが安定するし重い腰を上げて入会して本当に良かった！

[53. 匿名]

>>1
腰痛でパーソナルから始めるのは酷だと思う

[54. 匿名]

>>53
トピ主は多分腰痛をわかってないみたい

[55. 匿名]

夜、家の近くをランニングしてたけど夜道がこわくて集中できないからジム行くようにした。

[56. 匿名]

家のすぐそばにできたから

[57. 匿名]

3年くらい通ってちゃんと週に２回くらい行ってたけど、やはり贅沢だなと思ってその分を貯金に回しました。
でも、やっぱり動かないと身体のラインが変化してくるからもう行きたくなってきた。

[58. 匿名]

>>1
ご主人はふくよかな方ですか？
主治医の許可があるなら、運動をして体重を落とすのが最善だと思います！

[59. 匿名]

太ったから。
そしてまだ太ってる。
ジムに通い始めてはや半年。

[60. 匿名]

>>41
病院が先ですよ
ジムよりまず病院だし、病院でどうするべきか聞いてからなので、整骨院に行ったりジムに誘い出す方法を質問方向が違うと思います。
病院で薬とリハビリ平行とか体重指導とか色々言われます。

[61. 匿名]

>>19
ジムに通って下腹のぷよぷよ取れましか？
私も通ってますが、腰回りだけ落ちません😭

[62. 匿名]

体力なさすぎてウォーキング始めたけど続かず、お金払えば貧乏性だから行くだろうと自己分析
ジムでウォーキングしてます

[63. 匿名]

婚活に向けてのダイエット！

今は産後の不摂生で15キロくらい太ったから
またジムに行くつもり

[64. 匿名]

>>61
引っ張って伸びる皮ならそれは脂肪ではなく皮なので腹筋しても皮は残ります。
私の場合も皮にはなってますが、体重の増加か少なかったからかマシになりました。

[65. 匿名]

ナンパが多くて困る。自分に自信ある男ばっかでキモい

[66. 匿名]

太ったから

[67. 匿名]

そもそものキッカケは40歳を目前にしたとき、老化を遅らせたいと思ったから。
百名山に登れるようになったり、マラニックも歩かず完走できるようになりました。

最初はヨガやインドアバイクばかりだったけど、体重も体脂肪も減らなくなったので、いまは筋トレ多めに頑張ってます。

[68. 匿名]

「暑い・寒い」を回避したかったから

[69. 匿名]

変形性ひざ関節症で、
ひざに痛みがあり辛かったので、
ジムに行き正しい姿勢で
筋肉トレーニングしたら、
整形外科から卒業出来た。
もう7年間続けている。

[70. 匿名]

行ってないけど、行きたいと思ってるきっかけは、筋トレを本格的にやりたいという気持ち。家でやると、スクワットも自己流で腰痛めて失敗した。
浮腫みやすいので、脂肪ばかりではなく筋肉つけて血行良くしたいけど、シフト制なことと休みが少ないことで、ジム会員になっても割高だなと思って行けない。

[71. 匿名]

小さいけど露天風呂があって
気持ちよくてリフレッシュできた
ジムというよりは、銭湯がわりにしてたな

[72. 匿名]

背中の肉が、気になったから。
筋トレしてマッスル💪

[73. 匿名]

>>65
マジで？
全然声かかんないんですけど

[74. 匿名]

>>65
ナンパなんかする人いるんだ！
きもー😨

[75. 匿名]

今駅前のジムが、2か月2020円キャンペーンしてる

[76. 匿名]

春から下の子幼稚園通い始めるから
時間空くし太ってきてるので
通いたい！！

[77. 匿名]

腰痛持ちだと運動は辛いよねぇ。肥満が原因の腰痛ならジムよりコルセット巻いてストレッチ、ウォーキングで体重減らした方が良さそう。私は旦那と付き合ってた頃旦那がキックボクシングやってて誘われて入会した。妊娠してやめるまでやってたけど元々痩せ型だったから効果あったのかは謎。

[78. 匿名]

>>60
主です。

病院にも行ってたことがあるのですが、もう一度行って状況を詳しく聞いてみます。
ありがとうございます！

[79. 匿名]

>>54
主です。すみません…。
妊娠中の坐骨神経痛位しか腰痛経験がないもので、腰痛の方の辛さがよくわかってなかったですね。
もう少し寄り添ってみます。
ありがとうございます。

[80. 匿名]

近所に出来た新しいジムのお風呂が
温泉で湯船が大きい、というのを聞いて
無職だったのもあって入会

ヨガやプールが思いの外気持ちよくて
結局二年続いています

[81. 匿名]

デスクワークで身体中痛いから。アラフォーだから今から運動しておかないと将来が不安

[82. 匿名]

仕事等のストレス発散。今はやめてるけど、結構頑張ってたからか太りにくくなりました。

[83. 匿名]

失恋→過食→デブる→悔しい→ジム入会

[84. 匿名]

無職のとき暇だったから。

[85. 匿名]

一人暮らしになって寂しかったから

[86. 匿名]

>>63
ごめんなさい！
間違ってマイナスしちゃった。

[87. 匿名]

出会いってありますか？

[88. 匿名]

失恋して😄
最近サボってる・・・
行かなきゃ☺️

[89. 匿名]

>>64
ありがとうございます😊

[90. 匿名]

恋です‼️

[91. 匿名]

気持ちわるくなる位の肩こりで　筋トレすればよくなるかなって
８年目　ほぼ肩こりはなし。

うちでストレッチもしてるけどね

[92. 匿名]

>>58
太ってはいないので、自分に運動は関係ないと思っている様でした。
病院に行って相談してみます。
ありがとうございます！

[93. 匿名]

アラフィフ。
ストレス、更年期で血圧が１７０近くになった。
ジムに週５回ううちに２週間で血圧が１３０台に下がる。
それから７か月。
いまでは血圧１１０台。
体重４キロ、体脂肪率６％さがった。
お風呂も入ってきて水道料金も下がったよ。

[94. 匿名]

会社の福利厚生でジムが無料で使えるから。

[95. 匿名]

157cm、42キロ、30代前半♀

痩せ気味の割にセルライト大量で、何でやねんと思っていたら、
会社の健康診断を受けた所、体脂肪30%台ということが分かり始めた（笑）

週4日トレを始めて4ヶ月目、今は体脂肪20〜21%台をウロウロするようになりました！

セルライトが凄く減ったのと、周りから顔色が良くなったと言われることが増えました！

ちなみに自分含めて、みんなトレに黙々と励んでいるため、出会いは全くありません♡笑

[96. 匿名]

筋肉は裏切らないと聞いたから。

結果、裏切らなかったです
通い始めて1年3ヶ月です

[97. 匿名]

>>75
ジョイフィット？

[98. 匿名]

>>42そうですね1対1ですもんね..
ひとつにきめずとりあえず複数見るかんじで探してみます
ご丁寧にありがとうございました！

[99. 匿名]

興味があったのと、ストレス発散。もうすぐ2年目✌️

[100. 匿名]

パーソナル、ちゃんとしたトレーナーなら、腰痛を改善したいって頼めば腰痛が良くなるように組んでくれるよ

[101. 匿名]

>>100
ありがとうございます！
自分のトレーナーさんもそう言ってくれていたので、少しずつ筋力をつけて改善できたらと思ったのですが、腰痛持ちの気持ちが分からず無理を言っていた様で、もう少し寄り添ってみたいと思います。
でも、自分のトレーナーさんの事は信じていいんだと思えました。ありがとうございました。

[102. 匿名]

私は料理教室行ってから。社会人になって料理教室へ
行き出し全く料理できないし、趣味もないから通い
始めたんだけど、習い始めて数年たった時にせっかく
バランスよくおいしい食事が作れるのに健康じゃなかったら
意味ないよなとか思い、食から健康（体）に目覚めて
急に健康に興味を持ち、同じビルにあったジムへ行き
始めたのがきっかけ。ちなみにデブでも病気でもないし
特に何か問題あったわけじゃないです。

行き始めたときは喫煙者だったのですが、ジムへ定期的に
いくようになり意識変わってタバコはやめられた。
体の疲れが出にくくなりフットワーク軽くなり行って
良かったです。

[103. 匿名]

>>102
めちゃくちゃ健康管理できてて凄い

[104. 匿名]

この動画を見てから
公演で懸垂できるようになるためにジム行ってる

懸垂ができるまで - YouTube

ごく普通のアラサー女が懸垂できるようになるまでの７ヶ月間の記録です。