食事制限中、辛い人集まれ！

[1. 匿名]

主はもう26歳になりますが親の赤ニキビ肌が遺伝してしまったのか他人から指摘されたり肌ケア商品をプレゼントされるほど肌荒れがひどいです。
ニキビより人からアレコレ言われるのが辛く小麦を避け、糖質控えめ、タンパク質を大切にした食事にして半年になります。
アトキンス式でやったのではじめて1ヶ月くらいのときは断糖に近い状態で辛かったのですが、今は1日40〜50gほど糖質をとっています。
体調は良くなり嬉しい反面、肌はちょっと綺麗になったかな？というかんじがしないこともないですが新たにニキビはできますし努力のわりには結果が出ず辛いです。
アレルギー検査は結果待ちですがどうなることやら…。
持病やダイエットで食事制限が辛い方、愚痴りませんか？

[2. 匿名]

　

[3. 匿名]

まーね。
でもたまにはこんなん食いなよ (*^^)v

[4. 匿名]

私じゃないからトピズレかもだけど、旦那が糖尿病で制限中です
大好きだったもの（あんこ、カップラーメン、菓子パン）が殆ど食べられなくなってるから、性格もかなり変わってきた
前は大雑把で細かいことに一切拘らなかったのに、今は小さいことに目くじら立ててネチネチとイチャモンを垂れています
この前も、息子に当たるような発言をしていました
前はそんなこと、一切なかったのに

[5. 匿名]

>>1
私も今1日50g

あっという間に50いくよね
外出すると食べるもの無さすぎだよー

[6. 匿名]

>>3
親切なようで意地悪いね

[7. 匿名]

>>3
悪意しか感じない私は性格悪いな

[8. 匿名]

>>3
エビの死体を揚げた物を載せて楽しい？

[9. 匿名]

トピずれかも？ですが、小麦アレルギーなので忘年会とかで(小麦粉が入ったつくね・〆うどん)等々…『食べないの？ダイエット？(笑)！？』みたいな流れは毎回です。伝えてるんですけどね…。。

[10. 匿名]

胃がんで摘出して一か月は
お粥や消化の良い物しか食べられなかった。
手術前は好物だったカレーや刺身も
後の事を考えると食べずに我慢してたわ。
（刺激の強い物や消化の悪い物を食べると
吐き気や下痢になっちゃてたから）。

今はほとんど食べられるようになったけど
やはり暴飲暴食は控えてる。

[11. 匿名]

私も炭水化物抜きダイエットしてましたが、イライラがすごくて仕事になりませんでした。今は、夜だけ（できそうならたまに昼も）炭水化物取らないようにしてますがそれなりに大丈夫です…
ですが仕事終わりにおいしいものがたくさん食べたいです…泣

[12. 匿名]

>>4
身内が同じだけど、2型の人は食べるの好きだからね。それを我慢するのは凄くストレスみたいだし。うちはそのまま透析になったけど、透析になるともっと性格ひどくなる…

[13. 匿名]

>>4
食べることって生物として基本中の基本なのにそれが原因で病気になるとか溜まったもんじゃないよね
どれだけ何を食べても病気にならない、肥満にならない薬とか出ないかなー

[14. 匿名]

糖尿病になる人とならない人ってなにが違うんだろ？
会社で毎日カップラーメン食べてた若い男の子が糖尿病になって透析だっけ？通ってた。
一方で私も結構暴飲暴食しちゃうし、周りに三食コンビニでジュースやお菓子もたくさん食べてる人いるけど健康体…

私はダイエット、健康のために最近はカップラーメンとか菓子パン控えてるけどたまに食べると美味しいんだよねえ…

[15. 匿名]

美容皮膚科いってみたら？

[16. 匿名]

>>14
睡眠不足とストレス、あとは遺伝
特に睡眠は大切らしい

[17. 匿名]

>>14
なりやすい体質が親から遺伝してしまうから。

[18. 匿名]

>>16
うちの祖父、めちゃくちゃ寝る人だったのに糖尿になったよ
甘いものは食べない人だったけどお酒とタバコは好きだったなー
それが原因かな？

[19. 匿名]

太った事と、血液検査のデータが悪いのでダイエット、食生活の改善中です。
親がDMで心筋梗塞もやっているので死ぬ気で頑張っています。
体重は１０㎏以上減ったものの、中性脂肪、皮下脂肪がまだまだなので継続して頑張ります。

[20. 匿名]

>>1私も病気で一日1400カロリーに制限されています。朝はヨーグルト、昼はほうれんそうのお浸しとご飯お茶碗半分くらい、夜はタンパク質取らないとですね。栄養失調になりそうです。足をタンスにぶつけて右足の親指の爪が黒くなってしまい痛いです。運動もさぼりがちですが、痩せるように、医者に言われてるのでしないといけませんね。

[21. 匿名]

糖尿なるかならないかは体質ガチャだからね
暴飲暴食でろくに寝ずに健康な人と健康的な生活を心がけてサプリ飲んですぐ死ぬ人がいる以上は自分にできる範囲で気をつけ続けるしかないような

[22. 匿名]

>>21
本当それ！
めちゃくちゃ不摂生してても健康な人見ると日頃気をつけて質素な食事してるのが馬鹿らしくなっちゃう…

[23. 匿名]

>>18
え、甘いものとか食べないのにお酒タバコで糖尿なるんだ！？肺ガンとか胃ガンならわかるけど…

[24. 匿名]

うちの会社の男の上司（63歳）は野菜ほとんど食べずコンビニ弁当（しかも焼肉弁当、ナポリタン、カップラーメンなど）ばかりで、毎日のように浴びるほど酒飲んでるけどめっちゃ健康。自転車が趣味らしいし、今でもハーフマラソンとかやってるから運動大事なんだろうな…

[25. 匿名]

2型って不摂生ばかり取り上げられてるけど体質もあるよね
自分がそんな体質なんて知りようがないし怖い
うちは父が細身なのに2型になったよ

[26. 匿名]

>>25
太れるって健康らしいよ
糖尿の人は食べても食べても太れないって聞いた
でもデブの糖尿患者もいるし、結局人それぞれだよね
まあこんな感じのトピで話題になってたのは将来自分がなる可能性のある病気を調べる遺伝子検査
高いけど興味ある

[27. 匿名]

アラフォーになり夏からダイエットしています。まずは食事制限から、と思いなんとか8㎏減。
今までは恥ずかしながら「あーお腹いっぱい！動けないわあ。え？ケーキあるの！？それなら食べる」みたいな食生活してました😵

[28. 匿名]

>>1
私も若い頃はニキビだらけでした。
今は31になって、ニキビは出なくなったけど、痕がすごい涙

最近ゼオスキンヘルスケア 始めたよ！
ガルちゃんでオススメされて。

主さんも、仕事中マスクしても大丈夫な環境なら試してみてほしい。

高いけど。

[29. 匿名]

>>3
そんなに惹かれないな

[30. 匿名]

>>1
ブラマヨ吉田はほぼ全部アレルギーひっかかってたもんね。原因わかるといいね。
私は一度流行りに乗って小麦粉を極力やめてみたら肌質よくなった。お米和食中心に。もう主さんやってるかもだけど💦

[31. 匿名]

>>4
糖質制限って苛つくらしい　温厚な友達も糖質制限中トゲトゲしてた

[32. 匿名]

>>1
私もアトピーで、パレオダイエットに近いような食事をしています。外食の時は不快な思いをさせないよう、普通に食べていますが、翌日めっちゃ肌赤くなったりブツブツ出たりして、あまりにも顔とか酷いと数日外に出られません…アトピーってホントなんなの？ってなります。この時期痒いし辛い😭

[33. 匿名]

アトピーだったけど、
毎日必ず野菜だけの野菜ジュースを飲むようにしたら数ヶ月後
血液が綺麗になったのかな？
顔も赤ら顔で、首とか腕とか背中も皮膚ボロボロむけまくりだったと言っても信じてもらえないくらい綺麗になりました

今は乾燥時期に少し痒くなるけど
保湿してたら問題無いレベルです

[34. 匿名]

>>3
目の毒
通報しました

[35. 匿名]

胃潰瘍になり油っこいものと刺激物を控えるように言われました。制限から2週間経ち、胃が落ち着いて来て痛くないからと色々食べたくなってきてます笑
もう胃カメラは嫌だから我慢我慢…

[36. 匿名]

主にはジョギングして汗をかくことをオススメします！
毒素がでるから肌荒れマシになるよ！

[37. 匿名]

妊娠糖尿病になって産んだ後に再検査したら糖尿病境界型だった(たぶん妊娠する前から)。食べるの大好きだからすごくショックだったけど、まぁまぁ食生活が整ったら肌や体の調子が良くなったから結果よかったかも。甘いものや脂っこいものの我慢って辛いけど、慣れたらむしろいらないってなるし、友達と食べる時は気にせず食べる！
主さんもお肌よくなればいいですね。分野は違いますが頑張りましょう！

[38. 匿名]

>>32
アトピー辛いよね
直接命に関わる病気ではないけど、なかなか良くならないと日常生活にも支障をきたしたり、周りの目も気になったりで、もう心が死んでしまいそう

[39. 匿名]

>>33
ジュース以外は普通にたべるの？
ジュースの中身は？

[40. 匿名]

お菓子を食べる事が楽しみの一つで自分でご褒美と考えていたから間食を止めたら物足りなさはあります。
ハーブティーや紅茶を飲んで気持ちを紛らわしていますが。