山本彩は炭水化物摂らない、大好きなラーメンも我慢

[1. 匿名]

山本はおにぎりもお寿司もパスタもうどんもそばも「気がつけば、食べてないですね」と話すと、「さや姉、普段何食べてるの？」と質問が出る。山本は「サラダとか豆乳、ゆで卵とか」と答えた。

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山本彩は炭水化物摂らない、大好きなラーメンも我慢 | Narinari.com

歌手の山本彩（26歳）が、11月18日に放送されたラジオ番組「アッパレやってまーす！」（MBS）に出演。炭水化物をほとんど摂らない、ストイックな食生活について語った。

[2. 匿名]

でもブス

[3. 匿名]

ストイックだなー

[4. 匿名]

ケトン体が出て臭くなるよ

[5. 匿名]

チンチクリンだよね。

[6. 匿名]

目がキツイ

[7. 匿名]

太るから？でも全く食べないのは良くない
力入らないよ

[8. 匿名]

食べない理由って何？

[9. 匿名]

頬骨しか目がいかない！

[10. 匿名]

なんのために？

[11. 匿名]

芸能人てほんと努力してるよね
真似できないわ

[12. 匿名]

ダイエット大変だね、、

[13. 匿名]

一緒に食事に行った友達とか彼氏とかって、こういうのにげんなりしないのかな？

[14. 匿名]

短足なんだよねー？

[15. 匿名]

やっぱり痩せてる人は色々我慢してるんだね

[16. 匿名]

なんのために？

[17. 匿名]

個人的に小麦粉は食べなくてもお米は少し食べた方が肌が綺麗になる気がする

[18. 匿名]

ほっそいね！

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[19. 匿名]

よく我慢できるなぁ。

[20. 匿名]

ダイエット中のわたし、尊敬の眼差しが止まらない！！

[21. 匿名]

なんのために？

[22. 匿名]

おにぎりダイエットってあるくらいだから、米は日本人にとって悪ではないと思うよ。

[23. 匿名]

ええやん

[24. 匿名]

炭水化物ってパンやお米、麺のことかな。
他にも炭水化物は色々トマトや、にんにく　イモ類、あるけど完全に摂らないのは難しいもんね

[25. 匿名]

さや姉好き〜＼(^o^)／

[26. 匿名]

全く食べないのは辛そう
そこまでストイックにならなくても…モデルでもないんだし、食事を楽しむことも大切だよ

[27. 匿名]

白米を愛してるし麺も大好きだから私には無理だわ

[28. 匿名]

ご飯食べると腹もち良いよ
バランス良く食べるのが一番

[29. 匿名]

運動で痩せた方がいいよ

[30. 匿名]

炭水化物控えると身体の調子はよくなるね

ただ、炭水化物控えるのはめちゃくちゃ苦しい
私はここぞってときしかできない

[31. 匿名]

なんのために？

[32. 匿名]

モーニング娘より意識高いな

[33. 匿名]

太ってないのになんで？

[34. 匿名]

わたしもダイエットでその生活してたけど
起きたらフラついたり目眩がする
たしかに痩せるけど続けたら良くないと思う

[35. 匿名]

そこまでして、売れればいいけどねぇ

[36. 匿名]

芸能人だもんねー
太ると橋本環奈ちゃんみたいにだらしないって言われちゃうしね

[37. 匿名]

炭水化物抜きが身体に合ってるんだろうね。そうじゃないとなかなか長く続けられない。

[38. 匿名]

農家の皆様が端正こめて作った米を、なんで敵視するの？
美味しく食べて、体を動かしなよ。

[39. 匿名]

炭水化物を摂らない人生だなんて死んだほうがマシ！

[40. 匿名]

１食も食べないのは逆効果なのでは・・・

[41. 匿名]

炭水化物食べない私、意識高い☆ミって感じ
ちゃんと食べて健康的なんです！の方が素敵だよね

[42. 匿名]

顔がなぁ‥

[43. 匿名]

我慢してる食べ物
全部私が好きな食べ物だよー

[44. 匿名]

お米は食べようぜ！

[45. 匿名]

頭大きい？

[46. 匿名]

>>13
誰かと食事する時はチートデイとして食べたいもの食べるよ
筋トレとかしてたらたった1回食べ過ぎても太らないし

[47. 匿名]

バランス良く食べて運動して痩せてる方がかっこいいと思う

[48. 匿名]

お米は食べた方が良いと思うけどなあ。頑張り過ぎて倒れないようにね

[49. 匿名]

やってたけど体臭くなるよ

[50. 匿名]

痩せるかもしれないけど将来認知症になるかもよ。
何かで見た。
本当かどうかわからないけど、そういうのは信じた方がいいかなって思った

[51. 匿名]

モデルさんとか本当にちょっとしか食べないっていうもんな。
それも仕事のうちなんだろうけど大変。

[52. 匿名]

好きな物を好きなだけ食べてそれでも太らなかったり体型維持してたりしてる方が私はストイックだなぁと思う。

[53. 匿名]

何の為に？？

[54. 匿名]

正直でいいね

痩せてるのにラーメン二郎大好きとか言ってる奴ぶん殴りたいって思う

[55. 匿名]

>>52
ストイックの意味わかってる？

[56. 匿名]

脳が痩せるよ？フラフラするよ？

[57. 匿名]

そんなんで人生楽しいか？

[58. 匿名]

炭水化物ダイエットがいいのかは分からないけど、痩せるためにしてるんだから偉いよね
痩せたいと思いながら今川焼きくわえてる私とは大違い

[59. 匿名]

私は炭水化物が大好きなので、おにぎりもお寿司もパスタもうどんもストイックに食べます

[60. 匿名]

今日、700㌍の菓子パン
三個食べてしまったの自分、
そりゃ痩せないよなー(;_;)

[61. 匿名]

やっぱ痩せてる人は努力してるよね...

[62. 匿名]

>>18
綺麗な足
羨ましい

[63. 匿名]

>>54
それが食べても食べても太らない子って居るんですよ・・・
友達が二郎と家系を昼夜食べてたりしても全く太らないどころか痩せていっていってるので何かの病気なんだとは思いますが

[64. 匿名]

>>11
渡辺直美や森三中の村上なんかデブじゃん

[65. 匿名]

出典：livedoor.blogimg.jp

[66. 匿名]

>>41
細いのにダイエットしてません、何もしてませんと言う嘘つき芸能人より好感持てるけどなー

[67. 匿名]

若い頃に変に食事制限すると、30歳過ぎてから肌や骨、身体の色んな所にダメージ出て老化が早くなる、って聞いたよ。

[68. 匿名]

体くさくなるとか、認知症がとか言われてるけど
そんなこと言いながらバカスカ食べてるデブなガル民よりよっぽどストイックで尊敬するわ

[69. 匿名]

そうやってギター持ってるけどさ
どんだけ弾けるの?

[70. 匿名]

全盛期のモー娘。より自己管理できてる

[71. 匿名]

肌や髪はタンパク質
だからやつれるとか肌に出るってのは嘘
炭水化物は少しでいいんだよ

[72. 匿名]

>>57
食べるだけが楽しみなデブとは違うんだからさぁ

[73. 匿名]

出典：entertainment-stile.com

[74. 匿名]

エネルギー切れになるよ？

[75. 匿名]

芸能人は浅知恵だから闇雲に糖質制限ダイエットは公言しないほうがいいよ。

アメリカではもうそんな事してないから

[76. 匿名]

この人が痩せたところで…

[77. 匿名]

太りやすいタイプの人は食事から節制しないと
ホントぶくぶく太る。運動だけでは無理。

[78. 匿名]

ダルくなるよ 疲れるし 毎食40gくらい食べたら調子いい

[79. 匿名]

腹の肉が乗っかってる

[80. 匿名]

炭水化物抜きダイエットって死ぬ確率高いんだよね？
テラスハウスの洋さんも急死だったし。。

[81. 匿名]

>>18
これ、加工だよね
現実はこれ

[82. 匿名]

米倉涼子とか常にお腹が空いてる状態にしているって
なんかのインタビューで答えてたもんな
スタイルいい人はやっぱ努力してるのね

[83. 匿名]

そっかーやっぱり細い人（特に芸能人）は努力してるんだなぁー。
そりゃ私はいつまで経っても痩せないわけだよ。

[84. 匿名]

腹の肉

[85. 匿名]

昔から太ってはないよね
短いけど

出典：up.gc-img.net

[86. 匿名]

炭水化物が悪、みたいな人多いけど
適度に食べる分には必要な栄養素だと思うなー。

こうやって芸能人とかモデルが、極端に細いことを美徳とする価値観、もう古いよー

[87. 匿名]

病気になるよ

[88. 匿名]

なんで普通の表情してたらいいのにいつもギラギラした目付きで写真とるのかな。
可愛くみえなくなっちゃうよー！

[89. 匿名]

>>85
いやいやコラやん

[90. 匿名]

>>85
キンタローがいる?

[91. 匿名]

日本中のラーメン屋を敵に回したな
エースコックサンポーも日清も金ちゃんも怒っとるで！

[92. 匿名]

>>79
ami金髪じゃなかったら絶対にわからん

[93. 匿名]

でも太ったら太ったで劣化だの言われたりしちゃうし
芸能人て大変。

[94. 匿名]

この子、出だしの頃はこんなに痩せてなかった
どう見ても普通体型だった。
気付いたらガリガリになってた…頑張って痩せたんだね～

[95. 匿名]

>>84
このときは炭水化物とってたの？腹肉が‥

[96. 匿名]

凄いなぁ
食べたいもの食べない人生なんて考えらんない。デブw

[97. 匿名]

炭水化物全く取らないと痩せれないし痴呆とかになるよ

[98. 匿名]

この子は性格キツいのが顔に出てる

[99. 匿名]

ちょっとふっくらした方が、頬骨目立たなくなると思うけどなあ

[100. 匿名]

若くて代謝のいいうちに色々食べておくのもいいと思うけどなあ。

[101. 匿名]

頑なに米食べない人いるよね〜義母とか良い歳してそんな事してるせいか物忘れが激しい

[102. 匿名]

この子言うこと大袈裟だよね

[103. 匿名]

プライベートではってこと？
この間の音楽番組でNMBの子にさや姉に会いに行ったらバームクーヘン食べてたって言われてたよ
差し入れででっかいバームクーヘン届いてた

[104. 匿名]

これだよね
裏配信みたいなのでなぎさが言ってた

[105. 匿名]

>>22
日本人にはね

[106. 匿名]

実際腹の肉って書いて写真貼るような人がいるし
そりゃ体型気にしてストイックにもなるよな
芸能人て大変

[107. 匿名]

>>24
トマトって炭水化物だったのー？？衝撃

[108. 匿名]

お米一日食べないだけで
夢に出てくるくらいお米好きだから考えられない、、

[109. 匿名]

甘いものは順番考えて食べてますって書いてあるよ

[110. 匿名]

>>70
激太りするメンバー多かった
なっち辻ちゃん加護ちゃんヨッシィー小川辺りが

[111. 匿名]

>>15
筋トレすれば痩せるんだから我慢する必要あるかな？

[112. 匿名]

>>79
腹ぶよってる

[113. 匿名]

>>109
炭水化物ってより主食だよね
バームクーヘンもガッツリ炭水化物

[114. 匿名]

裸でカップラーメン食べるってトピたってたよね
共感してたのに

[115. 匿名]

ぶくぶく太るよりいいよ

[116. 匿名]

>>81
これでも細いよ！これくらいの方がいいよ！

[117. 匿名]

実際痩せるし頭もスッキリするよ、最初はね。だんだんとぼんやりするし気力なくなる。

[118. 匿名]

炭水化物全く摂らないと体臭キツくなるよ。すっぱくなる

[119. 匿名]

単純な疑問なんだけどそこまでしないと痩せた体キープできないの？
BMI17以下とかなんだろうか

[120. 匿名]

ますます頬骨目立つよ

[121. 匿名]

全く食べないのも体に悪いでしょ。
食べたら動けばいいのに。

[122. 匿名]

さや姉はしてないと思うけど寿司屋行ってシャリ残す人って最低

[123. 匿名]

卒業する頃が一番細かった
肩までガリガリ

[124. 匿名]

>>18

[125. 匿名]

踊らなくなったから同じ生活してたら太るんだろうね

[126. 匿名]

>>60
菓子パンってなんであんなにカロリー高いんだろうね。おいしいから食べたいのにずっと我慢してる。

[127. 匿名]

>>124
頭身が違う…w
この子も結構加工するよね

[128. 匿名]

全く食べないのは何か身体に支障が出てきそうだけど、そんなことないの？

[129. 匿名]

私炭水化物抜きダイエットしてたとき、
3キロくらいしか痩せなかった。

普通に白米食べて
ひたすら減塩メニューにしたら
みるみる痩せた！

脂肪減らすのもそうだけど、
むくみに注視するのも良いと思う。

[130. 匿名]

芸能人だからね
一般人は真似してはだめ

[131. 匿名]

間違った糖質制限だね。
肉、バター、生クリームをたんまり食べないと
。

[132. 匿名]

炭水化物は五大栄養素の1つなんだから摂らなさすぎは身体に悪いよ。

[133. 匿名]

この前ユニバでこの人見たよ。
今時の小学生はユニバに遊びにくるかなーと思ってたら、チラチラこっちみてきて、逃げるように去っていった。よく見たらこの人だった。私服ださくて、本当に小学生体型だった。
全然興味ないのに、芸能人って色々大変だなーって思ったわ。

[134. 匿名]

ほんのすこしでも摂ったほうがいいよ。
極端にとらないと身体に悪い。

[135. 匿名]

>>70
モー娘。は何であんなに激太りする子が多かった？

[136. 匿名]

個人的にこうゆう人嫌いw

[137. 匿名]

>>111
さや姉は筋トレもしてたらしい
筋トレしてる人って普通に食事制限もしてない？

[138. 匿名]

ラーメンや白米はいいけど、練り物にひっそり入ってる炭水化物が意外と多めで腹が立つ。
炭水化物の幸せは味わってないのに摂取して損してる。

[139. 匿名]

それでも私は食べるよ？

[140. 匿名]

何のために？

[141. 匿名]

この人そんなに幼児体形かな？
日本人女性によくいる身長、体型だと思う

[142. 匿名]

秋元系って食べないダイエットする子多いよね
欅の子も腹4分目しか食べないって言ってた
宮脇咲良とかも断食してるらしく骨格も元々華奢だけどめちゃくちゃ細い

[143. 匿名]

この顔でアイドル名乗らせてくれるって秋元系列、優しいよね

[144. 匿名]

アーティスト気取りの子ねw

[145. 匿名]

チョン姉

[146. 匿名]

頬骨の高さが朝鮮人みたい、、、

[147. 匿名]

へー凄いね(ボリボリ)

[148. 匿名]

>>81
ファミチキの包み紙みたいな服だね。

[149. 匿名]

過度な食事制限して痩せて、当然だけど生理止まるよね？
ずっと続けてたら子供とか出来なくならないの？

[150. 匿名]

山本彩は太くないし細い寄りだから白米は食べた方がいいよ。元々頬骨目立つから変に痩せるとこけて貧相な輪郭になっちゃうし肌も髪も汚くなるよまじで。白米だけはコンビニのおにぎり1つ分でいいから朝だけでも摂取した方が絶対にいい。

[151. 匿名]

>>142
衝撃…

[152. 匿名]

>>133
私服ださそうw
ロックな服装してそう しまむらで売ってそうな

[153. 匿名]

炭水化物、ラーメン抜いたら私は、イライラして仕事できないわ…

[154. 匿名]

２６歳ならそこまで糖質排除しなくても太らないと思うけど、体質は人それぞれだからね。

[155. 匿名]

なんかメンヘラバンギャ臭がする

[156. 匿名]

まだファンがいるうちはその食生活続けれるだろうけど落ち目になって来たら一気に反動来そう。

[157. 匿名]

本当は全然食べてないのに大食いなんですよ～って嘘つく人より好感持てる。

[158. 匿名]

>>133
さや姉もう東京に住んでるよ
大阪で仕事ある時くらいしか帰ってこないし、それ欅の菅井友香じゃない？

[159. 匿名]

運動して痩せた方がカッコいいよー的なこと言われてるけど、もちろん運動もしている上での食事制限でしょ。
栄養面的に、炭水化物(糖質)を完全にカットするのは賛同しかねるけど、恐らく必要最低限は摂取してるはずだよ。
それよりも「米食べないなんてありえない！」みたいに、批判的な意見の人が謎。

[160. 匿名]

なんかダサい

[161. 匿名]

この人のこと好きでも嫌いでもないけど、ただ努力しているのは素直にすごいと思うんだよね。その上でストイックに努力してるこういう子があんまりガル民に好かれてなくて、生まれ持った可愛い顔だけで何にも努力せずにぶくぶく太ってる橋本環奈がガル民からチヤホヤされてるの見ると何かモヤっとするんだよね。
ガルちゃんの評価なんか気にしてないだろうけどさ、ガルちゃんやってる身として無条件に橋本環奈擁護して、努力して頑張ってる子叩いてるのはどうしても納得いかないかなぁー。

[162. 匿名]

これを努力と称えるのは違う気がする

[163. 匿名]

>>124
無慈悲な現実ww
サバサバキャラなのに加工ガッツリ

[164. 匿名]

>>133
チラチラこっち見てきたって
あなたも自意識過剰じゃない…？

[165. 匿名]

>>54
ちょっと前までこの子カップラーメン大好き！とか言ってたけど何が本当か分からないや…
家で裸でラーメン食べるとかオタク喜ばせる為に赤裸々に語ったり割としたたか

[166. 匿名]

>>143
なんで？
さや姉がアイドルしてたの、どんどん磨かれて行って垢抜けていって可愛かったな
体重管理だけじゃなくアイドルの時はちゃんとアイドルの努力してそうだったし偉いと思う

[167. 匿名]

元々普通体型だし芸能人並みの細さ保つの大変そう

[168. 匿名]

皆んな>>1を読んでなくて雰囲気で話してるでしょ

記事の中で、『最近』禁止してる事で炭水化物を抜いてるって言ってるだけだよ
ラジオ聞いてたけど、チートデイ（なんでも食べて良い日）を作ったり、ジム行ったり、お菓子も順番考えて食べてるからそこまでガチガチのダイエットじゃないよ

[169. 匿名]

>>124>>163
これ髪の長さ違うし、同じ時期じゃないよね？

頑張って痩せたのに加工した！みたいに言う辺り性格悪いガル民って感じがする

[170. 匿名]

>>81
足は加工かもしれないけど腕とか上半身めっちゃ細いのこの画像で十分分かるわ。

[171. 匿名]

いつから炭水化物控えてるの？
体型はまぁ細いけど芸能人なら普通だし、ダイエットはじめたばかり？

いつまでもなんか、垢抜けないんだよなー
昔よりは狩野英孝ぽさは少し抑えてきたけも、しまむら感が未だに抜けないね

[172. 匿名]

>>165
ちょっとは>>1読みなよ

自分に禁止していることとして、山本は「しばらく食べてないですね、ラーメン。大好きなんですけど。あと白ご飯も食べてないですね」と語る。

って書いてあるよ

[173. 匿名]

なんかアコギと雰囲気が合ってない。メイクがキツすぎなのかな、鉄仮面みたい…。

[174. 匿名]

>>168
身体を鍛えながらダイエットするとなると、(筋肉つける為に)食生活がタンパク質寄りになると思う。

この記事だと、炭水化物抜き｢だけ｣で痩せてる印象になってしまうよね。

[175. 匿名]

とりあえずミュージシャン気取りはお控えください
アイドルさん

[176. 匿名]

>>107
炭水化物は糖でもたるから甘みがありゃ大なり小なりはいっとる

[177. 匿名]

恵まれた容姿でもだらしない体してる人もいれば、努力して高めて取るひともいるわけで

[178. 匿名]

>>65
この並びに谷村新司がいるのがウケる

[179. 匿名]

>>60
ちょっと食べすぎちゃったね

[180. 匿名]

>>33
維持でしょ。

[181. 匿名]

カップラーメン食べてるのでは

山本彩が告白「上半身裸でカップラーメン食べてる」 | Narinari.com

山本彩が告白「上半身裸でカップラーメン食べてる」 | Narinari.com 山本彩が告白「上半身裸でカップラーメン食べてる」2019/09/16 10:47　Written by Narinari.com編集部ツイート歌手の山本彩（26歳）が、9月13日に放送されたラジオ番組「山本彩 カケル」（CROSS FM...

[182. 匿名]

偏った食事はやめたとき一気にくるからなぁ

[183. 匿名]

>>123
右も左も、その後ろもみんな泣いてるね

やっぱり人によって卒業のときの雰囲気違うね

[184. 匿名]

>>49
やはりそうなんですね。
炭水化物オフをしている知り合いも体臭がキツイ。
ワキガともちょっと違う独特の臭さだよね。
本人は気付かないんだろうなあ。

[185. 匿名]

今さっきのあさイチでまさにこの話題やってたよ。

[186. 匿名]

嘘こけーい
私もそれだけの生活してたけどめっちゃ痩せるよ

[187. 匿名]

へー

韓国人なんだから祖国のごはん食べたらいいのに。

[188. 匿名]

>>18

これが最近？
久々に見たけどこんなに痩せてもて魅力半減やん。
ＡＫＢ時代は露出して売ってたけど
もっと肉肉しててオバちゃんから見ても良かったのに。
どうなりたいんやろ？
歌もピンとこないし。

[189. 匿名]

今日あさイチで糖質制限についてやっていて、糖質を取らなすぎるのは体に負担がかかると。
取りすぎはいけないけど適度に取って下さいって。
体臭がきつくなるのは体に負担がかかってアンモニアやケトン体が出ているという事なので、そこまで糖質制限するのは危険だとか。

[190. 匿名]

>>73

系統からいくと
あっちゃんのモノマネ芸人と似ている

[191. 匿名]

>>189
”ダイエットハイ”状態の人にとっては
体が臭くなることよりも体重が減ること痩せること優先だよ

[192. 匿名]

>>188
>>188
これ数年前
アイドル時代の方が衣装の露出多いから痩せてたよ
卒業まで絞ってたからご褒美に食べてちょっと太ったから今調整してるんじゃない

[193. 匿名]

>>81
女はあーだこーだ言っても、野球選手は嬉しくてニヤニヤしてたと思うけど

[194. 匿名]

糖質制限は逆に制限してるのに糖尿病リスクが増したりするので注意した方がいいよ

内臓は使いすぎても使わな過ぎてもダメってことらしい

[195. 匿名]

>>82
ダイエットが軌道に乗ってくると空腹な状態が快感になってくるもんね。続けすぎると危険だろうけど。

[196. 匿名]

可愛い
こうゆうネコ顔好き

[197. 匿名]

>>2
あなたのお顔がみてみたい

[198. 匿名]

>>86

一時的に糖質制限ダイエットをした人を知ってるけど、
目標体重をクリアした後に、普通の食生活に戻ってたよ。
糖尿病とかだと必然的に糖分控えなきゃいけないから、炭水化物を
ほとんど摂らない人はいるけどね。

[199. 匿名]

>>1
サヤ師

[200. 匿名]

>>11
嘘に決まってるじゃん
絶対食べてるよ

[201. 匿名]

>>111
筋トレしたって摂取カロリーが多ければ太るよ
いくらなんでもつけられる筋肉には限度があるから基礎代謝にも限界がある

[202. 匿名]

>>36
カンナちゃんは痩せたら最強だけど。この人は痩せても狩野やキンタローだよ。。

[203. 匿名]

>>2
そうやって人にブスブス言うからみんな病んで整形するんだよ

[204. 匿名]

でも顔面が岩みたい。

[205. 匿名]

>>202
狩野？
英孝？

[206. 匿名]

>>81
私が球投げる途中にシャッター切られたらもっと酷いことになる
この子かわいいよ…

[207. 匿名]

>>124
これ、デビュー当時でしょ？
比較対象に結構年数に振り幅広いんだけど…

[208. 匿名]

正解だな美の象徴は相変わらず白人なんだから食生活も白人らしくしたほうが美しくなるに決まってる未だに主食とおかずなんて概念が存在してる貧相な日本の食生活はいい加減に是正されるべき肉、卵、乳製品、野菜、果物をたっぷり食べるように変えていくべき
女は美しくなるし男は強くなるさあ健康で豊かな食生活を今すぐ手に入れるんだ！

[209. 匿名]

>>2
どこがやw 美人だわw お前の何倍もなw

[210. 匿名]

炭水化物取らないと体臭臭くだよー！
適度に取れば良いのにねー

[211. 匿名]

あさイチでやってたよね
炭水化物抜いちゃダメって
肥満の人や糖尿病以外は危ないみたいよ

[212. 匿名]

でも言うほど細くもなけどね。普通の体型だよね。今のままでいいのに。

[213. 匿名]

炭水化物を減らしてタンパク質を増やすと、腎臓に悪いみたいだよ。腎臓ってカロリーがないと元気に働かない。
だからむくみとか貧血、高血圧になる可能性がある。
あとご飯は塩分ゼロだけど全部おかずだと塩分取りがちになる。それも腎臓に悪い。
他の臓器にもきっと影響あると思うけど。

[214. 匿名]

>>2
秋元系では割と良かったよ

[215. 匿名]

この年齢なら多少の制限と運動で痩せを維持できると思うんだけど徹底したいタイプなのね、、、見習うべきなのにご飯大好きだわー

[216. 匿名]

私は炭水化物食べてないけど
デブなんですが😅

[217. 匿名]

>>4
でもしばらくするとケトン臭はおさまるから大丈夫！

[218. 匿名]

>>46
実際、チートデイがあったほうが完全なダイエット食オンリーよりも
痩せたっていう研究結果もあるんだよね。
チートデイは何をどれだけ食べてもいいの。
だったらダイエットも続きそうじゃない？

[219. 匿名]

亡くなった川島なお美も、白滝をパスタがわりにしてた。
白滝のダイエットパスタって。
藤原紀香はパスタよりは脂肪になりにくい蕎麦で蕎麦ペペロンチーノを作ってた。

食欲と戦う芸能人は大変。

[220. 匿名]

動物性食品や野菜は、それなりに抗生剤や農薬があるだろうし。
偏った食事が怖いのは、そこ。

[221. 匿名]

それにプラス運動してるんでしょ？凄いね。
細く体型維持してる人はやっぱり食生活も運動もストイック。

私は甘い。お昼に一蘭食べて
さっき仕事終わりにファミチキ食べたわ。
これから夕食です。

[222. 匿名]

>>1
ショートヘア似合うよね

[223. 匿名]

痩せてる人ってやっぱり努力と我慢してるよね
私はだから痩せないんだなと反省してる

[224. 匿名]

>>89
コラじゃないよ

[225. 匿名]

>>224
そうなんだ
座ってる短足写真もなかなか酷い
短足なのは仕方ないけどもう少し他の子の様に綺麗に見せる座り方できないの？

[226. 匿名]

>>85
日本人って右の子みたいなO脚多いよね
何でだろう

[227. 匿名]

>>142
細さよりも胴長短足具合に衝撃
座高凄そう

[228. 匿名]

>>4
ホントそうなの。
職場にすごくストイックにスタイル維持してる子がいるけど、炭水化物抜きでプロテインとって運動して糖質ガッツリ抑えてサラダとか食べてる。
おかげでものすごくスタイルいいんだけど、体臭なのか息なのか、何とも言えないニオイがする！！

都市伝説的なやつだと思ってたんだけど、ホントなのかもと気付いたよーホントびっくりした

[229. 匿名]

プラマイが反映されない。

[230. 匿名]

ついこの前、家で裸でインスタントラーメン食べるって記事になってなかった？

[231. 匿名]

なるほど、そういう表情してる
若いからいいよ、いまのうちはお好きにどうぞ

[232. 匿名]

>>216
もう体質でしょうね

[233. 匿名]

炭水化物はともかく白米自体は必要ないけどね

[234. 匿名]

一生サラダだけでは生きられない。

[235. 匿名]

彩ちゃんを見習いなさい！このブスども

御前等が1000人束になっても彩ちゃんの価値には敵わないんだからね！

ちゃんと自覚するように！

[236. 匿名]

チョン本

[237. 匿名]

どこが美人なのかわからない‥頬骨すごいし、顔でかいし‥加工も酷いざわちんみたい。

[238. 匿名]

確かに炭水化物抜きダイエットは即効性あるし痩せるけど、いづれ炭水化物を口にする時に吸収率ハンパないよ。あっという間リバウンドするよ。

[239. 匿名]

そんだけ努力してもその程度か…

[240. 匿名]

>>217
ずっと糖質制限ならケトン臭は治るよ、確かに
糖尿病患者とかそうね
あるいは糖質制限で140kgから90kgに痩せて維持してる人とかね

でもダイエットのための糖質制限の人たちは、糖質を摂ったり摂らなかったり繰り返すから、どんどん太りやすい体質になって、ケトン臭も強まったり消えたりするのよね

[241. 匿名]

ダイエットするのに何を減らしたら良いかは人それぞれ違うらしいよ。
炭水化物さえ抜いてればって考えの人、残念でしたね。

[242. 匿名]

ライザップに入ればいくらでも炭水化物抜きできるじゃん

[243. 匿名]

変な宗教とかに傾倒してないか心配。
この子秋元系では謎にメンタル安定してるし、ノー整形、そしてこのストイックさ。
指原もスピリチュアルとかやってるんでしょ？
何かよっぽどの信念みたいなのもがある気がする。

[244. 匿名]

>>133
一人で来てたの？
彼氏と？