理不尽に怒られたときの苛立ち

[1. 匿名]

学生時代も、社会人になっても理不尽に怒られることありますよね。そんなん知らないいわ、わたしやったんじゃないからと思いつつ、申し訳ありませんでしたと言うときわたしは無になります。後に、あー嫌だなことあった！とイライラしてビールを開けるのですが、みなさんはその感情どうしてますか？

[2. 匿名]

ビールはなんの関係が…

[3. 匿名]

後でこう言えばよかったとか考えてさらにモヤモヤするw

[4. 匿名]

もて余します

[5. 匿名]

トイレに行くふりしてすんごい毒付いてる。
それでどうにか気持ちの切り替えをする。

[6. 匿名]

心の中で叫ぶ

[7. 匿名]

忍法「ワタシ以外は全員バカ」をとなえて
乗り切る
で、安ワインあおる

[8. 匿名]

私は理不尽に怒られた時は上司だろうが言い返すよ（笑）基本男しかいない職場で女は事務の私だけだから、たいした気を使わなくて良いし、上司もサバサバしてるから後からネチネチ言ってこないし、それで関係が悪くなることないから。

[9. 匿名]

カラオケ

[10. 匿名]

腹の中で「クソが！」と怒鳴り通常営業

[11. 匿名]

確認もせずに怒ってくる上司は、違うと言った所で逆ギレされ火に油
無になり謝り、私ってこいつより大人だよな、と自分を誉めてご褒美おやつを買って帰る

[12. 匿名]

>>8
お呼びでない

[13. 匿名]

引き下がらない
言い返す

[14. 匿名]

[15. 匿名]

いつも時間が無駄だなあと思ってます

[16. 匿名]

>>1
１．『い』が一つ多い
２．あなたを叱った方が、お気の毒

[17. 匿名]

ファビョン

[18. 匿名]

帰り道に車の中で叫ぶよ。
喉が痛くなるけど、発散しないと気がすまない。

[19. 匿名]

言い返せる立場の人じゃなくて ただただ無になり駅くら家まで歩けないくらい絶望して 駅のベンチで横になってた事あります。

[20. 匿名]

>>8
初めからそのキャラで行った方が良いのかもね

[21. 匿名]

ショートコント「謝罪」

[22. 匿名]

諸悪の根源の奴の、連絡先の登録名を変える。
休みの日にチクチク嫌味いってくる上司を
「無能ハゲデブ」に変更。
アイコンも禿げ頭にした。

[23. 匿名]

後から必ず復讐する

[24. 匿名]

機転が利かないので、その場で叱られたら、素直に聞いて後でモヤモヤして、何であんな事でってイライラが募る。

[25. 匿名]

旅行中
友人に散々罵られた
びっくりしすぎて、言い返すこともできず...

[26. 匿名]

三○シヤ○ターのカスタマーセンターのパートバイトババアの糞みたいな体たらくな仕事ぶりは責められずそいつら冷遇した私だけ責められかなり理不尽
真面目に仕事できないヤツは大嫌いだし言っても改善すらしない無能とは関わりたくもないからもう電話出ません‼️

[27. 匿名]

私は謝らない。
だって悪いことしてないんでしょ？

謝ったら、認めたと同じだよね。

[28. 匿名]

>>14
前髪は何があったのよー

[29. 匿名]

上司に災いあれと毎回呪ってる

[30. 匿名]

おばちゃんになったから「いえそれ私じゃありません」って普通に言い返したら「あ”あ”⁈」って言われたw

[31. 匿名]

カラオケに行く。
家で一人で感動系映画を見て泣く。
心の中で上司の頭をチョップする。

[32. 匿名]

仕事であれば怒られることで時間が過ぎてお金がもらえるから「しめしめ」と思っている

[33. 匿名]

その時は何も言えなくて、後でからちゃんと説明すれば良かったと思って落ち込む。
この性格でだいぶ損してる気がする。

[34. 匿名]

自分の状況を聞かれて色々大変であることを説明すると「それは言い訳」と言って嫌な気分にさせる人。とにかく私が言った事を「言い訳」という人聞きの悪いワードにして悦にいってるのがすごく腹立たしく理不尽に思った。怒られたというより馬鹿にされたという感じ。

[35. 匿名]

みんな、寝る前に思い出さない？

私は寝る前に思い出しちゃうもんだから、イライラして寝付けなくて布団の中で「くそがあー！うわあ！」ってバタバタする。

ねちっこい性格だからさ、いつまでも根に持っちゃうし...

[36. 匿名]

その時は、あー腹立つ！！ってなってるけど30分ぐらい経ったらもう平常運転になってる（笑）
なんか腹立ってることに自分でめんどくさくなる。

[37. 匿名]

「トイレに行ってきますね」→コンクリ壁蹴りまくる。

その後平常心を装って戻ります

[38. 匿名]

理不尽ってはっきり分かってる時はクソがっ！っていう一瞬の怒りで終わるわ。
嫌なのは、考え方によっては自分にも非があったかもというパターン。
ああすれば避けられたかもとか色々考えちゃって後を引くわ。

[39. 匿名]

>>30
ヨコでごめん
「あ」に点々付けるって
こうやったらいいんだ
理不尽に怒られたら、「あに点々!!」の
気分だもんね

[40. 匿名]

もっと上の上司に言う

[41. 匿名]

今日お店で支払いにカードを出したら研修中の店員が上手く機械に通せず、焦って「これ有効期限切れてます」と言ってきました。もちろん有効期限は切れてないので一緒に見て確認し、頻繁に買い物するお店なのでカード会社が対応してないってこともなく、そのお店の前後にも買い物に使用したのでカードには何の問題ありませんでした。

もう一回通してくれと頼んでも店員は焦りすぎて対応してくれず、結局後ろに並んでたおばさんに「早くしてよ」と怒られました。
結局謝り支払い方法を変えて済ませたのですが、後々モヤモヤしました〜

[42. 匿名]

あまりに余裕ないからわたしに対しても怒ってんだなーと解釈しておさめる。

[43. 匿名]

理不尽なキレ方をする人も、人を選んでキレてる事が分かったので、言われっぱなしにせず、静かに言い返す事にした。

[44. 匿名]

>>14
髪型は罰ゲームですか？

[45. 匿名]

確認せずに決めつけて注意する奴いるいるー

[46. 匿名]

顔に出てるかもしれない。申し訳ありませんと謝るけど「うわぁーまた怒ってるよ更年期怖ーい」と馬鹿にしてる(笑)

[47. 匿名]

>>41
モヤモヤしますね。カードも自分も悪くないのに。

[48. 匿名]

ぱっと機転の利いた反論が思い浮かばないタイプなので、バカ先輩の理不尽ないちゃもんには「あい、とぅいませーん」と返すようにしてます。
いちゃもん付けられにくくなりました。言っても響かないから。

[49. 匿名]

その日ずっとソイツを論破する妄想だけして乗り切る
脳内スカッとジャパン

[50. 匿名]

>>3
で、｢でもどうせ全部言い訳と取られて相手にしてもらえないんだろうな」と思って結局諦める。

説明してもそういう風に思われることが実際多かったから。

[51. 匿名]

自分に非がないならなんで言い返さないの？

[52. 匿名]

「コイツ小せぇ器だなーー！！」と心の中で叫ぶ。

[53. 匿名]

とりあえず謝りますが、納得いきませんっていう。

[54. 匿名]

>>51
火に油だったらめんどくさいから。

[55. 匿名]

その気になれば廊下から消化器持ってきて頭の形変わるまで殴ってもいいんだぞ！このやろう！
と思うとちょっと気が楽になる。
まだしたことはない。

[56. 匿名]

私はロボットだって自分自身に言い聞かせながら無表情で聞き流しつつ無感情で謝罪の言葉を口に出して、家に帰ってから浴室でものすごく汚い言葉で罵り叫ぶ

[57. 匿名]

[58. 匿名]

>>7
笑った。今日会社で凄く嫌なことがあったので少し楽になりました。ありがとうございます

[59. 匿名]

職場ではここで表記できないくらいの言葉を心のなかで羅列し、その日にジムに行ってスッキリする。

[60. 匿名]

しねばいい

[61. 匿名]

>>51
言い返しても聞いてくれないしって諦めちゃう😞
頭ごなしに叱ってくる人って相手の言い分は聞かないで自分の言いたいことだけ言ってさっさとどこかに行っちゃう人多いじゃん

[62. 匿名]

言われたら言い返しますよ❗
売られた喧嘩は買うのさ‼️

[63. 匿名]

主と同じく、心を無にする。
感情が入るといい事ないから…。
その日は、速攻で寝ます！忘れるのが一番！

[64. 匿名]

昔、派遣会社に登録に行って説教だけされて仕事も紹介されなかった思い出
今思い返してみてもこちらに落ち度なくて
とにかく理不尽で腹立つ
早く潰れて欲しい

[65. 匿名]

吹奏楽やってたんだけど、顧問に嫌われてて後輩がミスする度に本人ではなく私が怒鳴られてた
他の楽器の人達はそんなことはなかった
他にも何かと誰かの失敗で私が部員全員に強制的に謝罪させられたりした
理不尽過ぎる二年間を過ごしたせいか、スルースキルが身に付いた
社会人になって理不尽に怒られても「すみません」がすぐ言える
だって頭の中では今日の夕御飯の事考えてて自分が悪いなんて思ってないから

[66. 匿名]

心の中では「絶対私は悪くない」って思ってる。

[67. 匿名]

>>55
一緒ですね。私もいつでもやれなくはないんですが、やったことはないです。

[68. 匿名]

偉いね
私は思った事そのまま言っちゃう
相手が引き下がる事多いよ

[69. 匿名]

怒られたっていうか、犯人扱いされたって感じだけど。
仲良くしてた同僚が、私じゃないことをいかにも私がやったみたいに決めつけてきたから、違うよっ言いかけた瞬間に、それに被せるように『はいはいはいはい』って、かき消してきたから『いや、だから違うって』って言い返したんだけど更に大きな声で『はーいはいはいはい！あーもういいって！はいはい！』って畳み掛けてきた。
すっごい腹立ったけど、そんな返されかたされたら何を言っても無駄だろうなと思ってもう辞めた。
呆れるってこういうことかって思ったね。何も言う気にもならなくて、こんな感情人生で初めてだった。
仲良くしてたんだけど、本当にその一件で同僚大っ嫌いになった。

[70. 匿名]

>>39
さらに横ですが
『だくてん』と打つと ゛が出てきますよ(*^_^*)あ゛

[71. 匿名]

誰か一人でも自分以外に真実を知ってる人がいたら救われるかなぁ。

[72. 匿名]

>>61
あと最初にミスした人が後々も疑いをかけられていつまでもその人が犯人に仕立てられちゃうんだよね。
私はミスを直したんだけどそのあと他の人が私と同じミスして、上司はいつも私を犯人だと思い込んで叱ってきた。
｢私じゃありません」って言っても｢いや、絶対あなたでしょ！!!？」って言って話も聞いてくれなかったよ。(男と女の上司で経験あり)

[73. 匿名]

>>16
なにこのイライラするコメント

[74. 匿名]

マイナスかもしれないけど、、、
若い時は理不尽なことも全部受け入れて
通常運転してたけど
1度鬱になってからは、あまりにも酷いことは言い返してる
自分の身がもたないし、どう考えても私悪くないし。
その代わり、小さなミスをしないように、人に嫌な思いさせないようにしてる

[75. 匿名]

ガルちゃんの雑談や愚痴系トピに書き込む。
意外とスッキリするんだなこれが！！

[76. 匿名]

>>51
こういう人がいるから言いやすい人が理不尽に怒られる

[77. 匿名]

>>8
こういうタイプってどんどん男っぽく、またはお母さんになっていくんだよね
なるしかないんだけど‥
あとから入ってきた新人の女性スタッフは、男に揉まれたタイプの先輩がいると
その言い方無いな‥とか、内心なにこの人って思われて疎遠になるパターン多い
あ、自分です。

[78. 匿名]

その場ではペコペコ。

家に帰ってきてから
ノートに書きなぐる。

本当にスッキリするよ。

[79. 匿名]

>>14
前髪、自分で切ったのかな？

[80. 匿名]

>>51
この自分本意の思いやりの無さが伝わってるから言い返さないんだと思うよ。
常識があって、きちんと考える思慮深いタイプとか、人に優しいタイプだと
相手の非も、自分の非も考えるから言い返さないパターンがある。
人が何故この行動をしたとか相手の状況とか、絶対考えないタイプよね。

[81. 匿名]

上司の理不尽な言動に「いつでもこんなクソ会社辞めてやる」と思い退職願をロッカーに入れてます(ノ-_-)ノ

[82. 匿名]

>>51
言い返しても絶対に無駄だから。
これはもうどう足掻いて頑張っても変わることがない世の不条理だと悟ったから。
上司に限らず世の中言い返したら素直に引き下がってくれる人ばかりじゃないもん。むしろさらに火が点いてやり返してくる人の方が多い。

[83. 匿名]

>>3

私もです。
言い返せる人の頭の中を見てみたいです。

[84. 匿名]

とりあえずカラオケで発狂する
思いっきり叫ぶ

[85. 匿名]

>>3
言い返したところでモヤモヤするよ。

[86. 匿名]

主です！久しぶりにトピたってビックリ！
いが一つ多かったですね(笑)失礼しました(笑)
なぜだかここ最近、理不尽に怒鳴られることが続いてイライラが募り愚痴のように申請してしまいました。
わたしは職場が病院なのですが、患者に高齢の方が多いので日頃から話すときはほぼ叫ぶように大声で話しているのですが、ある患者さんから声が小さくて聞こえないんだよ！！と怒鳴られました。割りと若めの60代前半の患者さんだったのですが難聴らしく、わたしもこれ以上声張れないくらいに話していたのでどうにも会話ができずただ文句を聞いている形になりました。(わたしは話しているのですが、相手にとっては無視されている状態だと思います)これいじょうこれ以上どうしろっつーのと思いつつ怒鳴られていました。前に同僚も同じようように怒鳴られていたのもあり、この人はこういう人なんだと無になりながら聞きつつ後から、腹立ってきました！

[87. 匿名]

むかつくから、LINEとかのフリースペースみたいな自分しか見れない所にその感情をぶちまける。
誤爆しないように気をつけて笑

[88. 匿名]

飲んで飲んで飲みまくる

[89. 匿名]

>>1
その場や立場などケースによるけど理不尽だと思って怒ってたら正直、態度に出しても良いと思うよ、、？

その場で言えるなら良いけど言えないなら後から指摘してもネチネチしてて嫌だし

あとストレス発散なら自分はカラシマヨ入りかまぼこ(またはサラミ)とコーラなど炭酸ジュースを飲みます
やっぱり食ですね、、それ以外は余り当てにならない

[90. 匿名]

理不尽に怒られたと言ってた元同僚居たけど、相手を怒らせてるのに気づけてないんだよね。
お局に聞こえてないと思ってか、お局の悪口言ってて、お局が殺気立ってるのに全然気づいていなくて。
当然その後お局が冷たく接するんだけど、本人は理不尽だし〜なんて言ってて鈍感な人って頭の中平和で羨ましいなと思ったよ

[91. 匿名]

初めてやる業務で、全然右も左も分からない状態なのに、忙しいから説明はマシンガントーク。
言われた通りにやる→全く聞いてことがあるのに指示したと言われ怒られる
丸投げ状態で担当は勝手に私にされる→問い合わせあり→分からない→怒られる

今は辛いし、文句言われるし、苛立られるけど、絶対覚えて見返してやる！

[92. 匿名]

客に店員が怒れないのを良いことに色々言ってくる奴がいて
殴りたくなった

[93. 匿名]

>>87
それ偶然見てしまった方は気分悪いから止めてほしい

[94. 匿名]

>>93
苛々してるとき人に配慮できる人間じゃないんで無理w見たくないなら見ない努力もしてw

[95. 匿名]

>>92
その逆もあるけど

[96. 匿名]

自分から原因作っておいて被害者ヅラして理不尽に〜って言う人もいるからね。

[97. 匿名]

入社してすぐに「本当は君の仕事だけど僕が代わりに途中までやっといたから。早目に仕上げて」と書類を渡された。
その日チームの会議に出てたら、そいつが会議室までやって来て「早目って言っただろ。会議出てる場合じゃないから」って怒鳴って去って行った。
入社早々の新人に期限があるならちゃんと言っとけよと思ったが、ちゃんと確認しなかった私も悪いから謝った。
心の中ではずっと嫌いで、数年後、そいつが横領で給料差し押さえになった時はスカッとした。

[98. 匿名]

人に話したり何かに書いたりすると記憶に残っていつまでもモヤモヤするから忘れる。
好きなもの食べて好きなもの見て忘れる。
一瞬で忘れる。

[99. 匿名]

>>96
自分大好きな人に多い。
周りもその人の性格分かってるから愚痴られてもフォローしようがない

[100. 匿名]

理不尽に怒られたときは聞こえないフリしてる。これは私に言ってるの？なんで？っていうスタンスで

[101. 匿名]

若い頃は我慢出来た、40歳過ぎた辺りからは顔に出してしまうし、なんなら言い返したこともある。歳取って丸くなるじゃなかった。

[102. 匿名]

その場は黙ってるor謝るけど、そのあとイライラしてくるよねw
でも誰かは必ず見ていて、そのうちその人のことを誰も信用しなくなる。
そんな人に対して自分の時間と頭と精神使ってイラつくのは本当に無駄なことだから、自分の為に仕事頑張ったり大人な対応することで自分をスキルアップする。
ある意味自分のことだけを考えることにしてる。

[103. 匿名]

>>41
わからないなら先輩呼べばいいのにね、その店員。

[104. 匿名]

しかし最初からこうに違いない！と決めつけて怒鳴りつけてくる奴って本当に無能だと思ってる。自分の見解がもしかして間違ってるかもしれないとか微塵も思わないのが頭悪い。
最初に事の次第を本人にきちんとヒアリングしたらいいのにさ。上司の仕事は頭ごなしに怒ることじゃないだろう。
私は自分の子供にはこんな叱り方はしないと気をつけてる。

[105. 匿名]

最近時々ある。女性サブ上司。
まぁ、私の出来なさもあるとは思うけど未経験な事は細かい事わからないし、こっちの都合もあるし、現場の事わかってないのに色々言われてイライラモヤモヤ(--)
周りに人が居る時は結構優しめなのもモヤモヤ。

でもひとりだけわかってくれる人が出来て、愚痴聞いてくれるし励ましてくれるので心強いです。
ガルちゃんも、吐き出すと結構優しいアンカーもらえる事があり嬉しいです。

[106. 匿名]

理不尽に怒った人に冷たい態度や酷いときは無視してしまいます。その態度にまたキレられます
皆さんは理不尽に怒る人に優しくできますか？対処法教えてください

[107. 匿名]

酒のつまみにする

[108. 匿名]

昔は顧問とかに理不尽に怒られるたびにめっちゃ泣いて落ち込んでたけど、今はメンタル強くなって職場で理不尽に怒られても『 だまれくそばばあ死ね炙るぞ』としか思えなくなった

[109. 匿名]

今日も上司に怒鳴られた
今頃腹痛で苦しんでいればいいのに

[110. 匿名]

音楽を聴く気にもなれずご飯食べてすぐ寝る。
痛い目に遭えばいいのにと毎日思ってる。

根に持つ性格なのですぐ忘れられる人がうらやましい。

[111. 匿名]

>>16
ここでイライラ解消してるんですね
お疲れ様でーす！

[112. 匿名]

商店街のドラッグストアで商品見てただけなのに、わざわざ私の近くに寄ってきて「邪魔だよ」って言ってきたじじい、許せん！
そのじじいは、店にいたわけでもなく入るわけでもなくただ文句いいにやってきて、そのまま去っていった。
私はお店の道を塞いでいたわけでもなく、商店街の道も邪魔にならないようにしてた。お店も空いてたのに。
イライラするー。くそがっ！

[113. 匿名]

この前初めて、誰もいないところでボールペンをおもいっきり床に投げつけました。
そうしたらめちゃくちゃすっきりしたのでこれからそうするつもりです。

[114. 匿名]

>>1
まあ、理不尽な怒りを周りにぶちまけてる人は、人間としてレベル低いよ。同じ土俵に立つ必要はない。
「またやってるダメな奴」と思って流すしかない。
直接、助け舟を出してくれなくても、周りはちゃんと見てるよ。
そんな八つ当たり野郎、みんなに嫌われてるから。

[115. 匿名]

この人見るといつも
うちの子の同級生で近所の子にそっくり
と思う

[116. 匿名]

>>34
その理屈いってる人、いってる自分に酔ってるよねー

[117. 匿名]

>>106
できます
なぜなら、怒鳴り散らした相手がにっこりしてたらさぞかし気味悪いだろからwあなたのこと大好きですよーって顔しながら、くたばれ💛明日にでも💛朽ち果てろ💛って思えるようになった

[118. 匿名]

みんな大人だね。
理不尽が許せなくて「は？！」や「えっ？！〇〇って言ってましたよね？」
と言ってしまい、クビになった事多々ある

嘘つけ！と思う事は言ってしまう
生きづらいです

[119. 匿名]

>>37
わかる
何回蹴ったかわからない
丸めたタオルを投げた回数も数えきれない
(だいたい空中でふわっ…とほどけてイライラ)

[120. 匿名]

心の中で思いっきり見下す
こういうことしかできない哀れな虫ケラなんだろうな、かわいそうに、と思うことにしてる。人間と思わないようにしてる。

[121. 匿名]

その場で言い返さないで恨んでる人多すぎない？
自分悪くないなら冷静に事実を説明したらよくない？

[122. 匿名]

>>121
まあ大体は言い返したら生意気だと受け止められて評価が下がる

[123. 匿名]

怒ることしか出来ないなんて可哀想な人〜って思うようにしてる

[124. 匿名]

>>21
素晴らしい！！
今度理不尽に怒られる事があったら心の中で、ショートコント謝罪って呟いて、台詞と思って申し訳ありませんでした、を連呼しますw

[125. 匿名]

理不尽に怒るって地点でメンタル不安定だよね。隔離病棟に入って一生出てこないでね。

[126. 匿名]

>>117
私もこういう感じになる
「性格悪いあなたに対して私は寛大よー。己の器の小ささに恥ずかしがればいい」って思ってる

[127. 匿名]

姑の兄弟は
私が姑に良くしてあげてもお礼なんて言わないが、姑の言いなりにならないと電話をかけてきて文句を言ってくる。
最近韓国と似てるなーって思ってる。

[128. 匿名]

すごい怪力を手に入れてそいつの首をへし折るみたいな妄想をする。

[129. 匿名]

カラオケ