菓子パンがやめられない

[501. 匿名]

>>116
これ好きだったけど最近そういや見かけないかも！
私も菓子パン好きで好きなのあればストック買っちゃうけどまだ画像見て思い出すほどの好き位でちょうど良かったのかも…ね(笑)

[502. 匿名]

とりあえず一個を4等分に切って一切れずつ食べてみるとか？

[503. 匿名]

スーパーでも買い物ついでに安いからってつい買っちゃうんだよね
しかもちょうどいい所に置いてあったりして目につくから手に取りやすい

[504. 匿名]

小麦、砂糖依存だと思ってひたすら、我慢してたら食べなくても平気になって2キロ近く落ちたし何よりお腹周りがすっきりしたことと顔のむくみがなくなりました！
もう怖くて菓子パンは食べれないです😭

[505. 匿名]

菓子パンってどれも似たような味で3口くらいで飽きる。私の場合はご飯にふりかけや明太子、ツナ、その他ご飯のお供があれば際限なく食べれてしまうのが問題。痩せたいなー

[506. 匿名]

1日１つなら毎日食べられるかなー。
お金めちゃくちゃかかるよね。
金持ち？
少しずつ減らしましょうや。

[507. 匿名]

>>10
衝撃を受けた。
食べないようにしよう(￣ー￣)

[508. 匿名]

菓子パン食べるならハンバーガーのセット食べたほうがまだ栄養ありそう
主さんはそれを3食とは別に4個でしょ？恐ろしいね…

[509. 匿名]

>>1
ワガママ体型ですか？
やってる事デブ活ですよ

[510. 匿名]

砂糖塊菓子だね。一時中毒になったよ。
肌荒れ酷くなって、辞めてら肌の調子が戻ってからは、週一位

[511. 匿名]

>>1
糖依存性と過食症のはじまり
やめられないなら病院行って相談したほうが良いいよ

[512. 匿名]

>>477
私は食べてしまった。
でも一個だけにしました。それくらいの羽目のはずし方は正常だと思う。
毎日はダメだけどね。

[513. 匿名]

>>161旦那や子供の為に買っているかもだし、判断は難しいですよ！私は周りの人のために買い物することが多いです

[514. 匿名]

体型が気になる

[515. 匿名]

昨日トピ見て怖くなった。
疲れたりストレス感じたりするとケーキや菓子パン食べたくなるなと思って。
私も大豆製品が足りてなかったかも。枝豆や納豆をおやつにするよ。

[516. 匿名]

多分このトピの半数はデブだね。

[517. 匿名]

>>1
私もそこまでいかないけど気持ちはわかる。
カロリーよりも糖分が凄いから病気になるよ。
一日1.2個にして、１つを何回かに分けてゆっくり食べるとかどうかな？

[518. 匿名]

ストレスもあると思う
食べる以外の楽しみがあればそんなに食べなくなるんじゃないかなあ

[519. 匿名]

>>205
見た！
最終的にコンビニで菓子パンを万引きするようになってしまったのは別の人だったかな？

[520. 匿名]

買わないのが一番簡単じゃない？
中毒とはいえ麻薬じゃないんだから買わないって決めたら以外とあっさりやめられるかもよ
やめないつもりなら1日1個までって決めるとか

[521. 匿名]

美味しいから気持ちは分かる。でもその生活続けてたら何かしら病気になる率高いよ。菓子パンは砂糖の量もだけど添加物もすごいよ。市販されてるのは特に。私も好きだから食べたいし食べられるけど、自分の身体と健康がいちばん大事だから我慢できる。病気になってから気付くのでは遅い。身体に良くないと思ってもやめられないのかなぁ…

[522. 匿名]

食べ物ってそんなに依存性あるんだ。
あまり食に興味ないから明確にやめたいって思っててもやめられないって言うのがいまいちわからない。
買わなきゃいいし、食べなければいいじゃんって思っちゃうけど、単純な食欲だけの話じゃないのかな。
ご飯以外で菓子パン4個ってシンプルにお腹しんどいと思うし、体に良くない訳だから、自傷行為に近いよね。
何故それを欲するのかを考えて芋づる式に問題を引っ張りだしてみるとかどうだろう。
漠然と辞めなきゃってだけじゃなく、ちゃんと考えて自分を納得させないと中々行動って伴わないよ。

[523. 匿名]

世界仰天ニュースでそんなような生活を続けてモデルが、アレルギーになって食べれなくなったってやってた。
私も何年も朝は必ずパン、結婚したらめんどくて1人だから昼はパン食べてたけど、それ見て怖くなって昼はなるべく避けてる。
気をつけてね！

[524. 匿名]

間食で菓子パン5個は凄いね。

[525. 匿名]

依存ってすごいよね
ずーっとコーヒー飲んでる人も自覚ないだろうけどカフェインと砂糖中毒だよ

[526. 匿名]

>>522
食べ物というより砂糖に依存性がある
本当に中毒になると麻薬みたいに離脱症状が出る
いきなり止めるのは危ないから数を緩やかに減らしていかないといけない

[527. 匿名]

ずっと菓子パン大好きすぎてやめれないです。
家計簿の食費は項目をパン代とパン以外の食費の2つに分けてる程です。
パン代（食パンを含まない）月16000円程だったのが、体重増とパン代節約の為 今では10000円程になりました。

[528. 匿名]

菓子パンて好きじゃない(´ω`；)甘すぎるしもたれる。
シンプルなやつしか受け付けないです。くるみパンが限界。

[529. 匿名]

そんなに菓子パンかえるなんてお金持ちなんだなぁ。

[530. 匿名]

これ本当に美味しい
マロンペーストと栗餡とマロンホイップの3つがたっぷり入ってる
食べてない人は食べてみて欲しい

[531. 匿名]

菓子パンって安いようで高いよね。

ケチな私は何も入ってないロールパンに自分でソーセージや野菜や冷食のフライ挟んだり、食パンにチーズとハムとピーマンとケチャップのせてピザパンにしたり、ツナマヨと千切りキャベツとチーズ乗せたりしてる。

甘い系のパンは流石に買うけど。
まぁ、仕事が激務な人は作る時間も惜しいかもだから買う方が手早くていいのかもね。

[532. 匿名]

>>503
スーパーの戦略にまんまとひっかかってるね
私もレジ横のガムとか買っちゃうけど

[533. 匿名]

>>10
非常食かな？

[534. 匿名]

>>525
コーヒーと菓子パン最高の組み合わせです(TT)菓子パンは毎日食べないですがコーヒー飲みまくりです。。

[535. 匿名]

毎日、4個以上食べてた人が全く辞めるのってきつくないですか？まずは朝ごはんを和食にしてみたら？

[536. 匿名]

すごいなぁ、と思いながらケーキ作って食べてた。
自分で作ったりすると、砂糖の量に慄いて食べる量が減ったりするので主もパンを作ってみるの良いかも。
パン食べるときはジュースになるのか、白湯やコーヒーとかになるのかとかも気になる。

[537. 匿名]

じゃあ買わなければいいじゃん。
月に菓子パンに15000円以上の計算だけど病気になる為、脂肪を増やす為に年間18万も掛けてるんだ。ちょっと面白いw

[538. 匿名]

菓子パン一時期はまったけど、カロリーと予算の関係で食パンにシフトした。
たまに分厚くフレンチトーストにしたり、あんことバターたっぷりのせたり、ジャンキーな食べ方するけど(笑)毎回菓子パンよりはマシだと思ってる！
というか、美味しい食パンは下手な菓子パンより断然美味い。普段は普通にトーストするだけで満足。

[539. 匿名]

昔ハタチぐらいの時、ストレスで菓子パンばっかり食べてた。思えばなんであんなに食べてたんだろう。当時はすごくすごく美味しく感じた。
ストレス緩和する何か成分が入ってんのか？

[540. 匿名]

市販の菓子パンはまずい。
高校生がよく食べてるよね。
買うとしたらベーカリーが入ってるスーパーで、作りたてのクリームパン、ピザパン、クロワッサン。
体にも優しい感じがする。

[541. 匿名]

>>480
テキ村さんですね？？

[542. 匿名]

焼き芋にしたら？
今旬だよ。

[543. 匿名]

ホテルトーストのシュガーマーガリン
自分で作れないこともないんだろうけど、このチープさが堪らない

[544. 匿名]

食べ過ぎ、そんなに食べたら太るじゃん～ってちょっと上から見てたけど(ごめん)
私菓子パン食べてないのにデブなんだけど！
なんでやっ

[545. 匿名]

>>164
私もです。1人暮らしで毎日菓子パンとかカップ麺で過ごしていました。全く太らないから、栄養バランスが〜とか食生活が大切など自分には全く関係ない話だと思っていました。
でも凄く疲れやすくて、旅行や長時間勤務も苦手で、虚弱だと思っていたのですが、病院で検査したら、慢性的な低血糖症&貧血でした。
貧血は薬で改善できたのですが、低血糖症は中々大変です。栄養バランスが良くない生活を続けると発症してしまい、中々治らないみたいなので、気をつけて下さい。

[546. 匿名]

私も前、毎日食べてて、食べないと中毒みたいになって我慢できなかった時があったよ
今は辞められたけど、中毒性があるよ、菓子パンは

[547. 匿名]

>>10
おっふぅ😵

[548. 匿名]

>>542
おすすめします。
炭水化物の主を🍠でとっています。
それでも痩せましたよ。

[549. 匿名]

主さん恋してるかい？
恋はいいぞ。トキメキ。
1日数回の菓子パンタイムに、ぼーっと好きな人の妄想するよの。
私は某アイドルにはまった時、暇さえあれば休憩時間なり思い出して満足してた。笑
日常にトキメキがうまれるって良いよ。

[550. 匿名]

気持ちは分かる

[551. 匿名]

>>110
わかる。食べてた時は多分毎日食べてたけど、食べなくなると全然欲しくなくなる。

[552. 匿名]

痩せなくちゃとかストレスを抱えてないかな
菓子パンは依存性があるのはもちろんだけと
ストレスがあると拍車がかかって止まらなくなる。
一度､環境をリセットした方が良いかも

[553. 匿名]

>>421
痩せていても糖尿になりますよ。
日本人を含アジア人の女性では、糖尿の人の半数以上が普通から痩せ形です。

[554. 匿名]

私は病気で入院してから食べ物は全部あらためるようにしました。菓子パンも甘いものやお菓子大好きでご飯代わりに食べていたけど、一切やめました。病気にならなければやめられなかったと思います。
それだけに菓子パンなどの依存から抜け出すのは難しいですよね。
今は代わりに時々フルーツを食べてますが、フルーツに慣れると普通の砂糖を使っているお菓子を食べると全然美味しくないって感じますよ。甘みが自然のものとは全然違うことに気づきました。

[555. 匿名]

>>548
おなら出るからいやだ！

[556. 匿名]

>>36
もし良ければ体型やお肌の状態教えてほしいです。毎日菓子パン食べてても太ったりせずお肌もキレイならその習慣も悪くないかな。

[557. 匿名]

>>453
白米おにぎりも糖質しかないけど？

[558. 匿名]

>>554
それは最もだけど多くの人は病気にはならないけど不調だったりという人が多くて良くないと思いつつなかなか改める機会ないですよね。それにフルーツとかではないガツンとした甘さやボリュームが欲しい時もあるんですよね。

[559. 匿名]

パンはお腹にたまらないからね。美味しいしいくらでもいけるよね。
あたしは菓子パンやめて、朝に食パン食べてる。パンはやめられないから。

[560. 匿名]

ヤマザキのダブルロールあると買っちゃう😅
カロリー高いことは分かってるけど、
大好き。

[561. 匿名]

ホントに菓子パン太るのかやってみようかな。1週間菓子パン以外たべない

[562. 匿名]

>>530
でもクリームの量が減った気がする。前はもっと持った時ずっしりだった。

[563. 匿名]

>>560
わたしも好きです^_^

高校の時にはいつも食べてました。

[564. 匿名]

1人暮らしするタイミングで好きなだけ菓子パン食べれる！と夢のような生活から16キロ太るという悪夢の生活へ転落した。数年かけてダイエットしたけど、菓子パンの魔力はほんとすごかった。

[565. 匿名]

菓子パンこえ〜
覚醒剤と同じくらいやめられないんじゃない

[566. 匿名]

>>539
砂糖はすごいんだよ
脳内物質出まくりだから

[567. 匿名]

個人的に菓子パンとかクッキーとかが1番太る食べ物
身体に合わないのか、お米やポテチなんかよりもずっと太る
食べたいけど1年に一回食べるか食べないかだなぁ

[568. 匿名]

体に悪いんだね。
こんな害悪撒き散らして、パン製造してる人達、生きてて恥ずかしくないの？

[569. 匿名]

お菓子作りすると砂糖とバターの量にびっくりするんだよね
それでも市販のものに比べたら物足りなかったり
食べるときはそれ思い出して覚悟して食べる

[570. 匿名]

>>1
美味しいよね！
でも、太ってない？
私もお昼菓子パン2～3個毎日食べてたら、3ヶ月くらいで8キロくらい太ったよ...
それでやばいと思ってやめた

菓子パンって認知症になるリスクもあるらしいし、パン屋さんのパン1個とかに変えていった方がいいかも

[571. 匿名]

>>568
知らない間に依存症にされて売り上げ伸ばしてるよね

[572. 匿名]

>>488
私も485さんと同じ感覚(笑)
バームクーヘン小分けのやつ1個とかに減らせるからね
ドーナツも小さいの数個とかのやつ
菓子パンは1個が大きいもん
半分くらいのカロリーにはなると思う

[573. 匿名]

私は夕飯食べた後に必ずパン食べたくなる。毎日食べてる。やめられない。本当に太ってきたけどやめられない。

[574. 匿名]

>>458
私もいい年して好き

[575. 匿名]

菓子パンって中毒性ある気がする
私はほとんど菓子パン食べたことなかったんだけど、35を過ぎて初めてランチパックの粒入りピーナッツ（セブン限定）を貰って食べて衝撃を受けた。

今は週２、３回は買ってる
ひどい時はコンビニに寄った時にあると必ず買ってるし、菓子パンってお腹がいっぱいでも食べられる不思議…

新しい食べ物に出会ってしまうと危険だから、このパン以外は食べてないけど菓子パン危険

[576. 匿名]

原材料名に書き連ねてあるものの8割くらい、目にしたこともなければどんなものかも分からないよな…ってマジマジ見つめながら、かぶりついてます。

[577. 匿名]

>>1
背中ニキビ酷くなったから辞めた…
ビールも何日か連続で飲むと背中ニキビ半端なくなる…
麦系ダメな体かもしれん…

[578. 匿名]

十五キロのダイエットの成功した人に、菓子パンはもはや食べ物じゃ無いと言われて(カロリーだけでほぼ、栄養がないから)やめました😹

[579. 匿名]

菓子パンが1番太ると思う

[580. 匿名]

菓子パン常食者は必ず太る。

[581. 匿名]

>>1
昔これ大好きでよく食べてた
歯ごたえがあって美味しいんだよね
カロリーは見なかったことにしてたw

[582. 匿名]

>>10
カロリーの暴力

[583. 匿名]

>>556
今は細くても年齢と共に体型だったり健康だったり必ず支障がでてくるよ。

[584. 匿名]

菓子パン昔大好きだったけどおいしいパン屋さん巡りに目覚めてから、菓子パンが不味いことに気づいてやめられた

[585. 匿名]

>>10
えっ？？

[586. 匿名]

菓子パンの新商品とかには興味なくて
メロンパン、アップルパイ、デニッシュ、薄皮チョコのどれかを生理前に無性に食べたくなるけど
一日1個かな

[587. 匿名]

パンには、たくさんの塩が使われているのをご存知ですか⁉

私も以前は朝からコンビニのカレーパン食べてて止められませんでした！

ですが、結局太る→高血圧→病気→入院→リハビリ→ 苦しんでます

炭水化物は、朝しか取らなくなりました。

こんな思いをするのを知ってたら、、、ガマンしてたはずです。

[588. 匿名]

大学生の時いろんなストレスでトピ画のパンとか色々食べてたら8キロくらい太ってさすがにヤバいと思って即やめた。
今も菓子パン(甘いやつ)はなるべく食べないようにしてる。今は仕事忙しいから暇もなくて自然に食べなくなったけどね

[589. 匿名]

甘いパンなんて二個くらいで気持ち悪くなる。しかもコンビニとかスーパーのパンて美味しくないし。
以上に欲する時あるけど、甘いもので得られる満足度って一瞬だからやめた方がいい。

[590. 匿名]

最近空腹になると手が震えるくらい血糖値が下がって糖尿病一歩手前だと自覚したら怖くなったから
カロリーオフ豆乳＋プロテインを毎朝飲むようにしたよ
そしたら甘い物を食べる量も減ったし、手の震えも一切なくなった
タンパク質大事～
ただ20年ずっと甘い物食べてきたから完全には絶ててない
おやつにチョコ食べたりしちゃうし、一週間に一回菓子パンとかアイス食べてる
難しいよね～

[591. 匿名]

デブだけど菓子パンは滅多に食べないな、食べるとしたら牛乳飲みながら１個くらいかな
友達は細身だけど菓子パンはお徳用とか買ってきて全部ペロリと食べてる
その代わり食事はあんまり取ってないみたい
菓子パンだけとかだと逆に太りにくいの？

[592. 匿名]

一時期オールレーズンとレーズンパンが無性に食べたくて、良く考えたらレーズンを欲してた
レーズンのみを買って食べたら罪悪感はマシになった

[593. 匿名]

一日5個だと、一ヶ月で150個食べてるって事か
主さん考え直して

[594. 匿名]

依存症って怖いね。
菓子パンは食べない生活してる私は軽い気持ちでこのトピ覗いたけど、代わりにアルコール依存だし他人事ではない…。
昔は菓子パンも甘い物も大好きだった。
アルコールに手を出してから甘い物苦手になってしまって摂らなくなったけど
依存先が変わっただけ…

[595. 匿名]

ローソンの糖質制限菓子パンで美味しいのあるから
食べたくなったらそれにしてる
一番やっちゃいけないのがヤマザキのスナックゴールド

[596. 匿名]

>>388
主さん

私も同じような生活を数年続けています。
このトピックスを見て、私も少しづつ減らそうと思いました。
私の場合は、半分過食症のような感じなのですが・・。
頑張ります。

[597. 匿名]

体に悪い物ほど中毒になるね

[598. 匿名]

>>10
軽く女子の1日分のカロリー

[599. 匿名]

>>590
どのくらいの量の甘い物を食べていましたか？
糖尿病にはなっていませんか？

私も過食がすごくて、糖尿病が怖いのに、ストレスで食べてしまっています・・・。

[600. 匿名]

いつも行くスーバーのパン、菓子パン安売りの日があるかきり買いだめがやめられない。
もちろんデブです

[601. 匿名]

自分で作ってみたらいいんだが面倒ならレシピを見るだけでいいよ
砂糖やバターのg量を見てみ
砂糖のグラムを見て量が想像できなければ検索
食べる気なくすと思う

[602. 匿名]

>>205
制限もほどほどにってことなのかな。難しい。
今砂糖と小麦粉制限してるんだけど、いつかそういうスイッチが入ってしまったら…と思うと怖い。
ダイエットの延長で制限してるけど、もしそうなれば太るのもあっという間だろうな。おそろしい

[603. 匿名]

美味しいよね～
デニッシュ系がたまらない
でもそんな毎日何個も買っちゃうなんて、主さんなかなかのお金持ちさんだね

[604. 匿名]

>>1
ちょっと多いですね。私も菓子パンすきですが、1個を何回にも分けて食べてます。

[605. 匿名]

>>1
身長と体重が知りたい

[606. 匿名]

>>1
旦那の同僚で同じように菓子パンばかり食べてた人が、糖尿病と心筋梗塞と緑内障になりました。
ひどい事になる前に気をつけて下さい。

[607. 匿名]

>>107
私も一時期過食嘔吐になって、菓子パンだけではないけど毎日スーパーやドラッグストアで菓子パン買い漁ってた
糖質依存と砂糖依存
菓子パンってカロリー高いけどスッカスカだし栄養ないしでいくらでも食べれちゃう

やめられた今は菓子パンは全く食べない
食べる必要が一ミリもないから
食べたい衝動があるなら、せめて栄養のあるものをたらふく食べた方が良い
しゃぶしゃぶやお鍋でお肉と野菜たらふく食べて発散するようにしたら、自然と変わってくると思う
栄養が偏ると依存するしさらに食べたくなる悪循環だよ

[608. 匿名]

>>458
菓子パンで真っ先に浮かぶのがこれです！美味しいですよね。

[609. 匿名]

>>1
ご飯も食べるんだよね？
お腹いっぱい食べたらウ〇コたくさん出ない？

[610. 匿名]

今ハマっていて飽きるまでやめられない

[611. 匿名]

まずは薄皮クリームパンみたいに小さいの何個か入ってるやつにしてみたら？
一個を1日分で分割するとか。菓子パンおいしいよね私は自制できる自信がないから買わない…怖い絶対ハマるから。

[612. 匿名]

わたしは甘い系よりは、しよっぱい系の焼きそばだとかソーセージ、メンチカツ挟み好きなんだよな〜
あげてるし、こちらもカロリー相当です

[613. 匿名]

>>416
９年そのような食事を続けていたのですか？
そこからマイナス20キロとは、とても努力されたのですね・・。


私も断ち切れるよう努力せねば・・・。

[614. 匿名]

>>610
美味しいんだ。
試してみるかな
シナモンってりんごもある？

[615. 匿名]

大学んとき、実家が自営業とかでご飯とか用意されてることがなく、いつも菓子パンひとつ持参してるクラスメイトがいたけど、朝かじって、昼にかじって、まだ残ってるまま夕飯らしかった
いつもちまちまして食べきってなかった
自営業だから子供のときからこれが慣れてるとかで。
お腹すかんのか？

[616. 匿名]

私は菓子パンではないけど白ご飯が好きで好きで毎日てんこもりバクバク食べてたけど、減量を機に1日1回決まったグラム数しか食べてないよ。
慣れるし、毎日1回大好きなお米の顔を見られるんだから辛くない。
主におススメ。

[617. 匿名]

>>505
ご飯を少量にしておかずを3～4種類、具沢山味噌汁にしたらいいよ。
栄養バランスが崩れるから太る。

[618. 匿名]

蒸しパンってものすごくカロリー高いよね
一時期チーズ蒸しパンにはまって毎日食べてた

[619. 匿名]

ガルちゃんの食パントピでも毎朝2枚3枚平気で食べる人が多くて驚いた
糖尿まっしぐらじゃん

[620. 匿名]

朝はパン派とかいるけどさ
パンて炭水化物ではあるだけど、お米の代わりと安易に考えるのはダメだよね。
パンはデフォで小麦粉、砂糖、バター、塩が入ってるんだもん。それにトッピングでチョコだのなんだの乗ってるし、太るの当たり前。
炊いたご飯にバターや砂糖、塩なんかかけたら普通にデブ飯だもんね。
それならご飯に納豆とか卵乗っけて食べた方がタンパク質も摂れるし身体にも良いし腹持ちも良い。

[621. 匿名]

>>614
横だけど、
りんごは入ってないよ。

[622. 匿名]

>>619
食文化の違いだろうね。高齢者の方が朝パン食の人が多いんだって。

[623. 匿名]

>>458
私もいい年して好き

[624. 匿名]

>>621
ありがとう。シナモンのみね
それでいいの。

[625. 匿名]

>>618
チーズ蒸しパンは必ずみな一度はハマる時期あるから、しゃーない

[626. 匿名]

>>620
乳がんになる人は、朝パン派が多いって何かでみたよー

[627. 匿名]

薄皮シリーズは一個でやめておこうと思うけど、結局一袋食べちゃう

[628. 匿名]

私もおやつ感覚で
コッペパンのジャムマーガリンとか
大きなコロッケパンとかナイススティックとか
食べちゃーーう！
平日は6個食べてるかも？

[629. 匿名]

朝、昼は分かるけど…
夕飯作る前と夕飯後にもって凄い❗️夕飯もちゃんと食べてるってことだよね⁉️

[630. 匿名]

ドラックに溺れてるジャンキーみたい
1日3〜4個とか正気の沙汰ではない
ドン引き

[631. 匿名]

>>1
それプラス食事してるとしたら1日3000キロカロリーオーバーだよ
太らないの？

[632. 匿名]

ダイエットから過食嘔吐になってまだ完全には克服していませんが、菓子パン怖くて食べられなくなりました。元々パンが大好きで主以上に食べれるし、食べたい！
でも普段は食パンなどにジャムなど塗らず食べてます、これも怖くて塗れない。一度スイッチ入ると止まらなくなるのが分かっているので。
月に数回、子供や友人とパン屋の美味しいパンを食べたりします。その日だけは好きなパンを選んで満喫します。
パンやケーキやクッキーなど、私は小麦系から抜け出すのが大変でした…主の気持ちが分かる。

[633. 匿名]

>>58
私の職場の人は昼に握ったおにぎりと菓子パンを毎日毎日食べています。中年の人。2人。
何で菓子パンに拘ってんのかな、と思ったけどやはり安いからなんじゃないかなとも思います。もう若くはないんだから、そういう食事は止めればいいのなと思う。

[634. 匿名]

ついつい半額のパンを見つけると、食べたい物ではなくても買っちゃう…で結局手を付ける気にならなくて子供の朝食に。それでもなくならないと仕方なく自分が。
我が家は菓子パン人気ない^^;

[635. 匿名]

>>599
糖尿病にはなってないよ～
朝飯に菓子パン食べたり、昼間に飴なめたりチョコ食べたり
毎日夕食後に菓子パンとかチョコパイとか食べてたよ
最初は「甘い物を我慢しよう」じゃなくて「タンパク質をたくさん取ろう」って意識でもいいんじゃないかな？

[636. 匿名]

菓子パン大好き！
体に良くないとかさんざん悪者扱いされてるし
私もそう思うんだけど美味しいよね
きっとこれから先も罪悪感と戦いながら
食べ続けるんだろなー

[637. 匿名]

コストコのベーグルにクリームチーズと果糖だけのブルーベリージャムつけて食べるのは菓子パン食べるのと変わらないですか？

スーパーのパンコーナーの菓子パンは苦手なのですが、ベーグルは本当に大好きで。

[638. 匿名]

やっぱ添加物の弊害が一番問題。

今度の東京オリンピックでは選手の食事チーム一行が随行する国もあるそうだ。
理由は日本の添加物や農薬使用状況から。

日本に来た時ぐらい日本の飲食店でお金落としてもらいたいものだけど。
色んな意味で日本は後進国になってきている。

[639. 匿名]

過食嘔吐の人はパンにはまりやすいんだよね。安くて手軽に食べれて脳内麻薬も出るし、とにかく吐きやすいって聞いた。細くて菓子パン大量に買ってる人見ると過食嘔吐の人かなって思う。
主は吐いてないだけまだマシかも。自分を褒めながら少しずつ減らせたらいいね応援するわ。

[640. 匿名]

>>622
デイ利用してる年寄りほぼ朝はパン食ばっかだよ。家族が火を使わせないようにしててパンだけ置いて仕事に出てるから。あと認知や病気でご飯作れない人は、ヘルパーさんがパンの買い置きしてくれてる。朝はパン昼はデイで食べて夜は配達弁当の人多い。

美味しくて健康被害がパンになければ
手軽に食べれて便利だと思う。
危険って言われてるのに今だにマーガリンや
白砂糖たっぷりだよね

[641. 匿名]

>>557
米は加工していないから比べると消化されやすくて身体に負担がかかりにくいんだよ。あと水分も取れる。小麦粉は加工食品だから分解まで負担が大きいの。

[642. 匿名]

>>575
そんなに美味しいの…

食べたくなるやん

[643. 匿名]

>>635
ご返信ありがとうございます。

ここに書いたら引かれる量を食べています・・。
なるほど・・。なるべく自分を責めないような考え方で量を減らしてみます。
糖尿病になったらどうしよう、と毎日食べる前に考えるのに、やめられず・・・。
食べてても一瞬のストレス発散しかなく、あとは罪悪感と病気への恐怖の負のループから数年抜け出せずにいます。

[644. 匿名]

>>116
これ、大好き！なんであんなにおいしいのか。悪魔の菓子パンだわ

[645. 匿名]

>>44
残念ながら、主さんのあげてくれた画像のパンは、想像するとよだれがとまらなくなるほどおいしいので、逆効果です（ ; ; ）

[646. 匿名]

私も結婚してるときは昼食後に1個、夕食前に1個とか食べてたわー
離婚してストレスなくなったら全く食べなくなった。
3食で満足してお腹減らなくなった。

[647. 匿名]

マックと同じでジャンクっぽい味が癖になる
ヤマザキのイチゴクリームサンドとかケーキドーナツとか
猫がちゅーる大好きなのと同じでやめられない何かが入ってるのかもしれない

[648. 匿名]

甘いのが欲しくなったらチョコレートにしてみては。
少しマシじゃない。

[649. 匿名]

私は菓子パン1ヶ月に1個食べる位だわ。
一度食べると毎日食べたくなるよね。
１日4～5個食べてるなら意識して徐々に減らして1日3個にするそれに慣れたら1日2個にするとかするしかないよね。
結局我慢しかないよね😣

[650. 匿名]

その生活で何キロ太ったかと、
身長、体重を教えてほしい！！

[651. 匿名]

でもさ、土木作業員の男の人とか昼食にカップ麺に菓子パン食べていたり、部活帰りの男の子も菓子パン２つたべあるきしていたりしているけどガリガリだよね

[652. 匿名]

>>1
カロリーやばくない？私もパンが好きだけど、2個までにしているよ。菓子パンは添加物もあるし毎日食べすぎると病気になりそう。

[653. 匿名]

保存料とか、体に悪いものがたくさん入ってるよ…

市販の菓子パン買うと、パン屋さんのパンに比べて、カビないし、ふわふわのままでビックリする。

栄養価が低く高カロリー、早くやめるべき。

[654. 匿名]

せめて菓子パンから食パンにして、ジャムなども糖分低めの物に変えたり、甘みはありつつ満足できる方法見つかるといいですね…

[655. 匿名]

今、生理中、アイスとまんない

[656. 匿名]

>>1
糖尿病になったからやめました。

[657. 匿名]

>>568
それで儲けているからね

[658. 匿名]

グルテンアレルギー怖いから。体調不良悪いとお米食べるようにしてる。

[659. 匿名]

出典：c799eb2b0cad47596bf7b1e050e83426.cdnext.stream.ne.jp

[660. 匿名]

パン好きじゃないから私は食べないで、子供と旦那に朝食べさせてる。自分は好きじゃないのに。よく考えると無責任?

[661. 匿名]

朝とかお昼にコンビニの菓子パン食べてたら、やはり顔に肉がついてきたのが明らかにわかったから、案外すぐ辞めれた

めちゃめちゃ食べたいわけでもないし、代わりの物探すようにしてるー

あとパンコーナーに行かない！！

[662. 匿名]

>>1
ローズネットクッキーおいしいよね！
学生時代に友達とよく食べてたから、思い出もあってたまに食べたくなる

[663. 匿名]

>>651
消費してるからね

[664. 匿名]

>>1
スーパーの菓子パン？バターの香りもしない弾力のないボソボソとしたやつを良く食べれるね。

[665. 匿名]

>>12
わかる、
スーパーやコンビニの菓子パンを食べると、大切に作られてないものを食べる悲しさを、いつも感じます😞

[666. 匿名]

パンよりもお米派のわたしが通りますよーっと((((っ・ω・)っ

[667. 匿名]

>>55
山崎のアップルパイはおいしいよね。

[668. 匿名]

>>5
なにこの秀逸な返し‪w‪w‪w‪wわろた‪w‪wあなたおもろいね‪w

[669. 匿名]

ブラックコーヒーとチョコデニッシュ最高にあう

[670. 匿名]

手作りとか言うけど、パウンドケーキやマドレーヌやクッキーなんて、一切れや1個作る訳じゃないから、結局食べ過ぎるよね

[671. 匿名]

>>651
運動量も基礎代謝も違う

[672. 匿名]

>>590
そのくらいの甘いものなら、普段の食生活が健康的なら全然平気だと思う

[673. 匿名]

赤身の肉、魚、野菜をモリモリ食べる生活を1週間だけしてみてほしい。
何か変わるかも。

[674. 匿名]

スティックパンは菓子パンに入るか?
そんなにすごく甘くなくても、砂糖や添加物はけっこうな量だと思うんだよね……。

[675. 匿名]

>>108
これは私の中では菓子パンではなく、ケーキだ。

[676. 匿名]

>>1
めちゃわかる。
食べたらすごい満たされるんだよね〜
主さんのように私も食べたいけど
貧乏症なので食パン🍞で甘んじている。

[677. 匿名]

>>72
すごい！見習います(>_<)
ダイエットのために来週からパン断ちしようと思って、この土日我慢してみた。とりあえずいけたけど明日以降不安だな。
最初は辛くなかったですか？どのくらいで慣れましたか？

[678. 匿名]

菓子パンじゃないけど過食症っぽいひと、食パン１斤平気で全部たべちゃうっていうもんね
パンは依存性になりやすいんだわ

[679. 匿名]

主と同じような友人がいたけど
糖尿病になったよ
糖尿って命に関わる病気だよ
砂糖も小麦も依存性がめちゃくちゃ高いから
菓子パンなんて百害あって一利なしなのよ
早く主がそれに気づくことを祈ってる

[680. 匿名]

学生時代、ストレスで深夜に食パン一斤(8枚切り一袋)食べてたら
MAXで72㎏まで太ったよ

スカートのジッパーが上まで閉まらなくてピンで止めてた
パンは間違いなく太るね

今は食事制限とウォーキングで44㎏をキープしてる

[681. 匿名]

皮肉ではなくて、純粋に気になるだけなんですが、菓子パンてすごく高カロリーだけど、毎日4個とか食べてたら、かなり太りませんか？
これでスレンダーな方だったら、かなり羨ましいというかなんというか、すごいなーと思います。
もし、太ってるとしたら、納得って感じです。

[682. 匿名]

ここ見てて思った。菓子パンってこんなに恐ろしいモノだったんだね。
依存、中毒性、発がん性
ドラッグと一緒w

[683. 匿名]

むくまないのかな？

[684. 匿名]

最初の何口かで満足はできるんだよね
ただ、捨てられないから結局食べちゃう
3口分ぐらいの小サイズが増えればいいのに

[685. 匿名]

>>36
太りそうで、そんな偏ったの嫌かも。

べんぴにもなるよ。

[686. 匿名]

主さんの菓子パン以外の食事量がハッキリ分からないけど、私の友達はダイエットしててきちんと食事はせずその代わり菓子パンやチョコレート、アイス、ケーキなどだけメインで凄く細かった
だから余計に外見的なデメリットがなく周りに気付かれにくいのもあったのかもしれない
でも精神的にイライラギスギスしてて仕事ではしょっちゅうトラブル起こしてたよ
砂糖依存・中毒だったらしい
精神的に支障きたさないようにしっかり一食を摂る方がいいみたいだね
少しずつ頑張ってね！

[687. 匿名]

>>640
年寄りはいいんじゃないかな。
認知症や病気で料理できない、火を使う方が危ないなら仕方ないし。
健康被害で医療費かかるのは困るけど、年齢的にいったらもう先は長くないしなぁ。

それより未だに日本はマーガリンや添加物の規制がされず、農薬なんかも海外で禁止されているものを使用していたり、日本の食の安全も今はかなり微妙〜むしろ低下していて、その辺しっかりしている国からしたらヤバいところのが問題。

[688. 匿名]

米粉パンに変えよう！

[689. 匿名]

同じ糖質でも野菜から摂る方が一緒に摂れる栄養素がぜんぜん違ってオススメ
茹でた野菜をムシャムシャ食べてみて
バーニャカウダとか、マヨネーズつけてもいいから
絶対菓子パン食べるより体に良いから

[690. 匿名]

>>651
成人すぎた女性と部活帰りの男子高校生や土木作業など肉体労働している男性を比べるのがまず間違っているでしょ。

男女で基礎代謝が違うし、高校生くらいの年齢のときは成長期で体を作っている時期だからカロリーも栄養も大人より必要。運動系の部活やっているなら余計に食事の量が必要になる。若いときは代謝の早さも質も違う。

高校生と20歳超えた大人(とくにアラサー超えたら)が同じ食事やカロリー摂っていたら大人の方はデブになるだけ。成長期すぎるのに無駄なカロリー摂っても燃焼しきれないし、消化吸収で胃や内臓など体に過度な負担をかけ、血管を痛めたり脂肪になるだけで意味がない。

また、男女で筋肉のつきやすさ、脂肪の蓄積しやすさ、運動や労働による消費カロリーも違う。

[691. 匿名]

>>660
分かります。私は逆にお米があまり好きではなくて、でもシッカリお米とおかずをバランス良くね！なんて子供たちには言います。笑
多分子供たちは私がごはんにおかずでキチンと食事してる姿は外食以外で見たことない^^;ウチでは子供の一口残したご飯をたべるくらいで、自分でよそって食べることがないです…

[692. 匿名]

>>329
えー！じゃあチョコクロワッサンなんて最強だね(>_<)
ファミマとサンマルクのが大好物で本当は毎日何個でも食べたい。けど1週間～2週間に1個くらいにしてる。太るからと思って自粛してたけど依存度も高いのか…いいこと聞いた。

[693. 匿名]

酒飲みやらと同じだよね。
何か依存してないと、やってられない‼︎
みたいな。節約や健康だけを気にして長生きするより、私はストレス発散しながら早死にしたいなぁと思うから、周りに何言われようが人様に迷惑かけないなら、好きな事して今生きてるの良いと思うよ(^^)

[694. 匿名]

惣菜パンならまだマシですか？

[695. 匿名]

>>692
ちゃんと自分で節制できてて偉いと思うよ！それぐらいに食べるなら大したカロリーにも依存にもなってない！

[696. 匿名]

菓子パンというか、砂糖や小麦粉のせいでイライラする人が増えたのかな？

[697. 匿名]

>>1
それなら、アレルギーが無ければ同じ高カロリーだけど栄養がある無塩ローストミックスナッツちょこちょこ食べた方がいいですよ。
Amazonとかで１㎏2500円で売ってますよ。

[698. 匿名]

>>660
息子の嫁がこれじゃなくて良かった。あんた最悪だね

[699. 匿名]

>>677
>>72です。
私は高コレステロールを医者から心配されてたのもあり、食生活見直しました。

カルシウムがあり、コレステロールを下げるのに良い、ヨーグルトを食事の最後に食べることをデザート代わりにしてました。

あとコレステロールを下げるのに良く、栄養もある豆腐も積極的に取るようにしたり、(元々、豆腐も好きだったので)

好きなおかずや好きな野菜をうまく取り入れて、甘味料を使ったりしてるもの(お菓子、菓子パン、ジュース、お酒)などを取らないようにもしました。

私は、断ちきるならもう完全に取らないようにしたい性格なので、慣れたのは最初の１、２週目くらいからでした。(少しずつ減らしていく方が合ってる人もいると思います)

ただ野菜や豆腐だけでも栄養不足になるし、バランスよくいろんなお肉や魚、炭水化物も取るのが大事なので、素人の私の意見だけじゃなく、

一度、内科の先生にコレステロール値見てもらったり、食事について相談してみるのがオススメです。

今の自分の健康状態を、お医者さんできちんと見てもらっておくのは、最初は結果を聞くのが怖いかもしれないけど、オススメします。大事なことです。

まだ早いうちに見てもらってた方が、まだまだこれから対策できますしね。

[700. 匿名]

>>695
本当に！？ありがとう(;o;)
でも、ほぼ毎日闘ってるよ(^^;
ファミマでチョコクロあったらじーーーっと眺めるとき多い。依存してなかったら目にも止まらないんじゃないんじゃないかな？なんて魅力的なんだろう、奴らは。
褒めてもらえたしこのまま頑張るね！

[701. 匿名]

菓子パン怖いよね。私は子供には食べさせてない。子供なんて自制効かないし、すぐ依存症になるよ。
大人はたまに食べるけど。

[702. 匿名]

1日500円くらいかかるよね？
菓子パン我慢して、そのお金で毎日牛肉でも買って焼肉したい

[703. 匿名]

>>699
677です。
ご丁寧にありがとうございました(>_<)
私は今扶養内パートの主婦で健康診断はもう7年してないです。
まずは診てもらうことからですね。
たぶん私も徐々によりは完全に断ちきりたい性格なので、他のご飯の栄養バランスなんかも考え直してみます。
ちなみに小学生の頃はコレステロール高くてしょっちゅう引っ掛かってました。
会社員時代も痩せぎみだけどコレステロールは高かったです。
今もやばそうだ…。
食生活改善してダイエットも頑張ります！

[704. 匿名]

小麦粉と砂糖・卵・ショートニングの組み合わせってなんであんなに美味しいんだろう。
しかも菓子パンは高カロリーなのにお腹いっぱいにならない。
季節に合わせた新作パン次々出してくるのって悪魔の所業だよｗ
時々誘惑に負けて勝ってしまう自分が弱いんだけどさ

[705. 匿名]

>>634
自分が食べる気にならないようなものは半額でも買わない方がいい
子供にこそ菓子パンでなく栄養のある食事を食べさせてあげてほしい

[706. 匿名]

太らなかったけどセルライトと体脂肪が凄くて控えた

[707. 匿名]

>>1
え！だって毎日でしょ？
大丈夫？

糖尿病になるよ？

健康診断の血糖値の欄にあるHbA1c見てる？

5.7からは予備軍らしいよ！

[708. 匿名]

太らないのかな？

[709. 匿名]

一時期ポケモンパンとかシール目当てで子どもが欲しがっていたけど
パンは食べなかったな。正直まったく美味しくなかったから。今もあるのかな。

子どもはそれなりに成長して菓子パンも好まないままずーっとスリムだけど
もったいないからってパンを食べてた母はおデブになった、、

[710. 匿名]

菓子パンは週に一回くらい食べるけど、カレーパンとかサンドイッチとか。
甘い系はスーパーでは買わないかなぁ。

甘いの買うならミスド。
食べる時は必ず二個食べちゃうけど。
３つ行けるけど流石に糖尿病が怖いから我慢してる。

[711. 匿名]

>>707
見てみたんですが、5.7だったけど糖尿病なんでしょうか？

[712. 匿名]

>>499
お芋や米は冷めてるとレジスタントなんちゃらってのに変化して血糖値上がらないんだって。
テレビでしてた。
だからポテトサラダやお寿司は血糖値が騰がりにくいらしい

[713. 匿名]

>>65
他の人がHbA1cというのが5.7だと糖尿病予備軍か糖尿病と言ってますが本当ですか？

私は血糖値は正常でしたが、今検診結果見てみたらHbA1cは5.7でした。
糖尿病なんでしょうか？

医者は何も言ってなかったてます。予備軍か糖尿病なら言ってくれますよね？

[714. 匿名]

毎日お金が結構高くついてるんじゃない？

[715. 匿名]

これって520カロリーくらいあったはずだよ！
炭水化物も50近かったはず。
でも美味しいよねー！
食べる日は夕飯のお米は抜いてるよー。

[716. 匿名]

私も甘い菓子パンが好きです。
主にクロワッサンやメロンパン、デニッシュでチョコやレーズン、アップル系。
「わかる～」と思いながらトピを開いたら主さんの食べっぷりが想像以上だった…。
私は毎日ブランチに1個（複数入りやサイズの大きいものは2日か3日分けて食べます）
それに卵焼き、ウィンナーやバナナを付けるという感じですが。
現在30代前半で痩せ型ですが、このトピ見てると病気予備軍か依存症かと
怖くなって来ました…。

[717. 匿名]

>>18
これは笑った。

[718. 匿名]

>>716
痩せの糖尿病が増加してるみたいだから気を付けなね。
菓子パンは特にヤバイらしい。

[719. 匿名]

>>709
最後笑ったw
私も勿体ない病で3kg増えてダイエットトピ覗いたら、「あなたの胃はゴミ箱じゃない。食べ残しは惜しまずゴミ箱へ」というコメント読んで衝撃的だった。
でも食べてないパン丸々は棄てにくいよね。

[720. 匿名]

>>687
年寄りのパン駄目って言ってないよ
火を使わず手軽に食べれるから便利。
ただ身体に悪いってこと。マーガリン日本も禁止にしてろしい。野菜も見た目ばっかり気にして農薬だらけ、甘みを野菜にも求めて糖度あげて栄養は減っている。ほんと後進国

[721. 匿名]

>>634
半額で安いからと自分は食べたくないのに買って、結局自分では食べずに子どもに与える(始末させる)って親として、人としてどうなの？
あなたがあなたの子と同じことされたらどう思う？

朝から血糖値を急激に上げるだけで栄養のないものを与えたら悪影響だよ。体が未完成の子どものが影響が出やすいのに。
健康体で生まれてきてくれただろう我が子をわざわざ糖尿病予備軍にしたり、コレステロール値を悪化させたり、砂糖依存症にしたり、髪や肌が汚くて骨はスカスカ、血管ボロボロ、虫歯の多いデブにしたいんですか？

骨や筋肉、歯、体内の臓器を含め、大人への体を作っている大事な時期に栄養ないのにカロリー過多で糖質過剰なものを食べさせていることをもっと自覚した方がいい。

そもそも半額でも食べたくないものにお金を出すこと自体がまずもったいない。
そうやって毎回少しずつ無駄使いした金額を一回計算して出してみるといいよ。トータルしたらかなりの金額になっているはずで全く得してない。
お金を無駄にしただけでなく、家族の体の健康を害してめちゃくちゃ損してますよ。
そのお金で本当に欲しいものや食べたいもの、美味しいお肉や魚などを買った方が有意義だよ。

[722. 匿名]

辞めたいみたいだからちょっと汚い話しちゃうけど、菓子パン食べるとめっちゃ屁が出る。
一番はマックのポテトだけど、菓子パンもめっちゃ出る。そして臭い。
我慢出来ないたちだから、お菓子類は家にいられる時しか食べないようにしてる。
一応食べ物として売られてるんだし一切辞めてやるとかじゃなくてまずは程々とか制限設けて向き合ってみたら？
屁が出なくても１日に5個は多いよ。

[723. 匿名]

やめられないって言ってもヤニカスみたいに他人に迷惑掛けるわけじゃないし自己責任でどうにかするしかないんじゃない。食べたくないなら食わなきゃいい。

[724. 匿名]

私もパン好きで前通ると香りの誘惑に負けて買ってた。
けどこないだ横浜駅にあるパン屋さんでおじいさんが直接触って選んでるの見てから買う気がなくなった。ある意味ありがたい。

[725. 匿名]

>>1
これカロリーおばけのやつじゃん

[726. 匿名]

直接触る人いるよね
前にスーパーで冷凍のロールイカ素手で取って戻してる爺さんいた

[727. 匿名]

>>725
じゃなかったw

[728. 匿名]

>>724
分かる！
セルフは奥からか出来たてで店員が持ってきた瞬間狙ったりする。
ディーンアンドデルーカで子供がかじって元に戻したの見たし。
ミスドも店員が取ってくれる店が好き。

[729. 匿名]

>>710
カレーパン、サンドイッチ

同じです

[730. 匿名]

>>693
病気になりながら長生きのパターンかな！そういう人多いからね

[731. 匿名]

>>711
5.7は正常値

[732. 匿名]

１週間に一度菓子パン食べて美味しいって満足していた私…

逆に主みたいにそんな食べてたら嫌いになりそう

[733. 匿名]

糖尿病って自分でインシュリン打つやつかな？あれしなきゃいけないのは大変だよね。

[734. 匿名]

>>539
私もです。むくみが取れず体重より重く見られるし、肌も荒れて老けて見られるし良いことないのにやめられなかった。若くて一番綺麗な時期に醜くなって無駄に過ごした。

[735. 匿名]

>>555
菓子パンの方がオナラ出やすいよ。それも悪質の。

[736. 匿名]

>>660
>>698
横だけど私は菓子パンじゃなくちゃんとした食パンならまだいいと思ったけどダメかな　パン単品じゃなくスープやサラダとか添えて

[737. 匿名]

菓子パンってカロリーお化けだよね。
生クリーム入りのメロンパンが、500キロカロリーとかあってびっくりした。
私じゃなくて父が食べてたんだけどね。

主は菓子パンを四つ切りにして、4分の1ずつ食べるのはどうですか？
朝は食事がわりに食べてるのかな？
足りなければトーストやインスタントのスープもつけるのはどうかな？

[738. 匿名]

何でもたまに食べるから美味しくない？
この間久しぶりにこのドーナツ食べたけど、凄く美味しかったよ。
甘すぎて一回に2個しか食べられなかったけど(笑)

[739. 匿名]

イオンの食料品コーナーの一角に出店してるベーカリーが
夕方半額セールやるんだけど店内アナウンスしたとたん
買い物中のお客さんたちがカート放ったらかしで押し寄せて長蛇の列になる
それこそトレイに１０個20個の山盛りで買っていくんだけど
賞味期限が今日明日だからの半額だよね、、誰がこんなに食べるんだろう
みんなすごいなぁって思いながら自分も並んでみたりするんだけどね笑せいぜい２～３個くらい

[740. 匿名]

>>560
分かりますー！
パクって割って少しずつ食べるの美味しいですよねー。私は食べだすと止まらなくなるので、昔食べた記憶を呼び起こして満足させてます。

[741. 匿名]

パンおもっきり買ってきた。
カツサンド、ピザパン、焼きそばパン、もちもちきなこパンみたいなの
一気。

[742. 匿名]

>>739
家族でしょ
明日の朝ごはんとか？

[743. 匿名]

>>568
スーパーとかに置くパンは長く持たないとそもそも売り物にならないし、製造者をたたくのはおかしな話。買わなきゃいいだけ。アメリカ行けば、添加物ばっかりの食べ物ばかりだよ。買う方も賢くならないと。

[744. 匿名]

>>590
私も昼にうどんとかパンの糖質が高いものを食べると、そんなに量を食べたつもりがなくとも、気を失うくらいの眠気に襲われてしまい、自分の体調が気になってました。最近はオイコスのヨーグルトでプロテイン入りのものを食べているのですが、結構満足感があって、眠気もそんなに出ないのでオススメです。でも、生理前とかは私もチョコとか食べちゃいますけどね。

[745. 匿名]

ちらほら過食嘔吐の人いるね
歯に気を付けてね、30前で総入れ歯になる場合もあるよ
インプラントも女性は顎の骨が薄い人が何割か居て
やりたくても出来ないってケースがあるからね
メンタルからくるものだから治りづらいものだと思うけど、頑張って

[746. 匿名]

>>674
息子は厳しい部活で寮生活してます。
菓子パン禁止です。袋の裏に、菓子パンとかいてあるものは禁止です。
スナックスティックパンは、菓子パンではないのでOK。バタースティックはアウトです。

[747. 匿名]

今日はおやつに１個食べちゃった…
明日から頑張ろう。

[748. 匿名]

食パンにジャムはいいの？
ジャムパンはだめなの？

[749. 匿名]

子供の時に、ロシアパンっていうのをお母さんが切り分けてくれたの、楽しみだったなあ

[750. 匿名]

昔は惣菜パンとか好きで食べてたけど
35歳を過ぎた辺りから受け付けなくなった
脂っこい感じが急にダメになったよ
まるごとソーセージだっけ？あれ好きだったのに

[751. 匿名]

>>748
ダメというか使われている砂糖の量が違うんだよ。
ジャムパンやクリームパンなどフィリングに甘いものが入るパンは
中身とのバランスをとるため、パン生地にも大量の砂糖や油脂分を入れるよ。

だからジャムパン食べたいなら、
せめてジャム付き食パンで手を打とうということじゃない？

[752. 匿名]

>>553
だから、食べてないから

[753. 匿名]

食物繊維レタス何個分🥬って菓子パンとか、何が入ってるんだろ？
他のよくないのは入ってるとしても、まあ多少食物繊維あるならそっちのパンのがいい。

[754. 匿名]

私も甘い菓子パンが好きです。
主にクロワッサンやメロンパン、デニッシュでチョコやレーズン、アップル系。
「わかる～」と思いながらトピを開いたら主さんの食べっぷりが想像以上だった…。
私は毎日ブランチに1個（複数入りやサイズの大きいものは2日か3日分けて食べます）
それに卵焼き、ウィンナーやバナナを付けるという感じですが。
現在30代前半で痩せ型ですが、このトピ見てると病気予備軍か依存症かと
怖くなって来ました…。