お腹だけポッコリの人！

[1. 匿名]

体の他の部分は太ってないのにお腹だけポッコリの人いますか？
私がそうなんですが、他の部分はそーでもないのにお腹だけポッコリで体のラインが出る服が着られません＿|￣|○
同じような方いますかね？

[2. 匿名]

腹筋あるのみ！

[3. 匿名]

呼んだ？(O_O)

[4. 匿名]

わ、わたしも。
脱いだらすごいんです！（腹が）って感じ。

[5. 匿名]

それ私です！！

[6. 匿名]

出典：newtopic123.up.n.seesaa.net

[7. 匿名]

私もです！
腹筋がないからかなー
痩せ型だけどお腹ぶよぶよ

[8. 匿名]

ウエストに合わせると太ももがガボガボ

[9. 匿名]

ちょっときもいですよ？
頑張ってください。

[10. 匿名]

私もそうです。普通体型で細身よりなんですけど、お腹が出てます。多分、姿勢の問題なんだろうなって自覚してます。猫背なので。
だからタイトな服は着れません^^;

[11. 匿名]

姿勢悪くないですか？猫背だと、お腹に内蔵下がってお腹だけポッコリなりますよ。

[12. 匿名]

猫背、便秘、骨盤の歪み、腹筋の弱さなど、要因を全てコンプリートしてる私。

[13. 匿名]

私も…
どうやったらなくなる！？
腹筋背筋すればいいの！？

[14. 匿名]

私も165 基本的には51kg前後なんですが
20代の時に48kgキープしてたときでも
下腹だけでてました(×_×)

お酒大好きなので
下腹より毎日のビールのが大事なので
あきらめてます(笑)

[15. 匿名]

本当にお腹だけなので、たまに妊婦に間違われる^^;

[16. 匿名]

ここ最近　なんかの病気かってぐらい
腹がぽっこり(笑)

[17. 匿名]

胃下垂の方いますか？
猫背・腹筋なし・どか食いしてたら胃下垂になってしまいました。
本当に服着てるとわからないけど脱いだら難民の子みたいになっていまいます・・・

[18. 匿名]

久々会った人に　できたの？って腹さわられたわw

[19. 匿名]

わたしもまさに！手足は細いから本当にやばい！ウエストと足に合うパンツを探すのに一苦労。ウエストが目立たない服を選びます。母や妹も同じ体型なので遺伝かなと諦めつつ、、、。脱いだら驚かれるのが怖いです。

[20. 匿名]

若い時から妊婦のようです。食べた後はみぞおちではなくすぐに下っ腹が膨れます。胃下垂なのかな？？

[21. 匿名]

小学生のときからおなかぽっこり
身体測定の日はいつも、なんでみんなお腹ぺったんこなんだろーと思いながら恥ずかしくてお腹ヘコませてた

[22. 匿名]

お腹の筋肉が弱って体の臓器を支えられなくなっちゃうからお腹だけぽっこり出るらしいよ！
ほんまでっかTVでやってた！

[23. 匿名]

腹筋したら凹みますかね？

[24. 匿名]

私は胃下垂でお腹だけ出てて幼児体型です。便秘っていうのも関係してるかもしれません( ；´Д｀) お腹以外は細いので服を買うのに苦労します。

[25. 匿名]

腹筋あるのみ！

[26. 匿名]

ジーンズをはいてもなんかカッコ悪いんだよね
このポッコリどうにかしたい！

[27. 匿名]

腹筋何回すれば良いですか？
腹筋も結構つらいです

[28. 匿名]

腹筋すると腰が痛くなるから回数出来ない
食べると胸の下からおへそ辺りまでポッコリ
最悪～!!

[29. 匿名]

みんなーー今、特ダネ見れる～？
なんかやってるよーー。

[30. 匿名]

腹出てる女は､女として見られないからな
男は本能的に妊婦と判断して､性欲が沸かないようになってるから

[31. 匿名]

私も周りは筋肉質なのに、子供を産んでポッコリになり(^-^;

最近腹筋マシーンを購入しました٩(ˊᗜˋ*)و

[32. 匿名]

私だ！これ(´；ω；｀)
夏に海に行こーという誘いがもう本当に恐怖。

[33. 匿名]

スッポンって効くのかなぁ。
怪しげなCMやってるよね。。
いやいや、やっぱ運動あるのみかな。
ムリだーー(T_T)

[34. 匿名]

全裸で鏡に映った姿見ると、おなかポッコリスタイル悪くて泣きたくなる

[35. 匿名]

私もです。妊婦によく間違えられます。
お陰で電車では席を譲ってもらえます(笑)

[36. 匿名]

手足が細くてお腹だけ出てるから体型が不細工すぎる。

[37. 匿名]

年取ってきてやばくなってきた。
悲しい。
お嫁さんになれない。。

[38. 匿名]

私も！
産後、母乳育児で体重は妊娠前より痩せてるけどお腹周りは痩せない。
まさにトピ画。

[39. 匿名]

下っ腹ほんと痩せない。
もう10代の若い頃から！それ以外は痩せ型〜普通型なのに(。-ˇ.ˇ-。)

[40. 匿名]

ずっと、お腹ポッコリ。海水浴で、18の時 妊婦に間違われた。

なぜか、腹筋一週間してると、便秘になるので、腹筋続けられない。。。
同じ方いますか！？！？

[41. 匿名]

私もそんな感じでした^^;
今は妊婦なので目立たない感じと言うか、妊婦な容姿で通ってますが、同じ月齢の妊婦さんよりお腹のふくらみが早かったような…(笑)

もとのプニッとお腹のせいで、初マタニティなのにかなり大きくなっております…(つД`)ノ

[42. 匿名]

知り合いに、お腹ポッコリがなくなった人がいますが、毎日腹筋10回しかしなかったそうです。以前テレビでも腹筋は回数じゃないと言ってました。
先週ホンマでっかでやっていた腹筋のやり方は良さそうだったので毎日寝る前に実践してます。

[43. 匿名]

腹筋ローラーはまじでおすすめ
1000円以下だし、1日で筋肉痛、3日で凹む！

[44. 匿名]

42さん

ソレ教えてーー！

[45. 匿名]

私もそんな感じでした^^;
今は妊婦なので目立たない感じと言うか、妊婦な容姿で通ってますが、同じ月齢の妊婦さんよりお腹のふくらみが早かったような…(笑)

もとのプニッとお腹のせいで、初マタニティなのにかなり大きくなっております…(つД`)ノ

[46. 41]

すみません。
戻って入り直したら戻り過ぎてたみたいでまた同じ文が投稿されてしまいました…

申し訳ありません。

[47. 匿名]

妊婦さんかよってぐらいお腹が膨れる時あるからビビる

[48. 匿名]

ぽこんとしたお腹をどうにかしたくてワンダーコアを買いました。
毎日２０回を５セット１か月続けてるけど変化なし・・
筋肉痛になるので効いているとは思うのですが。続けるべきか迷ってます。

[49. 匿名]

インナーマッスルを鍛えたり骨盤矯正すると、内蔵が正しい位置に戻ってポッコリがなくなりました。

[50. 匿名]

浮き輪がある。
娘に足を押さえてもらって、腹筋始めましたが喧嘩したら手伝ってくれない。
一人で出来るようになりたい。

[51. 匿名]

若い時から痩せていたのに、ある日お腹が出てるなあと、一生懸命運動やダイエットするのにお腹だけ痩せない。

硬いしなんでだろうと婦人科行ったら子宮筋腫で乳児の頭ぐらいの大きさでした。
痩せてるのにお腹だけの場合は、是非婦人科受診してほしいです。

[52. 匿名]

座椅子にずっと座ってたらお腹だけものすっごい出てきた！
155センチの44キロで普通体系だけど妊婦みたいな時があるT_T
でも座椅子にコタツはやめられない。。

[53. 匿名]

着痩せしてるから周りにお腹が出ていると気付かれないけど、脱ぐと本当に幼児体型だからやばい！！

[54. 匿名]

筋力の問題もあるけど子宮筋腫あるとお腹と腰周りは守ろうとして脂肪が増えるらしいよ

[55. 匿名]

私も下腹ポッコリはどうしようもない。なので42さんと同じくホンマでっかでやっていた腹筋法を実践中です。

[56. 匿名]

腹筋ぢゃ、無理。
体感、インナーマッスルを鍛える、骨盤強制しかありませんよー。

[57. 匿名]

子宮筋腫があるためにめちゃ腹出てますよー
2月に摘出するからお腹凹むかな？

[58. 匿名]

何をしても駄目だったので婦人科へ行くと
大きい卵巣腫瘍ができてて手術となったことがあります。

これでもかというくらい運動・腹筋してたのでゾッとした。
検診に行かれてない方がいたら念の為そちらもぜひm(＿＿)m

退院後は水泳やバイクなどもやっていたけど、大股早歩きのウォーキングが一番効き、
出ていたお腹が引っ張られてスッキリしました。
ついでにリーボック買って、楽しみながら続けています。

[59. 匿名]

おちょダイエットしたら、くびれができた！やめたら消えた。

[60. 匿名]

子供を生んだらポッコリになった。
痩せてもポッコリ…

[61. 匿名]

おなか出てる人、胸はどうですか？
私めちゃくちゃおなかが出てて胸もあるので、上半身の肉のつき方が異常で悩んでます。
下半身は細いのにな…なんでだろ。

[62. 匿名]

62微妙にうらやま(笑)

[63. 匿名]

婦人科か。考えもしなかった。

[64. 匿名]

一日30秒お腹をへこませてるとだんだんお腹のぽっこりなくってくるよ。
一ヶ月続けたらへこんだ！

[65. 匿名]

私も婦人病を疑ってみた事が。
でも外から触ってわかるんですか？
子宮、卵巣あたりをグリグリしてみましたが
シコリらしいものがなければ大丈夫なのかな。

[66. 匿名]

体重は普通かそれ以下
しかし私のお腹は
脂肪とガスで出来ている

[67. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[68. 匿名]

まさにそうでした。

見た目は、周りに心配されるくらいガリガリなのにお腹だけ本当にすごい。
妊婦さん並にウエスト80とかありました（笑）

猫背からくるとどこかで聞いたのでそれを改善しなきゃと思い、ひたすら姿勢を意識して背筋を伸ばし、運動が嫌いなのでとにかく腹式呼吸をずっとしてました。(腹筋にいいと聞いたので)

運動せず、この二つを意識しただけでみるみるお腹が凹んでいき、今ではお腹まっ平です！
びっくり。

やってみてください！！！

[69. 匿名]

それ栄養失調じゃない？

[70. 匿名]

私も私も！
痩せてはないけどね！（笑）

[71. 匿名]

他の方が、かかれているように、卵巣嚢腫でした。
どんなに痩せてもお腹が引っ込まず、
お腹だけぷにぷにしていました。
あるきっかけで婦人科を受診した時卵巣嚢腫と診断され、
1リットル程度摘出しました。
いまでは、太ってお腹がでていても気にするようになってしまいました。

[72. 匿名]

162センチ、45キロです
服はウエスト60センチは入るのですが、裸におなかがプニっとしてます
ビキニが着れない
子供の頃からで腹筋しても全く効果なし
なぜ

[73. 匿名]

私も卵巣嚢腫でした!!しかも20センチ以上の…。妊婦さん並みのお腹で下腹部に膨満感がありました。手術日待ってる間に破裂しちゃってとんでもねぇ事になりました( ；∀；)捻れたり、破裂することもあるんで私みたいに手遅れになんないように、婦人科を受診してみてね!!

[74. 匿名]

私の場合、くびれてるのに、前からみたらお腹が出てる…どうすりゃいいの‼︎

[75. 匿名]

筋肉無いから、腹筋 骨盤矯正ヨガ 体感ストレッチ
毎日どれかしてる。
腹式呼吸も大事ね。

[76. 匿名]

体重 39キロ
BMI 18

他人に羨ましがられるのに、お腹出てる。
シェイプアップしたいと言っても、｢どこを痩せたいと言うのよ。｣と、誰も信じてくれない。

[77. 匿名]

筋肉無いから、腹筋 骨盤矯正ヨガ 体感ストレッチ
毎日どれかしてる。
腹式呼吸も大事ね。

[78. 匿名]

横隔膜が寝てても広がっていて
横向いた時に薄っぺらい体型に憧れます。
人より腸が長いって言われました。
そのせいか腸閉塞にもなりました。
そして子宮筋腫もあります。
筋腫は自覚症状が全くなくて検診でわかりました。
手足とかは普通なので
買い物の時とか妊婦と間違われてカゴを運んで
くれたりするので申し訳ないです。

[79. 匿名]

私ばかり子宮筋腫だった。手術したらおなかぺったんこになったから、筋腫のせいだったんだーって思ったんだけど、2年経過した現在、
また腹がでてしまいました

[80. 匿名]

私も下腹の贅肉が気になってて…
短期間で痩せられるヤンヒーホスピタルダイエットしながら、足上げ腹筋やるようにしてる
1ヶ月で4kg痩せて少しスッキリしてきた