ステッパーやってる人集合してください。Part2

[1. 匿名]

一ヶ月モチベーション上げるために頑張りましょう！
ちなみに私は半年間毎日10分、効果は…不明！お尻に筋肉はついたような気がする。
もう少し時間増やした方がいいかなぁ…

[2. 匿名]

なにそれ？

[3. 匿名]

>>2
ggrks

[4. 匿名]

Part何番まで続けるつもり？

[5. 匿名]

欲しいんだけどどれを買えばいいか分からない
オススメ教えてー

[6. 匿名]

同じステッパーの毎日じゃ生きてることさえ忘れちゃってハリがないから新しいもの買おうか模索中です

[7. 匿名]

Part何番まで続けるつもり？

[8. 匿名]

半導体露光機？

[9. 匿名]

踏むとこじゃなくて調節するとこのプラ部分踏んで割れて壊したところよ

[10. 匿名]

めんどくさい

[11. 匿名]

>>6
スピード世代だね

[12. 匿名]

はーい
毎日20〜40分やってます。
子育て中であまり外へ出られないので家で有酸素運動したくて買いました
テレビ見ながらやってますがなかなかキツくて大変です。

[13. 匿名]

>>2
こんなかんじのモノだよ。

[14. 匿名]

ちょうど押し入れから出してきたところだ！
五分でつかれた。また明日やる

[15. 匿名]

ソフトバンクのストッパーは森唯斗です
今はちょっと体型はふっくらしてますが
社会人時代は細くてイケメン

[16. 匿名]

私は今乗るだけで全身の脂肪を揺らすやつが欲しい！
体験してきたけどまじで揺れるw

[17. 匿名]

トピズレだけど、
ちゃんとプラス押しているのに反映されない。

[18. 匿名]

やってないのですが、ほしくて悩んで1年くらい経過してます。天気関係ないのと、ダラダラするより体動かしたい時に良さそうで。
代謝落ちたので、自分で何かしら取り入れるしかないですよね。 冬場にほしいのに額面の大きい支払いが待ってて悩む。

[19. 匿名]

やってた時は、40分くらい。
海外ドラマ観ながらだと、あっという間だった。
今は、娘がチョロチョロするから危なくてやってないけど、何とかして再開したい。

[20. 匿名]

>>8
私も最初そう思いました笑　職業病ですね。
踏み台昇降器のことのようです。

[21. 匿名]

ステップ台よりもステッパーの方が効果ありますか？

[22. 匿名]

>>6
関ジャム観てた？

[23. 匿名]

>>3
ねぇねぇ！ggrksって何？　

どう言う意味？

[24. 匿名]

>>15
え！？今日最後に投げたケンコバ似の人？？めちゃめちゃ太ったな！！

[25. 匿名]

踏み台昇降みたいなのもステッパーって言うよね。
持ってるけど今、観葉植物置きになってるw

[26. 匿名]

>>23
ググレカスです
自分で調べろって事です

[27. 匿名]

何故だろう
ステッパーで井森美幸さんの、あのダンスが頭に過る

[28. 匿名]

>>15
唯斗…別人だなw
今の貫禄あるのも味があっていいw

[29. 匿名]

ググれクズだと思ってた！

ウォーキングマシンとステッパーと足パカマシンで迷ってる

[30. 匿名]

>>21
踏み台昇降ですか？
ステッパーの方が足に負荷がかかる分、効果がありそうに思います。
私の個人的な意見ですが。

[31. 匿名]

昔買ったけどいつの間にかしなくなり、油圧シリンダーだったので抵抗力がなくなり、
油圧シリンダーの交換に3万近くかかると聞いてそのまま、
再び問い合わせた頃にはその油圧シリンダーは生産中止になっていた。

[32. 匿名]

>>13
いらすとや有能

[33. 匿名]

ご飯や間食をする度に1分間ステッパーやってたら毎日1kg弱痩せて一週間で7kgぐらい痩せたけど
停滞期なのかあんまり痩せなくなった。これを乗り越えて続けてたらまた痩せるのかな？

[34. 匿名]

長年これ
寿命は大体一年

[35. 匿名]

>>34
寿命短い！毎年買い換えないといけないんだね。

[36. 匿名]

>>6
body & soul！
全部脱げないボディ

[37. 匿名]

>>16
ホント、それ。揺れるだけ。

[38. 匿名]

マンションでも使えますか？
下の階に迷惑にならないならほしい。

[39. 匿名]

20代の頃キュッと上がった小尻になりたくてやってたけど逆にお尻や太ももに筋肉ついて、股の太ももの上らへんが常にくっついてしまってパンツはくと凄い短足で太ったように見えた。自分で言うのもあれだけど身長も高めで昔は太ももは細かった方だからステッパーやらなきゃ良かった。ステッパーも数年前にやめて体重も変わらないけど太ももは太いままです。
あと2階の自分の部屋でやってたらギッコギッコと下の部屋に居た家族に聞こえたそうです。

[40. 匿名]

>>16
血行は良くなると思うんです
でも頬のブルドッグ化が進まないか不安です

[41. 匿名]

>>38
自分では気づかないけど響いてるらしいよ
私も音が迷惑にならないか心配だったから、消音のステッパーで分厚いマットみたいなのを敷いてやって、自分ではガタガタ音も何もしなかったけど、木造の二階建てだけど二階でやってたら、ギシギシ響くといわれた
鉄筋コンクリートみたいな構造ならまだマシかもしれないけどね

[42. 匿名]

昔持っていたけど踏み込むとカタンカタン音がするから隣や下の部屋に響いて苦情きたら嫌なのでやめちゃった

[43. 匿名]

アラフォーだけど、ステッパーやるとヒザが痛くなるのでやめました。

[44. 匿名]

これ、太ももの前側張ってきませんか？

[45. 匿名]

一ヶ月半前に買って、週5、30分やってます。
お尻をどうにかしたいんだけど、今のところ目に見えた効果はないです。
ステッパーでヒップアップした方、いますか？どのくらいやってます？

[46. 匿名]

>>16
乗った後乗り物酔いしてしまいます

[47. 匿名]

>>16
お腹は凹んだよ。インナーマッスルに効く。

[48. 匿名]

>>16
持ってるよ。それすらもやらなくなった。腹より尻より精神がたるんでいて、まずはそこを鍛えないといけないと思ってる。

[49. 匿名]

毎日20分やってます！
子育て中のため家の中で手軽にできる有酸素運動として取り入れ始めました。
今のところ開始2週間でマイナス2kg
まだまだ頑張るぞー！！

[50. 匿名]

購入して「誰かと報告しあったりしたいけど、そんな人いないな」と思っていたところです！
参加させて下さい！

[51. 匿名]

>>1
主さん10分は短いと思う
20分増やすだけでも全然違うよー
半年間毎日やってたら普通はかなり効果でるので

[52. 匿名]

ごめん、踏み台昇降かと思った・・・

[53. 匿名]

>>35
うち数年使ってるけど壊れたのは消費カロリーや時間、回数が出る電子部分だけだよ
数値は記録せず時計見ながら時間計ってるからそのまま使ってる笑

[54. 匿名]

ウチのステッパーが悪いのか
やって五分くらいで膝が痛くなった。
旦那が勝手に強度を重くしてた。

お前は無酸素運動がなんたらって、筋トレばっかしてんだから、ステッパーなんか使うなよ。

[55. 匿名]

1日30分やるようにしてる！
たくさん食べるから痩せないけど、せめてキープしたいと思って…

[56. 匿名]

私ドンキで買った三千円くらいの使ってるけど、もう5年くらいだよ？

[57. 匿名]

>>51
主です。やっぱ10分じゃダメですよね
あと20分延長して頑張ります！

[58. 匿名]

>>5
通販生活で買ったエクサー社のステッパーおすすめです！
ちょっと高くて、約4万円。けど静かだし結構長く使える感じです。よく壊れるときくので、毎年買い替えるんだったらトータル安上がりかも。
でも今みたら取り扱い中止だった…また入荷するのかな…アマゾンだとちょっと高いんだよね。

[59. 匿名]

>>41
参考になりました。
ありがとう！

[60. 匿名]

エアクライマーって知ってる？
テレビショッピングで買ったんだけど、ずいぶん前。
あれいいよ。
今も使ってる。

[61. 匿名]

ステッパーと、ウォーキングマシンが家にあるので歯磨きしながらネットしながらアニメ見ながら体力に応じて使っています( ´ ꒳ ` )
最初飽きるかなーと思ったけど割と習慣になってる。
体重も減ってきてる✨