【乳幼児】ネントレしてる方集合！

[1. 匿名]

二人目が生後３ヶ月です。
上の子のときにネントレしてよかったので、下の子もやろうと思っています。
ネントレしている方、ネントレに興味のある方、一緒に励まし合いながらネントレしませんか？

※ネントレとは、「ねんねトレーニング」の略で、赤ちゃんの生活リズムや寝かしつけの習慣をつけることです。

ネントレができると、母は寝かしつけが楽になりますし、子供も寝やすくなりストレス軽減につながります。
よく寝る子、寝ない子、家庭の環境等あるので、のんびりお話しできたらと思います。

[2. 匿名]

そんな事しなくてもそのうち午後一回のお昼寝になるのに。。

[3. 匿名]

何才までの子にやるの？１才も過ぎたらだいたいリズムつくけど…

[4. 匿名]

ネントレなんかに必死になることないのに

[5. 匿名]

朝早く起きて日光を浴びさせれば生活リズムはつくよ！

[6. 匿名]

そのうち自然と朝起きて昼寝して夜寝るってサイクルになるけどね。

[7. 匿名]

赤ちゃんだよね？と言うことは、1歳くらいまででいいですかね？生まれて1年くらい寝たい時に寝かせてあげてよ（笑）

[8. 匿名]

ネントレなんて、あるんだ！！？

[9. 匿名]

あいのりのクロがネントレ！ネントレ！ってウホウホ本まで見てやっても結局1ヶ月検診後からあっちこっち連れ回しまくりで全然成功してないよ。
ネントレなんかに体力も気力も使わなくていいよ。

[10. 匿名]

>>1
2人目ならだいたいわかるのに何故トピ立て？？
3ヶ月過ぎたらだんだん夜にまとめて寝るようになるよね？

[11. 匿名]

ベビーサイン思い出した。そんなの教えなくてもすぐに笑うようになるし話すようになる

[12. 匿名]

ここまでネントレしてます！みたいなコメントなくて笑えるw

[13. 匿名]

意識高そうだね

[14. 匿名]

主さんママ雑誌に出てくる、頭にターバン巻いた
キラキラママとかに憧れてそうだね（笑）

[15. 匿名]

そもそもその月齢で母親が、ここでのんびりお話する余裕なんて無いと思うけど。余裕あるな。

[16. 匿名]

>>11
分かる！
ネントレだのベビーサインだのこういう系統を必死にやる人って、赤ちゃんを見てるというよりも意識高い系の育児やってる自分が好きそうって感じ。

[17. 匿名]

3ヶ月ぐらいで暗くして横にしてたら自分で寝るようになったよ

[18. 匿名]

>>7
うちも生まれて1歳までは自由にさせてたなー。

[19. 匿名]

>>12
主じゃないけど別に笑いはしない

[20. 匿名]

早期、早期で焦らない方がいい。その子のペースがある。

[21. 匿名]

知らなくて、暗示かけの念仏でも唱えるのかと思ったw、ネントレ。

[22. 匿名]

生活リズムは整ってるけどおっぱい無しには寝れないなぁ…
こういうのはトレーニングが必要ってこと？

[23. 匿名]

トレーニングの成果なのか、単なる赤ちゃんの成長なのか…

[24. 匿名]

生後2、3ヶ月からもう夜勝手に寝て朝まで起きなかったよ。
いろんな子がいて寝る子は寝るし、寝ない子は何しても寝ない。

[25. 匿名]

私がもしやったら孫溺愛してる実父に怒られそう（笑）かわいそうだろ、何バカなことやってんだって（笑）

[26. 匿名]

ひよこクラブっぽい

[27. 匿名]

ネントレしなくてもそのうち生活リズムつくようになるけど、寝るのがめちゃくちゃ下手で抱っこしてもあやしてもずっとギャン泣きしまくって泣き疲れるまで寝れない子っているよ。
親ならそれに付き合ってあげるのが当たり前とは思うけど、親が楽になる為だけじゃなくてそーゆー子の為に自分で寝る力を身につけさせてあげたら子供自身も楽になるんじゃないかな。
泣き疲れるまで眠いのに寝れないって大人でも相当体力使うし疲れるし。

[28. 匿名]

ネントレってどうしても赤ちゃんが可哀想だなと思ってしまう
泣いても抱っこしちゃだめなんだよね
抱っこされないから諦めて寝るのを待つ。
それが当たり前になって自然に寝るようになるってなんだかなーと思う。
離乳食3回食になったあたりから勝手に生活習慣も整ってくるのに

[29. 匿名]

>>11
ベビーサインかは知らないけどまだしゃべれないときに飲み物出すときに親指を口元に持っていくようにしたら子供もやるようになって
夏の暑いときなんかそのジェスチャーやったら喉乾いたんだってわかって楽だったよ
これもベビーサインって言うの？
それしかやらなかったけど(笑)

[30. 匿名]

こういうのやる系のママって子育てサークルとか入ってママ友作りに命かけてそう…

[31. 匿名]

主はやってる方とか興味ある方とお話したかったりしたかっただけだろうに、なんでトピ立て？とかネントレとかしなくてもとか、みんなで言ってなんか可哀想

[32. 匿名]

>>22
うちもおっぱいなしには寝てくれなくて一時期どうしたらいいのか悩んだけど1歳4ヶ月まで好きなだけ吸わせて寝かせたよ！そこから断乳したけどすぐおっぱいバイバイできた。

[33. 匿名]

寝かしつけの必要ない子だったらそもそもネントレなんてしなくて済むからねぇ
トレーニングというよりも性格よ、子供の

出典：d1x0dndjbjw02n.cloudfront.net

[34. 匿名]

寝かしつけで悩んでる時に、友達に勧められてやってみたけど、うちの子には合わなくてすぐやめた。ネントレはやめたけど、お昼寝は17時まで好きな時に好きなだけ寝かせる、夜は20時にベッドに行く、これだけ決めたらリズムついて朝までしっかり寝るようになった！

[35. 匿名]

ネンネントレよ〜ネントレよ〜

[36. 匿名]

泣かせるネントレ 心が折れそうだ｡

[37. 匿名]

うち未就園児の頃は、午前中グータラしてて昼ごはんと昼寝がずれ込んだ結果、17時まで寝ちゃって、夜全然寝ないとかそんな日も多かったけど3歳から幼稚園行くようになったら毎日6時半に起きて20時に寝るよ。

[38. 匿名]

してない。
だってお昼ばっかりしてるもん。

意識高い系がやってるのかしら。

[39. 匿名]

甥っ子がネントレの結果一歳前から夜7時〜朝6時まで通しで寝るらしい。うちの上の子たちは添い乳で一歳半まで夜間授乳もしちゃってたしその後も添い寝で寝かしつけないと寝られなくて苦労したから、3人目はネントレしてみようかと思ってるとこ。
色々経験談聞きたいなー

[40. 匿名]

１歳の子供がいますが、お昼寝は出来るだけ夕方以降させないようにしてます！

って意気揚々とコメントしにきたけどそういう次元の話じゃなさそうなので退散します。

[41. 匿名]

６ヶ月くらいまでは泣いたら親が答えてあげることが大事ですよ。泣いても放置、声かけるだけ、泣き止ませないならもっともっと泣くようになるし、愛着形成に影響与えるかもしれない。

[42. 匿名]

インスタにネントレの効果が出ました！とかって投稿してる人最近ちらほらいるよね…

[43. 匿名]

>>10
なんでそんなにイライラしてるの？笑

[44. 匿名]

批判コメしかないw

[45. 匿名]

>>36
いやいやwこんなことする必要ないよ
歩く前からある程度一人にさせておくといいのに
２歳とかで急にやり始めるから困るわけで

[46. 匿名]

ネントレって寝ぐずりの子にするんじゃなくて？
ずっとおっぱいや抱っこでの寝かしつけではなくて、お布団に一緒に入ってトントンしながら寝かしつけるやつとは違うのかな？

[47. 匿名]

アメリカでは

とか言い出す人いそう

[48. 匿名]

違ったらごめんだけど、どれだけ泣いても抱っこしないのを繰り返して寝るのを待つってやつ？
なんかの本に「泣くのは無駄だ。お母さんは来てくれないんだ。」ってネガティブな感情がインプットされて、サイレントベビーになるって書いてあったよ。

[49. 匿名]

>>28
そうなの？うちの子寝グズで抱っこからの爆睡だったんだけど、今2歳だけど普通に布団入ればすんなり寝るよー。泣いてる時は抱っこしてあげて欲しい。

[50. 匿名]

ネントレというか1歳になっても夜中何回も起きておっぱい飲んで寝るという生活が続いてたから、夜間断乳して添い寝と寝たフリで寝かせるようにはしたな。
4〜5日は何回か起きて泣いてたけどだんだん泣く時間が短くなって寝つきも良くなってぐっすり寝てくれるようになった。睡眠の質が上がってよかった。
でも、そんな生後数ヶ月の頃ならそこまで焦らなくていいと思う。

[51. 匿名]

ゆるくジーナ式しました
夜は勝手に寝てくれるようになり楽です

[52. 匿名]

赤ちゃんが泣き疲れて寝るとか、ママは来てくれないと諦めて大人しくするとか、可哀想すぎ(;_;)

[53. 匿名]

>>36
絵だけでもう辛いわ。親が楽になりたいからって可哀想。

[54. 匿名]

トピタイ読めないくそBBA多すぎ

[55. 匿名]

グズグズしてきたらおんぶして家事してる間に寝ちゃうけど、それはネントレじゃない？
完全に布団に寝せてトントンするヤツかな

[56. 匿名]

>>36
これ母親泣いてるけど「お母さんも辛いのよ～」って事？自分に酔ってるみたいでなんか嫌。

[57. 匿名]

がるちゃんはネントレ否定派ばっかりだからママリや5ch参考にした方が良いよ

[58. 匿名]

ここまでのコメで子育てしてる人ほとんどいないでしょw
もしくは子育ては何十年前って人ばっかw

[59. 匿名]

>>58
0歳児トピでもネントレは批判されがちだよ。

[60. 匿名]

>>59
批判してる人そんなにみないよ

[61. 匿名]

>>57
ママリはヤバイ。
お花畑ばっかりだから、合ってる人は合ってるかもw

[62. 匿名]

そのトレーニングとやらが上手くいかないとイライラしそうだから、適当になるようになるで良い気がする

[63. 匿名]

>>61
がるちゃんもやばいよ
トピタイ読めないおばさんばっかり

[64. 匿名]

なんか主さん可哀想…。
反対派の方も言い方気をつければ良いのに…。
ただの悪口に見える…

私は一人目の時はネントレというか、(泣くと放っておけなくて…)ネンネ本のタイムスケジュールに合わせて生活して生活リズムを整えてというのをやってみましたが自分がしんどかったし夜泣きは１歳半まで時々あり、(毎日は１歳まで)
やらなくて良かったなと思いました!!
多分１歳過ぎから事前に夜は21時までに寝て朝は7時までには起きてお昼寝2時間弱になりました。
二人目は、上が２歳だったのでそもそもタイムスケジュールに合わせるなんて無理で好きな時に寝せてましたが１歳過ぎから多分リズムができたように思います。
夜泣きや生活リズムの乱れはしんどいですが、
あれこれやるよりは今だけと割りきり、
とことん付き合うのが私は楽でした!!

[65. 匿名]

外国の広い土地の戸建てはネントレ向き
日本だとまだ若い夫婦はアパートやマンションに住んでる率が高くてちょっと泣かせたらご近所迷惑になるから向かない

[66. 匿名]

>>61
がるちゃんの民度には負けるだろ

[67. 匿名]

そもそも2人目ならこんなとこで聞かなくてもわかるぺ笑

[68. 匿名]

トレーニングなんて必要ないよ～自然にパターン出てくるし、無理にトレーニングなんてしないで、のびのび自由にさせていーと思う

[69. 匿名]

これって泣かせっぱなしって事？近所迷惑にならないのかな。

[70. 匿名]

>>66
>>63
まぁ言われてみればたしかに。

[71. 匿名]

ネントレしてる人が集まるトピだろが。

何でそんな無駄なことしてるの？的なコメントはいらないんだよ。

[72. 匿名]

取り合えず、昼夜わからない赤子の頃から、夜は電気消すとか、生活のリズムは大切にしたよ。大人の時間に合わせないみたいな。
幼稚園時期は８時に寝てくれて助かったよ。

[73. 匿名]

小さいうちは寝たい時に寝かしてあげればいい。成長とともに生活リズムも整ってくるものだし。インスタで赤ちゃんまだ小さいのに授乳して寝る生活からネントレの為に授乳をやめてトントンで寝かそうとしてる人結構いるよね。

[74. 匿名]

厳しくないゆるい感じにネントレしたよ
今2歳だけど19時には勝手に寝て、6時にはひとりで起きてくるよ
早寝早起きの習慣は続けていきたいな

[75. 匿名]

>>71
新しいことを批判したがるんですよ。BBAは。

[76. 匿名]

たぶん「ネントレしなくても、、」とか「いずれリズムつくよ」とか言ってる人は本気で寝かしつけと赤ちゃんの眠りの質に悩んだことない人だと思う、、

寝ぐずりひどい、何時間も立ってユラユラしてないと寝ない（座ると怒る）、寝ても浅くて30分で起きる、起きたら最後また振り出しに戻る、眠りの質が悪いのでベビーカーでも寝ない、生後数ヶ月は抱っこ紐でも寝なかった‥っていう寝かしつけの悩みがしんどすぎて気が狂いそうだったのでネントレしました。

ネントレして3日でセルフで寝てくれるようになり、朝まで寝てくれるようになり、ベビーカーでも寝てくれるようになり、本当にやってよかった。

[77. 匿名]

>>9
クロは論外だからね。娘ちゃん、めっちゃ連れまわされてるよね、気の毒なくらい。

[78. 匿名]

抱っこしないと寝ない、トントンしないと寝ない赤ちゃんとかを、ベッドに寝かせて暗くしたら寝るんだなと思わせるようにトレーニングするってやつじゃないの？　大きくなってきて、1時間抱っことかきつくなってくるからという理由で。
諦めておんぶしながら家事してたら、一息つく頃には寝てる。何事も経験と思い出になるから、赤ちゃんにとって悪いことじゃないなら、やってみたらいいよ。

[79. 匿名]

うちは 2歳半くらいで 寝てくれるようになったよ。
下の子が出来てから 劇的に変わったよ。
その子によるんだよ^_^

[80. 匿名]

>>49
だからネントレって必要かな？という話だよ

[81. 匿名]

わざわざそんなことに力注いでもなるようにしかならないと思うけど…
うち1番上と末っ子は赤ちゃんの頃から寝ない子で大きくなってもずっと寝つき悪いけど真ん中は赤ちゃんの頃からすぐ寝る子で今も横になったら即寝だし！余計ストレスたまらない？

[82. 匿名]

普通に子どものペースで生活してれば良いだけなのになぁ
大人の都合に合わせようとするから、子どもに負担になって、子どもの生活リズムが崩れるんだよ

[83. 匿名]

ねんトレっていうのかな？新生児の時からそれっぽい事やってました。
朝はきちんとカーテンを開けて明るく賑やかな活動モード、夜は9時になったら電気を暗くして、なるべく静かなおやすみモード。メリハリを付けてました。最初は夜モードにしても全然寝ないし、意味あるのか？って感じだったけど、半年もすると赤ちゃんもキチンと順応するようになったよ。卒乳するまでは、一度9時に寝ても夜泣きとかは別であったけどね。

[84. 匿名]

>>36
これ、子供にとっていいとは私は思えないなぁ

[85. 匿名]

二人目って上手くいかない気がする。結局上の子の都合に合わせてママも行動するから、下の子は必然的にそれに合わせるし。「寝そうだなぁ」って思った頃に上の子の迎えやら、なんやらタイミング合わない(笑)

[86. 匿名]

>>31
本当だよね。赤ちゃんの寝かしつけで今悩んでる人だっているのに、○○歳から勝手に寝るのに〜とか必要ないとか。歳取ると大変だったこと忘れて美化しちゃうんだね〜

[87. 匿名]

>>661
たしかにママリは偏りが強いとは思う。
リアルでママ友同士で話す内容とはかけ離れてるから(意識高い系など)人によっては辛いとは思う。
私は多角的に情報を掴むために一応ママリはやってるけど。

[88. 匿名]

>>87
>>66です！

[89. 匿名]

広い意味で生活リズムつけるのもネントレに入るかと思うけど、赤ちゃんのペースでとか言う人は子育て中全部どんな場面においても子ども優先ということですかね。
本当に寝ない赤ちゃんのお母さんにとっては試してみたいと思うのは自然な事だと思うけどな。

[90. 匿名]

5chで聞いたら？
何か宗教じみてるけど

ネントレのために暗い部屋に子ども閉じ込めて、泣き叫んでもドア開けないって話を見たときは引いた。

[91. 匿名]

>>36
えっ？ネントレって子供を一人で放置して寝かせる事なの？
添い寝しないの？
おばちゃんはカルチャーショックなんですが

[92. 匿名]

>ネントレとは、「ねんねトレーニング」の略で、赤ちゃんの生活リズムや寝かしつけの習慣をつけることです

子ども育てるにあたって当たり前にすべきことであって、別にトレーニングとわざわざ言うことじゃないよねっていう違和感がある
寝かしつけに悩んでるなら、色々試したり生活を振り替えって改善するとかは、とても良いことだけど

[93. 匿名]

>>90
それ、トレーニングじゃなくて虐待じゃん

[94. 匿名]

ゆるくねんトレしました。
マニュアル本の様にはなかなかいかないので、だいぶアレンジしましたが。
結果やって良かったです。
夜泣きなしで日中も機嫌良く、時間になったら勝手に寝るし。
デメリットは起動に乗るまでが大変なのと他人の理解が得られない事くらいかな。

[95. 匿名]

子どもが眠そうにしてなくても、時間来たら暗くして、添い寝してる。先に寝落ちすることもある。子どもは退屈で走り回ったり、大声出したり、身体に乗っかったりしてくるけど、構わずに寝る。そして、子どもも諦めて寝る。ネントレになってる？

[96. 匿名]

ネントレもベビーサインもやってない人が先入観とか偏見とかで頭ごなしに否定してくるのが面倒だなと思う。
ネントレってどうですか？ってトピじゃなくて、ネントレやってる方！ってトピなのに。私はちゃんと経験談が聞きたいよ〜

[97. 匿名]

上の子は部屋を暗くして私も横になってトントンしても21時とかまで平気で起きてる子だったけど
下の子はお風呂上がったら勝手に眠り出して授乳の回数も少なく朝までよく寝てた。
その子によるんじゃない？と思っちゃう

[98. 匿名]

>>39
うちの長女なんか、生後5ヶ月から昼寝せず自然に夜6時に寝て朝5時まで起きない子だったよ。お風呂間に合わないから、寝てから旦那が抱きかかえて入れてた。

下の子は普通に昼寝して夜もよく寝るロングスリーパー。子供の体質に依ると思う。

[99. 匿名]

私の周りはネントレやってるママばっかりだから、生後4か月の時に自分流の超ゆるゆるルールで試したことあるけど、3日間で挫折した😅泣いてる我が子が可哀想なのはもちろん、賃貸だから夜中ご近所迷惑になるし、泣きすぎて吐いたのをきっかけに辞めたよ。ネントレも子供に合う合わないかるからね。ちなみにウチの子はトラウマになったみたいで日中は絶対抱っこじゃなきゃダメになってしまったけど…。
わざわざ本まで買って勉強するより、自分流で寝かしつけすればいいと思うよ。
ちなみに寝返り打ち出すとネントレ危ないから気をつけてね。

[100. 匿名]

少し話がずれるかもしれないんですけど、
今１０ヶ月の息子がいるんですけど
1日2回のお昼寝と夜寝る時、起きた時必ず号泣するんです(T_T)これは普通なんでしょうか(T_T)
いつか泣かずに寝起きする日が来るんでしょうか…毎日寝かしつけが憂鬱です。
何か対策があれば教えてください(T_T)

[101. 匿名]

>>90
そんなの虐待かと思っちゃう

[102. 匿名]

>>76
そうそう、こういう経験の人が語れるトピだよね
嫌なコメント多過ぎ

[103. 匿名]

2人いるけど生後1カ月頃から日光浴させてたら夜ねるようになったよ。そんなに必死にならなくても大丈夫だと思う。

[104. 匿名]

主です。
コメントありがとうございます。
ネントレってそんな大げさなものではないのですが、意識高い系にみえるのでしょうか…汗

また書きに来ます！

[105. 匿名]

>>89
ほんとほんと。
すぐかわいそう～とか言う姑とかと同じじゃんと思う

[106. 匿名]

>>100
起きぐずりですね。うちの三男もです。いきなり、天変地異かって勢いで泣くので、最初はどこかが痛いのか病気かと焦りました。今は慣れて、泣きやむまで抱っこです。抱っこしたらおさまるので、様子見ですね。お互いがんばりましょう。

[107. 匿名]

批判コメント多いな〜〜
なんだかネントレの本質を理解せず、ただ放置して泣き疲れて寝るのを待つ……みたいに切り取られてるのが悲しい。本を読んだことあるけど、きちんと理解したら虐待じみた事ではないよ。

睡眠って大事だし、私はネントレっていいと思う。でもするなら、ちゃんと本読んで理解してからじゃなきゃ本当に可哀想なことになるからそれだけは守るならって事だけど。

私も妊娠中から本を読んでしようと思ったけど、いざ泣いてる子供の声を聞くと初めの数分も持たなかった。睡眠不足は辛いけど、気力が無くて挫けたよ。授乳で寝たから初めは良かったけど、やっぱり断乳するまでは夜中続いたけどね。

ただ本当に理解してしてる人が居るのに、泣き声が辛いからやめたとか書くと、眠たくても子供にいくらでも付き合って抱っこして寝かせるってのが美徳みたいになってしまうのも夜中に苦しんでる最中は辛いよね。

うちは1歳で断乳してから、夜中が減りました。2歳前の今もたまーに泣くけど、授乳や抱っこしなくても泣き止んだりするよくになったよ。

[108. 匿名]

>>60
そう？批判というより、ネントレに対しての書き込みはマイナス多いよ。

[109. 匿名]

今４ヶ月の子います。(第一子)
ネントレしなきゃ！！って思いつつも
自由に寝たり起きたりさせてたら
いつのまにか勝手に
8時に起きて20時に寝てます。

[110. 匿名]

ネントレなんて無理だた
光浴びさせても
体動かしても
ムリだったよ
育児は降伏の連続だった( ^ω^ )
本の通り
聞いた通り
思った通り←1番無理

3歳まで朝は4時起きでした。
今小２だけど去年まで昼寝してたし。
でも小学校も楽しく行ってるし、ご飯もりもり食べるしもう、良いやってwあきらめ、大事。

[111. 匿名]

>>1
私は2ヶ月半の時ネントレしましたよ！
泣かせるのかわいそうとかいうけど、うちの場合は本当に寝ない子で寝かしつけも抱っこしても30分以上泣いて寝なかったのが、ネントレしたら最初の日だけ30分泣いて、次の日は10分、次の日は泣かずになるようになりました^ ^結局だっこしても、しなくても一緒だった。なら自分で寝られる力つけてあげた方がいいかな。
夜泣きって自力で寝る力がないからするわけで(夜泣きって日本にしかない習慣)、うちは夜泣きも一切なかったし、散々かこの人何にも知らないで叩いてるけど、ネントレした私からしたら夜泣きで一時間おきに泣かせてその度だっこしてって目覚める習慣付けさせる方がかわいそうって思ってる。
主さん、後が楽できるし、子供さんもたくさん寝られるってことはいいことだから頑張りましょう^ ^

[112. 匿名]

>>98
そういう最初から寝るの上手で楽な子もいますよね！
ただうちの甥っ子は弟夫婦が疲弊するくらい全然寝ない子だったのが、ネントレで変わったって話だったので。他の方もネントレでそういう経験してるのかなと思って、実際我が子に実践した話が聞きたいんですよね。

[113. 匿名]

友達にもやってる子いたなぁ。子が8ヶ月くらいだったかな。泣いて泣いて泣きまくって寝ないから、その友達がイライラしちゃって泣いてる子放置して、風呂に入ったとか言ってたけどなんだかなぁって思った。可哀想だし、そんな必要なくない？とは思った。

[114. 匿名]

>>100
うちの娘３歳も赤ちゃんの頃から昼寝起きがもの凄く機嫌悪いです。我が子の場合は抱っこも拒否だしあっち行ってと言われるし、テレビ付けてそっとしておくのが一番早く落ち着きます。ぐずるってレベルじゃなくて、何かに取り憑かれた？！ってレベルの泣き叫びで一度電話相談したこともあります。

[115. 匿名]

>>40
わたしも笑
そういうことじゃないのね、ネントレって笑

でも本当に寝る寝ないは個人差あるからなー。なんか批判的コメントあるけど、親の睡眠も大切だからね。そして子どものためを思っていろいろ試す親の気持ちも理解できる。なんにせよ育児がんばってる母ちゃんえらい！

[116. 匿名]

生む前にネントレの本読みました
これから赤ちゃんとの生活がはじまりますができそうなとこや、よさそうなとこだけゆるーくやるつもりです

ネントレってそんな意識高いかなあ？ひどいコメント多くてびっくりした！

子供にとって睡眠がどれだけ大事か知ることができただけで私はネントレの本読んでよかったなと思ってます
主さんがんばりましょうね

[117. 匿名]

>>7
もうこれに尽きる！
赤ちゃんのうちは自由にさせる(親の都合は基本諦める)のがお互い一番楽だと思います

[118. 匿名]

110だけど寝るの下手くそで
ギャンギャン泣くし
泣き疲れて寝るとか嘘だしw
CD1枚分、毎回歌わされてたよ。

寝る前にニヤニヤするからわかりやすかった。
最後の曲でにやつくんだよね。

あまりに寝ないから、オッケー声枯れるまで、起きてろ。行くぞって気合い入れて振り返ったら寝てたりwあいつら恐ろしいですよwみなさんwほんとうに寝てるのか？って鼻の下に指あてて呼吸確認したりw

みなさん頑張ってね。
頑張り過ぎないで。先は長いから。

[119. 匿名]

批判が多いね。
ネントレって無理矢理寝かせるとか泣いてるのを放置するとかじゃなくない？
親も子も向き不向きがあるから成功するかどうかは個人差があるけど成功すれば親子で楽だよ。
赤ちゃんだってずっと泣いて機嫌悪いよりスッと寝て機嫌良く起きてる方がいいだろうし赤ちゃんのリズムが整えばお母さんだって心身ともに健康的になるんだからさ。
必死でやる事ではないと思うけど試してみる価値はあるんじゃないかな。

[120. 匿名]

ネントレってほどじゃないかもだけど、泣いてもすぐに抱っこしないで声掛け、トントンの対応で少しずつ時間を伸ばすっていうのはやってた。
ちなみに不器用すぎて添い寝添い乳はしたことなくて、夜通し寝られる4ヶ月位からはとにかく泣いたら乳！っていうのはやらず、声掛けトントン抱っこで対応。
夜は余程興奮した日以外はぐっすり寝てくれたよー。ロングスリーパーだから夜寝てくれて本当に助かった。

[121. 匿名]

ネントレが親の都合っていうのが先ず誤解してると思うよ。
赤ちゃんだってぐっすり寝られるようになったほうが良いじゃん。
泣いてる！可愛そう！って思うのと、寝られない！可愛そう！って思う違いだよ。

[122. 匿名]

6ヶ月くらいに添い乳で寝かせてたら1時間おきに起きるしおっぱいでしか寝られなくなったので、色々調べて自分なりのネントレしました。
添い乳はやめて抱っこで授乳するようにして、添い寝トントンで寝かせるようにしました。
ギャン泣きしたら授乳しますが、完全に寝落ちする前に降ろしてトントン。
4日目くらいからは添い寝してれば自分で寝るようになりました。
8ヶ月の今は夜は3〜4時間おきに起きます。
昼寝はトントンでは寝ないので授乳か抱っこ紐使ってますが、まぁいいか、という感じです。
何もしなくても夜は通しで寝る子もいるし、自分のお子さんに合ったやり方が見つかれば良いですね。

[123. 匿名]

うちの子5ヶ月ですが1人で上手にねんねできなくて眠いのに寝れずギャン泣きします。寝かしつけも１時間以上かかります。
YouTubeとか見てるとトントンで寝てたり羨ましい。こんなもんでしょうか？

[124. 匿名]

ネントレ、懐かしい言葉
上の子の時に産後体調崩したのですごく興味があったけど、よく寝てくれる子でとくになにもせずに生活リズムついていったのでしなかった
下の子は上の子の予定に否応なしに付き合わせれてたから、何もしなくても上の子が夜寝るときに寝てたし昼間も眠くなったら勝手に寝てた

[125. 匿名]

今幼児のうちの子は眠いときに触られるの大嫌いで余計に大泣きする。思えば赤ちゃんの頃から、夜泣きして抱っこじゃ全然泣き止まなかったけど、親が疲労困憊で対応遅くなったら自分で再入眠してたりとか思い当たる節はあった。
抱っこで寝られる子はそうしてあげれば良いし、そうじゃない子は泣いててもそっとしておくのが最善だったりする。ネントレ否定派の人はお呼びじゃないのでお帰りください。

[126. 匿名]

>>117
うーん、こういうネントレの本質をわかってない人が来るトピじゃないと思います。
睡眠が浅くなっても連続して寝られる力もつけてあげられるから、赤ちゃんの睡眠の質に関わることだし、それが健康にも繋がりますよ。親の都合だけでやるものじゃないです。だって大人でも連続して寝られないより、寝れた方が健康的でしょ？赤ちゃんだって一緒ですよ。
やる、やらないは自由だし、マンション住まいの人には向かないと思います。

何にも知らないのに叩くのはどうなんでしょう？

[127. 匿名]

ネントレしてる人が集合するトピなのにわざわざイチャモンつけに来る人なんなの？
そこまでして否定したいのかね。
ネントレしてるとかわいそうって意見チラホラあるけど、活動限界時間超えても気づかず寝かせてあげないほうがよっぽどかわいそうだわ。まだ赤ちゃんは眠くても自分でベッド行って寝られるわけでもないんだから。

自分は育児を楽にできる方法があるならなんでもやりたかったし、夜の寝かしつけとかで苦労するよりは自分の時間も楽しみたかったので1か月半くらいからジーナ式を始めた。
はじめ1～2か月はうまくいかないこともあったけど、子が4か月くらいになってからは夜通し寝るようになったしネントレしてなかったら…と思うとぞっとするわ。

どっちかというとネントレしてない人のほうが意識高いって感覚だわ。「子供が眠るまでせっせと絵本読んで寝かしつけ！泣いたらすぐおっぱいあげる！」てのがしんどそう。

[128. 匿名]

何をやっても無理な子は無理だよ。下の子はそうだった。ミルクのんで10分寝る。そのせいで3時間起きてそのうち1時間くらい何をやっても泣く、またミルクのんで10分寝るの繰り返しでおかしくなりそうだった。でも８カ月頃には落ち着いて朝までぐっすり寝てくれるようになった。赤ちゃんだもん訳わからないししょうがないよねーって諦めてた。

[129. 匿名]

泣いても放置するネントレ前提で話が進んでる方がチラホラいますが、
そもそもネントレってそう言う事なの？
色んなネントレがあるんじゃないの？

[130. 匿名]

ネントレやってる人は自由だしいいと思うよ。ただ子供の負担になってなければね。不安で泣いてるのに電気消して無理矢理寝かしつける必要はないだろうし、その子に応じたネントレすればいいと思う。うちはネントレって意識はなかったけど、新生児の頃から夜10時にはテレビ消して豆球にして静かに過ごすのを決めてた。朝起きたら必ず抱っこしてカーテン開けておはよーって声かけてってしてたら1ヶ月前くらいから夜は4時間くらい寝てくれるようになったよ。習慣は大切だと思うよ。

[131. 匿名]

>>7
赤ちゃんだから寝かせたい時に好きなだけ寝かせて、起きたい時に好きなだけ起こして･･･て感じだった親戚の子は、2歳になった今も赤ちゃんの頃と同じ感じで、生活リズムめちゃくちゃで深夜でも遊び回ったりしてるよ。
その子のお母さんが「赤ちゃんの時から生活リズム付けとくんだった」って後悔してたし、親が０歳代からネントレで習慣付けてあげるのも大事かなって思う。

[132. 匿名]

>>129
最初の方のイラストで出てた暗い部屋に閉じ込めるとか、失笑ものだよね(笑)あれはネントレちゃうから。
泣いても放置はありえない。

[133. 匿名]

>>123
うちの下の子は新生児の時から抱っこよりトントンで寝付く子でした。上はひたすら抱っこで入眠してからも20分くらい下ろせない子でした。2歳になるまでその調子で、腱鞘炎になってしまいました。その子によるけど頑張ってね！

[134. 匿名]

ネントレって寝かしつけの習慣化の事では。
てか、親が楽したいからとか言ってる人何？
寝不足は子育ての大敵じゃん。親がきちん寝れずにストレス溜める方が危ない。

[135. 匿名]

添い寝でトントンしたら手掴まれるからトントンできないしコロコロ転がるしもう少し早くネントレと言うものに出会えればよかったなとは思う。
月齢上がればまとまって寝るっていうけど、新生児の頃とかは起こさないと全然起きなかったし
月齢上がるごとに寝なくなってきてるから、不安でしかない。

[136. 匿名]

>>130
そうそう、みんなネントレが合うわけでもない。合う方法がいいってだけで、ネントレかわいそうもネントレさせないなんて可哀想もお門違い。

[137. 匿名]

>>130
ある意味それもソフトなネントレだと思う。
否定派が勝手に過激なネントレ像をイメージして子供の負担！とか言ってるだけだよ。
我が子の快適な睡眠と生活リズムの為に始める人が殆どだと思う。
先ずはどんな方法があるのか調べてからマウンティングしたら？

[138. 匿名]

ネントレ、トイトレ、離乳食。何でもそうだけど本通りになんて絶対行かないから参考程度に捉えないといけないよね。こう書いてあったのにうちの子は何で違うの？って思う必要ない。赤ちゃんだって人間だからマニュアル通りになんていかない。ゆる〜く捉えてそれなりに頑張るのが一番。3歳にもなれば夜は寝るし、ご飯も自分で食べれるようになるし、トイレも言えるようになるし！大変なのは今だけ。次第に離れていって寂しくなるよ。

[139. 匿名]

トントンだけとか、横にしておけば寝るなんて別世界の話みたい

[140. 匿名]

>>36
何なのこれ(笑)何式のネントレなの？ちゃんと本読んで理解してからやってるのかな？

[141. 匿名]

>>10
3か月すぎたらまとめて寝てくれる子をお持ちだったんだね。幸せだね。

[142. 匿名]

妊娠中ですがこの本を買ってみました
本の通りになるとは思っていませんが、参考になりました(*^^*)
漫画だから読みやすいし、読み返しやすいから買って良かった

[143. 匿名]

>>129
泣かせるネントレ
泣かせないネントレ

いくつか資料を読んだけど、やはり始めに親がきちんと関わることが大事だと実感した
始めに楽だからと添い乳を覚えさせたけど、乳がないと寝なくなったとか親が大変だからと、添い乳は辞めて、泣いてもひたすらトントンとか…なんか違う

睡眠は大事
だからこそ、早い時期からきちんと寝る環境やリズムを作ってあげたい
トレーニングとかって片ひじ張る前に、基本的なところを押さえるのが先なんじゃないかなーと思ってる

[144. 匿名]

>>137
マウンティングしてる？>>130ネントレって意識はなかったって言ってるじゃん。ちゃんと読んでるのかい？ネントレ自体が子供の生活リズムを習慣づける事なんじゃないの？

[145. 匿名]

最後11ヶ月…

夜のネントレやりたい！！
抱っこしなくても自分で寝て欲しい。
自分の時間が欲しいのが一番。
一緒に寝ちゃうからさ。

友達の子なんて小学生（高学年）だけど『ママ一緒に寝よう！』だよ。
それ見てたら小さい内から一人で寝れるようになればいいなって思う。


早くけら可哀想とか何か寂しいとかもないけどね。
他で愛情注いでるから。。。

[146. 匿名]

なんかすごく荒れてますね…。

うちは10ヶ月まで夜中１時間おきに覚醒してたので、産後の疲労も全く回復せず、これじゃまずいと思ってゆるーくネントレしました。
軽めの本を読んで昼寝と遊びの時間管理をしただけですが、嘘みたいにぐっすり寝るようになりました！

今までのコメント同様本人に任せればそのうち整うと思って我慢してたけど、どんどん昼夜逆転していたし、整えられるかは子どもによると思います。
夜寝られないとお互い本当に辛いし、頭がボーっとして家事育児仕事が進まずストレスが溜まり、大げさですが夜になるのが怖かったです。
今は毎日ニコニコ過ごせているので、本当にやってよかったと思っています。

後から思えばたかが１年だろうと、その時毎日毎日だと辛いですよね。
お互い笑顔になれるならネントレありだと思います！

[147. 匿名]

>>111
1人しか育ててないの？

[148. 匿名]

赤ちゃんは夜泣きして当たり前と思ってたから、２歳未満の子が朝までぐっすりってすごい！
でも慣れるまでちゃんと息してるか心配で、親の方が気になって睡眠不足になりそう。

[149. 匿名]

>>36
え！？この絵みたいなことをネントレっていうの？
うちは抱っこでトントン、ゆらゆらしてそーーっと布団に降ろさないと寝られない子で、子どもも熟睡まで時間かかるし、私の腕も限界だったから添い寝トントンで寝られるようにネントレしたよ！って書こうと思ったけど、私のはネントレとは呼べないのかな？

[150. 匿名]

>>48
サイレントベビーに関しては眉唾だと思う。そんなこと言いだしたら、欧米の子供はみんなサイレントベビーになっちゃうよ。放置するのがいいって意味ではもちろんないけどね。

私自身は、子供が6ヶ月の時に夜泣きが辛すぎて、その頃に、おっぱいで寝かしつけるから寝が浅くなるんだというのをゼロ歳児トピで見て、セルフネンネできる子になってほしいと思い、トライしてみたことがあります。可哀想すぎて1日で断念しました。

[151. 匿名]

>>144
子供の負担にならなければネントレしたら？って言うのが不快に感じちゃった。
みんな最善を尽くしてやってるだろうに…

[152. 匿名]

私は何をしているんだろう…。ドアを挟んで母子で大泣きした「ネントレ」で気づいたこと by ぴよととなつき - ゼクシィBaby 妊娠・出産・育児 みんなの体験記

ネントレ…それは子どもの寝かしつけトレーニング「ネンネトレーニング」の略です 子どもができるまで知らなかったワードですが、長男が生まれてからトラウマ級に苦しんだのがこれでした。 前回エピソード：痛みをガマンしてもいいことはない！乳首が切れた激痛授乳か...

[153. 匿名]

ハイハイとかつかまり立ちとか１人で動けるようになったらお布団に置いて自分も寝たふりしてたら、勝手に遊んだり私の顔撫でたり叩いたりして構ってもらえないとわかったら勝手に１人で寝るようになったよ
ネントレまではいかないけど、新生児の頃から朝は着替えさせて顔拭いていた。

[154. 匿名]

>>151
私も思った。
みんな試行錯誤して子供に合う方法をさがしてるのに決まってる

[155. 匿名]

ネントレしました！泣いてもドア開けない、放置とかではなく泣いても抱っこはしない。根気強く添い寝と背中なでなでで寝せるようにしました。子が８ヶ月くらいの時です。「抱っこしてあげればいいのに」って思われるかもしれないけど、うちの子は抱っこすると遊んでもらえるモードに入っちゃって余計に寝ないので。

[156. 匿名]

>>36
きっしょい絵

[157. 匿名]

>>24
うちの8ヶ月の子に是非とも爪の垢煎じて飲ませたい！
あなたのお子さん、素晴らしいお子さんよ。

[158. 匿名]

>>36
この絵見るだけで可愛そう。
どんなに遅くてもあと数年したら1人で寝るようになるのに。
幼い時くらい思いっきり側にいてあげたらいいのに。

[159. 匿名]

>>157
なんで自分のこと卑下するようなこというのかな…

[160. 匿名]

わざわざやらなくても、保育園なり幼稚園行くようになったら、時間で動かなきゃいけないからなるようになる。うちはよく寝る子で、夕方まで昼寝してても夜も寝たよ。お昼寝が短い日が続くと体調崩したりしたし。その子の性格で見極めた方がいいかも。

[161. 匿名]

ネントレ勧められてやってみましたが、賃貸アパートなので泣き続けられると抱っこしない訳にもいかず断念しました。
6ヶ月過ぎた頃から夜にまとまって寝るようになりました。

ネントレ中は私のやり方が悪いのかな、日中にもっと外に連れ出したり、遊び足りないのかな、ととにかくストレスでした。
今ならそのうち寝るようになるよの意味がわかります。
成功すれば親子とも生活リズムが整うので、ネントレ自体を無意味とは思いませんが、かなり根気がいります。

[162. 匿名]

2ヶ月くらいからジーナ式、ゆるくやってるよ〜
自然と規則正しくなっていくのかもしれないけど、少し先取りする感じでやってる
無駄に大泣きしなくてご機嫌な赤ちゃんだねってよく言われるよ

[163. 匿名]

>>157
それに比べてあんたとあんたの子ってw

[164. 匿名]

>>152
１歳過ぎていきなり始めたらそりゃこうなるよね…

[165. 匿名]

義母があれ言ってきたこれ言ってきた、昔の知識押し付けんなウザい、他人の育児に口出すなっていう人は多いのに、なぜだかネントレに関しては否定的な人が可哀想可哀想言うのが許されてるよね…。
そんなの必要ないって思う人はやる必要ない人なんだよ、黙っとけって思う。

夜頻繁に起きる、朝寝も昼寝も夕寝も抱っこでしか寝ない子だと、親のメンタルすり減るんだよ…。

うちは夜寝る前ギャン泣きだったから、自然と泣かせるネントレになってしまったけど、吐くのが怖いから10分毎に落ち着かせてた。
1日目は1時間泣き、次の日は30分泣き、3日目ぐらいには5分で寝て、朝までぐっすりになったよ。

[166. 匿名]

生後七ヶ月の子供がいるのですが、
添い乳しながら、朝寝は一時間前後、昼寝は3時間前後です。

夜は抱っこしながら授乳してゆらゆらして寝たら置くという感じで寝かせるのですが2～3時間おきに泣き、添い乳するとすぐ寝てくれます。
夜中の添い乳がよくないのでしょうか？
夜間断乳したらいいのかもと、泣いたら、抱っこしてゆらゆらしたり、寝たままトントンしても泣き続けるのでおっぱいをすぐにあげています。
生後2カ月くらいから5カ月くらいまでは夜一回起きるくらいだったのにここ最近2～3時間おきに泣くので疲れました(;_;)
いいアドバイスあったらお願いします！

[167. 匿名]

>>164
そうだよね
やるなら早ければ早いほど慣れやすくて、ジーナ式だと生後すぐから始めなさいって書いてある

[168. 匿名]

完全放置じゃないやつを１ヶ月やった上で言うね。うちの子は合わなかった。母子ともに疲弊しただけだった。なによりネントレしなきゃしなきゃって意識がかえって苦痛だった。
すんなり合う子にとってはいい方法なんだろうけど、SNSなんかでは成功者ほどネントレゴリ推ししたりダメだった人に○○とかしてなかった？とか粗を探してきてそれもそれで苦しかったよ。
試してみるのもいいけど、合わないかも！って思ったら引くのも大事。万能の方法と思わないのも大事。

[169. 匿名]

>>24
友人の赤ちゃんもそんな感じだったと聞きました。
寝すぎて心配になって息してるか確認するのだとか。笑
本当にいろんなタイプの赤ちゃんがいますから、寝る寝ないの優劣なんかないんですよね。

[170. 匿名]

>>152
１歳過ぎまで添い乳で寝せてたくせにいきなり泣いてもドア開けてあげないなんて酷すぎ。これはこのお母さんのネントレの進め方、間違えちゃったねって感じ。そして、この可哀想な絵でネントレ＝可哀想、親のエゴってイメージついちゃうし、ほんとやめてほしい。

[171. 匿名]

>>111
三人しましたー、下2人は双子です。
1人目は夫単身赴任の子供と二人暮らし、下は双子なので自分が倒れたら終わるっていう危機感があったから、きちんと本も読んで、NHKの子供の睡眠についてのテレビもみあさって知識頭に入れました。
もちろんその子によるっていうのは当たり前だからみんながみんな上手くいくわけないのはわかってますよ。

[172. 匿名]

>>7
寝ないからやってるんだよ

[173. 匿名]

>>165
最初の方の否定的なコメントは、ネントレなんて言葉や概念ががなかった時代に子育てしてた世代なんだろうね
自分の子育てが否定されたように感じるから否定的な言葉で返す
悲しいですね
自分はそうならないように、歳を重ねても広い知識と視野を持つようにしたいね

[174. 匿名]

>>76
うち本当にそんな感じ。
疲れさせようが何しようが寝ない子は寝ない。
疲れたら寝るでしょ？とか眠くなったら寝るでしょ？とか言われたけど…
でも残念ながら76さんみたいにネントレ成功せずでしたが…

[175. 匿名]

家の場合は、全然寝ない子で、生後３ヶ月なのに夜に寝かしつけしても全然寝なくて、私が眠たくてイライラ。
朝早くから起しても、夜はギンギンに目が覚めて寝ない。お昼寝も時間気を付けて起したり、
部屋や布団が原因かと思い色々変えましたが効果なし。
私がイライラしだすからそれが原因かと思い、絶対この時間と決めるのを止めました。

でも自然と幼稚園に行きだすと夜9時に寝る様になりました。
お昼寝ガッツリ寝ちゃうと夜また寝ないので、そこだけ気を付けてましたがw

子供に寄って、親が頑張っても寝る子と寝ない子いるので、お母さんがストレスにならない程度が良いかと思います。

[176. 匿名]

>>166
夜間断乳は「1日の必要エネルギーを日中に全て摂取出来てること」が前提だよ
夜起きたときは、しっかりゴクゴク飲んでる感じ？それだと、日中に必要なエネルギーが摂りきれてないんだと思う
活動量が増えてよりエネルギーを必要としてるか、どんどん周りに興味が出てきて遊び飲み遊び食べになってるか、その両方なのか
起きてる間にしっかり飲んで食べられるようになれば夜間授乳は必要なくなると思う
ただ、口寂しくておしゃぶり代わりになってるようなら添い乳止めれば通し寝出来る可能性あるよ

[177. 匿名]

>>172
プラスを100回押したい！
うちはネントレしてないんだけどね…失敗したから…

[178. 匿名]

>>175
生後3ヶ月から幼稚園までだいぶ空くねｗ
その間ずっと寝ない子だったんだろうか
幼稚園行きだしてから寝るってことは、体力有り余していたのかな

[179. 匿名]

３０歳で結婚して、念願の妊娠するも死産で、からの待望の第一子出産。
その頃には３５歳。
田舎住みだから第一子で３５歳とか周りに居ないし、体力的にもこの子は一人っ子かなぁって。
そうなるとさ、全ての私の子育ての経験がこの子だけなんだよね。
甘やかしたくは無いし、叱るところはしっかり叱りたいけど、
卒乳したら二度と授乳する機会は無くなるし、オムツが外れればオムツを替える機会は無くなる。
ひとりで寝られるようになるって事は、二度と私が求められて添い寝をする事はなくなるって事。
ぜんぶ嬉しい成長だけど、同時にものすごく寂しいから、毎日大変だなと思う事もあるけど、してくれる間は添い寝しようって思ってる。
でもこういう考えは人に押し付けるつもりはなくて、今の時間貴重がれと訴えたいわけでもない。
ただ、どんなに良い事と勧められても、私はネントレはしないかな。

[180. 匿名]

>>179
タイトル100回音読して欲しい

[181. 匿名]

抱っこも寝かしつけも過ぎてしまえば一瞬だよ。
でかくなれば抱っこもさせてくれなくなるし、日がな抱っこしてあやしてていいよ。大丈夫、すぐでかくなる。

[182. 匿名]

一人目ネントレしてたよー
多分1歳くらいだったと思う
1歳でも夜中に4.5回起きる子で
飲みもちょこちょこ昼寝もちょこちょこで
自分が限界きてネントレした。
最初の2.3日はギャン泣きだったけど
そのうち少しだけ起きる回数減ったような
結果2歳まで朝まで寝る日はなかったよ

二人目はネントレいらないと思うけどど
まぁまぁ寝てくれる方だし

寝る子を持つ親には分からないと思うよー
3ヶ月でぐっすり寝てくれるって…
そんな子いるんだ？ってコメ見て思った

寝ない子は何しても寝ないからね
3歳半の今でも睡眠時間は他の子より短いし
体力はあるし性格によるよー

[183. 匿名]

主です。

ネントレが必要・不要は、それぞれですよね。
ここを議論しても平行線な気がしますので、こちらではネントレの実践についてのお話を中心にさせていただければと思います。
また、ネントレといっても寝るまで泣かせるトレーニング！のみでなく、朝は決まった時間にカーテンを空けるといった生活習慣も入ります。
ですので、堅苦しく考えず「こんな感じで寝るようになったよ〜」などの体験談や「今日も寝なくてしんどい〜」みたいな愚痴も言いつつゆるーくお話できれば嬉しいです。

うちは、２歳の上の子が昼寝、下の子はほとんど寝れずに授乳タイム〜からの膝上でウトウト中です。
下の子は自分で昼寝ができないので、自然に任せると日中一睡もしない日もあります。
先ほども何度もあくびをしていたのですが、15分だけ寝て今に至ります。

上の子は、生まれてすぐから抱っこでしか寝ず、腱鞘炎になり、抱っこ紐で腰を痛め、４ヶ月くらいからネントレをしました。
本を何冊か読み、基本はジーナ式のスケジュールで進めました。
最初は生活リズムをつけるため、時間になったらとにかく寝かせる（抱っこ紐でもなんでも）をして、リズムがついたら、置いた状態で寝れるようにやっていきました。
できるだけ泣かないように、あくびが出てから寝室に連れていきました。
寝かしつけ方は、色々やりました。
トントンしたり、手を握ったり、部屋を出て時間を計って声をかけにいったり、ねんねのお友達をつくったり、オルゴールをかけたり…
どれがよかったかわかりませんが、２週間ほどで寝るときに泣かなくなり、自分で寝れるようになりました。
夜泣きの時期を経て、２歳頃からは昼寝をすると夜寝るのが遅くなる…という状態に。
就寝が22時って遅いですよね。汗
昼寝をがっつり２〜３時間してしまうので、早く切り上げるか悩み中です。
でも、寝てる時間が一番平和なんですよね…。
一日が長いです。笑

[184. 匿名]

なんか子育て終えて自信満々なママたちが一気に食ってかかって怖い

[185. 匿名]

ネントレしてました！
もともと全く興味なかったんですが、
生後3ヶ月くらいまで30分〜2時間くらいの細切れ睡眠で昼夜逆転もあり、私も全く眠れず頭がおかしくなりそうでした。

ネントレの本があることを知って藁にもすがる思いで読んで実践したら、どんどん長く眠るようになり生活リズムもつきました！
子供もよく眠れるからか起きている時の機嫌も良くネントレをやって本当に良かったです。

本を読むと泣かせて放置、などではなく、生活リズムや眠る環境作りのアドバイスなど、なるほど！と思うような内容がたくさんありました。全ては真似できないので、ゆるくやっていましたが効果ありました。
私はネントレのおかげで精神的にとても楽になりました。

[186. 匿名]

>>179私は同感。寝る前のルーティン化も効果的かもしれないけど、お母さんが>>179さんのような穏やかな気持ちで添い寝してあげることが子どもの安眠に繋がると思う。

[187. 匿名]

3ヶ月からがっつりネントレしました。
双子だったから交互に泣かれたりで全然自分が寝られずこのままじゃダメになるかと思って。
完全に放置とかじゃなく泣いてたら側には行くけ抱っこはせずベビーベッドの下に隠れて手だけでポンポンして落ち着けるっていうやり方で。
最初は確かに泣いて辛かったし全然ダメな日もあったけど2週間もすれば自力ですんなり寝付くようになった。
ここじゃ酷い親だと思われるかもしれないけど私はやってよかったと思ってる。

[188. 匿名]

>>178
今思えば、３ヶ月から幼稚園まで長かったね～
本当に寝ない子だったよw
1歳の時は歩き出したのが早かったから運動量は足りてたけど、夕方寝落ちするから夜寝なかったりね。
２歳の時はイヤイヤ期絶好調で、公園連れて行くのも、行く行かないでイヤイヤ、公園行ったら行ったで帰らないでイヤイヤ、寝るのもイヤイヤで本当に夜9時とか良い子の時間には寝なかったよ。
何で上手に育てられないのか悩んだ時期でした。

[189. 匿名]

ネントレしている方、ネントレに興味のある方、一緒に励まし合いながらネントレしませんか？

↑読めねーやつ多すぎだろwww
必要ないだの批判してるヤツは“字を”読んで理解できるようになってからコメントしてくだちゃいね〜
幼稚園児がたあーくさんいるみたいでちゅねええ
このトピは

[190. 匿名]

>>189
そもそもトピタイがネントレしている方集合！なのにね。
わざわざこのトピ開いて全否定してる人たち多すぎて怖い。

[191. 匿名]

>>189
寝不足でイライラしてるのかな？怖すぎ

[192. 匿名]

抱っこで寝かしつけが習慣化してしまい抱っこじゃないと(しかも私の)寝ないのがしんどくて夜泣きもひどい６ヶ月くらいの時に調べまくったけど自分には無理そうで諦めました
1歳の今も抱っこで寝かしつけですが座り抱っこでいいし眠ければ時間かからないので卒乳したしスキンシップの時間になっていいかなという感じ
でも勝手に寝てくれたらどんなに楽かと思う
やっぱり低月齢の頃に習慣化してしまえばいいんですかね
２人目からは勝手に寝させようと思います

[193. 匿名]

19:30にお風呂済ませて授乳して
そのまま寝てしまうのを毎日していますが
これはネントレではない？
1人で寝るのがネントレ？
夜1人で寝る子って朝寝も昼寝も1人で寝るの？

[194. 匿名]

うちは生まれてすぐから朝は7時にはカーテンを開けて太陽の光を浴びて、夜は電気を消してってやってた。
授乳と睡眠を結びつけたくなくて、授乳中に寝そうになったら一旦起こしてからベッドに置く。
あとは4ヶ月から夜はトントンで寝かせてたかな。
1歳過ぎから昼も夜も横にいれば勝手に寝るよ。
1歳過ぎていろいろわかるようになってからやるのはかわいそうかも。
もうすぐ産まれる下の子はもっと早いうちからおやすみって電気消して部屋を出る方法にしたい。
もちろん泣いたら抱っこするよ。

[195. 匿名]

勘違い、誤解だらけ。

赤ちゃんが寝ぐずりするのは疲れすぎているから。
疲れすぎないようにスケジュールを調整して、赤ちゃんが楽にぐっすり眠れるように手伝うのがネントレです。
私はギャンギャン泣く赤ちゃんを放置したことはありません。

1ヶ月過ぎた頃から生活リズムが整ってきて、決まった時間になると寝かしつけ無しで（もちろん泣かずに）すぐ眠れるようになった。
私が一番良かったなと思っているのは、睡眠が整ったことによって赤ちゃんがいつもご機嫌だったこと。
ニコニコの赤ちゃんが可愛くて、抱っこしたくてすることはたくさんあったけど、泣き止まない赤ちゃんをため息つきながらユラユラ抱っこしたことはほとんど無い。
高月齢になって、夜泣きや早朝覚醒は、皆無ではないものの深刻な悩みに発展したことはない。すぐ対応して改善できた。

自分も楽だったけど、赤ちゃんにとってプラスでしかないと胸を張って言える。
早いうちからぐっすり眠れるほうが、高月齢になって間違った寝かしつけの影響が出ないほうが、いいに決まってる。
赤ちゃんにとってデメリット何も無いのに、自分が理解できないものを「意識高い系（笑）」などとバカにするのはやめてほしい。

ガルちゃんと知恵袋は正直だいぶ遅れてるよね。いつまで「ネントレ＝ギャン泣きさせること」だと思ってるんだろう。
興味ある人は5ちゃんやツイッター、ブログで情報収集したほうがいいと思う。

[196. 匿名]

ねんトレしなくても、親が規則正しい生活してたら生活リズムつくよ！
あまり張り切りすぎない方がお子さんにもいいと思うよ。

[197. 匿名]

ネントレってただ習慣を変えるだけだよね。
それが難しいんだけど…

続けるのが大切だけど、あんまり思いつめすぎずにやった方がいいかもね。

[198. 匿名]

ネントレしてない母親だけど、ネントレこんなに批判もあるとは思わなかった。
比較的あっさり寝てくれる子だからする必要もないだけで、こっちまで体力削られるほど泣かないと寝られない子だったら考えたかも。3ヶ月だから昼寝もしたいだけさせてる。

[199. 匿名]

>>27

８ヶ月の子供がいます
まさにそんな感じで、寝ません

けどネントレする気力もないw

[200. 匿名]

>>195
すごい！その調子であと10人くらい産んで育ててください！ヨッ！

[201. 匿名]

>>32
うちも今おっぱいじゃないと寝られなくて悩んでます。よかったらどのように断乳したか教えてください！もうすぐ1歳4ヶ月です！

[202. 匿名]

トレーニングというほどではないけど、添い乳や添い寝はそれなしには寝なくなるからやらない。
親がラクだからって添い乳して寝るのは絶対嫌だな。
最初は少し泣くなど、そのうち慣れて一人で眠れるようになった。
ネントレなんて可哀想って意見もあるけど、一人で寝付けなくて乳がないと寝ないって子のほうが可哀想だわ。

[203. 匿名]

>>41
ネントレは泣かせっぱなしにするってことじゃないんですよ。
無知なのにそんな助言しなくて大丈夫よ！

[204. 匿名]

>>189
がるちゃんだからしょうがないよ～
子育てサイトじゃないからさ～

[205. 匿名]

>>189
「ヤツ」ってw
そこまで怒る？

[206. 匿名]

昼寝も夜も抱っこでやっと寝たと思っても、下ろすと泣いてしまうのが精神的にも肉体的にもつらくて、本を読んで4ヶ月から添い寝ネントレしました。
最初の1週間でなんとなく慣れてきて、1ヶ月後にはセルフねんねマスターしましたよ。
ネントレは賛否両論ありますが、私はそれでノイローゼ状態から救われたので、やってよかったです。

[207. 匿名]

私もネントレ本読んだよ。
ネントレってほどじゃないけど生後２ヶ月から朝夜の区別はしっかりつけることは意識した。
１９時過ぎたら絶対寝室に連れて行き、電気は消して夜間授乳もなるべく暗くしてやってた。
親の生活に付き合わせない、テレビもそばでは観ないを徹底した。
そのおかげか、10ヶ月の今、お風呂入れて離乳食食べさせて寝室連れてったら放っておいても寝るよ。
ちなみに泣いても泣き続けなければ放っておいた。
1階と2階ではっきり生活空間が分かれてるからできたことかも。

[208. 匿名]

ネントレの効果って2.3歳になった時も出るよね。
うちもネントレして1人で寝付くの当たり前だったから現在2歳の息子もお風呂終わったあとおやすみバイバイして自分から寝室行って1人で寝付く。
それ以降ほぼ自分の時間とれるからほんと楽だしやってよかったと思ってるよ。

[209. 匿名]

ネントレって何？？？
うちの子供達が小さい頃は
そんな言葉無かったよ

[210. 匿名]

>>186
これよく言う人いるけど、母親が穏やかでいようがどんと構えてようが寝ない子は寝ない。周りの人にそう言われるのがすごいストレスになるんだよ。

[211. 匿名]

>>179
やってみて駄目だったなら分かるけど、やらなくて私はやらな～い！て長々書くのは押し付けがましいかな。

[212. 匿名]

>>7
生後半年まで子供のペースに任せてたら、10時起床、0時就寝になってしまった
それに付き合うのもなかなか辛いものがあったよ
それからは6時起床、遅くても20時就寝に改善して、自分の時間もしっかりとれるようになった
子供の生活リズムが整うと親のためにもなると思う

[213. 匿名]

うちはネントレしたよ。
とはいえ、私だと泣き声で心が折れたから、旦那にお願いしたら一週間くらいで睡眠時間が安定して、全員がまとまった睡眠が取れるようになってすごく良かった！
男の人のいい意味での子どもに対する無関心がネントレには向いてると思う。

[214. 匿名]

私、本まで読んで必死で頑張ったけど全く意味なかったよ。こどもはそんな思い通りにいかない、、。

[215. 匿名]

>>186
添い寝はSIDSのリスクが跳ね上がるので、ルームシェアくらいにしてあげてください

[216. 匿名]

ねんトレって初めて聞いたけど、退院直後から普通に過ごしてても朝はカーテン開けて朝日浴びさせて、夜は照明の色変えて、夜泣きしてもやることやったら寝るようになだめてたと思う
普通そうじゃないの？

[217. 匿名]

ネントレ ベビーサインをバカにしなくてもいいのに。
そりゃいつかは出来るよ。でも今乗り越えたい！って気持ちがあっていいじゃない。私はネントレ知らなかったけど、ベビーサインはやって良かったよ。
言葉でないときでもある程度の意志疎通が、息子とできたから要望や欲求がわかってイヤイヤが少し楽になった。 ネントレで夜寝てくれるなら親のイライラ寝不足も減って
ストレス軽減されるもの。

[218. 匿名]

一人目の時は半年までネントレの存在知らなくて、ほそぼそ取り入れて助かりました。もともとベビーベッドで寝かせてたからすんなり行けたのかな？
二人目もやりたいけどいつから始めよう…上の子優先でやってたら自然とネントレになるかな(笑)？

[219. 匿名]

よく寝る子とか手がかからない子の親って普通こうすれば～とか普通これしたら～とかよく言うけど寝ない子は本当寝ない。
それに言い方悪いかもだけど、眠りに入るのがいつまでも下手な赤ちゃんっているからね。

[220. 匿名]

>>179
うーん、ネントレしてる人たちは愛情足りない！って事？？「ネントレしてる方集合」にきてこれって自己顕示欲すごそう。

[221. 匿名]

>>211
無駄に長いよね。自分語りするだけして私はやらないとか…
ってか本当に長い。

[222. 匿名]

>>217


そうなんだよね。いつかは出来るし、いつかは終わりがくるのはわかってるけど、先が見えないつらさ。
赤ちゃんの為にも自分の精神の為にも今乗り越えたいんだよね。
まぁ私はネントレ諦めましたが…

[223. 匿名]

>>16
ネントレとかワンオペとか、なんでも言葉使って略すのも苦手。

[224. 匿名]

>>179
添い寝は窒息死とか、突然死とかのリスクが大きく上がりますが、それでも添い寝のほうが愛情かけてると言えますか？

[225. 匿名]

ネントレやってる人の体験談が聞きたいのに…詳細も知らないのに下げまくられると、こっちも添い寝だの添い乳だのすぐに抱っこだのを否定したくなってくるよ

[226. 匿名]

Youtubeでティッシュとかで一瞬で寝る子の動画あるけど、いろいろやってみたけど、うちの子達には合わなかった。
断乳をした2歳以降は、お昼寝すらしなくなった。
だけど、夜12時間寝るので、そのおかげか、両親小さいのに息子達の背が高い。

[227. 匿名]

生後１ヶ月で実家から自宅に戻ってきた後、いつ起きるか泣き出すかわからない赤ちゃんにビクビクしながら食事や昼寝もできなくてしんどくなって、生後２ヶ月過ぎからジーナ式を始めました。
寝かしつけがしんどかった時期もありましたが、初日から19時から23時までぐっすり寝て、起きているときはご機嫌で、やってよかったです。
今は10ヶ月で保育園に通い始めたので、ジーナ式はやめましたが、寝かしつけはゴロゴロしてるのを見守るだけだし、夜泣きはありません。
本のように19:00から7:00まで寝たのは一回しかありませんが、19:00から自由になるし、大体5:30までは寝てくれますよ。
あと、スケジュールがはっきりしてると旦那1人でも面倒見られるので、美容院とか出かけやすかったです。
スケジュールに縛られるので、向き不向きはあると思います。

[228. 匿名]

今7歳の子、生まれた時からジーナ式でネントレしたよ
最初は本当に大変だったけど慣れたらスケジュール通りで楽だった記憶…
時間決まってるせいか、ぐずる事あまりなかった

[229. 匿名]

うちは2歳2ヶ月と3ヶ月の子いるけど、朝は上の子の声で下の子も起きるし昼寝も下の子の方が長く寝るけどほぼ同じ時間に眠りにつく。そうなると自然と夜も割とまとめて寝てくれる。小さいうちはタイムスケジュール決めてそれを意識してれば大体のリズムがつくんじゃないかな。

[230. 匿名]

ようやく落ち着いてネントレの話ができるようになってきましたね。
最初はアンチが多い…

[231. 匿名]

ネントレ、気になってます！

ほぼ添い乳で入眠している4ヶ月の息子がいます。
歯が生えてくる前に添い乳を減らしていけたらと思っています。

添い乳マストからの脱却エピソードを聞かせていただけたら嬉しいです。

[232. 匿名]

>>91
カルチャーショックの意味わかってますか？
自分の事おばちゃんって言ってるって事は子育て世代ではないって事よね？

がるちゃんって、自分の育児に口出されたら嫌がるくせに他人には文句言う人多いよね...

[233. 匿名]

>>228
ここではあまり言いたくないけど笑、水嶋ヒロもジーナ式だよね。
生後半年後？くらいには夜から朝までぶっ通しで寝てくれるようになったって雑誌で語ってた。

絢香の活動復帰が少しでも楽になれるようにと始めたらしく、なんとネントレの環境に良さそうな家にまで引越ししたって。

日本だと添い寝が当たり前だからネントレ？って聞くと嫌な顔されるけど...
ネントレにも色々あって、大体生後1ヶ月目くらいから始めるものが多い。

一人が怖くて泣きじゃくる子供を部屋に放置するやり方はもはやネントレとは言えないwwww

[234. 匿名]

私の姉が1歳すぎくらいから勝手に寝るまで放置してた。
泣き声が凄かったから私は心痛かった。
でも一歳半くらいからは1人で寝れてるし、4歳の今もオヤスミーってベッドいって1人で寝てくれるからすごく楽そうだよ。
寝かしつけに何時間もかかるくらいなら、なのかもしれない。
私には無理だけど。

1人目の時は苦労したけれど、2番目にもなると凄く楽だよね。
上の生活リズムに合わせて行動するから、下も早々と生活リズムがつく。

[235. 匿名]

ジーナ式試そうかと思ってたところ！
色んな人のブログ見てみると、スケジュールをきっちり守らなくてもいいとみんな言っているので、気軽に始めてみるつもり。

自分がずっと親との添い寝で育ったんだけど、おかげで大人になった今でもたまーに一人で寝るのが怖い時がある。
怖い映画見た時は絶対に一人では寝れないw
それで色々不憫な思いした事があるから、自分の子供には赤ちゃんの頃から一人でも寝る事に慣れて欲しい！！

[236. 匿名]

>>234
親と寝るのが当たり前になってる一歳から始めちゃうと当然そうなるよね...

しかしネントレって子供専用の部屋必要だし、完全遮光のカーテンも必要だし、一般家庭には難しいのかも！

[237. 匿名]

娘は添い乳じゃないと寝なくて、一歳半ぐらいの頃私も疲れちゃったから一度乳をやめてトントンしてみたけど、3時間ずっとひーひー泣き続けてあまりに可哀想だったから添い乳続行。
2歳になっても変わらず…この子が乳なしで寝られる日が来るんだろうかとめちゃくちゃ不安だったけど、2歳半になる前にある日いきなり乳なしで寝かしつけもなしで勝手に布団に入って寝るようになったよ。

色んな子がいるから、トレーニング自体が良いとか悪いとかは無いと思う。
ただ、無理やりだったらしなくていいかなぁと…大人になっても寝る前に泣き叫んでる人もいないし。オムツもしかり、お箸もしかり。成長にはその子のペースがあるからね！

[238. 匿名]

二人目だと上がいるからか、結構早く生活リズム整わない？上の子が朝起きると一緒に起きたりするようになるよ、そのうち。

[239. 匿名]

ネントレって何？？
今どき知らないとダメなの？？

[240. 匿名]

んなもん赤ちゃんによるわ！！上の子はおっぱいじゃなきゃ、何がなんでも寝ない子。下の子は、夜になって部屋暗くしときゃそのうち寝る子。

[241. 匿名]

>>230
ネントレって何ですか？？
分かるように説明して下さいな

[242. 匿名]

>>237
渦中にいる人にとってはその2年半が辛いんですよ
そもそも2年半で終わるかもわからないしね…

[243. 匿名]

>>41
悪気がないのはわかってるんだけど、うちは双子で、これ言われるとほんとキツい。
抱っこしてあげたくてもできない時たくさんある。
泣かせっぱなしになっちゃう。
双子の人格歪むと思う？
応えてあげたくてもできない場合はどうしたらいいんだろうね。

[244. 匿名]

5ヵ月ー夜泣きもないし朝まで爆睡だから楽だわ
上の子とは偉い違い

[245. 匿名]

>>241
>>239
知らないならこのトピに来る必要ないのでは？

[246. 匿名]

ねんトレじゃなくてベビーベッドにおいただけで寝るようになる方法を教えてほしい

[247. 匿名]

私は子供が4ヶ月からネントレ始め、やって良かったと思ってる。

新生児から本当に寝ない子で、抱っこでゆらゆら(座ったらダメ)を何時間もやってたら腱鞘炎と体力、精神的にも参ってきて…だんだん子供も重くなるし限界を感じ、色々調べてゆるく始めたよ。

結果1週間経たず自分で寝てくれるようになって、子供を可愛い、育児楽しいと思う余裕が生まれたから良かった。

[248. 匿名]

主です。
皆様、寝かしつけお疲れ様です！
今日は、下の子は20分ほどで、上の子は２時間かかって先ほど寝ました。汗

添い寝でもネントレになるのか？ですが、添い寝もOKとしているネントレの本もあるので、それもありじゃないかな？と、個人的には思います。

我が家の上の子の場合は、時期によって添い寝だったり、ベビーベッドだったり…ゆるくやっていました。(^_^;)

２人以上お子さんがいらっしゃる方、同時に寝ますかー？
うちは、上の子がキャッキャ言う声で下の子が寝れず。
昼も夜も寝かしつけの時間をずらしています…(TOT)
朝起きるのは一緒です。
一緒に寝てくれないと、何もできませんねー。

[249. 匿名]

二人目もネントレした方、部屋が余ってたら上の子と寝室分けましたか？
上の子は今は両親のベッドで挟む感じでシングルベッドで寝ている朝までぐっすりタイプです。寝顔が可愛いので出来れば同じ部屋で見ていたい(笑)

[250. 匿名]

>>246
すぐに寝る！ってわけではないけど、おやすみーと言ってベビーベッド横の自分の寝床に横になったら、物凄く上手い寝たフリをすると結構な確率で大人しく寝てた。
旦那が寝かしつけすると先に旦那が寝ちゃって赤ちゃんも諦めて寝るってパターンを何回か見ていたのでそれの見よう見まねです(笑)

[251. 匿名]

トイレトレみたいに、あえてネントレ！ってなんで呼ぶのか不思議。

子育て20年前だけど、その頃から普通にやってた事と同じだよね？
夜はテレビや音楽を消して、照明は暗くしてなるべく同じ時間にお風呂に入れて、就寝時間前には落ち着かせるって事でしょ？朝はカーテンを開けてしっかり朝日を浴びせて、活動スイッチオンにするんだよね？
それ以上にもっとすごい技があるの？今のネントレって。

[252. 匿名]

２ヶ月ぐらいからネントレして今3歳です。
産後うつになったりして紆余曲折あったのですが、一歳半ぐらいからお風呂に入って布団に入ったら、今日の出来事などを少しお話してぎゅーしてバイバイで一人で寝ますよ。
たったの１０分ぐらいだけど、本当に娘にだけ集中出来る寝る前の時間がすごく大切です。
小さい子を一人で寝かせるなんて‥って否定的な意見も多いですが、私はやってよかったです。

[253. 匿名]

最近のガルちゃん3大荒れる話題だな〜
布おむつと砂糖なし育児とネントレ。

1歳だけどおしゃぶりないと絶対寝ないよー
やっと夜中のミルクはなくなったかな？（まだたまにある）
ネントレ上手くいった方参考にさせてください

[254. 匿名]

>>202
他人の育児に「可哀想」とか言うのやめない？
何様なの

[255. 匿名]

6カ月でネントレやってみた。多ければ1時間に一回起きる子で、ほんと眠くて、眠くて、寝たかったから。
方法は
部屋出て、泣いて、2分待って、部屋に入る、声かけてトントン、部屋を出る、泣いて5分待って、部屋に入る、声をかけて、トントン、部屋を出る、次は10分、、
って感じで。
トントンで寝てくれるようまでにはなった。夜通し寝ることはなかったけど。
でも寝がえり、ハイハイしだしたら、もう部屋出れなくなって、結局添い乳寝になってしまった。

[256. 匿名]

清水瑠衣子さんの提案している南アフリカ式のネントレを新生児から実践しています。多分ジーナ式と似ていると思います。
息子は三ヶ月になったところですが、お風呂後に授乳し、そっとベッドに置いたら夜７時から朝５時まで寝てくれるようになりました。
本を読めば、夜の寝かしつけの時だけでなく、日中の過ごし方(授乳時間、授乳後の過ごし方、お昼寝のタイミングなど)が大事なのがよくわかります。
産院では赤ちゃんが欲しがれば授乳、と教えられましたが、ネントレでは時間割通りの授乳なのが最初は大変でした。
夜の７時以降はお出かけこそできませんが、自分の時間が持てるので、部屋の片付けや洗濯、料理の作り置きなどの時間も取れ、ワンオペでも家事と育児の両立が今の所ですができています。
夜しっかり寝れているからか、日中の息子の機嫌がすごくいいのと、私も自分の時間が取れているので初めての育児でワンオペでもなんとかできています。
ネントレして本当によかったです。

[257. 匿名]

今4ヶ月、特にトレーニングしてないけど大体決まった時間にお布団にいって、電気消すと遊んだ末勝手に寝ます
機嫌わるい時は全然寝ないけどその時は抱っこして寝かしつけしてるよ
トレーニングってのがよくわかんないけど、普通に朝起こして日光浴びて、夜にお風呂入れて電気暗くすればいいんじゃないかな？

[258. 匿名]

>>202
添い乳して寝れてるなら別にいいじゃんw
私の育児は完璧です！っていうのはいいけど赤ちゃんにも個性があってそういう子もいるんだし
可哀想だとは思わないんだけど

[259. 匿名]

2ヶ月で何故か勝手に寝るようになった我が子はセルフネントレしてたのかね
週1では泣いてたけど

[260. 匿名]

自分のやったネントレだと、大事なのは夜中にふと目が覚めたときに赤ちゃんが自分の力で再入眠出来るようにあまり刺激せずに見守ることって感じだったよ。

[261. 匿名]

>>1
二人目が1ヶ月半の赤ちゃんですが、一人目の時よりも楽に寝てくれるなーと思ってました、この投稿を見て気づいたのは、上の子に合わせて毎日夜9時に家族全員で布団に入ってしまうんですけど、それが赤ちゃんの寝る決まったリズムになったんだと、、勝手にネントレ？になってたんだと思いました！
一人目の時は毎日夜9時に自分が寝てしまうのはやりたいことたくさんあって無理だわ 汗

それにしても叩かれすぎて可哀想ですね、、
まだ私は夜中授乳もはさみますが、授乳終われば一瞬で寝てくれるので、本当にネントレが成功すれば最高に楽ですよね、リズムが合うと家族が起きてる時間に長く起きてくれるとみんなが可愛いがってくれるし。
いついつになれば楽になるのにネントレなんてとか言われても今が辛いんだよ、って言う人たくさんいるだろうし、悩んでるお母さんの助けになるようなトピになればいいですね。

[262. 匿名]

1歳3ヶ月 超プライベートな雫ちゃん - YouTube

ベッドは気持ちいいね！

だいたいこんな感じになる

[263. 匿名]

>>36
ネントレってこんなんじゃないやろ

[264. 匿名]

なんでこんなに否定派が湧いてるの？
集まれトピだよね？
夜まとめても寝ないし抱っこからおろせば
起きるから始めるんだよ。
私は睡眠不足で頭がおかしくなってきて
唯一の救いの手だったな。
1週間もすればトントンで寝て
朝まで起きなくなって、母子ともに
日中はご機嫌で過ごせたよ。

[265. 匿名]

>>237
一歳半まで添い乳で寝てたのにいきなりやめれるわけないよ

ネントレは、そもそも添い乳とか添い寝とかの習慣がつく前に赤ちゃんの睡眠をコントロールさせるものだよね
だけど昼寝はもちろんさせるし、朝は朝日を浴びさせて自分で起きれるようにしたり、体に悪い影響は何一つない
(イギリス王室では何代も前からネントレ専用の人がいるくらいだし)

自分の常識に囚われて他人の育児や教育に口出すのはほんと嫌味なおばさんになってる証拠よ！

[266. 匿名]

あまりにもマイナスが多いので、既に2歳でネントレ必要ない子持ちですがコメントします。ジーナは翻訳なので読みづらいと聞いたので「赤ちゃんもママもぐっすり眠れる魔法の時間割」という本を読んで実践しました。ネントレのキモは「授乳で寝かせない」「1日の昼寝時間を長すぎないようにする」「朝カーテンを開けて起こして生活リズムを作る」だと思います。まだ夜間授乳あって大変な時期だと思いますが、一晩中眠れることを目指して頑張ってくださいね。

[267. 匿名]

ジーナ式でネントレしてました！！
泣いたら抱っこしましたし、同じ部屋で寝てますし、早起きしたり寝坊したりゆるーくです…
今6ヶ月ですか、生活リズムが規則正しく行動の予測がしやすいことと、部屋を暗くするとコロコロしながら勝手に寝るようになったとこで、かなり気持ちが楽になってます！

[268. 匿名]

一晩寝られるとおっぱいガチガチになるの、みなさんどうされてますか？

[269. 匿名]

生後4ヶ月の娘がいます。ネントレ、興味ありましたがいつの間にか生活リズムが整って夜はしっかり寝てくれるようになりました。
これから夜泣きが始まるかもしれないけど、
そういうときにも効果あるんでしょうか(・・;)？

[270. 匿名]

子供3人とも
同じ時間に布団入って電気消して、
同じ時間に起きてカーテン開けておっぱい飲ませてれば
だいたいいい感じになってる。

自分も同じ時間睡眠サイクルになっちゃえって感じで、
寝たあとに自分の時間持とうとかは思ってなかったかな。

[271. 匿名]

2人目でゆるくジーナ式やってます。
同じ部屋で寝てるしわりと抱っこやトントンで寝かしつけもしてるのであくまでゆるくですが。
生活リズムを整えてる感じです。
大体の時間で眠くなってきたのかな？お腹が空いてきたかな？といった赤ちゃんの要求がわかるようになるのがいいです。

ジーナ式誤解されがちですが本を読むと起きてる時間にしっかり授乳して、いっぱい抱っこしたり遊んで愛情そそいであげて眠くなるタイミングを逃さずに寝かすと自然に自分で深く眠れるようになるよ〜ってのが本質だと思います。

[272. 匿名]

>>172
そりゃ赤ちゃんだからそういう時もあるでしょ。そんなの時期が過ぎれば終わるのに、何よネントレって

[273. 匿名]

授乳の時間とか適当だったけど、生まれた時から4時半以降はお昼寝させないようにして6時にご飯、そのあとお風呂入れて20時就寝を0歳の時から習慣づけてる
半年に一回くらい22時くらいまで起きてることあるけど、朝7時には無理やり起こして外遊びさせたら次の日はちゃんとまた20時就寝に戻るよ
0歳の時からきっちりお風呂とご飯の時間だけは同じだったからか4歳と2歳になった今でも普通に20時に寝る
寝かせるというか勝手に眠くなるらしい

[274. 匿名]

ネントレって、意識高い系と思われるのか(^_^;)
ひよこクラブでも特集されてたから、普通にみんなやってるかと思った。
私は生後半年ごろから抱っこの寝かしつけがきつくなってきてネントレはじめたよ。

子供の寝たい時に、ってやってたらお母さんも大変でしょうに。

否定的にならずに、お母さんがそれが楽なら肯定してあげましょ。
ネントレするかしないかは自由でいいじゃん。
したくない人はしなければいいだけ。

[275. 匿名]

>>273
夕方お昼寝しないと機嫌悪くなりませんか？

うちは夕方寝かせないと6時ごろ機嫌悪くなって御飯やお風呂が大変です💦
ワンオペなんで、機嫌良くないとお風呂入れさせるのむずかしい💦

[276. 匿名]

>>272
そういう赤ちゃんだからこそ、寝かしつけが必要なんですよ！
眠いのに寝なくて赤ちゃんがギャン泣きしてたら、お母さんも精神的にきついよ。

もしかして、あなた子供いないの？
もし子供いてそういう考え方ならやばいね。

[277. 匿名]

お節介おばさんの相手するのもうやめようよ

[278. 匿名]

主です。
自然にリズムがつくお子さんもたくさんいらっしゃるのですね〜羨ましい！笑

トピの始めは、色んなコメントがつくのがガルちゃんですし、多くの方は励ましのコメントだと感じ、ありがたく拝見しています。

ネントレをされた体験談や上手くいかなかったお話もありがとうございます！

自分語りになりますが、二人目なので、勝手に寝てくれるかなー？楽なのかなー？
と、少し期待していましたが、そんなこともなく(^_^;)
寝ぐずりと上の子のイヤイヤ泣きが重なる日々で、もう体力と精神の限界を感じていました。
下の子は、夜の入眠についてリズムができてきたので、少しは楽になってきました。
（まだ夜通し寝ることはありませんが）

ここまで拝見して、お昼寝で困っている方はあまりいないのかな？うちくらいでしょうか…。

[279. 匿名]

うちはネントレやったけど全くダメだった
小学生の今思うのは、うちの子は発達グレーっぽいところがあり、ネントレは難しかったんだと思う
でも乳幼児の頃って、そんなの分からないよね
だから、寝ないからって、自分のやり方が悪いんだとか、もっと工夫しなくては、と自分自身を追い詰めないようにね
ある程度は子供の生まれ持った性質があると思うから

[280. 匿名]

ネントレ実践しています。ゆるーく
ですが、、

始めたときは大変でしたが、わりと早く
生活リズムが安定し、
寝かしつけなし、夜泣きなしで
今生後9ヶ月です。

夫が激務で、周りに家族もいないので、
ネントレには本当に救われました！

賛否両論あるので周りには話していませんし、
無理に勧めるつもりもありませんが、
睡眠はやっぱり大切だなあと実感しています。

[281. 匿名]

>>24
うちも長女以外そうだった。次女は３ヶ月から、末っ子長男は２ヶ月くらいから朝までぐっすり。夕方近くに昼寝しても夜電気消すとあっさり寝る。

[282. 匿名]

>>271
>起きてる時間にしっかり授乳して、いっぱい抱っこしたり遊んで愛情そそいであげて眠くなるタイミングを逃さずに寝かすと自然に自分で深く眠れるようになるよ〜ってのが本質

そうだよね
で、それってネントレ云々の特別なことではなくて
、普通にごく当たり前に、子どもの生活リズムを整えるということなんだけど、どうしても特別なこととしてしか、受け入れられない人がいるんだね

[283. 匿名]

>>275
横だけど、うちもワンオペで夕方以降自分が疲れてぐったりだから思い切ってお風呂を15時とかに入れたよ。夕飯はお昼ごはんのときに一緒に仕込んであとは焼くだけ！とかにしてた。
夕方以降のって一日の疲れがどっと出て、本当にしんどいし下手したらおっぱいの出が悪くなるしだから、いかに機嫌が良い状態で寝床に行けるかを考えてやってた。

[284. 匿名]

>>275
そういうときは夕方の前(16時半くらいまで)寝かせてました。で、起こしてからすこし遊ばせてご飯を食べてお風呂に入れて寝かせてました。

[285. 匿名]

>>276
その通りだと思います。ネントレを否定する人って、赤ちゃんに辛い思いさせて親が楽しようとするなんて許さんって考え方なんだと思うのですが、ネントレすることで赤ちゃんも夜中何度も泣いて起きなくていいから一晩中ぐっすり眠れて日中も機嫌よく過ごせるように生活リズムを作ってあげるためのものですよね。

[286. 匿名]

>>273
すごく理想なリズムだと思うのですが、夕方となると夕飯の準備をと重なってしまったり夕方4時〜7時はなにかとやる事がどうしていますか？

夕方の下ごしらえを昼のうちにやっていても、夕飯作って、お風呂入れて、自分はごはんを済ませて洗い物などしておこうと夫の帰宅に合わせているとバタバタしてしまいます。

時間を有効的に使えてないのと、子供が5時ぐらいから1時間ほど決まって寝る感じで真逆のリズムだと思います 何か良い方はありますか？

[287. 匿名]

>>76
それってどうやってしたの？
ネントレって決まったやり方あるなら教えて下さい

[288. 匿名]

>>286
夜ご飯の準備は午前や午後のお昼寝の時にやっていました。温めるだけや冷蔵庫からそのまま出せるような主菜副菜を作っておいて、18時に夕飯を出して大体30分前後で食べ終わらせて18時半。そこから30分ほど子供を休憩させて(食べ終わってすぐお風呂だと乳幼児は吐くことがあるので)、19時にお風呂に入れています。子供が休憩している30分の間に自分の歯磨きや後片付け・皿洗いをして、19時までに終わらなければそのまま後回しにしてお風呂に入れていました。残りの後片付けは子供が寝てからしていました。

旦那の夕飯はお昼寝の時に一緒に作ってしまったり面倒なときは買ってきてもらったり(笑)と色々です。0歳1歳の大変な頃は豚汁やカレーを作って旦那が帰ってきたら温めるだけで出したりしてました。

うちの子供はもう4歳と2歳半なのであまりお昼寝をしなくなったのですが、二人ともお昼寝があった頃は17時に寝てしまうこともありました！そういうときは次の日に午前中からお弁当を持って14時くらいまで遊ばせて、その後お昼寝させたりしてお昼寝の時間を早めるように調整していました。17時くらいに眠りそうになったら無理やりお風呂にいれてやり過ごすというお母さんも周りにいたので、その子によって色々合うものがあるんだと思います！

長々と書いてしまってすみません！お昼寝があるのも2歳半〜3歳前後までです。それを過ぎたら生活リズムを整えるのがものすごく楽になると思います。私みたいな適当な親でもなんとなーくリズムを作ることができたので、気負わずにやってみてください^_^

[289. 匿名]

>>288
返信ありがとうございます
今、読み返してみてびっくり はちゃめちゃな文章でした すみません。

今 生後2か月で夫には申し訳ないですが、産後の晩御飯は焼くだけのお肉や餃子、魚、炒め物など本当に簡単なものですが、いざやろうとすると泣くので、子供を少し待たせながらやっています。

中々 思い通りにはいかないですが、後に回せることと、今やるべきことを整理してやってみたいと思います 丁寧に教えていただき ありがとうございました！

[290. 匿名]

>>245
なんなの！！
あんた性格悪過ぎやな！！
聞いちゃいけないのかよ！！
このクソ女が！！！！！！

[291. 匿名]

Cry it out しました。２日目で効果あり、今はベッドにおいたら数分で一人で寝ます。
夜に一人で寝られるようになったこともそうだけど、昼間も落ち着いてベビーカーに座ってられるようになったり、いろいろ派生していい効果がありで本当にやってよかったです。

[292. 匿名]

2ヶ月くらいから朝4時起床、起きている時も殆ど不機嫌、昼寝も抱っこ紐、授乳も頻回で夫婦共に疲れ切ったのもあってゆるジーナしてます。

うちの子にはあっていたのか始めて1日目には夜通し寝るようになってありがたかったです。ただその日の昼寝はほとんどしなくて本当に良かったのか悩みましたが。

思わぬ利点として夫がかなり協力してくれるようになりました。スケジュール通りに決まった方法の寝かしつけなので手伝いやすいみたいです。

家事は4ヶ月現在で昼寝(合計3時間くらい)の時に下ごしらえや掃除などして、6時起床18時就寝にしてるので寝かしつけてから夕飯作ってます。
寝かしつけに時間かかった時は冷凍しておいたおかずとか臨機応変に。

子供と遊ぶ時間が増えたのが良かったですね。
やっと育児が楽しくなった笑

[293. 匿名]

今4ヶ月で、生まれたときからゆるくジーナ式をしてます！

朝寝と昼寝はベビーベッドに置いたら一人で寝てくれるし朝は7時まで寝てくれるようになったのですが
夜はひたすら添い乳で18時〜早くて20時までかかってしまってます…
添い乳やめた方はどのような方法でやめましたか？

もし急に母乳をあげられないような事態が起きたらまずいよなぁ…と思いつつ今日も添い乳してしまってます

[294. 匿名]

ジーナしてて最初は大変でしたが、なんで泣いてるのか予測がつくし、昼寝や授乳の時間が読めるので予定が立てやすいし調整もしやすいですよね！
外出のときも、抱っこしてたらほぼ泣くこともなくて助かってます。

マニュアル人間なもので、スケジュールがなかったら、どうやって育てていいのか分からないってくらい助けられました！
私はやってみて良かったなって思います。