食べてもすぐお腹が空く

[1. 匿名]

先ほどうどんを食べましたがお腹空いています。
似たような方いますか？

[2. 匿名]

全く同じです！

[3. 匿名]

追加して食べちゃいます。

[4. 匿名]

うどんはお腹が空きやすい

[5. 匿名]

食べ過ぎて胃が大きくなってない？

[6. 匿名]

1ヶ月に一回はその現象なるな
ホルモンバランスの崩れかな〜

[7. 匿名]

>>1
麺類は飲み物です
そりゃお腹空きますわ

[8. 匿名]

[9. 匿名]

お腹の中に寄生虫がいるのか疑う程お腹空く。

[10. 匿名]

冷やし中華からの 揚げ餅煎餅からの
アイス…ヤバババーン

[11. 匿名]

私です。もちろんデブです。

[12. 匿名]

朝８時にご飯食べても10時にはお腹すくから意味ないなって思って朝ご飯食べるのやめた。

[13. 匿名]

私はお腹空いてないのに食べたくなる
苦しいけど食べる

[14. 匿名]

[15. 匿名]

横になるとお腹すくよね。

[16. 匿名]

炭酸ジュースが1番お腹いっぱいになる

[17. 匿名]

>>1
何もせずに怠けてるからだよ
忙しく動いてればお腹空かない

[18. 匿名]

すぐお腹空くので満腹まで食べずにちょこちょこ食べる

[19. 匿名]

脂質が多い方が、お腹が減りにくいんだって。

[20. 匿名]

食事前に甘いものをちょっと食べるといいよ
チョコとかを少し食べたりしてからご飯を食べると満腹感が全然違う

[21. 匿名]

昼にラーメン食べたけど、さっき炒飯の残り食べた。
生理前は本当、満腹中枢ぶっ壊れる

[22. 匿名]

>>5
胃は大きくならないらしいよ

[23. 匿名]

よく噛む食事がいいんじゃない？
私もグリーンスムージー（コンビニの）と杏仁豆腐食べたけどお腹すいてる笑
おにぎりも買えばよかった

[24. 匿名]

うつ病のお薬を飲んでいるのですが、食べても食べてもお腹がすきます。

[25. 匿名]

めっちゃめちゃお腹いっぱい食べたらすぐにお腹が空きます。

[26. 匿名]

夏バテで食欲がなくフラフラなので羨ましいです。
娘には元気なままでいて欲しいので、たくさん食べさせてます…

[27. 匿名]

お腹に寄生虫がいます

[28. 匿名]

炭水化物は血糖値の上下が激しいからすぐお腹空くよ

[29. 匿名]

>>1
うどんは消化が早いよ
パスタなんて2時間半でお腹すく

[30. 匿名]

お昼ご飯食べてたいして時間経ってないのに
無意識にお菓子食べてる…

[31. 匿名]

ふがふが

[32. 匿名]

スーパーの安いお寿司を買いに行ってきます

[33. 匿名]

10代の頃はそんな感じだったかな

[34. 匿名]

今から吉野家

[35. 匿名]

>>14
なにこれー！助かる！！

[36. 匿名]

生理前は胃と満腹中枢がブラックホール！！
食べても食べても足りない！

[37. 匿名]

おやつの時間です

[38. 匿名]

お昼に食べたら翌朝まで
お腹が減らない食べものありますよ

[39. 匿名]

[40. 匿名]

>>8
この絵本ほんとかわいいな～
果物が食べたくなる

[41. 匿名]

よく噛んで食べます！
食べてる時はスマホを触らない！！
味わう！！！

これでマシになります！

[42. 匿名]

カロリー取ってるけど栄養失調なのかも

[43. 匿名]

さっき賄いでラーメン食べたが
帰宅したらまた腹減った

[44. 匿名]

お腹空きやすいからサラダを大量に追加してるよ
太らないしお腹は膨れる

[45. 匿名]

私この間、魚食べてアニサキスの寄生虫、本当に腹に居たんだけどお腹はそんなに空かなかった。でも生理１週間位前から過食傾向になる。もう、止められない位食べる時もある。トマトジュースはどうですか？お腹膨れるし身体にもいいですよ　美容にもいいし！

[46. 匿名]

お腹が空いても野菜は食べたく無いんだがw

[47. 匿名]

>>38
何ですか？

[48. 匿名]

おうどんは特にすぐお腹がすくよね
お菓子は割と腹持ちする

[49. 匿名]

7時30分に朝ごはん食べて8時30分に職場着いた時にはもうお腹空いてる…
1日5食くらい食べないと足りない！

[50. 匿名]

うどんよりご飯の方が腹持ちいいよ

[51. 匿名]

>>29
結局白米食べなきゃすぐお腹すいちゃうんだよね！

[52. 匿名]

麺類はカロリー有るけどお腹に溜まらないからやっかい
野菜、魚系を意識して一緒に食べた方が良いと思う

[53. 匿名]

>>1
食欲ない体調悪いときとかにうどん食べるくらいだから、うどんは消化早いんだよー

そんな私は得得うどん行ったら３玉食べちゃう(笑)
で、でも標準体型だからっ！

[54. 匿名]

>>23
それだけ？そりゃ空くでしょう。

[55. 匿名]

基本的にお腹空いてるかお腹いっぱいかのどちらかなんだけど、同じ人いる？

[56. 匿名]

食べて太っても結果はらぺこあおむしの様に美しい蝶になれたらいいのに、実際には悲しい現実が待っているだけなんだよなぁ。
食べるけど。

[57. 匿名]

私もそういう時期があり、内科に要ったらお腹回りエコーしてもらって、脂肪肝になり始めてますって言われた。
それから満腹感がないのなくなった。

医者にいったの、よかったのかな

[58. 匿名]

タンパク質不足じゃない？
あと、食べても食べても…な時に炭水化物は逆効果だよ。
ミックスナッツとか、ポリポリしてたら落ち着いたりするよ。

[59. 匿名]

パンとかさ
小麦粉を空気で膨らませてる、あまりにも頼りない食べ物じゃん…
食べた瞬間からもの足りなさが半端ないんだけど。
すぐにお腹減る減る…
そのくせカロリー爆弾だし、もう嫌いだよ
食べるけど

[60. 匿名]

特に昼の後すぐ腹すいて
けっこう食べたら夜食べれなくなる

[61. 匿名]

私もです。ほんとは四六時中着けてないといけない矯正のリテイナーを着ける暇がないほど。
食べ終わって、歯を磨くリテイナー着ける。すぐお腹すく。何かつまむ、歯を磨く…以後ループ

[62. 匿名]

>>58
ナッツ、太りませんか？試してみたいけど

[63. 匿名]

>>62
食べる量にもよるけど、栄養価が高いから炭水化物でお腹膨らますよりは比にならないほど良いよ。

[64. 匿名]

タンパク質、野菜（繊維質）を一緒にとるといいかも。うどんなら温玉とワカメとか、ツナときゅうりとか。栄養バランスもよくなるし、どうかな？
あとは不思議だけど、軽く運動すると逆に空腹を感じにくくなるみたいです。食後一時間位したら、室内ならラジオ体操とかストレッチ、涼しい時間帯ならウォーキングしてみるのはどうかな？

事情があって食事や運動に制約がある環境だったら、勝手なアドバイスごめんね💦

[65. 匿名]

よく噛むと満腹感が増すらしいよ
でも私はそれをわかっていながらもついつい数回噛んで飲み込んじゃうけど

[66. 匿名]

胃が大きくならないなら何で多めに食べてておなかいっぱいになってた量じゃ少なく感じるようになるか分かる方いますか？
最近本当にやばくて食べ過ぎてます…

[67. 匿名]

食べるの大好き
食べることが1番の癒し

[68. 匿名]

私もそう！
毎日食べすぎで胃が大きくなってるかも？
食事量減らさなければ…