家族4人の食費を月3万にしたい

[1. 匿名]

節約情報誌に載っているある家族の食費が、大体月3万ぐらいなんですが、私からすると信じられないような額なんです。

私たち家族（夫、私、低学年2人）の月の食費は、
一日約2,500円☓31日=約77,500円
野菜やお肉以外に、お米、食パン、アイスクリームやお菓子、ヨーグルト、果物など、割と単価が高く、毎日欲しいものを買うとすぐ、これぐらいいってしまいます。

月3万に抑えられたら、家計に余裕ができると思うので頑張りたいです。
普段、食費を抑える為にしていること、気をつけていること、など教えて欲しいです。よろしくお願いします！

[2. 匿名]

絶対ムリだと思います

[3. 匿名]

私ひとりでも3～4万なのに・・

[4. 匿名]

好きなもの食べよー

[5. 匿名]

無理無理
体壊して医療費が高くつくってオチだよ

[6. 匿名]

果物高いよね
たまに半額バナナ食べてる。熟れておいしい。

[7. 匿名]

食材を無駄にしない。
その為に野菜とかの使い回しを勉強する。
それが一番の近道

[8. 匿名]

雑誌に載ってるのは例外だと思ってる
実家から米や野菜もらってたり、毎食質素な食事だったり。参考にするもんじゃないよ。

[9. 匿名]

毎日買い物行かない
１週間なら１週間分まとめ買いする

[10. 匿名]

雑誌に載ってるような人は、米野菜卵あたりはもらえる人がいたりとか、
実家でご飯食べたりとか裏があるよね確か。

[11. 匿名]

ササミ、鶏むね肉、挽き肉、安い野菜だけで繰り返す

[12. 匿名]

雑誌のあれは
実家から米野菜
送ってくるからだよね

[13. 匿名]

むしろ他を抑えてでも良いもの食べな～。その方が成長盛りの子供の為だよ。

[14. 匿名]

3万は無理だけど主の食費は高すぎる
まずは5万で頑張ってみては？

[15. 匿名]

難しくない？夫婦二人（食の細まったアラフィフ）でも結構大変だよ。

[16. 匿名]

お菓子は値引きのファミリーパックにして数日に分けるとか、88円とかに安くなってるホットケーキミックス買っておくとか、おやつを削る。
ご飯は腹一杯食べさせてやりたい。

[17. 匿名]

雑誌見るとびっくりするよね。
うちは旦那が単身赴任中なので娘と2人だけど、3万程かかる。無理だと思って諦めてる。

[18. 匿名]

あの手のものって米やら野菜とか援助じゃないの❔ぜーんぶ込なの??
うち激安スーパー使っても家族四人で三万は無理だよ。
多いときは10万くらいなるよ。
どうやって三万にするんだろ??

[19. 匿名]

3万て‥
何食べて生活する気？
肉とか魚とか食べれないでしょ

[20. 匿名]

安いスーパーを探すべし！
肉と冷凍食品はロピアが安い

[21. 匿名]

消費税も上がるし、量は減っても値は上がる
絶対無理

[22. 匿名]

産地は基本外国。輸入品は安いよね。
私はイヤですが。
ヨーグルトは無糖の大きなやつのほうが割安、お菓子は月の上限額決めるとか。
やはり食べ物は大事だから、ある程度は頑張って、他で削れるところさがしてみるとか。

[23. 匿名]

低学年二人なら服とかもお下がりできない感じとかだったりかな？
他で節約するのが良さそうだけど、まとめ買い、
外食より冷凍食品でいいにする時を作ったりとかかな？

[24. 匿名]

地域によると思う～　
実家の近所はすごく安いスーパー多かったけど、嫁ぎ先のまわりがすごく物価高くて食費がめっちゃかかる！

[25. 匿名]

一汁三菜やってたら無理だと思う。
なので夕飯は親子丼と味噌汁！とか、そぼろご飯と野菜スープ！とか品数減らしたらいけるのかも。

と勝手に予想してみました。

[26. 匿名]

二人家族で、週一万です。
私もしたい。

朝も昼も夜もおやつもだと足りない（涙）

キャベツ一玉100円で今一週間の半分キャベツです（笑）

[27. 匿名]

アイスは沢山入ってるのしか買わない

[28. 匿名]

>>1
あんな節約雑誌間に受けちゃダメだってー
実際どうかもわからないのに
窮困してるわけでもないのにそんな節約したいのはなぜ？

[29. 匿名]

無理です。
ご飯しっかり食べてください。

[30. 匿名]

牛肉なんて滅多に食べないよ
そのたまにでさえアメリカ産
普段は鶏むね>鶏モモ>豚こま
ってな感じでやってる

猛暑で野菜高騰とかなるときつい
果物もなるべくなら食べたいけどどうしても削ってしまう

[31. 匿名]

節約って言い方変えると我慢なんだよね。
家族四人で三万だと、アイスやお菓子なんかの贅沢品はまず無理。食材だって安いものしか買えない。メニューもワンパターン化してくるから、家族から不満がでるよ。

[32. 匿名]

安いのって高カロリーなんだよね。

[33. 匿名]

どなたかも言ってるけど、食べものはあまりケチると不健康になりませんか
胸肉などを使う、はありかと思いますが・・

[34. 匿名]

>>1
メディアの言うこと信じ過ぎちゃいかん。
田舎とかから何にも援助なしでおさえたら、体壊すよ。ほどほどに。

[35. 匿名]

うちは幼児2人の4人家族で
5.6万だよ。
1週間に1回の買い出しで7.8千円するし
週の途中で不足した分買ったりするし。
雑誌のは裏があるよ

[36. 匿名]

毎日もやし

[37. 匿名]

うち中学生小学生の3人子持ちで5人家族
食費外食含めて8、9万
夏休みは牛乳が1日2リットル無くなる
2kg買った胸肉は2食で使いきった
ヨーグルトと買ってきて5分後にはもうない
もう諦めた

[38. 匿名]

無理だよ、主さんの子供低学年でしょ、大きくなったらもっと食べるよ｡雑誌に載ってるのはファンタジーだよ。

[39. 匿名]

薬局で食費置いてる所は、あまり売れないのかすぐに2割引とか近所はなってるからそういうの利用とか、
朝いちや夜のスーパーで割引買って冷凍とか？

[40. 匿名]

中国産野菜
お肉も海外
業務用スーパー
それでやるなら出来るんじゃない？
私は家族に食べさせたくないからやらない

[41. 匿名]

週2日だけでも家族で試食を利用する

[42. 匿名]

家族3人で1日1500円に抑えたとしても45000円。朝昼晩と入れればそんなの無理で、米や調味料、外食の出費も入れると8万は軽い。

[43. 匿名]

これから成長していく子供なんでしょ？食べさせてあげなきゃ駄目だよ。家計やりくりの為の節約なら自分だけアイス我慢してお菓子も控えればいいじゃない。ご飯は食べて下さい倒れますよ心配。

[44. 匿名]

>>14
それでも家族４人なら締めすぎ感がある。

[45. 匿名]

むね肉キャベツは大量に買ってるけど、もう飽きた！クックパッドとかで検索しても目新しいものはないし。。しかもそれでも外食込みで3人家族で６万。

[46. 匿名]

今より半分も食費削ると相当ストレスかかるよ。
子供さんも成長期だからあまり無理しないでね。
それより通信費や保険、雑費を見直す方がいい気がします

[47. 匿名]

4人で3万なんてぜっーたい無理だよ！
食べ盛りの子供には沢山食べさせてあげてね！
うちは貧乏だけど食費だけはケチってないよ
なるべくいい物を食べさせてあげたい！

[48. 匿名]

時間があるならパン作れば？
朝パンの家庭たったら結構な金額になるよね

[49. 匿名]

うち三人家族で食費7～10万円だよ。
外食したりお菓子買ってたら結構かかる。
食べるのが好きだから我慢せずに食べたい。
というか4人で3万って子供の成長とか栄養とか考えたら厳しくないかな。

[50. 匿名]

援助があるとかでもない限り今はその予算でやるの無理じゃないかな。それか栄養無視するしか。

[51. 匿名]

知り合いでケチケチ生活してる人がいて部屋は極狭賃貸、外食無し、家族旅行無しらしいけど、子どもが年齢平均と比べて身体も頭も幼い。節約重視で子どもに与えるべきものを与えてないんだろうけど、主んとこもそんな感じになりそう。

[52. 匿名]

出来る限り家庭菜園

[53. 匿名]

ふりかけご飯、塩むすびなら

[54. 匿名]

最近毎日閉店間際のスーパーでスイカ1/8を100円で買ってる。夕飯スイカ

[55. 匿名]

>>38
ファンタジー（笑笑）

[56. 匿名]

色々考えたりやってみたりしたけどイライラするし、まず1品料理でも量が必要だしで食費の節約はやめた。(ある程度予算はあるけど)
他に削れるとこ探して節約した方が良い。
今はお子さん小さいだろうけど、どんどん食費は膨らむ一方だよー

そんな我が家は男子高校生2人、、
底知れぬ食欲ですよ。

[57. 匿名]

大人だけならともかく子どもがいて食費削るとかひどい親。

[58. 匿名]

野菜等、食材の値段も上がってるし難しいんじゃないかな

[59. 匿名]

うちは夫婦2人で月3万だよ
今でもかなり質素なメニューなのに4人でとか無理無理

[60. 匿名]

主よケチるとこを間違ってるよ
スマホを夫婦で格安スマホに変えなよ
話はそれからだ

[61. 匿名]

うちも4人、大食いの夫、年長年少の息子2人。
月5万円はいく。
外食は別で。
たまに米や野菜は貰えるけど、都合よくは貰えない感じ。
節約するなら外食を減らす、自分達のおやつ、酒やコーヒーを減らす、あたりかな？
牛肉を豚肉、鶏肉に変えるとか。
メインの食材の質は落とさない方が良い。

[62. 匿名]

節約に意識が行き過ぎて炭水化物ばかりとって栄養失調になるのだけは気をつけてね

[63. 匿名]

無理無理
子供の成長に関わるよー
出来ても、お菓子を減らす 肉、魚のランク落とす
野菜は産直で とかしても三万にはならないよ。。。

[64. 匿名]

子どもにひもじい思いさせるくらいならパート増やすのが親として正しくない？

[65. 匿名]

でもがるちゃんでは3万とかよく聞くよね。5万なんて高すぎ！とか。
贅沢してるわけじゃないのに8万はかかるうちは何故？と思ってたけど、なんだ、みんな結構かかってるじゃん。

[66. 匿名]

うち、農家だから米と季節の野菜、じゃがいも玉ねぎ分は浮いてるけど、旦那が品数いっぱい食べたがるから4品以上用意するし、夫婦と幼児2人で酒代入れて月5万前後。外食は別。お菓子とか菓子パンなんかもあまり買わない。
雑誌に載ってる3万以下とか何食べてるの？って思う。

[67. 匿名]

家族の誰かを食べ物屋さんでバイトなりパートに入って貰い余り物を調達して来る

[68. 匿名]

米は実家から貰って、月30000円です。
3人家族、お弁当込み、外食は月4回です。
酒は夫婦共に飲みません。
買い物は週1で、たまに業務スーパーも使います。
1回の買い出しで7000円くらい買います。
もやしや刺身は週の途中で買うこともあります。

主さんの家族構成、今までの贅沢さを考えると難しい気がします。

[69. 匿名]

>>54
子ども「今日も晩御飯スイカか…ハンバーグ食べたいな…」

[70. 匿名]

夫婦二人だけど朝昼晩、全部自炊して1週間5000円ぐらい
でもお米買ったら足がでる

4人家族で3万円てかなり貧相な食事になると思う

[71. 匿名]

自分は月1万円で収まってる
まあ昔から食欲が無くてあまり食わないのであれですけど

さすがに4人で3万は無理かと思われ

[72. 匿名]

たとえば鶏肉もタイ産とかだと国産と比べるとだいぶ安いけど、安全性とかどうなんだろう？
って思っちゃったり…
自分らはいいけれど、子供にはちょっとと思うものは食べさせたくないと思っちゃう
雑誌のは見た感じのインパクトとかありきで載せてるから、真に受けちゃだめだと思う
安いけれど、焼いたら油まみれの肉とか、そういうのって安ければいいというものでもないし
本当に困窮しているのならあれだけど、メリハリをつけて今週は節約週みたいにがんばるのはどうかな？
でも子供っておいしくない肉とか食べ物ってあまり食が進まないよね
親は無理して食べるけど、満足感はないし

[73. 匿名]

お父さんにもうちょっと仕事頑張ってもらう

[74. 匿名]

インスタにごろごろいるよ〜

[75. 匿名]

節約雑誌の1週間見てると
4人家族でメイン魚２尾とか
ハンバーグ３００グラムとか
豆腐一丁で１日目麻婆豆腐２日目冷奴とか無茶苦茶だよ

[76. 匿名]

前から思ってたけど雑誌のそういうのあんまり真に受けない方が良い気がする…
そういう節約とかで人気になった人がメディアとかで料理を披露したりするのみると
え？これで本当に家族3人分？とかびっくりする時がある

[77. 匿名]

雑誌に載ってるカリスマ()主婦は週2回とか かなりの頻度で実家で食べるってのが入っててそりゃ、4人家族でも3万で済むよねって思った。

[78. 匿名]

え？8万ぐらいって高いの？
国産のもの買ってるとそうなるけど
家族4人毎日3食作ってます
食費は7～8万円

[79. 匿名]

全て購入するとしたら絶対無理です！
外食にもいかず、米や調味料を買わずにならいけます。

[80. 匿名]

ご飯に納豆のみdayを作る

[81. 匿名]

>>66
毎日4品も作るなんて、2品で疲れる私にとってもはや魔法レベル。

[82. 匿名]

>>48
パンは手作りのが高くつくよ。

[83. 匿名]

出典：www.aeonbank.co.jp

[84. 匿名]

ウォーターサーバーのお水とお米だけで1万円以上かかるからなぁ
うちには無理だ
結局体が資本だから、体内に入れるものは削れないな

[85. 匿名]

3万だと果物はなかなか買えなそうだし、
朝食にもお金かけれないですね
旦那さんの昼食は外食なのかな？

[86. 匿名]

>>8
妬みじゃなくて実家から米や野菜をもらってもいいけど、それを節約技みたいに言う人はいやだ。
それはあなたのテクニックじゃない、もらってんだから感謝してほしい。

[87. 匿名]

節約雑誌のは参考にならないよ。
よく見ると米は実家農家で援助、昼食は給食や社食でゼロ円とかだよ。おやつも計算に入ってないし。
私はスーパーにパートイクヨウニなって、週２でまとめ買いからほぼ毎日買い物するようにしたら、食費節約できたよ。
まず、買いだめしないから冷蔵庫に何があるか把握できて、腐らせる湖とがない。
その日の特番商品で献立が作れる。
１日千円以上買わないと、ルールを決める。

私はこのやり方があってたけど、スーパー毎日行くのも大変だよね。
自分にあうやりかたをさがすしかない。

[88. 匿名]

３万なんて無謀な目標を立てずにまずは一万減くらい狙えばいいのに。

[89. 匿名]

10年くらい前だったらそれくらいの予算でいけたかもね

[90. 匿名]

アイスクリームは買わない。どうしても買いたいときはスーパーの4割引きの時だけにしてパート代から出す。パート代の貯蓄分から家計に入れる分をちゃんと移動させる。面倒くさくなるのでもうほとんど買ってない。

[91. 匿名]

うちは結構いったなーって時で、2人で24000円！
4人なら5万でいける。

でも、こういうトピで節約できてる人はできない人からマイナスくらう。

[92. 匿名]

よりによって主さん夏休みなのに、一番難しいよ

[93. 匿名]

そんな生活楽しくないよ。
専業主婦なら、節約を頑張って安いスーパーで食材買って、レシピも工夫して、やっとこさ3万円を達成できるかもしれないけど、普通に考えてそんな生活は無理。

全く参考にならないだろうけど、私はひとりで8万円くらいだよ。
そうじゃなきゃナチュラルチーズやお刺身が買えない。

[94. 匿名]

>>86
大学で代返してもらったりノート写させてもらって単位取れた人が周りに感謝もせずに「私授業出てないのに単位とれたよー」て自分の実力みたいに自慢する人いたな

[95. 匿名]

家族３人で
食費雑費で４万でやってる。

薬局やスーパーでポイント3倍、5倍の日にしか買わないようにしてポイントが貯まったらお米を買ったりしてるよ。

ドケチな性格だから絶対にここからははみ出さないように努力してる。

[96. 匿名]

食費って住んでる地域にもよると思うけど。

とにかく節約したいなら、朝イチや閉店間際の値下げされたものを買いまくる。
鶏胸肉やアメリカ産の豚肉。
カレー、シチュー、肉じゃがの繰り返し。

[97. 匿名]

>>66
米もらうといえ、酒代入ってそれならいいんでない

[98. 匿名]

みなさん結構食費高いんですね！
どんなメニューなのか気になる…
ちなみに夕飯は何品ほど出しているんでしょうか？
うちは炭水化物、汁物、メイン、サラダ、もう1品か2品くらいです。少ないのかな…貧乏育ちなので普通が分からない。

[99. 匿名]

ふるさと納税を活用するのはどうでしょう？

[100. 匿名]

貧乏くさいですが冷凍できる肉や魚は割引になったものしか買わないです
定価(？)で買うなんて滅多にない

[101. 匿名]

夏野菜育てると結構助かるんだよね。
ミニトマトとかしし唐とかわんさか出来るよー。
趣味として楽しみながら節約できるしおすすめ。

[102. 匿名]

家族4人だけど、毎日夫婦の弁当もあるから、月30キロのお米が必要で、安い日に買っても12000円。
もっと安いのもあるけど、お米の質って落とせないよね？
そんな高級米じゃないけど、やっぱり普段食べてるのが１番美味しい。

[103. 匿名]

いや今のご時世で4人でその予算は無理でしょ
家庭菜園やってるとか親や近所からお裾分けでもない限り

[104. 匿名]

半分以下は無理でしょ、

[105. 匿名]

30000は並大抵の努力では難しいと思いますが、確かに77500は使いすぎかもしれません。

業務スーパーのような店を利用したり、予算逆算で献立を考えるのも有効だと思います。おやつは粉から作るゼリーや寒天をネットで買うと安上がりです。

[106. 匿名]

私は買い物行くと浪費してしまうので、週一のまとめ買いです！１週間1万円予算です。(お米は別予算)
なので月4万円目標にしてます。もちろん少し過ぎる事もあります。。
夫婦＆低学年男女＆2歳児です。

うちは都会ではないため、物価も都会に比べると安いからかとは思います。

[107. 匿名]

学生時代に、月一万円で食費を納めようと無茶したせいで、歯を一本失いました。
栄養失調から体調崩して、免疫力が下がると歯にくるんですよね〜。

[108. 匿名]

>>93
一人で八万！！すごい！
食べるのが好きな私には素直に羨ましすぎる…どんなもの食べてるのか気になる！
いいなぁ〜

[109. 匿名]

主の家庭、高くない？

[110. 匿名]

ひと月3万ってことは、1日1000円でしょ。
一人1日250円は無理。

[111. 匿名]

3万か…夫婦２人平日の夕食(自炊)だけにかかる金額だよ

[112. 匿名]

お米代、外食抜きなら４人家族で四万以下
近くのスーパーが8時から半額シール貼られるから半額で買って冷凍してる
ママ友やご近所さんに見られて恥ずかしいし、変なことを陰で言われてるかも

一玉10円の焼きそばやうどん、一丁18円の豆腐、ツナ缶鯖缶、ベビーハム、高野豆腐、お好み焼きを駆使してる
栄養素は一応考えてある

[113. 匿名]

>>100
私も。
安くなったもの冷凍します。そうでもしないと節約できない。

[114. 匿名]

>>98
品数の問題じゃなく内容や住んでるところの物価なのでは？
品数としてはサラダくらいまででお腹いっぱいだと思う。

[115. 匿名]

小学生2人の4人家族で、毎月6〜7万。
今月の食費はかなり増えそう。夏休みだからお昼代がかかるし、外出して飲み物とかちょこちょこ買ってしまう。

[116. 匿名]

>>98
ちょっと良いスーパーに行ってるから高くなる。
もやしは46円税別です。

[117. 匿名]

無理だよ
冷夏で野菜も高いし

[118. 匿名]

節約しようと思ってこっそり業務スーパーの安い米に替えたら家族から「ご飯マズイ」と大ブーイングだったから食費削るのは無理。

[119. 匿名]

>>107
節約でも歯の話でもないけど、肉を食べないで野菜でおなかいっぱいにするダイエットしてた。
満腹なのにフラフラだし冷たい野菜ばかりで体が冷える。
やっぱりタンパク質大事と思う

[120. 匿名]

実家が農家なので米パン野菜もらえて3人(大人2人と1歳)で2万円。
お昼ご飯は弁当作ってるよ。
援助なしだと大人2人で3万はいきそう。4人で３万はなかなか厳しそうだね…

[121. 匿名]

>>1
消費税5パーセント、物価安くて砂糖一袋98円、安いと78円って時代で、家族3人で節約生活でなんとか。今は無理だと思うけど？食べる旦那や男の子いたら無理無理。

[122. 匿名]

>>110
給食じゃあるまいしねー

[123. 匿名]

これで1週間？
嘘でしょ？
何作るのこれで？

[124. 匿名]

私の家も、小学生の子供2人と夫の4人家族で、月5万前後。米はもらってるので、計算に入ってません。
月3万なんて無理無理(^^)

[125. 匿名]

3人家族で週3万で予算立ててるよ
月3万てどうしたらそこまで抑えれるの

[126. 匿名]

そもそも今まで8万弱使ってたのにいきなり3万に抑えるっていうのが無謀だと思う
先ずは−1万円くらいを目標にしてみたら

[127. 匿名]

>>20
なんと、ラブラブロピアをここて目にするとは！！

[128. 匿名]

食べたものしか身体を作る材料にならないんだから、子どもの食事まで削るのは無しでしょ。

[129. 匿名]

8万～10万のところはさすがにかかりすぎじゃないか？節約する気とかないなら関係ないけど。

[130. 匿名]

>>123
何人分の一週間の食材？1人だったらカレーがあるからいけそうだけど…それでも少な目だね

[131. 匿名]

>>123
ウインナーなんて朝食一回で無くなるよー
小学生2人の4人家族で外食抜きで月8万くらいかな。
これでも節約心掛けてます(T_T)

[132. 匿名]

1週間の食費を7千円くらいに抑えれば月3万でいけるかもだけど、独り身ならまだしも家族いたら無理じゃない？ましてや子供もいるとなると。

うちは旦那が単身赴任。小学生の子供がいます。旦那が普段はいないから簡単に作ることが多いけどそれでも月3万は無理。やってみたことあるけどどうがんばっても4万はかかる。そこにお米とか入れたら4万でもきつい。子供にはちゃんとご飯食べさせてあげたいから食費はこれ以上減らせない。

子供が小さいうちは食費もあまりかからないけど大きくなってくると大人と同じくらい食べるから3万で抑えるのは現実的ではないと思う。

[133. 匿名]

>>123
一人暮らしの時でももっと食べてた

[134. 匿名]

>>112
うちの近所もだけど、定期的に同じ商品を特売にする。
それを毎回買うと、工夫しないと同じメニューになるので注意

[135. 匿名]

主婦雑誌に「一週間3000円献立」という冊子が付いてきて材料の値段も書いてあったんだけど、どこの激安スーパーだよ！って思うような価格設定だった

[136. 匿名]

無理！！

[137. 匿名]

>>129
いやいや普通に一般的なスーパーで国産で揃えるとそのくらい掛かるよ

[138. 匿名]

えー大丈夫？ブラジル産の肉や中国産の魚食べられる？

[139. 匿名]

夫婦と2歳児で月３万だけど安いのかな？
米、調味料込みで仕送りとかはなし
田舎だからか？

[140. 匿名]

>>123
ビール酎ハイ飲んであまり食べないってカラクリか！
ウィンナーは一日一本ですか？

[141. 匿名]

激安でも裏見て中国産だとそっと棚に戻す。

[142. 匿名]

添加物沢山のハムとか食パンを子供には食べさせたくないよ

[143. 匿名]

うち5人で7万くらいかかってる。
4人で4万もかなりきついね！
私もついつい買いすぎちゃうから、お菓子とかは１週間で1000円以内とか目安にしてる👍守れてないけど😂

[144. 匿名]

>>123
葉野菜は日持ちしない小松菜だけ？

[145. 匿名]

基本的に100g100円以下のお肉メインにしたら安くなるかも？
牛肉や豚トンカツ用とか買ってたら結構かかるよね。

[146. 匿名]

>>123
夏休みとかなら下手したら1日で使いきってしまいそうな量だよ。

[147. 匿名]

ああいうの大体親からお米や野菜仕送りしてもらったりしてるよ。
家族の健康を捨てるなら月3万でもいけなくはないかもね。将来の医療費が高くついたり精神的にもかわいそうな生活になるけど

[148. 匿名]

夫婦2人で切り詰めても3万いかないくらいだったよ お米も込みで

[149. 匿名]

>>123
3人家族でも3日はもたないな

[150. 匿名]

小学生くらいになるとオヤツも幼児の時みたいに手作りゼリーとか手作りクッキーとかじゃ物足りなくなるよね。
夏はアイスも食べたがるし。

[151. 匿名]

>>119
髪の毛も肌の質も肉食べないとゴワゴワになるよね

[152. 匿名]

お米や果物をふるさと納税にする
米買わなくて良いのだいぶ助かる

[153. 匿名]

>>138
どっちもエゲツない薬ドバドバ入ってそうだから買わない

[154. 匿名]

てかお肉は牛以外、外国産選ばなくても国産でも安くない？関東住みだけど鶏モモ100g78円とか豚肉類も70〜140円くらいだし。ブランドあるとちょっと値段高いけど。

[155. 匿名]

肉とかより野菜が高いよね
一種類じゃサラダとかできないし、季節もの買ってもけっこう高かったりするし
夫婦二人ならちょっと偏っても節約の為ってできるけど子供の健康を犠牲にしてまでしない方がいいと思う

[156. 匿名]

旦那も子どもも絶対に肉が食べたいタイプだから安売りの時に国産のをまとめ買いして冷凍してるけど、それでもそこまでおさえられないよ。
肉だけ食べるわけじゃないし。

[157. 匿名]

節約はしたいけど野菜はちゃんと食べたいしホルモン剤ガンガン投与されてる鶏肉なんて食べたくない お菓子とか嗜好品我慢するだけで結構節約になる

[158. 匿名]

>>1
4人で一日2500円でも十分節約してる。
だって1人あたり１日650円で3食食べてるんだよ。

[159. 匿名]

>>145
うちの近くのスーパーだと鶏胸肉しか買えないw

[160. 匿名]

どうしてもお金がないなら背に腹は代えられないからブラジル産の肉とか中国産の野菜食べるしかないけど、節約の為だけに食べるのはムリ。

[161. 匿名]

おやつ、嗜好品も節約するなら親の分だけかな。
お金がないならともかくおやつって大げさだけど子どもの楽しみの１つだと思うから、それなりには食べさせてあげたい。

[162. 匿名]

>>159
豚こま肉とかでもg100以上なの！？

[163. 匿名]

>>162
横だけどうちの近所のスーパーでも100g100円以下の肉はブラジル産か鶏胸肉だけだよ。

[164. 匿名]

肉はカナダ産豚肉、ブラジル産鳥肉のふたつ
果物と魚と牛肉は買わない
米や野菜はもらう、お菓子やジュース、酒、調味料等は計算に入れない
ならいけるかも

[165. 匿名]

>>160
ごめん
どんなに貧乏でも中国産とブラジル産は無理
肉の代わりにとうふ食べるわ

[166. 匿名]

トピズレかも知れないけど中国産の野菜って何を売ってるの？近所のスーパーでは大蒜生姜、もやしぐらいしか中国産の野菜見たことないんだよね
何故かエクアドル産はあるんだけど

[167. 匿名]

我が家は6人暮らし(祖父母、夫婦、子供2人)で食費2万です。
ド田舎で兼業農家です。
米、野菜、果物は引くほど採れます。
ニワトリ飼ってるので卵もタダです。
味噌、梅干し、ジャム、梅酒など作れるものは大量に作ります。
スーパーで買うものは肉、魚、牛乳くらいですかね。
お菓子など買いません。
夏のおやつはスイカやメロンやトウモロコシです。

[168. 匿名]

>>119
ヴェジタリアンの人たちも肌パッサパサだからわかる気がする

[169. 匿名]

夫婦２人と２歳児で３万くらい。
未就園児なのでお散歩兼ねて毎日スーパーへ行く。
特売のチラシ商品をメインに買う。
スーパーは大型お含めて５、６件あるおかげで今はできてると思う。
毎朝オレンジジュース、ヨーグルト、フルーツは出している。
野菜は１日３５０g目安に。
タンパク質は１人８０g～１５０ｇ
お菓子、加工品あんまり買わない。
節約がゲームみたいになっててちょっと楽しんでる。
最安値に近い値段でで買ってこうだから、４人は厳しいかもしれない。

[170. 匿名]

>>167
お菓子を買わないのはなぜですか？
お子さんまだ小さいのかな？

[171. 匿名]

>>166
業務用スーパーなら色んな種類の中国野菜売ってる。
葉物野菜まであるよ。

[172. 匿名]

>>162
私が行ってるスーパーは豚こま100g131円だよ。鶏ももはセールなら100円切る感じ。
安いスーパーが近くにある人羨ましい

[173. 匿名]

>>166
にんにく
やたらと安いと思ったら中国産

[174. 匿名]

>>167
羨ましいほど健康的

[175. 匿名]

>>163
そうなんだね、お肉どころか他の食材も高そうだね…
教えてくれてありがとう！

[176. 匿名]

夫婦2人で外食、お菓子含めて7万て高いんですか？
職場の同僚に食べすぎじゃない？って言われたんですが、野菜や果物などバランスよく買うと高くついてしまって。

[177. 匿名]

>>169
169さんちの子どもに生まれたかった！

[178. 匿名]

>>176
外食に使った費用は含めず、家ご飯で使った費用と日数によって高いかは違うんじゃない

[179. 匿名]

>>170
お金なくてお菓子買えないんです(T_T)
というか果物の消費が追いつかないので家族で頑張って食べてる状態です。
食べなければすぐに腐るので。
あと、たまに牛乳寒天やゼラチンでコーヒーゼリー作ったり、蒸しパンを作っています。

[180. 匿名]

こーゆーの、前からずっと疑問に思っていました。
そもそも家族四人で30000て、仮に米10キロ4000円買ったとしたら、残りは26000円、1日あたり、使える金額８６０円弱‼️なんですけど、、、
豚肉一切れ１００円✖️４枚＝残り４６０円、ここから、野菜やら、調味料やら、コーヒーとかの嗜好品、味噌醤油、油にドレッシング、一体どうやって買うのやら！？？？？
例えMacであろうと絶対外食行かないって前提ですよね？？なんか私的にあり得ないんですけどね
凄く少ない家庭ってそもそも計算方式違うだけなのでは？食材だけで、調味料とか外食とか、全く計算に入れないとか？アルコールも、計算に入れないとか？
ではないですか？だってペットボトル飲料も買ったり、お弁当のおかずも買ったりしませんか？普通
計算からはじいているものを全部足せばやっぱり、かなり掛かっていると思うんですけどね〜

[181. 匿名]

病気になるよ

食べたものが身体を作っているんだよ

腎臓、肝臓は食べても食べてもすぐ処理しちゃうから
どんどん食べないといけないんだ
一日３食きちんと食べないと臓器が弱っていくんだよ

[182. 匿名]

今年になってキャベツと大根が安くなったね。
キュウリだけは相変わらず価格変動が凄くて
、１本３５円の時もあれば９８円の時もある。
知人が実家（和歌山）でビニール栽培でキュウリ
も作ってるらしくて、本人いわく、キュウリは
大型台風が来てビニールハウスが破壊されない
限り、安定して作れる野菜だからおかしいって
言ってた。

[183. 匿名]

家族４人で月３万は無理でしょ～。
それこそ、テレビの一万円生活みたいに
自分で野草とったり無人島で魚捕まえたりしないと…。

[184. 匿名]

ヨーグルトよく食べるなら
ヨーグルトメーカー買えば？

[185. 匿名]

そういう雑誌の特集に出てる人のブログをよーーーく見てみると夕飯代だけとか、米・調味料代は別とか、おやつは食費じゃなくて嗜好品代として計算してるとか、何らかのカラクリがあるんだよね
栄養バランスとか色々無視すれば絶対無理！ではないんだろうけど、、4人で3万はきついよー
1人暮らしでも1日の食費1000円！って言うと褒められるのに

[186. 匿名]

節約雑誌たまに見かけるんだけど、夕御飯にちんまりしたパスタとサラダだけとか奥さんはともく旦那さん足りるのかなと思う。

[187. 匿名]

昔は節約で削るなら食費と言われていたけど今の時代は食材が高いからね、、
主さんや家族のストレスにもなるから無理はしないでただ外食は抑えるとか食費以外でも無駄遣いしないように
家計簿つけてみたりするといいかもよ

[188. 匿名]

>>186
雑誌じゃないけどyoutubeで1ヶ月の食費3万っていう夫婦は夕飯はパスタや丼ものみたいな一品料理が多かったな
おかずある時も本当にお皿にちょこっとだけとか
そこの家の旦那は結局足りなくて毎晩のようにカップ麺を追加で食べてるらしくて笑っちゃったよ

[189. 匿名]

一人暮らしの時、米代含めて月１万円以内でやって
いけたから、その計算だと主さんの予算って可能
な気もするけど。

[190. 匿名]

みんなの意見を聞いて安心した～
小学生が2人いる4人家族なんだけど、食費雑費あわせて7万でやりくりできない自分はダメ人間だと思ってた。

[191. 匿名]

家族4人で3万は無理です。
だいたいそんな記事書いてあっても１日3食分のメニューなんか書いてもないし
米代、調味料代、野菜代、外食費とか別会計じゃない？
本当に3万で米やら調味料、野菜含めて遣り繰りしてるなら１ヶ月分のメニューを本に出来るよ。

3万食費は無理だと思うけど、そもそもそんな家計なのにヨーグルトやらパンやら購入してるのはおかしい

[192. 匿名]

スーパーの特売を調べまくる。周りと競合してるから、店によって安くなるものが結構ある
あとは半額商品や見切り品も上手く使ったり
意外に大型スーパーより個人店が安かったりもあるので、いろいろ足を運ぶとよいです

[193. 匿名]

１ヶ月の米が5千円、調味料代が3千円として、残り2万2千円で１日3食×の30日としたら1食224円くらい？それを4人で割ると
50円ちょい、 笑
無理だろうね

[194. 匿名]

お金が厳しいときは豆腐メインのおかずにします。麻婆豆腐や厚揚げの煮物など、コスパがよくて腹持ちもよいです

[195. 匿名]

豆乳アイス作ろう！安上がりだよ！

[196. 匿名]

ヨムーノだっけ？
６人で3万の食費とか 4人で2万とかの記事を見るけど、出来ない事を書くから出来ると思う人が出てくるんだよね
そういうのに限って、外食費は別とかお米はタダとか ねぇ

[197. 匿名]

朝昼晩献立を一ヶ月分考えてから買い物に行く？その時点で3万オーバーしてたら意味ないか。

[198. 匿名]

うち10万だよ。
やめた方がいい。
食事は適度に贅沢が大事。

[199. 匿名]

まず、お菓子はやめたら？お肉、魚は量を買って冷凍する。

[200. 匿名]

>>95
すごいですね！
ちなみに雑費の中身は具体的にどんなものですか？

[201. 匿名]

食費は一番削ってはいけないところらしい
体壊したらそれこそ大変
他を見直そう

[202. 匿名]

人気だった｢きのう何食べた？｣の食費設定もおかしかったよね。
月２万５千円だっけ？
朝食夕食のみでも厳しくない？
食卓を見ると、男にしては量が少ないかな？とも思ったけど、それでも副菜も並んでたし。
朝食は少しお高めの食パンでしょ？笑
中村屋どんだけ安いんだよ！

[203. 匿名]

77000円は高いかもしれないけど、
その家族構成で3万は無理があると思う。
あまり食費を削りすぎるとお子さんの成長にも
よくないと思います。
6〜5万は必要だと思いますよ…

[204. 匿名]

食費を無理に削ると医療費が嵩むよ？
果物やヨーグルトや新鮮な野菜は薬代だと思って買ってる。

[205. 匿名]

節約雑誌やインスタの家系垢は信用したらダメだよ。
ポイ活とかして情弱相手にダウン報酬でカモにされるだけだよ。ウェル活でタダとか書いてるのもダウン報酬あっての事なので間に受けないように。

[206. 匿名]

>>205

あれってどういうシステムなんですか？
みんなやたらウェル活ウェル活って、、、

[207. 匿名]

夫婦2人だけで旦那はほぼ外食して来るのに月4万かかってるわ私w

[208. 匿名]

うちは三人で一人あたり六万くらい

そんな貧乏生活やだよ

[209. 匿名]

お菓子とアイスは同じ枠だよ。果物は贅沢すぎるから時々。

[210. 匿名]

3万とかろくなもん食べてないんだろうなって思う。
うち3人で3万5千だけど、子供が未就学児で実家から野菜や食材を援助してもらえるから成り立ってるようなもの。外食費は別だし。

[211. 匿名]

安いときに買いだめをして、外食はほとんどせずに自炊して、家族は4人で月3万くらいだよ。フルタイムで働いてるけどそのくらいの節約はできるよ。

今夜のおかずはレタス90円2玉に、19円のもやし、100g35円の鶏むね肉をたくさん入れた鍋がメイン。サイドはつくりおきから何品か。余った鍋にうどんと卵を足して明日の朝ごはんにする予定。ヨーグルトは大きなサイズを100円のときに買ってる。フルーツは割引で買う。

チラシは毎日チェックするけど買い物するのは週2回くらい。

[212. 匿名]

ビンボー人はエンゲル係数高いって習ったでしょ？
食費は削れない、削っちゃダメなものなんだよ。
生活に余裕っていうけど、こどもの手が離れたらどうせみんな働くんだから、その時に有利になる努力をしとくと良い。

[213. 匿名]

それ系情報誌に載ってたママさん近所にいるけど、毎週末子供つれて奥さんの実家に帰ってるのご近所みんな知ってる。
旦那さんは単身赴任かなんなのか数年姿を見たことないよ。
町内会費の集金の時期なんて、払いたくないのかわからんが平日の夜も実家に帰っていたよ。
雑誌では、姫2人の明るいやりくり上手ママって載ってたけどさ。
旦那さんの食費かかってないし、週末の食費かからんしそりゃかからんよなぁって。

[214. 匿名]

週に1回は外食しています。おいしいものを食べたいから月に4回で約40000円！日常は1日500円〜1000円で生きていますが、買い物を工夫すれば余裕です。安いものでボリュームたっぷり作れますよ。

[215. 匿名]

>>25
その生活をずっと続けてたら体に良くない。逆に医療費がかかる。

[216. 匿名]

>>6
私も買って直ぐに冷凍し、スムージーにしてるから熟したバナナで問題ない

[217. 匿名]

食費節約したいなら、住むところも重要だよね。
私は一人暮らしの時最寄りスーパーが激安スーパーになる所で物件探したよ。
激安スーパーしか行かないようにするだけでもだいぶ変わるよ。

[218. 匿名]

絶対、無理ですよ！
うちは2人で3万円でもギリギリ。
野菜も安いときしか買えん。
果物なんて、めったに買わん

[219. 匿名]

確かに現在の月に77,500円が30,000円になれば家計にかなり余裕が出来るけど、
いきなり3,0000は流石に厳しいと思うよ
先ずは70,000円からとか段階的にチャレンジしてみたらいいよ
おやつを食べる事も楽しみの１つだから

[220. 匿名]

1週間のまとめ買い。
我が家４人家族、高校生2人。
月の食費4万。
卵や牛乳はその都度。
野菜が安いスーパーと肉が安いスーパーをはしごしてる。
肉は好んで買うのがカナダとスペイン。
あとは国産。
パン、うどん、そば、焼きそばを適度に入れる。
パンは朝サンドイッチ作る。

[221. 匿名]

真面目にコメすると
まとめ買い必須。
1日幾らって考えよりも1週間とか10日とかずつ区切ってやりくりする方が上手くいくよー
あれを作ろうかな？じゃなくて買った食材でメニューを決めるのも。
私は大人2酒代別で4万だから3万のやりくりは相当大変だと思うけど何かしら始めてみてちょっとでも下がるといいね、がんばって！

[222. 匿名]

無駄なものやコスパ悪い物は控えるとして、食費は削るべきところではないと思う。

[223. 匿名]

1人暮らしで自炊で月4万です。
食べるの好きだからなかなか節約できない。
でも風邪ひかなくなったのでこのままでいきます。

[224. 匿名]

月3万とか無理だよ。
誰もができることじゃないからわざわざ雑誌で紹介されるわけで。

普通に肉野菜魚のバランスのとれた食事を3食しようと思ったらそれなりにお金かかるのは当たり前。

[225. 匿名]

テレビとか一人で1ヶ月1万円生活をチャレンジするくらいだからね、しかもああいうの朝ごはんとかろくに食べてないし
そういう人は外食多くてそれを交際費とかにしてるんでは？

[226. 匿名]

1週間分の献立決めてまとめ買いしてるけど月の食費4万円です。週1万円。
夫婦2人で朝食と夕食の分だけでね。
（お昼はそれぞれ自分のお小遣いで好きなもの食べてます）
食べ盛りの子どもがいたり昼ごはんも家で作るとなったらもっとかかると思う。

[227. 匿名]

朝昼晩と幼稚園に通う娘以外いる四人家族だけど米送ってもらって野菜、お菓子のお裾分けあっての3万だよ
絶対送ってもらうのがなければ無理
外食は別枠で１万

[228. 匿名]

濱口さん見習って、海に行って狩でもするとか？？

[229. 匿名]

価値観それぞれだけど子供いて食費は削りたくないなぁ。シェアカーか電車バス移動、格安SIMやネット生保や共済保険、古着屋でブランド未使用の良品探してGUしまむらHONEYSで洋服買う、セザンヌやキャンメイク使う、1000円カット+セルフカラー。↑全部やっても3万浮かなければ働きに出る。

[230. 匿名]

子どもが大好きだからヨーグルトは手作りしてるよ!
大人4人幼児1人、食費3万は無理＼(^o^)／
来月もう1人増える予定。

5〜6万円くらいかかってるしそれくらいかかって当たり前だと旦那にも言われてる…
私達一家の嗜好品やランチは食費に入っているけど他の大人はそこを各々出してるから実際はもっとかかる
(^_^;)

[231. 匿名]

お菓子全部やめる。ペットボトルの飲み物は買わない。で大分安く上がるよ。
体にいいものじゃないしやめちゃえ。

[232. 匿名]

スーパーで半額とか30パーセント引きを狙って少し抑えてる。
でも雑誌のような費用はムリ。

[233. 匿名]

「４人家族で月に３万でやり繰りしてます！」ってやつ、一回全部のメニューと買った食材公開して欲しい。
親からの食材援助があったり夕食食べさせてもらったり、昼食は社食だったり、米調味料酒外食は食費に入れてないとか何かしらないと無理無理。

[234. 匿名]

子どもの給食費と夫の昼食代は別として
家の近所の店の底値で計算してみると

米代 20kg 6,000
肉代 20kg 16,000
野菜代 1週2,000×4 8,000
卵代 1,000
調味料代 1,000
って感じで32,000円あれば家族４人ギリギリいけそう

魚、乳製品、パン、麺類は割高だから買えないし、同じような食材で回すからメニューが単調になる
もちろんお菓子や果物なんて絶対に無理だからおやつも食べられない
当然、外食なんて以ての外
計算上はいけても現実には耐えられそうにない

それに我が家の場合、大食いの家族がいないからこれで収まりそうだけど
食べ盛りの子がいたらこの量では全く足りないと思う

[235. 匿名]

我が家は4人家族で子供は幼稚園ですが
月3万6千円(米代込み)です。

お菓子も買うし、ジュースも買う(あまり飲ませたくないから、たまに。)
ヨーグルトはカスピ海ヨーグルトを自分で作って安くすませる。(子ども用ヨーグルトは別で買う)
パン牛乳、野菜はいつも安いところで。
肉はスーパーの特売。
アイスはシャトレーゼ。

とりあえず、買い物は食べるものがなくなれば行きます。

[236. 匿名]

家計簿つけてないから詳細わからないけど、うちでやってるのは
米は実家で育ててるのでもらう
買い物は生協(週1)と野菜が足りなくなったときに週末に1回だけ。
野菜は買ってきたときに茹でる、炒めるとかして保存して廃棄を少なくする。
くらいかな。

[237. 匿名]

子供2人いて、アイスはよく食べたがる。でも小さいときから大人と同じアイスを食べてたせいか舌が肥えてしまい安いアイスを食べなくなってしまった。

[238. 匿名]

子供はアイス食べたがるので、カルピスと牛乳、果物の缶詰(シロップも少し)をまぜたものを凍らせたアイスを作る。
毎回これではなく、たまに作ると喜ぶ。しかもまあまあおいしい。

[239. 匿名]

自分がかなり質素な子供時代を過ごし、それはそれでありがたかったけど、外食とかほとんど行けなかったし、家でジュースとかもなかったから、自分の子供にはある程度の楽しみみたいなものは与えたいと思って、食費にはあまりこだわってない。

[240. 匿名]

>>188
旦那さん、パスタ食べたあとに、カップ麺！
子供みたいに給食で栄養補える訳もなく、炭水化物で飢えをしのいでいるだけやん。丼も、ご飯が多くておかず少なそう。

[241. 匿名]

うち夫婦2人でほぼ自炊、外食なんて月イチくらいで買い物も週イチまとめ買い。それでも7､8万はかかるよ(大食いでもなくむしろ小食よりだと思うが)
家族4人でその金額なら妥当と言うか、頑張ってると思うんだけどな

[242. 匿名]

単純に言えば加工済みの物を買えば買うほどお金はかかる
100円ショップで買っても100円は安いと思うかもしれないけど
自分で作ればもっと安いからね
100円のお菓子を毎日、100円のジュースを毎日、だったら6000円だよ？

[243. 匿名]

食べ盛りの男の子三人、デブ旦那1人で12万。

関係ない話しだけど最近旦那の同僚と話したら、苦労してるアピールしたいのか食費30万とか嘘ついてたらしい。

頑張ってやりくりして、何品も出してるのにバカらしい、ふりかけご飯だけにしてやるか。

ちなみにやりくり工夫としては安い時にまとめ買い（スーパーのカゴ四個分くらいになる）肉類、魚は冷凍、麺なんかは美味しいうどん屋や製麺所でまとめ買いしてまた冷凍。

[244. 匿名]

食費って確かに削ろうと思えば削りやすいんだけどすごく貧相な食事になるよね
お金より栄養の方が節約されてたり
極端にエンゲル係数高いわけじゃないなら節約は他の部分からする方が結果的にはお金かからないと思う

[245. 匿名]

はっきり言って
節約するなら食費よりも通信費や遊興費や趣味娯楽費だよ
ただ無駄遣いする人は全てに無駄遣いしてるから全部を見直さないと無理だけどね

[246. 匿名]

夫婦、未就園児二人で月5〜6万もかかる
米や野菜もすべて買ってるし肉や魚も食べるとなると、これ以上安くならない
中学生の食べ盛りになったときの食費が怖いです

[247. 匿名]

小柄な旦那さんて小食じゃない？月収１５万円のママ友、だんなさんもかなり小柄でほんとに小食だった。キャベツ食べきれないからもらってちょうだい、と小さな半玉もらいました。こんなのうちじゃ１日で食べきれるけどママ友の家は食べきれないみたい。１０キロ車走らせて受け取りに行ったけど、買った方が安かった(´`:)

[248. 匿名]

4万円だったら一人1万円でいける

[249. 匿名]

いきなり３万は 無理が有りすぎるから
毎月徐々に減らすことから、１千円からとか、値段設定では無くね。

[250. 匿名]

うちは3人。夫、子供、私。
一週間で5.6千円くらい。
子供がいると仕方ないよーかかるよ。
うちはそのほか日用品の出費率が高い。
ゴミ袋、台所用洗剤、洗濯洗剤、柔軟剤、痛み止め、胃腸薬、風邪薬、シャンプー、リンス……すぐなくなる！

[251. 匿名]

夫婦＋小学校低学年の子供2人いるけど、5万だよ。
でも、結局給料日前は足りなくなる。

[252. 匿名]

下げようと思えば3万まで下げれると思うけど(貧相で内容度外視なら)、でもそれってかなり心が荒むと思う。食事と言うか家族で囲める食卓って貴重だし、お金がどうしてもないなら別として、あるなら削るのはそこ以外がいいと思う
主さんは今でも無駄遣いしている金額な訳じゃないんだし

[253. 匿名]

>>220
米だけで10キロ3000円しない？

[254. 匿名]

まとめ買いして節約してるつもりだけど、家族4人で6万近くいくなぁ。旦那も毎日お弁当だし、お米も特売日の日に買ってるけど、子供の毎日のおやつも結構かかる。韓国、中国産には手を出さないから国産で安い食材を買ってもそれくらいはかかるなぁ。

[255. 匿名]

うちは夫婦と小学生男子の三人家族だけど週一回のまとめ買いで月4.5万くらいはかかるなー。外食したら5万くらい。
米は買ってて野菜はたまーにもらえる。
肉は豚、鶏ばかり、朝もちょっとしたおかずとごはんかパン、昼は子供は給食、旦那は自分で適当に食べてる、私は前の日の残り物、夜はメイン料理と汁物くらいで質素。お酒、フルーツ、おかし、コーヒーなど嗜好品は少しは買うけど。健康に支障をきたさず、ストレスもたまらないくらいで我ながら堅実にやってる方だと思ってるけど4万以上は絶対かかる。
旦那が少食なのは助かる。これから息子がもっと食べるようになったらもっとお金かかるし。
3万とか絶対無理ですね。
外食しないのとお酒とか嗜好品をやめる、服を買わないのが一番の節約かな？

[256. 匿名]

家族いて月3万で食費おさえてるような家庭は、米とか野菜が実家から送られてきてるような家庭だよ。全部1から買ってて子供もいたら3万なんて無理無理。

[257. 匿名]

>>202
わかる！ドラマ大好きだったけど、食費はウソだわーって愚痴ってた笑
今月は7千円くらい浮いたから〜って話があったと思うけど普通7千円も浮かない せいぜい2千円くらい
そんなに浮いたとしたら外食費がかさんでるか、研修、出張なんかで何日もいなかったかくらいだわ

[258. 匿名]

うちは田舎なんですが、週に一回、知り合いの方からたくさん野菜や果物をもらいます。
育ち盛りの大人以上に食べる子供と３人家族。
米は知り合いの米農家から30キロで8000円で購入してます。
それでも貰える野菜や果物とは別に食べたいものがあるので週に一回はスーパーに買い出しにいって約10000円ぐらい買い込みます。
結局食費は月に5万とってますが毎月ギリギリでほぼ残りません。

[259. 匿名]

業務スーパーとか国産以外のものなら、どうにかいけるかもしれないけど、本当に健康を考えるなら、食費より違うものを削った方がいいと思う。
1番削りやすい項目だけど。

[260. 匿名]

雑誌に載ってる家計は参考にならない。絶対どこかカラクリがある。ポイントサイトでポイント貯めてウェル活して食品、調味料などをポイントでゲットしてる。しかもインスタとかのフォローが多い人は友達紹介で恩恵を受けてる。野菜、米は実家、知り合いからもらってるとかね。
3万で食費を抑えるより、固定費見直してみては。

[261. 匿名]

食パンをホームベーカリーで作ったら、節約になる？

[262. 匿名]

>>1
無理無理。
夫婦+大学生&高校生で食費は月12万円から15くらい。週3万円の予算。(4週の時は12万円、5週の時は15万円になる。)
外食はほとんどなし。
(理由は、各々お小遣いから外食してる、家族全員の都合があわない。)

[263. 匿名]

小学生と幼児の四人家族だけど、お酒お米込みで9万くらい。食費だけで7万くらいはかかってると思う。
外食は別。
そんなにいいもの買ってないのになあ

[264. 匿名]

>>26
仲間がいて嬉しい！
夜ご飯は納豆ご飯とキャベツ炒めかやみつきキャベツばかりです

[265. 匿名]

買い物に行く回数減らすとお金使わなくなるよ。
無いから買ってこなきゃ、じゃなくてあるものでなんとかするっていうのを徹底する。
ヨーグルトもパンも私は別に要らないというかたまにでもいいんじゃないかと思うけど。

[266. 匿名]

>>102
家族4人で30キロってお米多いね。
うちは、お弁当２人分でも
お米は月20キロ食べない。
お米よりおかず品数多め。
で、夫婦+大学生+高校生で月12～15万円。
外食なし。

[267. 匿名]

知り合いがが3万におさめてる人がいます。
子供は男の子二人と女の子二人。お肉や魚、野菜も高いから最小限みたいで、炭水化物メインだそうです。カロリーは足りてるけど、成長期に必要な栄養不足してる。

[268. 匿名]

家庭での食費で節約は無理があると思う
今まですごく贅沢してたなら別だけど、そんなに額は変わらない

外食をしないようにするとか、週末のお出かけをやめるとかが節約になるとは思うけど…

あとは、固定費の見直しとか ケータイ代とか保険代とか家賃とか もし可能なら車を持たないとか

どれもすごく安くなるかと言ったら微妙かも

[269. 匿名]

>>265
ヨーグルトは医者が毎日食べるものランキングに入ってたからその位なら取り入れられるなと思ってマネして毎日食べてる。
カップ小分けの甘いのとか特別な菌入りだと高いと思うけど、普通のプレーンヨーグルト400gパックならそこまで高くないかなと思ったよ

[270. 匿名]

>>261
ならない！
でも、ミルクや油脂、糖分が要らないフランスパン系レシピなら水、塩、粉、イーストだけで焼けるから、安価な食パンととんとんくらいにはなるかも。

計量、セット、焼けたあと切る作業がやっぱり面倒だけど、逆に食パンをいつも切らさないように買う手間も結構あるよね。あー買い忘れた！とかさ。

[271. 匿名]

アニメのあたしんちの食卓、おかずが毎回ちくわのみなんだけど、それくらいしたらできるかも笑

うち夫婦2人で外食抜いて3万を少し超えるよ お酒もお菓子も果物もジュースもそんなに買わないし、牛肉も買わないし節約してるつもりだけど、野菜はなるべく食べるようにしてるからそこで費用かかってると思うけど、そこは健康第一よ

[272. 匿名]

雑誌の節約レシピ
モヤシのみとか
旦那さんものすごく少食とか……
惣菜のパック1つで４人分とか

うちの胃にはムリだー

日々ごはん茶碗に入るぐらいの量が1食なら
月3～4万の食費でいけるかも

[273. 匿名]

小学生の子供2人いたら月7.8万の食費って普通じゃない？
中高生になったら平気で10万こえるよ
そもそも3万は夫婦2人でもまともな食事しようと思ったら無理だし

[274. 匿名]

お米と野菜を実家からもらうとかなら可能かも？？？
うちも5〜6万いく

[275. 匿名]

お米食べず毎日もやしとかならいけそうかも？

[276. 匿名]

4人家族で月3万は確かにきつい。
でもさ、ここはこんな節約料理があるよ！とかそういうのを教えあった方が良くない？
結局3万は超えるけど、みんながみんな無理だとかなんやら言っても話は平行線のまま。
まあ、そういうトピ立てればいいんだけどね。

[277. 匿名]

宅配の1食分の食材を届けてくれるシステムあるじゃない？
あれはきっとカロリー計算もされてて
食材の量も適量なのかもしれないけれど
目安の3～4人分が１人分か…２人
くらい
日々食べ過ぎなのかも知れないな
って思うけれど
回鍋肉のＣＭみたいに
大皿でドンと家族で食卓囲みたい

でもそういえば
うちは子どもの頃から大皿で出される家だったけれど
元々一人ずつ小皿に盛り付けて出されるうちは食費で節約出来るんだっけ
考え方から違うんだろうね

[278. 匿名]

夫婦と幼児1人で食費は4万円。外食別でね
楽天のヘビーユーザーだから日用品や楽天ポイントを使えるお店で外食したり楽天モバイルもポイント払いで家計浮かせてるよ！
今度行くディズニーも楽天ポイントで払う予定だからそれ用に貯めてる。これは現金じゃなくほとんどカードで生活してるからポイントが貯まるんだけどね。

[279. 匿名]

安く抑えてる人がみんながみんなもやしや炭水化物ばかりでタンパク質不足と決めつけてる人多いみたいだけど、牛乳・卵や鶏むね、鶏ひき、冷凍さばフィレなんか駆使してちゃんと安くしつつタンパク質考えてやってる人もいると思う。

[280. 匿名]

4人家族の話ではないけど、
きのう何食べた？のドラマ見ていて、
男性二人暮らしで食費2万5千円って
かなり難しいのでは…と正直思った
シロさん（ご飯作り担当）はスーパーでの金銭感覚も主婦の私と同じ感じで、すごくやりくり上手なんだろうけど
やっぱギリギリでも2人で3万はないと2万代だと学生みたいな食生活になっちゃいそうだと思った。

私も夫婦2人で外食もほとんどしないしそれ程贅沢していないけど、やはり
毎日お米野菜を健康に支障ない程度食べて肉か魚一品付けてると
月5万前後は行くよー。

[281. 匿名]

夫婦二人（朝無し、昼私だけ、夜2人分）
激安スーパーが近くにあって（常時豚こま98円、鶏モモ68円など）、私が扶養内パートで料理に時間をかけられる時で２万/月でした。（ビール代別）
一応バランス良い食事は可能だったけど、実質食事回数が半分だからなぁ。

[282. 匿名]

東京郊外、小学生男児1人の3人家族です。
だいたい5〜6万円です。
調味料は好きな銘柄を高くても使用。
子供のおやつはPontaポイントでローソンのお試しを利用。

物価が上がっているのに昔からの3万円とか無理でしょ。
節約するなら、固定費かな。
電気、ガスだって自由に会社を選べるようになってるし、
携帯電話も色々選べる。

我が家の節約は、寝室は寝る為だからと部屋には照明器具を置いていない。
何かあったら怖いのでキャンプ用の明かりを置いてる。

[283. 匿名]

食費は基本的には削るべきでないと思う。それも育ち盛りの子供には質も量もケチりたくない。その他光熱費、娯楽費、衣料費、通信費で何とか減らす方が良い気がします。

[284. 匿名]

パンは食パンのみにする。家でネギやトマトやキュウリなどを育てる。親は嗜好品を我慢する。うちは節約の為にダイエットと言って私の分のお酒とお菓子は買いません。副菜汁物は家族同じものですがメインは私だけとり胸のハムを作ってます。

食費を削りすぎると精神的にギスギスしてきますし、栄養が偏ると骨粗鬆症や薄毛になったりと健康面で支障が出るので他の支出を見直してみたらどうでしょうか。

[285. 匿名]

援助なしで3万は厳しいと思うな。
月10キロ米消費と考えても5000円は米で消えるし。
残りの25000円でって考えても無理じゃ無い？

偏った食生活だと可能性になる。
でも、成長盛りの子供さんに悪影響は出そう。

[286. 匿名]

うち夫婦2人で3万くらいだなぁ。
でも米はふるさと納税だし野菜はたまにもらえる。全部買ってたら無理だな。
コンビニ使わない、見切り品活用、外食は週末だけ、くらいの節制はしてる。

[287. 匿名]

夫婦二人で朝、お弁当、夜ご飯入れて4万円ぐらい
外食費は別で週一回居酒屋行くから実際6万ぐらいかかってると思う

旦那が食べ盛りの子供かってレベルの大食いだからってのもある
お弁当も旦那の分はドカベン
お米10キロが一ヶ月持たない…

[288. 匿名]

お庭があれば、野菜は育てる！
近所の特売日、底値を知り尽くす！
主さん、頑張って！無理だったらまたトピあげて下さい。

[289. 匿名]

少食だといけるかも？
大食いだと、食材のランク下げても難しい…

[290. 匿名]

以前、別のトピでも見たけどうちも米を安いのでしのごうと思い激安米にしたら家族が食べなかった。
まずいって。
無理して削るとどこかでしんどくなると思うよ。
おやつと果物を見切り品で探して、大人の酒代も減らして外食の回数を徐々に減らすのが近道ではないでしょうか。

[291. 匿名]

>>75
あきらかにメインが少ないよね
そんなひもじい思いして(させて)まで節約したくないと思った

[292. 匿名]

あんまり節約しすぎると、優しい子だと気をつかって食べなくなるし、家にはお金がなくて貧乏なんじゃ？と要らん気をつかうから程々に…。

[293. 匿名]

>>262
うちも中高生男子二人と夫婦で、月12万。
5週ある日は、予備費(散髪代、本、病院代、外食店代等々)の3万の余りを投入して15万弱でどうにかまわしてる。
男子二人だと、服も大きいから洗濯回数も増えるし、シャワー代もかかるし、水道代も高い。
男の子は、よく食べるなって思いながら育ててたけれど、思春期の食べ方は想像を越えてた。
そして、毎年背が伸びて足も大きくなるから、毎年、服を全て買いそろえないといけない。
お金がかかります。

[294. 匿名]

>>123
これで5000円も嘘かと思ったけど、ざっと計算してみたらそんくらいだった。買い足したってことならこれでいける？

[295. 匿名]

>>1
外食費も込みなら相当頑張っておられると思います。
うちは4人家族で乳幼児が2人いて外食費込みで5万円以内です。援助なしです。
お菓子やジュースやフルーツも普通に買います。
イトーヨーカドーやイオンのスーパーで食材を買うことをやめて、肉は西友、野菜は八百屋、それ以外は業務スーパーで買うようにしたらかなり食品は減りました。
お米はふるさと納税でもらうので年間2千円くらいしかかかりません。
外食は回転寿司やマック、サイゼリヤなどの安い店です。
住んでる場所は23区外ですが東京です。
お子さん2人小学生となると3万に抑えるのはかなり厳しいと思います。

[296. 匿名]

このトピ見て思ったんだけど、ただ単に食費かかんない人って量をあまり食べてないんだなと思った。
ウィンナー一日で食べきるって人いたけど、うち3人で朝食のウィンナーひとり一本だから一袋2日分だよ。２つパックで4日分だもん。
だけど外食よくするから節約はできてませんがw

[297. 匿名]

>>101
そうそう、ウチは毎年茄子を家庭菜園で作ってるけど良いですよ！
小学生のお子さんいらっしゃるなら水やりの係を与えて、お手伝いさせたらどうでしょうか？
今日は茄子4つ取って来て～！って頼んだら
子供がワクワクしながらハサミ持って外に行くのが日課です。

[298. 匿名]

雑誌の節約料理は、量や品数が少ないからね。
少食だとか、子供は低学年だとか、娘でダイエット中とかでもない限り難しいと思ってる。
第一、材料からしてしょぼいし、色んな調味料で味つけしまくって毎回似たような材料でまわしてるだけだから、塩分過多になりそうだし味にも飽きると思う。

[299. 匿名]

>>1
基本的な食材以外で食費を食うのは、買い食いと外食。
これを抑えないと節約できない。
お子さんが高校生ぐらいだと、付き合いもあって抑えむずかしいだろうけど、
まだ小さいなら、手作りのおやつを与えるなどする。
外食も控えて、手作り弁当。
それがめんどくさい人には、節約はむり。

[300. 匿名]

節約雑誌見たら、夕食でご飯、味噌汁、おかず一品とかで４人家族３万。
だから３万かよ！って思った。
副菜やフルーツも絶対ほしいし、アイスやビールもいる。
ひもじい食事は心がすさむので、食費から削るのは諦めた。

[301. 匿名]

4人で3万は無理でしょ
毎日もやし料理とかになっちゃう

[302. 匿名]

削れるとしたら「アイスクリームやお菓子、ヨーグルト、果物」の部分だと思う。
うちも私が専業主婦で家計が厳しかった時期は、このあたりをほぼ買わないで過ごしてた。
初期費用かかるけど、精米機買って、玄米で30kg単位で通販購入すると良いよ。
かなり割安になる上に精米仕立ての米は美味しい。
都度精米するからマメな性格でないと向かないけど。

[303. 匿名]

ブラジル産鶏もも肉って妙に清潔な匂いがするよね
薬臭いとまでは行かないけど国産では感じたことの無い匂いがする

[304. 匿名]

6人家族そのうち1人は低月齢の乳児のため除外。

週に13000円プラス@ 月52000円プラス@
某国産メイン宅配利用。
外食月に15000円
ミニトマト、きゅうり、大葉と家庭菜園あり。
月に1~2回は実家にて食事をご馳走になっている。
主人が週に2回くらいは仕事で食事がいらない。
上記のことから月70000円程です。

こどもは乳児以外は小食の小6、大食いの小1、波がある年中のこどもがいます。

[305. 匿名]

>>172
そんなに高いの！？
東京？
うちは基本95円で、安かったら88円ですごく安い時は77円だよ。
もも肉は88円でセールで77円。
都会って怖い

[306. 匿名]

もやし、豆苗、豆腐、納豆、のエンドレスでどうですかw？ストレスマックスになるけど!

[307. 匿名]

>>279
野菜と果物、魚は旬のものを中心に買って、ドレッシングやなんとかの素、冷凍食品やペットボトルは買わない等とかもあるよね。

[308. 匿名]

無理だという意見が多くてホッとした。

[309. 匿名]

お菓子、冷食、菓子パン、お酒を辞めたら出来る。、

でも、すごいストレスで、最近は反動でガンガン買ってる。

[310. 匿名]

>>1
うちは夫婦と息子5歳の3人。
食費月¥5万。
4万以内にしたい！！
旦那の毎日500mlのビールが高い！！

[311. 匿名]

嗜好品を削る努力は必要かもしれないけど、基本的な食費を削るのは後々医療費がかかることになると思う。
本気で家族4人で3万円を達成したければがっつり家庭菜園しか思いつかない。
今年もお野菜高いみたいだしね。
種は安いし家族の労力はゼロ円。
主、頑張れ。

[312. 匿名]

>>307
あるある。少量小分けや使い切りパックみたいなのを買わないとかインスタント買わないとかね

[313. 匿名]

無理
昨日の外食で３万以上つかってる

[314. 匿名]

うちは三人で5万目標(外食込み)
それでも無駄遣いしてないし
土日に買い溜めして
金曜の夜に冷蔵庫の中スカスカだと
無駄なく使えたなぁって嬉しくなる
子供にも仕事してる夫にも栄養あって体に良いもの食べて欲しい
と言っていっつも手作りじゃ私も疲れるから土日は適度に外食するよ
普段の自分のお昼は納豆ご飯だけどね

[315. 匿名]

>>1
肉が安い日にまとめ買いして冷凍
野菜は冷凍できるものはする。
冷凍できない野菜はこまめに安い時に買い、必ず使い切る。捨てない。
まとめ買いしたら、腐らせちゃうこと多々あったから、私はちょくちょく買い物に行きます。
その日に安いものがあるし、単価は低いです。
専業だからやれるのかな。
一汁４菜、旦那の弁当込み！
夫婦のみで35000円だからあんまり参考にならないかなσ(^_^;)

[316. 匿名]

田舎住みなので3人で食費2万もいかないです（外食入れて）。米、野菜は貰いお菓子も貰ったりします。豆腐は10円、うどんも10円。田舎いいですよ。

[317. 匿名]

いきなりほぼ8万から3万はちょっと…
家族4人なら凄い頑張っても6万くらいまでにしかならないと思うなあ

[318. 匿名]

食べ盛りのお子さんいるし外食ばかりしている訳ではないんだから、無理な節約はやめたほうが良いよ。

[319. 匿名]

うちは幼児含む３人家族
３万で、やってやれないこともないけど
寂しい食卓になるし
作る方も食べる方もストレス溜まると思う

[320. 匿名]

夫婦+2歳。
平日お昼は旦那社食、娘保育園。私コンビニ。
それを除外しても外食込みで5万はいってる
土日も3食手作りだといいんだけど、基本どこかで外食が入る。
そこを節約すべきなんだけど私だって土日は主婦業休みたいから外食になっちゃう。

[321. 匿名]

ヨーグルト毎日食べるなら、長い目で見てヨーグルトメーカーのほうがお得かな？おいしくできますよ！

たくさんの作り置き憧れるけど、自分には無理！

[322. 匿名]

うち夫婦二人、作るのは晩御飯だけでもメニュー考えて節約してるつもりでも月2万5千〜3万が精一杯だよ！
子供居て三食も作らなきゃいけないなら月三万なんて無理だよww

[323. 匿名]

無理！
外食合わせると2人で5万以上になります。

[324. 匿名]

子供がいるならある程度お菓子やアイスは食べさせてあげたほうがいいよ。よその家やみんなで食事する時にがっついて恥ずかしい思いをするよ

[325. 匿名]

外食は夜じゃなくランチ。
週に2回のまとめ買い。
お菓子は買わずに日曜日だけケーキなど買う。
フルーツは特売品か見切り品のみ。
お肉は割引シール付き。
お酒はまとめ買いで飲む本数決める。

これ位しかしてない。
品数並べたいし食事が楽しみなので夫婦2人に乳児で毎月6万円位。

[326. 匿名]

ブラジル産の鶏肉買えよ。

[327. 匿名]

夫婦2人で5万で、しかも実家からご飯もらったりしてるのにギリギリだよ。
3万とか凄すぎる

[328. 匿名]

>>326
臭くて食えねえわ

[329. 匿名]

知り合いのところも手取りめちゃくちゃ少ないのにこどももたくさんいるのに、普通に贅沢していて
高い電化製品も買ってるしどうやっていきてるの？と思ったら、やっぱり実家、親族からの野菜や果物、お金の援助だった。。。

田舎が農家とかの人ほんとうらやましいわあ。

うちは保育園児2人で4万は絶対かかる。
外食費なしで！
これでもかなり節約してるけど無理
家族に申し訳ないと感じる

[330. 匿名]

>>1
まずは7万切るところから頑張ってみては？

[331. 匿名]

3人家族で子供が幼児なんだけど、7月分のざっくり食費を計算したら、3万ちょいだった。結構、頑張って節約したなーと思った。オカズの種類を減らしたり、小松菜、ほうれん草とかあまり買わず…栄養が微妙になったかなと考えさせられた。ちなみに都内。7月は野菜がたかったよね。

[332. 匿名]

>>6
私には毎日硬くなるバナナがいるから(^^)

[333. 匿名]

子供でも食べる子は食べるよね。４歳と１歳がいるけどこの2人だけで月7千は行くと思う

[334. 匿名]

>>332
元気なかったけどこれ見て元気になったw

[335. 匿名]

見切りの葉物を見つけたら一気に買ってる。
茹でて冷凍しとくと結構違うよ。

アイスの代わりに今はメロンが1玉500円前後の事も多いから
これもダイスカットして冷凍すれば
満足度もあるし、普通のアイスよりペロペロ無くならないよ。

[336. 匿名]

実際にやってるのはお菓子を買わない、くらいかなぁ。
3人家族で月3万だけど米はふるさと納税だしお茶だのハムだのお菓子だの義実家からお中元お歳暮の横流しが大量に来るから成り立ってる状態。冷蔵庫のハムが終わったらもうちょい上がるかなー、その前に次が来るかなー、みたいな。雑誌に載ってる家も実態はそんな感じなのでは？？

[337. 匿名]

私んとこで申し訳ないけど朝、大人3人（内高校生一人）、昼大人4人（祖父母）と高校生の弁当、夜大人3人の１ヶ月の食費8～10万。
朝、果物&野菜&卵&パンと飲み物がメイン。昼は今日はカツ丼&キュウリと茄子の浅漬けとモロヘイヤのお浸しにキャベツとお揚げとシメジの味噌汁。
夜は鯖の味噌煮とトマトのお浸しとひじきの五目煮とアサリの味噌汁。
にお菓子やビール（日に一本の発泡酒）ジュ－ス込み。
できるだけ国産。節約してないけど10万の予算内でおさめてる。
１週間の献立をきっちり書き出して在庫と照らして週に一回、食材調達に行く。手間かけたら勝手に節約になるんじゃない？めんどくさいけど。

[338. 匿名]

飲み物にお金かけないってのはどう？
ジュース買わず、牛乳かお茶、水のみ。
大人もお酒は週に何本まで、とかルールを決める。

でも、無理な節約するより収入をどうやって増やすかを考えた方がいいかも。

[339. 匿名]

四人家族2人は幼児

野菜はやすい旬のものしか買わない、
きのこは安いときに買って冷凍
卵、牛乳などは安いとこにかいにいく
調味料やだしはケチらない
肉は、100グラム100円くらいのしか買わない(そもそも大人はプロテイン飲むので子供用にしか買ってない)
米5キロ2,000円以内を月2回買うか買わないか
食パンは週2回くらい買う
大人はお菓子酒ジュース全く飲まない
子供用のお菓子はときどき

そんな感じでかなり節約してるつもりだけど7万いくよー
3万とか、何かしら援助あるでしょ
実家の親は物の値段とか考えてなくて国産、高級志向でバンバン買ってるから10万超えてるよ
しかも肥満気味

[340. 匿名]

夫婦2人でも無理。
40を過ぎてから質にこだわるようになり
中々節約出来ない。ついでに物価も上がってるし。

[341. 匿名]

ふるさと納税で食品もらうといいですよ。
うちはいつも、米、肉、ビール、アイスなど選んでます。

[342. 匿名]

節約サイトは間に受けると体壊すと思う。
緑黄色野菜のレシピがないもんw

きのこ、緑豆、魚のあら、砂肝やレバーのレシピを増やしてるよ。

[343. 匿名]

新宿から20分の都内から、35分の都下に引っ越したら物価がかなり下がった。野菜も肉も果物も20円位安く感じる。前は子供服もブランドの子ばっかりだったけど、この辺はみんな適当だし。親もお洒落してないし。住む場所にもよるよね。物価安いと本当に気楽だよ。

[344. 匿名]

むり…。
子供3人いるけど、15万はいく。

[345. 匿名]

安いものには訳がある
ロクでもないもの食べてると舌も育たないし身体も壊すよ
例えば同じにんべんのつゆ を底値で買う努力するとかならいいと思いますが

[346. 匿名]

>>20
マルサンと最近出来たロピアが近くにあるけど、ロピアの方が安いのかな？

[347. 匿名]

来年分の子供服をセール時にまとめ買いするとか、掃除道具を見直してみるとか、新しく本を買うなら中古本に限るとか、身体の中に入れるもの以外から始めては。

[348. 匿名]

雑誌のは一般的じゃないよなー、と結婚当初思って雑誌買うのやめたｗ
極端すぎるわ

[349. 匿名]

ちょっと前に話題になった「年収15万円家族」ってエッセイ本、食費がかなり安く押さえられてたけど、パンの耳耳を貰ってたり、葉物の廃棄分を持って帰ってたりと、ある意味プライド捨てないと出来なさそうな節約術だった。
真似しようかなと思ったけど無理だったよ。

[350. 匿名]

買い物する回数を決める。お菓子はお子さんにお小遣いをあげる代わりに廃止にしてみるのは？勉強にもなるし。

[351. 匿名]

食費は抑えない方がいいよ
食って生活や体の基本だよ
低金額でできる人は物資の援助(米野菜は貰えるとか)があったり、あまり細かい事(産地とか)を気にしない人なんじゃないかな？
育ち盛りの子供いる内は削らないで、あなた達ふたりになった時切り詰めていけばいいじゃない

[352. 匿名]

>>6
冬場はみかん類が安いけど、夏場はあまり安い果物がないですよね。

[353. 匿名]

うちは夫婦と子ども３人（中・小・幼）で外食費は別で月の食費３〜４万円。
でもそれは農業やっている私の祖父母や両親からお米と野菜の援助があること、義両親がお中元やお歳暮の食品類（加工品・缶詰や脂）はほぼくれるから家計から買うのはお肉やお魚くらいだから。
卵も近くの養鶏場で安く大量買いする。
そして夫と子ども達がお酒やタバコ、お菓子などといった嗜好品は全く欲しがらないことが大きい。
夫も子ども達もおやつって言ったらおにぎりや袋ラーメンの方がいいっていうからお菓子はほとんど買わない。
周りからの援助があり、なおかつそれで賄える食生活というか食の好みじゃないと家族で月３〜４は心身ともに無理が出そう。

[354. 匿名]

無理だよー夫婦二人でギリギリなのに！

[355. 匿名]

国産のみで一汁三菜以上
お弁当つくって三万くらいだけど
よく外食連れて行ってもらうし
米はタダだから普通に三万は
厳しいと思う。それこそこだわらずに
外国産バンバン使って
果物は安いりんごやバナナのみ
とかにしたらいけるのかもしれないけど
結局外国の肉って臭くてまずいとかあるし
安くてまずいならそこそこで美味しいのほうが
結果オーライだと思う！笑

[356. 匿名]

食費と外食費を別項目にして管理したら見やすくなった。

[357. 匿名]

雑誌なんかに載ってる食費3万の家庭の献立見てみたい。
夫婦と4歳2歳がいて、うちは農家だから米と野菜の援助あり。この時期、なす、トマト、きゅうりが無限にあるけど、ずっとこれらを食べ続けるのは飽きるからスーパーで他の野菜も買うし、肉や魚もなるべく、g100円前後で買ったり、子供の好きな牛乳、ヨーグルト、お菓子や旦那のビールは安いスーパー行ったりするけど、毎日3食、夕飯は旦那がうるさいから おかず4〜5品作って平均月5万くらい。外食は別。と言っても月1、2回かな。

[358. 匿名]

近所にスーパーマーケットが2件あります。Aスーパーは開店直後に半額シール貼ってある品が出ていてBスーパーは夕方にシール貼るタイプです。午前中にAスーパーに行って買い物して、それを材料に何品か先に作っておき、夕方Bスーパーに行って更に買い物します。

[359. 匿名]

実家で食べてるとか、野菜やお米をもらってるのは良いと思うけど、それらがあるのに月3万でやってます！ってドヤってる雑誌の主婦はちーがーうーだーろ❗️って思う。

[360. 匿名]

うちは、ヨーグルトメーカーでヨーグルト作っているよ。
お米は、30kg玄米で買って、ホーム用の小さな精米機で精米している。
初期費用はかかるけど、長い目で見てかなりお得だと思ってる！！

[361. 匿名]

「家族4人 食費月3万 献立」で検索したんだけど、夫婦と4歳2歳の4人家族である日の夕飯が秋刀魚、舞茸と卵の味噌汁、納豆、ご飯だった。食べ盛りの子供と、おかずいっぱい欲しがる うちの旦那だったら大ブーイングの献立だな。
他の日もドライカレーのみでサラダもなし、チャーハンと半額のお惣菜餃子、とか子供が小さい、旦那が少食ならいいけど、なんか淋しいなって思った。

[362. 匿名]

無理でしょ？
ウチ夫婦二人で外食別で5万だよ。
国産しか買わないけど。

[363. 匿名]

うちは3人で4-5万かな。

でも旦那は料理人のため家でご飯一切食べない(全部まかない)、子供2歳で保育園行ってるから朝晩ご飯しか作らないからだと思う。

[364. 匿名]

食費よりも格安スマホにするとか、別を削ったら？
食は生きていく要だよ。

[365. 匿名]

夫婦2人、子供なしの共働きだけど、まず、毎日ご飯を作ることがすごい。
週末は食べに行っちゃうことが多いし、つい、買ったものを無駄にしちゃう(使わないうちに賞味期限切れ)
仕事が遅くなると毎日節約料理も考えるのも疲れちゃう

[366. 匿名]

食費を削って医療費が増えそうですね。元も子もない。美味しい物を食べたら元気になりますよ。

[367. 匿名]

私たち家族（夫、私、低学年1人）の月の食費は、
一日約2,500円☓31日=約77,500円

でーす。3万以下なんて絶対無理。費用は全部私の負担。

[368. 匿名]

>>361
あるある！
作り置き１週間分なんて言って載ってるの見ると、うちじゃ２日でなくなる量だったりするw
家族みんなどれだけ少食なの～ってなる

[369. 匿名]

>>220
調味料やお菓子やアイス、お酒とかジュース、お米なんかも入れて4万ですか？

[370. 匿名]

夫婦2人と1歳1人（結構食べる子）なんだけど、同じような家族構成の方って食費どのくらいですか？
うち7万生活費で雑費、食費、日用品費に使っていておそらく食費には5.5万くらい使ってるんだけど足りない…

[371. 匿名]

>>269
ものによるね。
うちは小岩井派だったから高いなって思って切り捨てた(笑)
他のにするくらいなら食べなくていいやーって。
でもお子さんがいたりすると色々食べて貰いたいもんね。

[372. 匿名]

フリーペーパーの家計簿診断では、夫婦2人でも食費が3万切ってると「切り詰めすぎです。もう少し栄養のあるものを食べなさい。」って叱られてるから良心的だなと思う。

[373. 匿名]

>>365
私も共働き夫婦2人だけど賞味期限切らすのよくわかる！
仕事のことばかり考えてるから、節約意識して自炊で回そうみたいなことまで気が回らない。

[374. 匿名]

うちも家族四人で本当に3万円で生活してるし、何人かもそんな書き込みしてるけど、このトピでは無理って言われるんだなあ。米や野菜もくれるような親戚はいないし、家庭菜園もやってない。安くまとめ買いしてるよ。ネットショッピングのセールも活用する。芋とか箱で大量に買うよ。

お菓子やジュースは買わない。ゼリーつくって凍らせたり、豆腐でお菓子を作ったりするけど。外食は記念日のみで贅沢に。その外食代は含まず、食費が約30000円です。1日1000円っていう風には考えない。パスタとか米とか大量にまとめ買いすることあるから。

[375. 匿名]

うちは家族3人で5万行かないくらいで雑誌読んで反省してたけど、カラクリがあったんだね。
外食、飲料水込みでコレなら頑張ってる方じゃん。私。

市場おすすめです！
市場の休み前日に行くと魚屋さんなんかは値下げもしてくれます！
野菜肉魚でスーパーの袋３つ分で7000円くらい。
全部国内産。

でも近くのスーパーが納豆を108円から148円に値上げしたのが地味にキツイ。

[376. 匿名]

多分少食なんだよ
うち全員大食いだし品数も多めに出すからお菓子やジュース、お酒買わなくても3万なんて夢のまた夢
レシピの分量4人前で2人分くらい
あと食材の質にこだわるといくらでも食費増えるしね
野菜なんかは産直で安く大量にまとめ買いしたりもしてるんだけど

[377. 匿名]

>>374
ネットショッピングのセールはいいですよね。近所のスーパーではあり得ない値段で出ることがありますよね。まともな米が10キロで２０００円とか。ポイントもたまるし！

[378. 匿名]

うちアラフォーの夫、アラサーの私、年中の娘の３人家族だけど４万はいくよ。

あんまりな節約方法だと家族から文句でそうだよね。

[379. 匿名]

>>375
納豆高くてびっくりですね。おいしいやつですか？
いつも58円くらいのタイミングで小粒納豆を買っていて、70円超えると高いなあと感じます。

[380. 匿名]

果物もっと安くなればいいのに。スイカ毎日食べたいけど高い。

[381. 匿名]

うちは実家も義実家も農家で野菜、米はもらえるし、さらに自分でも野菜作ってる。
実家は畜産農家だから、牛乳とかも貰える。それでやっと家族4人で四万だから何も援助なくて三万でやってるところはすごいよ。

[382. 匿名]

節約下手な人やダラな人はまとめ買いすると食材古くさせちゃうから、逆に毎日必要な食材を買うようにした方がいい気がする。
じゃがいも 玉ねぎ にんじんなど日持ちして尚且つあると便利な野菜のみ、安い時に買いだめしておく。
スーパー行く時は必要なものだけ紙に書いて、それ以外は安くてもなるべくスルーしてるよ。

[383. 匿名]

うちは夫婦二人の時は、お米がもらえるのもあって2～3万の間におさまってましたが、子ども二人生まれて6～７万くらいに(^^;
まだ乳幼児ですが、毎食ヨーグルトや季節の果物のデザートつけたり、今まで産地や添加物を気にしてなかったのを気にしだしたり...。今までスーパーを色々使い分けてたのが、子ども一緒だと難しくなり便利なところばかり&生協さんにお世話になってるのも要因かと。男の子2人なのでこれから増える一方だし諦めてます...。
格安スマホに変えたり、日用品を見直したりしてますよ(^^)

[384. 匿名]

うちは小学生の息子と2人だけど、食費五万は行くよ。
元旦那も私もかなり食べるから遺伝なのか子供もすっごい食べるんだ～。
お米も毎月10キロ以上消費するから三万なんて無理！
でも食べ物は身体を作るのに大切だからケチるのは無しにしてます。

[385. 匿名]

>>370
全く同じ家族構成です
我が家は10万円を生活費として頂いて
2万→貯金
4万→食費(前期2後期2で分ける)
1万→雑費
1万→医療費
1万→子供費(洋服等)
1万→足りない分の補填用、余れば私のお小遣い

こんな感じで分けてます。
トライアルっていう激安スーパーが近所にあるので、
どこで買っても一緒のもの(洗剤などの消耗品、メーカー品の食品)はトライアルで
お肉やお魚、お野菜などの生鮮食品はキチンとした普通のスーパーで。と使い分けしてます。

[386. 匿名]

>>379
金のつぶのたまご醤油タレのやつです！
私もそのスーパー1割引DAYがあるのでその日に買ってます。
日常的に食べるものの値上がりはキツイですよねー！

[387. 匿名]

無理だし体に毒だわ

[388. 匿名]

>>202
原作マンガが2007年連載スタートだから、その頃はいけたのかもね〜、マンガだと、その後食料品値上がりを受けて予算増やしてたようだし…ドラマ化するならちゃんと時代に見合った金額にしてほしいよね、間に受けた旦那に、うちの食費高くない？なんて言われたらキレるわ！

[389. 匿名]

>>370
小さいうちは大人が食べるものとは違うものが必要だからお金かかるよー

[390. 匿名]

ダメダメ。中国産とかもだめだよー。何入ってるかわからないし変なものが蓄積されるよ。
安いのは理由がある。
ちゃんとしたものを摂ろうよ。
カラダは食べ物で出来る

[391. 匿名]

人間食費を極端に削ると幸福度が薄れる説

[392. 匿名]

子供にまともなもの食べさせてあげたくないんですか…？
ケチるなら自分の分だけにして、子供にはきちんと栄養ある物を食べさせてあげてください。

[393. 匿名]

食費の削りすぎはよくないよ。
削りすぎて医療費が高くついたら節約の意味がないし。
家族で食費三万とか無理だわ。

[394. 匿名]

都内在住、夫私幼稚園児の３人家族で
週の予算が２万円で現状８～１０万…。

豆腐でかさましとかよく見るけど、安くて79円とか。だったら特売の豚ひき肉g98円でよくない？ってなる。やりくり下手なんのかな(;o;)
でももやしとか豆苗とかで節約して一汁三菜とかやってもこれで精一杯。

[395. 匿名]

ふるさと納税を上手く使えば？

[396. 匿名]

うちは米実家から支給、野菜と肉もたま支給で週に二回は実家で夕飯食べて食費三万。

[397. 匿名]

我が家は4人家族で今兄弟が同居してて3万円くらい。
週末まとめ買いして一週間で7000円くらいかな。
お米は農家直送みたいなやつで20キロで7000円。
外食もほぼしないからこれくらいになってるけど、子供が大きくなったら無理だろうなと覚悟してる。。

[398. 匿名]

雑誌のやつって食費も家賃も安いよね。
だから何も参考にならない。
うちはお米や野菜は実家が農家で頂いてますが４人家族で食費5〜7万はかかる。

[399. 匿名]

うちは夫婦ふたりで、お米アルコールお菓子ジュースアイス含めて1.5万〜2万。
嗜好品とお米抜きで1万円ぐらい。
外食は1万円別で予算あるけどあまり使わない。
激安スーパーがあるからかなぁ…
もちろん野菜やお米などもらってません。

[400. 匿名]

うちも主さんと同じ家族構成で、米は実家から貰えるのに、7万〜8万は使うな〜。結構節約してるつもりなんだけど…。マヨやケチャップはランク落としたり、乾物は業務用スーパーで買ったり。
カップ麺買うのも辞めたし、酒も辞めたけど、消費税あがるし、まだまだ節約しないとな…。
男の子3人いるママ友が1日1000円しかスーパーに持っていかないと言ってたけど凄すぎる…

[401. 匿名]

>>397
ご家族みなさん少食？

[402. 匿名]

食べる量とか大人子供関係なく考えたら
月3万は1日約3千円
それを4人で割ると750円
1日1人750円だよ無理じゃない？

[403. 匿名]

私も食費減らそうと思って頑張った時期もあったけど、なんか日常の楽しみがなくなってくる
人間どうせいつか死ぬのに、馬鹿馬鹿しくなってやめた

[404. 匿名]

>>397
めちゃくちゃ食べる、、。のでお米を多めに買うのと乾麺はストックしてある。
一汁二菜だよ。前は一汁三菜してたけど、仕事しながらは無理！
子供2人は日中は保育園と幼稚園だから昼間はかからないからかも。旦那のお弁当は頼まれたら作ってるけど、前日の残り物いれてるかなー。

安いスーパー調べてそこでまとめ買い、仕事から帰ったらご飯作る、、
これだけやったら三万だけどストレス溜まるから程よくでいいと思う。
うちはクソダンナが家のご飯がたくさん食べたいとかいう人だからこんなにやらなきゃいけないのよね、、。

[405. 匿名]

夫婦と1歳児の3人家族。
お米もらってるのに月の食費4万だよ…基本国産を選んでるからかもしれないけど、そこは妥協したくない。

[406. 匿名]

>>38
間に受ける夫ってのが世の中にいるのが困る
しかも、ヘタに夫婦二人で３万やってのけちゃう女が職場にいたらしく更に間に受けて金銭モラハラだったから離婚した
私が悪いのか…？と思ってたけど両方とも親の援助なしだし無理に決まってる
残りおかずにも手をつけず３万で夫婦と離乳食やれだなんてよく言うよなー

[407. 匿名]

うちは夫婦2人で5万くらいかかっててちょっと気にしてたけど、3万以内に収めてるって友達の話聞いたらうちには無理だと思ったよ。
夕飯は親子丼のみとか、豚丼のみとか、そんな感じで基本おやつや果物は節約のため買わないらしい。

[408. 匿名]

一応六万目安にしてるけど。外食無ければ大丈夫だけど、って感じ
全然我慢はしないでそんなくらい。
夏休みは外出、外食増えるし、外出中の外食は食費で無く、レジャー費にねじこんでるわw意味無いけど。

[409. 匿名]

>>123
何これ…うち夫婦だけだけど、この量だと牛乳以外は
2日くらいで終わっちゃうわ
子供がいるお宅だったらもっと持たないと思う

[410. 匿名]

3万とか農家なら全然可能だろうけどね。一日千円でしょ？ビールもあるし、毎日の水、コーヒーとかもバカにならないし。

[411. 匿名]

節約して人生楽しい？

[412. 匿名]

うち四人で六万、子どもまだ小さいけど。しかも米は無料
うちは三万は無理だわ。

[413. 匿名]

うちはタンパク質二品大概出すんだけど、タンパク質一品にして野菜中心にしたら、かなり節約できそう。月一万くらい節約できるかも。でも夕飯シャケと野菜、とかだと寂しいかなあと思って。旦那が魚嫌いだしなあ。

[414. 匿名]

>>404
一汁だけでも凄いかと…
食費以外がけっこう割高なお宅？

[415. 匿名]

>>123
うちは四人家族でこれの二倍から三倍はかかるよ。

[416. 匿名]

うち、3人家族で月3万。
もちろん、米は義実家と作ってるからお金はかからない。まあ手間賃や毎年かかるお金はあるからタダじゃないけど、助かってる。
魚は高いからメニューとしては少なめ。今の時期は鰯をよく買ってます。
牛肉は買わない。鶏胸肉、ささみ、豚切り落とし、手羽元などをよく買います。
調味料は業務スーパーなどで大量に仕入れます。
夫婦はお酒飲まない。子供のおやつはおにぎりやバナナ、ファミリーパックをこまめに分けて食べてます。

3人でもギリギリやし４人は厳しいと思います。
とりあえず5万を目標にしてみてはいかがでしょう

[417. 匿名]

有吉ゼミのシャチホコの嫁みはるの節約料理の真似すれば出来るw

[418. 匿名]

奥様雑誌の食費3万家族4人なんてあてにならんね
踊らされちゃダメ

[419. 匿名]

豚肉最強じゃん！国産でもグラム88円くらいでしょ

[420. 匿名]

玉出とかやない？田舎の直産所はいいが都会の安いスーパーはダメよ。

[421. 匿名]

ほら、いつ隕石おちてくるかわらないし？
体に悪くない程度で好きなもの食べるのが一番だと思う(^^)笑

しいて言うならタイムセールのタイミングで買い物に行くとか、近隣のスーパーの安い日を把握しておく。これでうちはかなり変わりました！

[422. 匿名]

うちは米と野菜をもらうのに、酒代と外食代で主の額以上行く。好きに飲み食いできて幸せだけど、安くしたい気持ちもある。

[423. 匿名]

>>188
うわー、一品料理で栄養バランス偏るところに
追い打ちかけるように旦那さんは毎晩＋カップ麺か
目先の食費にとらわれて将来の健康を犠牲にするなんて本末転倒だね

[424. 匿名]

>>404
ってことはお子さんとご主人のお昼代は別で30000円ってことだよね
それなら何とかいけると思う

[425. 匿名]

なんでそんなに国産にこだわるの？
死ぬわけでもないし、おいしいものもある。何が何でも国産！！ってバカみたい。味の違いわかって言ってる？

[426. 匿名]

食品を余らせない様に使う分だけ買う。
安いからと安易に買っては駄目、結局腐らせてしまう。
週3回の買い物で肉、魚、野菜を冷凍ストックして
使いまわす術を身に付ければ節約出来るよ。

[427. 匿名]

ふるさと納税推してる人がいるけど
そもそもウチはそんなに高額の住民税を納めてない

[428. 匿名]

>>425
私は味が違うと思うものは国産そうでないものは輸入物にしてる
野菜はそんなに違わないけど肉は全然味が違うと思う

[429. 匿名]

5はかかる。節約してても夫婦二人でも。

[430. 匿名]

トピずれごめん
ここのところ買い物に全然行かれなくて
麺とか丼物で数日過ごしたら家族全員体調崩した
栄養バランスの整った食事はやっぱり大事だと思った

[431. 匿名]

このトピみてよかった！
3万なんて無理で節約下手なんだと落ち込んだりもした。やっぱり無理ですよね、家族４人で3万なんて！

[432. 匿名]

私も主さんと同じくらいかかっています。
まず、お米だけで１万ほど飛んでいく。
雑誌は全く参考になりません。涙

[433. 匿名]

雑誌のとか見てると、米野菜は実家～が結構あるし、何か「ワンプレートでカフェ気分(ハート)」って、一皿にちょこちょこ盛りのご飯があったりする。朝昼は良いけど、夕食にワンプレートはちょっと寂しい。足りるのかな…
たまになら良いけど…

[434. 匿名]

>>402
一人千円くらいなら何とかいけるかも

[435. 匿名]

みんな「無理！」って言ってて安心した。
メディアの言うことばかり鵜呑みにして悩んでないで、できる範囲で頑張ります。

[436. 匿名]

いくら普段頑張っても夫婦二人で夫は大食気味
お酒もお菓子も食べるしタバコも吸う
外食もすきなので外食とお酒で月5万は通常、、、
外食分抜いたら3万になるけどさ、、、

[437. 匿名]

>>375
うちの方では¥58とかだよ。
見切り品を¥38とかでも買うことある。

[438. 匿名]

うちは夫婦2人だけど旦那が食べるので、
実質大人3人分くらいの食事量になってると思う
月にちょうど6万くらい
ごく普通のスーパー利用で値引き品も積極的に利用してもこの程度

主さん宅の家族構成と年齢を考えれば月に7～8万は
むしろ標準～やや食費抑えられてる方だと思うな

[439. 匿名]

>>123
ほぼ朝食が牛乳で夕飯がカレー、終わったらべつの料理と考えても少ないね

[440. 匿名]

米と野菜をもらって肉類と調味料を購入しても三万はこえたけど…あ、夫婦だけです

[441. 匿名]

毎月のコーヒー代じゃん、、、

[442. 匿名]

うちは主人と2人だけど、3万だとカツカツだな。どっちも量は食べないけど3万には収めきれない。

[443. 匿名]

高いなーと思ったけど、1人でも2万くらい使ってるわ…

[444. 匿名]

栄養面とかバランス考えてたら無理だよねー。うちはみんな偏食で子供が中学生までは嫌いなものも少し出したりしてたけど今はもう諦めたので気楽なもんです。レパートリーも少ないしワンパターンで、お肉あんまり好きじゃなくて、ひき肉胸肉ササミくらいしか食べられないから安く済んでます。私と食に興味ない旦那と高１男子１人で朝ごはんは食べません。昼は息子だけ弁当持ち。夫婦は会社で注文する弁当。米は一月10キロでたりるか足りないか月によってちがうけど、お菓子は毎日食べるけど量はあまり食べなくて時々パン食べるけど何も付けない食パンしか食べない。野菜はレタスきゅうりを何も付けずにかじるくらいで他は嫌い。で、トータル4万くらいです。こんな食生活でも時々5万～かかります。

[445. 匿名]

子供ふたりとも中学生。普通の体格だし健康そのもの。毎月3万五千円でやりくりしているけれど、野菜中心に肉も魚もバランス良く食べてるから健康だよ。ご飯もおかわりしてる。5万以上かけてカップ麺とか甘いものばっかり飲んだり食べたりしてる子より栄養とれてると思う。１万円ならともかく、3万円は貧しい食生活ではないと言いたい。

[446. 匿名]

食費を削るのに疲れて、反動でたまにこっそり外食してるよw。我ながら、本末転倒だわ。一万円ってデカイよね。
１０００円、５０００円をまず浮かすってやっていけば?

[447. 匿名]

>>414
子供のために学費貯めてるからそれが高額かも。。
だから食費でやりくりって感じかなー。

[448. 匿名]

>>424
旦那のお弁当は頼まれれば毎日、出張が多いと2日くらいしか作らないかも。
自分の分のお弁当は毎日使ってるかなー。

[449. 匿名]

うちは4人家族で食費が外食抜きで5〜６万なんだけど、やっぱ安く済むにはカラクリがあって近所に激安スーパーがある。
本業がお肉やさんのスーパーだから国産のお肉がすごく安いし、魚も市場から仕入れてるって話だし野菜もお菓子もなんでも安い。ありがたいことだわ。

[450. 匿名]

>>445
それって中学生のお弁当代込みならすごい
でも給食費別なら十分バランス良い食事が作れる金額だと思う

[451. 匿名]

アイスクリームとお菓子を控えることだね、健康の為にも良いから一石二鳥だよ
果物はふるさと納税を活用するとか

[452. 匿名]

鶏むね肉にチーズと大葉を挟んだもの
大根サラダ
大根もち
れんこんとにんじんの煮物
わかめの味噌汁
ご飯

大人4人分で500円くらい。
まとめ買いも割引品も買う店も気にせずに、この材料をただ買い揃えたら、調味料をのぞいてもたぶん倍額くらいかかる気がします。それだけ買うタイミングと場所は重要です。

[453. 匿名]

月3万なんて 1日1000円ってことでしょ？しかも4人で！？ それを4人で割ると1人250円？？？？朝昼晩3で割ったら1人1食83円！？？？育ち盛りの子供かわいそうってか虐待レベルだよ。

[454. 匿名]

その人数で3万は無理だけど、買い物は1人で行く方が安く済む。
多少重くても我慢。
面倒くさがりなので1週間分まとめ買いしてるから計算しなくても自然と食費が安定してる。

[455. 匿名]

節約レシピって、普通はありえない激安スーパーで買う金額を元に計算されてるから、絶対に再現出来ない。1週間2500円献立なるものでは卵1パック10円、ほうれん草1束50円とかで計算されてた。
他の節約雑誌の月収20万円で年間100万円貯金！とかも実家住みとか社宅で家賃3000円とか米はもらうとか…マネ出来るものを載せてくれよ

[456. 匿名]

うちのケースであれだけど、食費よりまず固定費の見直しと節税のほうが楽だったよ
格安スマホにかえる、保険を絞る、iDeCoとふるさと納税やるとか
日本は保障がしっかりしてるから民間の保険は過剰なことも多いよ

[457. 匿名]

>>450
ランチは給食ですが、部活の朝練後に食べるおにぎりを2個ずつもたせています。朝ご飯だけでは給食まで持たないのが中学男子ですね…

[458. 匿名]

我が家は夫婦プラス3歳の息子の3人暮らし。外食費抜き、米、ビール、お菓子込みで3万5千円。
果物も買ってるし、お肉もお魚も野菜も国産を選んで買ってます。家の近くに安いスーパーがあるからこれで出来てるのかも？

毎日のようにスーパーに行くといらないものまで買ってしまうから、週に１回から２回のまとめ買いをしていらないものを買わないようにしてる。

[459. 匿名]

>>123
んー

鯖定食
カジキのソテー
たこ焼き
カレー(２日分)
ゴーヤチャンプルー(冷凍庫にゴーヤあればw)

まぁ、朝ごはん分がないし、本気でこれだけでは乗りきれないっしょ。

[460. 匿名]

それは絶対無理。笑
4人だよね？無理。うち夫婦2人の時で五万だったから子供産まれて8万くらいかかってると思う

[461. 匿名]

嗜好品を買わなくなるとかなりの節約になるよ。
お菓子、ジュース、アイス、お酒なんかを買うのを一度やめてみたら？

[462. 匿名]

>>457
レスありがとう
別に批判するつもりじゃないので気を悪くしたらごめんなさい
その金額でおにぎりまで作ってやりくり上手だとは思います
でもやっぱり全部で3万円代で済んでるわけじゃないんだね
家族4人で3万円って健康に気を使った献立にするなら
よほど少食でない限り無理な金額なんだと改めて思う

[463. 匿名]

私は三人家族で頑張って六万。
食べることが好きだからこれでいいと思っている。

[464. 匿名]

その雑誌買わないのが雑費の一番の節約になると思いますw
500円から1,000円の雑誌買うなら家族で食べられるスイーツやお菓子買いたい。笑
シーズン毎の特集見たって毎年変わらないような内容だし。

[465. 匿名]

あんまり節約すると、精神がやられる。家族がギスギスしてケンカになることもないこともない。
損して得をとりましょう。

[466. 匿名]

うちは週一まとめ買いで、できるだけあるもので作ります。一回の買い物は一万未満なので、たまにお菓子やアイスや買っても月に4万かからないくらいです。育ち盛りの中学生がいるので最近は節約しながら頑張ってます
田舎なのでお米は貰ってますが…。

[467. 匿名]

>>374
外食が記念日のみ…？
子供いてそれは可哀相だなぁ。

[468. 匿名]

買い物カゴに少し買っても、2千円～3千円位いく
好きなだけ山盛買ったら、7 、8千円飛んでくわ〜
食費はかかるんだよね!本当に

[469. 匿名]

うちは家族3人で外食込み10万〜15万。
普通のスーパーの野菜や肉は農薬や除草剤、抗生物質、ホルモン剤使われたものが怖いから基本宅配か自然食品スーパーのみ。
１ヶ月3万円なんて中国産韓国産や福島産の野菜肉しか食べられないじゃない？長い目で見て将来病気になって医療費余計にかかりそう。

[470. 匿名]

>>452
とりむね2枚300円
チーズ100円
大葉80円
大根100円
蓮根200円
人参30円
わかめ60円

んー。安くはあるけれども。
冷蔵庫に常備してなきゃそれなりにかかるよ。

[471. 匿名]

鶏胸肉とか鮭鯵とか偏った食材ばかりで過ごすならいけなくもないけど食事全然楽しくなさそう
節約って食費以外でするものだと思うんだけどな
被服費とか通信費とか嗜好品費とかその他雑費
よっぽど外食頼りなら改善の余地あるけどさ

[472. 匿名]

１人暮らしの私でも
月に3万円行くか行かないか
健康の為に食費は削らないと
決めている。小さなお子様も
いるので、食費の節約ではなく、
他の節約がいいと思う

[473. 匿名]

>>6

バナナは黒くなってから食べた方が栄養価高いってこの前テレビでやってたよ！

[474. 匿名]

私の友達は極端に食費節約して、
健康診断で栄養失調と診断されてた

[475. 匿名]

無理のない節約が、健康にも精神的にもいいよね。ギスギスした気持ちで節約して、ストレスたまって病気になると、なんの意味もない。今日はお菓子やめとこうとか、今日はむね肉にしようとか、小さな積み重ねで節約したいよねー。みんな、一緒にがんばろー(｀；ω；´)ﾉ

[476. 匿名]

４人家族なら５万あれば楽勝です

[477. 匿名]

業務用スーパーでブラジル産冷凍鶏肉4kgとかドーンと買って毎日食べるとか？

[478. 匿名]

節約の人の見たけど夕食は夫がいないので即席ラーメン(要はインスタントラーメンだよね？)に常備食の煮玉子と野菜をトッピングとかチャーハンとかだったよ。たまにならよいけど子供いるのに栄養がかたよるのでは？と思ったよ

[479. 匿名]

アメブロで上位になってた武田ナントカさんって人の節約レシピブログ？
夫婦2人の献立が、ご主人よく生きてるなってくらいの量でびっくりした。
安くやりくりする事が目的になると侘しいと思う。

[480. 匿名]

>>1
家族４人で３万なんて目標にしない方がいい。もしそれが達成できたとしても、子供には絶対栄養が足りないって。

身体を作っていく大切な時なのに、それじゃ延びるはずの身長も延びないよ。ちゃんと、肉やヨーグルトや果物とか、まんべんなく色んな栄養を摂らせてあげるなら、それでは絶対治まらない。健康のために、栄養は何よりも大事だよ。

といっても主のは少し多いと思うから、まず65,000円あたりを目標にやってみたら？栄養的に、買わなくても大丈夫な物を節約すれば、簡単かな。

[481. 匿名]

まとめ買いとか、冷蔵庫が大きい家庭じゃないと無理じゃないですか？家はそんなに大きくないから、一週間分とか買っても入らないw

[482. 匿名]

田舎なら家庭菜園
直売所で形の悪い野菜の大盛り→冷凍
ただ、パートのシフト増やすとかの方が良いと思うよ

[483. 匿名]

辺見えみりの元家庭のごはんの量も少なかった。あんな量でご主人たりるのかな。

[484. 匿名]

>>469
なんか嫌味な人。福島出してくるとことか。

[485. 匿名]

インスタとかでも食費3万とかやってるけど、メニュー見たら量少ないし、肉少ないし、本当にこれで栄養足りてる？！って料理多いよね

うちは夫も子供もお肉モリモリ入ってないと満足しないし、デザートで果物欲しがるし、、お金はかかるけど、体を作る成長期に我慢させたくないから諦めてる

でも、お菓子は小さいジップロックに小分けにしてあげたり、工夫はしてるよ(就学前の幼児だからできる技かもだけど)

[486. 匿名]

節約情報誌の食費は野菜とか貰い物があって
人にたかってる部分がある

[487. 匿名]

>>464そうだよね。『カットやカラーはセルフで！』とかって節約したいならそうでしょうねと思う普通のことしか書いてないし

[488. 匿名]

野菜貰ったとしても肉や魚も安いのにしなきゃバランス良く色んなものをたくさん食べるには無理な予算だよね
パスパスの鶏むねやササミばっかとかやだよ

[489. 匿名]

田舎に嫁いで来ました。3万でやってます。

野菜は地産地消の新鮮かつリーズナブル（キュウリ5本100円とか）で買ってるから本当に食費安く抑えられてる。お米も近所の農家さんに安く頂いたり、魚介は旦那が釣り好きで漁師さんとも仲良くなってアワビや牡蠣やしじみや買わなくても頂ける。田舎様々です。

[490. 匿名]

アメブロの人凄いね…。もやしカレーはないわ。
品数は料理得意不得意あるからなんとも言えないけどザ節約料理はきつい。

[491. 匿名]

4人家族で3万は難しいね。
私も家庭菜園とかやって節約しようと思ったけど、家庭菜園も結構お金がかかってそんなに節約にならなかった。

[492. 匿名]

このトピ見て少し安心した
東京郊外、３人家族で6万くらい
義母が6万⁈って不満げに言って少し引っかかって
だいたい聞かないでほしいよ、食費なんて

[493. 匿名]

わたし一人で6万だよ、、、

[494. 匿名]

手間増えるのが苦痛でなければ外食費を削るのが一番効果あるよね
土日はメニュー考えるのがめんどくさくてお昼外食しちゃったりしてたのを、最近土日の昼は作るのがそれほど苦じゃない麺かカレーの日と決めて、そうめん、ラーメン、うどん、パスタ、カレーにしたらずいぶん食費減った
お昼適当にした分、夜はちゃんとしたもの食べても安くつくよ

[495. 匿名]

家族４人で３万は無理ゲーすぎるわ。

節約って人たちはいっぱい書かれているけれど
お米や野菜、調味料ももらってるとか　そんな感じだよね。
お子さんいれば　売ってるお菓子も食べたいだろうし。
果物は高いけどさ。

でも食費は極端にケチらないほうがいい、健康に直結するから。
食材を無駄にしない、旬の物を食べるのが一番節約だと思う。
これからお子さん　成長期になるとすごい食べるよ。

[496. 匿名]

30代夫婦と2歳児(よく食べる)の3人で5〜6万です、、朝は適当なのでだいたい2色作りますが娘がまだ大人と完全に一緒の食事ではないので娘の分だけなるべく国産の物を買ったりすると節約難しいです、、

[497. 匿名]

1人3万の間違いでしょ？

[498. 匿名]

節約してどこかを削るにしても食費を削ろうとは思わない

[499. 匿名]

夫と二人で五万だよ。4人で三万なんて無理じゃない？

[500. 匿名]

もっと頑張っている人を知っていますが、それにはまず家族の協力が不可欠です。

仕事で頑張っているからといって、夫に刺身や寿司やステーキなどは出せません。

二品と決め、カレーにサラダ、シチューにサラダ、
親子丼にお浸し等の小鉢ゼロメニューでひたすら
頑張ればできます。
唐揚げがご馳走ぐらいのメニューならオッケー。