ガルちゃん股ずれの会

[1. 匿名]

股ずれのトピがなかったので申請してみました。
ガウチョとか履いてると股ずれして時間が経つと擦れて痛いです。
スパッツとか履いてますか？汗っかきでもあるのでなるべく涼しく快適にこの夏を過ごしたいです。(痩せろとかはわかってるのでコメントはいりません。万年ダイエッターです)

股ずれのガルちゃん民に少しでも快適なひとときを。

[2. 匿名]

太ってるけど、何故かまたずれはしない
何故？

[3. 匿名]

やけどのようになって本当にひどいことになる

[4. 匿名]

デブじゃないけど股擦れする

[5. 匿名]

股汗がひどいので股ずれだし匂いも臭いです

[6. 匿名]

トランクスとかボクサーパンツにすると大分マシになったよ

[7. 匿名]

分かるよｗ分かるｗ

ガウチョとか、ギュ！ってウエスト上に持ち上げて股に布地が入り込むようにしちゃうｗｗ

[8. 匿名]

>>2
Ｏ脚なんじゃん？

[9. 匿名]

いつでもジーパン

[10. 匿名]

スカート履くと地獄よ

[11. 匿名]

スカートとか股が直で擦れるやつの時はユニクロのボディシェイパーショーツを必ず履く、履かないと痛くなる。

[12. 匿名]

[13. 匿名]

タイムリーです
２ウェイ生地(水着生地)で、自分サイズのスパッツ作ろうとしてたとこ。

２分丈くらいがいいかな

[14. 匿名]

デニムの内側がすぐに薄くなるんだよねー

[15. 匿名]

[16. 匿名]

デニムの内もも部分が擦れて破れる

[17. 匿名]

数年ぶりにウォーキングしたら
股ずれして痛い痛い。

股擦れするから歩かなくなる→暇だから食べる→焦って運動すると股擦れして動けないから暇で食べる

[18. 匿名]

ボクサーパンツのもうちょっと長めみたいなのを履いてる
ボディクーラーの二分丈や三分丈のやつとか

[19. 匿名]

>>4
自覚のないデブ

[20. 匿名]

>>11
暑そうだし面倒そう

[21. 匿名]

>>15
タイムリーな広告が出たのかと思ったw

[22. 匿名]

>>15なにこれ片足ずつ履くの？

[23. 匿名]

それを回避するために編み出すのが、所謂デブ歩き

[24. 匿名]

やったことないけどベビーパウダーとか制汗剤はどう？
追いつかないかなあ

[25. 匿名]

デブなのでスパッツ履いてます
暑がりなのにスパッツとか余計暑くなるけど履かないと股ずれして痛くなるので…

そしてズボン系は股のところの生地がすぐ傷んでだめになる。

[26. 匿名]

股ずれする人って太ってるの？
それとも骨格とか、体型とは別の問題？

[27. 匿名]

ガウチョやロンスカは危険です。

キュロットみたいになってるペチコート履くか、太ももの途中くらいまであるレギンス履いてる

[28. 匿名]

スカートの時はアンダーパンツが強い味方
何も履かないと着物着た時みたいにソロリソロリって歩き方になるw

[29. 匿名]

>>26
痩せてはいないけどデブでもなくて、脂肪ぽちゃタイプです

[30. 匿名]

>>11
裾がクルクル上がってきたりしないの？
股ずれする人って太ってる人が多いと思うけど、裾の部分が痒くなったりしませんか？

[31. 匿名]

>>26
太ってるの
昔は股ずれなんて言葉知らなかった

[32. 匿名]

まだ肉は大丈夫だけど、レギンスの縫い目がすぐボロボロになる

[33. 匿名]

>>11
私もこれ使ってる、使わないとただれて大変なことになる

[34. 匿名]

>>30
ボクサーだと捲き上るよ

[35. 匿名]

45kgのときも60kgのときも常に太ももの付け根はくっついてる
股ずれしまくりだから真夏でもレギンス手放せない

[36. 匿名]

痩せるだけでいいのに

[37. 匿名]

ペチパンを教えてもらってそれを履いてるけど
選び方間違えて短いのにしたら下の部分がクルクルしてきて 意味ない🤣

[38. 匿名]

>>36
痩せる間に夏終わるね

[39. 匿名]

>>15
え、みんなこれ級なの？私まだBMI値が28だから、及びでなかったかな？

[40. 匿名]

渡辺直美のブランドのPUNYUSに股擦れ防止のやつ売ってるから買ってみたら良かったよ
追加で5枚買って夏場は毎日履いてる

[41. 匿名]

生まれて初めて股ずれした
20キロ太ったからかな

[42. 匿名]

擦れる人は内股なんじゃないの

[43. 匿名]

痩せろよ。デブ。

[44. 匿名]

>>35
骨盤が狭いと太ももに隙間ができにくいらしいね

[45. 匿名]

股ずれってあまり体型関係ないよね
私かなりのデブで股ずれした事ないけど痩せてる友達は股ずれで悩んでた
脚が真っ直ぐだとなりやすいのかな？あと歩き方？

[46. 匿名]

X脚が治ったら股ずれしなくなったよ。
がに股の人はX脚の可能性あり。

[47. 匿名]

スパッツはく！
ベビーパウダーは面倒でやめた！

[48. 匿名]

エイトフォーとかのサラサラ成分が入った無香料のスプレーを内股に塗ってる。だいぶマシになったよ

[49. 匿名]

>>20
実際暑くて苦しい…
股が蒸れる

[50. 匿名]

つ キュロットタイプのペチコート

[51. 匿名]

綿素材のスパッツ履いたら？

[52. 匿名]

>>44
分かりやすい画像あった

出典：tmk36.com

>腰幅が狭い人は、脚をかなり細くしないと、細く見えないんだけど、
>
>腰幅が十分ある人は、あまりに細くしすぎると
>美脚どころか、細すぎて可哀そうな人になってしまうんです

[53. 匿名]

>>21
貫禄があって、ちょっと怖いよね…

[54. 匿名]

>>39
BMI28って立派なデブだから

[55. 匿名]

必ずスパッツ履いてる

浴衣着た時股擦れした所に汗がしみて痛くて痛くて歩くの辛かった

[56. 匿名]

歪みにも注意。
それに、歪み治すと痩せやすくもなる。

[57. 匿名]

>>30クルクルなっちゃうのはサイズがあってないからだよ

[58. 匿名]

>>56
私③だった。
浮指にもなっちゃってどうにか直そうと矯正したらX脚も治って股ずれしなくなったよ。
がに股がまっすぐにもなった。

[59. 匿名]

>>15 使った事あるけど下がってくるし、腿の付け根部分がボコってなる。使い物にならなくて捨てた。ガードルがいい。

[60. 匿名]

すげ～デブなわたしなのに、何故が股ずれだけは、したことがない…　　クラスで二番目くらいのデブです。

[61. 匿名]

絶対にガードル履きます！
股擦れしないし、おしりも気持ち締まって見える気がする。
蒸れるって言っても腰回りだけだし、痛くなるより断然マシ。

[62. 匿名]

>>39
でも皮膚の股擦れはしたことないよ！O脚でもないし、痩せてる頃から腿の太い下半身デブタイプだけど、大丈夫。てことは、あんたらどんだけ？
レギンスだと内側が擦れるから、昔みたいにもっとしっかりしたアンダーの情報交換がしたいと思って来てみたら、世界観が違いすぎたよ。退散しまーす

[63. 匿名]

標準体型以下で股ずれする人は
骨盤が狭いI型がV型な人だと思う

[64. 匿名]

太ももが痛いってことですか？

[65. 匿名]

私はイオンのPEACE fitの極さらひざ上丈ボトムってやつ履いてる。写真でみるより薄くすけてててサラサラしてるよ。そして安い。

[66. 匿名]

>>63
なら日本人体型だと股擦れしにくいってことなのかな？

[67. 匿名]

>>65
ありがとうございます✨覗いてみます！

[68. 匿名]

>>52
左から2番目が理想的だね
私も骨盤が狭すぎて隙間なし、小尻

[69. 匿名]

内ももが鍛えられてない、脚が太いと股ずれするね。
太ももって食事減らした位じゃ落ちないよね。
本当に運動って大事！

[70. 匿名]

3coinsで買った三分丈スパッツがおすすめ！これのおかげで真夏も股ずれ無縁。3本もってる。

股のところが毛玉になったり薄くなったりしなくて丈夫で長持ちするし、スポーツ仕様だから汗でベタベタにならなくて乾くし、旅行でも大活躍。安いからか締め付けが甘くて、もたつかないけど苦しくない。フィット感がちょうどよくて楽。

ただし大きすぎるサイズはないから、伸びがいいといっても下半身がLとかXLなら余裕だけど2Lサイズくらいまでの人向けかな。

[71. 匿名]

>>7
食い込んでる人ってわざとだったの？
お尻くっきりで後ろ姿ヤバイよ！

[72. 匿名]

酷い時はジーパン履いてても股擦れする事がある。私の場合は太ってから股擦れするようになったから痩せたら問題ないと思うんだけど痩せるの難しい！股擦れが原因で股間周りが黒ずんで嫌～⤵️

[73. 匿名]

太ってた頃はよく股ずれしてたわ。
蒸れるよねw痒いし。
痩せて今は膝上から隙間きちんとあるから爽快だよ。

[74. 匿名]

>>52
左以外o脚だね。あまり参考にならんな。

[75. 匿名]

>>24
ベビーパウダーやってたけど、しばらくしたらこすれて取れちゃうから、やっぱりスパッツとかペチコートがいいと思う。

色々試して一番良かったのは薄手のツルツルした素材のペチコートかな。
スパッツみたいに密着しないから夏でもあまり暑さや蒸れも感じない。クール素材のやつが最高。

[76. 匿名]

ネットでクールタイプの5分丈ぐらいのスパッツ買って快適です。
ちょっと長めの方がスパッツの裾の捲れとか気にしないで済みます。

[77. 匿名]

スパッツって余計蒸れない？
夏にスパッツよう履かんわ。

[78. 匿名]

スカートの時は必ずペチパンツ履く
着物や浴衣の時は和装用ステテコ

[79. 匿名]

>>74
いや、だからそういう比較画像でしょ

[80. 匿名]

>>68
1番左が良いよ

[81. 匿名]

がに股にして歩くしかないんじゃない？

[82. 匿名]

>>74
O脚を知らないの？この写真の人はOみんな脚じゃないよ

[83. 匿名]

>>39
28！？18の打ち間違い！？
私22～23だけどデブだよ！

[84. 匿名]

>>62さんが言ってることが分からないんだけど。
皮膚の股ずれはしないけど、レギンスは内ももが擦れるってレギンス履いてるから股ずれが防げてるって話ではなくて？
それは股ずれしないとは言えないよねぇ？

[85. 匿名]

>>57
小さいから？大きいから？

[86. 匿名]

湿気がある状態で擦れるから肌が傷つくんだよ。服も同じで湿気がある状態で擦れると破れる。
私は足太くて真っ直ぐで常にこすれてるけど股擦れしたことない。汗をあんまりかかないんだと思う。
乾燥させるために何かパウダーはたいてみるとか？

[87. 匿名]

>>68
私、痩せてる時から太腿に隙間が無いタイプだったけど、デカ尻だよ

[88. 匿名]

>>2
がに股

[89. 匿名]

歩いて股擦れしんどい時早くお風呂入って新しいパンツに履き替えたいといつも思う

[90. 匿名]

スカートの時はペチコート（パンツ）必須。

[91. 匿名]

股擦れの威力凄まじいよ。クリーニング受付してた時、内股ボロｯボロの洋服結構見てきたから。あれが皮膚で起こるとなると大変なことだね。火傷どころじゃなさそう。摩擦力が小さいツルツルした生地、シルクとかのガードルみたいなのないのかな。

[92. 匿名]

ペチコートやペチパンツを履くと良いですよ。しまむらとかに売ってます！

[93. 匿名]

素足でスカートは履けない
タイツかストッキングは絶対に履く
でも最近タイツもキツくなってきたからのびーるズボンばっかり

[94. 匿名]

５分丈か３分丈のスパッツ
もしくはガードルで防げないかな

[95. 匿名]

一貫して太ってるけど、股ずれに悩まされたのは市内の端から端まで自転車通学してた高校生の時だけだった。
スカート、汗、自転車の条件が揃ってたからかな。

[96. 匿名]

>>83
正確には27.2です。22の頃は股擦れなんて想像もしなかった。今もしてませんよ。もうそろそろやばそうですが

[97. 匿名]

ずっげぇイヤな会だなw

[98. 匿名]

私も痩せていたときから股ズレしてた。みんなしないのかな？って不思議だったので、する人がこんなにいることに安心した。
私は3分丈の冷感スパッツ履いてます。

[99. 匿名]

>>11
私はこっち使ってる
夏は暑いけどスカートの時はこれ

[100. 匿名]

スカートの時は絶対はくー！標準体重です。
ペタペタして気持ち悪いから。結婚式で使ったペチコート？二部丈くらいのやつはいてる。白色で見た目ひどいけどw ガードルとかの矯正下着は締めつけでお腹痛くなるから履けない。

[101. 匿名]

なってしまったら、ベビーパウダー塗ると痛み軽減するよ！

[102. 匿名]

>>98
それ痩せてないよ。
痩せてたら股ずれなんか絶対ないよ！
膝以外くっつく場所ないからw

[103. 匿名]

>>85小さい！
サイズ違いのガードル買った時サイズの小さいキツイ方だけクルクルしたよ

[104. 匿名]

>>2
あんまり動いてないでしょー？

[105. 匿名]

ある日散歩をしていたら太ももの皮膚が焼けるように痛くなり
6年前のブライダルインナーのフレアパンツを引っ張り出し
それからスカートの時は欠かさず履いてる。
まさか今本当に役立つときが来るなんて！

[106. 匿名]

>>11私もこれ！
ツルツルしてるから履き心地いいし
今年も3枚購入した

[107. 匿名]

>>102
ガリガリミイラの会でも作ってそっちでやっててください

[108. 匿名]

一度履かずに出掛けてみたくて行動してみたら………地獄を見た

[109. 匿名]

>>102
162センチ42キロの時も股ずれしてたよ。
X脚が原因の股ずれ。
股ずれは体型には関係あるけど、体格は関係ないよ。
体型と体格は別もんだよ。

[110. 匿名]

痩せる以外に解決策あるの？

[111. 匿名]

股ずれってよくわからないのですが、
表面のズボンとズボンが擦れること？ +
脚とズボンが擦れること？ −

[112. 匿名]

ペチパンツ必ず履いてる。
ガウチョって物によっては薄いから、パンツ透けてる人もいるから気を付けた方がいいよ。

[113. 匿名]

痩せてるって言い張るなら骨格矯正するしかないじゃん

[114. 匿名]

>>1
汗をたくさんかくときはハンドクリーム塗ると良いよ
一日中持つよ
ベビーパウダーは試したけどそんなに保たなかったから

[115. 匿名]

ユニクロのデニムはすぐ股がボロボロになる

[116. 匿名]

3分丈のショーツってどうなのかな？

[117. 匿名]

>>4
下半身が太いんじゃない？
痩せてても洋梨体型って普通にいるし。

[118. 匿名]

>>113
私はX脚矯正したよ。
今は股ずれもX脚も治ったよ。
脚の指にシリコンっぽいサポート器具付けるの。

[119. 匿名]

>>102
164センチ49キロでしたが、太ってはないと思います。

[120. 匿名]

>>102
体脂肪率38パーだけど股擦れしないわよ
そう、ここへは冷やかしに来たの

[121. 匿名]

>>111
両方

[122. 匿名]

>>84
私もレギンスは内側に毛玉ができるから股擦れ傾向にあるんだと思うけど、素足でスカートもよくはくけど全然大丈夫だよ。身長は普通で70キロあります。

[123. 匿名]

股づれどころか、腕づれするwww

いつも脇にベビーパウダーはたいてまーす。。

股づれは日常茶飯事なのでいつもジーパン

[124. 匿名]

普通体型だけど、1回だけなったことあります
家にあったオロナインとか適当に塗ってたらすぐ痛みも引いて治ったけど。
変な話…、トイレの時におしっこが時々変な方向に流れて行った場合、しみて地味に痛かった

[125. 匿名]

5分丈で薄めのツルツル生地のスパッツ履いてます。
5分丈なら内もも全部守れるから安心です。
少し暑いけど、股ずれするよりマシです。

[126. 匿名]

>>2
足に隙間がないんじゃない？

[127. 匿名]

夏は履かないと本当歩きづらいね。ベタベタして

[128. 匿名]

今日は診察室で服を脱ぐので履かずに出かけたから内ももヒリヒリしてる
サロペットの前を持ち上げて内またの皮膚が直接擦れないようにして変な歩き方で帰って来た
肉割れがどんどん伸びて膝まで近づいて来た
やっぱり痩せなきゃだめよね？

[129. 匿名]

ステテコとかイラコはいてその上にズボンはくと大丈夫だよ

[130. 匿名]

太るといろんなことができなくなる。スカートも履かなかったけど
>>11これいいね！

[131. 匿名]

>>50
そういうペラペラのキュロットは歩いてる内にまたに巻き込まれてめくれ上がるから結局擦れる。

化学繊維系のやつは歩くたびにシュッシュッ擦れた音が鳴るのが気になる。

デブつらい…。

[132. 匿名]

太ってから股擦れするようになった。
今年はイトーヨーカドーの４分袖の汗すぐサラリっていうパンツをスカートの下に仕込んだら快適です。
2分袖もあるけど丈が短く擦れちゃうので、４分袖がおすすめです。

[133. 匿名]

上の方にもあるけど、イオンのペチパンツおすすめ。
蒸れないし股ずれしなくなったよ。

[134. 匿名]

>>4
新体操選手とか、めちゃくっついてるもんね
あれとは違うかもだけど、痩せてる人もあると思う

[135. 匿名]

>>132
股擦れに4分袖(そで)？2分袖？袖を脚に履くの？？？

[136. 匿名]

>>135

袖ではなくて丈でした。

さらさらで肌触りも良くておすすめですよ。
股擦れに悩んでいる方にはおすすめです。

[137. 匿名]

ガードルはこうよ！
ユニクロはそんなに締め付けないしオススメ！

[138. 匿名]

スカート膝丈はいてるから長めのスパッツ履けなくて色々試行錯誤してきた...
ワセリンとかもまぁよかったんだけど長時間だとやっぱり汗かいて乾いたら痛くなるし太ももの所にサポーター？？みたいのもずれてくる。
最終的にアスリートの人がマラソンとかで擦れてしまうのを防止するクリームにたどり着いた！プロテクトJ1だったかな

[139. 匿名]

昔でいう、縮れ綿のペチコートになるキュロットが欲しい
昔は、縮れ綿のスリップとかでてたけど、それさえも最近はみかけない気がします

[140. 匿名]

股擦れじゃないけど、舞台で発表会の練習の際に、空調も入ってたのに本番前でいつもより力が入ってたのか、内股から滝のような汗が流れて焦った。チビってないっすよ！

[141. 匿名]

>>134
それ筋肉。

[142. 匿名]

皆知ってると思うけどニッセンの股づれ用のズボンいいよ～

[143. 匿名]

ベルメゾンの夏用レギンス良いですよ
股間はメッシュになってて蒸れないし股ずれしないし最高

[144. 匿名]

>>70
もう見てないかもだけど、買ってみました。
汗も吸ってくれて涼しいしとても快適。
良いの教えてくれてありがとう！

[145. 匿名]

私もすごく辛くて毎年試行錯誤してますが、ガードルやツルツル生地のやつとか結局暑くて💦💦
今年どうかなと思ってかった、おばあちゃんが履くようなズロースというスパッツみたいなものがすごく涼しくて、おススメです！！私はお店で買ったから恥ずかしかったけどAmazonとか使っちゃえば大丈夫！！可愛いのもあるみたい！！