食欲やお酒、タバコへの欲求を抑えるには「自然の緑」を見つめれば良い 研究結果

[1. 匿名]

お腹がすいたら公園に行くのも良いらしい？

出典：livedoor.blogimg.jp

食欲を抑えたい？お酒やタバコへの欲求も抑えたい？ならば自然の緑を見つめれば良いという研究結果（英研究） : カラパイア

研究では、ネットによるアンケート調査を使って、自然と触れ合ったときに欲求や気分にどのような影響が出るのかが調べられた。 　特に焦点が当てられたのは、自宅周辺にある緑の割合、自宅から緑が見えるかどうか、庭を利用できるかどうか、公共の場にある緑に触れる頻度だ。

調査の結果、庭を利用できることは食欲やお酒・タバコへの欲求を抑え、それを感じる頻度も低下させることがわかった。

　また自宅から見える景色の25パーセント以上が緑であると、それと同様の効果があることも判明した。

[2. 匿名]

へぇ、、、そんなんでいいならやってみたらいいね
オフィスにも草花おきまくろう

[3. 匿名]

全然効かない

[4. 匿名]

食欲抑えるには青色も効くって言うよね

[5. 匿名]

自宅から見える景色は一軒家ばかりです

[6. 匿名]

本当に？
キャンプとか自然の中で飲むお酒美味しいんだけど

[7. 匿名]

観葉植物でもいいのかな

[8. 匿名]

お庭でランチしたりしますけど

[9. 匿名]

緑多い田舎にすんでるんだけど別かなぁ？

[10. 匿名]

逆に自然の中に行くと、ここでお弁当たべたら美味しいだろうなっていつも食欲でる

[11. 匿名]

公園に行くまでに歩いて余計にお腹空きそう

[12. 匿名]

緑が多い箱根で死ぬほど食べました

[13. 匿名]

じゃ部屋の壁紙を緑にすればいいのか！

[14. 匿名]

田舎者の方が喫煙率高そう。

[15. 匿名]

逆に食欲湧くんだけど、私ｗ

灰色の空とビル群見てる方が食欲は失せる

[16. 匿名]

緑を見て爽やかになった後のビール最高！

[17. 匿名]

緑に囲まれて食事 さらにうまくなると思うピクニックとか

[18. 匿名]

緑があってもなくても自制できる人最強。
じゃあ植物置かなきゃ！って言うのは〇〇だけダイエットとかに踊らされるタイプ。

[19. 匿名]

煙草吸ってる時は気持ちいい空気の中で煙草吸いたくなったもんだ

[20. 匿名]

自然の中にいたら食欲増すけど

[21. 匿名]

公園行く途中でコンビニ寄っちゃう自信しかない。

[22. 匿名]

※効果には、個人差があります

[23. 匿名]

それも良いけど
どんな悪影響があるのかを知って見るのも良いのかも？

[24. 匿名]

旦那、何度も禁煙に挑戦して病院まで行ったけど結局辞められなかったよ。仕事は牧場とか草原の草をロールにする仕事。毎日緑見てるけどタバコ辞められてないよ。

[25. 匿名]

トピ画見てふーんって思いながらチーズビット食べてる。チーズビットの前はギザギザポテト食べたよ。チーズビット食べおわったらカールも食べるね。緑ね〜了解。

[26. 匿名]

研究研究って100％言い切れてから物言えよかす

[27. 匿名]

え…
至る所に植物置いてるけど食欲旺盛だよ

緑のある公園なんて行ったらピクニックしたくなっちゃってサンドイッチとかおにぎりとか連想しちゃう私は一体どうすれば…

[28. 匿名]

アル中気味の私は、きっと緑を見ても、
綺麗だなー気持ちいいなーと思いながら、ビールを飲んでしまうだろう…

[29. 匿名]

緑ごときで抑制できるとでも？

[30. 匿名]

公園や山でタバコ吸ってるオッサンやジジイよく見るけど

[31. 匿名]

自然の緑か。不自然な緑もあるのか

[32. 匿名]

運動したり遊んだり楽しいことやってると食べなくても満足できます
旅行などでのごはんおいしいですけどね
ひまな時間がありすぎて退屈だと無駄に食べたくなってきます

[33. 匿名]

緑がいっぱいの公園で美味しいもの食べてお酒飲みたい♪

[34. 匿名]

心が満たされるんだろうなー
自然の中で楽しくご飯することは暴飲暴食ではないから食べて良いと思うしね

[35. 匿名]

そんな時間があればタバコ吸う程追い詰められないけれどね。

[36. 匿名]

登山中に喫煙してるジジイたまに見るけど、もはやギャグだと思うw

[37. 匿名]

自然の中でお弁当食べるとすすむんだけど
PTAとか子供会とかから連絡来る方が食欲減退する

[38. 匿名]

>>31
中国にはある。ペンキとか。

[39. 匿名]

>>12
私も箱根行った時、緑いっぱいで気分良くなって楽しくていっぱい食べた笑

[40. 匿名]

家では手入れした庭を眺めながらオヤツ食べるし、公園行っても近場のカフェで必ず何か買う。
だって緑見てるだけじゃ手持ちぶたさで暇なんだもん。
緑見たり海見たり景色見てボーっとするとか全然できない。

[41. 匿名]

ど田舎で自然溢れているけど、食欲大勢

[42. 匿名]

ここを見てる限りじゃ自然は心身の健康にとても良く、食欲増進効果があるらしい🍙

[43. 匿名]

嘘でしょ。いつも私が定位置で過ごす窓から25％以上の緑見えてるけど喫煙と食欲止まってません！

他の人もコメントからしてもこの研究結果は逆効果を伝えてるのかとさえ思える！

[44. 匿名]

田んぼと山の木々の緑の他には空くらいしか見えないところに住んでた爺ちゃんは生涯食べ過ぎで高血糖だった。今、その息子の叔父が同じく食べすぎ高血糖。

[45. 匿名]

家の近くの海見てきた
緑も
癒されるだけだった

[46. 匿名]

田舎だから毎日眺めとるが

[47. 匿名]

禁煙してるけど公園とかあんまり効かないように思う。

[48. 匿名]

効果なくても大きな公園の目の前住みたいな
リビング窓から見える景色がマンションの廊下とか病みそう

[49. 匿名]

>>45えーこの環境うらやましい。いいなぁ。

[50. 匿名]

そんなことない、わたしを見てみ！公園の目の前に住んでいるけど、ご飯とビールで太ったよ！

[51. 匿名]

芝生になってる所で桜の時期お花見するけど、
めちゃくちゃ食欲進むんだけど。

[52. 匿名]

>>49
青森県の鰺ヶ沢海水浴場です🌿

[53. 匿名]

山、森林関係の仕事してる職場のオッサンは、山に囲まれた自然豊かな職場で毎日毎日、２箱半、メビウスの10㎎を吸いまくっとる。

[54. 匿名]

お腹がすいたら公園に行くのも良いらしい？

帰りにコンビニ寄って帰るよ。

[55. 匿名]

>>40
てもちぶさた
手持ち無沙汰

[56. 匿名]

とりあえず水飲むのもいいよ

自宅にいるとき、スマホ15分タイマーして、15分ごとに一口飲むをやってるけど、2時間の空腹は余裕で紛れるし2時間かけて500mlくらいだから飲みすぎないしちょうどいい

[57. 匿名]

バーベキューとか自然の中でやるけど めっちゃ飲むし食べるよ

[58. 匿名]

外の緑を見ながらタバコ吸ってがるちゃん見てる私は負け組

[59. 匿名]

>>58
汚部屋でガルちゃんしてる私より遥かに勝ち組

[60. 匿名]

キッチンに立つと見えるリビングの向こうの世界は山山山山ですけど
太ったよ

[61. 匿名]

そんな訳ない。

[62. 匿名]

誰もいない貸しきりの海で
タバコを吸うのが最高に幸せー

[63. 匿名]

そんなんで効くのかな？旦那で試してみよう。

[64. 匿名]

田舎住みで山に囲まれてるけど酒に走るよ

[65. 匿名]

田んぼ、山だらけの田舎に越して来たけど、喫煙者多いよー。

[66. 匿名]

>>64
分かる。田舎は店も早くに閉まるし、家で飲む酒しか娯楽がない。笑

[67. 匿名]

歯磨きの方がまだ効く

[68. 匿名]

お花見とかピクニックとかバーベキューって食欲全開なんだけど

[69. 匿名]

田舎の方がいいな。

[70. 匿名]

手がつけられないジャングルの奥地に住んでいる原住民が手巻きタバコ吸っているじゃない
まだ緑が足りないってこと？

[71. 匿名]

田舎に住んでて周り緑ばかりだがむしろやることなくてつまみ食いしてしまう

[72. 匿名]

>>19
地球汚すな…

[73. 匿名]

>>25
スナック祭りかww

[74. 匿名]

家の目の前、雑木林ですがだめです。お腹空きます。
私には効きませんな。

[75. 匿名]

>>4
お腹が減ってる時にデコふりかけの青が余ってたから使ったけど普通に美味しくておかわりしてしまった( ˙༥˙ ).｡o(🍙)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

[76. 匿名]

青いごはんは見るだけで食欲失せるけど
自然の緑の下で食べるおにぎりなんておいしいだけじゃん

[77. 匿名]

きかないよ。
大自然の空気の綺麗なところでタバコすってる喫煙者めっちゃ多いよ。
空気の澄んだところで吸うたばこはうまいとかいって。かなり迷惑な喫煙者。
喫煙者なんてそんなもん

[78. 匿名]

ベランダの花や、夜空の星を見ながらのビールとタバコが辞められませんw
おっさんみたいだけと！

[79. 匿名]

そういう職場の事務員してるけど、みんなお酒も煙草も辞められてないよ。重労働だから、逆にそれを楽しみに仕事してる感じ。健康診断もひっかかりまくりです。

[80. 匿名]

360°、果樹園やアルプス級の山脈が連なってるけどなぁ……

外で七輪で焼きながらビール飲む事が最高な私には効果はなさそうだ