ズボラや意識低い系だけど、頑張ったよーの報告トピ

[1. 匿名]

ズボラさんや意識低い系トピの常連の皆様！
頑張ってやった事を報告しましょう
そしてみんなで褒めてあげましょう↗️

私は昨日、お弁当や晩ごはん用に3品作りおきをし、今日も今からちゃんと洗濯してます！

掃除機は…今日はいいかなー

[2. 匿名]

崩れた生活リズムを立て直したこと

[3. 匿名]

幼稚園でめんどくさい役員になったけど頑張ってるよー(T-T)

[4. 匿名]

ちゃんとお尻拭いたよ

[5. 匿名]

顔も洗わず寝間着のままだけど、洗濯と掃除機掛けは終わった！感無量！

[6. 匿名]

旦那がぎっくり腰になり2週間ほど会社を休んで家にいる。朝昼晩3食食事をつくり昼寝もせずに頑張ったよ…

[7. 匿名]

昨日、作り置き1週間分作った。
嫌すぎて途中で何度も休憩いれた。
そのほかは面倒でやってない。でも頑張った。

[8. 匿名]

>>1それはもともとが全然ズボラ＆意識低い系じゃない

[9. 匿名]

>>4
お尻はふけ(笑)！！！

[10. 匿名]

朝ごはん食べるの面倒だけど
がんばって食べたよ

[11. 匿名]

昨日ご飯食べたよ。

[12. 匿名]

眠いのに
朝、起きたよ

[13. 匿名]

仕方ないから洗い物した

[14. 匿名]

一人暮らししています。
朝から味噌汁とピーマンおかか炒めを作って朝ごはん食べたよ！異様に早起きしてお腹が空いたからなんだけどね。

[15. 匿名]

前回、ゴミ出し間に合わなかったけど今日は出せました‼️２回分！

[16. 匿名]

朝食は毎日薄皮パン2つだけど
今日はご飯たいて納豆ご飯！
お茶碗も食べてすぐ洗った

[17. 匿名]

40歳で運転免許取れたよ。
勉強なんてもうかなりしてないので筆記が大変すぎた。

[18. 匿名]

鼻くそ食べなかったよ

[19. 匿名]

こんな天気で頭痛いけど、頭痛薬飲んで洗濯を終わらせたよ。

[20. 匿名]

早寝したよ

[21. 匿名]

トイレ掃除したよ

[22. 匿名]

今日もちゃんと遅刻したよ

[23. 匿名]

>>17
よく頑張った！٩(๑•̀ω•́๑)ヾ(*´ч ` *)

[24. 匿名]

もっと眠っていたいけどとりあえず目を開けたよ

[25. 匿名]

ジュースはやめて
お茶にしたよ

[26. 匿名]

ガルちゃん、えせズボラとえせ意識低い系の人増えた
トピが成り立たない

[27. 匿名]

>>17
すごーい！おめでとうございます！
良き安全運転ライフを🎊

[28. 匿名]

昨日はトイレとお風呂掃除して、洗濯物干して、健康保険料も一年分を払ってきた
我ながら非常によく頑張った

[29. 匿名]

今年 幼稚園の役員
来年 小学校の役員

頑張ってるし頑張るよ〜😭

[30. 匿名]

トイレの芳香剤替えたよ！きれてから１週間経ってたのは内緒だよ！

[31. 匿名]

ズボラだけど台所の排水溝だけは毎日掃除してる
毎日ブラシでサッとこするだけでヌメヌメにならないから不快感がない
前は月1掃除で吐きそうになってた‥
他は適当、シーツも天気悪くてずっと洗ってない

[32. 匿名]

みんな偉いな～まだベッドの中だぜ

[33. 匿名]

このトピ開いてコメントしたこと

[34. 匿名]

新聞読んだよ

[35. 匿名]

めんどくさかったけど爪切ったよ！頑張った！

[36. 匿名]

今年中高両方の役員になってしまった😭
1年なんとか乗り切るよ！

[37. 匿名]

朝目玉焼き作った

[38. 匿名]

扇風機消したよ
もちろん足でだけどね

[39. 匿名]

朝からトイレ掃除⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎

[40. 匿名]

一ヶ月効果が続くGのワンプッシュスプレーを玄関などGが発生しやすい場所へスプレーしてきた
毎月、月始めにスプレーするよう先月決めたばかり
どうかGが現れませんように

[41. 匿名]

ちゃんと歩いて通勤した

[42. 匿名]

>>16
えらいー
私最近ご飯炊く気力もなくてパックのご飯に納豆かけて食べてる
今日洗濯しなきゃなのにやる気ない…早く干さないと乾かないのに…

[43. 匿名]

卵を割った方を三角コーナー
殻をお皿に
しそうだぢたっけど
ギり間に合ってセーフだったよ

[44. 匿名]

婦人科行くからムダ毛処理したよ

目が疲れた

[45. 匿名]

今朝、起きれたよー
これで仕事行ける
えらいわぁ

[46. 匿名]

玄関掃除したよ〜
ゴミの日だけはヤル気upする

[47. 匿名]

ワンシーズン敷きっぱなしだった、冬用シーツと敷きパットをコインランドリーに洗いに行って、夏用のシーツに変えた！！

[48. 匿名]

洗濯物干し終わった！あとは掃除機かけがんばる…！

[49. 匿名]

夫と二人暮らし。
洗うもの洗濯機に突っ込む派。
とうとう洗濯機から洗いもの溢れそうなので、３日ぶり洗濯してます！
干し終わったら二日ぶりにお風呂入る。
午後から生協コープ来るから絶対入る！報告でなく予定ですまん。

[50. 匿名]

旦那の弁当作って、家族の朝ごはん作って、洗濯2回まわしてほして、掃除機かけて、金魚、めだかにえさやって、自分朝ごはん食べて。頑張った。今は、ソファでごろごろ。力つきました。食器が片付けられない。梅雨があけたら、これに庭の水やりが追加される。つらい。

[51. 匿名]

梅雨の一瞬の晴れ間に洗濯です
これを逃すといつ洗濯できるか分からないので
頑張ります

[52. 匿名]

今起きて牛丼食べたよー
朝昼ご飯。
またベッドでごろつきたいけど洗濯だけ干そうかなー

[53. 匿名]

朝ご飯作った！
生理3日目でダルいのによく頑張った私！！

[54. 匿名]

頑張ってスーパーでお弁当買ったよ。

[55. 匿名]

掃除機とかようやく月一でかけるように意識したとこだわ
シーツなんか敷きパッドだけだし季節が変わって夏用冬用変える時しか洗わない
排水溝もお風呂も台所も詰まって使い物にならなくならないと掃除しない
それでもマシになったほう

[56. 匿名]

GWに海外行った時のスーツケースのフタやっとこさ閉めた。
今日中には片づけたいんだけど。

[57. 匿名]

さっきご飯食べてたら歯の詰め物が取れたから
歯医者予約しようとしてるよ
いつもはすぐしないのにしようとしてる
後少ししたら絶対電話する
嫌だー

[58. 匿名]

朝、生ゴミを捨ててからきた

[59. 匿名]

ホントにめんどくさがりだから、ガルちゃん見てもプラスもマイナスもめんどくさくて押さないし、コメントもめんどくさくてしないけど、今日は頑張ってコメントしてみました。

[60. 匿名]

私ってまだまだズボラレベル足りないわ笑

[61. 匿名]

昨日寝る前に離乳食1週間分作った😭
2回食始まったから7日分×2😭
作ったあとの片付けも面倒くさくて泣きそうだった😭

[62. 匿名]

意識高めに王室トピ覗いてみたよ！
覗いただけだけど(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

[63. 匿名]

来週、エアコンの取り付けで業者が来る。それまでに、とっ散らかった部屋を片付けなくてはならないけど、まだやる気が起きない。
まだ頑張ってないけど、1週間以内に頑張る！

[64. 匿名]

昨日子どもの風邪で1日会社を休んだわたし。
相変わらず汚い我が家の掃除はしませんでしたが、子どもと一緒にオモチャを作りました！頑張った！

[65. 匿名]

今日は仕事が休みだ！やったー！子供達を送って、直ぐに二度寝をしたいところ洗濯と洗い物を完了してゴロゴロタイム。もう寝ようかな。起きたら掃除をする予定。休憩を挟まないと進められないグータラです。

[66. 匿名]

朝忙しい中電子レンジの皿を洗った！

[67. 匿名]

汚部屋住民でしたが、いらない服や本を処分して、足の踏み場が見えてきました！

掃除機スイスイかけられるよう、ぼちぼち頑張ります。（＾ν＾）

[68. 匿名]

みんなこんな朝から色々やってるのがえらいわぁ〜
私は今から窓開けて換気するよ！
雨降ってるから洗濯はしないよ〜

[69. 匿名]

朝ごはんいつも食べないけど、今日は納豆ご飯食べた。

みんなお疲れ

[70. 匿名]

起きてとりあえずクイックルは掛けた、そのままゴミも着いた状態で戻したけど

[71. 匿名]

>>26
悪いけど私は本物よ
とにかく料理が嫌い! できない! 苦手!!
もうめんどクサイというレベルを超えて苦しみですよ

家を買うときも、普通コンロは3つにするらしいですが「料理が大嫌いなので、絶対もて余すので2つにして下さい…」と言って2口に減らしてもらいました(1つでもいいくらい…)

家族のために仕方なくガンバッてるけど、一人の時はお茶入れるのさえ嫌です

[72. 匿名]

>>17
すごい！頑張ったね！

[73. 匿名]

>>30
えらいね！
うちの芳香剤、干からびてから1ヶ月以上放置してるわ
捨ててすらいない
トイレに放置プレイ

[74. 匿名]

猫ちゃんの爪切り頑張った

[75. 匿名]

昨日３歳の娘にイライラして怒鳴ってしまった。

ほんと、周りに通報されても仕方がないって自分で思えるくらい
最低過ぎて自己嫌悪

今日、幼稚園から帰ってきたら笑顔で一緒に遊んであげる、絶対に！
もう怒らない！！(とりあえず今日は)

[76. 匿名]

>>8
主です
家事の中でも料理だけはまだ好きな方なんです
ちなみに昨日の夜ご飯の茶わんはまだ全部は洗ってません
ムラのあるズボラーです

[77. 匿名]

泥だらけの子どものスニーカー洗ったよー！はぁー疲れた。

[78. 匿名]

いつもは覗かないコスメトピを覗いてみたよ。
なにやらよぅワカラン言葉が並んでたけど、何かのブランドの人が辞めちゃうってのはわかったよ😉
さて。ゴミだししてこよぅ。
このカフェオレ飲んでから行こう～☕

[79. 匿名]

昨日、お風呂に入らず歯も磨かず寝てしまって、起きたら今の私にピッタリのこのトピと出会ったよ～お風呂行ってきまーす。
ってか、皆さん私から見ると随分シャキシャキの人に見えるよ✨

[80. 匿名]

マンションエントランスの蜘蛛の巣取って、呼び出しボタン押すところをアルコールスプレー使って拭き掃除したよ
もうやりたくない。

[81. 匿名]

皆頑張ってるねぇ～えらいよ～
私はやることが一杯すぎてなにから始めるか考えてるところ。いつもは考えたりしないから偉いよね～。
掃除機してみる～。

[82. 匿名]

旦那見送ってから娘と寝ちゃってた！
今から洗濯します！

[83. 匿名]

スーツが家で洗濯OKの表示だったから洗濯機でおしゃれ着洗いで洗った、型崩れが心配だから脱水は短めで。
シワにならなかったし、クリーニング代浮いた。嬉しいー！

[84. 匿名]

寝るのが大好き❤

早起きなんてありえん！の自分が

毎朝５時起きして、配達のバイトしてること

週５！(^○^)

しかも、土日ほかのバイトも入るときある

どんだけー


エラい

[85. 匿名]

布団畳んで掃除機かけたよー！
魚焼いて味噌汁作ったよ！

疲れて今はダラダラ

[86. 匿名]

そろそろ、だれかコウペンチャン を貼ってくれるころかな

[87. 匿名]

何かのトピでお肌には保湿が大事！みたいな書き込み見て毎日ちゃんと顔洗って化粧水つけようと思って2日間は頑張った…やっぱり続かなかったわ、みんなちゃんとやってて偉いな

[88. 匿名]

>>84
偉い！
体壊さないようにね！

[89. 匿名]

出典：ddnavi.com

[90. 匿名]

出典：images-fe.ssl-images-amazon.com

[91. 匿名]

さっきまで寝ながらがるちゃんしてたけど、今は座ってやってる。

一歩前進。

[92. 匿名]

２日連続、年中の子供がおねしょしたよ🤦‍♀️
0歳児連れてがんばってコインランドリー行ってきたよ。
もう少ししたら回収してくるよ。

[93. 匿名]

引っ越し控えてて、旦那は一足先に転勤先でビジホ住まいなので
一人で引っ越し準備中です。
いつもはガルちゃんやりながらゴロゴロするだけなのに。

[94. 匿名]

茶わんを洗ったし、トイレにたまってたトイレットペーパーの芯を捨てたよ

ごほうびにアイス食べよーっと

[95. 匿名]

子宮の病気でいつもお腹痛いけど洗濯物干したよ

干し終わってソッコーで横になってガルちゃんだけど笑

[96. 匿名]

とりあえず、布団あげて、掃除機かけて、洗濯して、食器洗って、今コーヒーとジャガイモのふかしをマヨネーズつけて食べてる。

[97. 匿名]

>>96
美味しそー！

[98. 匿名]

>>92
梅雨時期のおねしょはつろうございますな

もう20年も前の話になりますが
夜だけパンツ型のオムツ、防水シーツにすると
気持ち的に楽になりました

[99. 匿名]

夏は蒸し暑いから体がベタベタして毎日シャワーしてる
冬はめんどくさいから一日おきしか風呂入らん。
今の季節相当頑張ってる。
フロは習慣というより体感で決めてる

[100. 匿名]

１人暮らしのズボラですが
青梅の蜂蜜漬けシロップ作り、人様のお宅にお邪魔する仕事で、いつも飲み物を頂いてるお客様にほんの少しだけど、持ってきました。

[101. 匿名]

昨日子供のおもちゃの電池が切れて、電池交換してー!って何度も言われてたけど、このトピ見てようやく効果した。
面倒くさがりすぎて自分に呆れるー

[102. 匿名]

朝の片付けをして、洗濯をして、フトンカバーを洗って、冬用のラグを干して、子供の衣替えをして、掃除機かけて、床の拭き掃除して、宅急便を受け取った。
頑張った！私頑張った！もうなにもシタクナイ。

[103. 匿名]

便座カバーを付け替え、タオルケットと洗濯して干してる
使うの私だけだし、何も問題ない
誰も家に来ないから来客にも気を遣う必要はない

[104. 匿名]

鞄に入れてるタオルハンカチを一度も使ってないけど、洗濯済みのタオルハンカチと交換して洗濯した
時々気を付けないと臭いから気になる

[105. 匿名]

クリームシチューいちから作ったよ！
バターもったいなくて少し米油に置き換えたけど、とても美味しく出来た！

[106. 匿名]

みんな偉い！
床の隅々にホコリがフワフワしてるけど視てみぬふりしてる。

みんなを見習って掃除するよ…気が向いたら

[107. 匿名]

昨日、子どもが算数のノート、ページがもうないというので、今朝文具店に行き、ノートとついでに上履きも買い、その足（チャリ）でスーパーに買い出しへ。
トータル1時間くらい。

この蒸し蒸しする中、自分への頑張ったご褒美として、新規オープンしたばかりのパン屋さんに寄り、私にしては少々お高めな食パンを買い、帰宅。

今、そのパンを頬張って食べ、大変満足しております。

[108. 匿名]

朝起きてすぐ野菜とお花にお水をやりました

[109. 匿名]

朝兼昼用にモス買ってきて、家族で食べました。
今から昼寝します。

[110. 匿名]

ゴミ捨て→ゴミ箱の汚れ拭き取り
掃除機、ペット寝床掃除
洗面所の掃除と洗濯したよ！！

汗かいて家の中で今一番汚いのは私だわ。
汗臭い🤧

かなり頑張ったさ～。終わったら昼だった💦
疲れたから昼食はカップラーメンよ😋
アイスも食べようかなー。

[111. 匿名]

昨日やっと副業しようと思って登録した配達の仕事を始めた･･･始めるまでに3ヶ月かかった

[112. 匿名]

[113. 匿名]

昼夜逆転直したんだけど起きてるだけでツラいよー
家事ダルすぎる(;´∩`;)

[114. 匿名]

今日も生きてるよ。
体が頑張ってくれてる、偉い私も。

[115. 匿名]

モスかぁーーー食べたいな美味しいよな
いいな近所にマックしかない
モス食べる想像する

[116. 匿名]

>>115
私も近所にモスない
クックパッドみたいなサイトでモスバーガーの作り方載ってるみたいだけど作るのメ
諦めてマック食べるしかない

[117. 匿名]

ズボラトピにも書いたけどダイソンのダストボックスパンパンでやばい。破裂しそう。
これを捨てるには割り箸ティッシュ、マスク、ビニール手袋、ビニール袋をフル装備で庭でやらなきゃいけないんだよ。。
紙パック式にしたいよー
今日こそやらないとヤバイ。誰か背中押して

[118. 匿名]

２度寝して、さっきヒルナンデスで起床
午前中ムダにしたわ
(いつものことだけど)
みんなちゃんとしてるよ～～
私こそズボラオブズボラ

[119. 匿名]

雨だから車で送ってーという旦那を送り出した
部屋着のままでいっかとも思ったけど、一応ちゃんと着替えたよ

[120. 匿名]

>>117
掃除機ってなんやかんや紙パックの方がいいよね

[121. 匿名]

午前中、子どもを公園で遊ばせてきたよ〜

[122. 匿名]

>>120
紙パックじゃないやつってめんどくさいんですか？
うちは昔ながらのをいまだに使ってます

[123. 匿名]

>>122
ズボラな私には不向きでした、、
しかもゴミの部分が透明で上の方にあるから見栄えも悪いし重くなってくる。

捨てるのもワンプッシュではあるけど結果勢いでホコリが舞うしチリが残るから家の中では捨てられないし最初はこまめに捨ててたけどもう最近はパンパンになってから捨ててます。

[124. 匿名]

>>120
全力で紙パックオススメする。
しかもダストボックス透明で丸見えだから仮に虫が出ても絶対吸えない。怖すぎ
前に一度吸っちゃったんだけどビンの中凄い勢いでクルクル回ってるのがトラウマ

[125. 匿名]

>>122
横だけど
片手でポンッと捨てられる！って売り文句よく聞くけどそれだけじゃなくて結局フィルターとかにホコリ詰まるから分解しなきゃいけなくて面倒です。
紙パックのほうがポンッと捨てられるやんって思ったよ。

[126. 匿名]

図書館行って、ドラッグストア行って、野菜屋行って、スーパー行って帰ってきてからチンした冷凍うどんをお昼に食べさせてるよ！
頑張った！疲れた(笑)

[127. 匿名]

エアコンカビくさいからフィルター掃除した

[128. 匿名]

朝からガルしてダラダラしてたけど何気なくYouTubeでゴミ屋敷検索したらレベルの違う人が出てきてやる気でた∑(OωO; )
１番嫌いなアイロンしたよ！これから掃除もする！

[129. 匿名]

>>128
私はテレビでたまにやるゴミ屋敷特集見て、ここまでなるまいと自分を鼓舞してる
いつ自分がああなるかわからから反面教師になる

[130. 匿名]

何ヶ月も放置してた、子供の給食袋をミシンで縫ったよー。ミシン久々で、縫い代も1センチ取らずに縫ってしまって、また糸をほどいて、アイロンかけて、小一時間かかりました。ミシンを上手く使いこなしたい。

[131. 匿名]

1ヶ月くらいマットレスに直接寝てた

やっとベッドパッドとシーツを装着！
疲れた…

[132. 匿名]

自分の部屋だけですが、掃除機かけて雑巾がけをしました(・∀・)！

[133. 匿名]

梅酒を作ろうと思って
楊枝で梅のへたを取った
瓶も煮沸したし
あとは漬けるだけだ

[134. 匿名]

ゴミ箱洗ったよ～
臭くて…臭くて…w

[135. 匿名]

餃子の皮60個包んだよー。頑張ったー。
餃子好きだけど、包むのが面倒くさくて面倒くさくて😅自分ながらに出来栄えはなかなか綺麗（笑）

[136. 匿名]

そとにでたよ

[137. 匿名]

4人目出産後、1週間ちょい!!!
起きてから昼寝もせず、洗濯、掃除やったぞ!!!
これから晩ご飯も作っちゃうぞ!!!
腰痛いぞ…orz

[138. 匿名]

朝からスコーンつくったよ
自分が食べたくて

[139. 匿名]

シーツ交換とトイレ掃除と洗い物した！

[140. 匿名]

>>135
偉いなぁ！
他とぴに餃子にしようとしたけどくそめんどくさいって書き込みしたものです…135さん見習ってボチボチ作ろうかな

[141. 匿名]

クッキー焼いた！
赤子と全力で遊んだ！

[142. 匿名]

緑内障の検査行った。異常なしだった。
もともと眼圧高くて半年に一回言われてるがめんどくて一年ぶりに診てもらいました。

自分の身体のことはめんどくさがっちゃだめだね。

[143. 匿名]

朝からジョギングとウォーキング合わせて30分！

その後洗濯と掃除もしたよー！

[144. 匿名]

ズボラーの癖に掃除洗濯をしてから足のいぼの治療に行って、血圧のためのドリンクをはじめ食糧買いに行って、明日はペットボトル回収の日なのでゴミ置き場（24時間可能）にペットボトル捨ててきました。明後日は古紙類なのでさっきダンボールまとめてみました。
すっごい疲れたwww
ここ最近血圧高くなってきたので糖質カットな食生活にしようと思います。まあ米を食わないだけなんですけどね。明日は寝るよー。
運動しなきゃなー。。運動してる人尊敬してるよー。

[145. 匿名]

やりたくなくて放置してたワイシャツのアイロンがけ先ほど全てかけました〜！遅

[146. 匿名]

>>137

えー💦そんなに働いてお身体大丈夫ですか？
無理なさらないでくださいね💦
上のお子さんがいらっしゃるからそうも言ってられないかもしれませんが…

[147. 匿名]

頭痛からのお風呂🛀

[148. 匿名]

ペディキュア塗って1ヶ月ぐらい放置してたのをようやく塗り直したよ。

[149. 匿名]

ゴミ捨てたぜ。

[150. 匿名]

曇りで湿気が多いお天気続きで
布団が干せないから、布団乾燥機かけたよ!!

[151. 匿名]

あー生理不順今日こそ病院いかないと。いかないとっておもってるだけで偉いわたし。あと５分したらきっと行く！偉いぞ未来の私！

[152. 匿名]

暑くなってたのに冬布団で寝てた。足だけだしてエアコンと扇風機でしのいでた、そろそろ変えなきゃな～と１ヶ月経過。
私の好きなキャラクターの布団セット（夏用）を、母が見つけたらしく、買ってくれてアパートに送ってくれた。取り替えたら写真送ってとのこと。

敷毛布洗う→干す→敷パッドつける→撮影→かけ布団かける→撮影。
待てよ？このキャラクターのぬいぐるみ寝かせてみたら可愛くない？。とひらめいて…。キャラクター寝かせて撮影スタート。ぬいぐるみの位置や角度とか、なかなか決まらなくて30分奮闘（笑）

いつもは興味ない母から「可愛いー！」と大好評だった。頑張ったから写真貼らせて（笑）

[153. 匿名]

>>152
お疲れ様！
アザラシがいっぱい♡すんごい可愛い(*'ω' *)

[154. 匿名]

毎度意識低いトピで風呂入るのだるーいって何時間も言ってる私が、明日の雨が本降り地区だから早く入った！！
いざ断水になっても避難になっても困らないように。

[155. 匿名]

>>153
ありがとうございます✨ 共有できる人が居ないので嬉しいです🎵

時間がかかった理由。
撮影する度に不満が出てしまって…
布団の端が写っちゃいけないな～。もうちょっと下げるか。かけ布団をそのままかけたら、白い部分多いな～。布団はここの柄が良いかな？。ってこだわったらキリがなくて💦
最後は、寝てる子の角度を変えて、別の子を横に置いて寝かしつけバージョンも撮りました（笑）

[156. 匿名]

完全な夜型だったけどここ数日昼間頑張って起きてます。
なんか隈が凄い酷くなった(=..=)

[157. 匿名]

>>156
私も夜型です。朝４時に寝ます（笑）
一気に戻すのではなく、少しずつ活動時間をずらして行くといいですよ。寝る時間を30分ずつ早める、慣れてきたらまた30分早める、という感じで。

[158. 匿名]

>>157
ありがとう～そうだよね(´・ω・`)
家族の活動時間に合わせなきゃで少しずつが出来なくて一気に戻しちゃった。
夜型歴長くて戻しても戻るって繰り返してるw

[159. 匿名]

>>158
コメントして気づきました！。朝４時に寝る私が書いても説得力がないと（笑）でも、改善したときは1:00位には寝てたんですよ💡
昼型に戻れるといいですね(*^^*)

[160. 匿名]

ごみ捨てして来ました。

[161. 匿名]

>>159
そんなことないよ～アドバイスありがとうございます(ゝω∂)
1時に寝られたら十二分だよね！
昼型続けられるように頑張る💪

[162. 匿名]

掃除機かけたよ

[163. 匿名]

旅行から帰っていつもキャリーバッグとか放置してたけど帰ってすぐ片付けられた
選挙も行ったし、太ったからウォーキング一時間半とスクワットして、水たくさん飲んだよ。