バストアップ効果のある食べ物やドリンク

[1. 匿名]

バストアップしたいと考えていて
まずは食事から変えていく予定です。

皆さんが今まで効果があったものを
教えていただけると嬉しいです。

ちなみに友人には豆乳を飲めと言われました。

目指すは手にぎりぎり収まらないサイズのバスト！

[2. 匿名]

豆乳、餅、牛乳

[3. 匿名]

納豆

[4. 匿名]

結局どれも効果なかったよ

[5. 匿名]

太ると自ずとバストアップしたわ

[6. 匿名]

キャペツ

[7. 匿名]

出典：chiepedia.club

[8. 匿名]

胸を大きくしたくて餅食べまくったのにケツに肉がつきました
かなしい

[9. 匿名]

豆乳で胸大きくならないよ

[10. 匿名]

そんなものはない

[11. 匿名]

昔Fカップクッキーと言うものを食べたけど、当然Fカップにはなりませんでした。

[12. 匿名]

>>4で終了

[13. 匿名]

>>1
食事だけで乳はでかくならないよw
マッサージとかの方が効果ある
まぁよく聞くのは恋人作るのが1番らしいよ

[14. 匿名]

イソフラ盆的な

[15. 匿名]

>>1

目指すは手にぎりぎり収まらないサイズのバスト！

なんか露骨で気持ち悪い

[16. 匿名]

唐揚げっていうけど本当かね？

[17. 匿名]

3キロ位太って、ヤバイと思ったお腹とか引き締めるように筋トレとかしたらいい感じのエロい身体になりましたよ

脚は太いままだけどw

[18. 匿名]

毎日豆乳飲み続けた男がバストアップしたって話しあるよね

[19. 匿名]

身体の特定の部位のみ大きくなるとか有り得ないわ

[20. 匿名]

からあげ好きなコは巨乳率高いってどこかでみた

そんな私もからあげ大好きな巨乳だからあながち間違ってないと思った

[21. 匿名]

高校生の時ダイエットの為に豆乳、キャベツ、鶏肉ばっかり食べてたらGカップになった
でも胸が大きいと着る服も選ぶし、ブラも可愛くないし、変な目で見られる事もあるし適度な大きさが1番良いと思う

[22. 匿名]

豆乳やらキャベツやらサプリ（プエラリアだっけ）やったけどBカップから変化なし

[23. 匿名]

>>15
ある意味正直だと思った

[24. 匿名]

とりあえず全体的に大きくしてその後お腹や脚などを細くするしかない

[25. 匿名]

>>13
恋人や旦那いても貧乳の人は貧乳だよ笑

[26. 匿名]

毎日納豆食ってるけど、、、そんな効果は無い

[27. 匿名]

つい最近立ったのにまた立ったね。

みんな胸にコンプレックスあるの？

[28. 匿名]

あったらノーベル賞なんじゃないの？
成長期に大豆関連とは聞くけどね

[29. 匿名]

補正下着着けてBからDになった（約5年位かかった）
それから、補正下着付けるの面倒になって太り始めてEになって、今腹筋背筋ウォーキングして胸以外落とすように頑張ってる。

[30. 匿名]

甘いもの、炭水化物食べまくる
とりあえず太るよ

[31. 匿名]

鳥の胸肉、豆乳
どっちも大好物な妹G160.45キロ
どっちも大嫌いな私A154.48キロ
どっちも普通な母C158.秘密

[32. 匿名]

>>4
逆に考えるんだ！
それらを食べなかったらさらに貧乳だったかもしれないと考えるんだ！

[33. 匿名]

胸は小さいほうがいいよ～
マジで

大きいととにかく不便
ガルちゃんでもしょっちゅう語られてるじゃん

胸が大きいことで受ける恩恵より、性的な目で見られたりからかわれたりする苦痛と屈辱のほうがはるかに女性の尊厳を傷つける

[34. 匿名]

太ってる人でも胸も大きい人いれば、太ってるのに胸小さい人もいるよね
体質とか遺伝もあると思う

[35. 匿名]

豆乳の摂りすぎは注意だよ
生理止まる可能性あるよ

[36. 匿名]

食べ物じゃなくて申し訳ないんだけど、筋トレすごく効果あったよ。
腕立て伏せなんだけど、顎に付くギリギリまで深くまで沈むようにする。
脇が筋肉痛になればちゃんと効いてる証拠。
アラフォーの授乳後の胸がちょっと盛り返した。

[37. 匿名]

巨乳になれる怪しいサプリの広告があるけど、みんな気をつけてね

[38. 匿名]

唐揚げ大好き貧乳が通りま〜す─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

[39. 匿名]

昔、小池栄子がささみ食べてたら大きくなったとか言ってた

[40. 匿名]

毎日カレーパン食べてたら胸も大きくなりました(「胸も」ですからね(^^;))

[41. 匿名]

>>32
意味不明

[42. 匿名]

ダイエットしてた時キャベツと鶏肉を主に食べてたんだけど、それを久しぶりに会った妹に話したら「あーだからお姉ちゃん胸あるのかー」と言ってたけど何か関係あるのかな？？？

（ホントに自慢とかじゃなく）どちらかと言うと鳩胸で大きい？のが服も似合わずコンプレックスだったから、胸小さくなると言われてるコーヒー飲んでみたりしてるけど…。

逆を言えばコーヒーよく飲むなら、控えた方がいいのかもよ！

[43. 匿名]

食べ物は効果なしよ～。
盛ブラを買うといいよ。
｢脇の下の脂肪も巻き込んで寄せられるようなやつね！」
しばらくつけてたら、脇の下らへんの脂肪が移動したのか、なぜか大きくなったよ！！試してみる価値はあるよー

[44. 匿名]

10年前くらいにコレ毎日飲んでたけど、全く効果なかった。今思えばただのりんごゼリー。

[45. 匿名]

手っ取り早いのは矯正下着で背中や脇の肉を全部胸に持ってくる
ワンサイズは間違いなく上がるよ

[46. 匿名]

食べ物とかはあまり効果ない気がする
私自身鶏肉大好きだしキャベツも食べまくっても大きくならなかった
バストアップサプリも何個か試したけど当たり前だけど効果なし
結局1番効果あったなって感じたのはナイトブラとマッサージだった

[47. 匿名]

遺伝以外の何物でもない。

遺伝以外の何物でもない。

遺伝以外の何物でもない。


外国人の手足が長いのは遺伝
鼻が高いのも、色の濃さも遺伝
どうにかしたいなら整形しかない。

なぜ乳だけ食べ物で変わると思うのか。

[48. 匿名]

母親と祖母が貧乳だったら何やっても大して効かないよ
サプリ、エステ、育乳下着、マッサージ、大豆イソフラボンなど色々試したけどダメだった
育乳下着はお店で指導受けつつ一年くらい着用してブラのカップは65B→Cに上がったけど外したら貧乳のままだし誰からも乳育ったねと言われなかったよ
ちなみにブラデリスっていうメーカー

母乳育児中だけFカップになった
歩くとゆさゆさ揺れて期間限定だけど巨乳気分味わえました

[49. 匿名]

ここで聞いても迷信程度の情報しか出てこないと思うよ
科学的に証明されてるものってあるんかね

[50. 匿名]

そんなもんない

[51. 匿名]

主です
皆さん、色々参考になる意見をありがとうございます

やっぱり食べ物は効果あるなしは個人で変わりますよね
下着を変える方が効果がありそう

[52. 匿名]

バルクアップ

[53. 匿名]

乳、邪魔だけどな。
貧乳、羨ましい。

[54. 匿名]

>>53
2カップくらいわけてほしいですww

[55. 匿名]

これが原因かはわからないけど、一時期、納豆、豆腐、キャベツしか食べないでいたらBからFになったよ。

[56. 匿名]

牛乳
小さい時から牛乳大好きでお茶のように牛乳飲んでた
母も姉も胸小さいのに私だけ大きくなった

[57. 匿名]

>>6
キャベツを食べ続けると性欲が落ちると聞きました
これは男性限定？女性も？

[58. 匿名]

豆乳は何の効果もなかった

[59. 匿名]

私、一年前まではスレンダー貧乳で顔も美人だったからモテまくってたのに、転職先のストレスで激太りして、胸も３カップも上がって巨乳になった。
でも顔にも肉ついたし、そもそもデブだし、全くモテなくなった。
やっぱ巨乳デブよりスレンダー貧乳のが男は好きなんだと思った。
過去の栄光が懐かしいや。

[60. 匿名]

戦国時代から乳の発育に鯉がいいのは定説

[61. 匿名]

女性ホルモンのエストロゲンと似た作用のある大豆イソフラボンを摂取し過ぎると、脳がホルモン沢山あるみたいだし卵巣から女性ホルモン出さなくていいや〜って勘違いしちゃって生理が来なくなったり生理不順になったりするんだよ
妊娠希望してる人も大豆製品の摂取量見直すだけでだいぶ変わるらしい

[62. 匿名]

ない。

美容整形手術でもしない限りは
誰でもいずれは重力に逆らえずに垂れる。

[63. 匿名]

太るごとに大きくなりました
離れ乳ですが

[64. 匿名]

牛乳ってのはガチかな

[65. 匿名]

色々試した結果、そんなものはない、と悟った

[66. 匿名]

家族や身内はCカップ前後なのに、私だけなぜかH65という突然変異がおきた。
中学時代上半身の筋肉がつく部活だったこと、
ジュースや甘いものが嫌いでウーロン茶ばっかり飲んでたこと、牛肉が苦手なことくらいしか家族との違いが思いつかない…

[67. 匿名]

ないよ。太るしかない。

[68. 匿名]

なんもしてないけど無茶苦茶大きい。
遺伝的要素もないし、思春期に太ってたせいか、とか色々考えたけど、思い付くのは育った環境が決して裕福でなく(貧乏でもないけど)、海外産の成長ホルモン沢山盛られたお肉をよく食べてたのかなぁ、と…。

海外でも話題になったよね。胸が大きすぎる問題。まだ幼いのに、とか服がなくて胸を切除するとか。
加齢とともに垂れるし、ほどよく小さい方が予後がいいよ。

[69. 匿名]

わたしはバスト90センチ。身長158、体重46キロのナイスバデイ。小さな頃からでかかった。食べ物関係ないですよ。生まれつき。

[70. 匿名]

>>66
わたしウーロン茶好きの貧乳！
ウーロン茶は多分無関係だと思うけど、赤身の牛肉がいいっていうのは聞いたことがある

[71. 匿名]

遺伝なのかな‥。

[72. 匿名]

セノビック

小学３年とかこれ飲んでた子たち、小４とかで生理が早くなったり胸が成長してた。
大人も胸に効くかもしれないよ。

[73. 匿名]

昔、平山綾だっけか？
キャベツ食べていきなり巨乳になったよね
あれ何だったんだろ

[74. 匿名]

太って全身に肉をつけた後、筋トレで部分痩せする。

[75. 匿名]

牛乳大好きで成長期には１日1リットル、アラサーの今でもコップに2杯以上飲むけど貧乳だよ。ちなみに身長も高くならんかった。

[76. 匿名]

家系でどうしようもない事もある泣

[77. 匿名]

薄い肩周りと細い二の腕があってこその大きめな胸だよ。

[78. 匿名]

祖母と母と姉2人はBくらいでわたしだけEカップ、唐揚げばっかり食べてたからだって言われる

[79. 匿名]

唐揚げ大好きなAカップです！

[80. 匿名]

159㎝ 45キロ
去年はDカップだったけど、今はFカップ！

理由はピルだと思う。
ＰMSのために飲んでるけど。
でもわたしは出産前から元々Eカップあって
授乳後Dになって、今Ｆに至るから
胸はむかしからあるんだよね。

元々痩せててまな板の人は大きくならないんじゃない。

[81. 匿名]

22時までに寝る

[82. 匿名]

太る。

5キロ痩せて胸が小さくなって垂れたので、５キロ太ったら元に戻った。
あと５キロ太りたい。

[83. 匿名]

ブラデリスの育乳ブラは、表示が一般のカップよりアルファベット1つ分大きいと思っていい。
例えばブラデリスでDカップなら、他ブランドではCカップの大きさ。
それでカップ数が上がったと言われても、まぼろし。

[84. 匿名]

オニオングラタンスープ

玉葱➕チーズ

３ヶ月、やってみて🙆

[85. 匿名]

低周波の機械、サプリ、クリーム、マッサージなどかなりお金をかけてありとあらゆる方法を試した。A→Cになった。
お金かけても結局は太る事が一番だったよ‥

[86. 匿名]

関係あるか分からないけど、小さい時から牛乳大好きでめっちゃ飲んでた。今Dかな？

[87. 匿名]

激太り(＋14キロ)したらFカップになったよ
太ってまで巨乳にはなりたくないか

[88. 匿名]

何ってわけじゃなくてなんでもよく食べて、太った分をひたすら胸にかき集める。

[89. 匿名]

>>86
Dだと大きくはないから、牛乳は効果無しってことか。

[90. 匿名]

鶏肉。
鶏肉は安いし味も一番大事好きだから鶏肉ばっか食べてたら実際大きくなった。
ネットで色々調べたら、ニワトリにホルモン剤打ってニワトリのお肉を大きくしてるから、消費者は間接的にホルモン剤を体内に取り込んでる。だから胸が大きくなるみたい。

[91. 匿名]

ゆりやん。

[92. 匿名]

柳原可奈子も昔から太ってるけど、少年力士のような体型って言ってた。今はママさん体型だろうけど。

[93. 匿名]

成長期によく食べて一旦太る(十キロくらい)
そのあと筋トレして痩せる
最強

[94. 匿名]

キャベツにはボロンという成分が豊富で女性ホルモンが活発化します

[95. 匿名]

わが家は、巨乳家系だけど、何が原因かはわからない。
全員スポーツやってて、鶏むね肉や、ササミ肉は、よく食べるよ。
ひき肉もなるべく赤身だけをひいてもらってる。
あと、納豆と豆腐はよく食べる。

私は貧乳になりたかったよ。
夏は汗疹との戦いだし。太ってみえるよ。

[96. 匿名]

ざくろ

[97. 匿名]

体重増えてもお腹は成長するが胸はそのまま

[98. 匿名]

キャベツ説なかった？

[99. 匿名]

ザクロ
豆乳

[100. 匿名]

信じる者は…
救われないw

[101. 匿名]

あまり周りに聞けないから聞きたいけど、何で大きくしたいの？
私は学生まではEカップよりのDで体の割には大く見えて胸によるセクハラが多かったり、服とか強調されない様にブカブカ来たり、ブラジャー嫌いだけどしないと垂れるしで嫌な事ばかりだったからさ。
子供3人完母だったからか、萎んでAカップくらいになったから胸あたりがスッキリ、カップ入りやワイヤ無しのブラだけでも良くなったし、服も好きに着れて、胸ない方がいいって思えてるからさ。

何で胸が欲しいんだろう？って疑問。

[102. 匿名]

デブなだけやん

[103. 匿名]

豆乳かなぁ

[104. 匿名]

トピずれになっちゃうかもだけど、会社の胸大っきい若い子がおばちゃんにみんなの前でいきなり胸揉まれて泣きそうになってた。巨乳の人って色々大変そうよ。

[105. 匿名]

やるなら成長期に努力すべきだったのか？とここ見て思った

[106. 匿名]

食べ物とかサプリは怖いよ。

高いブラを買って肉寄せ集めるぐらいにしとき

[107. 匿名]

食べ物で乳がでかくなるわけない
遺伝でっせ

[108. 匿名]

ぶっちゃけマッサージ、筋トレです。
脂肪は脂肪でかさ増すしかない。

二の腕や脇、背中のお肉を強めに根気よく寄せる。
年齢とともに乳腺もしぼむので刺激するツボもやる。
現時点でBからDくらい増えました。

[109. 匿名]

バストアップトピに必ずやってくる
｢大きいの苦労するよ～｣｢異性目当て？｣って
主の相談とズレた事をわざわざ書き込まなくていい。
色々事情があるし主は胸を大きくしたいんだからその相談に対して答えなよ。

[110. 匿名]

高校生の時にバイトで7キロ痩せて胸がなくなったので3ヶ月毎日豆乳飲んでたけど何も変わらず。きっと体にはいいんだろうけど。

高卒後すぐに7キロ戻っておっぱい復活した。元がない人は太るか子供産んで授乳する時しかおっぱい大きくならないんだと思う。

[111. 匿名]

>>1
男っぽい文章だなー
特に最後の一文。

[112. 匿名]

私も昔貧乳すぎて悩んだ挙げ句、プラエリア配合のサプリ飲んだことあるけど、しばらく生理止まったし来たと思ったらゼリーみたいなの出てきて焦って飲むの止めた。

まぁそんなものでデカくなったら世の中巨乳だらけですよね〜

[113. 匿名]

マシュマロ

[114. 匿名]

>>91
ゆりやんは太ってるけど胸は小さい方だよね。
やっぱり胸が大きくなる人ならない人は遺伝子的な問題なのかな。

[115. 匿名]

太ること

[116. 匿名]

>>20
うーん…
私、からあげ大好きだけど貧乳

[117. 匿名]

唐揚げ

[118. 匿名]

独身の頃、さぷりとか、吸引機とか、ブラとか、総額100万円つぎ込みました。効果なしです。
本当にお金無駄にしたなぁ。

ここ5年くらい、妊娠、出産、授乳期、第二子出産、授乳期でBカップぐらいでした。
今卒乳して、超絶貧乳に戻りました。
AAです。

[119. 匿名]

ガル男ホイホイ

[120. 匿名]

何年も毎日欠かさず、キャベツ、納豆、豆乳を食べたり飲んだりしてますが、ぺったんこのままです。
逆にダイエットにはなって、10キロほど痩せてしまい、前より胸がなくなってしまいました。
痩せる前も、胸はぺったんこでした。
食べ物や飲み物では、どうにもならないんだと思ってます。

[121. 匿名]

鶏のからあげ！一時期ハマって食べまくっていたら
CからEになりました。
当たり前ですが太ったのもあります(笑)

[122. 匿名]

食べまくってカップ大きくなったと思ったら、背中のブヨブヨ肉だったわ。

[123. 匿名]

胸は脂肪だから
脂肪をつければ胸大きくなるけど
全体的にもぽっちゃりになるよ

胸(脂肪)だけつけるって難しいと思う

あとは、遺伝

[124. 匿名]

10キロ太れば胸もデカくなるよ
都合良く胸だけ膨らむ食材なんか無い

[125. 匿名]

体型もあるな
デブでも胸無い体型なら豊胸かプッシュアップブラしかないかも

[126. 匿名]

豆乳効果ないよ
飲んでもCのままだよ
太ってもお腹に脂肪が付いて肝心の胸は貧乳…
簡単に大きくなるならこの世に貧乳はいない。
ガルちゃんの広告に怪しいバストアップサプリの広告あるけどあれ豊胸手術した後の写真だから効果ないよ。
お金ドブに捨てるのと一緒。
なんかバストアップサプリの広告開くと迷惑メールが来るって話を違うアプリで見た。

[127. 匿名]

大胸筋をジムで鍛えて、病気の治療もあってバランスよく食べるようになったら35歳だけどふっくらもちもち大きくなったよ！
添加物避けたり、ポテチやめたり、フルーツや野菜たっぷり食べたりとか。
牛乳や豆乳、お豆腐は苦手なので食べてない。

[128. 匿名]

5キロくらい太ってから必死に筋トレしたらCからEになったよ
やっぱり筋トレ大事だと思う

[129. 匿名]

コーヒーと水泳。

[130. 匿名]

最近5キロ太って胸が大きくなったのですが、太ったからではなくて生理前で胸が張っていただけでした。
今日生理になりました。

[131. 匿名]

>>101
トピズレだよ！
かなりのKYぶりだよ。
現実世界でもそうなんでしょうけど、、、

[132. 匿名]

元々細身貧乳で10キロくらい痩せて、太活中に筋トレマッサージ頑張ったら元の体重に戻っただけだけど胸はBからDになった