いびきをかいてしまう方

[1. 匿名]

いびきをかいてしまう方よかったらお話しませんか？

私は数年前からかくようになり、修学旅行などではいびきのせいでとても恥ずかしい経験をしました。

数日前彼氏と夜遅くまで電話している時についつい寝てしまい、翌日彼氏にからかわれ恥ずかしかったです…。
豚のようだったよ、と言われ女としてこれはどうかと思い…。

皆さんの恥ずかしい体験または改善方法など教えてください(*^^*)
私は横向きで寝たり、口に絆創膏をはったりします( ToT )

[2. 匿名]

イビキくらいいいですよー！歯ぎしりは聞いててキツい。旦那は無呼吸でイビキ止まります。

[3. 匿名]

出典：bihada-mania.jp

[4. 匿名]

私もです、
泊まりのデートの時とかすごく緊張する。

横を向いて寝る、鼻炎の薬、点鼻薬をかならずして寝る
で大分よくなりました。

[5. 匿名]

安田大サーカスの団長がリュック背負って寝てました
あんまりイビキかいてなかったよ
横に寝るのがいいみたい

[6. 匿名]

私も自覚ないけどいびきかいてるらしい！
なるべく鼻呼吸を意識してるけど。。
改善方法知りたいーヽ(；▽；)ノ

[7. 匿名]

私はイビキに歯ぎしり…
枕変えてみたけど、効果の程を聞くのが怖い。。

[8. 匿名]

病院いけば？

[9. 匿名]

私もいびきかいてしまいます…。
彼に言われて恥ずかしかったけど、
そこも含めて私なんだと開き直ってます(笑)

[10. 匿名]

お酒飲んだときは、とくにひどいf^_^;)

[11. 匿名]

私も彼氏からスゴイ顔してスゴーってイビキかいてたよ…と真顔で言われました(T_T)
お酒飲んでの爆睡はヤバイみたい

[12. 匿名]

え、イビキって誰でもかくんじゃないの？

父も母も姉も私も、祖父も彼氏もイビキかきます。
父なんて怪獣です。

あれ？ 祖母は静かな寝息だなあ…

[13. 匿名]

普段はかかないんだけど、疲れてたりお酒飲みすぎると、ガーガーいびきかいてるみたい(´д｀|||)
主さんみたいに横向きで寝るのはかなり効果的！
専用のマウスピースとか作ってもらったりすると、効く人は効くみたいだよ(^^)

[14. 匿名]

イビキかいてると旦那に言われ、

ウソだ〜！じゃあムービー撮っておいてよ〜！
と言ったら、

暗闇の中でゴーゴー聞こえるムービー見せられた。

[15. 匿名]

喘息、喉が弱い、鼻炎の人はいびきかく確率高い

[16. 匿名]

私もイビキと寝言…。
「モモンガ買ってきて～。」ってダンナにハッキリ言った後グゴゴゴぉ～。ってイビキかいてたらしい。
からかわれて恥ずかしいよね…。

[17. 匿名]

だから一人でねたいんです
朝おきたら疲れてるとき
イビキのせいかなとか思う

[18. 匿名]

横向いて寝るのがいいけど目が覚めるとかならず仰向けで寝てるわ(笑)

[19. 匿名]

たまに自分のイビキのうるささに起きる…

[20. 匿名]

前テレビで、のどちんこが長めだとそれが震えて？イビキをかいてしまうっていうのを見たことがあります。
のどちんこはあまり必要ないらしく
レーザーで切り取る方法を紹介していた。

うちの主人もイビキがうるさい(´-ι_-｀
赤ちゃんがクズってるときにイビキを聞くとかなりイライラします(`д´ )

[21. 匿名]

旦那からうるさくて起こされることも…
普通、逆ですよね^_^;

[22. 匿名]

かなりイビキが酷いので、たまにスヤスヤ寝てると心配されます(.;ﾟ;:д:;ﾟ;.)

[23. 匿名]

私は毎日すごくイビキかいてるみたいです
子供にうるさくて眠れないと起こされるときがあります
呼吸も止まってるとか…？
たまに自分のイビキで目が覚めます

[24. 匿名]

親に 最近ウチには象がいると言われた

私のイビキらしい

[25. 匿名]

いびきって太ってる人かかくものだと思ってた笑

[26. 匿名]

枕が高すぎてもだめみたい。
顎を引いた状態で眠るとイビキかいてると言われました。気道が狭くなるのかな。
それで折ったバスタオルを枕がわりにして寝てます。
もちろん横向きで寝るのが一番良さそうだけどね。

[27. 匿名]

15さん
私の事だ！全部当てはまってる(;>_<;)
彼氏と初お泊まりの時に「暴走族かと思った（笑）」
と言われた。　
その彼氏は旦那になり今だに「昨日の夜は暴走族が一段と騒いでた（笑）」と言われてます。

[28. 匿名]

肥ってる人に多い。

[29. 匿名]

私も イビキが気になります。疲れてる時はスゴイから 自分のイビキで目が覚める時があります。ダンナが言うには 止まったりはしてないって言うけど 友達と泊まりで出かける時は 先にイビキがうるさいけど ごめん！って言っておきます。

[30. 匿名]

痩せ型ですが鼾昔からかきますよ。

[31. 匿名]

年取ってからいびきをかくようになった。
筋力が弱まって、舌が落ちてるからってテレビで聞いたことある。
今ではいびきが怖くて、電車やバスなどの乗り物で寝るのもためらう…
家族はいいとして、友達との旅行もためらうなぁ。

[32. 匿名]

旦那に聞くと、毎日かいてるらしい…
私のほうが寝つきいいからいつもうるさくて大変みたい…
仰向けで寝るのがだめなんだよね
横向きに寝てるときはかいてないって言われた

[33. 匿名]

花粉症で鼻つまってるときは特にかきます！
自分のうるさいいびきで何度起きたことか…はずかしくてお泊まりなんてできません

[34. 匿名]

普段イビキ全然かかないけど、たまにガッってなった時それだけで起きてしまう。熱が出て寝込んだ時も自分のうなされる声で寝れなかった。イビキいつもかく方って自分のイビキうるさくないのかな？

[35. 匿名]

イビキって
鼻呼吸？
口呼吸？

私もイビキかいているんじゃないかな？って不安です

[36. 匿名]

19
わかる〜(笑)
私もあるよ。目が覚めかけてる時 「ゴーゴーうるさいなぁ。なんだろう？」ってとこで目が覚めたら、姉に「あんたのイビキ ホントうるさいねっ！」って言われた(=ﾟωﾟ)ﾉ

[37. 匿名]

主人が睡眠時無呼吸症候群で
耳鼻科で手術したけど治らず。。。(-_-;)
高かったのに(泣)；；

今は口腔外科で作ってもらったマウスピースをして寝てます。
(下アゴを少し出した状態になる)

最初は慣れなくて痛かったみたいですが少ししたら慣れたし
イビキをかかないから睡眠の質が違うらしく
疲れがよく取れると言ってました(^-^)

[38. 匿名]

私もここ最近の悩みがいびき。。。

一人暮らしなので、彼氏や友だちが泊まりに来ると気が気じゃないです(´・ω・｀)

だから、誰かが一緒に寝る時はブリーズライトとノゾヴェントとマスクをして完全防備で寝ます！！

[39. 匿名]

私もイビキ凄い…。
たまに自分のイビキでビックリして目が覚めるし。
そしてオマケに白目向いてるらしい。
未だに旦那に見られるの恥ずかしいわ。

[40. 匿名]

昔っからイビキ体質で、友達同士の旅行で部屋割り決めるとき、ジャンケンで負けた人が私と同室と言う、罰ゲーム的に扱われてます。
イビキが酷い上に眠たがりなので、みんなより先に寝るもんですから、かなりタチが悪いです。

彼と泊まった翌朝は必ず「イビキかいてた？」と聞き(絶対かいてるとは思いますが)彼は「あれは寝息や。寝息かいてたで」と言います。

そうです。普通寝息をかくとは言いません。
寝息してたなら分かるけど、かくと言う言葉を使うのはイビキです。
きっと激しいイビキだったろうけど、寝息と言ってくれて「そか。寝息かいてたか」と二人で笑って済ませてます

[41. 匿名]

鼻呼吸が原因ってよく聞くので、口にテープ貼って寝たらだいぶ鼻呼吸になりました！

[42. 匿名]

イビキがうるさくて彼氏によく笑われてます(笑)
とくに疲れてる日はひどいらしいです…
最初は、恥ずかしかったけど
今は開き直ってます＼(^^)／

でも友達と旅行するときは、緊張しちゃう(*_*)

[43. 匿名]

私、自分のイビキでビックリしておきたりします。。(ｰ ｰ;)

イビキって手術以外で、改善出来るなら知りたいです。

[44. 匿名]

いびき、歯ぎしり、寝言、無呼吸の四拍子。
普段はおとなしいのに、寝ると賑やかな音を出していると言われる

[45. 匿名]

テレビで特集やってる銀座の耳鼻科に行きました。中途半端なイビキらしく治療法がありませんでした。試しに鼻の粘膜を焼いたのですが、花粉症がちょっとよくなっただけでした。診察室も合同で個室じゃないから他の人に聞かれるし、私はあんまり好きになれない耳鼻科でした。

[46. 匿名]

いびきヤバイです！
朝起きると喉が痛い…横向いて寝てるけど、効果はあるのかな。
一応前にこのテープ貼って寝てたけど、苦しくて朝起きたら取れてました笑

[47. 匿名]

4さん
＞横を向いて寝る、鼻炎の薬、点鼻薬をかならずして寝る で大分よくなりました。

目からウロコです。
常に鼻がムズムズしてるので、試してみます！
(*^_^*)

[48. 匿名]

私はいびきが酷くて、とうとう、のどちんこの切除とレーザーで鼻を焼きました。
（鼻炎がひどいのと、のどちんこが長くていびきの振動になるから）

鼻を焼くのは1-3年くらいでまた詰まるので、都度焼かないといけないみたい。
のどちんこは1回限りだけど、とにかく術後２週間くらい痛い。
ボルタレン（鎮痛剤の一番強いやつ）効いてるうちはいいけど、切れると地獄。
でも２週間後からピッタリ収まって、今は本当にいびきをかかなくなりました。

でも鼻炎でまた鼻が詰まりはじめたので、レーザーで焼きにいかないとな。

[49. 匿名]

電車で寝てて自分の「んごっ」っていう声で目覚ざめたことが何回もある(>_<)

[50. 匿名]

私は毎日ネルネルを口につけてますが、イビキかいてるそうです（笑）
＋鼻にブリーズライトつけて寝てもイビキかいていたみたいで、どうすりゃ良いんだ(T_T)

[51. 匿名]

私は仰向けに寝るとイビキをかき、横向きで寝ると枕がヨダレまみれになります
トピ主さん、口が開かないように、絆創膏などテープをはるのはいいみたいですよ

[52. 匿名]

私も昔からいびきが酷かったです。歴代彼氏に真似されたりしていたものの特に気にしていなかったのですが、2年前寝言を録音する安眠アプリを聞いてあまりの凄まじさに愕然とし、喉ちんこレーザー除去手術を受けました。結果は、完全には治らなかったものの、音がだいぶマシになったそうです。ガーガーゴーゴーだったのが、クゥークゥーに変わったそうです。いびきと寝息の中間位で人の睡眠を妨げないレベルになったと彼氏は言ってます。やって良かったと思います。

[53. 匿名]

鼻炎持ちなので、イビキから逃れられないです。自分のイビキで起きたことある人が自分だけじゃなくてホッとしました。

[54. 匿名]

マッサージ行った時に自分のいびきで目が覚めてしまう……

[55. 匿名]

ウチのお母さん中肉中背だけどイビキ凄まじかったよ。
太ってるからイビキかくってのはちょっと違うかな。

[56. 匿名]

主人のいびきが酷いです。
無呼吸も…
専門の病院へ受診しました。
扁桃腺が大きすぎる為にいびきをかいていると判明しました。
扁桃腺を取れば完治すると言われました。

気になるなら病院へ受診されてみては？

[57. 匿名]

イビキはかきませんが、寝言がひどくて悩んでます。
イビキと違い、ハッキリ言葉を発してしまうこで…

遠方の友達が遊びに来てた時に、その日案内したルートを寝言で案内してました 恥

[58. 匿名]

私もイビキで悩んでます。
眠りに入ろうとする瞬間に「ごぉー」って凄い音がして、あ、ヤバイ私のイビキやん‼︎ってなります。
イビキをかく人は熟睡出来ていないとか…
で、翌朝疲れを持ち越している状態です。
ネルネルも試しました。鼻の中央を広げる器具も試しましたが、目が覚めたらなくなっています。無意識に手で外すのかも⁈

40さんの彼氏優しいね(^^)
私なんか夜中に鼻を摘ままれて…

あー、やっぱり病院行くしかないかな？

[59. 匿名]

歯科で処置中に寝てしまい、自分のイビキで
起きた事があります…

「あいうべ体操」というのを始めてから
イビキが無くなってきました
普段の舌の位置が改善されます。
検索したらやり方出てます！

[60. 匿名]

私もいびきひどいらしいです。

彼は、私のいびきがうるさい時は鼻摘んでる様ですが、当の私はまったく気づいてません…。苦笑

[61. 匿名]

私もあいえべ体操で少しマシになってきたように思います。イビキを録音できるアプリを使ってもほとんどイビキをかいてなかったですし、友達と旅行行った時も全然聞こえなかったと言われました。ただしばらく体操をしていないので今はわかりません。舌の筋力を鍛えるものなので継続してやらないと効果は出ないのかも。

[62. 匿名]

↑
あいうべ体操です。

[63. 匿名]

この間、殺人イビキ、と命名されました。

今までは熊、象、怪獣。

私のまわりに自分ほどイビキをかく女子がいないので、
なんだか皆さんのコメントみて
ほっとしちゃいました。

[64. 匿名]

そうですよね。私も修学旅行で友達に指摘されてからかれこれ20年（笑）

結婚してオットに「いびきをかいて寝ていると、安心して寝てるんだなぁって思えるから気にしないでいいんだよ」と言ってもらえて、幸せだなぁなんて思っていましたが、ついに先日「殺意を覚えるほどのいびきだった…」と言われてしまい（笑）真剣に手術を考え始めました。

[65. 匿名]

私の場合は、心療内科の薬(筋弛緩剤)の作用で
寝る時、舌が喉を塞ぐようで、多分無呼吸でもあります。

薬止めたら治るのかな？

[66. 匿名]

旦那のイビキがうるさい。気になって眠れない時は起こして注意する。
私は歯ぎしりがうるさい、気持ち悪いって旦那に言われる(・_・;)
息子も時々歯ぎしりをする。
無意識だから仕方ないよね。

[67. 匿名]

いびきをかいてしまう方達もやっぱり気にしているんですね…
隣でいびきをかかれてもそんなに気にならない人もいる一方で、完璧に睡眠不足になる人もいるし…難しいですね。。
個人的には睡眠不足からイライラして真夜中に軽い殺意さえ覚えるので我が家は寝室別です。

[68. 匿名]

私はいびきがひどすぎて、昔お泊まりした彼にフラれました。。
１週間ぐらい泣いて過ごしていましたが、
どうやって改善するのかもわからず。
いま付き合ってる人にも、いつか呆れられないかとビクビクしています。

[69. 匿名]

私も子供の時からいびきが凄かったらしいですが、
扁桃腺の手術をしたときに、医師からいびきの線？切っておいたからと言われ、それ以来めったにいびきかかなくなりました。

[70. 匿名]

社員旅行ではブリーズライト持って行った。
自分じゃわからないから効果も不明だけど・・・。

出典：i.gzn.jp

[71. 匿名]

病的にひどい人いますよね。
ルームシェアしてた友人が鼻の病気でいびきひどくてかなり困ってました（笑）
男性はいいけど女子のいびきってキツイ

[72. 匿名]

私もイビキが酷くて、それが原因でフラれたことあります・・・・イビキかく女は女じゃないって(涙)
耳鼻科何件も口コミ見ては行き、花のレーザーもやりましたが効果はなく、お泊まりが怖くて怖くて怖くて怖くて怖くて・・・・
同じことで悩んでる方が多くて、なんだかすこし気持ちが楽になりました！
私はピーチジョンで買った鼻腔広げるやつと絆創膏口にはってしのいでいます。効果は不明ですが・・・・

[73. 匿名]

ネルネルよりもコスパいいので、普通のサージカルテープお勧めです

[74. 匿名]

一人で電車に乗って熟睡してしまった時イビキがどうだったのかすごい不安になる。分からないからまたごまかして寝たふり(笑)

[75. 匿名]

私も、いままで付き合った人二人にいびきでふられました。
確かに録音してきいてみるとほんとにひどい。
おまけに歯ぎしりまでします。
ふった彼の気持ちもわかります。
鼻炎で顎も小さく、鼻の粘膜もレーザーで焼きましたがダメでした。
いつか入院することになったら大部屋なら大迷惑なんでほんとに悩みます。
旅行も迷惑でいけません。
朝起きると喉もからから。切実な悩みです。
喉の手術したらなおるのかなー

[76. 匿名]

自分のイビキで起きる時があります。

[77. 匿名]

いびきアプリがあります。
気になる方は…。
録音するらしいです。

[78. 匿名]

かなり前の話ですが、妹と一緒に寝てて「イビキが凄いなぁ、寝れないや」と思ったら自分のイビキと気が付いた。
それからも何度か自分のイビキを聴いたことがあります。

[79. 匿名]

友達が泊まりにくること、泊まりにいくこと、
彼氏とお泊りデート、社員旅行、
もう全てが不安です。
いびきを気にしてそんな日は一睡もしないように耐えるんだけど、つい数分でも寝てしまった日にも 周りから いびきの話しされると
寝てしまったことに後悔する。

この先、同棲や結婚もいびきが理由で尻込みしちゃいます

[80. 匿名]

ガーゴーガーゴーしちゃいます⁽⁽(ཀ д ཀ)⁾⁾้

[81. 匿名]

いびきで悩んでます。私は寝付きが良くて、彼はなかなか寝れない人で、さらに私のイビキで寝れないようです。病院にも行きましたが、無呼吸じゃないので特に心配する事はない。と言われましたが、私のイビキで寝れない彼に申し訳ないです。なるべく彼より後に寝るようにしようと思ってるんですが、なんせ寝付きが悪い彼。のどちんこは普通の大きさだと思うんですが、手術したら良くなるのかなー。

[82. 匿名]

私もイビキとかすごいみたい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
イビキに歯ぎしりに白目に寝言って最悪すぎる(;´д｀)

[83. 匿名]

ブリーズライト、私には効果がなかった。
（；＿；）

[84. 匿名]

今まさに出産間際の私ですが妊娠が進むにつれいびきがヒドくなってきました。
ここ数ヶ月は夜布団に入っても朝方４時過ぎまで寝付けないうえに２時間くらいで起きてしまう生活だったのが昨晩はかなり久しぶりに12時過ぎには寝れたのに２時過ぎ頃旦那に「ちょっといびきがうるさい」って起こされそこから全く寝れなくなってしまいました。
もういつ産まれてもおかしくない時期の貴重の睡眠を邪魔されてマジでムカつく(怒)　
旦那は朝10時半に起きればいいのだけど明日は朝一で起こしてやる!!!　

[85. 匿名]

イビキと寝言がひどいので、主人とは別々の部屋で寝ています。
隣りの部屋で寝ていても、苦情が出るほど。

鼻が悪いのと、太っていて気道が狭いのが、原因ですね。

入院したとき、個室が空いてなく、相部屋だったので、困りました。
イビキと寝言がスゴイので、迷惑だと。

そう言われてもね。
どうしようもありません。

友達と泊まりがけの旅行も避けてます。

[86. 匿名]

ここ数年ひどくなってきました
横向きでしか寝付けないけど、寝付いてしまうと普通に仰向けになっちゃうのがいけないのかな
時折、自分のイビキに驚いて目覚めることも
でもみんなイビキはかくので、家族全員一人一人で寝てます

[87. 匿名]

私もイビキが酷いです
子供の頃からイビキをかいてて、病院でイビキ治療してもらおうと検討中
イビキも含め受け入れてくれる男性望まむ…無理か…

[88. 匿名]

おはよう！笑
私は昨日もイビキかいてたんだろな〜笑

[89. 匿名]

普段は分かりませんが、疲れた日の翌朝は必ずイビキ凄まじかったと言われます(*_*)

私の父もイビキが凄いのですが、遺伝とかあるんですかね。

[90. 匿名]

私もイビキで悩んでる一人です。主人には無呼吸になっていて心配になるとも言われたり、時にはイビキで喧嘩になる事も…こっちだってイビキなんてかきたくない…特に恥ずかしいのはマツエクしてもらっている時に自分の『グワッ』って音で起きて毎回恥ずかしい思いします。個室でお願いした方が良いのかもしれないな！色々試してみるものの何も改善されないままです

[91. 匿名]

私も数年前から…旦那に朝怒られるがかきたくてかいてるんぢゃない！と笑
調べると、私、昔の板野さんみたいな顎なんです。鳩顎とゆうらしいですが、そぉゆう人もかきやすいみたいです泣

[92. 匿名]

鼻につける、リング状のやつ、あれって効果ありますか？
誰か教えて。

[93. 匿名]

妊娠して体重増えたらいびきかくようになりました。
首回りに肉付いてそれのせいっぽい…
旦那さんもいびき酷かったらしいですが、手術してから出なくなったみたいです。

[94. 匿名]

独身の頃の彼氏にイビキのことを言われて凄く気にしてました。別れた後のフリーの時、美容外科のイビキ治療しました。25万です。

喉ちんことりました。

結果。。まだイビキかきます(ｰ ｰ;)
今の旦那にカミングアウトしたら爆笑されました。旦那もイビキかくしお互いに気になりません。

[95. 匿名]

私もネルネル貼ってるけど、効果はあるのかわからない。一応朝まで剥がれずくっついてるけど。これ貼っててもイビキかくって人いるみたいだけど、口は閉じてるはずなのにどうやって？なんだろうか。

[96. 匿名]

お父さんの家系がイビキがひどくて
完全に遺伝しちゃいました。

たまに自分のイビキで起きたりします。笑
私はイビキひどいのに彼氏は全くイビキかかないので、余計に恥ずかしい。
でも、もう開き直っています！笑

[97. 匿名]

あぁ～私です(;_:)
ただ、自分では自分のいびきを聞いた事がないのですが、うるさい程かいてるらしいです。
旦那に指摘されて、初めて知りました。。
最近は4歳の息子にもうるさい！って言われます(T_T)

私の両親がどちらもいびきがうるさかったので、それと同じなんだろうな。。
ちなみに鼻がちょっと悪いです。
関係あるのかな。。

[98. 匿名]

自分がイビキかいてるのか分からない…

[99. 匿名]

ゴォォォォオ
ゴォォォォオ！！

凄いです…
自分のいびきで目が覚めるし、時々「グハァッ!!」って起きる
多分呼吸が止まってる

鼻呼吸だし鼻炎もないから、喉からきてるいびきだとおもう
なので市販のいびき防止グッズは効果ないです

うたた寝も怖くてできないし、もし入院することになったら個室じゃないと無理

[100. 匿名]

あたしの婚約者わ
ものすごーくいびきうるさい人です

最初の頃わ慣れなくて
寝不足の日々が続きましたが
今わまぁまぁ慣れましたw

[101. 匿名]

いびきが酷いと家族から指摘され、病院で検査したら無呼吸ではないが、いびきをかいていると言われショック。
良い治療法があればいいのに。

[102. 匿名]

いびきが酷くて家族からクレームがw
やっぱり太り過ぎといびきって関係が深いらしい
やっぱり痩せなきゃだめかぁ…
友達がMDクリニックダイエット処方薬ってやつで
3ヶ月13k減量してたんで、私もやってみようか考え中

[103. 匿名]

いびきの原因って人それぞれだと思う。
私は20代前半で10キロ近く太って、いびきかくようになった。
太ると喉に肉がついてイビキかきやすくなるらしいね。

[104. 匿名]

マツエクしているときに『フンガーッ』って自分のイビキで目が覚める。
かなり恥ずかしいです。

[105. 匿名]

点鼻薬してサージカルテープで口止めて横向きで寝てます。
夫からはいびきのこと言われなくなりました。
よだれでも悩んでたのでそれもなくなり嬉しいです。
でも朝起きるとテープを無意識にとってる事があり、布団やパジャマについてたりして笑われます。

[106. 匿名]

わたしも母親に言われます
だんなは文句言わないけど
たとえば入院したときなんか
大部屋だと文句言われるんだろうなぁ

[107. 匿名]

友達と旅行に行ってもイビキがうるさくて寝れなかったって言われ、彼氏にもイビキすごいって言われます。
鼻が鼻炎持ちで口呼吸だからかな…
病院に行ってみようかなってずっと思ってます。
別の友達と旅行に行くので、それまでにはマシになっておきたい…。

[108. 匿名]

私のイビキが凄くて夫と愛犬は隣の部屋で寝てます。自分でも自覚症状があり自分のイビキで起きるし家族旅行した時に「お前のイビキで眠れなかった」と言われた。（汗）病院で治療しようかと本気で思う今日この頃です。

[109. 匿名]

いびきをかくので、独身時に将来の結婚相手に私のいびきを受け入れてもらえるか心配で仕方なかった。
付き合ってる時は彼氏にいびきをひたすら隠し、彼が寝るまで私は絶対寝ませんでした。
でも、いざ結婚したら私のすごいいびきも受け入れてくれる大きな心を持った人で本当良かった。

そんな私、耳鼻科に勤めています(笑)

[110. 匿名]

扁桃腺肥大があるから、どうしてもいびきがひどくなります。体重が増えてしまったから尚更ひどくなりました。