ダイエットモチベ画像貼って励まし合おう！！

1. 匿名 2019/06/13(木) 22:27:23

ダイエットして6㎏減ったのにあっという間に3㎏戻ってる！！！
やる気をまた復活させる為にも視覚から刺激してモチベーションあげていきたいじゃないですか！！！
やーーせーーてーーやーーるーー！！！

+337

-3

2. 匿名 2019/06/13(木) 22:29:38

でも痩せても欧米人のスタイルには絶対なれないんだよね…

+290

-24

3. 匿名 2019/06/13(木) 22:29:55

>>1
そういうのよりはビフォーアフターの方がモチベ保てる

+547

-7

4. 匿名 2019/06/13(木) 22:30:08

+441

-8

5. 匿名 2019/06/13(木) 22:30:18

3キロ戻った原因を教えて！
それやらないようにするから

+141

-1

6. 匿名 2019/06/13(木) 22:30:24

>>2
それを言っちゃあ…

+96

-1

7. 匿名 2019/06/13(木) 22:30:40

痩せたら食べる

出典：ibanavi.net

+105

-68

8. 匿名 2019/06/13(木) 22:31:20

絶対抜け出してやるっ！

+116

-4

9. 匿名 2019/06/13(木) 22:31:27

+378

-7

10. 匿名 2019/06/13(木) 22:31:47

この画像

+198

-93

11. 匿名 2019/06/13(木) 22:32:02

+190

-10

12. 匿名 2019/06/13(木) 22:32:08

ライ○ップの力は借りたくないけど・・・

+356

-11

13. 匿名 2019/06/13(木) 22:32:14

+269

-92

14. 匿名 2019/06/13(木) 22:32:22

ちんちくりんが痩せて小さくなるだけ
スタイルよくはなれない

+147

-52

15. 匿名 2019/06/13(木) 22:33:04

>>13

加工し過ぎで笑えるw

+208

-15

16. 匿名 2019/06/13(木) 22:34:15

ダイエットできる餅とはなんてステキと
トピ開いた私
そりゃあ痩せんわ

+24

-1

17. 匿名 2019/06/13(木) 22:34:22

Before

出典：up.gc-img.net

After

出典：up.gc-img.net

+15

-277

18. 匿名 2019/06/13(木) 22:35:02

手足短い顔デカだとダイエットしてもますます頭でかく見えるだけで挫折したw

+162

-49

19. 匿名 2019/06/13(木) 22:35:09

>>13
痩せたら脚も伸びんの？！

+155

-3

20. 匿名 2019/06/13(木) 22:35:33

>>14
デブのちんちくりんより、痩せてるちんちくりんの方がマシ

+301

-3

21. 匿名 2019/06/13(木) 22:35:46

骨格が全てだよね

+423

-7

22. 匿名 2019/06/13(木) 22:36:58

毎日じゃなくても自分の腹の写真撮ってみるってのはどう？
自分の体に変化が見えると他人よりモチベーション上がらない？
私が実際そうで、モデルさんとか根本的にスタイルとか骨格が違いすぎるとイマイチ現実味がなかったからひたすら自分の腹とか撮って比較してた（笑）

+146

-2

23. 匿名 2019/06/13(木) 22:37:24

5月から始めて3.5キロ減！
目標、9月までにあと5キロ減！

+174

-0

24. 匿名 2019/06/13(木) 22:38:07

>>17
Beforeの撮り方
気持ち悪すぎ

+250

-3

25. 匿名 2019/06/13(木) 22:38:24

この前久しぶりにタンクトップよりの半袖着た時不意にガラスに写った自分の二の腕見てもう二度と着ないと決めた

+25

-4

26. 匿名 2019/06/13(木) 22:39:34

デブって必ず外人のモデル貼るよねw
日本人は小さくてちんちくりんとかさー

デブでちんちくりんのがもっとヤバイよ(笑)(笑)

+142

-15

27. 匿名 2019/06/13(木) 22:40:22

外人じゃモチベ上がらないわ

+34

-10

28. 匿名 2019/06/13(木) 22:40:50

+38

-192

29. 匿名 2019/06/13(木) 22:41:12

北川景子も太い時代あったんだね

+233

-9

30. 匿名 2019/06/13(木) 22:41:21

+26

-7

31. 匿名 2019/06/13(木) 22:42:12

>>18
顔も小さくなってるじゃん

+123

-1

32. 匿名 2019/06/13(木) 22:42:49

>>29
これはモチベーションあがる

+3

-10

33. 匿名 2019/06/13(木) 22:43:08

自分の全身写真を定期的に撮るのが一番だよ
白人やモデルを参考にしても全く意味がない

+109

-8

34. 匿名 2019/06/13(木) 22:43:10

がんばろ…

+515

-1

35. 匿名 2019/06/13(木) 22:43:12

安室奈美恵のDVD見てるといつも頑張ろうと思える

+374

-18

36. 匿名 2019/06/13(木) 22:43:26

キャッキャうふふ♡

+122

-4

37. 匿名 2019/06/13(木) 22:44:05

目標

+28

-141

38. 匿名 2019/06/13(木) 22:44:16

>>29

痩せてもこれだけどねw
脚の形はどーしようもない

+247

-9

39. 匿名 2019/06/13(木) 22:44:35

、

+24

-112

40. 匿名 2019/06/13(木) 22:44:53

あさこ

出典：up.gc-img.net

+507

-4

41. 匿名 2019/06/13(木) 22:46:39

くびれ欲しー！

+315

-7

42. 匿名 2019/06/13(木) 22:47:13

外国の人のほうが食事にボリュームやカロリーあるぶん自制するの大変だし太りやすいかったりする人もいるだろうから同じ体系になれないのは100も承知だけど言い訳にはしたくないなって頑張ってる

+270

-4

43. 匿名 2019/06/13(木) 22:47:19

ついさっきドカ食いした私…
ここ見てモチベーション上げていきますっ！

+88

-1

44. 匿名 2019/06/13(木) 22:47:29

長澤まさみが痩せると凄いスタイルいいのに
太ると普通になる
身長高いからプロレスラーみたいになる

+266

-3

45. 匿名 2019/06/13(木) 22:47:36

笑える(≧∀≦)効果あるんかな？

+224

-2

46. 匿名 2019/06/13(木) 22:48:03

太ももの外側が全然痩せない…

内太ももはストレッチで効いてるなーって、思うのに外側はボコっと骨ばってて痩せない…

4さんの貼られた写真の外人さんはどうやって下半身痩せをされたんだろー。。。

+94

-2

47. 匿名 2019/06/13(木) 22:48:07

長澤まさみ　痩せてた時

+488

-2

48. 匿名 2019/06/13(木) 22:48:09

プロテイン筋肉

+135

-19

49. 匿名 2019/06/13(木) 22:48:16

一緒に頑張りましょう！

+620

-6

50. 匿名 2019/06/13(木) 22:49:24

>>34

左は55キロくらい？

右は45キロかな？

+12

-27

51. 匿名 2019/06/13(木) 22:49:55

+10

-28

52. 匿名 2019/06/13(木) 22:50:24

レディ・ガガは？155cm日本人体型

+213

-1

53. 匿名 2019/06/13(木) 22:50:31

細すぎず程よい筋肉…
羨ましいしい

+276

-4

54. 匿名 2019/06/13(木) 22:50:37

これかな！

+30

-42

55. 匿名 2019/06/13(木) 22:50:38

>>40
！！！あさこにこんな時代があったの？？

+213

-1

56. 匿名 2019/06/13(木) 22:50:46

痩せたら、目が大きくなる。

+123

-1

57. 匿名 2019/06/13(木) 22:52:22

>>40
若っっっ！

+83

-0

58. 匿名 2019/06/13(木) 22:53:21

+246

-5

59. 匿名 2019/06/13(木) 22:56:09

出典：up.gc-img.net

+326

-5

60. 匿名 2019/06/13(木) 22:58:07

黒澤さん

出典：up.gc-img.net

+185

-0

61. 匿名 2019/06/13(木) 22:59:42

細い腰にプリケツ

+339

-0

62. 匿名 2019/06/13(木) 23:03:53

一番羨ましいスタイルは長澤まさみ
みんな言ってるけど、骨格って大事
根本的にどうしようもない

+336

-1

63. 匿名 2019/06/13(木) 23:11:28

>>21
そんな米倉涼子でさえ脚太い時もあると思うとモチベ上がりまくる

出典：cdn.images-dot.com

+180

-12

64. 匿名 2019/06/13(木) 23:14:24

>>4
太ってるのにくびれてる！

+107

-2

65. 匿名 2019/06/13(木) 23:14:47

先週終電なくなって、酔ってたのもあるし「歩こうかな～」って、電車で10分のところを2時間半かけて歩いて帰ったら、朝よりも3.5キロも減ってた
今も3キロ減を保ててるので、毎週末続けたら1ヶ月後にはマイナス12キロかな(笑)！

+225

-5

66. 匿名 2019/06/13(木) 23:15:57

汚くて申し訳ないですが、158cm62kgから45kgまで落とした時の比較画像です。
最近仕事の残業が多く夜遅くに沢山食べてしまっています💦
ガルちゃんの皆さんと一緒に頑張って綺麗になりたいです😊

+18

-161

67. 匿名 2019/06/13(木) 23:16:37

ほそーい

+306

-6

68. 匿名 2019/06/13(木) 23:17:31

>>44
今まさみはそんな事になってんの？？！！

+100

-1

69. 匿名 2019/06/13(木) 23:17:45

>>40
この時何歳なんだろう？
腹筋ほんのり割れてるよね

+85

-1

70. 匿名 2019/06/13(木) 23:18:02

最近、好きな人ができて
1ヶ月後にデートの約束があるから
それまでに痩せようって頑張ってる。

+176

-8

71. 匿名 2019/06/13(木) 23:20:41

道重さゆみ

+252

-1

72. 匿名 2019/06/13(木) 23:21:48

こんな足になりたい

+341

-14

73. 匿名 2019/06/13(木) 23:22:00

>>66
すごい！お腹と太もも！手も綺麗になってる！
芸能人とかより親近感湧いてモチベーション上がります！私も頑張ります！

+4

-38

74. 匿名 2019/06/13(木) 23:22:31

足

+242

-10

75. 匿名 2019/06/13(木) 23:23:03

榮倉奈々

+346

-4

76. 匿名 2019/06/13(木) 23:23:05

+70

-72

77. 匿名 2019/06/13(木) 23:23:42

みんな、夏はすぐそこよ

+272

-1

78. 匿名 2019/06/13(木) 23:24:28

肩と二の腕の細さ
顔も可愛いしずるい

+262

-6

79. 匿名 2019/06/13(木) 23:25:46

人種とか関係なく綺麗な方がモチベ上がるわ
鍛えた筋肉かっこいい

+290

-1

80. 匿名 2019/06/13(木) 23:26:04

二の腕がいい感じの細さ

+336

-14

81. 匿名 2019/06/13(木) 23:28:52

だから身長166cm以上ある新川優愛、長澤まさみ、榮倉奈々、比嘉愛未の美脚見ても意味がないよ〜
骨格が違うからね
ガル民なら紗栄子くらいが妥当

+34

-65

82. 匿名 2019/06/13(木) 23:31:48

>>34
ちょっと食べすぎただけならお腹が出るぐらいだし、あごとか二の腕に肉つくのも分かる。
でも、手首から肘までの腕の部分まで太くなるってどんだけ食べまくったんだろって思う。

+21

-5

83. 匿名 2019/06/13(木) 23:31:50

画像ではないけど……

子供三人生んで約10年68kgで生活してきました。いつかは元に戻せる何て馬鹿な事をおもいながら10年無駄にしました。
ある日突然やる気スイッチが入り一ヶ月カロリー制限で9kg痩せました！今は59kg、160cmです。
今まで楽して来たんだから！と一ヶ月頑張りました。あと5kg落としたら次は太らないよう維持していきます。スイッチ入れてがんばるのが一番の近道だと思います！

+211

-6

84. 匿名 2019/06/13(木) 23:32:17

+147

-2

85. 匿名 2019/06/13(木) 23:32:30

水泳、水中ウォーキングするようになってから２０キロ痩せたよ
もちろん、泳いでお腹空いても、野菜中心ヘルシー食事だけど
炭水化物は、なるべく泳ぐ前に

+66

-2

86. 匿名 2019/06/13(木) 23:34:18

比嘉愛未

+83

-22

87. 匿名 2019/06/13(木) 23:34:26

脚の長さは諦める、でもこういう感じで細いけどしっかり筋肉も付いてる体型にしたい

+194

-2

88. 匿名 2019/06/13(木) 23:35:41

>>77
余った皮は切除したのかな
または後ろで洗濯バサミで留めてるか

+11

-3

89. 匿名 2019/06/13(木) 23:36:57

ガル民なら目指せるなら中村アン！
１６０センチ
ストイックに身体しぼってるからね中村アン

+161

-8

91. 匿名 2019/06/13(木) 23:38:34

この広告の右絵になる‼

+186

-0

92. 匿名 2019/06/14(金) 00:00:31

30代でこの二の腕とヒップライン

+229

-17

93. 匿名 2019/06/14(金) 00:02:40

やっぱこの時が良い

+194

-6

94. 匿名 2019/06/14(金) 00:13:06

背中と二の腕がなかなかおちない！
お尻が長いのも悩み…
後ろ姿ほんと変w

+55

-0

95. 匿名 2019/06/14(金) 00:17:25

>>90
こんなスタイルなら見せびらかしたいわw

+23

-2

96. 匿名 2019/06/14(金) 00:35:11

>>88筋トレをし痩せれば皮弛まないよ

+10

-0

97. 匿名 2019/06/14(金) 00:39:39

+160

-0

98. 匿名 2019/06/14(金) 00:53:21

>>72
これ実物見たら閲覧注意レベルでガリガリだよ？
私はなりたくないなー

+60

-17

99. 匿名 2019/06/14(金) 00:58:34

>>90
これ貼ったの男じゃなくて？

乳首がピンクすぎて逆に気持ち悪いんだけど
薄いベージュがいい

+25

-1

100. 匿名 2019/06/14(金) 02:00:39

豊胸するまで胸大きくするのは嫌だけど、くびれならこんな風になりたい

+165

-5

101. 匿名 2019/06/14(金) 02:36:19

広瀬すずのウエストは60.5センチ。

+27

-12

102. 匿名 2019/06/14(金) 02:53:59

+72

-1

103. 匿名 2019/06/14(金) 05:34:38

姿見で客観的に自分を見つめる。
私もダイエット中なんだけど、ショップの鏡で遠目に自分の姿を見てあまりの醜さにショックを受けて本気出せた。
鏡の前に離れて立つと客観的に見れるような気がする。痩せてくると嬉しくなるし！
主さんも頑張って！私も頑張るから😊

+29

-1

104. 匿名 2019/06/14(金) 05:41:44

じゃー反面教師を貼っとく

+105

-5

105. 匿名 2019/06/14(金) 07:05:32

>>46

私は逆だ！
太もも外側から痩せだして前側がようやく落ちて
内ももは全然痩せない

ちなみにウォーキングや脚パカスクワット
をしています

+12

-2

106. 匿名 2019/06/14(金) 07:18:12

>>2

ダイエットのモチベ上げようとしてこのトピ見てるんだからそういう萎えるコメしないでくれる？

+18

-2

107. 匿名 2019/06/14(金) 08:06:16

このトピ開くとこの広告出るw
とりあえず右の絵になりたいっ

+83

-1

108. 匿名 2019/06/14(金) 08:34:45

サンキロ戻ったり理由は？
暴飲暴食しちゃったの？

+5

-0

109. 匿名 2019/06/14(金) 08:38:47

健康的でうらやましいのは
長澤まさみと榮倉奈々とがっきー
足の長さで真似できないけどね
戸田恵梨香とかは不健康そうで羨ましくない

モチベあげるのはおはまさんの画像がリアルだと思う

+78

-0

110. 匿名 2019/06/14(金) 08:59:24

>>89
この人の努力は認めるけどキャラ作りか素かは知らないけど不潔な人ってイメージ脱却できない
いまさらキレイなお姉さんは無理がある

+59

-0

111. 匿名 2019/06/14(金) 09:03:53

>>49
なぜかこれが一番モチベ上がった wwwww
いやなにこの謎の爆上げ力w

+97

-4

112. 匿名 2019/06/14(金) 09:05:32

>>59
モー娘。のあいつ頑張ったんだね！！！
ズッキこんなに可愛かったんだ！！！

+28

-0

113. 匿名 2019/06/14(金) 09:06:45

>>110
分かる
髪洗わないって言ってたのにシャンプーのCM出てて、何で？と思った
努力してるだろうし身長近いからお手本にしたいけど、不潔なイメージは抜けない

+64

-1

114. 匿名 2019/06/14(金) 10:25:40

>>3

ビフォアー＝右

アフター＝左

右側って、痩せた後の皮膚じゃないし。

+0

-12

115. 匿名 2019/06/14(金) 10:45:04

>>112
中学から高校くらいの若い子だから
参考にはならなさそうだけどね…子供の成長じゃん

+12

-1

116. 匿名 2019/06/14(金) 12:33:05

>>83

私も160cm57kg！！２ヶ月前に５kg落とした！
身長一緒だし一緒に頑張ろうp(^-^)q！！

+34

-1

117. 匿名 2019/06/14(金) 12:37:14

>>47

この時の長澤まさみ覚えてる！！
細すぎて心配になるレベルだけど、元々のスタイルがいいから、顔も髪型もスタイリングも合わせてむちゃくちゃ可愛くなったなって衝撃だった。

+52

-0

118. 匿名 2019/06/14(金) 17:07:44

こういう、微妙に痩せたり太ったりを繰り返してる人見るとこう見られてるんだなって緊張感が走る。

+53

-1

119. 匿名 2019/06/14(金) 21:16:59

細いのは羨ましいけど胸がなくて細いのは憧れないな

+9

-6

120. 匿名 2019/06/14(金) 21:29:21

浜田咲希
ゴリゴリマッチョじゃないから憧れる

+39

-14

121. 匿名 2019/06/14(金) 22:11:48

ライザップも菊地亜美も
好きじゃないけど痩せたら本当綺麗。
一番モチベーション上がる！

+121

-4

122. 匿名 2019/06/14(金) 23:50:02

>>62

めっちゃ綺麗！！
この画像に並ばせたい！

+53

-1

123. 匿名 2019/06/15(土) 05:59:33

生理前の爆食い期到来
このトピ見て乗り越えます！

+13

-1

124. 匿名 2019/06/15(土) 06:21:59

頑張ろう

+100

-1

125. 匿名 2019/06/15(土) 09:03:38

>>124
痩せたら胴が短くなって足が長くなってる！

+27

-1

126. 匿名 2019/06/15(土) 12:52:10

>>116
>>83
同じ身長、体重だわ😅
お互い頑張ろう！！
勇気がでたわ‼️

+4

-2

127. 匿名 2019/06/15(土) 13:02:27

>>124
痩せたっていうか引き締まったね！
かっこいいし可愛い！

体重より見た目だね！

+16

-2

128. 匿名 2019/06/15(土) 21:23:22

こんな風にならんかなぁ

+82

-1

129. 匿名 2019/06/16(日) 00:37:23

>>124
左まじで私かと思った
この猫背感といいお腹といい太ももといい、、
今日友達が何気なく撮ったわたしの写真、ほんとにやばかった。ただただ丸かった。泣
海いけるわうにがんばるぞーーー！！！

+24

-1

130. 匿名 2019/06/16(日) 00:57:36

+64

-1

131. 匿名 2019/06/17(月) 02:00:06

>>4
太っててもちゃんとくびれあってスゴいわ

+5

-1

132. 匿名 2019/06/17(月) 06:31:01

+29

-1

133. 匿名 2019/06/18(火) 07:18:38

昨日フライドポテト山盛り食べたら今朝は55キロでした。
7月中に48まで落とします。
食べないと3、4キロはすぐ落ちるので、運動で4キロ贅肉落とすわ。

+11

-0

134. 匿名 2019/06/18(火) 10:45:08

>>14
でも痩せなきゃずんぐりむっくりだよね
チビデブよりは小さい方が良い

+6

-0

135. 匿名 2019/06/19(水) 09:32:34

+26

-0

136. 匿名 2019/06/19(水) 12:31:45

痩せたい

+37

-0

137. 匿名 2019/06/19(水) 14:01:47

チビデブでどうしようもないのでせめて痩せたい。

+8

-0

138. 匿名 2019/06/19(水) 21:38:15

引き締まるのはいい事だ

+45

-0

139. 匿名 2019/06/21(金) 22:19:23

こうなったらいいな

+43

-1

140. 匿名 2019/06/22(土) 00:35:06

お腹すいたけど自分に喝入れるために来ました。
今の自分は>>135の左にそっくりだわ。
白湯飲んで寝ます。

+8

-0

141. 匿名 2019/06/24(月) 22:22:08

中国の歌手らしい

出典：n.sinaimg.cn

+12

-5

142. 匿名 2019/06/26(水) 22:52:40

こんなん出来るかやってみる

+8

-1

143. 匿名 2019/07/04(木) 02:53:24

私の体型、1と11タイプだ。白人系が薄く入ってるからか年齢を重ねる毎にグラマー系になってきた。ヒョロガリよりいいと思って、垂れないように鍛えてる。
いろんなダイエット方法がある中、結局は自分に合ったダイエットを見つけるのが一番いいと思う。

+5

-0

144. 匿名 2019/07/08(月) 10:28:38

21

この差は凄い！清川あさみも身長低いけど痩せて無駄肉ないし羨ましい

けど米倉涼子と並ぶとこんなに差があるんだ！
改めて米倉涼子スタイル良さよ！

+0

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