200軒の家を改善した“片付けの達人”の誰でもできる整理術

[1. 匿名]

200軒の家を改善した“片付けの達人”の誰でもできる整理術 – MONEY PLUS

NHK総合テレビ「あさイチ」をはじめとする各種メディアで“スーパー主婦”として活躍し、「『ガラクタのない家』幸せをつくる整理術」（婦人之友社）などの著書がある井田さん。その整理術の基本とは……？

（1）何かひとつでもよいので「数字」にしてみましょう

たとえば、玄関の靴の数を数えてみる。お金を1ヵ月いくら使っているか調べてみる、家計簿をつけてみる。クレジットカードでいくら、現金でいくら使っているか、比率を調べてみるだけでもおもしろいです。なぜ、何に自分がモヤモヤしているかがわかります。

(2)夜は1箇所「平らなところ」を作って寝る

テーブルの上を何もないクリアな状態にしてもいいし、流しの洗い物をゼロしてもいい。平らなところを1か所作ることができれば、そこで自分の肯定感を上げることができます。「平らにする」ことは、数字でいえば「ゼロ」の状態。はっきり目で見てわかるので、快感につながります。

(3)やりたいことをメモに書く

「時間があったらこの映画を見に行きたい」「夏色のパンプスがほしい」など、なんでもいいので望みを1か所に、具体的に書き出しましょう。頭の中にしまっておくと、いいことも悪いこともごちゃまぜになってしまいがち。

[2. 匿名]

片付けるより汚くなる方が早いので無理だな。

[3. 匿名]

うーんでも自分の空間はなかなか片付かない(笑)

[4. 匿名]

めんど。

[5. 匿名]

ときめくときめかないのやり方より分かりやすくて良いかも

[6. 匿名]

私もう全部やってた

[7. 匿名]

その番組を見てなくて、今この文章だけを読んでるんだけど
なんか、全然入ってこない…
響かないな

[8. 匿名]

そんな都合良く片付くかな？

[9. 匿名]

暑いしめんどくさいや〜

[10. 匿名]

人間関係も整理してそう。

[11. 匿名]

ん〜、なんか釈然としない。
これで家中スッキリするのかな〜。

[12. 匿名]

ちょっとよく分かんない

[13. 匿名]

流しの洗い物しないで寝る人いる？
毎日きちんと洗い物して寝るけど部屋汚いよ。

[14. 匿名]

メモする事自体めんどくさい

[15. 匿名]

片付けても維持できないんだよな
お片付けが年1の作業になる

[16. 匿名]

モノを買わない
これに限る

[17. 匿名]

一つでも
一箇所でも
メモしてみる


それが怠い
そのワードきらい

[18. 匿名]

寝る場所もままならない人の話なのか
散らかってるレベルが違う

[19. 匿名]

色々試したけど、単純にモノを減らすのが一番。
片付かないのは、モノが空間に対して多すぎるから。
あとゴミは一時的に置かず、とにかくすぐに捨てる。

[20. 匿名]

がるみん言い訳ばかりやんけ。

[21. 匿名]

結局は、一つ一つをめんどくさがらずにマメに整理整頓するって事だよね
別にいいや〜って思っちゃう人には無理だよ

[22. 匿名]

家の構造が本人と合わないのは最悪。掃除が嫌いなら風呂なしシャワーだけとか和式トイレとかにするべき。家買っても性格は変わらない。

[23. 匿名]

私は綺麗に片付けしてるけど子供達なんだよ。
毎日毎日おもちゃ散らかして

[24. 匿名]

理屈じゃ片付かないのよ。頭ではわかっててできないんだもん。

[25. 匿名]

捨てる
以上

[26. 匿名]

自己肯定感を上げていくって事だね。
それ大事ってわかるんだよね、踏み出すのが…ね

[27. 匿名]

モノの定位置決めてゴミを溜めない。

数えたりメモしたり面倒。

[28. 匿名]

私は一気にとことんやって達成感と綺麗に片付いた部屋を眺める方が好きだな
その時にこれを崩したくないと強く思う
これやりだしてから部屋が散らかりにくくなった
少しづつコツコツが合わない人は一気にやる方が向いてると思う

[29. 匿名]

>(2)夜は1箇所「平らなところ」を作って寝る

それができれば苦労はしない…

[30. 匿名]

フッツー

[31. 匿名]

(１)→めんどくさい、ふーんって感じ。

(２)→めんどくさい、ふーんって感じ。

(３)→めんどくさい、ふーんって感じ。


結論→めんどくさい、ふーんって感じ。

[32. 匿名]

数字にするのも、平らにするのも、メモるのも面倒。そもそも行動に起こせない

[33. 匿名]

いや〜、頑張ってるんだけど片付かない不思議。
インテリア雑誌とか異次元の世界。

出典：scontent-nrt1-1.cdninstagram.com

[34. 匿名]

こういう片付けの達人とかって、そもそも片付けられる人なわけで、
本物の片付けられない人にはなんのヒントにもならないし響かないよね。

[35. 匿名]

よくさ、思っていることをノートに書き出してみるとかあるけど、ノートとペン持って机につくことがまず出来ない

[36. 匿名]

リビング綺麗に片付けて掃除機かけても
旦那と娘がテーブルや床に私物を置きまくる
イライラして片付ける気が無くなる の繰り返し

[37. 匿名]

この人は毎日満員電車で通勤してヘトヘトになって帰宅するって経験あるのかな。
もう気力さえ残ってなくてシャワーが精一杯の私に片付けまでは無理。

[38. 匿名]

この人は、ガチ。

[39. 匿名]

これを言ったら終わりだし、『言い訳だ』って言われるだろうけど、片付けが得意な人の提唱する片付け方法って、『片付けられない人』にはイマイチだったり参考にならないケースが多いと思う。

だって、片付け上手と片付け下手って、おそらく脳のレベルから違うっていうか、『空間認識能力』とか、同じ空間を見てても映像の見え方からしてだいぶ違うような気がするし。

どっちかというと、『元は片付けられなかったけど』今は何とかぼちぼちキレイに暮らしてますって人の方が片付けられない人には役立ちそう。

ちなみに、私は過去に酷いパワハラを受けて買い物依存性に陥ったことがあるんだけど、買い物依存性じゃない人からのアドバイスは的外れで役立たなかったよ。

『経験』ほど強いものはないと思う。

[40. 匿名]

収納買う人は物が増える人
捨てる人は整理できる人

[41. 匿名]

>>38
何が？

[42. 匿名]

具体的な数字にすることの何が面白いんだ？現実知って絶望するだけだし、金がないからやりたいこと羅列してもむなしいだけの逆効果

[43. 匿名]

使った人がもとに戻せば少しは楽。
四人家族で一人10個使って戻さなければ40個のものがちらかる。カオス。

[44. 匿名]

ガルちゃんする時間はあるけど(1)～(3)をやる時間と気力がない

[45. 匿名]

>>19
同感。
片付かないのは物が多いから。物が減れば片付く。
物が減ればイライラも減る。
逆かな？物が多いからイライラしてしまうのかな？
とにかく、今の時代は物が溢れすぎ。
物が多くてイライラしたり無駄買いしたりする経験が1年に365回以上。
捨てすぎて困った経験は年に一度あるかないか。

[46. 匿名]

物を溜めない人がやってたんですが、

何か買ったら何か捨てる、洋服や物でも。

大抵何かあった時のためにとっておいても使わない、と言ってました。

[47. 匿名]

>>39
なるほど。
私、地図が読めないんだけど、読める旦那から「何で読めないの？こっちを上にしてみて。今自分がいるのがここ。じゃあ今から行く所が…」とか言われても本気で分からない。しっかり聞いてるし理解しようとしてるけど、脳に入り込まずに表面をサラサラ流れて行く感じ。
能力が違うんだよね。

[48. 匿名]

この人ね、「婦人の友」って雑誌に、何年も前から出てる人です。

ガラクタのない家、とか、きちんとした家、って感じ。本を読んだ方がわかると思います。
夕食のメニュー決めとか、毎日のスケジュール決めとか、参考になります。
全部取り入れるのは‥無理かな。

[49. 匿名]

片付けられない人は一つ平らで綺麗にして寝るって言うのを物を他の場所へ移動させるだけになりがちだと思う。家は帰って寝るだけの場所と捉えて物を増やさないのが一番だと思う

[50. 匿名]

>>1
こういうことすることがシンドイって気持ち誰かにわかって欲しい

[51. 匿名]

自分がいくら綺麗にしてもどんどん散らかされて心折れる
すごく考えて配置しても勝手に場所変えてたりするとすごくイラつく

[52. 匿名]

チープな物ばかり買う人の家は基本片付いていない

[53. 匿名]

トピズレになるけど、この方あさイチで阪神大震災で自宅が倒壊だか半壊だかになり、家計を一から見直してローンを数年で全額返済。さらに新しい家を購入したとか言っていたのを思い出しました。
スタジオのイノッチ達出演者も驚いていた覚えがあります。
家の中もきっちりムダなく整理整頓されているし、なんか凄い人だわ。

[54. 匿名]

毎晩洗い物は全部済ませてから寝るけど、家の中は汚いよ

[55. 匿名]

数字に弱い自分にとっては数えることがそもそもつらい･･･

[56. 匿名]

家計簿無理

[57. 匿名]

めんどいので物を買わないという方法にたどり着いた

[58. 匿名]

一瞬こんまりが一気に老けたように見えてびっくりした。

[59. 匿名]

結局、捨てられないから片付かないよ。。。

[60. 匿名]

あーーー
やっぱものが多すぎるわ
雑誌がすぐ貯まる
まずは雑誌捨てるところから始めるわ

[61. 匿名]

捨てて買わない、シンプル！！

[62. 匿名]

毎日片付けてるけど散らかっていく。
もう片付けるのがバカみたいに思えてくる。
子供と旦那は出しっ放しの脱ぎっぱなし。
何度も何度も言ってるけど直りゃしない。

[63. 匿名]

余裕がないなら常に隅々まで綺麗じゃなくとも一つ客通せる部屋作っておけばいいと思うよ。そりゃ常に整理整頓して綺麗にできたことにこしたことなちけど、無理しなくていい。
片付けられない上に人より物を集めてしまう、捨てられない方だって言うのであればなんとかすべきだけど

[64. 匿名]

これ実際は番組とか他人とかに強制的に捨てられるからって理由だよね多分
知り合いだと角が立つし

[65. 匿名]

友の会の人だね。
女性最初の新聞記者の羽仁もと子さんが創刊した婦人之友という本の読者が立ち上げた会の会員だよ。
ちなみに全国にあって、こういう能力高い主婦が多い。よく料理や整理整頓、家計簿の講習会を開いてるわ。行ったことあるよ。勉強になった。

[66. 匿名]

部屋はすっきりと片付いているけど、窓ガラスが黒くて汚いです。
片付いてるかどうかと綺麗かどうかって別なんだよね…

[67. 匿名]

クレカ使うようになってから、クレカの明細と、手元に残しているレシートの照らし合わせが面倒で
以前より家計簿つけるのが面倒になった。
一度たりともクレカ会社が間違ったこともないし不正利用もないんだけど
万が一があったらと心配で見比べちゃうのよね。
こういう心配性って生産性ないよなー…。性分からどうにもならないけど。

[68. 匿名]

>>13 たまに洗い物しないで寝ちゃいます…。

この前沢山服や物捨てたけどまだまだ部屋汚い😭

[69. 匿名]

>>33
こういうスッキリした部屋に憧れるけど、テレビ・エアコン・照明のリモコンとスマホはどこに置いてるんだろう？？

[70. 匿名]

一人暮らしだったらできるけど、家族がいたら無理だよ

[71. 匿名]

①業者を呼ぶ
②迷う暇を与えず部屋の中の物、全てを運び出してもらって捨てる
③寂しさを忘れてスッキリした面だけ考える

私はこれで超片付けた
壁紙、シーリングも変えていらない電灯は外して壁紙の中に埋め込んだ

[72. 匿名]

わかっちゃいるけど

[73. 匿名]

部屋なんて床に置いてある物片っ端から捨てないと永遠に片付かないのに、なんでこんな遠回りなん？
やりたいこととか欲しい物のこと考えてたら尚更部屋散らかるわ

[74. 匿名]

そんなことを守れるほどマメな性格なら、今頃部屋が泥になってねーんだよ

[75. 匿名]

井田さんか
子ども引きこもりやん

[76. 匿名]

できれば最初からやっとるわ

[77. 匿名]

一着買ったら一着捨てる。
一年の間一度も着てない、穿かなかったものは捨てる。
捨てなきゃ良かった〜なんて思ったことない。

[78. 匿名]

なんかよく分からない。

[79. 匿名]

実家の時、足の踏み場もないほど物で溢れかえってて、母とよく「片付けないから、片付けてあげたわよ」「何で勝手にするの！？」と大喧嘩してたけど
一人暮らしの時、部屋に置く家具を、"ベッド・TV・ちゃぶ台" だけにしたら、毎日、トイレ風呂含めて、全体を掃除するようになった。

大きな家具を最低限にしたら、部屋全体がスッキリしてるので、ちょっと乱れてるだけで「片付けしなきゃ！」となるし、
この掃除のしやすい綺麗な状態を保ちたいと、物は買わなくなるので、まず大きな家具を捨てることからスタートしたら手取り早いと思う。

[80. 匿名]

今日も片付けできなかった。

[81. 匿名]

私が意を決して片付けして、一瞬家中を綺麗にしても、ダンナがあっという間にごちゃごちゃにするのよ。

[82. 匿名]

夏色のパンプスって所が引っかかってダメだった。
そんなクサイセリフみたいな言葉が出る時点で合わないわ😞

[83. 匿名]

今日子供達と大掃除したけどもう既に元どおり

[84. 匿名]

マメだね
リアルでは使わないものは捨てて
使いかけの物を一時的に突っ込む箱を用意して
そこがあふれたら片付けると楽

[85. 匿名]

片付け苦手な人にとっては
そんな事が出来るぐらいなら苦労はしないんじゃないかな
誰でも出来ると思う事でも苦手な人にとっては出来ないんだよ

[86. 匿名]

>>75
そうなの？
子供三人いるよね

[87. 匿名]

これ見て靴棚片付けたよ。大きいゴミ袋いっぱい
捨てたらスッキリしたー！

[88. 匿名]

その200軒の家は、今でもキレイな状態をキープできてるのか。

[89. 匿名]

ガラクタのない生活なんて海苔をまかないオニギリのようです。

[90. 匿名]

片付いてはいないけど‥
最近個人的に欲しいもの、生活する上で買い足すもの、やることを書き出すようにしてる。
ちょっとだけ頭の中が整理されて良い。

[91. 匿名]

一時期メンタルやられて病んでた時、
片付けできないっていうか、
業者頼んで汚部屋処理してもらわないといけなくなった経験からいうと、
こういう「綺麗事」な「正論」は全く役に立たないよ。
役に立つのは、基本的にそこそこ整理整頓できる人だけ。
『誰にでも』なんて言えるお花畑な思考回路に引くし不信感しかない。

この人自身が「誰にでもできる」と言ったんじゃなく、
記事書いた人が勝手に言った可能性もあるけど、
それでも公開前にはチェックしてるはずだし、
しててこれであっても、しなかったとしても、
驕り高ぶった御高説にしか思えないわ。

[92. 匿名]

>>39
わかる。
そもそもこれ言われて実行できる人って「片付けよう」って思ったらできる人だしね。
あと「捨てろ捨てろ」ってよく言われて確かにそれが一番近道なのはわかるけど、言われてやってみて後悔した経験から以降できなくなったりもする。

私的にはできるだけ週末に人を呼ぶのが一番効くかな。

[93. 匿名]

>>36
ばらまかれた私物は、その人専用のダンボール箱にすぐ撤去。
本人の部屋にまいてくる。

共有スペースには置かせないルール。

というのをうちの母が徹底してた。
おかげでリビングはいつも綺麗だったよ。

私はズボラで出来ないけど。
迷惑かけてた側で申し訳ない。

[94. 匿名]

2年以上着てなかった服は、新品タグ付でも捨てた。
多分一生着ない服もクローゼットにあるわあるわ。
捨て始めると捨てられるんだけど、始めるまでの腰が重いんだよな。
人の片付け話はモチベ上がるから助かるわ。

[95. 匿名]

ルールを決めるだけで片付けグセつくよ〜

物の置き場所を決めると、それ以外に物が置けなくなるから余計な物は買わなくなるし
逆に物を買うときは、置き場所を作るために古いものを捨てなきゃいけないし

うちもリビングとか共有スペースに私物は置かないルール
あとはルンバを動かすために、物は床に直置きしない。

[96. 匿名]

うちも片付けてくだせえ(ToT)

[97. 匿名]

見せる収納やめたら片付けが好きになったわ

[98. 匿名]

出来ないことを言い訳にやろうともしないのが私です。

[99. 匿名]

>>23
子供が小さいうちは仕方ないですよね。
もう諦めてます(￣▽￣;)

[100. 匿名]

>>23+ボタン100押したい！！
そう、子供達は片付けたそばから散らかしていくのよね…毎日それで精神削られていくわ( ；∀；)

[101. 匿名]

ときめいても捨てろ！

[102. 匿名]

>>39
「経験」が強いからこそグダグダ言わずに片付けをやってみて経験するしかないんじゃないの？
経験したら大体の人は片付いてると気持ち良いと思うんじゃないかな
まあ一定数汚いのが好きな人もいるのかもしれないけどね

[103. 匿名]

たまにやる気になって
大きいゴミ袋に2個くらい出すんだけど
クロゼットに隙間ができるくらいで
部屋は余計に散らかって、片付いた気がしない。
少々捨てたところで
生活の仕方を直さないと片付かないんだよなあ。

[104. 匿名]

私が片付ける、旦那が物買う散らかすゴミ増やす、私が片付けるゴミ捨てるの繰り返し。いい加減にしろや

[105. 匿名]

私が片付ける