ガニ股矯正！まっすぐ綺麗な歩き方！

[1. 匿名]

自分の歩く姿を後ろから写真で撮ってもらったら、見事にガニ股で驚きました！
まっすぐ綺麗に歩けるようになりたいです。
オススメの矯正器具やストレッチ、歩き方など色々情報交換したいです(^^)

[2. 匿名]

インリン

出典：www5.nikkansports.com

[3. 匿名]

[4. 匿名]

[5. 匿名]

コキ貼られるぞ…(笑)

[6. 匿名]

内股を意識して歩く

[7. 匿名]

私も長年ひどいがに股だったけど、骨盤矯正に通って骨盤の歪みを正したら綺麗になったよ。

[8. 匿名]

>>1
主はもしかしてコキかな？
いらっしゃい。

[9. 匿名]

コキちゅうもーく！

[10. 匿名]

>>5
もう貼られてたよ

[11. 匿名]

>>4
決めポーズしてこれ！？
酷いね！！

[12. 匿名]

[13. 匿名]

[14. 匿名]

違いがあるの今知ったよ

[15. 匿名]

ガニ股って膝も痛めるよ
特に下りの階段
頑張って内股意識するようにしてるけど
気を抜いたらガニ股になる

[16. 匿名]

ガニではないと思うけど胴が長くて足が短いから一生懸命歩いてもカッコ悪く見られちゃう（泣）

[17. 匿名]

ガニ股って本来の骨格の作りからしたら、むしろ自然なものじゃなかったっけ？

[18. 匿名]

今年はガニ股流行るらしいよ。
ガル雑誌情報だけど。

[19. 匿名]

もう コーキいいよー。
ちょっと叩きすぎ。

[20. 匿名]

お風呂上がりにストレッチを欠かせない

[21. 匿名]

O脚で、がに股でした。
娘が私の後ろ姿見て「がに股～」と笑うほどで、靴も外側ばかりすり減っていましたが、骨格の問題だからもう治らないと諦めていた。
そしてこの頃私は、若い頃から体が鋼のように硬かったので柔軟性のある体にしたいと思い、毎日ストレッチを始め、1年以上かけて、開脚しながら前傾すると恥骨や胸が床につくまで柔らかくなった。
そしたら同時にＯ脚とがに股も改善されていました。きっと骨盤が正しい位置に改善し脚も繋がっているので自動的に強制できたのだと思う。
今は靴底も均等に減り、O脚が直ったからか身長も1cm伸びました。

[22. 匿名]

歩く時に、足裏全体を地面に付けた後、親指で地面を蹴って歩くようにし始めたら膝下O脚が少しマシになった。

[23. 匿名]

かなり太ってる人って、ガニ股で歩いてるよね。股ずれするらしい。

[24. 匿名]

>>14
なんで状態状態って二回書いてあるのかな？

[25. 匿名]

O脚ではないですがガニ股です。
自分で言うのもなんですが、足自体は長いしスラッとしててスタイルいいと言われます。
ただ、歩くとガニ股が目立ってしまい恥ずかしいです。
治したい…

[26. 匿名]

kokiは母親と一緒の足の形。膝から下がなんか…(略)
周りの人は誰か指摘してあげたり、教えてあげないのかな？
細いだけでは憧れの対象になれない例のひとつかな…。

[27. 匿名]

ガニ股は
足が細いって本当？

[28. 匿名]

コキコキ

[29. 匿名]

>>18
トピズレだけど、

cover BBA 浜崎あゆみ
［特集］イエベ・ブルベの誤解を解く
しーちゃんのハッピー cooking

なにこれめっちゃ笑ったわwwww
ガルチャンでよく話題になるネタ満載すぎでは？笑

[30. 匿名]

>>28
気持ち悪い歩き方
グニョグニョしてる

[31. 匿名]

外側にねじれてるのだから、矯正しないといけないわけだ。整体で治るんじゃない？

[32. 匿名]

>>28もうさ、脚の形からしてモデルになれる形じゃ無いよ。ちょっと奇形レベルの変な形だと思う。膝下ふくらはぎがそれぞれ外側に向いてる。
しかもこの人って服を着ると凄い胴長に見える体型なんだよね。。。マジでモデルは一番向いてない体型だと思う。

ウォーキング時も下半身をクネクネ、グニャグニャして歩いてる様に見える。
まるで競歩でもしてるみたいな歩き方。
モデルって細いだけではダメなんだね。
膝下長い真っ直ぐな細い脚がないと、見栄えしないんだね。
特に外国人モデルと一緒なら尚更だね。
外国人って背があってガタイ良い割りに、ふくらはぎが凄く細いんだよね、しかも膝下が凄く長い。
ハワイとか観光地で、よく見るショーパン履いて脚だしてる外国のデブなオバさんでも、何故か脚だけは細いんだよね。不思議だけどマジで体の割りに脚は細い。そして真っ直ぐ。

[33. 匿名]

>>28 服装見ないで
歩いてる脚だけ見てると、（下半身）
本当に競歩の歩き方してるね～
ケツフリフリしてさ。
何か静香の采配で、本物モデルと混ざてやってるけど、レベル違い過ぎて可哀想になってくる。本人だって絶対に気付いているよ。自分だけ素人レベルの見ためだと、こればかりはどうあがいても、金かけても身長やスラッと長い真っ直ぐな細い脚なんて手に入らない。生まれもっての物だからね。

[34. 匿名]

コーキは海外のステージには出さないで、日本人の自称モデルが沢山出る、ガールズコレクション位でしか、通用しない体型だよね。チンチクリンの読者モデルとかと混ざれば、まぁ、見れると思う。間違っても外国人モデルと混ぜてはダメ、背丈（身長）はスラッと高く手足は細くて長い。小顔で頭自体が小さく首も細く長い。コーキさんでは可哀想な位に太刀打ちできないよ。

[35. 匿名]

森星みたいなスタイルなら、もう存在自体が才能って感じで少しの磨きでサマになったと思うけど、koki は読者モデルレベルだよね。

本当にモデルで食べていきたいなら、形の悪い脚を矯正して、韓国で脚を長くする整形手術を受けて、歯もセラミックに変えるくらいしないと。

[36. 匿名]

子機のためのトピ？

[37. 匿名]

>>36
そうだよ。主からトピを奪うコキ。

[38. 匿名]

>>24
大事な事だからに決まってるでしょ
言わせないで

[39. 匿名]

>>4
左のコキの膝見て
内側にポコっと出てる感じがまるで私の脚

真っ直ぐな脚に生まれたかった😭

[40. 匿名]

バレエやってるとガニ股になるね

[41. 匿名]

[42. 匿名]

ガニ股 O脚の人の靴の減り方

[43. 匿名]

>>28
正直自分こうなる…
ガニ股にならないように内股意識したら、ぐにゃぐにゃしてると言われた。

上手く歩けなくて、骨盤矯正三回やっても治らなかった。
股関節が痛むときあるから、何かおかしいのかな。

[44. 匿名]

>>40
なるけど、バレエやってる人の足って筋肉が綺麗だよ

[45. 匿名]

昔、がに股O脚が嫌でずっと内股で歩いてたら癖になって10年後くらいにX脚になってしまった
脚が真っ直ぐの人って生まれつきなのかな

[46. 匿名]

膝下O脚治したい。
意識して膝を外に向けるように立つとまっすぐになるけど力抜くと基に戻るんだよね。

[47. 匿名]

昔情報番組でみた改善方法

まずまっすぐ立って、そこからゆっくり大股で10歩後ろ歩きする。
膝をまげないですり足みたいな感じで、首が前に突き出さないように姿勢を保って、なるべく1本のライン上をなぞる気持ちで。

長年のO脚ガニ股(プラス姿勢悪い)で膝を傷めて仕事休む位だった家族にこれを教えたら、痛みずいぶんましになったよー。

見た目的にも、早い人だと1セットやった直後でも膝が寄ってるのわかる場合ある。

[48. 匿名]

初耳学のアンミカの講座受けて出直せ。
その前に落とされるだろうけど。

[49. 匿名]

kokiのトピになってる。
O脚直したいからのぞいたんだけど…。

[50. 匿名]

可愛い服着てるのに歩き方がガニ股だとガッカリ感がすごいよね
いやTシャツとデニムでも残念ではあるんだけども
治したい…

[51. 匿名]

嫌いなひとがガニ股でそれからガニ股に目がいくようになったんだけど…ガニ股の女子って結構いるよね…
足首から先が左右に開いてね？って感じのものすごいのから、ほんと多い(⌒-⌒; )

[52. 匿名]

膝下O脚もガニ股に含まれるのかな？
膝まではぴったりくっつくのにふくらはぎから外に湾曲してる
不格好な脚を治したい

[53. 匿名]

がに股の人の左右の膝の形って「ハ」の字になってる

[54. 匿名]

日本人の場合元々スネの骨が湾曲しているから直そうとしても治らない例が多いんでしょ
あのｋって子のそれだと思う（まぁ出自はアッチみたいだけど）

[55. 匿名]

>>28
こんな歩き方する女の子みたけど
2度見してしまった
気持ち悪いとかじゃなくて、奇妙で（笑）
関節、何かの病気にならないか心配になった

[56. 匿名]

私もO脚がに股ですが
ストレッチで少しずつ改善してきました

[57. 匿名]

階段を昇降してるときもみっともないよね
がに股の人

[58. 匿名]

コキはO脚なんだね
ガニ股って膝曲げて歩くことかと思った！

[59. 匿名]

>>28
え？これ本当にこんなんなの？
ヤバイね…

[60. 匿名]

美容YouTuberの人がハイヒール履いてやるスクワットで脚も真っ直ぐになるしお尻もキュッと上がるってやってた。
内腿引き締めで検索したらたまたま見つけたんだよね…。

[61. 匿名]

>>60です
かねこあやって人だった

[62. 匿名]

>>45
生まれつきではなく、お母さんの抱きかたに問題があるっぽい。開脚しないようにするとか。

[63. 匿名]

>>59
他のモデルとくらべてどうなのか
手とかも気になる。

[64. 匿名]

私もxo脚って感じだ
膝はつくんだけど
膝下が曲がってふくらはぎが離れてるの

[65. 匿名]

以前に、同じようなタイトルのトピから、写真を拝借しました。

オーストラリア ガマグチ ヨタカ という名前の鳥です。