これから新生活を迎える人へ、「メンタル爆死時期の状態一覧」が話題 こんな症状が出たら気を付けて！

[1. 匿名]

出典：pbs.twimg.com

出典：pbs.twimg.com

しゃおしゃ on Twitter: "卒業して社会に羽ばたく後輩氏にメンタル爆死時期の状態一覧作ったんでこちらにも投げ…キモイとかメンタル弱過ぎwwwとか言われそうだけどこうなる場合があるからこれから新生活迎える皆は気を付けてな…………… "

これから新生活を迎える人へ。メンタルが爆死したときにこんな現象が出ることがあるから(※個人の体験です)気を付けてほしい - Togetter

まとめました。 更新日:3月20日09時02分

これに対し、「いずれもうつ病なり他のメンタルの病でとてもメジャーな症状ばかりなので、ほんとこれらの兆候出たら心療内科かかるくらいでいいと思います」という意見も。
皆さん気を付けましょう…

[2. 匿名]

早めに気づくのはいいことだわ。

[3. 匿名]

親も見て覚えておいたほうがいいね

[4. 匿名]

俺、全部当てはまる。

[5. 匿名]

めまいはヤバイ
動けなくなるから

[6. 匿名]

ストレスで髪の毛ぬけるんだってね。

[7. 匿名]

ほぼ当てはまる…

[8. 匿名]

精神科医でも心療内科医でも無いんかーい
中途半端に人気な素人がむやみやたらに警告したらあかんよ

[9. 匿名]

なった時にはかなりヤバイからすぐ病院が1番だね！

[10. 匿名]

いらすとやの汎用性がすごい…有能だなー

[11. 匿名]

新生活が始まる人じゃなくてもある事だと思う。

[12. 匿名]

むしろ当てはまらない人がいるの？

[13. 匿名]

頭打ちつけるとか、自傷行為とか、もうヤバい通り越して、強制入院案件ですよ

[14. 匿名]

私、たまに凄い寝汗をかくときがあります。
真冬とかでも。
ストレスですかね

[15. 匿名]

こんなんなったらすぐ仕事辞めるわ😆😆😆😆

[16. 匿名]

懐かしい...昔の職場で働いてた時鬱の手前だったと思う。
もう何してても仕事がまとわりついて明日のまだ見ぬミスへの不安とか人間関係とかで悩みまくって辞めるか死ぬか考えた日もあったなぁ。

[17. 匿名]

一人暮らし始めた頃、それまできちんと定期的に来ていた生理が来なくなった。
来なくてラッキー！じゃなくて、ちゃんと病院行った方がいい。

[18. 匿名]

環境が新しくなると顕著だよね
とくに思い当たらなくてもストレスかかってたりする。私も味覚がおかしくなったことある

[19. 匿名]

まもなく出産するので生活一変。
私はあまり考えて無かったんだけど母が
私が産後うつになったらどうしよう、どうしよう･･･
って今から言ってきて困ってます。
心配なのは分かるし、実際多いみたいだけど今から私に言わなくても。余計不安になってよくないよ。

[20. 匿名]

ああ、昔 ストレスフルな会社に勤めていた時 トイレまで行く道すがら いつも震度3くらいの揺れを感じていたわ。先輩に「いま地震ありました！？」って聞いたら、は？と返されて 揺れてるのは私だけだと知った。

[21. 匿名]

頭打ち付ける幻聴自傷以外はちょくちょくあるわ

[22. 匿名]

新しい人間関係に気を使ったり、逆に近しい人と離れて孤独感が募ったり
新しい場所に適応するだけでも精いっぱいなんだよね…
5月は鬱が増えるとか言うしね

[23. 匿名]

会社に行く(学校に行く)か死ぬかって選択肢になってしまったら迷わず辞めろ！
命をかけるほどの価値はそこには無い！！

[24. 匿名]

私は頭打ち付けるも自傷もあったわ。
でも親も職場も誰も心配してくれないというブラック環境。

[25. 匿名]

趣味に対して興味なくなるの項目わかるわ。今は仕事辞めてのんびりニートしてるけど、前にやってた仕事が嫌で嫌でたまらなくて、土日にずっと好きでやってた趣味に興味が薄くなったし、やっても集中出来なくて楽しめなかった。メンタルやられてたのかな。

[26. 匿名]

大卒で公務員になって1年目の終わり人間関係のストレスで胃がおかしくなり食べられなくなった
食べても吐きそうになるけど嘔吐恐怖症で吐けず
食べると気持ち悪くなるので徐々に食べなくなりガリガリになった
胃の病院に通って薬を飲めば多少楽になりましたが解決せず
私の場合は5年目に結婚して旦那の海外赴任についていく形で辞めることになった
辞めた途端食べても全然気持ち悪くならなくて本当にストレスのせいだったんだって改めて思った
辞めるの勿体無いと言われたけどあのまま働いて身体がボロボロになるよりマシ！

[27. 匿名]

お笑いを見てクスリとも笑えなくなるのも入れておいて

[28. 匿名]

>>1
自分も数年前に前の職場でいじめられて
・何種類もサプリを飲む
・眠れない
・悪夢を見る
・理由もなく涙が出る
・趣味に興味がなくなる
・歩いてたら立ちくらみ
になった。部署異動したらいくつか治ったけど未だに睡眠導入剤がないと眠れない。

[29. 匿名]

ほぼ、あてはまるんですけど。
漢方でごまかしてるけど、何だかな。
消えたい。

[30. 匿名]

やたら攻撃的になる、というのはないの？

[31. 匿名]

仕事の人間関係のストレスで毎朝吐いてた
それまで引きこもってたから親は甘えだと思ったらしく辞めさせたくなかったみたいだけど無理矢理にでも辞めて良かった
そこ以外ではちゃんと人間関係築けてるし

[32. 匿名]

>>29
あかん。

[33. 匿名]

毎日悪夢見るし、人が来ると怖い、活動意欲もない。
漠然とした不安と恐怖がいつもある状態。
だからといって病院行って治るとも思えない。
病院も自分も信じられないから治せるとも思えない。
詰んだ。

[34. 匿名]

GWに引っ越すんだけど…
今までと違って
結構住民の多い、割りと大きめのマンション…
今からストレスが心配で仕方ない

[35. 匿名]

わざとこういう行動とって「私は追い詰められてる」ってことにしたい人いるよね。

[36. 匿名]

うわ～、サプリと頭を打ち付ける意外は全て当てはまってるわ
自傷行為は、悪いと分かっててもタバコの本数が異様に増えてるのがもう…

世の中にニートって結構な人数いるらしいけど、ニートになれるだけの土台がある人が羨ましいわ…(嫌味じゃなくマジで)

最近では、自死した人や突然死した人の話を聞くと、不謹慎ながら
いいな、それくらいの勇気があれば…あとちょっとの決断力さえあれば即決行なんだよなって思う

[37. 匿名]

>>1
当てはまるのが何個もあるよ

[38. 匿名]

>>30
あー分かる。クソ社員に言えない本音が溜まって攻撃的になるのかな

[39. 匿名]

年度末の疲れもあるかと思うけど、
前職の片付け、遠距離引っ越し、
かつ今日新しい職場の初任者研修やったら、
今下痢になりました。
めっちゃお腹痛いーー

[40. 匿名]

手荒れ、肌荒れ、独り言が増える、普段の自分では考えられない行動に出るは含まれないのかしら？

[41. 匿名]

当てはまると何なの？

[42. 匿名]

>>23
きっとそこより悪い会社(学校)はないよ
切り捨てて良し

[43. 匿名]

>>1
すでにひどい症状じゃない？

[44. 匿名]

人間関係めちゃくちゃだった時休日は何も食べずにベッドの上にずっといたな。ひたすらずっと寝てた

[45. 匿名]

どう気を付ければいいのか教えて

[46. 匿名]

本当にヤバいのと全然ヤバくないのが混じっててワロタ

[47. 匿名]

このままじゃおかしくなると思ったら早々に環境変えたほうがいい！
精神壊したら元に戻るまでずーっと苦しいよ
いつでも辞めてやる！って思ったら楽だし、やめてもそれなりになんとかなるよ。
自分が楽しく生き生きしてるときのほうが、ラッキーなことも起こる

[48. 匿名]

こういうのは2つ3つじゃ話題にならないから無理やり水増ししてるのが残念
こうすると信ぴょう性もクソも無くなるね

[49. 匿名]

最悪の場合は会社辞めてソープで働けばいいと言い聞かせてる

[50. 匿名]

普通に定時で返して無茶な注文やクレーマー客は無理ってつっぱねて
社員を大事にしたほうが対外効果も高く信頼され後々効率よくなると思うんだけどなんでブラック企業はそうしないんだろ

[51. 匿名]

私は身体は無駄に丈夫で、トピみたいなメンタルの症状しか出ないのが逆に辛い。
ストレスで1ヶ月10キロ痩せしても、健康診断では貧血の値すら出ないし。
ブラック会社で胃潰瘍とかで救急搬送された人がすごくうらやましかった。←この思考がまずヤバいですが。

[52. 匿名]

丁度一年前にこんな感じになった
自傷行為と壁に頭の中打ち付けるまではないけどそれ以外はほぼあてはまる
結果的に鬱で病院通うことになった
今思えば仕事とプライベート両方で急激な変化があって忙しさもあり心と体が現実に追いついていかない感じだった
こうなる前に無理せず休んだ方が良いよ

[53. 匿名]

こういうネタ作りたがるライターが一定数居るのは確か

[54. 匿名]

東京で暮らしてる友人がこんな感じだな

[55. 匿名]

>>1
こうなったらどうしたらいいのかまでは書いて無いのね

[56. 匿名]

ストレスで物忘れや、皿を割ったりという認知障害が出たことある。
家の鍵も何度もかけわすれたりして
アルツハイマーかと本気で悩んだよ。
やっかいごとがどうにか片付いたら日に日に改善された。

まったりする時間を意識的に作らないと
どんどん自分を追い詰めるクセがついてしまってる。

[57. 匿名]

サプリに関しては5-6種類買ってた
仕事で大変で人間関係でおかしくなった時から。
毎日5-6錠や鎮痛剤とか飲んでるんだけど、おかしいのか、そうか。

[58. 匿名]

家にいたら仕事でやるべきことで頭がいっぱいになり
仕事場にいたら家でやるべきことで頭がいっぱいになり

という感じで心がぜんぜんついてこない時期があったな。
無理せず休めといわれても結局私がやらなきゃいけなくて
休んだらどんどん詰まっていくだけで。
疲れてるときに人に指示なんてできない。一番ストレス。

少しでも余裕ができたときにでも自分で取捨選択していくしかない。

[59. 匿名]

わたしは仕事のプレッシャーで、眠れない、食べれない、毎日吐き気、寮生活しなくちゃだめで病みまくって。。

畳切り刻んで、ぬいぐるみ切って中の綿を出てた。しかも真夜中に泣きながら。

もっと早く辞めたら良かったって思ってる。なんだか世の中の人と遮断されたような気分でヤバかった！バスガイドだから毎日色んな人に会うし、色んなところに行くのに、なんだか世の中から隔離された気分ですっごくしんどかった。

仕事やめて、病院行ったら『こういう病気は真面目な人しかなりません』だってさ。あれから10年以上、病院には通ってるけど治らない。

[60. 匿名]

ここ3年くらいこんなかんじ。
もうすぐ仕事辞めます。

[61. 匿名]

爆死時期って言うか、この時に自分で何とか手を打たないと悪化するだけで待ってるのは何かしらの精神疾患だよ。
仕事中でもコントロール出来ず泣き出したらレッドカード
鬱病経験者より。

[62. 匿名]

鬱状態でほんとに危ないときがあったから
疲れすぎないようにがんばってる。
朝が起きられなくなったらレッドゾーンだ。

[63. 匿名]

もうとっくにやばい

[64. 匿名]

休日の活動意欲がないのは別に問題ないと思う。休みの日くらい寝ていたいわ。

[65. 匿名]

「つらい」「苦しい」が当たり前になったらヤバイ

[66. 匿名]

サプリ20種類超えてるわ、自分でもヤバイ自覚はあるけど病院に行ったら鬱認定されてしまうのも困る

[67. 匿名]

平日は仕事いっぱいしてて「休日に家事したらいいじゃん」
って言われた時になんか自分の中で壊れた気がした。
私はいつ休めばいいの？

[68. 匿名]

社会人1年目のときに、うつ気味になって病院へ通ったことがある。
その時は気づかなかったけど、診断されてからあの状態はうつの症状だったと理解した。
・食事のご飯が、石けんや洗剤の味がした。
↑その時はすすぎが足りず茶碗に泡が付いてたからだと信じてて、親のせいにしてた。
・大事な会議中に寝る。無意識。
↑さすがに自分でもヤバイと思った。
何秒なのか何分なのかどれぐらい寝たのか時間の経過すら分からなかった。

心の病気は怖いよ。
早めに病院へ行ける人は行った方がいい。

[69. 匿名]

疲れすぎると眠れなくなる。これがかなり怖いことだと最近気づいた。
寝るのにもタイミングというのが存在するんだな。
眠くなったら寝なきゃいけないんだ。

[70. 匿名]

自傷行為以外当てはまるんだけど

[71. 匿名]

やっぱ今現在鬱の人って、忘れっぽくなってる?

事情があって病院に行けないだけで、実際私も鬱なんだろうけど、以前は結構バリバリ仕事してたのに
今は仕事の説明されてから数分しないうちに、頭から教わった事がすっぱ抜けたり
思考が停止して、完全にフリーズする時とか
ささいな事で泣けてきたり、車内で一人
大声で歌ったりなんてのがあって
自分が怖くなる時があるんだよね…

[72. 匿名]

時には現状から逃げることもアリだと思ったおいてほしい。
逃げたら負けとか思ってはいけない。

[73. 匿名]

>>1
こうなったらすでにやばくない？病院休業コースじゃない？回復するのに時間がかかってしまうから、こうなる前の段階で手を打った方がいいと思うけど。

[74. 匿名]

え〜サプリがダメなのは何故！？😳

[75. 匿名]

会社の席に座ったら自分だけ地震発生してた。あの時期本気で病んでた。

[76. 匿名]

あー、わかる。学校とか仕事って本当に大変だよね。
私も産休中で来月から職場復帰なんだけど
仕事に子育てに家事に…って考えると今から不安で眠れないよ。
でも旦那の給料だけじゃギリギリ生きていけるだけの
稼ぎしかないから、しょうがないんだけどね。
しかも旦那激務で分担もできないだろうし。
がんばらなきゃ

[77. 匿名]

あー2年目の時泣きながらシンデレラと王子様の手ぬぐいカッターでビッリビリに切り裂い泣き寝入りして次の日の朝ヤバイと気がついたわ
なんかスッキリしたけど

[78. 匿名]

>>27
私は鬱状態だったとき、逆にお笑いに異常にハマったわ
いつもはお笑い見てもクスリとも笑わないのに

[79. 匿名]

歩きながら泣いてたことがあったな。週に3回くらいのペースで
あれはやばかった

[80. 匿名]

これ19の時に就職したばっかり&教習所通いだしたばっかでどっちでも｢あれダメ！これダメ！｣とダメだしばかりされた時に軽く自律神経やられた時になった。7個あてはまる。これプラス焦燥感･動機･急な息苦しさ･一人になると意味もなく急に死にたくなるのが凄かった。私は親に｢↑の症状があるからできるだけ一人にしないでー｣と笑いながら言えたからまだ良かった。あの時何も言わず景色の綺麗な場所によく連れてってくれてただただいつも通りに接してくれた親に本当に感謝してる。親になった今だから分かるけどきっと内心物凄く心配だっただろうな。

[81. 匿名]

鬱だった頃、本当にこんな感じだった。
毎日眠れないし、毎晩悪夢見た、趣味に対しても興味が湧かなくなって、外に出るのも嫌だった。
けど、通院と環境変えたおかげでゆっくり眠れるようになりました。
本当こんな症状出たら気をつけて!!

[82. 匿名]

>>71以前できた仕事が出来なくなるとか物覚えが悪くなるとか、物忘れも酷かった。
今も100％かと言えばどうだろう、、、
もう昔のバリバリ働いてた自分には戻れない気がする。

[83. 匿名]

電車に乗れるけど会社の最寄り駅に降りれなくなったわ
いつも一つ手前の駅から会社に電話してた

[84. 匿名]

今うつ治療中
なるほどなる前の兆候もあるし、今もいくつも当てはまる

[85. 匿名]

あっ、全部経験済みだわ。
早めに心療内科へ。

[86. 匿名]

>>1
追加していい？
急にブツブツ出来る

[87. 匿名]

風邪でも無いのに咳が止まらなくなる

[88. 匿名]

会社に着くと吐き気

[89. 匿名]

日常茶飯事🙌
自分を大切にした方がいいね😭

[90. 匿名]

突発性難聴に2回なりました。そして職場で気持ち悪くなり立ちくらみで倒れました。
今は失業手当を受けて就職活動しています。

[91. 匿名]

>>1
なるほどねー！わかりやすいね。

鬱かも…とかセンチメンタルになってたけど私大丈夫みたい笑

[92. 匿名]

吐きながら仕事行ってたら鬱になったよ
早く休めば良かった

[93. 匿名]

下の段ほとんど当てはまる..

[94. 匿名]

このトピ開いた瞬間なぜか広告出てきた

[95. 匿名]

>>80
教習所の先生ってクズ率ハンパないよね。
高卒低収入ばっかりだから大学生だと嫉妬されるし、
ストレス発散のようにキツイ言い方されるし。

[96. 匿名]

ストレスがフルの状態だと視野が狭くなって症状に気付くのが遅くなるから早めに対応できるといいよね

[97. 匿名]

クソブラックなアパレルで働いてた時に朝5時まで寝れない、毎日決まった時間に下痢、休日は涙が出てくる、アレルギー体質じゃないのに湿疹とか体調が異常だった

[98. 匿名]

人肉食殺人1家にころされそうになる夢見たらやばいですかね？しかも絞殺。でもギリで3代目に助けて貰って助かるんだけど。

[99. 匿名]

新しい部署に行くと一定数言い方のキツい人いますよね。「わ・か・り・ま・す・か！」とか「はぁ～また？全然ダメじゃん！使えないの持ってこないでよ！」とか、何この言われよう・・環境に適応したくてもできず、しまいにうつになり心療内科にまで行くほど私は追い詰められました。。
上司に「すみませんあの○○さんの言い方が酷くてここで働く事はできません、異動させてください。」って言ったらよしわかったってなってその○○さんが飛ばされてしまった。
○○さん申し訳ありません。。

[100. 匿名]

ストレスだけで本当にハゲるし胃に穴があくんだなと身を持って知ったよ。。

[101. 匿名]

眠れないのも悪夢も10年前から標準装備です。休日動けないのは最近あるわ…。

[102. 匿名]

>>99
その上司さん有能ですね！
○○さんに罪悪感があるみたいですが、あまりにきつい言い方する人は士気を下げるので飛ばされて当然だと思いますよ！

[103. 匿名]

上段、幻聴以外は全部網羅していた8年前。

でもそのおかしさに自分では全く気がつかず、フルで仕事していました。2日一睡もしてないまま仕事→それでも寝れない→そこでその間、食事一回もしてなかったことに気がつくとかね。

こういうのって少しでも早く気がつくに越したことないので、ネットで見れるのはいいですね。私は○殺寸前のところで見かねた同期が一緒に受診してくれて、まんまと鬱でしたわ。退職して、今は在宅で仕事してる。

[104. 匿名]

耳鳴り、嘔吐、呼吸困難、不眠、喘息、休日廃人、

[105. 匿名]

>>14
先月から仕事始めて、この１ヶ月寝汗で起きる事が多いです。。ストレスだと思います。

[106. 匿名]

最近の私じゃないか

[107. 匿名]

こんな症状出たら仕事辞めたほうがいーよ。
仕事なんていくらでもあるよ！
転職20回してる私が保証する(笑)

[108. 匿名]

>>98
3代目誰やねんw
怖すぎる夢だね！
私も殺されそうになる恐ろしい夢見たことあるよ😭

[109. 匿名]

わたしは
やたら塩まじないしてたわ…

病んでたのかしら

[110. 匿名]

たしか殺される夢は吉夢じゃなかったっけ
逆に、死なないと悪い夢だったような

[111. 匿名]

旦那が、単身赴任になった時期に毎夜と言っていいほど悪夢を見ていました。知らない人に追いかけられて逃げまわったり、バトルロイヤル状態だったり。今思うとあの時期は、鬱だったんだなぁ。

[112. 匿名]

わかる。今は違うけど20代の時にそうだった。寝れないっての地味にヤバいよね。疲れて休日は動けない悪循環。人が来るのが怖いってのもめっちゃわかる。何も無いのに涙が出るのも。ある日夜中に桐谷健太見ただけで号泣(全然好きではない)して涙止まらなくなったのはヤバいと思ったな。

[113. 匿名]

薬漬けにされないように!!…

[114. 匿名]

理由が無くて泣くの逆で1つのことを思いつめて泣くこともある。新社会人になるまでの今の時期すごく暇。太陽の光を浴びるのがいいから、ほぼ毎日半日ウォーキングをしてる。

ある悩みがあって、ウォーキングしてる途中で涙が止まらなくなった。傍から見ればちっぽけな悩み。でも思いつめてしまう。

[115. 匿名]

ほとんど全部当てはまってしまう。。。
前に比べれば今はだいぶ落ち着いてきたけど、やはり不安感がすごくて仕事中は緊張が耐えなくて動悸がします。
ミスをしてしまった時、勿論とても反省していたのにも関わらず 全く反省してないよね？ちゃんとわかってる？？みんなに迷惑かけてるんだよ？わかる？みんなに謝って。とすごい口調で言われて 21歳の私にはその言葉がとても重く感じて、そこから自律神経が壊れ始めおかしくなっていきました。

[116. 匿名]

夢の殺されたり血が出たり亡くなったりお葬式の夢は真逆だから安心して
夢で見たら不吉だけど実際は良い事で
新生、再生、脱出、現状打破とかな意味があるから

[117. 匿名]

115です。
その方が私と同じミスをした時は、
気をつけようねーみたいな感じで自分で笑って終わらしていました。なんだかなあ…って感じです。

[118. 匿名]

辛すぎて涙が出ない人もいるけど、私の場合その感情を吐き出すために泣きすぎておかしくなる。夜中2時に号泣してしゃくりすぎて全然歯止めが聞かない。体力を消耗し眠りに落ちるまでその状態が持続したことがあった。

毎日3時間も泣いてた時があって、顔も手もベトベトになるし、毎日目の周りがパンパンで、眼球自体が腫れてる感じに襲われた。号泣したことで毎日偏頭痛に襲われ、まぶたん痙攣が丸1日治まらないこともあった。

[119. 匿名]

ストレスの根源が夢に出てきて、夢を見ながら泣いたり、怒って叫ぶことがある。

[120. 匿名]

15年くらい快眠を経験したことない

[121. 匿名]

夢で、ジダンダ？を踏むというのか足を動かし起きたりする
たまに、金縛りや足をつったり

[122. 匿名]

引きこもりの生活を強制された時期、久しぶりに外に出たら思考が働かなかった。知ってる場所なのに初めて来たような感覚。頭がフワフワして目で得た情報が無機質な感じ。

[123. 匿名]

旦那が、眠れなくなって、目眩が酷くなって、食欲がなくなって、感情がなくなってから初めて鬱病だと気付いたので遅かったです。
だから、本当に早めにおかしいと思ったら病院行ってほしい！！！

[124. 匿名]

夜、寝てる時に、頭の中で、ドーン！ドン！とか大きい音がするの。
なんか、睡眠に入る時に、脳がシャットダウンする音だとかなんとか。
ストレスによるものらしいよ。
私は、最初、まさか自分の頭の中から聞こえてる(血流とかかな？)とは思いもよらず、隣人が壁を蹴っていると思ってた。

そしたら、ホテルに泊まってても、友人宅に泊まってても、全く同じ音を感じたんだよね。

それで、自分が原因だって気づいた。

[125. 匿名]

仕事中、手の震えが止まらなかった。
それを見てさらにバカにされ。
「ちょっと落ち着こうよ？w」「大丈夫ぅ？w」

動悸も凄く「あっ！地震だ！」と思ったら動悸で体が揺れてただけだったり。

仕事辞めたら両方ともすぐ治りました。

[126. 匿名]

笑顔で挨拶出来なくなったとき。
笑顔なんて1～2秒のことなのに無理だった。

[127. 匿名]

ハードワークで自律神経失調症、不安神経症になった私はこれだったわ。

耳鳴り、呼吸困難、布団から出れない。

[128. 匿名]

仕事中に泣いたらアウトってほんと図星すぎてw
１回なったから分かるけど、１回なってしまうともう元の自分には戻れないです。

体力とかは確実に落ちたし、感覚も鈍くなったと思う。

[129. 匿名]

心療内科に診てもらうのってかなり勇気が必要じゃないですか？
この程度で来て笑われたらどうしようとか、気の持ちようなんじゃないかとか、そもそも病んでる時ってあまり自分を客観視出来ないし
それでなかなかいけなくてかなり重症化してしまいました

[130. 匿名]

>>74
飲みすぎがダメなんじゃない？

[131. 匿名]

これから新生活迎える訳じゃないけど2個当てはまってる…そして電話が鳴るのが怖いも追加してほしい

[132. 匿名]

泣けない、笑えない。感情がなくなった。

[133. 匿名]

去年パワハラいじめで保育園やめたとき、全部発症した。
さらに耳聞こえなくなり、毎朝動悸が酷くて息できなくてパニックしながら、自転車こいで通勤してた。
私が仕事中に4.5人やめていった。新しく入ってもすぐやめてた。
治るのにやめて一年かかった。未だに引きこもり。どうしよう。

[134. 匿名]

心療内科って大抵初回予約制だよね？
メンタル病んでるともう良さげな病院調べて予約する気力も無いんだよなあ…
ああまた今日も予約できなかった、っていう罪悪感だけが募る

[135. 匿名]

幻聴以外は全部あったわ(自傷って頭ぶつけると同じ意味では)


ただし、実家暮らしでだけどね。


悩んでても親は我慢が美徳、気にするなしか言わないし、私の給料にしか目がいかない上に自分たちの虫の居所悪けりゃ八つ当たりしてきたからねー。


死にたかったわ。

同棲を機に抜け出したけどね

[136. 匿名]

幻聴、サプリ、自傷、頭打ち付け
これ以外全部あてはまるけど

[137. 匿名]

不登校のとき朝起きられなかったし、夜眠れなかったし、遅れて学校行っても眠ってしまうし、学校からの電話にビクビクして吐きそうで、当たり前のことが全く出来なかった
課題全然出来なくて忘れ物何回もして自分でももしかして発達障害なんじゃないかと思った
母親にしんどいって言っても、本当に辛い人はまともにご飯すら食べられないはずとか言われて誰にも分かってもらえなかったし、逆に高い塾代払わせて高校行ったのに辞めるなんてって親不孝者扱い
出来るだけ母親と過ごしたくないから祖母宅に逃げた
症状が治るまで一年近くかかった
結局中退して通信に行ったけど未だに同級生やら教師には会いたくない
だから成人式に行くのが憂鬱

[138. 匿名]

自傷行為以外すべて当てはまる
子供の頃から前兆はあったけれど社会人になってドカンときて10年目にしてやっと心療内科に行った
自傷は後悔するのは自分だから絶対しない

[139. 匿名]

鬱一歩前なのは自覚しているけど、薬飲みたくない。

[140. 匿名]

私の病み期はおねしょしてました。

もう治って、時効かと思って知り合いにカミングアウトしたらドン引きされたw

[141. 匿名]

>>76
そんなに頑張らなくていいよ！

周りの人はそう言ってくれないかもしれないから、代わりに私が言う！

[142. 匿名]

それぞれ出てくる症状は違うから、原因つきとめたり診断してもらうのは難しいかも。
でも、誰でも、何がきっかけで調子くずすかわからない。このことを意識しておくだけでもだいぶ違いそう。

ストレス耐性は１人１人違うよね。
ここのみんな、頑張ってると思う！

わたしは、誰に何と言われようとも、自分で自分のこと支えられなくなったら逃げるよ。

[143. 匿名]

過食拒食を繰り返す、風呂に入れなくなる、見た目に気を使わなくなる、円形脱毛も追加で

[144. 匿名]

ストレスのせいか分からないけど、ある朝起きたら左耳が詰まってる感覚と同時にキーンって耳鳴りがしてた。詰まってる感覚はすぐ治ったけど結局耳鳴りはずっとしてる。耳鼻科では耳鳴りはなかなか治らないよと言われてしまいもう諦めてたけど、最近右耳の鼓膜を破ってしまって、鼓膜は塞がったけど右耳のキーンって耳鳴りも追加された。寝る時とか両耳がうるさくて困ってる。

[145. 匿名]

>>51
絶対症状出ますよ。常にそんな感じで過ごすといつか、何かのタイミングで病気になりますよ。
私も丈夫だと思ってたけどついに内臓に疾患出た30代前半。ストレス溜めないように気をつけてくださいね。

[146. 匿名]

元彼がまさしく急に眠れなくなり、夜中に泣き出すとか言ってた。その後会ったら別人でびっくりした。無理にでも病院連れてくべきだったな。

[147. 匿名]

仕事がツラすぎて、先週の朝、会社の最寄り駅に着いてから涙が止まらなくなって、泣きながら出社したんだけど、これって鬱になりかけてるのかな…？

[148. 匿名]

1のような感じがあり、起き上がるのがかなりつらく、鬱や更年期障害みたいな症状が続いてました。倒れた事をきっかけに病院を受診。
心療内科や内分泌科では診断名つかず、
最終的に小児科で起立性調整障害の診断がつきました。自律神経が乱れやすい体質が根本にあるとの事で、予防医療を指導して頂きました。
薬は飲むか飲まないか選べるので、どうしても改善しない場合は最終手段として相談しようと思ってます。

[149. 匿名]

自傷行為については、私は髪の毛を抜いたり頭をかいたりしてました。

リスカ以外にもそういうクセが出てくる人もいると思います。

[150. 匿名]

>>30
私www

[151. 匿名]

>>144
症状は違いますが、私もストレスで耳をやられました。
でも幸か不幸か耳の症状だけだったので、誰にも気付かれないから、
そのまま頑張り続けた結果、他にも色々症状が出ました。
もし耳鳴りの原因がストレスだと思うなら、自分を大事にゆっくりしてほしいです。
健康ほど大切なもの、ない。

[152. 匿名]

上のほうは涙とサプリ以外全部。心療内科へ行ったら睡眠障害でした。今の状態と対処法がわかるだけでかなり楽な気持ちになりました。
私はお金をけちってかなり放置してしまいました。