すぐ愚痴を言ってしまう癖を直したい

[1. 匿名]

ストレスがたまると人に聞いてもらって発散するタイプです。しかしある人から、あなたは周りに悪影響しかない。文句を言うのはやめなさい。と叱責され落ち込んでいます。
自分の性格を直したいです。
自分が本当に情けないです。
愚痴も言わず黙々と頑張るために心に決めていることなどありますか？

[3. 匿名]

ヒトカラ行って発散している。
私の場合だけど。

[4. 匿名]

>>2
これ何？
他のところでも見たけど

[5. 匿名]

全く愚痴を言わないのもどうなのかな？
愚痴を言っても大丈夫な相手を選ぶとか回数を減らすとか笑いを挟むとかしてみたら？

[6. 匿名]

愚痴も言わず、人にも話さずにいたら
一人でブツブツ独り言するようになった。
周りに言われて気付きました。
末期かもしれません。

[7. 匿名]

決めてる事はないけど
人を簡単に信用するなって言い聞かせてる。
だから安易には人に愚痴なんて吐かない

[8. 匿名]

>>4
相手しちゃダメ。

[9. 匿名]

メンヘラの戯言ですか？笑

[10. 匿名]

真っ当な愚痴なら聞くよ。

[11. 匿名]

心の中に溜めてもキツイからブツブツ言ってる。

[12. 匿名]

独り言で愚痴愚痴言っちゃう。言ったら少しスッキリする...
やめたいのにやめられないわ。

[13. 匿名]

私も愚痴や嫌味な事言ってしまって後で言わなきゃ良かった後悔する
ガルちゃんに書くとか

[14. 匿名]

聞いてる方も気分悪いもんだよ
言えば言うほど 自分が醜くなる
だから言わないようにしてるよ

[15. 匿名]

>>1
「何もしない人」というのがいるからその人に聞き役を依頼したら？
本当に何もしないで聞いてくれるだけだけど…
あと依頼料や交通費もかかる

[16. 匿名]

愚痴ってそんなに悪いことかな？
誰にも話さずこぼさず、ウツになったことあるけど。

[17. 匿名]

なんの愚痴ですか？
仕事の作業に対する愚痴とかなのか、人に対しての愚痴なのか

[18. 匿名]

悪口言うこと、書くこと
１つやる度にブスになるよ！

私はかわいい！

[19. 匿名]

[20. 匿名]

注意してくれた人いい人だね。

私なら頻繁に感情のゴミ箱扱いされたらそっと距離を置くだけだよ。
注意してくれたおかげで気付けて良かったね。

[21. 匿名]

愚痴を溜めない状況に自分を持っていく練習しなきゃと思ってる。
今大人数での仕事してるんだけど結構周りの人、理不尽な事あったら態度や言葉に出してる。
私は自分が間違ってなくても、面倒くさいしその場をさっさとやり過ごしたいから「すいませーん」て言うのも苦じゃないんだけど
消化出来てるふりして出来てない。
後からやっぱり愚痴の元になる。

[22. 匿名]

>>16
愚痴が悪い訳じゃなく程度問題だと思う。
会う度に同じ愚痴言われたら聞いてる方は愚痴のゴミ箱じゃねーよって気になる（聞いてる側の経験あり）
あとは主は結構な言われ方されてるから、主の方に問題ある様な内容が多かったのかもね。
自分を省みずに向こうが悪いって愚痴聞いてたら、そら聞いてる方がウツぽくなる。

[23. 匿名]

周りに悪影響って、ずいぶんキツい事言う人だね。不特定多数の人に愚痴っていたの？信頼出来る人にだけ時々聞いてもらったり聞いてあげたりならそんなキツいことは言われずにすむかもよ

[24. 匿名]

たまに愚痴聞いてて、それ本人に言えよって思う時がある。

[25. 匿名]

私は愚痴専用に日記アプリを入れて（非公開で）、そこに書いてました。
時間を置いて読み返して、なんだか嫌な気持ちになり、「人に言わなくて良かった」と思いました。

主さんも一度文字にして、時間を置いて客観的に見てみてはどうでしょう。

[26. 匿名]

ガルちゃんで「愚痴」で検索するといろいろ出てくるからその時の自分に合ったトピに投稿して発散したらどうかな？

>ストレスがたまると人に聞いてもらって発散するタイプです。

これは『人の愚痴を聞くのが好きなタイプ』とタッグを組んでこそ成立すると思うんだよね…

[27. 匿名]

明るい話が出来なくて（自分以外の人の話でも）、愚痴ばかりの人って人に厳しく自分に甘い

[28. 匿名]

愚痴を言うということは、
何か嫌な事、不快な事、気に入らない事、思い通りにならない事があるってことだよね。
不平不満をなるべくなくす努力をしたら良いのでは？
あるがままを自然に受け止めて「仕方がないこと」と諦観するか、
何でも悪い方に受け取らず、良い方に受け取るクセをつけるとか。

[29. 匿名]

>>16
相談ならのるけど、相談じゃなく愚痴ばっかりの人って
自分さえ良ければいい人じゃん。
愚痴を聞くのって結構シンドイんだよ。

[30. 匿名]

>>1あんまり気にしすぎなくて良いと思うよ。
愚痴の言い方にもよるんじゃないかな。
愚痴りたくなる気持ちわかるよ。

[31. 匿名]

同意や共感を求めない、「聞き流してね」みたいなさらっとした愚痴ならいいんだけど、感情むき出しで怒りをぶつけてくるような愚痴は、聞いててしんどくなる。

[32. 匿名]

ネガティブはネガティブを生むから(伝染るから)、正直そういう人に近付きたくない。

実は私も若い頃は不平不満ばかりこぼしてしまうタイプだった。でも職場のとある人に「なんでそんなに恵まれてるのに不満ばかりなんだろう？」って面と向かって言われてキョトン。よくよく考えたら、謙遜のつもりが加速して文句に繋がっていたことに気付いた。あとは自分の能力不足を環境や配慮してくれない周囲のせいにしていた。

他人を誉める、自分のこともそこそこ認める、小さなことでも。出来ないことは上手く助けを求める。を繰り返していたら少しは楽になったよ。子育てする上で役に立ってる。文句ばかり言う人は、誰に対しても(私にも)不満があるんだろうと思うから近付きたくないよ。

不満があるなら、前向きに、こまめに改善案を出して了承を得るコミュニケーションをする人の方が評価が高くなるよ。

[33. 匿名]

愚痴をそのまま日記に書いて。まわりの人に迷惑かけるより、平和だよ。

[34. 匿名]

私は毎日義母から身近な人の悪口を聞かされています。
多分、いや間違いなく私の悪口も言ってます。
愚痴を言う人のことは信用ができなくなります。
こちらから話もしたくなくなります。
主さんは気付けたのだから良かったですね。

[35. 匿名]

タダで愚痴の垂れ流しする奴多すぎ。
無償で聞いてくれて当たり前じゃないから。
お金渡すとか、時間を使わせて申し訳ない、ありがとう、恩は返しますって気持ちある？

[36. 匿名]

確かにいつも愚痴やネガティブな発言しかしない人とはあまり話したくないな。
愚痴3割、楽しい話7割とかにしたらどう？
愚痴を言っちゃったら、その倍楽しい話をするように心掛けて話すの。

[37. 匿名]

このトピが主のストレスの素になるのではないかということに気づいた

[38. 匿名]

スナックに行って思い切り愚痴り、そのお会計額がこれまで他の人にタダでやってもらってた事なんだなー、と反省するとかは？

[39. 匿名]

「私いろいろ愚痴たまってるんで聞いてくださいよ～。」言葉のあやだと思って後輩の休日のショッピングに付き合ったら、移動時間３時間以上電車に揺られる間、ずーーーーっとお局の悪口を聞かされた。よくよく聞くと、そもそもその後輩が悪いことばかり。
どんなに「相手の気持ちも分かるよ。あなたも改善しなさいよ。」とアドバイスしても耳に入らずエスカレート。
それ以来疎遠にしました。

[40. 匿名]

愚痴を聞いてもらう相手を見下してはいませんか？

[41. 匿名]

>>1
それしか話題が無いんですか？
聞かされてる方がなんにもメリットがありません。

ただただ疲れるだけです。

なので私は愚痴しか話さない人はだんだんと距離を置いて話していてポジティブな人とばかり話したり遊んだりしてます。

ずっと愚痴ばかりだと孤独になりますよ。

[42. 匿名]

私も子供の時から20代半ば位迄、平気で人の悪口を言ってました。
母もいつも悪口とか言ってたので、それが当たり前だと思ってました。
が、突然悪口は良くないと気付きました。
それからは人の愚痴を言わないように気を付けています。
周りの環境が良くなる気がします。

[43. 匿名]

パワハラとマウンティング女、浮気男に絡まれていた時、
愚痴しか出なくなっていた。

注入された毒に蝕まれて苦しくてたまらなくて吐き出してたんだよね。

結果、孤独になりましたよ。

[44. 匿名]

愚痴ばかり他人にサンドバッグみたいにぶつけて80年の生涯と、

不平不満はあっても、開き直ったり対人関係をギスギスさせない努力をして80年の生涯なら、、

後者を取りたい。
きっと前者は寂しい最期。

[45. 匿名]

吐き出す事も必要
でも自分ばかりではなく、相手の愚痴も聞く

[46. 匿名]

「いいわよ～愚痴でもなんでも聞いてあげる。他人のはなし聞くの大好き。」みたいなオバちゃんは、別の他人にその話を噂話として簡単に吐き出すの(垂れ流すの)屁とも思わない人いるから、愚痴好きな人注意ね～。

[47. 匿名]

ブツブツ独り言言う人職場にいる
なんか気持ち悪い

[48. 匿名]

トピ主は愚痴を聞かされたことはないのかな？
会うと毎回愚痴を聞かされるって経験をしたら、とてもじゃないけど同じことをしようとは思わないよ。

[49. 匿名]

自分はこんなに考えて行動してる。なのにあの人は全然ダメ、〜〜すればいいのにと長々言ってくる人がいたので「まぁまぁ、愚痴はそれぐらいにして笑」と言ったら「愚痴…？」とキョトン顔された。
自分が正しいと思うことなら人に言っても愚痴ではないとでも思ってたのだろうか。

[50. 匿名]

(^ ^)

愚痴聞き屋さん

３０分２０００円

とか。あれば良いのにね！

誰か、ビジネスはじめてくんないかな。

🍵

[51. 匿名]

>>46
いるいる。
愚痴なんか話したらもう終わりだよね。
こちらは田舎だけど、隣のおばさんがスピーカー。
私は義両親と同居してるんだけど、おばあちゃんどう？とか聞いてくる。
愚痴を言わせたいんだろうけど言ったら町中に知れ渡る。

[52. 匿名]

>>50
あった気がするよ。
テレビで見たような。

[53. 匿名]

たぶんだけど、主は自己肯定感が低いんじゃない？

自分で自分を認めてないから、外から来たネガティブなものに
一気に支配されて揺さぶられて自分で消化出来ないんだよ。

デスノートを作る事をおススメします。
それか紙に思いっきり悪口書き殴って燃やせばスッキリするよ。

[54. 匿名]

嫌だったことを書き出して、それはただの主観なのか、客観的に見たらどういう出来事なのか、自分側から変えられないのかメモしていったら？と思ったけど、他人に平気で愚痴ぶつけて雰囲気悪くしてるなんて言われる人がそこまでやるには相当努力が必要だし、まぁしないかw

[55. 匿名]

いつも誰彼構わず愚痴ばっかり言ってたら、私が言ってない事まで言ってたように周りの人達に話してた人がいて、そのせいでいろいろ揉めた事があります。
それ以来、本当に信用できる人だけに話を聞いてもらうようにしてる。
その信用してる人の愚痴も聞いてあげるし、もちろん他言しない。
本当は愚痴言わないように気を付けたいけど、たまには吐き出さないとやってられないんだよね。

[56. 匿名]

持ちつ持たれつの関係ならいいんだけどね。愚痴を「言い合う」友達ならね。
ストレスが溜まったときばっかり、ご飯行かない〜？って連絡してきて、自分の愚痴を散々吐き出して、あースッキリした！また話聞いてねー！とか言って元気良く帰って行かれたら、正直ちょっと殺意湧く

[57. 匿名]

1番タチ悪いのは人に愚痴を散々話しておいて自分が友達に愚痴聞かされたら全然話聞かん奴

[58. 匿名]

>>1「心のデトックスノート」デトックスノート検索してみて。ネーミングはアレだけど。

[59. 匿名]

>>57
いるいる。
何なんだ。

[60. 匿名]

聞かされる方はうんざりです。
愚痴を言う=他人をゴミ箱にしてる、と気付こうね。

[61. 匿名]

>>57
いるいる。あと、そんなの全然マシだよー、私なんかさー、って愚痴の横取りする奴

[62. 匿名]

一人愚痴は？ちょっと気持ち悪いけど、一人になれるところで架空の愚痴吐き相手に喋る。結婚したばかりの頃は自宅でやってた。たまに今も

[63. 匿名]

>>62
私も車の中で一人愚痴してる。

[64. 匿名]

愚痴しか言わない人を真剣な悩み相談だと思って改善策やアドバイスを真面目にしてるとこっちがストレスたまるから要注意。

悩み相談じゃなく査定的に話を聞いてほしいだけらしいので相手の話など聞いてなくて会う度同じ愚痴繰り返してる

[65. 匿名]

>>59
自分の事しか考えれないやつですね
居てて疲れます😅

[66. 匿名]

>>61
いるわww
え！私なんか！で気づいたら自分の話は消えていく....

[67. 匿名]

愚痴聞いてくれたから、お金払うね！
くらいの気持ちで、
やってくれよー

[68. 匿名]

友達のお母さんが喫茶店を開いているんだけど、お客さんの愚痴を聞くのが辛くて店閉めたいって言ってた。

[69. 匿名]

ばあちゃん曰く、家族に愚痴るのは、愚痴じゃなくて相談になるらしい

それから私は家族にだけ愚痴る

独身なので、結婚して子どもが生まれたら旦那にだけ愚痴るかも

[70. 匿名]

主さんある人って誰ですか？

[71. 匿名]

趣味や嗜好があうのでつるんでたけど
愚痴というより周囲の人の悪口ばかりで
辟易して理由を告げず距離を置いたが
>>1さんのことを知って
はっきり離れた理由を伝えた方が
良かったのかもと考えてしまった

[72. 匿名]

愚痴を話題として楽しく話せる人と
常に悲観的でネガテイブオーラ全開で被害妄想とか全部周りのせいにしてたり、私は頑張ってる！みたいなその場が暗くなるような人がいるよね

[73. 匿名]

職場にいた。聞こえるように「あーあ嫌だ。〜」とみんなに聞こえる愚痴いうよ。

[74. 匿名]

主さん愚痴や悪口って、聞いてくれるの伝書鳩やスピーカーくらいしかいないよ。
初めは何言ってるの？と周りは聞いて解決できればってアドバイス。でもよく聞いてると終わったことをネチネチ言ってるから離れていく。
物好きしか残らないし、聞いてあげるって稀な人はスピーカーが多いよ。みんなが知ってる愚痴と悪口になる。

[75. 匿名]

愚痴っぽい女より
マウンティンガ―の方が友達多い。

愚痴ってよっぽど嫌われるんだな。

[76. 匿名]

>>1
なかなか性格は残念なことに治りません。

[77. 匿名]

愚痴ってどんな愚痴？

[78. 匿名]

愚痴る人って聞かないと怒る。
こちらが真似をして愚痴り返すと「愚痴ばかり」と話を折る。愚痴ばっかな人と一緒にいるとロクでもない目にあうよ。あの人が言ってた！になる。

[79. 匿名]

周りの人も人選んで愚痴言ってますよ。

[80. 匿名]

愚痴ばかり言ってると結婚相手に選ばれないから直したほうがいいよ
男ってそういう話嫌いだしそういう女嫌いだから

[81. 匿名]

>>1
ストレスを溜めないこと

[82. 匿名]

愚痴ってやっていこうなんて言う人もいる
言った人がいなくなってから「そんな人いないよね？」などの話になった。

[83. 匿名]

>>75
わかる。
マウンティングする人って友達わんさかいるよね。
浅い関係なのかな。
私はマウンティングしてくるママ友がいるけど嫌いだ。
利用価値が無くなったら切り捨てられた。

[84. 匿名]

>>78えっ。めっちゃ嫌。めんどくさい

[85. 匿名]

>>83
利用価値がなくなったと思われたのか切り捨てられた。
の間違いでした。

[86. 匿名]

私は普段怒ったりイライラしたりすることがほとんどないんだけど、イライラしてる人がそばにいるとイライラがうつって嫌な気持ちになるから、主みたいな人はそばにいないでほしいと思ってるよ。

[87. 匿名]

会社の同僚のことが頭に浮かんだ。
その人はしょっちゅう不満を言ってくるんだけど、その内容が「仕事のやり直しさせられた(←同僚自身が仕事間違えてやったせい)」とか、「急な仕事が入ってきて残業する羽目になった(←同僚がすっかりその仕事を忘れてて、他の人に指摘されて急いでやることになった)」みたいな内容で、聞いてるこっちがイライラしてしまって仕方ない。

[88. 匿名]

>>87愚痴癖ある人間は自業自得の内容や自分次第でどうにかなる内容が多いよね

[89. 匿名]

性格って直らないよね。

私も、以前に比べてマシになったとは思うけど
愚痴聞いてくれそうな人に出会うと、
ムクムクと言いたい欲求が出て来て抑えられない時がよくあるよ。

なぜこんな気持ちになるのか？色々考えてみたんだけど
ウチは両親（特に母が）が共感してくれる人じゃなかった。
放任だったし、死にたい程辛い時にSOS出してもスルーされたり。
ずっと気持ちを我慢したまま大人になった。
（子供の頃は愚痴言った事は無かったです）

大人になってからなぜか心が決壊して
「誰かに共感して欲しい、こんな辛い自分を分かって欲しい！」
って強く思うようになったんだよね。

でも他人からは「愚痴のゴミ箱じゃない！」って怒られるし嫌われるだけだよね。

だから、自分で自分の辛い気持ちを受け止めてあげるといいよ。
「自分はこんなイヤな気持ちになってるんだ、許せないと思ってるんだ」ってね。

愚痴は心の悲鳴だし、相手に甘えたい欲求なんだよ。

[90. 匿名]

>>1
愚痴を聞きたがる人はいない。
愚痴を正当化する人いました。みんな言ってるとは言うよ。そのみんなから聞いたことないんですよ。

[91. 匿名]

>>32の最後の方の書き込みはがる民が嫌うね。同性から嫌われるトピなんて嫌われるの無理もない人間ばかりだった。

[92. 匿名]

最近、愚痴ばっかり言う友人と距離を置くことに決めました。会うたびにどんどんエスカレートしてきて『今日はこの話(愚痴)を聞いてほしくて！！』とヤル気満々で嬉々として話すようになって。
女同士だから多少の愚痴なら構わないけど度が過ぎるというか、会うたびにこちらがドッと疲れるようになってしまって。(エナジーバンパイアって言うらしいですねそういうタイプ。愚痴を聞かされてさらにこちらの運気まで下げられたらたまったものじゃないと思いました。)
結局、相手のことなど考えていないんですよ、気遣いができない、自己中で自分のことばっか、私は私はと愚痴愚痴愚痴愚痴…延々と話すその姿は本当に醜悪。

コメ主さんを叱ってくれた方は優しいですよ。私は友人にもう注意する気にもなりませんでした。私はその友人に『そうやって自分のことばかり考えてマイナスオーラ撒き散らして周りに嫌われるといいよ、私はもう知らない。』って心の中で思ってます。

[93. 匿名]

キツイ言い方をして申し訳ないですが、聞かされる方の立場になってほしいです。
自己完結できるストレス発散方法を見つけてください。

[94. 匿名]

>>83

ま、あの方々は狩猟民族なので、自分から友達スカウトに行きますよね。

[95. 匿名]

言う人のそばにいると愚痴を言うようになるから

[96. 匿名]

うん、愚痴、気をつけよう
まずは自分の意識改革から

いいトピ見たな
つい家族には甘えて言ってしまう
気をつける

[97. 匿名]

愚痴は言っても良いと思うけど
愚痴の内容と言う相手の関係性や いくら愚痴とは言え 言い方もあるよね。
その場の雰囲気を壊してしまう程のキツイ愚痴の吐き方したら聞く人たちもうんざりしてしまう。
言いたい事を言ったので後は お酒や食事でイェ〜イって流せるくらいが良いよ。

[98. 匿名]

最近すっごい優しく愚痴聞いてくれる友達できたけど、申し訳ないから出来るだけ笑えるオチ付けて終わらせる様に心がけてる。

[99. 匿名]

>>98
確かに、、、相手が凄く優しかったり、
言う前に気持ちを理解してくれるような絶対的味方な人だと
「この人に負担をかけちゃいけねえ！」と自制出来る自分がいた。

どっちか言うと愚痴魔の自分が、、、！！って驚いた事あるわ。

[100. 匿名]

愚痴が癖になっちゃうのは駄目だよね
大人なんだから上手く自分で処理できるものを増やしたい

[101. 匿名]

愚痴を聞くのが大っ嫌い。めんどくさいし、解決策とか必要ないんだよね愚痴って。
ただ聞いてほしいだけなんでしょ？　アドバイスしてもスルーするし本当に不愉快。
うちの母親にずっと愚痴を聞かされてる。しかも本人は愚痴だと思ってない。
聞く方は本当に迷惑。　それがわかってるから私は愚痴こぼさない。
ストレス溜まった時は、1人で思ったことを口に出す。独り言だけどスッキリする。

[102. 匿名]

愚痴って一方的に言うんじゃなくて
言い合える人がいるのが良いな。
相手の愚痴も聞いてこそスッキリする。
笑ってお開きに出来る関係が大切。

[103. 匿名]

占いに行って30分3千円で｢しんどいから愚痴を聞いて欲しい｣というので行ってた

最後にはちゃんとどうしたら良くなるのか占ってくれて、何となく納得して帰ってたよ

どこで誰と繋がってるかもわからないし、私の事興味のない他人に聞いてもらうのがいいと思って。

[104. 匿名]

>>102
それが一番スッキリするよね
何そいつ（笑）とかね。
同業者で同じ会社じゃない人と話した方がいいよな。

[105. 匿名]

愚痴なんて 答えを求める物では無く 言ってスッキリしたら良いんだから

ガルちゃんでこぼせば良いんだよ。

[106. 匿名]

愚痴や文句を聞かされる方はたまったもんじゃないよ。こっちまで気持ちが悪い方向に引きずられる。周りに悪影響はその通りだよ。

[107. 匿名]

何でもそうだけど 愚痴に限らず
同じ話をしつこくすると相手はうんざりするよ。
愚痴もたまになら良いけど毎度じゃ。
何事もほどほどに。ほどほどにできないなら、
一切話さないようにする。

[108. 匿名]

職場のお局も愚痴ばっかり言ってるけどその度にちっせー人間だな〜と思う。
本人は愚痴を人に言うのが発散なんだろうけどその度に聞いてる方はその人に対しての心の狭さが垣間見える気がする。
私は心の狭い人間だと思われたくないのでお局を反面教師に人に愚痴は言わないようにしてます。

[109. 匿名]

愚痴の被害を受けた事がないからだとは思うけど
愚痴言う奴大っ嫌い！みたいなテンションの方がウゼェ
鼻っ柱の強い女大嫌い

大体がバカ

[110. 匿名]

愚痴って、不満ってこと？仕事とかの。
悪口とは違うよねー。

でも注意してくれた人がいてよかったね！

[111. 匿名]

本当にすぐ治した方がいいよー。聞かされてゴミ箱扱いされてる相手が病むから。
ストレス溜まったらとにかく紙に書く。走る。食べる。人に話さない方法で解消する癖をつけよう。

[112. 匿名]

私も愚痴っぽい
友人に電話して聞いて貰うこともあるけど
でも最近ぐっと堪えててスマホみたりしたら
意外に耐えれる
癖みたいになってた部分もあると気がついた

[113. 匿名]

愚痴を言う人って、だいたい「私、間違ってないよね？！」って聞いてくる？
肯定されたいんだろうなって丸見えでものすごく嫌悪感を抱きます。

主さんは、とにかく意識しないと治らないですよ。
ネガティブワードをポジティブワードに変える練習した方がいいかも。
コミュニケーションの基本ですよ！！

[114. 匿名]

>>69
母親から延々と愚痴を聞かされて育って病んだ私から言わせれば家族に対しても愚痴は言うべきではない
あくまでも愚痴は愚痴

[115. 匿名]

>>49
愚痴ばかり吐いてる母親に愚痴や悪口聞かされるの辛いから本当にやめてと何回言っても「私にはこれが普通の会話なの！こうやって育ったから！」とキレられる
いや、どう考えても異常ですよ、あなたって言っても聞かないから疎遠にした

[116. 匿名]

主さん見てるかな？？
トピ立てて直そうとしてるくらいの気持ちだから、これから少しずつ愚痴を言わないようになるといいですね！！

[117. 匿名]

愚痴聞くのは構わないけど、なんでそんなことも断れないの？ってことはある。そういう人って誰にでもいい顔したいから断れないんだよね。で、裏でぐちぐち言う。断れば？って言ってもデモデモダッテだし。
ソウナンダ、タイヘンダネー(棒)でスルーしてる

[118. 匿名]

>>103
貴女頭いいね！
お金を払って愚痴を聞いてもらう。ナイスアイデア。
占い師さんには迷惑かもだけど、客が来ないより繁盛してそうで見た目いいよね。

愚痴を聞く商売とか出来そう（笑）

[119. 匿名]

>>109
ごめんなさい、プラスに手が当たってしまいました。マイナスでした。

[120. 匿名]

>>115
うちの母親は「世間話じゃないの❗」とキレられました。
良いようにいってんじゃねえよと思った

[121. 匿名]

愚痴を言いたい時こそガルちゃんだよ。
今は良いものができてありがたい。

[122. 匿名]

>>1
愚痴を言うこと自体は必ずしも悪い事じゃないと思いますよ。
感情的になって四方八方に延々と吐き出すから嫌がられるんであって、時と場所を考えて愚痴っぽく聞こえない様にしたらどうでしょう。
思ったこと全部を口に出すんじゃなく、頭の中でも文字にしてでも良いので自分が伝えたい愚痴の内容を一旦整理して、どうやったら相手に上手く伝わるか、笑いながら聞いて貰えるかを考えながら話し出す。
そうやって愚痴を整理してく内に怒りが収まって案外スッキリしてしまう事もありますよ。
あとは、本当にストレスフルの時は人と話さない事をお勧めします。絶対感情的になってしまうので！
そんな時こそガルちゃんの愚痴の投稿を見てプラス押しまくります。

[123. 匿名]

そもそも愚痴ることでストレス解消になるってのがさっぱり分からない。愚痴ったから元の問題が解決するわけでもなく。
聞かされる方も流してるんだし、口に出したいだけなら独り言でよくない？ww

[124. 匿名]

たまーにプラス思考の人と行動したいな。今はそんな友人いないけど。以前大学時代そんな子が何人もいたな。

テレビで見るタレントさんみたいな、いつも爽やかで発言が前向きなの。そんな人だって闇を抱えたり、悩むことだってあるだろうに、自律しててなるべく外に出さない努力をしてる。

ずっと一緒にいたら自分を嫌いになってしまいそうだけど、何事でも努力している人の姿って影響力あるから。

[125. 匿名]

>>123
同意。
問題が解決されないばかりか、愚痴言ってる間中ずっとその事柄に囚われてるんだよ。本来なら解放されてる時間なのに。

[126. 匿名]

自分が悪いのか相手が悪いのか、愚痴って判断してもらいたいならやっぱりがるちゃんだよ。知り合いでもなんでもないから、本音で教えてくれるよ。

[127. 匿名]

愚痴ではなくて、その日に起こった良いことを日記に書くってどうでしょうか？
例えばお昼に選んだお弁当が美味しかったーとか
お化粧がうまくいったーとか
エレベーターで開ボタン押してくれた人がいた嬉しかったーとか
良いことを探す癖づけみたいな感じで

[128. 匿名]

運動はどう？
ジムに行かなくても、ランニングとかで体を動かすとストレス発散になるよ。

私は運動は嫌いだけど、自分のペースで出来る物で楽しい物か見つかると続けられますよ。ストレス発散と体力維持にもなるから、一石二鳥です。

[129. 匿名]

>>123
愚痴ばかり言ってる人に｢壁に向かって話すか庭に穴掘って叫んでろよ｣って言ってやったけど全然こたえてなかったw
今日も元気に愚痴言ってると思うw

[130. 匿名]

誰かに愚痴言わないとやっていけないとか、自己中極まりないし他人に甘えすぎだと思う。
私は自分の感情もコントロールできない、周りの人に当たり散らさないと気が済まない、周りの人に配慮することもできない、理性が働かない、無能な人間ですって自らアピールしてるようなものだよ。人としてすごく恥ずかしいことをしていると自覚した方がいい。そうすれば自然と愚痴は言えなくなるんじゃない？

[131. 匿名]

茨木のり子さんの詩を読んで、心にズキンって刺さったよ。

[132. 匿名]

しょうもない男が多すぎて愚痴が止まらない。
仕事にお菓子食べまくる、サボる、雑談する、寝る、イヤな仕事後輩におしつける。
愚痴が止まらない。

[133. 匿名]

>>132
あなたも同じように、仕事にお菓子食べまくる、サボる、雑談する、寝る、イヤな仕事後輩におしつけてみたら、腹も立たないかもよ。

しようもない人と同じになりたくないからしないんだよね？だったら人は人、自分は自分、それでいいと思う

[134. 匿名]

愚痴聞くと疲れる。ネガティブな感情だし、聞いてる側も嫌な気持ちになるから悪影響。えー、そうなのー？困ったねー。とか、マジかー。で対応。文句は更に嫌。どう思う？とか聞いてくんな。しらねーよ。いっつも、文句言ってるけど、なんか対策した？あの人どーの、この人こーだの。言ってるあなたが恥ずかしいと気づけ。ストレス溜まるなら、人を使わず、自分で解消して。会社で発散すんな。愚痴や文句ばかり言う人は愚痴、文句オーラで覆われてる。

[135. 匿名]

保育士の友達二人いて、二人とも愚痴言うけど
一人はバーっと愚痴って、
あースッキリした！
今度上司に言い返してやろ〜みたいなノリ

もう一人は愚痴りたそうにずっとしている
だいぶたってから、ジワリジワリと愚痴りだす

ずっと聞いても止まらない
聞いてもスッキリした感じでもない

本当に疲れるから後者とは縁切る予定

愚痴聞く側って、本当疲れるんだよ

日記とか、自己完結できるモノ、探してみて！

[136. 匿名]

カッコいい男の子や憧れてる尊敬してる女性相手でも、愚痴る？
迷惑かけても気にならないと相手だから、平気でゴミ箱扱いしてるんじゃないの？
すごく迷惑で失礼な振る舞いだと思う。

[137. 匿名]

愚痴は口に出さずに、｢ぐちったー｣で発散。意外と共感してくれる人が｢応援｣をポチッとしてくれるので、スッキリします。

[138. 匿名]

>>136
それが「会話ができる人たち」＝「愚痴という相談をしていい人たち」と解釈するんだよ
自分がそれをされるとダメ
こっちが意見を言ったら不貞腐れる
ただ同意マシーンを求めてるだけ
これ同僚です
はい病みました

[139. 匿名]

1回我慢してみたら？
10個浮かんでも、9個までに。

案外、数日経過したら何ともなくて
言わなくてもなんとかなるんだなって実感したら、減っていくんじゃないかな。

我慢すると言うよりは
言わなくても大丈夫なんだなっていう実感が持てればいいと思う。

理不尽なこともあるから、何かしらで憂さ晴らしは必要。方法として、ネガティブな側面に共感を得るか、それとも嫌なことの倍の数楽しい思いして誤魔化すかなんだと思う。

[140. 匿名]

職場で30離れてるおばちゃんの職場の愚痴、娘の愚痴、娘の夫の愚痴、娘の義親の愚痴を毎日聞かされてる。職場の愚痴はまだいい。娘とかの愚痴は私は娘の立場なので共感できないし嫌な思いする。
その人は誰かに愚痴られるとその内容を私に話すから信用できなくて私は愚痴れないし、ただの捌け口でしんどい。全く愚痴れないのも辛いから、同じ立場で少しでも共感してもらえる人を選んで軽く愚痴るのがいいと思う。

[141. 匿名]

違う愚痴ならまだ大丈夫だけれど、同じのは嫌だ。うちの母なんて４０年前の愚痴をまだ言ってるよ。苦労はしたと思うけど、勘弁してもらいたい

[142. 匿名]

非公開アプリに文章化して書いちゃうのおすすめ

誰にも見せなくていいし
自分のメンタル守るためだと思ってるよ

[143. 匿名]

なんか最近の人って完璧が好きみたいだね。感情的に嫌がらせする人もいるんだし
そんな人より愚痴を言う人の方が遙かに健全だと思う。
私は旦那によく愚痴るけど、旦那は聞き流してる。
聞き流してるのを分ってるけど、言いたいからいってる。
みんな相手の話を真面目に聞きすぎ。愚痴も言えない友達なんか息詰まるけどね。

完璧な自分を追い求めすぎて精神病まないでね。