岩盤浴は痩せますか？

[1. 匿名]

岩盤浴は痩せるんでしょうか？

[2. 匿名]

人による

[3. 匿名]

痩せない
楽して痩せられることなどない

[4. 匿名]

痩せなかった

[5. 匿名]

楽して痩せようと思うな

[6. 匿名]

多少代謝が良くなるかもしれないけど
それだけじゃ痩せないと思う

[7. 匿名]

楽は出来ないって

[8. 匿名]

痩せません。

[9. 匿名]

そんなんで痩せれたらセレブはみんなやってそう。

[10. 匿名]

どうせその効果以上に食べるのだろうから無理。少しは食事制限しろデブ！

[11. 匿名]

痩せるか微妙だけど何事も続けないと効果は出ないよね。
一回行ったら何キロも痩せるわけじゃないし。

ただ汗たくさん出るし老廃物出てるって事はいらないもの出せてる分岩盤浴行ってないよりかはいいんじゃないかな？

[12. 匿名]

腎臓だか肝臓に負担がかかるって言ってなかった？

[13. 匿名]

盗撮もあるらしいし、衛生的に不十分な所は水虫などの病気も怖いらしい。

[14. 匿名]

肌はとても綺麗になるよ！でも痩せるというのはなかなか難しい

[15. 匿名]

痩せないけど超気持ちいい！

[16. 匿名]

まあシャレオツですな

[17. 匿名]

痩せない
けど、汗めっちゃかくからスッキリするよね
内臓温めるから代謝は上がると思う
イモトとかが行ってる岩盤浴のお店行ってみたいけど、おそろしく高いんだろうな

[18. 匿名]

ベタベタの汗がサラサラの汗になり
ゆっくりと身体を温め発汗することで癒やされるのがメインじゃない？
痩せるのは汗かいた分で水分補給すれば戻るよ

[19. 匿名]

何年か前に岩盤浴はレジオネラ菌が凄いって話題になってたけど今は衛生面大丈夫なの？

[20. 匿名]

痩せないから私が太ってるんだよ

[21. 匿名]

食べる量＜消費量

これなら痩せる

[22. 匿名]

痩せるわけない

[23. 匿名]

痩せるわけねーだろ

[24. 匿名]

体が温まって血液循環は良くなりそうだから健康にはいいと思うけど痩せるかどうかは話が別

[25. 匿名]

痩せる痩せない以前に、衛生面が気になる。

[26. 匿名]

主はあまりテレビ看ない人？
体内の水分が抜けるだけだよ
脳卒中とかに成らないでね

[27. 匿名]

ただ風邪ひいて終わった

[28. 匿名]

岩盤浴ってスウェットみたいな下は
ノーブラ、ノーパンなの？

[29. 匿名]

これで痩せられるなら世の中に太った人など存在しないはず

[30. 匿名]

汗いっぱいかくから身体軽くなるし毛穴も綺麗になる

で、そのあとお腹いっぱい食べたら痩せないよ

[31. 匿名]

数回やった程度ですが、サウナよりも汗をかきにくい気がします。
じんわり温まるので、独自の健康効果は期待出来るかもしれませんが、痩せるという面の効果はそれ程期待出来ないですね。

[32. 匿名]

半身浴と一緒だよね。

ダイエットに良いとかデトックスになるとかで一時期人気だったけど、実はダイエット効果もデトックス効果も特に無いんだよね。

[33. 匿名]

痩せないです。だけど銭湯や岩盤浴行った日はいつも以上にぐっすり寝れるから、疲れがとれます。

[34. 匿名]

汗かくだけで、脂肪が減るわけじゃない。
岩盤浴も半身浴も熱中症に近い状態になるからあまりいい健康法ではないと聞いたけど。

[35. 匿名]

むくみやすい人は体重減るかも。
私がむくみ体質で岩盤浴通って痩せました。
プラスで夜食べない&カービーダンスもしてたけどね。

[36. 匿名]

新陳代謝は良くなりそうだね

[37. 匿名]

岩盤浴だけでは痩せない。
でも痩せやすい体にはなる

[38. 匿名]

老廃物は汗からはほとんど出ないよ！
老廃物は、ほとんどが尿や便で排出される

[39. 匿名]

痩せない。
水分が出るだけだからデトックスにはなるかもね。
水飲んだら戻る。


肌は綺麗になるよ。

[40. 匿名]

痩せないけど気持ちいいよ

[41. 匿名]

痩せるかどうかは知らんが、2人目不妊で悩んでた友達が、週1岩盤浴してたら授かったって。下半身が温まるのかな？

[42. 匿名]

岩盤浴＝痩せる


ってあまっちょろい考えが、主の体型を想像出来る。

一生デブでいたら？？？

[43. 匿名]

痩せないよ。肌は綺麗になる。

ホットヨガも痩せるって宣伝してるけど、体に負担かかるだけ。普通にヨガした方がいい。

[44. 匿名]

痩せないよ。ソースは私。

[45. 匿名]

身体が冷えにくくなって、むくみにくくなったせいか体重は少し落ちました！
でもダイエット目的なら運動と食事のほうが早いと思います。

[46. 匿名]

妊活には良さそう

[47. 匿名]

筋トレが一番。運動すれば代謝も良くなる。

[48. 匿名]

週一で通っていた時期があったけど、2、3キロは痩せた。あと、体調は良くなった。
通うのをやめたら戻ったから、運動や筋トレにプラスして疲れを取るくらいの気持ちで行けばいいと思う。

[49. 匿名]

むくみは多少なりとも取れる。
痩せはしない。寝っ転がってるだけで痩せたら楽すぎる。食うな動け。

[50. 匿名]

岩盤浴で失くなるのは、脂肪でも老廃物でも無くて身体の水分だけ。
痩せるなら筋肉つけなくちゃ。

[51. 匿名]

>>25
置いてある除菌スプレーを床とかに吹きかけてるし、床の上にバスタオルみたいの敷くから大丈夫ってことにしてる。

[52. 匿名]

それで痩せるならとっくにアメリカで流行って肥満問題が解消してるはずでは？

[53. 匿名]

食べない系や動かない系は、健康面でも痩せた後の見た目的にもダメだよ。
元肥満児だった私が色々と試して、比較的楽な割に体重の減りが早く、綺麗に痩せたのは、エアロバイクでした！
病院の肥満外来でも薦めてるぐらいなので、効率的で体への負担も軽いです。
2万円ぐらいのを1台家に買って、ドラマでも見ながら毎日1時間程度漕ぐといいよ。
あと、漕ぐ前に少し筋トレをするとより効果的！

[54. 匿名]

痩せなかったけど、汗と一緒に老廃物でてる～っていう思い込みと満足感がありました。

[55. 匿名]

それだけじゃ痩せない。
運動や食事でのダイエットとの併用なら多少は意味あるかもだけど。

[56. 匿名]

週2で通って身体をあたためて、食事も気をつければ痩せやすくなる。岩盤浴は、きちんと入るとかなりのカロリーを消費するよ。でも、通ってた六本木の岩盤浴が閉店してしまい残念‼︎

[57. 匿名]

岩盤浴の本当の効果！デトックス効果はない？｜ブティーマガジン

デトックス効果があると言われている岩盤浴ですが、実は効果がないという説が有力です。 デトックス効果がないなら、

[58. 匿名]

岩盤浴行って汗ダラダラかいたあとにお風呂入ってからののんびりご飯最高だよね 痩せはしないけどスッキリする

[59. 匿名]

岩盤浴は痩せる為じゃないよ。汗をかきやすくする為とか冷え改善とか体の筋肉をほぐしてリラックスするとかの効果。

汗をかくから老廃物を出しやすくするから肌の調子も良くなる。

痩せたいなら規則正しい生活や食生活の改善と適度な運動で必ず痩せます。

[60. 匿名]

3年くらい通ってる！
痩せはしない。老廃物が出てるのかはよくわからないけど、めっちゃ汗かくからスッキリして気持ちいい。私には合ってるみたいでストレス解消になってるよ。

[61. 匿名]

>>1
デブの発想だ

[62. 匿名]

>>28
ブラも付けるし、パンツも穿いてきてる
きれいに洗ってあるとは言え、気持ち悪くて・・・
ブラはスポーツ用とかで楽なもの付けてる

[63. 匿名]

通ってた時期が運動もガツガツやってたから、代謝もよくなって普通にしてても人より汗かきになった。夏とかヤバかったです。痩せはしないけど冷え性とかには良かったかな。

[64. 匿名]

代謝悪いデブなら、岩盤浴でよくマッサージすれば変わりそう

[65. 匿名]

痩せる分けない。

[66. 匿名]

岩盤浴は、身体をあたためて免疫力を上げる。岩盤浴自体は痩せるって事ではないけど、痩せやすい身体を作る。冷えは、痩せない原因の一つだから。あたためると言えば、外国でも温泉療法もあるし。でも、食事も気をつけなきゃダメだと思う。

[67. 匿名]

通えば代謝が良くなるかもね

[68. 匿名]

岩盤浴は知らないけど、入浴はいい気がする。
毎日一時間近くお風呂に入っているけど、体重少し減った。ただ、19時以降何も食べないように最近してて、そっちのおかげかもなとも思っている。