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1. 匿名 2019/01/25(金) 18:23:00
アラサーになってから、ほくろが増えてきました。
顔や手などは増えず、胸やお腹だけどんどん増えていきます。
同じような方はいますか?
これ以上増やさない方法も知りたいです。+224
-1
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2. 匿名 2019/01/25(金) 18:23:26
もしかして:シミ+120
-25
-
3. 匿名 2019/01/25(金) 18:24:07
紫外線で増えるらしい。直接当たらない所は目から吸収してるのかなって思ってる。目もUV対策大事なんだって+186
-1
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4. 匿名 2019/01/25(金) 18:24:19
皮膚ガンの可能性+8
-26
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5. 匿名 2019/01/25(金) 18:24:27
+55
-29
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6. 匿名 2019/01/25(金) 18:24:28
胸とかデコルトのって老人性のほくろだよね。茶色いやつ+158
-6
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7. 匿名 2019/01/25(金) 18:24:36
私は腕にめちゃくちゃ増えてきた。老化なの?
+159
-4
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8. 匿名 2019/01/25(金) 18:24:42
DANDANほくろふえてゆく
そのまぶしい笑顔に
果てない闇から抜け出そう
oh my hand+32
-29
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9. 匿名 2019/01/25(金) 18:24:44
全体的に増えてる
元あったのは大きくなってく+134
-0
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10. 匿名 2019/01/25(金) 18:25:02
イボも増えるよ+116
-1
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11. 匿名 2019/01/25(金) 18:25:07
腕や足が多いかも。
元々ホクロ多いけど、さらに多くなった。+126
-1
-
12. 匿名 2019/01/25(金) 18:25:11
私もお腹や太股に凄く増えた
顔にも出来るし、時間差でホクロ増えてる感じで嫌だよね+116
-0
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13. 匿名 2019/01/25(金) 18:25:31
増えてる増えてる。
元々ほくろ多いから、出来やすい体質とかあるのかな?
嫌ですよね...
最悪目立つのは取るつもりです。
防ぐ方法じゃなくてすみません、私も知りたいです。+199
-1
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14. 匿名 2019/01/25(金) 18:25:48
数えたら増えるんかな⁉️+1
-9
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15. 匿名 2019/01/25(金) 18:25:49
>>5
痩せた子だ+19
-0
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16. 匿名 2019/01/25(金) 18:26:21
ついこの間大きめのホクロ除去した!!!!+30
-1
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17. 匿名 2019/01/25(金) 18:26:35
ほくろから毛が出てきました+60
-1
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18. 匿名 2019/01/25(金) 18:26:57
色白なんじゃない?色白の人はほくろ多いよ
私左手だけで五個以上あるよ+132
-11
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19. 匿名 2019/01/25(金) 18:27:11
ほくろが盛り上がって来た。レーザーでとりたい+126
-0
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20. 匿名 2019/01/25(金) 18:27:29
高熱の後に増えた気がするんだけど、気のせいかな?
ネットで調べても熱で増えるとは書いてないから、たまたまかなぁ。+6
-0
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21. 匿名 2019/01/25(金) 18:28:00
私は増えないけど成長してきてる。
+5
-0
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22. 匿名 2019/01/25(金) 18:28:19
元々顔に多かったけどさらに増えてきたよー
真鍋かおりだったかな?が、顔にホクロが増えすぎて顔がそのうち真っ黒になりそうって言ってて、今まさにそんな感じ+152
-1
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23. 匿名 2019/01/25(金) 18:28:27
わかるー。
腕と太ももに増殖中。
星が出来るレベル+20
-0
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24. 匿名 2019/01/25(金) 18:28:36
新しくできたほくろってケシミンで消せないのかな?+3
-2
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25. 匿名 2019/01/25(金) 18:28:58
>>17+3
-20
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26. 匿名 2019/01/25(金) 18:29:03
>>19
同じく顔にできたイボが盛り上がってきて
気になる。レーザー良いとこないかな
+29
-0
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27. 匿名 2019/01/25(金) 18:29:08
父や夫が胴体にすごく増えてます。
皮膚ガンとかにならないか心配。、+24
-1
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28. 匿名 2019/01/25(金) 18:29:15
人の何倍も日に当たってるけど
やっぱりホクロ増えるよー。
腕とか足とか、、日焼け止め塗っても対策しきれない…+35
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29. 匿名 2019/01/25(金) 18:29:20
昔からソバカスやら黒子やら直ぐできる。
年取ってさらに増え出して困ってる。
イボも多くなってきて…
お腹に大きなイボがあって長年悩んでて、皮膚科にいって取れますか?って聞いたら、麻酔しないと無理と言われてしまった。+57
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30. 匿名 2019/01/25(金) 18:29:48
>>3
直接紫外線当たらないお腹にばかり増えるから、なんで?!って思ってたけど、目からも吸収するのか…。
サングラスでもすれば良いのかな。+67
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31. 匿名 2019/01/25(金) 18:30:49
私も32.3くらいから片方の胸の側面にめちゃくちゃホクロ出来始めた。
心配して乳癌検診行ったけど問題なく。
で、アラフォーの今は顔のこめかみ辺りに沢山ホクロとシミが出来始めた。
うちは母もホクロ多いので家系だと思うんだけど、紫外線とかも関係あるのかなぁ…?
+17
-2
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32. 匿名 2019/01/25(金) 18:31:04
首筋に茶色のポツポツは老廃物なのかな?
ペンダントしたいけれど、ちょっと気になって🤔+52
-0
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33. 匿名 2019/01/25(金) 18:31:11
色白でいいねっていわれるけど
顔のほくろが年々増えてきて
いいことひとつもない
レーザーでとりたい!+99
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34. 匿名 2019/01/25(金) 18:33:40
+4
-16
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35. 匿名 2019/01/25(金) 18:35:40
私も!
顔の右半分にめっちゃほくろある。+22
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36. 匿名 2019/01/25(金) 18:36:47
わかるわかる
日光浴びてないところでも、いつの間にか増えてるんだよね+23
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37. 匿名 2019/01/25(金) 18:37:03
1つ見つけると、次から次へと見つかる…+36
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38. 匿名 2019/01/25(金) 18:37:45
ゆうこりん+95
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39. 匿名 2019/01/25(金) 18:37:58
私も年々増えてる。色白遺伝。確かにつなげて星座できるw 定期的に目立つのは取ってもらっているよ
+23
-1
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40. 匿名 2019/01/25(金) 18:38:06
ホクロというかシミみたいなもんだよね
私も凄い増えてきた+21
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41. 匿名 2019/01/25(金) 18:39:15
片腕に10個以上あると皮膚がんの傾向が高いんだよね
軽く10個以上あるし数えたときより増えてたわ+13
-8
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42. 匿名 2019/01/25(金) 18:39:58
やっぱ紫外線対策しかない
+6
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43. 匿名 2019/01/25(金) 18:40:38
4つほぼ等間隔に並んでるのを見つけたときはさすがに笑った+8
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44. 匿名 2019/01/25(金) 18:41:28
三浦春馬とか小池徹平とか、
ここ数年ホクロだらけになったよね+12
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45. 匿名 2019/01/25(金) 18:41:40
レーザーでとって1年たつけどニキビあとみたいにへこんでる。ゆうこりんとかへこみ目立たないけど、メイク?体質?+34
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46. 匿名 2019/01/25(金) 18:45:20
洋服で隠れる所じゃないの?気になるなら切除できるよ、ホクロは簡単に。
私は手の指に子供の頃からある小さいホクロが気になってて手のひらのど真ん中にもすごく小さいホクロが新たにできて、手のひらなんて珍しい所だし気になってたから2つともとったよ。手のひらのは皮膚の薄い所だから麻酔の注射がすごく痛かったけど麻酔してるから切除の痛みはぜんぜんなかったし跡も残らなかったよ。+6
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47. 匿名 2019/01/25(金) 18:45:38
マジな話ちょっと膨れた感じのは注意してね
メラノーマだったら全身転移して大変だから+23
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48. 匿名 2019/01/25(金) 18:46:43
10代や20代前半には新しいホクロなんて出来なかった(と思う)んだけど、アラサーなってから目立ってきた
マリンスポーツにハマって焼けまくってたからかなぁ
もうこれは勲章と思うしかないw+7
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49. 匿名 2019/01/25(金) 18:48:58
赤いホクロも出来てる+65
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50. 匿名 2019/01/25(金) 18:49:00
>>32
私は皮膚科でチョキチョキ取ってもらったよ。
2週間もあれば痕も残らず綺麗になった。
原因がハッキリしてないらしいけど、摩擦が関係あるかもって。出来やすい体質とかあるらしいからまたいつの間にか出来るだろうけど、また取ればいいやって思ってる。+17
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51. 匿名 2019/01/25(金) 18:52:47
メラニンやホルモンのバランスらしいね。
元々色素薄い系の人は、特に出来やすい。
あと紫外線アレルギーの人も。
普段から日焼け止めを塗ってても増えていく...+15
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52. 匿名 2019/01/25(金) 18:54:17
私も左半身がやたらほくろ多い。顔も含め。+3
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53. 匿名 2019/01/25(金) 18:54:51
小さいんだけどお腹のイボが増えてきた。レーザーで取りたいけど病院でお腹を出すのが恥ずかしい。ポッコリだから…。+2
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54. 匿名 2019/01/25(金) 18:55:53
これは拾った写真だけど、私の胸からお腹にかけてこんな感じ。
こんなにあると、もう取れるレベルじゃないよね…。+65
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55. 匿名 2019/01/25(金) 18:56:44
私は首根っこイボが増えた😢
ばばあのしるし😵+16
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56. 匿名 2019/01/25(金) 18:57:49
>>55
首根っこイボ→首イボ
です+4
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57. 匿名 2019/01/25(金) 18:58:22
年々ホクロが増え、2ヶ月前 顔のほくろを4つ取りました。
まだ赤みが残ってますが、コンシーラーで隠せてます。赤みが消えるには半年以上かかるそうです。
紫外線に気をつけてます。
ちなみに皮膚科で1つ5千円でした。
+23
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58. 匿名 2019/01/25(金) 19:06:03
顔のほくろ、増えるわでかくなるわで絶望感しかない!!
色白で昔から多かったけど、ここへ来てさらに増殖…(33歳)
身体のほくろも増えてるけどもう見たくないよー
あと怪我するとそこの部分ほくろになるよね+40
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59. 匿名 2019/01/25(金) 19:10:28
二十歳越えた頃から首周りに大きめのほくろがたくさん増えた。。
+0
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60. 匿名 2019/01/25(金) 19:11:14
顔はシミしか増えてないけど、太もも・腕のホクロが増加しまくってる。
10年前に大きなホクロは5箇所ほど皮膚科で切除したんだけど(3〜5万くらいだったかな)、小さいのがやたら増えててどうしたもんかと悩む。+2
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61. 匿名 2019/01/25(金) 19:15:38
首のイボめっちゃ増えたから、来週カウンセリング行く。+3
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62. 匿名 2019/01/25(金) 19:17:17
みんなはもう美白スキンケアとかしてる?
まだ保湿重視ですか??美白ラインにシフトしたいんだけど、シワとかも気になって上手いこと乗り換えられなくてモヤモヤしちゃってる〜+3
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63. 匿名 2019/01/25(金) 19:22:58
もともとほくろ多い。
昔は、顔とか腕とか露出する部分に集中していたのに、
最近は背中とか見えないところに増えた気がする…+16
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64. 匿名 2019/01/25(金) 19:23:48
私も胸、お腹、背中にすごいできてきた。
イボなのかほくろなのか…
すごく気になる+7
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65. 匿名 2019/01/25(金) 19:24:07
アラサーです。中高とソフトテニス部で日焼けしまくってました…この歳になって顔のホクロが増えてきました…。取りたい。+9
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66. 匿名 2019/01/25(金) 19:26:34
20代ほんとうにホクロで悩んだ
顔面右半分になぜか集中して小さいホクロが20個
年々増えていき、意を決してレーザーで焼いたよ
簡単にとれた
もっと若い頃にしておけばよかったと思った
体質がおおきいって先生がいってたよ!
+24
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67. 匿名 2019/01/25(金) 19:32:45
体の片側だけにちょっとずつ増えてる
腕や顔も左には出来にくいのに右だけ増えてる
+0
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68. 匿名 2019/01/25(金) 19:33:32
首や胸周りに老人性イボができやすい私からしたら
ホクロならまだいいと思える+10
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69. 匿名 2019/01/25(金) 19:34:55
私もです
もう旦那に裸見せれない
家族風呂にも入りたくない
悲しい+3
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70. 匿名 2019/01/25(金) 19:36:51
老人性イボって保険適用で取れますか?+1
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71. 匿名 2019/01/25(金) 19:43:59
>>70
施術を受けたことがないから分からないけど
適用される治療法もあると思う。
レーザーとか適用外のものもあるし
正確ではなくてすみません
クリニックのHPとかを見て、問い合わせてみたらいいよ+5
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72. 匿名 2019/01/25(金) 19:47:12
中学生の時、眉毛の上下にホクロがあるコがいて「割り算」ってあだ名だった。+34
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73. 匿名 2019/01/25(金) 19:57:06
顔のほくろ増えて来たアラサーです
皮膚科で1つ1万円と言われ悩んでいますが高いですか?+10
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74. 匿名 2019/01/25(金) 19:57:21
私も足にホクロが増えた
ぷっくりしたホクロなんだけど、メラノーマなのか不安になってきた+7
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75. 匿名 2019/01/25(金) 20:06:55
>>38
今はカラコンなのね。+7
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76. 匿名 2019/01/25(金) 20:16:07
>>50
チョキチョキってレーザーですか?
首ってなんとなく怖いんですけど簡単に取れるならやりたい!+2
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77. 匿名 2019/01/25(金) 20:28:06
美容クリニックの先生に遺伝だって言われました
遺伝の人はどんどんでてくるって
うちの家系は確かに小さい頃からみんなホクロが多いです+6
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78. 匿名 2019/01/25(金) 20:35:40
ふとももの今までなかったところにほくろが出来てきて濃くなってくから、えっ?ガン?って怖くなった+3
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79. 匿名 2019/01/25(金) 20:35:54
>>49
老化現象らしいね(涙)+9
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80. 匿名 2019/01/25(金) 20:38:44
増えるし、元々あったホクロが巨大化してダンゴムシみたいになってるから取ろうか本気で悩む+7
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81. 匿名 2019/01/25(金) 20:40:58
今年増えたのもあったし、濃かったのがうすくなっていったのもあった
どちらも腕です、顔もほくろできやすいです+3
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82. 匿名 2019/01/25(金) 20:51:52
ズッキがトピ画でなんか嬉しい
手の甲や手首に前はなかったほくろが…
気になってほくろ占い見ちゃう+5
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83. 匿名 2019/01/25(金) 21:03:31
私も元々ある所の対角線上に増えていく現象起きてる恐い+3
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84. 匿名 2019/01/25(金) 21:11:04
世田谷区にイボ地蔵尊があって、お詣りして1年位したら体の変なところにあった大きなホクロが消えましたよ。+8
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85. 匿名 2019/01/25(金) 21:13:39
小さいけど気になってた鼻の横のほくろ
レーザーで取りました
でもまだまだ顔にあるので、取りたい…
大阪や兵庫あたりでいい病院あれば教えてほしいです
ちなみに私は梅田のクリニックで取りました+4
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86. 匿名 2019/01/25(金) 21:17:31
アラフォーだけど、あきらかに増えてる…。
顔のホクロこんなになかったのに。。。。
嫌だね~。+7
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87. 匿名 2019/01/25(金) 21:25:38
>>76
医療用のハサミで。
私は自費のレーザーのつもりで皮膚科と美容外科がある病院を受診したんだけど、レーザーだと火傷させるからシミになる場合があって、ハサミで除去するのが1番綺麗になるって言われた。だから保険適用で凄く安かったよ。
私の場合あんまり皮膚から飛び出してない小さいものが多くて、ピンセットみたいなのでつまみ出してチョキンって。
しばらくは瘡蓋になったり目立つし、紫外線もよくないから、処置するなら冬の間がいいよ。
10日くらいはタートルやストールで隠さないと外出できなかったけど、すっかり綺麗になったよ~。+5
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88. 匿名 2019/01/25(金) 21:29:56
ホクロは老化で増えていくって皮膚科で言われたよ+3
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89. 匿名 2019/01/25(金) 21:31:58
妊娠を機に胸やらお腹やらにだんだんとシミが増えて今 気持ち悪いくらい。温泉や、病院で心電図とか無理です。皮膚科では老化現象とか言われビタミンCを処方してもらい2年くらい飲んだけど、良くならず増えてく一方で悩みの種です。+2
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90. 匿名 2019/01/25(金) 21:47:42
>>72
ネーミングセンス最高
本人は嫌だっただろうけど+17
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91. 匿名 2019/01/25(金) 21:48:45
顔に三十個前後ほくろある
昔は二十個前後だったのに
でもここまで来ると開き直って全然気にならなくなったw+5
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92. 匿名 2019/01/25(金) 21:58:28
腕の内側に新しくできてて、こないだ美容室でたまたま読んだ週刊誌に、腕の内側にできるホクロは、心と肺の不調からと書かれてた。+2
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93. 匿名 2019/01/25(金) 22:00:29
ほくろじゃないんだけど、ある日急に鼠径部に出来た1センチの赤い内出血みたいな痕が1年たっても消えない+1
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94. 匿名 2019/01/25(金) 22:10:23
黒子とるなら絶対皮膚科がいいですよ!
出っ張っているのは悪性か良性か検査してもらえますし、保険も適用されます+10
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95. 匿名 2019/01/25(金) 22:11:22
黒子顔に10個くらいあったので、目立つところから4個とりました+3
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96. 匿名 2019/01/25(金) 22:21:02
>>87
医療ハサミ!そんなのがあるんですね!
首のレーザーは傷跡残りそうですよね💦
私も小さいポツポツがたくさんあるタイプなので試してみたいです!
参考になしました(*^_^*)+3
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97. 匿名 2019/01/25(金) 22:47:32
私も北斗七星みたいにホクロある。嫌だ笑。+5
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98. 匿名 2019/01/25(金) 22:50:27
3年前に顔のほくろ全部とったけど今のところ1つも増えてない。
ほくろ家系で体中あるからまた増えそう。+5
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99. 匿名 2019/01/25(金) 22:53:21
ほくろ無理矢理取った事ある+5
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100. 匿名 2019/01/25(金) 23:08:06
私のことかな、別名レーズンマン。とりあえず顔は目立つからレーザーですべて除去した。ボディのほくろは大きくて汚らしいのだけ除去した。もう100万あっても取り切れない感じ。+8
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101. 匿名 2019/01/25(金) 23:10:12
大きくなった顔のほくろが気になって触ってたら端からめくれてきてぽろっと取れたんだけど、
かさぶたになって治ったらまたほくろが現れた(T_T)
首にポチッと出来てたほくろは無理やりちぎったら小さい跡が残ったけど前より主張しなくなったから嬉しい。
顔のほくろ取りたいって何年も前から主人に話してるけど、気にしてるのは自分だけだと言われる…+6
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102. 匿名 2019/01/25(金) 23:20:41
アラフォーです。
顔のホクロ巨大化してきちゃったから今度皮膚科で取る予定。
楽しみだけど、痕残ったりするリスクがあるのかな?
化粧で隠れればまあいいかと思うけど不安もある。
。+1
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103. 匿名 2019/01/25(金) 23:24:42
月曜日にホクロ取りに行く
悩みが消えると思うと楽しみ+8
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104. 匿名 2019/01/25(金) 23:41:32
うつりかわっていくもの。
おおきくなってきえて、またべつのとこにできて。+0
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105. 匿名 2019/01/26(土) 00:35:38
関係ないコメントでごめん。
最近コスメトピにハロプロの画像貼る人なんなの?
決して写り良い感じではないのが多いからマイナスばっかりつくからファンとしてはやめて欲しい。
アンチがわざとやってる?+2
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106. 匿名 2019/01/26(土) 00:39:07
私は若年性のホクロができやすい体質です!
少しの刺激で増えるらしく、保険適応でホクロとれます!
でも、レーザーは保険きかないです😭+1
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107. 匿名 2019/01/26(土) 00:58:31
首いぼ含め上記半身のほくろ(いぼ?)をレーザーで何度か取った。
背中全面で3万、大小合わせて100個くらい
デコルテから首にかけては1万円で50個くらい取ってもらった
その後も増えてるんだろうけど、1回大量に取ってしまったから、だいぶスッキリした
取った直後は小さい根性焼きがいっぱいで、自分でみてもちょっと気持ち悪いけど
だいぶキレイになるよ!+7
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108. 匿名 2019/01/26(土) 02:02:17
>>94ひとつの黒子でどのくらいかかりますか?+1
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109. 匿名 2019/01/26(土) 08:05:39
邪魔ならとってしまうほうがいいよ。
顔のほくろ25個くらい取ったけど化粧するのが楽しい。
元々ニキビが出来にくい肌でほくろ以外は
変わってないのに肌きれいって言われる頻度増えた。+7
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110. 匿名 2019/01/26(土) 09:41:18
若い頃の小倉優子みたいな感じ?+2
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111. 匿名 2019/01/26(土) 14:25:57
昨日とったばかり
形成外科で4ミリの膨らんだホクロを取りました
薬代入れて6000円ちょっと
手術時間数分
麻酔だけ痛くて歯医者の時と同じくらいの痛みで耐えられます
切除して縫ってあります
少し腫れてますが腫れがひいたらもう大丈夫なんじゃないかってくらい綺麗に縫われています
経過が楽しみです+7
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112. 匿名 2019/01/26(土) 15:46:44
自分も30代で顔に生きぼくろできた
取りたくても取れない、場所が場所だし
そんな大きくないから気にしないことにしている
+1
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113. 匿名 2019/01/26(土) 15:54:37
日焼けで目が充血するので日差しの強い日はサングラスをかけていたところ、瞳の下5、6センチほうれい線の上あたりに左右対称のホクロができました。
サングラスを縦に通過した光が集中するポイントのようで…。
大きくならないといいけれど。
+2
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114. 匿名 2019/01/26(土) 15:56:45
小鼻のホクロの赤ニキビが日焼けで長引き茶色からやがて黒いホクロに変化。
日光や刺激の多い場所なので皮膚科で取ってもらいました。
傷も残りませんでした。+2
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115. 匿名 2019/01/26(土) 16:45:50
顔面に13個くらいあったホクロ、一気に全部取ったけど肌も綺麗に見えるし取ってよかった+8
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116. 匿名 2019/01/26(土) 17:43:06
一度に何個も取ってくれるのはどういったクリニックですか?
保険適用だと3カ月に一つまでってとこが多いようなのですが‥+0
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117. 匿名 2019/01/26(土) 19:43:18
切るのは怖いって人の参考になれば
色白そばかすホクロ出来やすい家系だから日焼け止め毎日毎日10代から頑張って塗りたくってたけど
30過ぎて暫くして気がついたらそばかす?シミだらけになってた!特に左頬にガッツリ3つあって
もはやホクロレベルの黒で密集してあるから消したくて消したくてハイドロキノン使ってみました。
安定型2%三ヶ月で細かいそばかすは消えたけどホクロレベルのは全然消えなかった。
純ハイドロキノン5%にして今2ヶ月目ぐらいなんだけど塗ると赤く虫刺されみたいな感じになる
くらい強いけど消えてきました!!私は赤くなっても早く消したかったから赤くなっても続けた。
でも体質によって安定型2%でも真っ赤になっちゃう人も居るようだから
早く消したくて強いの使いたくなるけどグッと我慢して弱いのから使うのをオススメします。勿論パッチテストは必須!+1
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118. 匿名 2019/01/26(土) 23:39:05
自分が毛深くてほくろ多くて、息子にもばっちり遺伝してしまった。
小3だけど鼻の横にあるほくろが年々濃く大きくなってきてる。
本人も気にし始めてるけど私の方が気になって仕方ない。
自分が子供の頃嫌なあだ名つけられて本当コンプレックスだったから。
私は大人になってから形成外科の皮膚科で顔の目立つ所はとった。
傷跡はちょっと残ったけどとって本当に良かったと思うから、息子のもとってあげたい。
+5
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119. 匿名 2019/01/27(日) 01:06:10
今月中に美容皮膚科クリニックで顔にある11個のホクロをco2レーザーで除去します。
今は国外に住んでるので保険証がある時に皮膚科でホクロ除去しとけば良かたと後悔。
乾燥肌だし傷跡が残りやすいからドギドギ。
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120. 匿名 2019/01/30(水) 09:02:00
認めたくないかもしれないけど
それホクロじゃなくてシミですよ〜+4
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121. 匿名 2019/01/31(木) 10:17:57
私、名字が渡辺なんだけど、学生時代の座席は窓際が多かったせいか、顔の左半分にほくろいっぱいある( ; ; )+1
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122. 匿名 2019/02/09(土) 11:53:02
111だけど経過のおしらせ
誰も見てないと思うけど
もうすでに綺麗
すっぴんでも誰にも気付かれない
1週間絆創膏はって過ごすのが痒くて辛かったけど、こんな簡単にホクロとさよならできるならもっと早くにやっておけばよかった
半年くらいはちゃんと日焼け止め塗って過ごします
以上+3
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