サプリメントをやめたら体調が良くなった人

[1. 匿名]

健康の為にビタミンCのサプリメントを真面目に朝昼晩毎日頑張って飲み続けました（１日３粒の目安量内です）
飲み始めた頃から胸焼けやら何やら体の不調が出て来たのですがビタミンCのせいだとは気付かず２ヶ月も飲み続けてしまいました。
飲むのを止めた次の日から体調が回復し、サプリメントは甘く見てはいけないなと実感しました。
私と同じくサプリメントをやめたら体調が良くなった人いますか？

[2. 匿名]

金払って体調不良なんてばかみたいだね

[3. 匿名]

胸焼けするよね。辞めてないけど痩せたわ

[4. 匿名]

えっ？ビタミンCで？

[5. 匿名]

[6. 匿名]

なんの栄養が足りてないかなんて
実際分かるものではないから
自分で適当に選んだもの飲むべきではないような

[7. 匿名]

１年以上続けたけど、効果が分からず止めたことはある。

[8. 匿名]

>>6
私は薬剤師に相談したよ。

[9. 匿名]

うちの母は、栄養ドリンクで肌荒れしたみたいです。飲むの止めたら治りました。

[10. 匿名]

カズレーザーがテレビで「僕あんまり食に興味がなくてほとんどサプリメントばっかり飲んでる」って言っててそれは大丈夫なのか？😅と思った

[11. 匿名]

>>1
私も同じです。今は食事からビタミンを摂取してます。

[12. 匿名]

サプリメントって薬じゃなからと思って飲むのは危険みたいですね。今飲んでる薬との飲み合わせも薬剤師さんに確認したほうがいいみたいです。

[13. 匿名]

イソフラボンとザクロのサプリで生理不順になったことがある。
子宮内膜症や筋腫持ちの人はビタミンEのサプリにも気をつけた方がいいよ。

[14. 匿名]

サプリメントは合う合わないあるから慎重に。
私は医師処方のサプリ飲んで管理栄養士に飲み方指導受けているよ。

生理痛も激減したしPMSも軽くなった。
体の不調アレコレもよくなった。

自己判断で安いサプリ飲むのは危険が伴います。

[15. 匿名]

質の高いサプリメントなら効果あるだろうけど、質の悪いサプリメントだと逆に体の負担増えるよね
安いサプリメントなら飲まない方がマシ

[16. 匿名]

貧血気味だからって鉄のサプリ飲みだしたらその月の生理で大出血してあせった
やめたら大出血はなくなった

鉄剤でもない鉄のサプリくらいじゃそんな事はおきないって話だけど、もう怖くて飲めない

[17. 匿名]

サプリではないけど鉄玉子。
胸焼けしたり滅多にできない口内炎が頻発したりしたので使用をやめたら2週間くらいかけて症状がなくなった。
金属アレルギー持ちだけど、まさかこういう形で症状に出ると思ってなかったからなかなか気がつけなかった。
鉄玉子使ってた時は生理前のふらつきとかなくなってたからすごく残念。

[18. 匿名]

効果を感じないことはあっても体調不良になったことはないな。

薬物みたいな変なものは入ってないでしょ。

[19. 匿名]

余分に食べたり飲んだりすると
かえって病気になることあるみたい。

[20. 匿名]

思い込み激しそうだね

[21. 匿名]

知り合いの旦那さんがセサミンのサプリを飲んで血圧が下がり過ぎて、某サプリメーカーに問い合わせたら血液がサラサラになる成分が含まれていたんだって。
その旦那さん、心臓にペースメーカー入れててワーファリンを服薬していたから効きすぎてしまったみたい。
サプリやめたら元に戻ったそうですが、安易なサプリ摂取は怖いなと思いました。

[22. 匿名]

私は逆にこれから飲もうかなと思ってたけど悪影響もあるんだ

[23. 匿名]

処方箋のビタミンC（シナール）の副作用に吐き気とか書いてあった記憶があるよ。
サプリメントが悪いというよりは、成分が合わなかっただけじゃない？

[24. 匿名]

サプリメントではないけど、自律神経が乱れてると内科で言われて出された漢方で症状が余計に酷くなった。内科の先生もしっかり診察してくださったんだけど、メンタル系の病は心療内科を受診するのがいちばんだと気づきました。

[25. 匿名]

ビタミンB群のサプリ飲んだら唇の荒れが治ったんだけど、あんまり飲まない方がいい？

[26. 匿名]

サプリというかホルモン補充療法で頭とかにブツブツがすごい頻度でできるうえ何故かすごく太る
補充しないと何もしなくても痩せるんだけどより厄介で重い更年期症状がでるから止められない
何かいい方法は無いものか・・

[27. 匿名]

>>25
ビタミンb６ だけ取り過ぎ注意。
真偽の分からない匿名掲示板で聞くより専門家に聞いたほうが良いんじゃない？

[28. 匿名]

日本は栄養補助食品の基準が甘いから、大した成分量が入ってなくても○○１日分配合。とか、女性の嬉しい成分がたっぷり！とか。
日本のサプリは正直ヤバイよ。
良い奴だと無茶苦茶お高くなる。

アメリカはサプリの基準管理が厳しいから、アメリカはちゃんとしてる。
それでも中にはクソみたいな危ない成分があるからよくよく調べて賢く買うと良いよ。

私はアイハーブで安全確認して買っています。

[29. 匿名]

トピタイ
「サプリメントをやめたら体調が良くなった人」
ではなく
「合わないサプリメントを飲んでかえって体調が悪くなってしまった人」
のほうが良くないかな
サプリメントが諸悪の根源みたいな印象を受ける

[30. 匿名]

>>28
追加。

日本は１日分の栄養量の基準が低い設定。
アメリカは研究が進んでるから、例えばビタミンC１つ取っても１日の必要摂取量の値が全然違う。　

サプリ業界は本当に日本は遅れているから日本のはあんまりお勧めしない。

[31. 匿名]

ビタミンCって尿で全て排出されるから寝る前に飲むのが正しい飲み方
製造元（国）も気をつけないとダメです

[32. 匿名]

具合が悪くなったことはないけど
サプリメントは薬とは違うから効果はほとんどないと思う
気休めだから飲まなくても実はそんなに変わらないと思うよ

本当に肌荒れの時には、やっぱり皮膚科で処方してくれるビタミン剤があっという間に効果出るもん

[33. 匿名]

核酸ドリンクってどうなんだろう

[34. 匿名]

>>31
ビタミンＣはほぼ中国産だよ世界シェア8割9割だよ
たまにイギリス産とかあるけど

[35. 匿名]

飲んでるけど毎日は飲まない。
一カ月のんだら1週間とかあける

[36. 匿名]

サプリじゃないけど、耳鳴りの漢方薬飲んだら胃が膨らんですごい苦しかった
すぐにやめた

[37. 匿名]

>>8
薬剤師にわかるわけないだろ

[38. 匿名]

健康診断で肝機能が要精密検査になって、お酒もタバコも全くやらないから不思議だった。
サプリでも負担かかるから、それが原因だろうって言われて止めたら数値が戻った。
別件で手術入院する前も、サプリは全種類やめるように言われた。
色々な成分（混ぜ物）が含まれてるからって。
同じ○○サプリでも、会社によって合う合わないがあるのはそういうとこなのかも。

[39. 匿名]

アメリカのサプリの方がいいって聞いてマルチビタミン飲んだら吐き気と腹痛が続いてやめたらなくなった。
サプリだし気のせいかも〜と思ってまた飲んだら吐き気と腹痛も再来。やめたらまた治った。
合う合わないあるよね。結構評価高かった商品だったし。

[40. 匿名]

健康に気をつけまくってサプリメントたくさん飲んでお酒も飲まない常連のおじさんが肝臓原因で急に亡くなったな…

[41. 匿名]

サプリメントなんて臨床試験や効能効果調べてもないし吸収率もあやふやなんだからどうせ飲むなら薬として売られてるビタミン剤にした方がいいよ

[42. 匿名]

肌トラブルでビオチンとビタミンｃと乳酸菌サプリでビオチン療法してたら朝疲れやすくなって補助でグルタチオン(胃薬)も飲んでたら体がしんどくなりました。アイハーブトピとかで、みんな色々飲んでるけど臓器が丈夫なのか時折心配になる。サプリではないけど最近は筋トレ後にプロテインとか飲んでる人が結構いるけど、あれも肝臓がやられた人って大勢いるよ。

[43. 匿名]

サプリメントは名前の通りの成分が入っていても、それを錠剤にしたりカプセルにしたり、色付けしたり、という加工工程で様々な添加物が加えられている、と聞き、漢方以外は飲まないことにしています。

[44. 匿名]

ビタミンCは胃に悪いたいうか、キツイって言われてるよね。
私は空腹時は避けて食後に飲むようにしてます。
エスターCですが、空腹で飲むとムカつきが出ます。

[45. 匿名]

>>5
凄い名前。一体何の成分が入ってるんだろ…

[46. 匿名]

偶然かもだけれど。
DHAとEPAのサプリメントのモニターで半額のを試したら
血管の不具合みたいにヒートショック起こした。
たまたま風邪もひいてたし。元々の体質もあるのかな？
とりあえず、魚は刺身とか週１でもいいからちゃんと食べる事にした。

[47. 匿名]

ディアナちゅらの、
マルチミネラル飲んだら便がゆるくなって、わーいやったー(いつもコロコロ便だったからキレイに出て嬉しかった)と思ってたら、
その内腹が痛くなるようになった。
多分マグネシウムが原因かと思ってる。
飲むの止めたら治った。

[48. 匿名]

服薬中の方は

薬剤師じゃなくて、お医者様に相談してくださいって書いてあるよ。

[49. 匿名]

サプリメントは悪い意味でお手軽すぎると思う
入ってる成分にそれぞれどんな効果があり何のために入っているのかとか、飲み合わせなんかも知らずに飲んでる人が多い
サプリメントの容器の注意書きや説明書さえ読まない人もいる
サプリメントなんて大した効果も無いから大丈夫とか言わずにちゃんと調べないとダメ

[50. 匿名]

漢方薬も身体に優しそうなイメージなのに結構きついよね。
合わないと本当に体調悪くなる。

[51. 匿名]

DHAを飲んだら嘔吐、水下痢。もう飲まない。とゆうか怖くて飲めない。

[52. 匿名]

>>21
日常的に服薬してる人は特にだよね！

[53. 匿名]

ジム後のプロテインやめたら体調良くなった。あれ飲むと便秘する。やめたら治った。筋肉マンになりたいわけやないしいらないな。

[54. 匿名]

わー…
数日前から、ビタミンCの“ラフェルサ”っていうの飲んでる。第3類医薬品となっているが、今のところ異常なし。
以前マルチビタミンとか、ブルーベリーのサプリメント飲んでたけど、止めてからの方が調子良かったんだよね。

[55. 匿名]

>>24
何の種類ですか？

[56. 匿名]

皮膚科でシナールとトランサミン処方してもらい飲んでいましたが、職場でふらつき倒れこんでからキッパリ止めました。飲まなくなってから生理前症状がすごく楽になりました。

[57. 匿名]

昔流行ったクロロフィルの錠剤たくさん飲むやつ。知ってる人いるかな？
15錠とか飲むんだよ。それを寝る前飲んで寝て、何度か吐いて合わないんだと気付いてやめたよ。

[58. 匿名]

>>42
グルタチオンが胃薬？
胃でも腸でも吸収出来ないのに？
そんな効能聞いたことないよ…。

[59. 匿名]

ここまで読んだ限りだと、アレルギー以外は
悪い方のプラセボ効果起こしてる、思い込み強い人の率が高い気がする…。

[60. 匿名]

近所の薬局の薬剤師さんは胃腸が弱い人はにんにくの入ったサプリはお勧めできないと言っていた。

[61. 匿名]

ダイエット系サプリはいつもお腹壊すからもう買わない。。

でも、サプリ飲まないと不安で糖質とか脂質が多い食事を楽しめないんだけどどうすれば。

お腹が緩くなるのもダイエットと割り切って買ってみようか迷ってる(´；ω；｀)ｳｯ…

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