モデル体型になりたい方！

[1. 匿名]

モデル体重を目指されてる方
もしくは体型維持されてる方
いらっしゃいますか？
どのようにダイエットしてるのか
聞きたいです！
痩せすぎなどの意見は控えて頂きたいです。

[2. 匿名]

コンビニ行かない

寝る前に食べない

朝はしっかり夜は少なめ

お菓子デザート食べない

お酒飲まない

これだけでだいぶ変わると思う

[3. 匿名]

[4. 匿名]

夜はサラダとサラダチキン

[5. 匿名]

モデル体型は骨格の問題と
顔と身体のバランスだよね…

[6. 匿名]

便秘にならないこと

[7. 匿名]

モデル体重だけど、モデル体型じゃないです…
もうちょっとでいいから脚が長ければなぁ泣

[8. 匿名]

体にあつみのある人は
なかなか難しいよね

[9. 匿名]

ストイックな筋トレと食事管理

[10. 匿名]

>>3
森星かっこいいなぁ
憧れるー

[11. 匿名]

>>1
今の生活習慣や自分の身長体重体脂肪率等を提示するといいアドバイスもらえるかもよ
体壊さぬように頑張ってね

[12. 匿名]

163cm45kg目標！産後あと3キロが戻らない！

夜は炭水化物絶対食べない！
というか、基本的に炭水化物は食べないのが一番効くよね、やっぱ。

[13. 匿名]

なりたいです。
163センチ47キロですが、45キロくらいをキープしていたいのですが、なかなかあと2キロが難しい。出産してから、痩せにくくなりました。
ストイックなダイエットが苦手なので、毎日の食事を食べ過ぎないように、18時以降は食べないようにしています。

[14. 匿名]

ベジタリアンでしょ
とりあえず、身長。生活や、食べ物にどれだけ気を付けても高身長になるかは分からんもん

[15. 匿名]

冨永愛もモデル体型は99%遺伝て言ってたね。

[16. 匿名]

短足で頭でっかかったら痩せててもモデル体型だと思われないよね。
むしろややポチャのほうが可愛い。

[17. 匿名]

身長何センチあるの？
せめて165以上ないと
モデル体型は無理

[18. 匿名]

[19. 匿名]

男性のモデル体型が好き

[20. 匿名]

172cm、53kg、体脂肪率17%。
上半身ガリガリ貧乳、下半身デブ。
モデル体型って努力してできるものじゃないのかな、って気がしてきた…。
まず、上半身ガリガリの骨ばってるのってどうやったら治せるんだろう？

[21. 匿名]

元の骨格がよほど細長くない限りモデルほど美しくは痩せられないので無茶な食事制限には気をつけてね。よほど元の足の長さがない限り、個人的には定期的に運動してる人のほうが綺麗だと思う。

[22. 匿名]

モデル体型は痩せたからなれる訳じゃないよね
一般人でスタイル良いならそもそもモデル位痩せなくてもいいし

[23. 匿名]

>>20
下半身さえ痩せれはいいじゃん
ストレッチ、運動はラップ巻いてジョギング
無駄に筋肉つかせないように

[24. 匿名]

157センチ
41〜43キロをキープしてます

もともと52キロあって三ヶ月で10キロくらい落とした。痩せてからもう3年経ってるけどリバウンドしてない。よくがるちゃんで短期間で痩せたらリバウンドするから絶対やめた方がいいってコメント見かけるけど、その人にあった正しいダイエット方法で痩せれば短期間でもリバウンドしないで痩せられるよ。

痩せてからはO脚だったのが気になって整体行って1年ちょいかけてなおした。
ナルシスト発言するけど、いまほんと自分でも見惚れるくらい綺麗な脚してると思う。

[25. 匿名]

>>18
真ん中の不倫女きらーい

[26. 匿名]

万年ダイエッターの私が開いていいトピではなかった

[27. 匿名]

生まれた時から骨格は決まってるもんねー！
小学生とかでも時々凄い骨細顔小で手足の長い子がいるけど、
ああいう子がモデルになるんだな～って思うよー！

[28. 匿名]

マギーの脚綺麗

[29. 匿名]

最近普通の身長でも「モデル」とか言うから「違うだろ」と思ってる
最低170は必要じゃないの？

[30. 匿名]

>>28
短いでしょう？

[31. 匿名]

出典：pbs.twimg.com

[32. 匿名]

痩せてはいるけど、身長162だし脚が長いわけでもないからモデルとは程遠い。
努力だけではどうにもならない。

[33. 匿名]

若い頃にモデルのスカウトされた事有るんだけど、特に何も心がけて無かった。朝抜きは当たり前でジャンクフード食べまくり。気を抜けば体重落ちるばかり。
現在アラフォー。食事も気を配る様になったし、運動もするのに見る影もないくらい見事に肥えたわw
でも肥えてからのが体調いいよ。

[34. 匿名]

遺伝オンリー
低身長は無里？

[35. 匿名]

158センチ42キロ
足の形は綺麗、膝はもちろんくっつくよ。
スタイル良いってよく言われる。顔も上の中かな。
体型維持に努力なんてしてない。食べたい物食べる。
でもモデル体型とは全然思わない。
身長がないから！

[36. 匿名]

骨格だよね。
どんだけ痩せても足と首が長くて頭も小っちゃくないとモデル体型にはなれない。
節々がごつごつしてたり、いくらモデル並みの体重でも所詮一般人は一般人。

[37. 匿名]

このアナウンサー足真っ直ぐだからもう少し痩せたら絶対美脚になると思う

[38. 匿名]

157センチ39キロのモデル体重ですが、モデルとはほど遠い体型です
重量には逆らえない…
小顔なので、157センチでもバランスは良いので、スタイルいいねーとは言われますが、脱いだらガッカリさせると思います
中学の娘は165センチ46キロ、しかも小顔！
でも運動部なので、筋肉ムキムキで華奢とはほど遠いです

[39. 匿名]

>>18
モデル体型と一般人みたい

[40. 匿名]

頭デカくて短足だから痩せてもモデル体型にはなれない…

[41. 匿名]

>>31
この表全体的に太めじゃない？私モデルだわ(笑)

でも体重ってあてにならないよね。

[42. 匿名]

>>31
いやこれナイ
モデルはもっと低体重

[43. 匿名]

>>31
これモデル体重重過ぎない？
もっと細いよ

[44. 匿名]

今から骨格変えられないとかどうとかいう話しをしたいわけじゃないでしょう
体重を美容体重に抑えれば、服も綺麗にきられるし、そういう事だよね。

[45. 匿名]

今は女優の杏ちゃんが寝るときに足を縛って寝てたって言ってたよ。

[46. 匿名]

[47. 匿名]

検索したらこんなのも出てきました

[48. 匿名]

>>15
あの人の場合、スーパーモデルだからね。
日本のファッション誌レベルじゃないから。

普通の子が痩せてキレイになるのに、遺伝も何もない。
遺伝だからって言い訳してたら、いい男とられちゃうよ。

[49. 匿名]

小雪さんがモデル全盛期の時、お食事してるとこ遭遇したらシフォンケーキに添えられた生クリームは残してました。

[50. 匿名]

>>44
骨格が美しくなければ、痩せる程その骨格の酷さが目立つから
美しさを目指すなら美容体重より他を見た方がいいと思う
丁度いいとこがあるはず

[51. 匿名]

マギーってスタイル良いと思う

[52. 匿名]

164cmで46㎏だったけど、ぜーんぜんモデル体型じゃなかった。
細いけど足は長くはないし肩幅あるし胸あるし。
細けりゃいいってもんじゃないんだなーと気付いて太らせて今52㎏です。すこぶる体調が良い。

[53. 匿名]

>>31
やだミイラだわ。
たしかに、震災きたら蓄えないから１番に倒れると良く言われる。
太りたいけどなかなか太れない。BMI低いと医療保健も高くなるし。
ミイラにはミイラの悩みがあるのよ。

[54. 匿名]

頭身バランスも大事だよね

[55. 匿名]

モデルさんって、おしりが１つ分上についてるよね！
あと、ふとももが長い！！

[56. 匿名]

この間別トピで見たこれ

出典：afpbb.ismcdn.jp

出典：afpbb.ismcdn.jp

骨格は努力ではどうにもならないよね

[57. 匿名]

昔はモデル体型だったのにな-

[58. 匿名]

>>3
えっこの森星は胴長に見える

[59. 匿名]

細いだけじゃ意味がない

[60. 匿名]

>>48
いい男って意外と外見で判断しないから性格良いブスと結婚してる率高いよね。

いい男捕まえたいなら中身を磨こう！

[61. 匿名]

>>15
父が183でそれなりにスラッとしてた。
兄180でそれなりにスラッとしてる。
私168で49キロ。
確かに遺伝だな。私は授乳でかなり命(体の全ての蓄え)を吸われてしまい、モデルどころかミイラよん。

[62. 匿名]

ミイラ体重だわ

[63. 匿名]

若い頃憧れて、153センチ 42キロキープしてたけど、骨格が全てだと気がついて絶望した。
頭でかい、背が低い、首短い、もちろん手足も短く反り腰。

[64. 匿名]

細いけど足の長さだけは変えられないからな～

[65. 匿名]

食事制限だけだと肌がカサカサになるだけで痩せない
ある程度運動しないとキレイに引き締まらない

[66. 匿名]

ヨガがオススメ

[67. 匿名]

従妹が見惚れてしまうほど足長くてめちゃスタイルいいけどガリガリじゃない。
決して太ってる訳ではなくて誰よりも細いんだけど、お尻もちゃんとあって丸くぷりんとしてる。
本人は美容とかあんまり興味なさそう。お酒もめっちゃくちゃ飲むしよく食べてる。

[68. 匿名]

163なら42キロぐらいがいいと思う

[69. 匿名]

体重は自分の努力である程度なんとかなるけど、小顔、ある程度の肩幅、高い腰の位置、長い手足、真直ぐな脚
ハードル高すぎてクラクラする。
遺伝子は大きいよね、ふぅー

[70. 匿名]

体重軽くて細いだけはモデル体型じゃないよね？

[71. 匿名]

モデル体型は確かに骨格と顔の大きさが占めるウェイトが大きい

だからモデルみたいに細いくてなんでも似合う体型になりたいとは思う

[72. 匿名]

私は20代の頃、食事制限頑張って166センチ55キロが限界でした　痩せてる人は元々骨格や体質からして違うから私にはこれ以上は無理だった　

[73. 匿名]

実際モデル目指してるトピじゃないのね
じゃあ
顔小さい？足長くて綺麗？チビではない？
クリアしてるなら、あとは低体重↑のコメの表の、
もちろんミイラね

[74. 匿名]

長澤まさみ

[75. 匿名]

来世に期待。

[76. 匿名]

背が低い時点でモデルとは言えないでしょ…

[77. 匿名]

>>3
この服を私が着たら爆笑されるであろう

[78. 匿名]

>>59
この間水曜日のダウンタウンに加藤紗里と出てたけど、下半身は加藤紗里の方が全然細かった
（変な乳がなければ上半身も細いんだろうけど…）

加藤紗里はどんだけ細いんだろう？と思った

[79. 匿名]

じゃあ、モデル骨格じゃない人は具体的にどうすればいいのかね。
頭がデカい人は、まず腕立てや水泳で肩幅をつければいいのかなと思うけど、素人的には。

[80. 匿名]

スタイル良く見せる方法だとか痩せる方法なら分かるけど、モデル体型って持って生まれた身長と骨格だからなぁ
高くて細くても頭大きかったり足長くなかったりしたらモデル体型ではないし

[81. 匿名]

かなり痩せてるけど何の努力もしてない。
子供の頃から少食。
脂っこいものは胃もたれするから食べない。

[82. 匿名]

>>15
同じだけ食べても太る人と太らない人、同じだけ動いても鍛えられる人とそうでもない人がいるもんね

[83. 匿名]

>>79
単なるガタイの良い人になっちゃうよ

服の着こなしと髪型じゃないの

[84. 匿名]

環奈ちゃんみたいに足の形が絶望的に悪いから痩せても引き立つ

[85. 匿名]

冨永愛、冨永愛いうけど今の平成世代ポカーンだよねw

[86. 匿名]

骨格ね、顔がデカイ人は残念だけど無理！
広肩幅は身長あればいいんでない？
大事なのは足！長くて真っ直ぐね。膝下が太い人は無理。
太ももなら細くできる。
筋肉質は難しいけど、努力で何とかなるかも。

[87. 匿名]

職業がモデルだと思われることがあるくらいモデル体型の男性知ってるけど、確かに小顔で手足長い痩せ形だからであって、その人と同じ高身長の痩せ形でも撫で肩で顔デカかったりしたらモデルっぽいなとは一切思わないかな

[88. 匿名]

発展性ないね

[89. 匿名]

>>24
痩せてて素敵だと思うけど、ダイエット話じゃなくモデル体型の話だからせめて160㎝以上はないと違う気がする

[90. 匿名]

>>31
私158センチモデル体重以下だけど全然モデル体型じゃない…。

[91. 匿名]

一般人なら165もあればモデル体型の身長クリアじゃないの？
170以上なんてなったらなかなかいないし。

[92. 匿名]

>>85
平成世代で冨永愛くらいの圧倒的なスタイルの純日本人って誰だろう　

[93. 匿名]

元モデル体型です……
今は産後太りからの妊娠で、かつての友達や同級生とかと会ったら誰かわからないかもしれない、、
実際に同級生の男友達に久々にばったり会った時には気づいてもらえなかった……( •̅_•̅ )

モデル体型の時は、
お菓子デザート食べない
毎日ウォーキング1時間ほど
朝は食べるけど、夜は食欲よりも眠くて少ししか食べてませんでした。
食べる日は遅くても20時には食べて21時には就寝って感じでしたね。

あの頃の生活に戻れれば、少しは痩せるかな……
と思うけど全く真逆の生活してる。
ご飯食べたらデザート食べたくなるし、
デザートで甘いもの食べたら、しょっぱいもの欲しくなるし……
生活も不規則、、
代謝も違うんだろうなー

[94. 匿名]

162cm 42kgだけど自分ではモデル体型だと思ったことない。体重軽くても筋肉つけないとダメなんだと思う

[95. 匿名]

モデル体重だけど、顔でかで猫背、なで肩だし、膝下より膝上のか長い…

[96. 匿名]

旦那が184㎝で小顔で手足長くて首もすらっとしてて背中とかヒップラインとか肩とか骨格がとにかく全部綺麗なんだけど、それを見る度に持って生まれたものなんだなとつくづく思う
旦那の父親も兄も似たような体型してる
同じ高身長の人たちでも骨格はモデル系ではなかったり食べたら太ったりもする人もいるから本当に遺伝なんだなって思う
自分と同じ時間帯に同じだけ食べても肉に変わるのはこっちだけで男女の違いはあるかもしれないけど本当に羨ましい
毎日運動だってしてるわけじゃないしお酒もよく飲むし遅い時間に炭水化物とることも普通にあるのに30代半ばになってもお腹に一切肉がつかないとか遺伝としか思いようがない…

[97. 匿名]

93です。
身長は171、モデル体型のときは43~46くらいをキープしてました。
今は妊娠8ヶ月、75キロ＼(^o^)／
産後痩せられる気がしない＼(^o^)／
元に戻れる気がしない＼(^o^)／

ずっとバレーボールしてて、手足は長いと言われてましたが
太ってしまえば短い！(笑)
今10歳の上の娘が私に似てモデル体型、
手足長くて顔も小さい、、

そのまま大人になっておくれ……

[98. 匿名]

生まれ持ったプロポーションによるところがでかいと思うよ。
私は168cm51kgだけど顔がでかくて短足で腰が張っててみっともない。
でも細くて背が高いだけでモデルみたいねーってお世辞で言われるので
とりあえず痩せるといいと思う。

[99. 匿名]

生まれつきモデル体型の骨格は羨ましい

[100. 匿名]

バスト=身長×0.53～0.54
ウエスト=身長×0.37～0.39
ヒップ=身長×0.53～0.54
太もも＝身長×0.29～0.31
ふくらはぎ＝身長×0.2～0.21
足首＝身長×0.12

バストだけ圧倒的に足りないけど、そのほかはほぼこの通り。
全然モデル体型なんかじゃない。
やっぱ顔の小ささと足の長さが大事。

[101. 匿名]

>>93
でも元々モデルの骨格を持ってるなら痩せる楽しみもそうじゃない人よりあるからいいと思う～！

[102. 匿名]

純粋に質問なんだけど、モデル体重の人って生理不順とかにならないのかな？
私自身が157㎝で40～42㎏の時、凄い生理不順で大変だったんだけど、これはやっぱりその人の身体次第なのかな？

[103. 匿名]

[104. 匿名]

モデル体重ならなんとかなるかもしれないけど、モデル体型は骨格重要だからなりたいと思ってなれるものなのかな？

[105. 匿名]

170センチ59キロ
授乳してた頃は食べても食べても痩せてって47キロ台だった
モデルさんってこんな感じなんだろうなって思ってたけど、今の方が体調いいし元気

[106. 匿名]

>>37
十分痩せてるしかなり美脚だと思うけど…
健康的だし一番いい体型じゃない？

ガリッガリをモデル体型とするのはおかしい気がする。

[107. 匿名]

>>3
森ちゃんは笑ってないと結構怖い顔な人

[108. 匿名]

156センチ38キロだったけど産後3キロ戻らん。
食べたい時に食べる。
昔の方が気をつけてたけど太ってたなぁー
お水をしっかり飲む事と(特に朝起きたら)、大股で早めに歩くとか、なるべく野菜から食べるようにしたとか…長く続けられそうなことをいかに増やして持続するかだと思う。10年以上続けられそうにない事は一切やりませんでした！
体質が変わった気がします

[109. 匿名]

ムリムリ(ヾﾉ・∀・｀)

[110. 匿名]

>>99
純日本人じゃないからね

純日本人でこれなら両親も祖父母もビジュアル最高の容姿だと思う

[111. 匿名]

海外に留学した時、よほどのデブや、運動しなさ過ぎてヒョロヒョロでない限り、みんな骨格はきれいで華やかだった。太ってても、痩せれば絶対モデルみたいになる骨格。
アジアじゃこんな恵まれた体型は無理だな、って絶望した。

[112. 匿名]

アラフォーでもずっと
166センチ47キロ
何食べてもゴロゴロしてもずっとコレ。
体質だよね

[113. 匿名]

はっきり言ってモデル体型にはほとんどの人がなれないと思うよ。痩せても頭の大きさや足の長さが変わるわけじゃない。美容体重ならなれるけどね…。

[114. 匿名]

体型ブスは痩せてもモデルに程遠い

[115. 匿名]

モデル体型って痩せてたらってこと？
ここにコメしてる人155cmとか結構いるけど読モでも小さめでしょ。

[116. 匿名]

子供産んで、モデル体型云々語るの笑える。子供産んだら、女性じゃないでしょ。モデルって、女性だよ。子供産んだら、女性としての価値はないのに、モデル体型の話題にコメントするなんて、恥ずかしくないのかなと思う。

[117. 匿名]

>>18
顔は勝ってる‼

[118. 匿名]

>>116
釣り針大きすぎだよ笑笑

[119. 匿名]

キムタクの娘みたいに
ただ痩せてるだけだとモデル体型にならないのが
よくわかるね。
あれだけ生まれた時から磨きかけてお金かけても
顔の大きさと足の短さはどうにもならない。

[120. 匿名]

>>18
なんだろう、橋本環奈ちゃんはこの体型だから愛でたくなるのかなと思うよ。
これでモデル体型でも人気なんだろうけど、なんとなく日本人が安心できるお顔と体型でキャラクターっぽい長く愛される存在というか。

[121. 匿名]

168cm、股下83cm、Eカップです。
両親ともに170cm以上あり、姉も170cm。
手足長く、身長高く産んでもらったので、体重は51kg前後をキープしています。

子供産んで13kg増えたけどコツコツジム通いや自宅筋トレをして4年たった今では妊娠前より体が締まりました。
もともと食にあまり興味も無いから夜は炭水化物食べないし、甘い物も好きじゃないし、お酒も付き合い程度しか飲まない。

ただ絵に書いたような骨格ストレートなので、華奢は諦めて海外モデルのような体を目指しています。

[122. 匿名]

モデル体重？モデル体型？
体型は身長ないとさ！

[123. 匿名]

主さん身長何センチで今何キロなの？

[124. 匿名]

>>24
充分ナルだよ。
ここは、モデル体型になりたい人のトピだよ。
あんたはそこに自慢しに来た人。

[125. 匿名]

やはり脚が長くないと！！

[126. 匿名]

なんか小さい人もコメント笑

[127. 匿名]

川原亜矢子さんが好き
痩せないように気をつけてるというインタビューも聞いたことあるし特別な才能なんだと思う

私は１６５しかないし胸と尻がでかい
胸は祖母、お尻は母から受け継いだw
でも首は長いしなで肩だから
モデルはモデルでも着物モデル目指すわね！

[128. 匿名]

ジム通ってますよ~。
脚が長くてきれいだね！とよくほめられる
お腹は少し出てるから早く引き締めたい

[129. 匿名]

172cm58kgですモデル体重目指して筋トレと軽い食事制限はじめました！まだ道のりはありますが皆さん頑張りましょう！

[130. 匿名]

166センチ47キロ
特に食事等なにも気にしてないんだけど、
やっぱり少食だとは思う。
友達とご飯行ったら、みんなよく食べててびっくりする事が多い。今34だけど、妊娠したら太って戻らないんだろうなーと覚悟はしてる、、

[131. 匿名]

モデル体重だけど身長が156㎝しかないし足が短いから貧相だよ。
高身長の人は良いなとしみじみ感じる。

[132. 匿名]

>>31
実際はこの表からマイナス8kg前後だろうね
私ですらモデル体重に入ってるとかあり得ないもん

[133. 匿名]

>>29
欧米人幾らでも名乗ってるよ。
何のモデルか知らないけど。
ショーモデル以外のモデルは、そんな身長要らないでしょ。

[134. 匿名]

>>129
おお、頑張って！
同じデザインでも身長が低いと寸づまりなんだよね
並ぶとよく分かる

[135. 匿名]

ダイエットでは手足の長さや顔の大きさどうにもならん

[136. 匿名]

縦の流れるようなライン つくづく大事
脚が長いのって優美だよねーため息
服が映えるもんね！

[137. 匿名]

>>24
私も157センチ、現在52キロ…これでも6キロ落としました
3ヶ月で−10キロすごい！
見習いたいです、どんな風にやりましたか？？

[138. 匿名]

170cm49kgの時にショーのモデルをやってました。
しかし、趣味程度で仕事の合間に出てた私とは違い、ガチでモデルやってる人達は同じ身長体重でも骨格がほんとに違った。全体のバランスとか引き締まり具合が完璧で劣等感しかなかった...

[139. 匿名]

細さは努力で何とかなるにしても、背の高さだけはどうにもならない。
顔の大きさや骨格なんかも整形でもしない限り無理。
よって、私には一生無理だ！！

[140. 匿名]

>>18
チビデブが足をクロスさせてるのって滑稽。
土俵が違う。

[141. 匿名]

モデル体型とは対極にいるずんぐりむっくりのチビデブです
スラーッと伸びた長い手足、小さな顔、高身長に高いヒール、めちゃくちゃ憧れる

[142. 匿名]

上がってる写真の森星はハーフ、観月ありさはクォーター
そりゃ欧米人の血が入っていれば骨格レベルで違いすぎる
個人的に純日本人でモデル体型の人ってすげーと思うわ

[143. 匿名]

育児…大変だしね、確かに。重労働。

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南アフリカ共和国出身の超美人モデルで、ヴィクシーモデルとしての活躍でも有名なキャンディス・スワンポール（30）。そのキャンディスがこのほど体型の維持方法に言及、「ヴィクトリアズ・シークレット」のショーを前に"ある事"がとりわけ役立ったと明か...