寝るときのエアコン

[1. 匿名]

まだまだ暑いですが、寝るときのエアコンの設定温度は何度ですか？
地域も書いていただけると参考になります。

[2. 匿名]

東京
27度です！

[3. 匿名]

エアコンなし！！
室温３０度で、氷枕して扇風機MAX！！

[4. 匿名]

名古屋市です。
28度で扇風機も回してます(^^;;

[5. 匿名]

扇風機のみ！

[6. 匿名]

28度に設定して寝てます
まだまだエアコンないと暑くて寝れないー！

[7. 匿名]

一時間タイマーにして27度設定です！

[8. 匿名]

仙台

27〜25度に設定して寝てます。
ロフトで寝てるせいもあるのか、暑いです。

[9. 匿名]

25度にしてタイマーで寝てます。
暑くて夜中起きるけど

[10. 匿名]

26度くらいです！

[11. 匿名]

京都府
28度です

[12. 匿名]

28〜29度で朝まで付けっぱなし

[13. 匿名]

静岡です。

29度、微風で快眠です！

[14. 匿名]

29度
1時間タイマーにしてるよ

[15. 匿名]

大阪です。

27度弱風+扇風機。

私は少し寒いのですが、旦那と子供は暑いと言っています…

[16. 匿名]

ペット飼ってるので28度の、風量弱でつけてます。
東京。

[17. 匿名]

千葉２８℃
高めに設定しても肌寒いけど、つけないと暑くて目が覚めるしどうしたらいいの＾＾；

[18. 匿名]

北関東のホント山沿いなのでエアコンなしでも大丈夫です。

[19. 匿名]

出典：livedoor.blogimg.jp

[20. 匿名]

大阪、28度で弱風
28度でつけると無駄だから消せってよく言われますが消すと暑いです

[21. 匿名]

わたしは大阪で27.5度〜28度です！
わたしは寒いけど、暑がりの主人が気づけば下げていることもしばしば。一晩中つけっぱなしです。

[22. 匿名]

なんかエコモードっていうのがあって、特に温度設定していないんだけど
何度なんだろう？

で、3時間か4時間のタイマー

[23. 匿名]

出典：donmac.blog.ocn.ne.jp

25度にして朝まで寝てます

[24. 匿名]

京都府
盆地で暑いけどエアコンつけて寝ると腰が痛くなるのでエアコン無しです。

窓開けて扇風機回して氷枕しながら寝てます！

[25. 匿名]

群馬県

27度か28度で扇風機を回し朝までです

[26. 匿名]

東京、26℃で起きるまで付けっ放しです。

[27. 匿名]

広島です。
私の部屋は２７℃で一日中付けっ放しです。

[28. 匿名]

沖縄
28か29℃の風量弱で2時間タイマーです。
大体朝まで起きません。

[29. 匿名]

京都
28度3時間タイマーしてるけど、結局暑くなって目覚めてまたつけちゃう。

[30. 匿名]

10です！

宮崎　26度くらい（＾ｕ＾）

[31. 匿名]

29℃、30分～1時間タイマー設定して扇風機かける。

[32. 匿名]

エアコンつけると風邪ひくので、どんなに暑くても扇風機で我慢

[33. 匿名]

うちのエアコン、ドライの30℃で冷え冷えになる。
朝まで付けてます。

[34. 匿名]

埼玉

除湿

[35. 匿名]

大阪
25℃
朝までつけっぱ
布団あり

[36. 匿名]

兵庫
27℃で朝までつけっぱなし。
私は寒いからせめて28℃にしたいけど、主人が暑がり…
風があり涼しい夜はつけたくないけど、団地の1階のため窓を開けて寝るのは抵抗があります。

[37. 匿名]

福岡
窓あける＋扇風機だけです
このところ涼しいので窓開けてるだけで眠れます
(マンションですが高層階なのと帰宅時間が遅いので)

[38. 匿名]

長崎
27～28℃

今年は雨が多いんでつけても1時間くらい

[39. 匿名]

ドライの２５度で朝までつけっぱなしです
っていうか２４時間近くつけてるかも。
古い家なので暑い

[40. 匿名]

富山です。

30度の微風、風向きを上にして付けっ放しです。
扇風機を壁に向けて、体に直接当たらないようにしてます。

布団はタオルケットです。

[41. 匿名]

神奈川

28度でおやすみモードで朝までです。

[42. 匿名]

東京です。
28度強風で1時間ほど冷やした後、寝る直前に窓を開けエアコンは弱風タイマー2時間で切れるように設定して寝ます。
朝方は、クーラー切れていますが窓からの外気が冷たくなる時間帯なので自然風で気持ち良く寝られます。
本気の熱帯夜はさすがに窓開けていてもキツイけど、たいていこれで乗り切れる！

[43. 匿名]

兵庫県
28度弱風で夜中三時ぐらい切設定
結婚したて旦那が19度設定でびっくりした。

[44. 匿名]

川崎市で28度。

でも28じゃ寒いし29じゃ暑い。28.5度とか細かく設定できるエアコンないかな〜(´･_･`)

[45. 匿名]

18℃で扇風機回して素っ裸

[46. 匿名]

ドライの方が電気代かかるよね^_^;

[47. 匿名]

25〜26度で風量は1(^^)
熊本市です！

[48. 匿名]

東京で28度
でもけっこう寒くなったりする〜
かと思えば汗かいて起きる日もある・・・ちょうどいい設定って難しい

[49. 匿名]

大阪
朝まで付けっぱ27度。寒いからみんな布団かぶってる。
けど28度にしたら暑いと言われ適温がない！

[50. 匿名]

東京。
隣の部屋のエアコンを25度でタイマーつけるんだけど、
暑くて夜中起きてまたつけるので、結局ほとんどつけっぱなし。

[51. 匿名]

愛知です。
エアコン28℃で3時間くらいつけています。明け方に暑くて扇風機つけて朝まで寝てます。

[52. 匿名]

神奈川です。
もしタイマーが上手くセット出来てなくて…
って思ったら風邪ひきそうで怖いので、エアコンは必ず切ってから寝ています！

[53. 匿名]

石川です。28℃。
リモコンの電池なくなったからタイマー使えなくて付けっぱなし。

[54. 匿名]

45エアコン買い換えたらw?
よほど古いポンコツつかってるんだねw

[55. 匿名]

29度〜30度のドライで朝までかけっぱなし。

電気の夜間料金が安いので。

[56. 匿名]

ひろしま　２４度

[57. 匿名]

岡山
２６度で寝てます

２７度では暑い

[58. 匿名]

大阪、28度のecoモード＋扇風機、弱を朝まで。

タイマーとか、夜中に目が覚めるし、子供が汗疹出来て愚図るし、皮膚科通いになるし、非効率！！
起きたら寝室のエアコン消して、朝ごはんのあとに家事して10時頃に全員でシャワー、そのあとはリビング夜までエアコン27度設定、で昨日までの一ヶ月の電気代￥10780でした。

[59. 匿名]

寝る前に一瞬ガンガン冷やします。
と言っても27℃くらい。
そして28℃で1時間。
おやすみタイマーをかけて寝る。

[60. 匿名]

東京28℃、１時間タイマー
扇風機併用。

でも途中で何度か起きて再び１時間タイマーでエアコンつける(笑

[61. 匿名]

神奈川です。

2時頃眠りますので、
25～26度にして、夜中3時半でタイマーで切ってます。

朝7時に起床したとき、またつけます。

[62. 匿名]

引っ越してエアコンが新しめになったら、３０度でも十分涼しい！となってる
１日中つけてます
だから寝る時も３０度で、でも最近は涼しいので途中で消してる
風呂上がりは２７度まで下げるけど１０分ぐらいでまた戻す
千葉です

[63. 匿名]

大阪
朝までつけっぱなし27度で、風邪ひいた。
夏の疲れからか？
朝までつけっぱなし28度に、2日前からした。

[64. 匿名]

愛媛
扇風機と氷枕でがんばってます。
氷枕気持ちいいですよ(^o^)

[65. 匿名]

名古屋市　マンション住まい

エアコン２８度設定で起きるまで。
これだと途中で眼覚めない。
でも起きると体がだるいかな。

[66. 匿名]

山口です。
27～28度で3時間タイマーにして寝ます。去年まではタイマー切れたら暑くて目が覚めてたけど、今年は大丈夫です。

[67. 匿名]

ドライで27°を 3時くらいに切れるようにタイマーをして寝てます。
朝起きたらまたつけて、出勤する前に消す。
今日は朝リモコンつけたら手があたってたみたいで暖房になってた。汗かいた...

[68. 匿名]

28か29度で設定して、自動にして寝てます！
エアコンの業者に聞いたら、一番自動が電気代かからないと言われてそうしてます！

[69. 匿名]

東京　♂
22度つけっぱっす！

[70. 匿名]

旦那が暑がりで、いくら私が２７度に直しても、夜中に起きて知らないうちに１８度の風量自動に変えてしまいます。
すごい強風なんて、羽毛布団かけても、冷たい風が顔と頭にあたってかなりキツイです
旦那は、ふとん掛けなくても快適らしい

[71. 匿名]

宮城です

除湿+扇風機弱で朝まで寝ます^^

[72. 匿名]

寝る前一時間前後28度でつけています。
その後はずっと扇風機を回してます。

ずっとつけていると朝方寒くないですか？
扇風機ですら寒い時があります。

あと、のどがイガイガするタイプなので。

[73. 匿名]

埼玉です。

29～30度設定&おやすみモードで朝まで。
でも明け方寒くて起きてしまう事があります。

最近は除湿の方が電気代安いエアコン多いそうですよ。
あと、タイマーして暑くてまたエアコン付けるのは、朝まで付けてるより非効率で電気代掛かるそうです。
全部、友達のウケウリですが(;^_^A

[74. ま]

青森の実家に帰省中です。
この間まで少し薄めの布団とタオルケットで寝てました。天気のいい日はタオルケット一枚。
過ごしやすくて暑がりな私も快適＼(^o^)／

[75. 匿名]

夜中にエアコンつけながら寝たことありません。
夜は、1階なら窓開ければめっちゃ涼しい風入ってくる。
2階は暑すぎてさすがに無理だけど。

茨城県水戸市

[76. 匿名]

千葉
最初は25℃
のちに26℃
私を含め暑いのが苦手な家族です。
旦那が私のことを変な寒がりな女じゃなくてよかったよと言ってくれてます。

[77. 匿名]

神戸市です
26で冷房の弱風にしてます
朝までつけてます。
旦那が仕事ハードなんで朝までぐっすり寝かせてあげたいし。

[78. 匿名]

18度設定。1日つける時間は合計2時間ないと思う。
すぐに寒くなるので、すぐに切る。熱くなったらつける。

テレビとかでは、25度ぐらいの設定でずっとつけてるのがいいみたいにいうけど、
ずっとエアコンつけてたら電気代ずっとかかるので絶対お金かかるだろう。

[79. 匿名]

エアコン1日中つけてる人は汗のにおいが臭いね。

[80. 匿名]

２３度、朝までつけっぱなし。東京。

寝室にはエアコンがないから、襖を開けた隣の部屋のエアコンを使っている。6畳用のエアコンだけど、結果二部屋分の１２畳を冷やすから低め設定。

タイマーかけても汗ダラダラで起きてまたつけてを繰り返すから、もうつけっぱなしにしました。

[81. 匿名]

1日中エアコンつけてる奴は馬鹿。

[82. 匿名]

栃木で２７℃で１時間タイマーに扇風機２時間タイマーです。

[83. 匿名]

28度　エアコンのみ　夜中つけっぱなしです　広島

旦那が暑がりなので、私が先に寝てしまった翌朝は26度＋扇風機ガン回しになっている事も
あれはツライ。。

[84. 匿名]

扇風機を朝まで＋エアコンを１時間半のタイマーにして寝ています。

寝付いてから３時間は眠りが深いそうなので、その時間は26℃以下に保った方がいいそうです。

[85. 匿名]

夕方から夜にかけて２７度～２８度の設定です。
寝る時は切って寝ていつも網戸と扇風機なんだけどこの前無風だったのでエアコンつけっぱなしで
寝たらなんか疲れた気がした(*´Д｀)

神奈川県の海の近くなので風がよく入ります

[86. 匿名]

和歌山
27～28を上げたり下げたり

昼間28℃でつけっぱなし

夕方27℃

お風呂上がり27℃

寝る時28℃タイマー１時間
扇風機中のおやすみモード

１ヶ月の電気代1万ちょっとだった(*^^)v

[87. 匿名]

⑳℃から②②℃くらい(^^)
暑がりなんで②②℃以上は無理(^_^;)

[88. 匿名]

⑳℃から②②℃くらい(^^)
暑がりなんで②②℃以上は無理(^_^;)
千葉県

[89. 匿名]

福島県中通り
盆地が多い地域と言い訳して２７度で３時間タイマー

[90. 匿名]

エアコン付けたり消したりが一番 電力消費しますよ…付けっ放しの方が安い
起動する時が一番かかるみたい
古いエアコンは分からないですが…

[91. 匿名]

90
それ電力会社がＢ層国民に電気使わそうとして流したデマな。
エアコンつけっぱなしが一番電気かかるよ。
起動時の電力商品はほんの短時間だけどつけっぱなしは長時間だからね。
脳味噌足りてないアホだけがだまされる。

[92. 匿名]

埼玉です！27度で扇風機も付けて24時間付けっ放しです。
定期的にお掃除機能が稼働して5分ぐらい止まると子どもが暑い！と起きます(^^;;

[93. 匿名]

川崎市。28.5℃です。
エアコンなしではとても眠れない！

[94. 匿名]

寝るとき28℃設定　風量自動
朝までつけっ放し、プラス扇風機、弱モードで。

朝まで暑くて起きることなし＆汗ばむことなし　名古屋より少し北

[95. 匿名]

毎日ある程度の汗を出さないと汗が臭くなるから気を付けよう
エアコンつけっぱなしで汗をかかなくなると汗が独特の匂いになるよ

[96. 匿名]

>90
電力会社は原発が稼働してた時はなんとかして夜間に電気使わせようとしてたのな
原発は一度稼働させたら昼も夜も稼働させ続けないとダメだけど人間は昼間に
大量の電力を消費して夜は使わないから、夜の電力が余っていた

そのために考えたのがエアコンのつけっぱなし

[97. 匿名]

埼玉
28度で風量自動＆サーキュレーター

夜中鳴いてるセミ、勘弁してください。暑さ倍増。

[98. 匿名]

横浜市

25,6℃で寝るまでに部屋を冷やして、寝る前に 28℃に変えて4.5時間。

扇風機は朝までつけっぱ。

でも暑くて５時には目覚める、、

[99. 匿名]

愛知県
27か28の弱+扇風機です

[100. 匿名]

京都市
就寝時、寝室12畳。朝起きるまで27度つけっぱなし。扇風機も回しっぱなし。最近のエアコンはノド痛くならない。
朝起きて、リビング16畳。旦那出勤後から就寝時まで28度、買物で外出時もつけっぱなし。
一ヶ月の電気代7000円。
超快適！

[101. 匿名]

名古屋です
昼は30度の微風で夜はエアコンなしです

[102. 匿名]

仕事から家に帰ってすぐクーラーつけてから
寝て起きて仕事行くまで付けっ放しだなあ。
28度くらいです。

仕事場が涼しくないから家にいるときは極力涼しく過ごしたい！寝てるときまで汗だくになりたくない！
電気代勿体とか言われても、暑いものは暑い。

[103. 匿名]

お風呂上がりに26℃か27℃設定にしてつけて寒くなってきたら消して寝る。

[104. 匿名]

名古屋です。

24度のつけつぱなしで寝てます。

朝起きたら、短時間ですが、扇風機にしてます。

[105. 匿名]

扇風機のみ
in熊谷

[106. 匿名]

横浜 29,5℃で朝までつけっぱなしです。
マンション一階の為、窓を開けられず仕方なく。
本当だったら窓全開で寝たい。

[107. 匿名]

タイマーかけて寝たら尋常じゃない位の汗かいて塩のような物が肌に残るくらい、全身に蕁麻疹、皮膚科に行って点滴、最悪でした。電気代節約と思ってたけど、もっと高くついたし、痒くて血だらけになるし、それ以来もう朝まで２５度でつけっぱなしにしました。
若いころはそうでもなかったんですけど、３０過ぎてから肌の免疫力も衰えたようです。