ダイエット中に頂いた甘いもの、お菓子

[1. 匿名]

主はダイエット中です。今回こそは！！と気合を入れて始めた矢先…
甘いもの好きだと知っている義母からの焼き菓子の差し入れ(ダイエット中とは知らず好意でくださいました)、知り合いからの生菓子のプレゼント×2。嬉しいけど…どうしよう！！
みなさんはどうされますか？

[2. 匿名]

食べるよ

[3. 匿名]

知恵袋かよ、、、w

[4. 匿名]

午前中に食べる！
なんとなく、消化しそうだからw

[5. 匿名]

有り難く食べて動く！

[6. 匿名]

ダイエットは継続しつつ、週１の甘いものは良いと思うよ

[7. 匿名]

食べ物には罪はない。美味しく食べてくれる人にあげる。

[8. 匿名]

しょっぱいものと同時に食べれば
味がぶつかり合うからゼロカロリー

[9. 匿名]

みんなが食べるって言ったら食べるの？w

[10. 匿名]

ミスドのドーナツくれた。
1日くらいいいよね。と思って食べてしまった。

ごめんなさい…。

[11. 匿名]

毎日少しずつ食べる、人のあげる…かな。
冷凍はできない？
せっかくの善意を捨てるのは忍びない。

[12. 匿名]

半分食べる

[13. 匿名]

嫌がらせとかじゃなく、好意で頂いた物なら食べる
その日と次の日は運動量増やすけど

[14. 匿名]

定期的に立つねこういうトピ

ダイエット中なのにお菓子を渡してくる人

ダイエット中なのにお菓子を渡してくる人こんにちは 長いです。 ダイエット中だと言ってるのに、わざわざカロリーの高いお菓子をくれたり、差し入れしたりする人が理解できません。 私は周りの女性たちが体型のことを気にしていたりすれば、仕事で差し入れをす...

[15. 匿名]

冷凍しておく！

[16. 匿名]

食べても動けばいいんじゃない？
食べて寝てるとよくないけどね。

[17. 匿名]

コレだけ食べたらダイエット始める！と言い聞かせて食べる！で…コレだけ…コレだけ…が続く(笑)

[18. 匿名]

>>8
まさか本当にそう思っているんじゃないでしょうね！
冗談だったら全然面白くないし。

[19. 匿名]

私もロールケーキ１本と、六花亭のバターサンド一箱もらった！ロールケーキは薄く切り食べ、バターサンドは１つ食べました。残りは実家にあげました。
夜ご飯は白ごはん抜きました。

[20. 匿名]

あまり自己規制しすぎると続かないし
リバウンドするだけだよ
ムリせず食べたら運動
美味しく食べなよ

[21. 匿名]

>>8
アメトーク理論
潰したらゼロカロリーだし
ドーナツなんて形がゼロカロリー

[22. 匿名]

旦那にあげる

[23. 匿名]

ひるおびのクイズみたい

[24. 匿名]

ご褒美の時に食べる

[25. 匿名]

>>1

『カロリー計算して食べる』。

人からもらったもののカロリーは正確に分からない事も多いけど、似た感じのお菓子を検索して目安カロリーを調べて食べる。

ダイエット中だってカロリー計算すればお菓子だってハンバーガーだって普通に食べられるじゃん。

私もこの半年で12kgダイエットしたけど、頂き物もカロリー考えながらありがたく食べてたよ。

[26. 匿名]

朝食がわりに食べる

[27. 匿名]

>>1
ダイエットって甘い物食べたらできないと思ってるバカ多いよね。
摂取カロリーより使われるカロリーの方が多ければ何食べたって痩せるのに。

[28. 匿名]

朝食のデザートとして食べたり15時のおやつとして頂く。
16時以降は食べない。

[29. 匿名]

食べた分のカロリーを動いて消費する。全部は無理でも小一時間ウォーキングするだけでも違うよ。なるべく早歩きで。

[30. 匿名]

>>8
私も冗談で旦那に言ったら、隣でたまたま聞いてた義母が「あなた、それ本気で言ってるの？！ゼロカロリーな訳ないじゃない！」って言ってた。
冗談が通じない相手つまらん。

[31. 匿名]

>>27
何当たり前なこと言ってんの？ｗｗ
甘い物は基本カロリーが高いから、食べたら痩せる為に余計にカロリー消費しないといけなくて大変だからどうしよう～って話じゃないの？

[32. 匿名]

冷凍出来る物は全て入れて痩せたら食べる
私はこうしてる
焼き菓子なら冷凍保存問題ないかと
私、冷凍庫にロールケーキとプリンがあるよ
自分で買ったやつだけどｗ
ダイエット順調なので目標体重になったら食べます

[33. 匿名]

太るなー。って思って食べるのと
美味しい。って思って食べるのとでは
脳の反応が違ったはず
太るー。って思うほど太るんだってさ

[34. 匿名]

わかる
ダイエット中に晩ごはんせっかく少なめだったのに
旦那がおみやげ買って帰ってくることあるある
食べちゃいますけど
だから痩せないのかな
クリスマスにまた太るからそれまでに少しは軽くなりたい

[35. 匿名]

1ヶ月に1キロずつ落とすダイエットをしてるのでちょっとずつ食べます。出来れば午前中に食べて運動して消費する。主さんはけっこうストイックなダイエットをしてるのかな？
職場にいるスリムな人は頂き物を食べきれないからと言ってよく持ってくるよ。

[36. 匿名]

>>8
ありがとう伊達ちゃん！

[37. 匿名]

他のご飯で調節する

[38. 匿名]

ローソンの低糖質のお菓子買って食べた(* ´ ▽ ` *)ココナッツシュガーチョコレート♡美味しかった♡あとZEROクッキーも美味しかった♡

[39. 匿名]

ごめんなさい、捨てます…。

[40. 匿名]

ご縁だと思っていただく

[41. 匿名]

>>36
甘いもの、興奮してきたな！

[42. 匿名]

くれた人と面識のない親しくてダイエットに興味のなさそうな友人に事情を話して内緒で食べてもらうとか？？

[43. 匿名]

出かける前に１つ食べる。
カロリー消費してくれると思うから。
その分、階段使うとかしたらどうかな？
寝る前とか一気に食べるとかじゃなければ
いいとする。

[44. 匿名]

わかります！仕事柄お客様に頂きすぎて消費できません。
大きなバームクーヘンにシュガーバターの木、夏に貰ったゼリーもまだある。まともに食べてたら太る。
好きなお菓子を自分で選んで買いたい。
誰かにおすそわけするにも、相手と品物と期限に気を遣って、はかどらない。

[45. 匿名]

会社のお局さんも毎日ｗコンビニスイーツ買ってくる
ダイエットしてる事伝えてないから（スピーカーおばさんだし）受け取って朝とかに食べてるよ
カロリー書いてあるし
でも極端に高いやつは家族にあげてる
それでも半年で8キロ減った
ちなみにお局さんはいまだに私が痩せた事気づかない

[46. 匿名]

誰かにあげる。

[47. 匿名]

食べちまいな！！

[48. 匿名]

>>1
カロリーオーバーした翌日は少し食事を控えるなんて
すごく当たり前のことだけど難しいの？

[49. 匿名]

カロリーより糖質に問題ありだよ。

[50. 匿名]

和菓子はほぼ炭水化物でダイエットに向いてるから重宝してる

[51. 匿名]

小分けなら1日1個食べるよ。
どうしても気になるなら日中食べて夜ご飯控えては？

[52. 匿名]

自分が我慢できるときは旦那に食べてもらうか、実家に持っていく。
食べたい！って思うときは朝ごはんとして食べる。無理はリバウンドの元w

[53. 匿名]

旦那に出したり
翌朝朝食として食べたり
半分に切ったり、
何回かに分けて食べたり、
その分、炭水化物の量を減らしたり‥

捨てるという選択肢はない(笑)

[54. 匿名]

>>50
筋トレやってる人の減量では人気だよね

[55. 匿名]

お菓子によっては冷凍保存し、
何回かに分けて食べる。

外出先で出された時は
断るのが面倒なので食べて

後の食事で
カロリー控えめに調整してる。

[56. 匿名]

ご飯や麺の量を半分にして、いただきもののお菓子は食べます。
絶対に通常の食事にプラスはしません。

これができない人が太ります👿

[57. 匿名]

夜もらったら朝まで封印
朝御飯として食べる
正直食べてしまうからお菓子はほしくない…

[58. 匿名]

私もお客さんから上司から常にスイーツもらってる！
けど早めの時間に食べたり、食べたら動いたり、
食べ方に気をつけてれば太らないよー！
自分では全くスイーツ系は買わないので、こんなのもあるんだ〜って知れて楽しい。
頂き物はありがたく頂く^ ^

[59. 匿名]

捨てる勇気ありません

[60. 匿名]

食べます
その分夜ご飯は少なくして調整すれば大丈夫かも
手作りだったら食べないと失礼な気がする

[61. 匿名]

わたしは会社で毎日のようにお菓子が配布されるのですが、手作り以外はタッパー用意してさりげなくそこに入れて家で家族にあげてました(笑)！
我慢できなくて食べてしまった日は半身浴しまくるかマッサージとか筋トレ多めして気分的にプラマイゼロにするようにしてます(笑)

[62. 匿名]

どうせカロリーを取るなら食物繊維とかビタミンとかたんぱく質とか栄養のことを考えて食べたいから、食事の代わりにお菓子ってふうにはなるべくしたくない

家族の誰も食べない場合は部屋の隅に置いておいて、賞味期限が切れたら申し訳ないけど捨ててしまう