まだ使えるものを捨てる時の罪悪感をなくしたい

[1. 匿名]

ものを減らしたいのですが、まだ使えるものを捨てる時に罪悪感があり中々はかどりません
リサイクルショップやネットを使うのはめんど臭いので捨てる一択です
どうやって気持ちに折り合いをつけて捨ててますか？

[2. 匿名]

その罪悪感は無くさない方がいいと思うけど

[3. 匿名]

ありがとうって言ってから捨てる。
こんまり先生が言ってたよ。

[4. 匿名]

捨てたいのに捨てれないって、葛藤するくらいなら「今まで、ありがとう」って捨てるほうが気分的に楽だよ。

[5. 匿名]

形あるものはいずれ滅びるのです。

[6. 匿名]

>>1
私はボールペンとかも捨てられずに家に何十本もある。捨てようかな。

[7. 匿名]

ありがとうって言ってる。少なからず愛着湧いてるから可哀想になる

[8. 匿名]

捨てるのも使わないのも同じことと考えてみる
よっぽどもったいないなら誰かにあげるとかね

[9. 匿名]

分かるよ『勿体無い精神』

でも、そこを踏ん張って断捨離しないと
マジで不要な物に囲まれた雑多な家になる

要らんもんは要らん！😫と踏ん切りつけて捨ててね⤴️

スッキリな家の方が気持ちいいから

[10. 匿名]

うーん。これなぁ～と悩む物は十分役目を果たしてくれたと思って捨ててる
今日まだ着れるけど、くたびれて見えるツーピースを捨てました
一生使える物なんて中々ないよ

[11. 匿名]

売るのがめんどくさいとか言ってないでやりなよ。それだけで罪悪感なくなるよ。

[12. 匿名]

一秒でも早く捨てることが正義。
なぜなら、家のスペースはコストがかかってる。
購入価格+固定資産税、もしくは家賃+共益費。
そのスペースを、使用しない物品が占有し続けること自体が、刻一刻と無駄なコストがかかってるってこと。
早く捨てよう！

[13. 匿名]

感謝の気持ちを持って捨ててる

[14. 匿名]

これからの買い物を
慎重にする。

どうせ私が死んだらゴミとして
捨てられると思うと
捨てられる。

[15. 匿名]

ものはきれいにして、服は洗濯して、いままでありがとう〜って捨ててる

ジモティーとかに出すと
「ほんとにこんな使いかけのものでもいいのか？」ってものも
もらってもらえたりするよ

[16. 匿名]

売るのもリサイクルショップも面倒で捨てる一択の人に罪悪感があるんだろうか...
片付けられない言い訳じゃないの？

[17. 匿名]

>>6
ボールペンは近所の老人ホームに寄付しました。あとは病院、銀行、郵便局に行くときに忘れたふりして書き物テーブルのペン立てに置いてきたり。

[18. 匿名]

毒親もありがとうって言ってから捨てたら罪悪感薄れるかな

[19. 匿名]

私は罪悪感なく片っ端から捨てるタイプだわ
ちょっとでも使わないと判断したら躊躇なく捨てる
ゴチャゴチャしてるの大嫌いでイライラするし
捨てずに置いてたら良かったと思った事は今のところない

[20. 匿名]

>>18
罪悪感なんて感じなくていいよ。

[21. 匿名]

処分しなきゃ溜まっていくばかり
ありがとう、さようならの心を込めて処分しましょう

[22. 匿名]

捨てられない人の物への執着は根深いよ
私もそうだったし、両親や祖母が勿体ない！まだ使えると育てられた
時代は違うし、今から後何十年生活する？って考えたら捨てられました

[23. 匿名]

「ネットで売るのめんどくさい」で片付けちゃう人の罪悪感なんてたいしたものじゃないでしょ。

[24. 匿名]

要らない物は捨てて良し

[25. 匿名]

主です
コメントありがとうございます
今後はありがとうと感謝して捨ててみます

>>11
時間と労力に見合ってないと思うのでやりたくないです
そして「こんなもの持って行ってどう思われるか…」とかの新たな葛藤も出てきて、気持ちとしてさらにめんど臭さの種類を増やしてしまうからです

[26. 匿名]

経済を回してると思えば良い

[27. 匿名]

使えない物も捨てられない義母をどうにかしてほしい

[28. 匿名]

貧乏神が寄って来る、と思って捨てる

[29. 匿名]

あんまり活用できなくてごめんね、って言ってから処分してる。
でも心が痛むと次から無駄な物衝動買いしなくなるからこの経験は役に立ってると思う。

[30. 匿名]

洗剤とかビニール袋とか消耗品なら掃除しまくりで使ってなくすよ。
縫いぐるみとか食器なんかはスッパリすてるけど。

[31. 匿名]

捨てたらスッキリするよ。
ずっと目障りになってると頭の片隅にあって精神的に良くない。二度と買わないと戒めに捨てよう。

[32. 匿名]

わかります。
物を捨てる罪悪感凄くあります。
だから人から物を貰うのが嫌なのです。
(樹木希林さんと似てるところがある、必要でないものは要らない、あんなにハッキリ要らないって言えないけど)
欲しい物は欲しい時に買うのがモットーで
使い古して捨てるようになるべくしてる。
物持ちもいい、これは捨てても成仏してくれるよねって。よく使ったよねって自分にも物にも
ありがたやーって出来ると気持ちいい。
けど使わずに何年もある服や物もやっぱりあって
売れそうなのはリサイクルショップ持っていったり、ごめんなさいと捨てる事にしてる。
物が増える方が本当嫌なので。

[33. 匿名]

「今までありがとう」と感謝して、見えない袋に入れて捨てる……とか？

[34. 匿名]

とりあえず文房具や食器、服とか分類し箱にまとめて入れておく。友達が遊びにきた時、欲しければどうぞ箱にしている。
箱に入らなくてなったらその中から要らない物を捨てるのと、年末大掃除の時一気に捨てる。

[35. 匿名]

着ないのに捨てられない服は、一回着て、鏡とスマホで全身を写真とると良いってやってたよ。
時代に合わない、体型に合わない、と思えば捨てる判断ができるって。
ただ、断捨離なのに、そこそこ時間がかかっちゃうけどね。

[36. 匿名]

罪悪感なんてない。捨てる物との別れがあるから新しい物との出会いもあると思ってる。

[37. 匿名]

捨てられずにいたけど、人から指摘され掃除しました。恥ずかしいくらいため込みしていて。
無くても不便じゃない、使わなくても生活できる物は手放そうと思い、生活服や雑貨などありがとねと言ってから捨てました。
それ以降は考えてから買うように。以前は安い！と飛びついてたけどなくなりました。

[38. 匿名]

「Space is Money」と3回唱えてから捨てる。

[39. 匿名]

>>35
試しにやってみたら、着心地悪い服や着にくい服が処分出来ました！
着ない服って、やはりそれなりの理由があるし自分自身が理解しないと又失敗する
罪悪感より今よ！今

[40. 匿名]

物をため込むと部屋が埃っぽくなるし、健康にもよくないと思う。
実家が物を捨てられないタイプで、埃もたまってきてて、帰省すると咳が出る。

[41. 匿名]

実家が貧乏性だからもったいない、もったいないで古いものばかり。一人暮らしして新しい物にしたらなんて快適なこと！度の過ぎるもったいないは全然もったいなくないよ。新しい物との出会いもいいものだよ。

[42. 匿名]

埃をかぶって忘れられて使われないより、思いきって捨ててしまった方が良いとかってに思ってすてる。

[43. 匿名]

やっぱりリサイクルショップいいよ

捨てるのもお金かかるのが、数百円から数千円になるので週一で１ヶ月持って行ってた笑

[44. 匿名]

こどもの服

おさがりも最近ダメだし、リサイクルショップ、メルカリもめんどくさい

サイズアウトしてるだけで綺麗

捨てるの迷う

[45. 匿名]

うーん、その罪悪感を味わいながらしっかり片付けてはどうでしょう？
そしてこれからに生かす

[46. 匿名]

売り上げ金の何割か災害地域へ寄付するっていうリサイクルのお店があって、そこへ持って行ってる。
すっきりするよ。

[47. 匿名]

ここみて、大嫌いな人が15年くらい前にくれたデカ目な縫いぐるみ今捨ててきた！ずっと見る度に嫌な思いさせられたの次々思い出してモヤモヤしてたからすっきりした。
もう遠くに行き葬式ぐらいしか会わないから捨てても大丈夫そう。
本当にすっきり

[48. 匿名]

>>18
その罪悪感もコントロールするために毒親から与えられたものだよ 丸ごと捨てちゃお

[49. 匿名]

>>47
行動力あるね！
すごい！

[50. 匿名]

>>44
役所の古着回収とかがいいんじゃない？
持って行くだけならめんどくさくないんじゃない？

[51. 匿名]

>>1

面倒でもネットで売ってみたら？
捨てる罪悪感無くなって、サクサクこれも要らないって簡単に踏ん切りつくし、ここ３ヶ月で5万くらいになってる。

[52. 匿名]

>>47
今！！素晴らしい！！！

[53. 匿名]

>>49
主さん皆さん勇気をありがとう！寧ろ今まで何でとっておいたんだと不思議です。呪いがとけました。

[54. 匿名]

>>47デカいぬいぐるみ
前付き合ってた人が当時、クリスマスに私の大好きなキャラクターのデカいぬいぐるみプレゼントしてくれた。
その彼のこと次第に嫌になってきて、私から別れを告げたんだけど、ぬいぐるみはその時即捨てた。
たとえ大好きなキャラクターでも、彼の怨念が宿ったら…とか考えるとそばに置いときたくなかった。

[55. 匿名]

罪悪感は持っておくべき、そうしないとまた無駄に買ってしまったり貰ってしまったりするから。
元々お金だったものを捨てるんだから、罪悪感は無くせない。でもそれ以上に不要品に人生を振り回されてはいけないと思う。

[56. 匿名]

もうそんな風に捨てるものを、新たには買わないように心掛けるしかないんじゃない

思い入れはないけど私は消耗品をドサドサ使う事には抵抗あるよ。ティッシュとかラップとか。

[57. 匿名]

>>51
すごいね
具体的に何を売ったらそんなに高額になるの⁇

[58. 匿名]

羽毛布団や枕など、買い替えのタイミングで手放し損ねたやつ、来週こそ捨てようっと。

[59. 匿名]

Tシャツやパーカーなどを気に入らない、外で着るほどのクオリティでもないから部屋着にって子どもがどんどんしてゆき、毎年文化祭や体育祭でつくるTシャツも溜まり部屋着だらけ。
消費に私も協力してるけど何年もしなきゃ破れたりしないし少し捨てたけどまだまだある。
あー捨てるかなー！
コンマリ見てたら怒られそうだけど主婦根性で消耗したいよね。

[60. 匿名]

>>59
Ｔシャツとかは、切って使い捨て雑巾にしたら？

[61. 匿名]

まる一年使わなかったら捨てる。服も小物も。
自分なりに捨てるルールを決めておくと、ふんぎりがつきます。
普段から雑貨とか生活に不必要なものは買わないようにしています。

[62. 匿名]

極端な話になるけど、今ふら〜っと外出した先で車突っ込んで来て事故死したら、家の物たちは何の意味もなくなるんだよね
家族は遺品整理しちゃうだろうし
とか考えるとスパッと捨てられます

[63. 匿名]

服とかだったら「一緒にライブ行ったね。」とか捨てる前に思い出を語って感謝を述べます。
「今まで沢山私の事を幸せにしてくれてありがとう。」って
たまに泣いちゃうけど、綺麗に畳んでゴミ袋に詰めます。

[64. 匿名]

さっさと捨てて初めから持ってなかった事にしてるよ笑

使えるかどうか？
ではなく
過去2年間触ったかどうか？
で判断してるよ。

[65. 匿名]

高かった家電品を棚の奥にしまいこんで２年ぶり位に見たら黄ばんで触りたくないと思った。ちなみに低速ジューサー。
使ってない物は現状維持ではなくて古くなるんだよ。

[66. 匿名]

捨ててしまってから捨てなきゃ良かったって思う事が多々あって、また使うんじゃないかと思って捨てられない。
そういう場合はどうしたらいいですか？

[67. 匿名]

役に立ってくれたことには感謝だけど、
モヤモヤ葛藤をこれからもずっと続けるの？結構なストレス。
何回か使ったら減価償却したと思うよ。

[68. 匿名]

断捨離しだすとあれもこれも捨てたくなる
皮むき器2個あって1個捨てたけど何年後かに壊れて買いなおした😭

[69. 匿名]

>>66
それを使わずに代用できるものはないのですか？
例えば上の低速ジューサーとか、ジュースをどれほどの頻度で作る必要があったのか？必需品だったのか？やってみて満足したけど、やらなくても支障はないから、たまにデパートのジューススタンドで生ジュース飲むんで良しとする・・・とか。

[70. 匿名]

リサイクルなどはめんどくさい？
それ罪悪感なくない？
もったいないが少しでもあれば 売っちゃえ

[71. 匿名]

>>66
本気で必要なら買い直せばいい。でも身銭切ってまで必要ないやって思えるのなら無くてもいいやって諦めるのも手だよ。多々あったからと言ってストップしちゃったら物は溜まる一方だよ。

[72. 匿名]

>>68
何年も経ってたら捨てたほうだって劣化してるよ。大丈夫！

[73. 匿名]

昔、廃品回収に出した衣類とかは海外の貧しい国に行くってテレビで見たけど今もですかね？
海外で学校のジャージ（名前付き）を着ている少年を発見して、元の持ち主を探すみたいな番組だったんだけど、覚えてる人いないかな。
それをみてから衣類はできるだけ洗濯してから廃品回収に出すようにしてます。
でも、今は廃品として普通に処分されるのかな？

それ以外の物は、ご苦労様　ありがとう　って言ってから処分します。

[74. 匿名]

ぬいぐるみ何個か断捨離した。
後は旅行先で買ったとかで思い出があるぬいぐるみが残ってて捨てられない。お家に連れて帰った当初よりだいぶ誇りまみれで部屋の隅に追いやられてる。買った時のときめきを十分貰えたし誇りまみれにして上手く保管できないことに謝罪と感謝を伝えて捨てようと思う。
ぬいぐるみって可愛くて欲しくなるけど保管の事考えると自分はずぼらで洗ってあげたりもできないから買わない方がいいのかもと思った。

[75. 匿名]

それに家賃(持ち家なら固定資産税？)を払い続ける価値があるか考える。

[76. 匿名]

物を減らしても固定資産税の額は変わらないよ
部屋ががらーーーんとするだけで金額は変わらない

私は一時期買い物依存になっていて新品のままの服、特にコートとダウンが100着以上あります
捨てよう捨てよう、と思うけど勿体無くて捨てられません

捨てた方がいいよね……

[77. 匿名]

罪悪感はあるけど、それを言ったらいつまでも捨てられないので、私は心を鬼にしてその物をあまり見ないでエイヤ！ってゴミ袋に突っ込んでる。
一度放り込んでしまえば大抵のものは忘れられる。

[78. 匿名]

>>57

子供生まれるから旦那と部屋を片づけてて、漫画とかゲーム、DVDとか、要らない家電とかパーティードレスとか。ネットで相場確認して、梱包サイズと送料考えて値段付けたら結構すぐ売れたよ。

[79. 匿名]

>>66

二年使わなきゃ、必要ないって思って捨てるか売るかするな

[80. 匿名]

使わないでとっておくより新しく生まれ変わって使ってもらった方がもったいなくないと思う。

食べ物は別だけど。

[81. 匿名]

>>6
貧しい国に寄付したらいいのに、、文房具ですら手に入らない国はある。
簡単にできるよ。検索してみなよ。

無駄買いするから日本は批判されるんだよ。

[82. 匿名]

私はオークションを使うので、売れるか売れないかが基準

[83. 匿名]

どんどん捨てるようにしてたら、罪悪感は感じなくなった。
で、捨てすぎて、あれ？あれがない！これもない！
ってなったことがある。

[84. 匿名]

みなさん言ってる通り、罪悪感も十分に味わう。売るのもいいけど、罪悪感薄れるから、また買ってしまい物が増える。服なら雑巾にして、その辺掃除して捨てる。物の末路を心に刻んで、二度と同じ気持ちにならないように買い物を慎重にする。

[85. 匿名]

>>73
その番組覚えてます。てか、リサイクルに出す衣類は洗濯してから出すのは絶対ですよ！ちゃんと注意書きもされてるし。グレードと品目によって、優先順位が１海外へ、２工場用のウエスに加工、３どうしても再利用できない物は焼却処分してサーマルリサイクルで熱エネルギーとして回収されます。なのでまずそのまま使える用途から考えて行くので送った先ですぐ使えるように綺麗に洗濯するのは絶対なのです。