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【来たる】冬場の運動は何をしていますか【平成最後の冬】

49コメント2018/10/22(月) 19:20

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  • 1. 匿名 2018/10/21(日) 18:42:27 

    皆さん、冬場はどんな運動をしていますか?
    主の住む地域は冬になると雪が沢山降るので、運動といえばスコップでの雪かきぐらいしかありません。
    これから来る冬に向けて、みんなで話し合えたらいいです。
    返信

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  • 2. 匿名 2018/10/21(日) 18:43:04  [通報]

    脚パカ⭐️
    返信

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  • 3. 匿名 2018/10/21(日) 18:43:13  [通報]

    ラジオ体操
    返信

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  • 4. 匿名 2018/10/21(日) 18:43:25  [通報]

    踏み台昇降してます
    返信

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  • 5. 匿名 2018/10/21(日) 18:43:37  [通報]

    【来たる】冬場の運動は何をしていますか【平成最後の冬】
    返信

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  • 6. 匿名 2018/10/21(日) 18:43:48  [通報]

    ホッとヨガ
    返信

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  • 7. 匿名 2018/10/21(日) 18:43:58  [通報]

    完封摩擦
    返信

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  • 8. 匿名 2018/10/21(日) 18:44:03  [通報]

    セクソニアン
    返信

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  • 9. 匿名 2018/10/21(日) 18:44:47  [通報]

    近場に出かける時は自転車
    返信

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  • 10. 匿名 2018/10/21(日) 18:44:49  [通報]

    スクワットしよ
    返信

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  • 11. 匿名 2018/10/21(日) 18:45:02  [通報]

    エアロバイク
    返信

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  • 12. 匿名 2018/10/21(日) 18:45:06  [通報]

    買い物行くのに車をやめて歩いて行きます。
    結構運動になります。
    返信

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  • 13. 匿名 2018/10/21(日) 18:45:20  [通報]

    バレエ
    返信

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  • 14. 匿名 2018/10/21(日) 18:45:24  [通報]

    テレビ体操~!
    録画して気が向いたら即できる
    返信

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  • 15. 匿名 2018/10/21(日) 18:45:58  [通報]

    週Ⅰでジム行ってます
    やせないけど
    育児のストレス発散のため必須
    雨でもカッパ着て雪で積もらない限り毎週行ってます

    いつか週2行けるようになればいいな

    家だとスイッチ入らなくてなんもしてない
    ストレッチしかやらない
    返信

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  • 16. 匿名 2018/10/21(日) 18:45:59  [通報]

    ウインドブレーカー着てジョギング💨
    返信

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  • 17. 匿名 2018/10/21(日) 18:46:08  [通報]

    寒くなると身体が硬くなるから、ゆっくりお風呂で身体を温めて、無理のないストレッチをしています。
    返信

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  • 18. 匿名 2018/10/21(日) 18:46:28  [通報]

    夏は暑すぎてウォーキングできないし、
    冬は寒すぎるしすぐ暗くなるからウォーキングできない

    ウォーキングできる日なんて年間に10日くらいしかない~
    返信

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  • 19. 匿名 2018/10/21(日) 18:46:41  [通報]

    部屋でテレビ見ながら
    ストレッチ
    返信

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  • 20. 匿名 2018/10/21(日) 18:47:54  [通報]

    日常で簡単にできるのは、ウォーキング、自転車、足パカ、スクワット、ヨガ、ピラティスくらいかな?
    足パカ、スクワット、ヨガとかは室内で出来そうだし。
    返信

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  • 21. 匿名 2018/10/21(日) 18:48:29  [通報]

    一年中部屋で筋トレとストレッチしてます
    p(^^)q
    返信

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  • 22. 匿名 2018/10/21(日) 18:50:23  [通報]

    スキーに行きたいが、金と時間がない。
    返信

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  • 23. 匿名 2018/10/21(日) 18:53:12  [通報]

    ジョギングと筋トレかな?
    8月からダイエットの為に筋トレとウォーキングと食事管理をはじめて今のところ七キロ減&体脂肪率三%減なので、年内には十キロ減&五%減目指してます!
    返信

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  • 24. 匿名 2018/10/21(日) 18:55:06  [通報]

    カーブス
    返信

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  • 25. 匿名 2018/10/21(日) 18:59:51  [通報]

    ウォーキング。とにかくウォーキング。
    雨だろうが雪だろうが職場まで毎日一時間ウォーキングしてます。休みの日はジョギングに切り替えます。家にいるときはひたすらストレッチ、倒立。
    返信

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  • 26. 匿名 2018/10/21(日) 19:02:02  [通報]

    でぇーい
    【来たる】冬場の運動は何をしていますか【平成最後の冬】
    返信

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  • 27. 匿名 2018/10/21(日) 19:02:19  [通報]

    寒くなっても週1で市民プールへ行って
    30分泳ぎます。一回300円でストレス解消と体調維持出来る。これから、夕飯食べて 行って来ます。
    返信

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  • 28. 匿名 2018/10/21(日) 19:04:00  [通報]

    年中バレエです
    体幹鍛えられていいですよ
    返信

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  • 29. 匿名 2018/10/21(日) 19:18:37  [通報]

    週2回エアロビクス1時間
    めっちゃ汗だくになる
    返信

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  • 30. 匿名 2018/10/21(日) 19:23:34  [通報]

    週1でヨガ。今日も行ってきてすでに筋肉痛。
    返信

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  • 31. 匿名 2018/10/21(日) 19:35:03  [通報]

    >>16
    最近ウォーキングを始めたけど冬は無理かなって悩んでたところ。
    ウインドブレーカーって手があったんだね!
    やってみよう!
    返信

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  • 32. 匿名 2018/10/21(日) 19:52:45  [通報]

    みんなどうやって運動する気力起こしてるの?
    冬なんてコタツから出たくない
    返信

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  • 33. 匿名 2018/10/21(日) 19:58:15  [通報]

    ストレッチ
    返信

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  • 34. 匿名 2018/10/21(日) 20:00:51  [通報]

    エアなわとび!
    10分もやればかなりの運動量。すぐに筋肉つく。
    返信

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  • 35. 匿名 2018/10/21(日) 20:05:18  [通報]

    ジム行きたいんだけどさ、ボトムスはどんなのがおすすめ?
    会社帰り、とかじゃなく休みの日に行きたいの。着替え面倒だから着ていきたいの。冬もあんまり寒くないのがいいの。
    返信

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  • 36. 匿名 2018/10/21(日) 20:06:13  [通報]

    ジムでムエタイ習ってます
    返信

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  • 37. 匿名 2018/10/21(日) 20:06:29  [通報]

    カーブス
    返信

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  • 38. 匿名 2018/10/21(日) 20:09:07  [通報]

     スキー!
    風をきって本気で滑ると、熱くなる!
    コブ斜面をノンストップで滑り降りるのがサイコー!!
    返信

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  • 39. 匿名 2018/10/21(日) 20:14:50  [通報]

    フラフープ
    返信

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  • 40. 匿名 2018/10/21(日) 20:16:29  [通報]

    通勤ウォーキング!
    今年の夏も毎日歩きました!
    朝と夜だけど暑かったから塩飴と冷たい麦茶必須で!
    冬はカイロと温かいお茶で通勤ウォーキングです!
    今は季節が良いのでサイコーです!
    返信

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  • 41. 匿名 2018/10/21(日) 20:35:11  [通報]

    ジムに週3とインドアテニスしている。
    返信

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  • 42. 匿名 2018/10/21(日) 21:13:11  [通報]

    さっきウォーキング行ってきた!
    30分、大股で歩いたらぽかぽかしてきたよ
    最近始めたばかりだけど、日課にしようと思ってる。
    返信

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  • 43. 匿名 2018/10/21(日) 21:26:21  [通報]

    風呂上がり30分のストレッチ。
    娘がベターっと開脚できるのが羨ましくて始めたら
    、最初は90度だったのが120度くらい開いてきたから、このまま続ける!
    返信

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  • 44. 匿名 2018/10/21(日) 22:09:42  [通報]

    真冬でもウォーキング
    返信

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  • 45. 匿名 2018/10/21(日) 22:10:58  [通報]

    今年からヨガに週一で通っています。

    それがない日はなるべく踏み台昇降を30分頑張ります。

    返信

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  • 46. 匿名 2018/10/21(日) 22:23:15  [通報]

    社交ダンス

    しんどい
    返信

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  • 47. 匿名 2018/10/21(日) 22:43:12  [通報]

    ラジオ体操を第一、第二と始めて一週間、あきらかに何かが変わった。

    ズボンが緩くなり横から見た厚みも全然違う。基本朝にやるようにしているけど、夕ご飯作っている途中に、腕を振ってウエストひねる運動などを取り入れている。

    頑張って続ける!!
    返信

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  • 48. 匿名 2018/10/22(月) 12:33:14  [通報]

    1番上の息子とテニス。
    娘とバレーボール。
    下の息子とサッカー。

    旦那のラグビーに参加しようとしたら、死ぬかもしれないと止められた。
    運動神経悪くて、テニスはサーブが向こうのコートに入らず。
    バレーは顔面レシーブ。
    サッカーではすぐにゴールを見うしないオウンゴールをしがちです。
    アメトークの運動神経悪い芸人は私のことですね笑
    返信

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  • 49. 匿名 2018/10/22(月) 19:20:54  [通報]

    筋トレとランニング!寒い時期に夜空の星を見ながら走るのが楽しみです(*^^*)
    運動負荷が強いほど結果はついてくるので
    しんどくても耐えられます笑
    返信

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