視力を上げる方法

[1. 匿名]

主は視力は忘れましたがコンタクトはー3です。
上げた方の実体験を聞いて実践したいです！
宜しくお願い致します！

[2. 匿名]

遠くを見る

[3. 匿名]

[4. 匿名]

つい最近視力検査したばかり
裸眼両目で0.4だったよ
私も知りたい

[5. 匿名]

イケメンばかり見る

[6. 匿名]

スマホをやめる

[7. 匿名]

ガルちゃんをやめる

[8. 匿名]

>>1
「-3」て悪いの？
私「6.75」とかだけど…私の方が悪そうだな。

[10. 匿名]

レーシックって最近聞かないけどどうなんでしょう。

[11. 匿名]

とりあえず寝る前のスマホだなー。ほんとこれ。最近また落ちてきた気がする。

[12. 匿名]

星を見る

[14. 匿名]

眼鏡をかける

[15. 匿名]

森とか見るといいんじゃなかった？

[16. 匿名]

>>13
↑
通報した

[17. 匿名]

>>13
自分で数えろ

[18. 匿名]

昔、視力を上げるのに成功した人達が言ってた共通点は、星を見ること。
年齢も、生活習慣もちがう赤の他人。
ぼーっとずーっと見てたって言ってた。
私もまねてみたけど、私の家の位置じゃ、真上を見なきゃいけなくて首が痛くなった。続けづらい。
因みにその人達は家が高台にあったり、田舎だったり見る環境は良かった。
それと私は元々もうー0.03？とか視力悪すぎて上がらずだった‥

[19. 匿名]

老眼かただ視力が悪くなったのかわかない。

老眼かけてテレビ見るとよく見える・・・

[20. 匿名]

ー10.00ってのが一番度がきついので
-6.75は-3.00より悪いと思います

[21. 匿名]

>>17
自分で数えろ

優しいアドバイス❤

[22. 匿名]

星を見るのって裸眼じゃなきゃ意味ない？
悪すぎて裸眼じゃボワーッとした光しか見えないw

[23. 匿名]

見上げてごらん〜夜の星を〜って、
目の筋力を使わない生活のせいなので 毎日遠くを見る事です。

[24. 匿名]

昔、恐ろしい程 視力の良かった夫が
仕事が忙しくて趣味の河釣りに行けなくなったら あっという間に1.0を切ってしまった。
又ちょっと時間が出来て 釣りに行くようになり 最初は水面が見えないとか言ってたけど段々 視力が良くなって来た。
でも今は又 視力悪くなってるし老の眼にもなって来てる。

昔は オマエはサンコンかよ。って突っ込み入れてたのに。

[25. 匿名]

マジカルアイ？だっけ？モザイクみたいなやつって本当に効くの？

[26. 匿名]

小学校の頃ド近眼の電車オタクの男の子が、電車ずっとおっかけてたら視力上がったらしく、裸眼になってた。
その子の両親両方ともメガネだから遺伝だと思ってたのに凄い

[27. 匿名]

山の近くにある高校通ってたら資料上がったよ
授業中見るとこと言ったら緑しかなかった

[28. 匿名]

13て何が書いてあったの？？気になる。

[29. 匿名]

>>22
ごめん、かけていいかとかは聞いてないんだ(あともしかしたら、そこまで悪くなかったとかかも)
個人的には、眼鏡はかけてもかけてなくてもいいんじゃないかなと思うよ。
コンタクトだとちょっと微妙な気はしてる(憶測だけど)

それと、車運転してる人は、信号止まってるちょっとした時に、遠くの山を見るといいって成功した人が言ってた。これも山が視界に入るような環境・状況じゃなきゃ無理だけど。(^^;)

[30. 匿名]

>>13 は、毎日必死にマイナス押してる反日タラオやわ

[31. 匿名]

子供の頃0.3だった視力が大人になったら1.2になってました。自然に回復するってあるみたいです。
私はとにかく眼鏡が嫌でかけなきゃいけないのに見えずらくてもかけてなかった。あと緑をよく見た。
それが良かったのか確実ではないけど。

[32. 匿名]

>>26
動体視力あげるのがいいっていうよね。
動いてる遠くのものを見るってやつ。確かに目のいい人がそれやってるって言ってた

[33. 匿名]

>>9
ちょっと何言ってるか分からない

[34. 匿名]

皆さん視力上がった人は測りにいってるの？健康診断でわかるとか？

[35. 匿名]

>>25
３Ｄのやつ？

[36. 匿名]

出典：i.imgur.com

[37. 匿名]

ドライアイの人はホットアイマスクとか目薬するだけでもよく見えるようになるよね

[38. 匿名]

>>30
知ってるわ 在日ナマポじじいだよね

[39. 匿名]

眼軸長っていう眼球の奥行きの長さが伸びちゃった場合は視力は戻らないはず。一時的に近く見過ぎた仮性近視なら、遠く見る習慣をつければ治りそう。

[40. 匿名]

39さんも言ってるけど
物理的な不具合なんで、近視は治らないよ。目玉を小さくすることは出来ないから。

[41. 匿名]

>>25
職場のおじさん（５７）がたまにやってる

[42. 匿名]

>>32 主です。 普段は1日中眼鏡でコンタクトはオシャレする時のみです。
眼鏡無いと散歩は出来ますが値札が見えずスーパーやコンビニで買い物出来ないです...

動くものも目に良いのですね！バトミントンすれば視力上がりますかね?

[43. 匿名]

視力が上がるかどうかはわからないけどね…

眼球を動かすと良いんじゃないかな？
スマホ老眼が多いのは眼球を動かさないからって聞いたことあるよ
上下左右でやってみて

[44. 匿名]

>>42
バドミントンはけっこうな距離の近さじゃないかな・・
キョロキョロ動かすにはよさげだね

[45. 匿名]

>>43
眼球運動は網膜剥離になると深作秀春医師の著書に書いてあったよ。

[46. 匿名]

気休めだけどお風呂は電気を消して入っている
脱衣所の明かりで入浴を済ませてる

[47. 匿名]

コンタクト−10.50です。悪いと思いつつスマホ触ってしまいます

[48. 匿名]

目を細めるのは眼圧が上がるからしないほうがいい。とは聞いたことがある！

今夜から寝る前のスマホやめて早く寝て、遠くを見るを習慣にできるようがんばるよ

[49. 匿名]

遠くを見て近くを見てを繰り返すといいと聞く
あと緑を見る
動くものを目で追うのも良い
でも毎日しないと効果は持続しないと思う
少し上がったところですぐ下がるから

[50. 匿名]

私は視力の変動が多い。1,0の時もあるし0,4の時もある。
良い時はスマホはしてない。遠くを見てる（カーテンをあけて過ごしてる）
悪いときはスマホばっかりしてる。

うちの両親も二人で散歩しながら遠く空を飛ぶ飛行機を数えてたら、二人して視力が上がってた。

もともと目の筋力がある家系なのかもしれないけど、やっぱり遠くは大事。

[51. 匿名]

>>1
マイナス３位で｡｡
私はマイナス７.５

[52. 匿名]

友達が美容系の針イイってゆってた！
一時的だけど良くなるって

[53. 匿名]

>>45さん
43です。そうなんですか！？私毎日やってます…老眼防止に…
辞めようかな(´•ω•`;)

[54. 匿名]

>>20
私のコンタクト-11だけど…

[55. 匿名]

今日の週刊文春の記事で視力の特集があっておじさんが
慌てて買っていたのでちらっと見ただけでは、
外遊びで視力があがるというのが目についただけ。

機会があれば見て下さい。大した内容じゃないかもしれないけど。

[56. 匿名]

前にNHKでIPS細胞を利用して視力を治しているところがあるのをみたことがあるのですが
8万だったかな？値段はもっとうーんと高かったかもしれません。

あやふやな情報ですみません。

[57. 匿名]

>>46さん
これ「闇風呂」って言って
目ばかりでなく脳も休まるの
検索するといっぱい出てくるよ
知識じゃなく自分で考えたんでしょ
すごいね！　(^.^)

[58. 匿名]

>>1
裸眼とメガネのオンオフができるじゃん
マイナス3とか今どき大した近眼じゃないよ

[59. 匿名]

とにかくマイナス3なんか目が悪いうちに入らない

[60. 匿名]

>>51のマイナス意味わかんない。
－３とか悪いうちに入らないじゃん

[61. 匿名]

片方の腕は前にまっすぐ伸ばして親指を立てる
もう片方の腕は脇を閉めて親指を立てる
両方の親指を交互に見ると目の筋肉が鍛えられていいって前に何かで見た気がする

[62. 匿名]

マイナス2とかマイナス3で悪い悪い騒ぐ人は空気呼んだほうがいい
レンズの薄い渦の目立たない輪郭の凹みも目立たないメガネかけられるくせに

[63. 匿名]

オルソっていう夜つけて視力を矯正するコンタクトを検討中です。昼間裸眼で過ごしたくて。確か15万くらい？ワンデーで年間7万近くコンタクトに払っているからコスト面もメリットありそう。

[64. 匿名]

サプリメントは？ルテインって効果ありそう！

[65. 匿名]

寝て起きたら、左だけ目がかすんでて怖い。週明け眼科に行きます。眼球体操とか、目を温めるとかしてますが、目に合わない眼鏡を使ってると眼精疲労で目が見えなくなるっぽいです。
ちなみに、コンタクトを使ってる人は眼瞼下垂になりやすいんで、注意したほうがいいです。年取ると瞼が下がってきちゃうよ