彼氏と別れたあとにすること

[1. 匿名]

彼氏と別れました。
自分からふって、納得した上でのお別れだったのでもう復縁とかは考えていませんが、やっぱりひとりになった寂しさだったり落ち込みがあります。

新たなスタートということで、心機一転なにかしたいです。
みなさんが元カレと別れたあとにされたこと教えてください。

[2. 匿名]

断捨離

[3. 匿名]

とりあえず肉体的な寂しさを紛らわせるセフレを作る

[4. 匿名]

断捨離

[5. 匿名]

写真を消す

[6. 匿名]

引越しをしました。

[7. 匿名]

五目あんかけ焼きそばを食べる

[8. 匿名]

トライアスロン

[9. 匿名]

ひたすら前を向く。

[10. 匿名]

部屋の中の整理。捨てたり、しまったり、返すものは返す。

[11. 匿名]

[12. 匿名]

[13. 匿名]

合コンとか男女問わず飲み会

[14. 匿名]

下着を全部捨てて新しいのを買う。
なんとなくやっている。

[15. 匿名]

とくにこれからの季節は寂しくなるね

[16. 匿名]

>>7>>8の流れで既にネタトピなのか悩む

[17. 匿名]

私なら断捨離と新しい趣味を見つけるかな！

[18. 匿名]

写真を燃やす

[19. 匿名]

気分転換に美容院

[20. 匿名]

とりあえず保険

違う人見つけながらあわよくばセフレ要因

[21. 匿名]

真っ赤な下着とか、元彼の好みじゃないものを買った

[22. 匿名]

履歴全てを消去 無かったことにする

[23. 匿名]

>>3
だから破局するような恋愛になるのでは？

[24. 匿名]

連絡先を消す！
思い出の品、写真を捨てる！
すっきりして再スタートだ！

[25. 匿名]

出家

[26. 匿名]

何かしても気は紛れないからあえて何もしないし変わろうともしない

[27. 匿名]

断捨離とかフォルダの写真削除
あとは友達と飲み歩いたり遊んだり
社会人の方だと難しいかな？
私は休みが合うこと旅行とか
遊園地巡りしてました。

私は浮気されてさ
別れたけど結構引きずったから
友達が傷を癒してくれたのね。

[28. 匿名]

次の人を探す！

[29. 匿名]

オシャレしたりダイエットしたり

[30. 匿名]

ズバリ断捨離でしょう
やるなら今！

[31. 匿名]

カラオケで失恋ソング歌いまくり泣いて
彼氏をデトックスしてさようなら！

[32. 匿名]

フラれた場合はそいつを見返すために自分磨きする

[33. 匿名]

家が近所だったから引っ越した

[34. 匿名]

断捨離と新しい何かを始める


31歳の私は運転免許取りに車校に通いだしました。

[35. 匿名]

メルカリ

[36. 匿名]

とっとと忘れて、友達と遊びにいこ〜ぜ
終わった恋を嘆いたり、今からでも何とかなるかもと頑張っても時間の無駄
友達と思いっきり笑えることして楽しもう

[37. 匿名]

連絡先など元彼に関わるようなものを全て削除

そして新たに恋活をする。

[38. 匿名]

五目あんかけ焼きそばは定番なの？！
好きだから嬉しいけどw

[39. 匿名]

断捨離と模様替え

[40. 匿名]

思い出を美化しないこと

[41. 匿名]

時間が解決してくれると思うから（自分からふったなら尚更）友達と遊んだりショッピングしたり楽しいことして過ごせばあっという間に吹っ切れるんじゃないかな？

[42. 匿名]

>>20
男から見たら、それこそセフレにしか見られないね
格下げ自分からしてるバカ女だわ

[43. 匿名]

自慰でもしとけ

[44. 匿名]

指輪を棄てる

[45. 匿名]

引っ越し断捨離模様替え携帯変える
今回は大掛かりになってしまいました
でもして良かったです
前を向けるようになりました

[46. 匿名]

家を大掃除する。
汚い靴下で上がられたり、外歩いた服でソファに座られたり、自分なら汚くて絶対しないようなことをやられちゃうからね。
大掃除してすっきりきれいで、心が軽いー\(^o^)/

[47. 匿名]

私もフラれたばっかりだから
ほんともう主と飲みにでも行きたいわ
ワーっと騒いで嫌なこと忘れちゃおうよ！

[48. 匿名]

ここまで何度も断捨離って出るなら効果的なのか。
うだうだ二年も引きずりまくてるから明日する事にする。
そして冷凍庫にある五目あんかけ焼きそばたべる！

[49. 匿名]

>>7
なに言ってんだおめぇはwww

[50. 匿名]

とりあえず私の記憶から消し去る

[51. 匿名]

一人で過ごせる週末をしばらく楽しむ
土日どっちかは彼氏と会うっていうのが別れ際はしんどくなってたので、ゆっくり一人で過ごせるのが嬉しかった

[52. 匿名]

>>7
お菓子の爆食いに走らずちゃんと栄養のあるものを食べるのは偉いぞー。
精神的に安定するし美にもつながるからね。

[53. 匿名]

私も初彼氏と五年付き合い初失恋。
なんか自分を全否定された気持ちになって
どうしていいか分からないけど
ここ書いた人は皆それ乗り越えて来てるんだとちょっと励まされた。

[54. 匿名]

もらったものは全部メルカリへ。デート代とか浮いたわあとか思って欲しかった化粧品とか服たくさん買った

[55. 匿名]

気分一新、スマホ変える。

新しい機種に慣れるまで、没頭するし。

アドレス帳や今までのやり取りの引き継ぎができてるものもあるけど、旧機種から取り込めないものとか写真とかもあるし。

しばらくは2個持ちしたりするだろうけど、そのうちまた新たな日常のやり取りや新しく撮った写真増えてく。
そのうち悲しみや怒りも薄れて行くような。
その時に、スッパリ彼の連絡先や思い出を消すか残すか考えてみては?

スマホ買い替えたばかりなら出来ないけど^_^;

[56. 匿名]

ふられた直後からしばらくはショックで動けないし疲れてるから寝ます。

少ししたらスマホの中を整理します。

筋トレ、ストレッチ、興味あることや好きなことを本読んで勉強したり一人で神社とかお城とか動物園とか温泉とか行きます。

[57. 匿名]

断捨離してひたすら寝る！
そして次へとレベルアップ

[58. 匿名]

連絡先・写真・思い出の品・記憶を消す
全て消す

[59. 匿名]

SNSを退会して、新しいアカウントを作り直す。

[60. 匿名]

でも一応データで残せるものは専用ファイルに保存

[61. 匿名]

別れてから1日1枚ずつ辛いとか思いながら思い出の写真消してたけど1週間ぐらいでめんどくさくなって全消去してた。

[62. 匿名]

振られて引きずってた時、貰った物を質屋に持って行ったらスッキリしましたよ！
アザース！みたいな(笑)

[63. 匿名]

トピタイとトピ画が関係あんまなくてワロタｗ

[64. 匿名]

>>1 なんで別れたの？

[65. 匿名]

ここのトピ見て思ったけど、やっぱりセフレって大事なんかなぁ？

[66. 匿名]

マイナスかもしれないけどVIO脱毛。次の彼氏ができ前にやっちゃいたい

[67. 匿名]

大好きな友達と遊ぶ！！！
温泉やマッサージとか温泉とか
行って体を癒す。
美味しいものを食べる。
別れた時やってたけど
よかったよ〜

[68. 匿名]

>>66
わたしと一緒だ！笑
自分から仕方ないから別れたのに、やっぱり引きづってしまい元気になった今ＶＩＯ脱毛してる！
よく分からないけど綺麗になるたび元気になってる気がする

[69. 匿名]

アニメ 銀魂をみる。

[70. 匿名]

自分メルカリ無理だったわ。
なんか思い出の物がまだこの地球上のどこかにあるのが嫌でｗ
すっぱりゴミとして捨てた。

[71. 匿名]

もらったものをハードオフに。
携帯変える。
他のものはまとめて捨てる。

[72. 匿名]

新しい恋の為にオシャレを頑張る

[73. 匿名]

スーパー銭湯に行く。
休みながらのサウナを繰り返し汗たっぷりかいてデトックスして、マッサージも受けとく！
その夜はようやくスッキリ熟睡できました。

[74. 匿名]

>>11
こんな写真どっから出てくるのかね
SNSにアップしてたってこと？
なんかいろいろと不思議だなぁ

[75. 匿名]

>>65
セフレって言うとみんなセックスを主体って考えるでしょ
それだけを目的にクズみたいな男とHしてるって思ってない？

でもほとんどのセフレカップルってそうでも無いと思うよ
仲のいい異性の友だちにセックスもおまけで付いてくるとしたら、こんな便利な存在ないよね

[76. 匿名]

>>66
わたしと一緒だ！笑
自分から仕方ないから別れたのに、やっぱり引きづってしまい元気になった今ＶＩＯ脱毛してる！
よく分からないけど綺麗になるたび元気になってる気がする

[77. 匿名]

掃除 がむしゃらに掃除

[78. 匿名]

毎回ベッドのマットレスを変えてる

[79. 匿名]

パワースポットなどに行くとよいらしい

[80. 匿名]

間空けずに次の男に行った方がいい！

[81. 匿名]

思い出し１人えっち

[82. 匿名]

お洒落と彼氏がいる内はしてこなかった（恋に恋してしてこなかった）ことをする。
女友達にやたらと連絡とってランチとお茶にいく。

[83. 匿名]

婚活アプリ登録したり、街コン行ったりしました。切り替え早いとか言われたけど、時間は有限なので。のんきに待ってても誰も迎えに来てくれません。

[84. 匿名]

振った側勝手だね

[85. 匿名]

次の恋の為に自分磨き&思い出削除もちろん記憶からも

[86. 匿名]

王子は待ってても来ないから自分から探そう笑
友達に合コンのお願い、

[87. 匿名]

次の男で完全に忘れられる！

[88. 匿名]

次を見つけてないからこういうサイト見ちゃうんだよね...早く次いきたい

[89. 匿名]

美化する前に次と付き合い始める

[90. 匿名]

恋の終わりの性病検査
瀧波ユカリさんのエッセイか何かで読んで、はじめはなんじゃそらと思いながらも読み終わったら納得してしまいました。
何か見つかったら、あんな奴と別れてよかったってなれる上に自分の身体のためになるし、可能であれば元彼に伝えて次の被害者を減らせるかもしれない
何もなかったらまっさらな気持ちで自信を持って次に進めます
ちなみに私にはカンジダと卵巣嚢腫が見つかりました…性病ではないけども調べてよかったです！

[91. 匿名]

自分から振ってすぐ合コン行くの？
凄いね、、（笑）

[92. 匿名]

髪をばっさり切って周りに失恋かなって匂わす。

[93. 匿名]

別れた日の夜に別れた彼に電話した。
｢いやあ、やっぱり別れたくない。捨てないで～、別れるなんていや～｣
って叫び、泣きわめいた。
そして車で別れた彼の家に行き、そこでも泣き叫んだ。
もう恥も外聞もなく、涙が滝のように流れ、
汚い話だが鼻水も垂れ流し状態だった。
私を哀れんだのか ｢わかったからもう泣くな。近所に丸聞こえだぞ。｣
と言ってくれて元のサヤにおさまった。
自分があんな行動を取るとは思いもしなかった。
自分自身が怖いと今でも思う。

[94. 匿名]

>>93
でもそれで元に戻れたなら良かったね^ ^

[95. 匿名]

テニススクールに通い始めた。
婚活始めた。
早く見返したい。

[96. 匿名]

振られて1ヶ月以上経ったけどまだ何もしてない
写真や物は処分できない
強いて言えば憎しみに変わって恨んでるw

[97. 匿名]

最初から居なかったものとする

[98. 匿名]

想い出の品の処分。
スマホのアルバムの整理。
１人の時間の謳歌。
ダイエットと女磨き！

[99. 匿名]

古いと言われますが、美容院に行って髪を切ってさっぱりします。
通いなれた美容師さんなので確実に自分に似合う髪型にして綺麗にしてくれるので、気分が上がります！

[100. 匿名]

色々捨てる

[101. 匿名]

>>93
一歩間違えたらストーカー

[102. 匿名]

下ネタですが、私は性欲が抑え切れず高性能のバイブを数本買って紛らわした。変な男には走りたくなかったので。毎回虚しくはなったけど・・・。
マイナスですよね？

[103. 匿名]

断捨離！それと、よく眠る！

[104. 匿名]

みんな断捨離とかよく言葉を知ってるね・・ｗ
ぐぐって勉強になったｗ

[105. 匿名]

少し前に別れた時は
私は夜型だから友達と遊ぶ時は､終電集合して朝まで飲んで朝帰りが当たり前だったけど、流石に彼氏がいい顔しないから控えてたので、別れた時
寂しさ半分ありながら何時でも気にせず夜中出歩いて遊びに行ける開放感がハンパなかった！！
っっっしゃーーーーー！オラァァ！！自由やーーーーーー！！てなってしまった。笑
だから暫くは一生懸命遊んでた
別れた寂しさも気分も紛れるし楽しいし良かった。友達と会ったり外に出るのはいいと思うよ。

[106. 匿名]

>>102
あると思います！

[107. 匿名]

私も昨日でお別れしました
私は写真を整理して運転免許を取りに行きたいです

[108. 匿名]

学生の時(15年前くらい)はメアド変えたり
彼氏専用のプリ帳とか燃やしたりした

[109. 匿名]

相手の電話番号とメアド消し。
写真やもらったものの整理。
捨てないと前に進めないから。

[110. 匿名]

>>109
私も連絡先は一番に消去する！
だって、寂しい時に電話しそうになるもんね。出来ないように自分を追い詰める。そんで次へ行く！！！！

[111. 匿名]

合コン。
とりあえず、男は星の数ほどいると実感できる。

[112. 匿名]

記憶をひとつひとつ潰していく。
どっか行った思い出とか、彼の姿をないものとする。それやってるうちに、記憶から消滅する。
存在自体が消える。

不倫だから綺麗な思い出とか必要ないんで。

[113. 匿名]

早口言葉の練習する
三重飛びの練習100回
でんぐり返し 好きなだけ
部屋の中で逆立ちしてやっと何のためにしてるんだっけと吹っ切れました

[114. 匿名]

ローカル線の鉄旅

[115. 匿名]

これでよかったと100回唱える

[116. 匿名]

友達と旅行
きれいなところとか見て回ると人生は色恋だけじゃないなって思える

[117. 匿名]

別れたその日だけは、宅配ピザをとってモクモク食べる。
付き合っている時は、絶対に太れないって思ってダイエットしてるから食べれなかったけど、もう何食べてもいいんだーって思って食べちゃう。
ただし実際にピザ1枚を一人で食べるのはその日だけで、太るほどは食べない。
むしろ食べた後は罪悪感があるからまた地味にダイエットを開始する。
過去に2回ほどこれやったから私の中の別れの儀式なんだと思う。

[118. 匿名]

自分の好きなようにパーっとお金を使っちゃう。
マッサージ行ったり、美容院行ったり、値段気にせず服買ったり、買い物途中で見つけたオシャレなカフェでお茶したり。
それでお金無くなったら仕事頑張りますかーって切り替えて気を紛らわす。

[119. 匿名]

まさに今、断捨離中！笑

[120. 匿名]

>>1いやいやw向こうのメンタル心配しろよw

[121. 匿名]

普段と変わらない生活をする。
そして何となく「片付けるかなー」とやる気がでた日に、一気に写真や思い出の品を処分したり売ったりする。
で、気分転換に美容院行ったり買い物に行く。付き合っていた時は、なんとなく元彼はこれ好きそうだなーと言うファッションやヘアスタイルになってしまうことが多かったから。
自分の為だけに服を選んで、ヘアスタイルも決める。メイクなんかも変えてみる。
気分が晴れて、「なんか肩の荷が下りた感じ！」ってなるんだよね。

[122. 匿名]

>>8
自分からふってすぐにトライアスロン出てたら精神状態を疑われるよｗ
友達「？」　両親「一回帰ってきなさい」
振られたのならまだわかるけどｗ

[123. 匿名]

おマンこの臭いかぐ(°▽°)

[124. 匿名]

今まで奪われていた時間を取り戻すかのように趣味に浸るね。
ひどい別れ方でなければ、おいしいお菓子食べてマンガ読んでりゃＯＫ。
後々まで引きずる系の大ゲンカとかだと、時々は思い出してむかつくけど、それも時間が解決する。

[125. 匿名]

旅行いいと思う
振ったほうなら思う存分遊んで食べて飲む旅行
振られたほうならどっぷり傷心旅行をやる

[126. 匿名]

筋トレしよ！
気持ちいいよ！
無駄な贅肉は元彼と一緒！
落として綺麗になろう！！

[127. 匿名]

プリクラを燃やす
トロトロになっていく

[128. 匿名]

>>112
記憶どうやって消せますか？
振られて1ヶ月ですが、どこへ行っても何を見てもすべて彼との思い出に直結してしまい、忘れられる気配が全くないのです…

[129. 匿名]

>>128
同じく（ ｉ _ ｉ ）

[130. 匿名]

>>7
トピズレだけどこのトピ画のあんかけ焼そば、茹でエビ１個だけ飾っただけで、もやしと白菜だらけ。こんなの出す店には二度と行かなくなる。
もやしでカサ増ししてる店は粗悪店。本来の五目あんかけ焼そばにはもやしなんて入れない。

どうせならあと数百円足してでも、ちゃんとイカや豚肉、タケノコが入ってて、エビもキクラゲももっと使った美味しい店のを食べる。

[131. 匿名]

映画を観まくる。

[132. 匿名]

記憶は消えないけど次が出来たら綺麗に消える
男より女の方が上書き保存だから消える。
次に見つかるまでは仕方ない

[133. 匿名]

みんなのアドバイス優しい。身にしみる(*´ω｀*)

[134. 匿名]

予定を入れまくる。
趣味でも仕事でも友達でも。気が紛れていいよ。

[135. 匿名]

みんなかっこいいわ

[136. 匿名]

元彼と別れて4ヶ月。
都合のいい女になっててフラれたのに、自分の中ではまだモヤモヤ未練が…。

でも今ここ読んでなんか吹っ切れた！連絡先消そう！次の男探そう！
ガルちゃんガル民ありがとう！！！

[137. 匿名]

三連休前に振られました〜
泣いて嘆いて落ち込みまくって食べて寝てたら復活しました
我ながら立ち直り早いと毎回思う
次こそいい人見つけるんだ！

[138. 匿名]

VIO脱毛
彼氏がいない今だから、気にせずできる！と思って

[139. 匿名]

連絡先を全て削除して、SNSも全部ブロックして、カメラロールの写真も削除して、貰ったものや思い出の品は全て処分して、念押しで板橋の縁切り榎にお参りしてきた

[140. 匿名]

もらった物や思い出すものは全部捨てた。
車も買い替えた。
あと、週末、ヨガに通いだした。
10年以上付き合っていて、別れて、
その日から私の部下と付き合い始めた最低なやつ。
同じ職場に、新しい彼女がいるし、
どこ行っても思い出すけど、
きっとそのうち、何も感じなくなると思う。

[141. 匿名]

悶々とすることが多くなったので性欲発散のためにスポーツジムに入った。
運動で疲れ果てるので悶々が減った。

[142. 匿名]

>>93
私の場合は、電話も着信拒否で無視されたから会社駐車場出るとこ狙って待ち伏せ通せん坊して泣き喚いたら、それも無視して車発進させやがった。
頭来たので咄嗟に走り出す車後ろにしがみついて喚いてたら、パトカーに捕まった。
どう復縁するか、今も彼の隙を狙って思案している。

[143. 匿名]

彼氏からのプレゼントや、彼氏の写真を全部捨てる！
そうしないと、新しい出会いはやってきません。

私は、元彼とは行けなかった場所、自分の好きな場所に
どんどん出かけましたよ。
どれだけ自分が元彼に合わせて我慢していたか、よーく分かったし
行きたいところに行けて、本当に気分良かったよ。

[144. 匿名]

>>114
うちの県だわ♡
下灘駅だよね

[145. 匿名]

私は喧嘩別れがないので、
別れても友達のままでいることが多いので
特にもらったアクセとかも普通に気に入ってるのであればつけます。
ただ、写真などの思い出はいらないので全削除します

[146. 匿名]

アジア圏とか近場で良いから海外旅行行く

[147. 匿名]

みんなすぐ吹っ切れて凄いね振った側なのかな？
私は振られた側だからズルズルしちゃう

[148. 匿名]

とりあえず思い出の物は捨てるか誰かにあげるかして、目に入らないようにした。

あとはひたすら友達に話を聞いてもら…いたかったけど、同じ話を繰り返しても迷惑だろうと思って最小限に留めた。
その代わり、できるだけ多くの話せる人に話しまくって、聞いてくれる人ひとりあたりの負担を減らす(笑)
あまり褒められたやり方ではないかもしれやいけど、私の場合、自分の中だけに気持ちを溜め込むのが一番つらかったから、周りの人には素直に助けを求めたよ。
がるちゃんもその一つだった！みんなありがとう。

過去形で書いたけど、実はまだ失恋から立ち直れてない。ふられた側だし…
主さんも、まだ傷の癒えてない他のみんなも、ぜーったい次の幸せがやってくるって信じて、なんとか乗り越えようね。

[149. 匿名]

とりあえずカラオケで、泣きながらプリプリのMを歌う。

[150. 匿名]

振られて一ヶ月、毎日写真見て苦しんでた
メンタリストのDAIGOが写真はすぐ捨てると思い出が美化されるから、やめたほうがいいと言ってたから
でも昨日少し削除したら楽になった気がする
男と女は違うのかな？

[151. 匿名]

ひたすら寝る。SATCでもそんな描写あった。
動けるようになったら海外に行く。

[152. 匿名]

変なコメントする人いらないんだけど
男？

[153. 匿名]

最近別れました。
友達少ないから遊ぶ人いないし1人でひたすら美味しい物食べたりお酒飲んだりしてます。
でも余計孤独で悲しくなっていく…。

人との交流を増やすために習い事をしようかなと思っています！

情けない事に別れたてはショックすぎて死にたいとかアホな事考えてたけど今は、
何習おうかな〜とか場所はどこにしようかな〜とか探してるうちに少しずつ前向きになれてます。少しずつですが(T-T)

[154. 匿名]

失恋の気持ちを、ひたすらポエムみたいにして書き出す。
すると、気持ちが整理されてきて、次はこうしたいとか気持ちが前向きに。

あとから読み返すと、歯の浮くような言葉がすらすら出てきていて、あらま素敵な詩人だわ！才能あるんじゃないの！？くらい凄い文章書けていたりする。

[155. 匿名]

もう多分別れるような気がするので、このスレがすごく参考になります‼ありがとう(><)