過去に挑戦したダイエット

[1. 匿名]

世の中には様々なダイエット方法がありますが、皆さんが挑戦したことがあるダイエットは何ですか？

私の場合すぐ浮かんだのが、ロングブレスダイエットでした。

[2. 匿名]

リンゴダイエット

[3. 匿名]

バナナ

[4. 匿名]

露出の多い服着て外を歩く

[5. 匿名]

納豆ダイエット

[6. 匿名]

にがりダイエット
3キロくらい減った

[7. 匿名]

オオバコダイエット
すんごい不味くてw
あれで痩せた人いるのかな

[8. 匿名]

飲み物は水だけ、砂糖もダメ、糖分は果物からダイエット。いい感じに健康的になりましたよ。

[9. 匿名]

6時以降食べないダイエット

[10. 匿名]

グレープフルーツダイエット
ご飯の前にグレープフルーツ半玉か、グレープフルーツジュースコップ一杯飲むやつ
これとウォーキング1時間やって、2ヶ月で6キロ痩せた
やめたらリバウンドしたけど…

[11. 匿名]

出典：stat.ameba.jp

[12. 匿名]

朝ごはんを
りんご&にんじんスムージーにした。
あとは普通に食事。
4キロ痩せて、肌も良好。

[13. 匿名]

ファスティング（断食）合宿
普通食に戻ったら体重も戻った。
でも胃もたれが良くなったのと禁煙に成功した。

[14. 匿名]

どこのメーカーか忘れたけど、置き換えダイエット
水か牛乳で粉を溶いて飲むやつ。
不味くはないけど、美味しくもなくて、
続けられず、金の無駄だった

[15. 匿名]

耳ツボダイエット

３ヶ月３０万で25キロ痩せた
制限が大変でありました！

やめたらリバウンド❤️

[16. 匿名]

寒天ダイエット
豆乳ダイエット
納豆ダイエット

運動しないで食べ物でどうにかしようとしてる

[17. 匿名]

ビリーズブートキャンプ
コアリズム
モムチャンダイエット
カービィーダンス
骨盤ダイエット
EZ DOダンササイズ
その他

どれもこれも続かなかったな。
今でも続いてたらナイスバディだったかも？！

[18. 匿名]

利尿剤。むくみが取れるっていう触れ込みで
あやしいのをネットで海外から買ったけど、
効きすぎて大変だった。

こんなに効くと思わずに、普通に外出先で食後に
飲んで、大変な目に。駅のホームや、コンビニの
トイレ前など、いろんなところで垂れ流しちゃいました。
ごめんなさい。

[19. 匿名]

３食なにを食べるか初めにきちんと決めたダイエットが一番減ったな〜今思うと過酷だったけど何故か平気だった。痩せてたけどガリガリになりたかったからダイエットして３ヶ月で５キロ減ったよ！

[20. 匿名]

酵素ドリンク。
連休に入る前の夜から始めました。
ほんとは、夜ごはん抜きのはずなんですが、お昼も食べれなかったので、お腹がすいてしまい、外国製のチョコレートバーを二本食べてしまったんです。翌朝、１キロ減っていました。二日目からは、朝、酵素ドリンク。お昼、玄米ごはん一膳。夜、酵素ドリンクで、もし、お腹がすいたら、大根スティック。あとは水を飲む生活でしたが、初日ほどは、体重は減らず。糖質制限しすぎで頭痛はするし、辛かった。

[21. 匿名]

>>15
耳ツボってそんな高いの？！
リバウンドするにしてもちゃんと痩せたんだね

[22. 匿名]

水中ウォーキング

[23. 匿名]

黒汁始めたんですが、なかなか溶けきらなかったりしてもったいないので、直に口に入れて、水を飲んでみたのですが、効果がない。便秘も改善されない。
溶かさなきゃだめなのかな。でも、料理に入れてもいいってことになってるんだけど。

[24. 匿名]

はちみつダイエット

夜寝る一時間前にスプーン1杯くらいの量のはちみつを食べるだけ！

[25. 匿名]

酵素は確かに効く気がする。
休日10キロのウォーキング&週末断食、平日は筋トレやってるけど体重びくともせず。と同時に仕事が繁忙期に入って疲れがたまる一方だったので、ドラッグストアで買った酵素サプリ飲んだら翌日から体重減り始めたよ

[26. 匿名]

ビリーズブートキャンプ。
部屋が狭すぎて効果なかった。

[27. 匿名]

ヨーグルト断食
2日で痩せるわけない

[28. 匿名]

>>23
HG嫁の？ドバドバでましたか？

[29. 匿名]

>>28

出ないんです。
ほかの人は、どうなんだろう。

[30. 匿名]

ひたすら食べずにが下剤飲む15キロ痩せた

[31. 匿名]

キャベツダイエットを3ヶ月間実行して、－10㎏の減量に成功しました！痩せたら外出するのが楽しみになった♪

[32. 匿名]

野菜を完食してからご飯を食べる

[33. 匿名]

白インゲン豆を生で食べる

[34. 匿名]

やきとりじいさん体操。

やきとりじいさん体操（サミー） - YouTube

私はこれで２０キロやせました。 期間限定でまたアップします。

[35. 匿名]

白ワインダイエット

わたしには合ってた。

[36. 匿名]

>>25
私には酵素サプリ、効かなかった。
痩せるどころか、1.5キロ増えちゃった。

[37. 匿名]

夜中久し振りに体重を計った時に全身からわき出る脂汗…
見ようとしてこなかった現実をとうとう直視してしまい……どうしよ！！！！！どうしよう！！！


って感覚わかる人います？

[38. 匿名]

>>26
フフってなった
原因は部屋が狭いことか。

[39. 匿名]

ウォーキング
２回に１回くらいは、途中で体がかゆく
なり、痒みとの戦いに！！
体にボディクリーム塗っても、
汗を小まめに拭いても、服装を変えても、
痒み無くならず･･。

止めた。

[40. 匿名]

オチョダイエット。腰ぐるぐる回すやつ。
1週間で横腹のお肉が減ってた！
ただいつしか忘れお肉も戻ってました。
あれやれば減るしーと油断して、
いま取り返しつかない増え方してる。

[41. 匿名]

>>39

私も、15分ほど歩くと全身が痒くなります！粟粒のような細かいブツブツも出ます。

前から1時間ウォーキングしてたのに、急にこんなことになって困っています！

[42. 匿名]

蒟蒻等低カロリーの物しか食べないダイエット
ビール酵母ダイエット
朝バナナダイエット
置き換えダイエット
にがりダイエット
絶食ダイエット
食欲抑制サプリを飲む等々‥

結局一番長続きしたのは
1日1500カロリーの範囲内で

朝昼合わせて700～800カロリー分は
栄養バランスを考えて食べ、

残りの晩ごはんに当てる分は
好きな物を食べる方法が
ストレスが少なく続けられ、

現在でも朝昼カロリー控えめ
夜は好きな物を食べる生活を続けてる。

[43. 匿名]

昔、はやった油が固まって吸収されなくなるという健康食品。効かなくて変化なし笑
置き換えダイエット
お腹すいて続かなかった

今は腹七分目くらい食べるのと、なるべく車を使わないダイエットで五キロ痩せて美容体重になった

[44. 匿名]

糖質制限＋片道10Kmを自転車通勤＋ソイプロテイン
3か月で5Kg痩せた
体脂肪が落ちて筋肉が増え体が締まってきた

[45. 匿名]

>>34 何だこれ？と面白半分で観てみたら、意外といい声と歌(^^) 後でやってみよ。
私は、朝食抜き。ダイエット目的でなく、健康法としてやってたんだけど、3ヶ月で４キロ痩せた。今は朝食食べてるので、リバウンドしちゃったけどね。

[46. 匿名]

トランポリンダイエット
５分跳んだらジョギング１キロ相当の有酸素運動らしいけど、キツくて５分も跳べない。

[47. 匿名]

糖質制限ダイエット。痩せたけど頭がふらふらしてきた。やり過ぎ注意。今は夜だけ白米抜きしてゆるくやってます。

[48. 匿名]

耳つぼダイエット
➡︎効果はなかった。他力本願は、やっぱりダメ？
置き換えダイエット➕スイミング
➡︎これが一番痩せた！３食のうち夕食を置き換えた。スイミングは、１㎞泳いで２㎞ウォーキングを、ほぼ毎日。

しかし、ダイエットをやめたら徐々に戻ってしまい‥‥
今は、夜だけ主食を食べないようにしている。
仕事で結構動き回るので、これだけでも案外体重は減ってきた。

必要なのは、“継続”なのかな？

[49. 匿名]

>>11
輪郭が森三中の黒沢さん

[50. 匿名]

三食のうち一食か二食をドリンクに置き換えるダイエット
色んな味があったけど、どのフレーバーも安っぽいフルーツ味で美味しくない
何箱か買ったけど、痩せなかった
思春期のダイエットって難しい

[51. 匿名]

ご飯抜きダイエット
骨格がしっかりしているせいか痩せても見た目はほぼ変わらなかった

[52. 匿名]

>>11
昔はキツい顔だったんだね

[53. 匿名]

>>21
制限が大変って書いてあるから耳ツボはあまり関係ないんじゃ・・・

[54. 匿名]

>>28 >>29
HGの嫁とコラボしてその黒汁売ってたんまり儲けた若い兄ちゃんが、
こないだ深夜のトーク番組に出て、馬主になったって話してたよ。
そんなの、人の金儲けの手助けしてるだけだからやめた方がいい。
ほんと、お金がもったいない。

[55. 匿名]

おとといの夜やってたテレビで、おからパウダーダイエットがいいってやってて、昨日の昼に買いに行ったらすでに売り切れ。私みたいな人がたくさん買ってったんだなー（笑）

おからパウダーの場所を聞いた店員さんが
「いつもこんなに売れないのに、今日は朝からバカ売れして…」
と困惑してた(^_^;)

早くおからパウダー手に入れたいっ！

[56. 匿名]

YouTuberがよくやってるお嬢様酵素試してみたことある人いますか？

[57. 匿名]

>>55
以前ひと月くらいやったけど、効果なかった
twitter見てみて、効果なかったって人、結構多いよ

[58. 匿名]

おからパウダー、スーパーにも売ってるけどキャンドゥでも見たことあるよ

[59. 匿名]

アラフォーですが、高校生の頃
指に細長く切ったサージカルテープを巻く
ダイエットが流行りました
学校で女子が指に巻きまくってた

痩せたい部位によって
巻く指、巻き方がいろいろあって

思い出したら懐かしくて
今ネット検索したら
今でも紹介されてた！

[60. 匿名]

>>58 おからパウダーどうやって食べてましたか？

[61. 匿名]

痩せる石鹸

痩せるわけない！

[62. 匿名]

もう若い頃みたいに運動や食事制限するのも辛いし、続かないので

少しでも楽して痩せたくて

最近、乾燥マイタケ買ったり、
今度は粉末のマイタケを注文し、
マイタケのサプリも購入するつもり。

とりあえず1ヶ月はマイタケチャレンジしてみるわ。

身長150㎝、47.2㎏、体脂肪率23.1%
痩せたらラッキー程度に思ってるわ。

[63. 匿名]

>>55

私もその番組観て、昨日スーパー行きましたが売り切れでした。何ヵ所か探しましたが全滅。テレビの影響ってすごいですよね。

[64. 匿名]

糖質制限を本格的にやってた頃、おからパウダーを大量に摂取してた。おからパウダーを水で戻してバターと塩胡椒とベーコンを混ぜてマッシュポテト風にするとマッシュポテトと違いがわからないくらい美味しくて毎日食べてた（笑）
粒子の細かいおからパウダーの方が美味しいし使い勝手がいいです。
水分をいつもより多目に取らないと便秘が悪化しました。

[65. 匿名]

コーヒーダイエット→カフェイン中毒になり、夢と現実の区別が分からなくなった。

春雨のチゲスープキムチスープダイエット→高熱を出し、嘔吐下痢で大変な事に。

椎茸粉末ダイエット→消化不良の蓄積で、胃腸炎になり急に吐き気からの嘔吐で大変でした。

まだ、色々ありますが何事もほどほどにって事ですね(笑)

[66. 匿名]

>>14
思い出しました！
名前思い出せませんが、私もあります(笑)
2週間分だけ購入して、それっきりです。

ただ、周りにはこのダイエットしてることは言ってませんでしたが、何か最近綺麗になられましたね～と何人かの方から言われました。

金額が高く続けられませんでした(笑)

[67. 匿名]

6時以降食べないダイエットは減るでもなく太るわけでもなく。
おからダイエットはお通じいい感じ！
スクワットしてから代謝が上がったのか体脂肪減って見た目がすっきりしてきたかな！

[68. 匿名]

>>55
５７のいうとおり、私は効果なかったよ。

[69. 匿名]

マイクロダイエットで夜の置き換え

そりゃ、カロリー摂取量減るから、１週間頑張れたら２キロくらいはすぐ落ちる。
ただ、夜我慢したからとそれ以外の食事を食べ過ぎたりするとまったく効果ないし間食すると余計に太る。
とにかく本気で気合い入れてダイエット？減量する時はオススメ。

[70. 匿名]

低糖質ダイエット
２週間で3kg痩せた
また今やってる

[71. 匿名]

色んなダイエットしたよー。
一番効いたのは、カロリー計算して食事を摂る、運動をする。
筋肉が付くとリバウンドしづらくなるし、ちょっと食べ過ぎても太らなくなるよ。

[72. 匿名]

またトピ画、昔の綾瀬はるかかよ
見飽きたよ