【お酒以外】夜寝る前は何を飲んでますか？

[1. 匿名]

私は珈琲が多いのですが、たまには違うものも良いなぁと思いつつ決まりません。
皆さんは何を飲んでますか？
ハーブティーにも興味があります。

[2. 匿名]

コーラ

[3. 匿名]

お茶ですね。今は冷たいの。

[4. 匿名]

豆乳青汁

[5. 匿名]

夏場はお風呂あがりに炭酸水よく飲む。
加糖じゃないプレーンなやつ。

[6. 匿名]

酎ハイです

[7. 匿名]

薬でも良いですか？
低容量ピルです…

[8. 匿名]

牛乳

[9. 匿名]

キリンのアルカリイオン水

[10. 匿名]

同じくコーヒー。
そんなに量はとらないけど、お酒と両方の日は眠りが浅く感じる。睡眠は深くて強い体質なのに、年かな。

[11. 匿名]

カボチャオレ

[12. 匿名]

お茶！！！

[13. 匿名]

同じくお出汁。
お出汁でホッとしてる。

[14. 匿名]

水

[15. 匿名]

貧血気味なのでお風呂上がりに鉄分入りのラブレ飲んでます

[16. 匿名]

>>6
酒以外って言われてんぞ

[17. 匿名]

乳酸菌飲料です

[18. 匿名]

炭酸水

[19. 匿名]

寝る前に飲んだらむくみそう

[20. 匿名]

冗談抜きで
養命酒飲むようになった、効いてるかは分からない。

[21. 匿名]

常温の水(モデルかっ！)

[22. 匿名]

カルピスのプレミアガセリ菌って飲み物。箱買いして1ヶ月寝る前に飲み続けたら便秘が解消しました。

[23. 匿名]

水

寝ている間に汗かいたりして血液ドロドロになるのが怖いので。 脚も頻繁につってだけど寝る前に水飲むようになってから治まったよ

[24. 匿名]

炭酸水か水

[25. 匿名]

睡眠薬

[26. 匿名]

この時期はアクエリアス

[27. 匿名]

豆乳

[28. 匿名]

>>４
私もです!
体のために勧められた豆乳と、青汁の粉。
混ぜてみたら美味しかった!

[29. 匿名]

カフェオレでまったりテレビが至福タイムです
歯磨きした後は麦茶

[30. 匿名]

私もアイスコーヒーです。

たまに、カフェイン効いちゃって
ギンギンに眠れない日があるけど、泣。
これ飲まないと１日が終わらないです。

[31. 匿名]

カモミールティーです。

[32. 匿名]

カフェインレスの珈琲か紅茶ですね

[33. 匿名]

ストロングゼロです！

[34. 匿名]

冷水

[35. 匿名]

スープ。
レンジで温めるだけのでも
美味しいのいっぱいある。

[36. 匿名]

コーヒーって眠れなくなるっていうけど、飲み過ぎない適量なら逆に安眠効果があるって言うよね！

[37. 匿名]

トピ画はこれでお願いします。

出典：www.k-tounyu.jp

[38. 匿名]

水素水

[39. 匿名]

お茶系

ほうじ茶
ラベンダーティー
とか色々

[40. 匿名]

はと麦茶。
飲み始めて3ヶ月経つけど首イボが減ったしカフェインが入っていないから寝る前でもがぶ飲みできるしおいしい。

[41. 匿名]

ルイボスティー飲み始めてから、安眠出来るようになった☆
毎日飲んでるよ

[42. 匿名]

つるべの麦茶

[43. 匿名]

黒豆麦茶

香ばしくて美味しいですよ

[44. 匿名]

ヤクルト

[45. 匿名]

安眠に良いと聞き、牛乳ヽ(・ω・)ノ

[46. 匿名]

寝る直前って事？
歯磨きした後は水以外飲みたくないよ

[47. 匿名]

麦茶

[48. 匿名]

炭酸水かジャスミンティー

[49. 匿名]

プロテイン
牛乳300㏄にスプーンすり切り3杯を溶いて飲んでる

[50. 匿名]

コラーゲンドリンク→水→寝る。

[51. 匿名]

水出し緑茶を飲んでます
寝付きが良くなるとテレビで見てから作って飲んでます。
甘みがあり美味しいですよ
寝付きはいいです

[52. 匿名]

経口補水液

[53. 匿名]

牛乳

[54. 匿名]

夏は飲むヨーグルト
冬はココア

[55. 匿名]

睡眠導入剤
マジで飲まなきゃ寝られない
昼寝もしないし、仕事や出掛けて疲れてても
一生飲まなきゃならないのかな？

[56. 匿名]

最近はバタフライピーを飲んで、女性ホルモン注入してから寝てます。

[57. 匿名]

養命酒。
ロングセラー商品だけど、どんないいことがあるの？
効能は書いてあるようだけど本当に効くの？逆に困ることもある？

[58. 匿名]

トマトジュース。
トマトジュース飲んでると便秘も解消できるからやめられない。

[59. 匿名]

カフェインレスのコーヒー

[60. 匿名]

子供達寝かしつけてからギンギンに冷やした瓶の甘酒。
暑気と疲れがすーっと消えていく感じ。
誰にも邪魔されずに一気に飲み干すのがいい。

[61. 匿名]

2日続けて出なかった晩は武田漢方便秘薬を飲んでから寝ます

[62. 匿名]

ホッとしたい時はカモミールティー飲んでます。

普段は緑茶か麦茶だなー

[63. 匿名]

トマトジュースです。
あまりすきじゃなかったのに体のためって思って飲むようになった。寝る前に飲むようになったら朝に便通がいい。

[64. 匿名]

あたたかいお湯。65℃くらいの。
胃が弱ってるのでもう冷たいものは飲めない…夏なのに。歳かな。

[65. 匿名]

風呂上がり→冷たい緑茶。

睡眠前→ルイボスティー。

[66. 匿名]

カルピスか、飲むヨーグルトか、三ツ矢サイダー

[67. 匿名]

麦茶

[68. 匿名]

豆乳、麦茶

[69. 匿名]

お水かポカリのイオンウォーター

[70. 匿名]

綾鷹

[71. 匿名]

水か白湯か、今なら麦茶

[72. 匿名]

豆乳と甘酒混ぜてホットにして飲んでます。
たまに生姜入れます。

[73. 匿名]

今日はコーヒー、昨日はコーラ、一昨日はお茶、一昨昨日は紅茶。
歯磨きした後なら水か着色しにくい飲み物。

[74. 匿名]

ミルミルS

[75. 匿名]

日常たくさん水分摂ってるのに顔とかやたら乾燥肌と感じる人は寝る前に少し塩分のある飲料をコップ1杯飲むと良いそうです。例えばポカリみたいな。
もちろん糖分もあるので飲みすぎNGだそう。
また、むくみを気にする人がいますがコップ1杯程度ではむくみにはならないとか。

[76. 匿名]

豆乳にイチゴ味のプロテインを入れて寝る前に飲む。1年以上続けてます。

[77. 匿名]

炭酸水にはちみつ入れて飲んでます。

寝る一時間くらい前にはちみつ食べると良いらしい！

本当かな？？

[78. 匿名]

ノンカフェインのカフェオレ(無糖）→歯磨き→寝る

[79. 匿名]

お茶かな

たまにジュース飲んだりしてるけど基本はお茶

[80. 匿名]

バルプロ酸ナトリウム徐放顆粒

[81. 匿名]

乳酸菌入りお酢ドリンク、トマトジュース、豆乳のルーティーン。
歳の割に肌がキレイと言われます(お世辞だと思ってるけど)

[82. 匿名]

アイスティー。
寝る前限定じゃないけど…

[83. 匿名]

>>49
寝る前に飲むのですか？効果はありますか？

[84. 匿名]

私もトマトジュース
朝飲むと仕事中に便意が来そうだから夜飲んでる
あとお酒飲んだあと飲むと二日酔いがしないと思う
この前飲み忘れたら次の日頭痛したから多分そう

[85. 匿名]

水！
緑茶は茶葉が歯にくっつくし…

[86. 匿名]

ビタミンCと鉄のサプリ

[87. 匿名]

炭酸にレモンを絞ったもの！

[88. 匿名]

牛乳飲んだらぐっすり眠れる気がして。

[89. 匿名]

りんご酢とレモン炭酸水を割って飲みました