女性ホルモンを増やして若返りを図るトピ

[1. 匿名]

女性ホルモン、通称若返りホルモンと呼ばれるエストロゲンを増やす事により若返りを図り、がるちゃん民みんなで綺麗になるトピです
女性ホルモンの増やし方は、バランスの良い食生活、良質な睡眠、冷やさないカラダ作りです
また恋愛映画などを見てときめきを感じる事により発生するドーパミン（通称幸せホルモン）は女性ホルモンを増やす効果もあります
がるちゃん民のみんなで女性ホルモンを増やして綺麗になりましょう♡

[2. 匿名]

コメントしたら綺麗になれるのかしら

[3. 匿名]

おばさんじゃ無理よ

[4. 匿名]

やっぱりLDHかな

[5. 匿名]

今日妄想しながら寝よーっと

[6. 匿名]

良質な睡眠を邪魔する敵、ガルちゃん

[7. 匿名]

[8. 匿名]

更年期が早くきそうだから、今から気をつけなくちゃ‼

[9. 匿名]

参加したい！
半身浴は毎日してます！

[10. 匿名]

本当にトキメキで若返るの？！

[11. 匿名]

>>7
これをすぐに貼るアンチってすごいね。女性ホルモン出てないんだろうな～笑

[12. 匿名]

AV見ると増えるってホント？

[13. 匿名]

生理がこなくて病院で調べたら女性ホルモンがかなり少ないみたい。自律神経を整えるのがいいと言われたけど、どうすればいいのかわからない。

[14. 匿名]

今ホルモンバランス崩してる感じ
スッキリしたい

[15. 匿名]

きなこ食べてるよ

[16. 匿名]

大豆食べればいいよ

[17. 匿名]

部屋で着るものは可愛くしてる
ピンクや花柄やリボンなどがつくと、女性らしい気がして

[18. 匿名]

彼氏と色々充実した日を過ごしたら肌ツヤよくなる
美容液塗りたくるより。
やっぱドキドキする恋や満たされたセックスは重要

[19. 匿名]

若いイケメンを見たりすると良いよ

[20. 匿名]

えっちした次の日って
ほんとに肌がツヤツヤで
断然化粧ノリが良くなるよね

女性ホルモン大量に出てるんだろな

[21. 匿名]

引き込もっていた頃生理も遅れがちだったけど、好きな芸能人にときめいたり、男性と知り合ったりした時、突然きた事が有ったよ。男性と関わるの大事

[22. 匿名]

恋愛映画、何がいいかな

[23. 匿名]

>>7
乳首下すぎない？

[24. 匿名]

干からびたアラフォーなので豆乳がんばって飲んでます！

[25. 匿名]

意識高いとかスイーツな感じを取り入れると、女性ホルモン増えそうで実行してる
可愛さで売ってるお菓子食べたり、花びらみたいな入浴剤使ったり
家の中でちょっとだけやると気分も良くなるし

[26. 匿名]

好きな人も彼氏もいない人はどうしたらいい？

[27. 匿名]

豆乳飲むと肌綺麗になるよー
豆乳そのままは飲めないけどコーヒーで割ったら飲めるので夏はソイラテにして飲んでるけど、豆乳飲まない冬と比べたらめちゃくちゃ肌の調子が良い！
吹き出物も出来ないよ〜

[28. 匿名]

>>9
情報古いね
半身浴は意味無いよ
ただ血液ドロドロにしてるだけだよ

[29. 匿名]

イケメンを見よう

[30. 匿名]

なんだかんだ、納豆がいいって今日テレビでやってたよー
妊活にもいいって！

[31. 匿名]

ババアだけど、寝具はピンクにしてイケメン見るようにして納豆を毎日食べて頑張ってる

[32. 匿名]

アラサー目前で今年高校卒業した子と付き合ってるけど、綺麗になった感が半端じゃない。
若さを吸収して女性ホルモン出てるんだと思う笑

[33. 匿名]

おばさんが痛々しいってコメントされそう

[34. 匿名]

>>26
妄想で恋愛するしかない！

[35. 匿名]

私も知りたい
45過ぎたら急激に見た目が劣化した
乾燥肌がひどくなって顔全体が弛んだよ

[36. 匿名]

婦人科系の病気なんだけど、大豆製品とり過ぎは逆に良くないって言われたよ。イソフラボンが女性ホルモンに似た作用があるから、とりすぎは身体が勘違いしてホルモン足りてるからもう出さなくていいんですねってなるとか⁇

[37. 匿名]

>>27
豆乳は子宮筋腫や内膜症にもなりやすいよ

[38. 匿名]

多すぎると体に悪いってのは
15年前くらい？には広まってたはず
次第に聞かなくなったけど

[39. 匿名]

例えテク無し三擦り半の旦那でも、久々に相手してもらった翌日は、肌の艶と透明感が半端無い。

[40. 匿名]

性欲が無いからあえてAVを見て、
性欲を叩き起こしたりしてる。
あと毎朝納豆1パックと
アボカドオイルを大さじ1食べてる。

[41. 匿名]

>>20
彼氏いなかったらどうしたらいいんだろう
AV観るか自分でするしかないのかね、寂しい…
というかAVとかってホルモン出るのかね？

[42. 匿名]

>>32
犯罪スレスレやなw

[43. 匿名]

食べないダイエットや炭水化物ぬいたりしてると女性ホルモンも分泌されなくなって生理も止まるから注意してね

[44. 匿名]

>>40
性欲あったら若返る感じ？
私もAVで叩き起こさな

[45. 匿名]

>>29
綺麗すぎてなんか腹立つわ

[46. 匿名]

ピンクは見るだけでいいらしいよ

[47. 匿名]

薔薇の香り良いらしい。
アロマだとゼラニウム

[48. 匿名]

>>44
わからないけどセックスがなくなったら
本当にしおれてしまいそうなので…

[49. 匿名]

未発酵大豆は大豆毒があると言われているので、納豆や味噌など発酵させた大豆が好ましい。
あとザクロなども。

[50. 匿名]

子供がお世話になってる整骨院にこの協会のチラシが貼られてたけど怪しさしかない

生理痛・PMS・不妊症・女性疾患のお悩みは女性ホルモンバランス療法協会にご相談ください。

女性ホルモンバランス療法協会の認定治療院では、生理痛・PMS（月経前症候群）・不妊症などの女性特有の症状でお悩みの方に、専門的な施術でお応えしています。お薬に頼ることなく、体の中から「健康」「元気」になりたいとお考えの方にピッタリの施術方です。

[51. 匿名]

大豆製品食べに食べてたら血が止まらなくなった
甲状腺も腫れて卵巣嚢腫もできた
全部やめて味噌汁も飲むのやめたら治った
過ぎたるは及ばざるが如しだね
血が止まらないって本当に怖い

[52. 匿名]

>>22
私は『恋愛小説家』と、『ホリデイ』お薦め！
どちらも幸せホルモン出ると思うな〜
何の情報もなく観るのがいいかも♫

[53. 匿名]

>>51
納豆も含まれる？

[54. 匿名]

難しいね
取らないとホルモン不足で婆化の一途
取り過ぎだと自主生産しなくなるって
豆乳が苦手すぎて困る
納豆もやや苦手で毎日は食べれない
干からびてるし若返れないのかなぁ

[55. 匿名]

豆乳だよね

[56. 匿名]

>>9
この前「半身浴はデトックス効果や美容効果はない」って9割の医者が言ってたよ。

[57. 匿名]

じゃあ、豆乳や大豆製品とるのは、アラフィフ位になったらでいいのかな。

[58. 匿名]

[59. 匿名]

>>58
画像保存した。

[60. 匿名]

>>52
22です。
教えてくれてありがとう、観てみるね。

[61. 匿名]

>>53
納豆も含まれる
ばっかり食べじゃなくて他のものとバランス良くならいいんだよ
私は主食が豆腐でおかずに必ず油揚げ納豆厚揚げがんもどきのどれか
味噌汁一日三杯みたいな感じだったのw

[62. 匿名]

>>54
大丈夫
大豆イソフラボンを摂取して女性ホルモンuP効果のある女性は30%だけだから
のこりの70%の女性は大豆取ってもさほど意味は無い

[63. 匿名]

豚胎盤ホルモンはあれいずれとんでもないことになるぞ

[64. 匿名]

大豆を頑張って摂取しても、女性ホルモンに類似した成分に代えられない人もいるんだよ。
自分がどうなのか、知ることが大事。
私はダメだったからサプリ飲んでる。

[65. 匿名]

宝塚時代の天海祐希を見ると凄くときめくからトピ置いとくね

いろんな天海祐希さんが見たい

いろんな天海祐希さんが見たいいろんな天海祐希さんが見たいです！

[66. 匿名]

最近はホルモン補充は安全ですと
やたら推進する傾向だね
美魔女ブーム()の影響かもw
乳がん増えてるのにな

[67. 匿名]

>>42
ギリ犯罪じゃないからねw
でも10代って肌ツヤが違うねー。
すべすべですごい！

[68. 匿名]

>>63
どういうこと？
確立されてないからって意味かな？

[69. 匿名]

>>37
本当ですか？
毎日豆乳飲んでツヤツヤ肌になって喜んでるのにショック

[70. 匿名]

大豆は意識して取ってるけど、豆乳を飲むと生理が早まるor遅くなってなおかつ重くなるからなかなか飲めない…

[71. 匿名]

エストロゲンが若返りホルモンって初めて聞いたけど

[72. 匿名]

婦人科で血液検査したら女性ホルモンなさすぎでアラサーなのにアラフィフレベルだった
40行く前に閉経しそう

[73. 匿名]

>>16
イソフラボンはエストロゲンにかなり近い働きをすると言われてますが、適量は1日に納豆ひとパック・豆乳ならコップ一杯が限度です。過剰摂取は良くないです。
ちなみに普段意識していない方が生理前に1週間毎日摂取すると生理痛の緩和になりますが、常用している方には効果はありません。
様々な栄養素をキチンと摂る事、適度な運動する事、朝日を浴びる（これは治療としても大事みたい）などで自律神経の働きを正すのが一番です！
辛い方は漢方が良いかも。

[74. 匿名]

ピンクの部屋に模様替えしようｗ

出典：st.hzcdn.com

[75. 匿名]

女芸人がキムタクと共演して数名同時に予定日より早く生理きたらしいよね。

[76. 匿名]

>>68
姉が乳ガンになった。
小さな癌がすぐにでかくなるので
定期健診で見付かった時は手遅れだった。あちこちに転移したし。

[77. 匿名]

>>74
画像貼り付け失敗したので

出典：luxuryliving.com.vn

[78. 匿名]

>>62
私も豆乳とか大豆系はどちらかというと合わない
豆乳のむと便秘、むくみ、お腹の張りが強くなる

[79. 匿名]

>>36
私も気になって手術前に主治医に聞いたけど関係ないって言われたよ

[80. 匿名]

体臭目的で薔薇のサプリ飲んでたら生理周期が整ってきた。体臭は変わらなかったけどさ

[81. 匿名]

イケボもいいよ！耳元で可愛いとか言われるとドキドキする！遅れてた生理が整ったりニキビがあんまり出来なくなりました！

[82. 匿名]

女優の高畑淳子がAVばかり観ていた時に上がっていた生理がきたって言ってた
女性ホルモンが増えたんだと思う

[83. 匿名]

増やしすぎても太りそう

[84. 匿名]

関係ないけどAV見る女性ってちょっと気持ち悪いかも…
私は見ないからAVで女性ホルモンって考えがすごい。

[85. 匿名]

わたしの身体は正直。
ストレスフルな職場と家の往復だけの日々だとひと月生理こなかったりザラ。
好きなアーティストのライブの次の日生理がきたり、好きな人がいると毎月ちゃんと規則正しくくる。
心と身体はつながってるとつくづく思う。

[86. 匿名]

最近生理不順も多く、肌荒れも酷くなってきた29の女です

納豆は毎朝食べていますが、他にもエストロゲンが増える食べ物飲み物、サプリメント等があったら教えてほしいです！

[87. 匿名]

エクオールってどうなのかな？

[88. 匿名]

乳製品のほうが体に良くないっていうから、豆乳にしたのに

[89. 匿名]

女子は大体
亜鉛
鉄分
カルシウム
不足だと。

全てお肌とか細胞に関わるから
食べましょう。

[90. 匿名]

大豆系で効果が出る人いいな～。
確か全員に効果があるわけではないんだよね？

[91. 匿名]

>>20
でも性欲ってなんとなく男性ホルモンが力を発揮してそう

[92. 匿名]

離婚してから、生理の出血量が極端に減りました。
当時は豆乳を毎日飲んでましたが、出血量には関係なし。
ガルちゃんで、桃の画像が女子力アップに良いと言うのを見て、桃を飲んだら効果が有るのでは？と思って、ピーチジュースを毎日200ml飲んでみたら、出血量が元通りになりました。
個人差は有ると思いますが、桃は『更年期障害、生理不順、精神安定、白髪減少等』に効果が有ると言うのをネット上で見ました。
他にも、香水をピーチが入ってる物に変えたりしました。

[93. 匿名]

エッチしなくても自慰でもいいと思うけど

[94. 匿名]

女性ホルモン増やしたくて
豆乳や納豆ばっかり食べてたら太った。

[95. 匿名]

セックスって本当に綺麗になるの？

[96. 匿名]

>>76
えー！
こわ！数回打ってしまった、、

[97. 匿名]

>>26
恋愛ドラマや恋愛マンガや妄想(笑)

[98. 匿名]

私も独身彼氏なしでセフレもいないの？たまにはエッチしないとシワだらけになるよ！私はたまにセフレとデートします。次の日全然違う

[99. 匿名]

アラフォー突入。
かれこれ5年以上はレスです。
エロ本でも効果はあるでしょうか・・

[100. 匿名]

エクオール検査キットを買ってみようかな。
検査結果が残念だったら悲しいけど、
その場合はサプリに頼ろうと思います。

[101. 匿名]

これ見つめてるだけでもホルモン分泌されそうな気がする！
股間ばっかり目がいくけど・・

[102. 匿名]

命の母効かなかったから、ピル飲んでる

[103. 匿名]

ホルモンには、豆乳❗と思って
ガバガバ飲んだら、肝斑が濃くなりました。
何でも 適量で、継続が大事。

[104. 匿名]

好きな男性と接すると生理早く来る
でも21日くらいで来てしまったので(早すぎ)
卵子の在庫が早く減りそうで嫌...

[105. 匿名]

>>81
シチュエーションCDとか聴くとすごく興奮するよね
いい声で甘い台詞を耳元で囁かれると耳が幸せになるｗ

[106. 匿名]

顎と口周りに太くて濃い大量の髭がはえてくるんだけど、どーしたら良いんだろう…
女性ホルモンが少ないのかな…
本当に悩んでる。。。

[107. 匿名]

>>41
恋愛ドラマや漫画みてキュンキュンしてみるのは？

[108. 匿名]

本当に若くいたいなら色んなたんぱく質をとって運動で筋肉つけて、ぐっすり睡眠とって日焼けにきおつけて乾燥しないようにする事よ

[109. 匿名]

豆乳を毎朝コップ一杯飲むようにしてます。ワキ毛の成長がすごく遅くなりました。人にお勧めしたら業者みたいになってしまうのですが…

[110. 匿名]

普段パンツの人がスカートはくとエストロゲン出るって大昔に聞いたことあるよ

[111. 匿名]

やっぱり、セックスは効果ある！ってコメントが多いけど、ずっとレスな私はどうしたら。


既婚でレスだと、合法的には誰ともセックスできない訳だし。悲しい。

セックスの次の日は、肌艶が全然違うってレス読むと、それを実感したくなる～。

[112. 匿名]

豆乳にりんご酢や梅酢を少し加えて飲んでいます。豆乳のクセが消えて飲むヨーグルトみたいになります。

[113. 匿名]

１年半くらいエッチしてないから
そろそろしたい

[114. 匿名]

アラサーで同棲一年なんだけど、彼とセックスの相性がすごく良くて生理以外毎日してる。肌荒れがうそみたいになくなった。

肌をほめられるようになってスキンケアをよく効かれる。
スキンケアはハトムギニベアくらいなのに。

[115. 匿名]

>>101
このトピ見なきゃーと思って来たら
いきなりこの画像(笑)
私の好みとはちがーう

[116. 匿名]

えっ？アラサーならまだ綺麗でしょw
来るのは45過ぎ

[117. 匿名]

20代の頃、生理不順で産婦人科に通っていて、治療として女性ホルモンを注射していた。
その時、40年代後半か50年代くらいの看護師さんが、｢この注射していると私くらいになった時に楽よ｣って言われた。
女性ホルモンて若い時にチャージしたら温存出来るのかな？

[118. 匿名]

>>110
手軽で良いかも
たまにはスカート履こう

[119. 匿名]

まさしく自分は、50です
生理の出血はいつまでも続くし、目は老眼…
姿勢は悪くなってくるし…

最後の子どもを産んで10年、ずっとレスです。
でも、もうやりたくないんだよーー

[120. 匿名]

ウォーキングや軽めのジョギングで成長ホルモンを分泌させて汗をかいて、いい水を飲む。

[121. 匿名]

とりあえず大塚製薬のエクエル注文してみた。ホットフラッシュが少しでも良くなるといいなあー

[122. 匿名]

ワールドカップ見てイケメン選手で興奮するとするか・・・
でも、ネイマールくらいしかもういないような・・・