明日も頑張れる方法。

[1. 匿名]

明日が憂鬱です…(´･_･`)
みなさんに明日も頑張れる方法を教えてほしいです…。
ネガティブなトピですいませんm(_ _)m

出典：kankyo.hatsuho.co.jp

[2. 匿名]

明日は花金！
頑張ろ！

[3. 匿名]

透けるこの時期毎日元気です

[4. 匿名]

私は昔の楽しかった懐かしいこと思い出したり、すきな音楽聴いたりしてリラックスしてたら自然と笑顔になって、がんばろうとなります！

[5. 匿名]

何が起こるかは誰にもわからないなら良いことがあると思う

[7. 匿名]

とりあえず朝ご飯に好きなもの食べる

[8. 匿名]

お酒を飲みます

[9. 匿名]

寝る
それだけ

[10. 匿名]

イケメンとデートするのを妄想しながら寝る。

ぐふぐふぐふふふふふふ(〃艸〃)
って感じで。

あ、はい、もちろんアラサー独身彼氏なしですが。

[11. 匿名]

その先の楽しみにしている予定(^o^)/
そしてより楽しむためには
お金が必要だと思うことです!!

[12. 匿名]

ハーゲンダッツを冷凍庫にいれて我慢している
明日帰ってきたら食べるんだ！と

東京の朝の雨ひどいのかな…もうアイス食べちゃおうかな…

[13. 匿名]

方法じゃないけど、みんな大なり小なり悩みがあるよ！でもどーにかこうにか乗り越えて今日を終える、明けない夜はありません！応援してます（＾ω＾）

[14. 匿名]

やだやだと思うと時間の流れは遅くなるだけ。楽しいことを考えて過ごしましょう。
あとストレスはからだに1番よくないです！
笑いましょー

[15. 匿名]

主さん、何があったの？大丈夫？
無理しないでね(´･_･`)

私は甘いもの食べたら元気になりまた頑張れます。
それもだめそうなら早く寝る！

[16. 匿名]

今さっき月のものが来てしまったので
私も明日を元気に生きられる自信が全くないです…
お腹も痛くなってきたし…

[17. 匿名]

私もトピ主さんと同じ気持ちですよ！！
一緒にがんばりましょ♡

[18. 匿名]

子供の寝顔見れば一日の疲れも吹っ飛ぶ
明日もかーちゃん頑張るよと思える
ほんと寝顔は天使

[19. 匿名]

スーパー銭湯はどうですか
マッサージもしてもらって
リフレッシュできますよー

[20. 匿名]

辛い時は今だけ。大丈夫大丈夫。これを乗り越えれば、楽になる！！
って仕事が大変な時は自分に言い聞かせてます！！

[21. 匿名]

12
ダメだよ！明日帰宅するまで我慢！

[22. 匿名]

頑張った日は本物のビール飲んで、明日も頑張ろうってちょっと贅沢してる

[23. 匿名]

仕事行きたくない
年下に冷たくされたり無愛想にされると辛い

[24. 匿名]

一日一つでも、小さ～い幸せ見つけてみよ！
例えば、投げたゴミがゴミ箱にナイスインしたとかのくだらない事でも、ツイてると思ったもん勝ち。

私もすごくネガティブでクヨクヨ気にする性格です…。

[25. 匿名]

トピ主さん大丈夫ですか？
私も同じ気持ちです٩( ᐛ )و

楽しいこと考えて食べたい物食べて
頑張りましょ♡
みんな一人じゃないです！
物事深く考えすぎないように！

[26. 匿名]

明日は金曜だし、仕事帰りに美味しいもの食べてグッスリ寝るぞ！
って考えてみて。

空腹と寝不足はマイナス思考を加速させるから要注意です。

[27. 匿名]

神聖かまってちゃんの曲(ズッ友、友達なんていらない死ね)を聞く。生きる気力がわいてくる。

出典：www.kamattechan.com

[28. 匿名]

今は辛かったり、大変だけど、
一年後は、きっと状況も変わっているに違いない。
って思うと、少しラクになるよー

[29. 匿名]

ここ見てると明日ツライのは自分だけじゃないんだなーって頑張れる。
仕事の話とか今日あった出来事話せる人が欲しいなぁ。

[30. 匿名]

主さんに、明日いいことありますように。
このトピを訪れたみなさんに、明日いいことありますように。

出典：livedoor.blogimg.jp

[31. 匿名]

お給料=我慢料なんだって(^^)
お給料日にご褒美にこれを買うとか目標立てたらどうかしら？
私は今月はﾈｲﾙする月とかマッサージに行く月って決めてるよ＼(^o^)／
みんな辛いことあるよ、それぞれ辛い思いしながら乗り切ってる(^^)

[32. 匿名]

私の場合なにか1つでも不安な事や憂鬱な事があると、その事ばっかり考えて気晴らしできないため

ひたすら反省→改善点を考える→上手くいってる自分をイメージして無理矢理にでも気持ちを上げるを繰り返します

[33. 匿名]

月曜から、
金曜日まであと何日…と、カウントダウンしてる´∀｀；

[34. 匿名]

スネ夫ママのトピをのぞいてみて、ちょっとクスリってなるかも

[35. 匿名]

明日もいい一日でありますように(*^^*)

[36. 匿名]

明日も頑張れるように…、

ということは、今日は頑張ったんですね！

１日お疲れ様です！！
明日の事は考えずに、
今日はゆっくり休んでね♪

寝て起きたら明日になっているし、
台風過ぎたら、台風一過でお天気なるよー！

青い空が見たいですね♪

[37. 匿名]

お風呂場で顔を洗うついでに涙も流して、いい香りのシャンプーでさっぱりして、お風呂あがりにアイス食べて、今日もがんばったねお疲れさまと声に出して言ってみる。

トピ主さん、明日何か憂鬱なことがあるのかな？
それともなんとなく明日も憂鬱な気分なのかな？
どちらにせよ、毎日毎日無理に頑張らなくてもいいよ。
大丈夫、大丈夫。
いい夢が見られますように。

[38. 匿名]

明日行けば休み！

働くのは銭の為。
お金があれば好きな事が出来る

つらい日が続き嫌になる事も多いですが、
愉しみが見つかれば一日の見方も少し良い方に向くと思います。

[39. 匿名]

トピさんの憂鬱の原因が分かりませんが･･･
「すべて上手くいく、これで良かった」と深呼吸して唱えてみてください！
たとえ現実はそうでなくても言霊の力で良いことが回ってきますよ。
頭は憂鬱でも潜在意識は別のことを考えていますよ。
大丈夫！

[40. 匿名]

愛する家族が 笑っていられる 明日にします

私も 笑いたいから

笑いには 負を 寄せつけない パワーがあるんです

[41. 匿名]

最近は天気もずーっと悪かったから、気分までジメジメしちゃいますよね。
コンビニでちょっとお高めのデザート買ってきてお風呂上がりに食べたり、励みになるよう休日の予定を立ててみたり‥
明日も皆さん頑張りましょう^_^

[42. 匿名]

大丈夫、明日一日中頑張らなくたっていい！
朝起きたら少しの間だけ頑張ってみよう、ほんの少しでいい
一日の始まりに元気だとその日1日乗り切れるんじゃね？って自然と思えるから！
私も明日は仕事で鬱だけど、お互い頑張ろう！

[43. 匿名]

私毎日憂鬱でね、何故か今日youtubeであっぱれさんま大先生の昔の映像みたら楽しくて、楽しくて(●´∀`●) 明るい気持ちになったよ。
暗いのばっかみたり、考えたりするよりも、楽しい映画みたり、考えたりする方がいいやと今朝思えました。終わり。

[44. 匿名]

明日、ちょっとした自分にとっての楽しい事をする

私の場合は会社帰りに本屋に寄るとか
美味しいケーキを買って帰るとか

何か見つかるといいですね

[45. 匿名]

このトピ見て、今雨降る前に今日食べるのと明日食べるの買いにコンビニ行ってこよ！と思いました
がんばりましょ！
アイスかケーキかとにかく立派なの買ってきます♡
アメトーーク見ながら食べよー！

[46. 匿名]

我が家に比べたらトピ主さんはまだまだ幸せですよ
ヽ(´o｀；

[47. 匿名]

ストレスは良くないって思うのが良くないらしいよ、憂鬱になるのは普通！

[48. 匿名]

明日一日頑張ったら夜お風呂屋さん行けば？
私そうしようと思ってる(⌒▽⌒)

[49. 匿名]

むしろ皆さんの暖かいコメント見て明日も頑張れそうって思えた( ´ ▽ ` )ﾉ

[50. 匿名]

46
そんなのわからないじゃない。

[51. 匿名]

ガルチャンで、フフっと笑えるトピやコメで、癒される。

ガルチャンで、自分と同じ考えの人が、結構、居られることで、ホッとする。



ガルチャン依存症に、なりつつあるσ(^_^;

[52. 匿名]

何も考えないでやればいいのだ！

[53. 匿名]

主さんと一緒で私も憂鬱です(T_T)
特に22時を過ぎてから憂鬱になります…あぁ明日もだ。みたいな笑
私は朝は出かける時に、何か一つ良いことがありますようにって思いながら出勤してます♪
そうすると意外とあっ良いことあった!!って思えることが必ずでてきます。お菓子貰ったとか笑
明日はどんないいことあるかなぁってちょっと楽しみになったりしますよ( ´∀｀)

[54. 匿名]

頑張んなくていい

なるようになるから大丈夫

[55. 匿名]

たいしたことないと思う。
朝起きる事も、会社に行く事も、人に会うことも、仕事も、昼食も、お疲れ様と言うことも、別になんてことないと思って、強気で明日も過ごそう。

[56. 匿名]

キックアス（ジャステイスフォーエバー）、すごく良かったよ

[57. 匿名]

入社8年目。初めて明日は反省文を書かないといけない日になってしまいました(;_;)

自分が悪いなで仕方ないですが、今日はかなり落ち込みます。

[58. 匿名]

今日のことは忘れる

[59. 匿名]

みんないいなー
土曜日休みで…(。´Д⊂)

[60. 匿名]

カレンダーを見てると、まだこんなに生きていかなきゃいけないんだと鬱になる。
一日一日が憂鬱で、緊張して、情けなく思う。
くだらないなぁと思いながらも明日も必死で過ごそうと思う。良い諦めをもって。

[61. 匿名]

主さん大丈夫ですか？
私もいつもネガティブ思考です。

何も楽しい事なんか無いよなぁと思っいたら好きなアーティストのライブ情報が♪

まだ行けるかもわからないのに既にウキウキしています(笑)
ほんのちょっとした事で少し気分晴れたりしますよね？
私も今はそのライブの事だけ考えるようにしています。

皆様の憂鬱な気分が晴れますように(*^^*)

[62. 匿名]

12さん可愛い(笑)

[63. 匿名]

頑張れない日もありますよ(´ω｀)

[64. 匿名]

57
やっちゃったことはもうしょうがないから、やることやって(反省文書いて)、同じ間違いしないよう気をつけたら、もう忘れちゃいな(⌒▽⌒)

[65. 匿名]

人生、8割嫌なことでそれが基本。
嫌なことがある方が当たり前だと
思うようにしてます。
真面目に生きていると、たまーに
良いことがあるよ！

[66. 匿名]

沈みきったら、あとは浮くだけ。
2ヶ月前の失恋で死にたいと毎日思ったけど、時間ってなにもかも連れ去ってくれるのね(*^_^*)

[67. 匿名]

トピ主さん。
『スネ夫のママ口調で話すトピ』に行ってみてください(*￣∇￣*)
そして出来ればコメントをしてみて。
私は明日も頑張れる！むしろ明後日も頑張れる！ってなりましたよ。

[68. 匿名]

毎日くたくたストレスたまるー。
でも月一で実家行く！これを楽しみに頑張ってる。
あさっては実家行く日だーo(^▽^)o
実家の猫に癒されてこよう。

[69. 匿名]

皆さんの優しい言葉になんか涙でました。
ずっと頑張らなくても大丈夫なんですね…切替え難しいけど、トピ主さんも元気出るといいな

[70. 匿名]

創価学会か幸福の科学に入信する

[71. 匿名]

私は、「どうせ自分なんて大したことない人間なんだから、頑張るしかないじゃん！」
という映画のセリフが好きです。
そうそう、私なんて大したことないんだから失敗したって良いや～と思いながら頑張ってます。

[72. 匿名]

無理しないことだね

[73. 匿名]

わたしもうまくいかないことが続いて毎日憂鬱です。ご飯もあまり食べられないしよく泣いてしまいます。だけど、この日々は自分にとっての糧となってまた一歩成長できるんだと信じています。

[74. 匿名]

本気で投稿しますが
私は顔を剃ります。

さっぱりして悪い気をそぎおとす気分がするので。
朝の化粧のりが良くなるしね、しょっちゅう剃らない私の場合ですが…

[75. 匿名]

ちょっと先に楽しみな事を作ると頑張れるかな。旅行に行くとか。私は他県の友達に一年ぶりに会う予定を立てたので、今は頑張ってます！

[76. 匿名]

普通のお友達みたいに直接一緒に食事したりしながらお話を聞いたり出来ないけど、ガルチャン仲間がいるよ。ここでお話したら沢山聞いてくれる。
皆様の明日もいい日になりますように！

[77. 匿名]

67さん！
すっごい憂鬱でしたが、本当面白いトピで
元気になりました（笑）
トピ主さんもぜひ、見に行ってください♪
なんか元気になれますよ！

[78. 匿名]

今日は１日嫌な日だった
彼氏とも破局しそう
明日はいいことあるといいな

[79. 匿名]

あなたが誰かに元気をもらう事があるように、あなたから元気をもらってる人も絶対にいるはず。
あなたが笑えば、周りも明るくなる。

無理しないで、一日一回でもニコッとしてみよう。

[80. 匿名]

みんなのコメント見てたら
憂鬱がマシになってきた！
笑えなくても笑顔つくって
笑い声だしたらいいみたいだよ

明日とりあえず乗り越えて
また次の日乗り越えるよ

このトピ立ててくれて
トピ主さんありがとうね

[81. 匿名]

嫌な事でいっぱいいっぱいになったら、ガルちゃんに帰ってきて！話して楽になるなら、いくらでも話聞くから。

どうか良いことが一つでも見つかりますように(*´∇｀*)

[82. 匿名]

何かちっちゃなことでいいので、楽しみを見つける、作る！！
私はあと何日働いたら休日だ〜とか
休みの日に気になってたケーキ屋さんに行ってみよう！とか
明日のよるご飯はちょっと楽チンに買ってこよう！とか(食いしん坊でごめんなさい)
数日に一つでもあると、嫌な事があってもなんとか乗り越えられます(^｡^)

[83. 匿名]

サービス業だから花金じゃない！
むしろ金曜日は土日が一番大変な時の前日だから「明日から土日始まる～憂鬱」となる。

主さんは土日休みだったら明日頑張れば休み！と思って頑張って下さいね。
私は今日はその手は使えないので、好物の食べ物でつって土日頑張りまーす

[84. 匿名]

仕事なんて、ちゃらんぽらんに誤魔化しとけ

[85. 匿名]

私には女性の憧れの人がいて
あんな人になりたい！
と、すごく憧れてました。
その人はとても努力家で、
仕事にも美容にもストイックな人だと知り
頑張れない時は
その人を演じて、その人だったら
きっとこうするだろうと想像して
頑張ってました。
そんな風にモチベーション維持してるうちに
逆に会社の後輩から
「先輩みたいになりたいです。憧れてます。」
と言われるようになりました。
疲れた時は素の自分に戻り
自分を奮い立たせる時は
その人を演じて
メリハリつけて、今でも目標を
追っています。

[86. 匿名]

今日亡くなってしまった人のコトを
考えてみる。その人が生きられなかった
明日を自分は生きられると考えると
少しでも幸せに思えるハズ☆

[87. 匿名]

何かで見たんだか記憶が曖昧なんだけど、選択肢が多いと気が楽になるって。
これからあれやろうとか自分のやりたい事たくさん思い浮かべるだけでも気が楽になるというか、細かい事が気にならなくなる。

[88. 匿名]

私はがるちゃんを見て
辛いのは自分だけじゃないんだと
思うようになり、気持ちが少し楽になりました

主さん、独りじゃないですよ(。・ω・。）！

[89. 匿名]

なんだ、お腹が減るじゃん！
ご飯が美味しいじゃん！
辛いはずなのに、涙も流れるのに、
わたし、元気じゃん（笑）
明日から又頑張れるじゃん？
良いことあるんじゃん？
ねぇ、みんなー（≧∇≦）

[90. 匿名]

ガールズチャンネルで間違った字でコメントしたら恐ろしいほどマイナス嵐。
消せないし辛い。なんでこういう初心者に厳しい所なんでしょう。
こんなの初めてだけど前向きに忘れるしかない。しんどいけど。

[91. 匿名]

朝起きてたらカーテンあけて日光を浴びる！

[92. 匿名]

私は超ネガティブなので、私から人が離れていきます。

[93. 匿名]

同じような人達がいっぱいいて安心しちゃった。私もネガティブ。仕事も人間関係も憂鬱でしかないし自分自身も好きになれないけど、とにかく毎日淡々とこなすだけと思ってる。

[94. 匿名]

子供の寝顔

[95. 匿名]

とにかく休みの事だけを考えてる
13日が休みなので彼とアウトレットに
行く予定なのでそれだけを考えて
仕事してます。あと2日…はぁ…
頑張ろぉ~＿|￣|○

[96. 匿名]

好きなだけドライブ☆

[97. 匿名]

笑えるバラエティ番組みたり
笑えるアニメみたり♪
銀魂はオススメです

学生か社会人の方か分からないですけど
あまりに憂鬱なら
いっそう休んじゃえ♪
人間そんなに強くないから

[98. 匿名]

私はがるちゃんを見て
辛いのは自分だけじゃないんだと
思うようになり、気持ちが少し楽になりました

主さん、独りじゃないですよ(。・ω・。）！

[99. 匿名]

ちょっと良いもの食って早く寝る！！

けっこう睡眠不足で思考が動かないとか精神弱ってるかもしれないんで、この方法でやってます(笑)

意外とイヤ事は寝て起きたらどーでもよくなってたりするんで(笑)
人によりますが

[100. 匿名]

とりあえず、ご飯食べて寝るだけ！