山田優、「量が少なすぎる！」夕飯メニューの写真に驚きの声が殺到

[1. 匿名]

出典：image.dailynewsonline.jp

(0ページ目)山田優、「量が少なすぎる！」夕飯メニューの写真に驚きの声が殺到 - デイリーニュースオンライン

　そんな山田が7日に自身のインスタグラムで夕飯の写真を投稿。写真と共に「いっただきまーす！今日は、和風ハンバーグ」というコメントも添えた。味噌汁やサラダ、メインとなる和風ハンバーグが盛り付けてあるのだが、この写真に対しファンからは 「少なすぎませんか？」「モデルの食事はこれだけなのか…」「私だったらすぐにお腹空いてしまう量」などとの声が多く寄せられている。 　また、この写真に写っている白米の上の梅干しが妙に大きく見えることから「白米一口くらいしかない！！」などといった驚きの声が集まってしまった。実際、梅干しが大きいだけなのか、それとも白米の量が一口だけなのか。どちらにしても普通の人の食

[2. 匿名]

右上
ごはん？

[3. 匿名]

え、別に普通じゃない？

少なすぎるって騒ぐほどじゃないじゃん。

[4. 匿名]

最近、山田優トピ多くない？

[5. 匿名]

え　少なすぎるって事はなくない？

[6. 匿名]

ご飯と梅干しの比率がおかしいだろw

[7. 匿名]

十分じゃない？

[8. 匿名]

小栗旬もこのご飯なのかな

[9. 匿名]

私ならこの2倍食べれる

[10. 匿名]

お椀と梅干しが巨大なのか!?

[11. 匿名]

夜ならちょうど良さそう

[12. 匿名]

梅干し、おっきい！
ご飯が少ないから、そう見えるだけ？

[13. 匿名]

白米が少ないような

[14. 匿名]

そりゃ痩せてるわけだよね。画像の２倍でも私には足りそうにない。

[15. 匿名]

そこまで少ない訳じゃないと思うけど
山田優自体がガリガリ過ぎて少しキモいから
もう少し食べて肥えた方が良さそう

[16. 匿名]

おかわりすればいんじゃない？

[17. 匿名]

ご飯食べにくそう。

[18. 匿名]

何でご飯そこに置いちゃうの？

[19. 匿名]

夕ご飯ならこれくらいでも大丈夫だと思うけど…

[20. 匿名]

腹八分目で良いじゃない

[21. 匿名]

これぐらいにしとかなきゃガリガリではいられないんだね
西山茉希も沢山作ってるけど全然食べないんだろうね

[22. 匿名]

同じものを５回おかわりしないと寝れません！
流石だな

[23. 匿名]

私もこれくらいでおなかいっぱいになるよ

[24. 匿名]

人ん家の夕食なぜそんなに叩くかね？

[25. 匿名]

梅干しに対してご飯が少ないかな。

[26. 匿名]

味噌汁沈殿しかけてる。何回も撮り直してたんだろうな…。

[27. 匿名]

こういうワンプレートって貧相さが際立って見えるの私だけかな…？
これ3枚の小皿に取り分けて置いたらそこそこ見栄えすると思うよ。
まぁ洗うのが手間だけど。

[28. 匿名]

私ならこの3倍が普通

[29. 匿名]

これでも残すんだろ

[30. 匿名]

ワンプレートの使い方おかしくない？

[31. 匿名]

最近山田優の関連トピ多い気がするんだけと何でよく立つの？

[32. 匿名]

いやいや、むしろ多いでしょ
お味噌汁もご飯もあるんだからハンバーグいらない

[33. 匿名]

お椀と比べるとハンバーグ小ぶりなのかな？

[34. 匿名]

私ふだん夕飯食べないから、これだけ食べたらお腹いっぱい

[35. 匿名]

いや、少ないけどさ

少なすぎる!って騒ぐ程でもないでしょ
モデルだし芸能人だし想定内の感じ

[36. 匿名]

ご飯はお茶碗に盛って、空くスペースに野菜料理入れたら良いと思う。
野菜が少ない。

[37. 匿名]

>>26
いや…具は塩分が高いと上がるんだよ…

[38. 匿名]

そこまで極端に少なくないような。
ほんとは食べてないのに大食いアピールする人よりいいと思うけどな。

[39. 匿名]

芸能人は生活を切り売りしない方が好感もてるのは何故だろう。

[40. 匿名]

私のおやつくらいだわ

[41. 匿名]

マズそう

[42. 匿名]

ご飯はお茶碗によそってね

[43. 匿名]

モデルだしこんなものでは？
むしろもっと少ない人もいるでしょ。モデルなら

[44. 匿名]

私には少ないけど現役モデルならいいんじゃない？

[45. 匿名]

ハンバーグの場所にライスでもいいわ
私は

[46. 匿名]

なぜこれをアップしたの？？
全然インスタ映えてないし、
これでドヤッてされても困るよ。

[47. 匿名]

こういうのって食べてみるとあれ意外と多いなって私は感じること多々ある

[48. 匿名]

私も、これくらいしか食べないけどデブだわ。

[49. 匿名]

>>32
いや、いるよ

[50. 匿名]

子供たちや旦那さんの量が気になる…

[51. 匿名]

味噌汁は右に置きたい

[52. 匿名]

こんなんじゃ足りない((((；ﾟДﾟ))))
だからあんな痩せてるんだね…｡

[53. 匿名]

ハンバーグの上の緑の物体何？乾燥ネギ？

[54. 匿名]

全然普通なんだけど(笑) これ書いた人どんだけ食べてんだよ

[55. 匿名]

思ったより野菜が少ないことに驚いた。
モデルだし野菜がんがん食べてそうなのに。

[56. 匿名]

全然インスタ映えしてないけどいいのかな

[57. 匿名]

ワンプレートだと洗い物減っていいよね

[58. 匿名]

いや少なくないよね。騒ぐほど。
特に夕飯なら普通だよ。

夜は人間ってカロリー必要ないし。

[59. 匿名]

ストーリーでスタッフ？や小栗組のインスタで宣伝してあげてる男の子とかと肉食べに行ってるよね
山田優は何もたべてなさそうだけど

[60. 匿名]

庶民的な食器で親近感

[61. 匿名]

左側に味噌汁…

[62. 匿名]

どんだけ少ないのかと思ったら全然少なくなかったw バランス良くて適量じゃん。

[63. 匿名]

自分もこれくらいだ

弟と父親はもっと多いww

[64. 匿名]

お皿が安っぽい
100均みたい

[65. 匿名]

桐谷美玲の料理

桐谷美玲さんはInstagramを利用しています:「今日は寒かったですね。東京は雪がチラチラ❄️ほっこり、蕪のミルクスープであったまろうの日。#ごちそうさまでした」

いいね！112.8千件、コメント602件 ― 桐谷美玲さん(@mirei_kiritani_)のInstagramアカウント: 「今日は寒かったですね。東京は雪がチラチラ❄️ほっこり、蕪のミルクスープであったまろうの日。 #ごちそうさまでした」

[66. 匿名]

老人ホームの食事こんな感じだったような

[67. 匿名]

ガリガリだからね山田

[68. 匿名]

>>53
大葉かな？

[69. 匿名]

どうせ太らない体質なんだろうから、バクバク食べればいいのに。てか、夜中とか食べてるか。

[70. 匿名]

この手のワンプレートって普段料理しない人が、三品ドヤッて時に使うやつでしょ？しかも、with味噌汁

[71. 匿名]

モデルだしあの細さ考えたらこんなもんじゃない
少なめではあるけど少なすぎるほどでもない

[72. 匿名]

>>32
どういうことよｗ

[73. 匿名]

自分だけなら普通じゃない？
もしこれがギャル曽根なら少ないかもだけど

[74. 匿名]

ご飯の盛り方汚くない？もうちょっとふんわり盛ったら美味しく見えるのに。

[75. 匿名]

ワンプレートだから洗い物がラクになることも考えてるんだなー

[76. 匿名]

>>26
普通に食卓に出しても、数分もすれば沈殿すると思うけど。

[77. 匿名]

足りなくないのかな

[78. 匿名]

騒ぐほど少なくはないけど、プレートの使い方は疑問。

[79. 匿名]

別に普通じゃない？

大きめの復帰作でも決まってるの？
最近どうでもいいネタでトピあがってるけど

[80. 匿名]

配膳の位置が気持ち悪い。
それともこれは白米をあまり食べないモデルならではの置き方なの！？

[81. 匿名]

お昼はたくさん食べたのかもよ？
オヤツ食べ過ぎたとか

[82. 匿名]

プレートを逆さまにしてご飯手前に置きたい
料理上手だね！量もちょうど良いし美味しそうだ

[83. 匿名]

すみません、デブです。
これ、前菜か、お通しですか？

[84. 匿名]

>>65
桐谷美玲の方が食べたいかな

[85. 匿名]

だから痩せてるのか

出典：news.biglobe.ne.jp

[86. 匿名]

このお皿しかなかったのかな・・・
配膳のバランス悪い
料理上手だったイメージだけど結婚生活に疲れて病んでる？

[87. 匿名]

私には普通だな。
飲食店入って出てきた食べ物少な！と思っても食べ終わる頃には結構満腹だったりした経験ない？

[88. 匿名]

山田優は料理の写真載せてはダメな人だと思う。美味しそうな時がない。苦手なんだと思う

[89. 匿名]

子供用ならいいけど、夕ご飯に大人がワンプレートはちょっと・・
夕ご飯は食器とかもこだわりたい

[90. 匿名]

この量で抑えれば痩せるのか。

[91. 匿名]

普通やで

[92. 匿名]

山田優のガリガリの体型見てると、この量で１日１食の食事してそう。

[93. 匿名]

茶色くないごはん作り頑張ったんだろうなとは思うw
あれだけ茶色茶色言われた後で小栗も食卓が茶色い！ってCMに出てて山田行き心広いなーと思ってたけどやっぱ気にはなってたんだろうな

[94. 匿名]

サラダはデパ地下のをそのままよいしょ！ってしたみたいだな（笑）

ご飯の場所が気持ち悪いし、盛り方も性格出るよね。

[95. 匿名]

>>65
（相手が誰であろうとｗ）
幸せな人と不幸な人との差が食卓にも表れた感じ

[96. 匿名]

これで少ないってw
デブかよw

[97. 匿名]

>>31
毎日立ってますね
多分だけど7月に映画に出るからその番宣じゃない？
最近、番宣トピばかり立つ

[98. 匿名]

>>89
ぶっちゃけワンプレートでもいいとは思う
でもインスタに載せる夕食じゃないとは思うｗ

[99. 匿名]

>>85
わー脚が私の腕より細いw

[100. 匿名]

サラダにサラミ、梅干し、味噌汁、和風ハンバーグソースて
量少ない割に塩分量高いと思う

[101. 匿名]

これが普通じゃないと思う人ってどんだけ普段から食べてるの？
山田優の年齢からしたら十分なカロリー摂取でしょ

[102. 匿名]

これだけあれば充分お腹膨れるよ。
栄養バランスよさそうだし。

[103. 匿名]

旦那さんも同じ量なわけないよね

[104. 匿名]

ヨギーだったらこんなもんじゃない？

[105. 匿名]

>>97
なるほどねー
でもどれもイメージ落としてて番宣としては逆効果のような

[106. 匿名]

おかずがあるし梅干しいらない気が。。

[107. 匿名]

普通でしょってコメントが沢山つきそうと思ったら案の定

[108. 匿名]

「そんなに食べてないのに」とのたまうデブにこれを見ての感想を聞きたい

[109. 匿名]

みんなすごいな…
絶対足りないよ〜
でも夜ならこれくらいがバランスいいのかな

[110. 匿名]

太って森公美子さんに似てると言われるのが絶対嫌なんでしょ。

[111. 匿名]

モデルってこんなもんかなと思ってた

[112. 匿名]

わたしも同じ皿使ってるw
ダイエット中白米ちょっとでいいし茶碗洗うのめんどくさいなって時全く同じ盛り付け方になるよ。

[113. 匿名]

これ普通って人が結構いて驚いた
私 毎日倍は食べてる
下手したら３倍
それでも普通体型だから
この量なら山田優くらい痩せられるかも知れない
いっちょやってみるか！

[114. 匿名]

もっとオシャレなの作ってるかと思ったw

[115. 匿名]

>>104
ヨギーは肉食べていいの？

[116. 匿名]

昔ご飯大好きって言ってたのにな

[117. 匿名]

おかずはこの量でいいけど
米を食べたい！こめこめ！

[118. 匿名]

ドデブの私にはおやつくらいだわ。

[119. 匿名]

デフ唖然

[120. 匿名]

お椀の大きさからいったらやっぱり少ないと思う。
特にお野菜はもっと摂った方が良さそう。

[121. 匿名]

>>106
梅干しには脂肪燃焼の効果あるんだよ

モデルさんだから気をつけてるんじゃない？

[122. 匿名]

十分な量じゃないか

[123. 匿名]

デブの人たち努力たりないって分かった？

[124. 匿名]

私も量はこれくらいでデザートか果物も食べる

[125. 匿名]

梅干しがデカイのかハンバーグが異常に小さいのか目の錯覚なのか

[126. 匿名]

味噌汁を左に置いてはダメよ。

[127. 匿名]

美味しそう！
私、もっと少ないよ？笑

[128. 匿名]

料理の見た目は悪くないからお皿を変えるだけで見栄えがかわると思うけど、子供居たら洗う手間とか省きたいもんね。ちゃんと料理してて偉いと思う。

[129. 匿名]

量よりまず料理が美味しそうにみえない・・

[130. 匿名]

細いしこんなもんじゃないかな？
逆に大盛度どんぶりご飯とかなら意外だけどね(^_-)

[131. 匿名]

>>105
他の芸能人も番宣トピ凄いよ
綾野剛関連トピも毎日立ってたし田中圭関連トピも立ってる
ちなみに二人とも同じ事務所だし小栗旬も同じ
その流れかなぁ？
トライストーンしつこいからね

[132. 匿名]

私ならもうちょっと食べられるし少ないと思う人もいるかもしれないけど人によって違うじゃんね。多かったら多かったで痩せてるのに大食いアピールうざいとか言われそうだし芸能人って大変だね

[133. 匿名]

梅干しじわる

[134. 匿名]

これで普通って言ってる人は外食しないのかな
画像のファミレスのハンバーグセットに比べてもかなり少ないよ

[135. 匿名]

え、騒ぐほど少ないか？

[136. 匿名]

>>131
わあ確かにその名前沢山みかけてるわｗｗｗ

逆に見なくなるってば

[137. 匿名]

白米は見栄えのためで、実際は食べてないと思う。

[138. 匿名]

山田優の体型見てたら、食べる量こんなもんなんだろうなぁと思う。でも、今の山田優は筋張ってて綺麗に見えない。キャンキャンの頃はすごく綺麗だったのに

[139. 匿名]

リアルだけど、痛々しい

[140. 匿名]

せめて野菜はもっといっぱい食べればいいのに

[141. 匿名]

>>134
これくらいだとご飯少し残しちゃうかな･･･

[142. 匿名]

食べ盛りの息子といつも一緒だから
私は少食だと思ってたけど
このトピ見てわかった
どう考えても私も大食いだった

[143. 匿名]

>>16
なるほどｗ
おかわり有りなら分かる

[144. 匿名]

夜だから控えめにしてるんだと思った。
日中しっかり食事してたら夜は少なくてもいいと思う

[145. 匿名]

芸能人の食べる梅干しって普通の梅干しと違うのかな。塩分かなり控えめとか。
私は塩分が気になって大きいの1個食べれないから。だからなんだって話しだけど・・・

[146. 匿名]

>>140
食事全体で量を減らす意味って正直どこにもないよね
野菜中心でご飯とお肉の脂身減らせばいいのに
ハンバーグを鶏むねのひき肉に変えるとかいくらでもやりようある

[147. 匿名]

晩御飯って本当は食べなくて良いらしいからね。
寝るだけなんだからカロリーいらない。

[148. 匿名]

お味噌汁あるし十分では？
味噌汁はお腹膨れるよ
一般的な朝食はご飯味噌汁焼き魚だし、今回は夕飯だけど山田優なら丁度いいんじゃないかと思うけど

[149. 匿名]

少なすぎるとは思わないけど、モデルはもっとサラダを食べるのかと思ってた。

[150. 匿名]

朝ごはんかと思った

[151. 匿名]

梅干しって夜食べても悪くはないけど
どうせ食べるなら朝ないしお昼のほうがいいよ

食事は食べた後の活動のため、という意味もある

[152. 匿名]

ご飯？がなんか固まってない？

[153. 匿名]

これ少ないと思う
お椀の大きさと比べてもプレート小さいよ
お茶碗にご飯よそったら半分もない
4分の1ぐらいしか無さそう
ハンバーグも50gぐらいじゃない？

[154. 匿名]

わたしも夕飯はこれくらい。
あとでおやつ食べたいから。

[155. 匿名]

人の作るごはんに口出すのが好きな人多いね…

[156. 匿名]

ちょっとのご飯をでっかい梅干しで食べるのね…

[157. 匿名]

少なすぎるの？私の夕飯…これの
米なし、ハンバーグ半分まで食べない量だよ
しかも、朝は豆乳きなこ、糖分なし
昼はサラダとサンドイッチ食べるか
食べないか…間食なしだし
しっかり生きてるし
凄まじく健康体

[158. 匿名]

これで足りるの羨ましい・・
だから痩せてるんだな。プラスでたくさん運動してるだろうし

[159. 匿名]

アラフォーだけど、私も夕食ならこのくらいの量。腹八分目くらい。少ないっていう人が多くて驚いている。

[160. 匿名]

こういうの見るとやっぱモデルって努力してるんだね
私なら無理だわ

[161. 匿名]

このお味噌汁インスタントっぽく見える。
サラダも量が少な過ぎて、コンビニとかで売ってる
パック入りのをお皿に移した感じ。コーンの量とかこんな感じのよく売ってる。
ハンバーグもチルドのかも。
唯一大葉は刻んだみたいだけど、これも結構しんなりしちゃってるし、全て買って来た様に見える。
いや別にそれでも全然いいんだけど、なぜアップしたの？

[162. 匿名]

この梅干し高いやつなんだろうな、大きくておいしそう
お茶碗にもったらもっと美味しく見えそうなのに惜しい

[163. 匿名]

盛り方が悪いのか、ご飯がすごく不味そう

[164. 匿名]

仕事での予定があって減らしてるのかもしれないし、昼は沢山食べてるのかもしれないし…モデルや女優が食事をコントロールしてても何とも思わない。

[165. 匿名]

>>159
アラフォーならこのくらいがいいかもね

[166. 匿名]

ごはんの量少ないからワンプレートにのせたら洗い物一つ減るね
真似しよう

[167. 匿名]

ハンバーグ、お椀と比べたらちっさ！！
人差し指と親指丸めた位じゃない？
すごーだから細いんだね

[168. 匿名]

ご飯と味噌汁の場所反対に置きたい

[169. 匿名]

>>157
山田優は身長168あるし子育て&仕事してるのにこの量だからやっぱり少ないよ

[170. 匿名]

和食器に１つづつ盛り付けたら美味しそうに見えるだろうね
この立派な梅干しも映えそう

[171. 匿名]

ご飯の量に比べて梅干しがデッカい。
私ならもう少しご飯くれ～ってなっちゃうな。

[172. 匿名]

よその家のご飯なんて毛程も興味ないわ。写真に撮って公開する芸能人多いけど何が目的なの？

[173. 匿名]

デブかどうかはさておき
ガル民は胃が丈夫な人が多い事だけは分かった

[174. 匿名]

うちの子は8歳だけどこの倍食べちゃう。
おやつに味噌汁飲んで
夕飯にもう一杯味噌汁...

[175. 匿名]

え？普通の量じゃない？
と思ったけど
お椀と比べると
かなり小さいプレートっぽいね。

[176. 匿名]

少ないけど美味しそう

[177. 匿名]

量云々ではなく美味しそうじゃないよね。
同じものでも、もうちょっと見せ方あるんじゃないのかなと、、、まぁ私は家族以外には見せないけれどね。

[178. 匿名]

梅干しでけぇ

[179. 匿名]

朝、昼ちゃんと食べてるならむしろいいんじゃないかな

[180. 匿名]

普通って書いてる人は外食したら普通のメニューは全部食べきれないでしょ

[181. 匿名]

私と同じぐらいの量だ
胃が弱いからこのぐらいがベストなのよね。。。

量は少ないけどハンバーグもあるしおいしそうじゃん
ゆうこりんのサンプルみたいなご飯より好きだわ

[182. 匿名]

右上のご飯らしきものは１００㌘位みたいだから、ちょっとヘルシーなバランスのよい食事って感じかな。
ただ、梅干しデカっ！
あんな立派な梅干しなら私ならご飯山盛り食べるわ

[183. 匿名]

ご飯はお茶碗で食べたい…

[184. 匿名]

はちみつ梅じゃない？
甘いからご飯なしでも食べられる

[185. 匿名]

私普通体型だけど夜は食べなかったりする。そんなに激しく動く仕事ないだろうからこんなもんでいいよね

[186. 匿名]

梅干し食べるなら私にはこのご飯じゃたりない
この倍はないとすっぱくて

[187. 匿名]

内臓疾患で入院した時の病院食でもこれの1.5倍はあったよ。
白米なんて250ｇだよ。
さすがにご飯は残したけどそれ位は食べなさいって事なのかな？

[188. 匿名]

肉体労働してる人なら少ないけど、主婦ならこれくらいで十分じゃん。
肥満者かよ。

[189. 匿名]

別にいいじゃん
昼に食べ過ぎたのかもしれないし 胃腸の調子が良くないのかもしれないし いちいちうるさいわ！

[190. 匿名]

これで十分
このご飯を据え膳で出してくれるなら山田優との同居を考えるわ
向こうは嫌だろうけどw

[191. 匿名]

デブとそうじゃない人の境界線が見えるトピ

[192. 匿名]

>>145
梅干し１個で面倒な性格だねあなた

[193. 匿名]

米が少なくないか？
私お腹すいちゃいそう

[194. 匿名]

>>5
夕食食べない。
旦那には作るけど、中学生から食べたことない。

[195. 匿名]

ワンプレートって貧乏くさく見える。
給食っぽさも出てダサいし。

よほどセンスが良いか、結構なボリュームがないと小皿や小鉢に入れるより寂しく見える。

[196. 匿名]

少なくないよ。

[197. 匿名]

>>174
塩分取りすぎ…
子供が可哀想
虐待じゃん

[198. 匿名]

モデルだったら納得の量
私だったら腹五分目もいかない量

[199. 匿名]

夕食ってこんなもんじゃないの？

[200. 匿名]

そりゃ旦那の愛情繋ぎ留めたいのとメディアからの需要を考えたらこれ位なんだろう。
一般人はどれも別にだから、もっと食べる。旦那が俳優でも自分がモデルでもないし。

[201. 匿名]

ぼーっとしながら朝食かと思って見てた。

[202. 匿名]

山田優よりギャル曽根の子どもの方がたくさん食べるんじゃ…

[203. 匿名]

それぞれの大きさがわからないから理解できなくなってきた

[204. 匿名]

家の晩御飯を考えると確かに少ない。
これの3倍、全員食べる。だからデブなんだ(；ω；)

[205. 匿名]

皿と味噌汁と梅干しがでかいだけ

[206. 匿名]

あまり料理得意じゃないんだね。
ドヤ顔で投稿したんだろうけど。

[207. 匿名]

私も明日からこのくらいの量にしようかな。
最近太っちゃって55キロになっちゃった。
あと3ヶ月で5キロ落としたいなー。

[208. 匿名]

バランスとれて良いと思う

けど、死なないギリギリの量にも思える

ご飯が少な過ぎ
こんなんでイライラしないのかな？
朝昼しっかり食べてるなら良いのだけど

[209. 匿名]

旦那にもこれ夕飯として出すのかな。だったら私の方がちゃんとできてる自信あるわ。
なんか適当なご飯だね。

[210. 匿名]

私は足りない（笑）ランチの量

[211. 匿名]

似てるお皿持ってる大きも同じぐらい
うちは朝食用にしてる
写真だと分かりづらいけどお皿小さいよ
ご飯のところなんて苺2こぐらいだよ
ハンバーグなんて石井のハンバーグより少ないよw

[212. 匿名]

お昼はもっと食べてるかもよ？
パスタ1.5人前とか

[213. 匿名]

今日の私の夕飯

コンビニのサンドイッチと
ピザパンとトマトジュース

そして山田優の倍ぐらいデブです

[214. 匿名]

えー少ないってコメント多くてビックリ
私もこの人と同じ身長(169㎝)で体重55だけど、夕飯はこのくらいだよ
私の場合味噌汁ではなく野菜スムージーだけど
旦那はパイロットだけど私の5倍は食べてるなー身長も１８３㎝あって細マッチョだからかな

[215. 匿名]

昔紳助が言ってたけど
全く食べないらしいね
みんなで食事行ってもサラダだけとか
それに比べたらこの夕食は食べる方なのかも

[216. 匿名]

私の友達が前に表参道のカフェで働いてたんだけど、小栗夫婦がきてパンケーキ頼んだけど一口で帰ったって言ってた。
そんなちょっとしか食べないなら自分で一口サイズのパンケーキ焼けばいいのにって思った

[217. 匿名]

食べても太らない人も居るし
体質によるんだろうね

大食いでも太らないのは
運動してるからって人も居たし

[218. 匿名]

>>1
夕食？私もこんなもんだよ。むしろ炭水化物は夜食べないし

[219. 匿名]

これぐらいでじゅうぶんだよ
子供にもだったら少ないと思うけど

[220. 匿名]

別に少ないと思わないけど。だって夜なんて運動するわけじゃないし。

[221. 匿名]

この米の量だったら一口で食べ終わるね
汁ものの量が多いけど、たぶん物足りない・・
夜に炭水化物あまりとらない方がいいのかもしれないけど
サラダをもっと増やすとかハンバーグ二個食べたい

[222. 匿名]

炭水化物抜き過ぎは脳梗塞や突然死を招いたり危険だからね…
ご飯少な！って思ったけど、食べてるだけマシなのかなあ

[223. 匿名]

>>197
味噌汁のことですか？
お味噌汁1杯に含まれる塩分量は、1．5gといわれています。
これは、カップラーメンの塩分5．5ｇに比べると、かなり少ないです。
おやつにお菓子を食べさせるより、うちはおにぎりや味噌汁を出しています。
食べ盛りですごく運動しますので標準体型です。
ご心配ありがとうございます。

[224. 匿名]

ハンバーグお椀の大きさの半分ぐらいだね
こんな小さいハンバーグ作るの大変そう

[225. 匿名]

ご飯おかわりしたらちょうどよくない？
量より梅干しが気になったわ(笑)

[226. 匿名]

お味噌汁の位置が違う。右側。常識ないなぁ

[227. 匿名]

ご飯をどけて梅干だけにして
ちゃんとお茶椀にご飯を盛ったら完璧でしたね

[228. 匿名]

>>187
病院食はおかず少なくてご飯多いよね、看護師さんに「頑張って食べて」って言われた
おかず減らしてご飯多くした方が身体にいいのかもね

[229. 匿名]

姑みたいなのがわらわら沸いててウケる

[230. 匿名]

>>213
脂肪の量倍程度だったらデブではないんじゃ？
って思ってしまった

この量で足りる人もいるだろうけど
山田優には足りてないのではって思う

[231. 匿名]

ボリューム満点てことはないけど
さわぐほど少ないとは思わない
むしろこれぐらいじゃない？

[232. 匿名]

>>223
比較がカップラーメンか
それに塩分の話なのに健康基準が体型なのね
健康志向にも色々あるね

[233. 匿名]

量が少ないのもだけど、野菜が全然足りてないね

[234. 匿名]

>>214
いい釣り針投げるなぁ〜w

[235. 匿名]

これ大人用じゃないでしょ？
お子さん用なんじゃないの？

[236. 匿名]

>>214
wwwwww
誰も興味ないのにべらべら自分語り寒いwww

[237. 匿名]

私もこれくらいですよ。

なんのことはない普通じゃないですか。

[238. 匿名]

こんなんじゃ足りなーい！！笑

[239. 匿名]

この人の盛り付けのセンスのなさにホッとする

[240. 匿名]

量なんて個人で違うでしょ
私もこれくらいしか食べないけど燃費悪いのか体型は標準だよ

[241. 匿名]

こういう量で騒ぐ人は自分の食べる量が当たり前と思わないでほしい
少ない量でも栄養吸収できる体質もあるし、人それぞれだよ

[242. 匿名]

少なすぎでもないしモデル体型の山田優と一般人の食事を一緒くたにして考えちゃいかん

[243. 匿名]

病院食、お粥から普通食になったら大人用お茶碗に普通に盛られてたよ。
おかずも山田さんの倍近く有り。

ちなみに手術後痛くて弱ってたけど毎回完食して、完食写真を看護師さんや友達に見せて笑われてた

[244. 匿名]

これで足りるって言ってる人はアラフォー以上に違いない
20代の人には少なすぎだよ
だからそんなガリガリなんだよ

[245. 匿名]

旦那がパイロットってだけで嫉妬してる人多くて笑える
悔しくてマイナス押したのかな

[246. 匿名]

野菜が少ないね。

[247. 匿名]

夜はもっと少ない。

昼はこの倍は食べる。

[248. 匿名]

アラフォーおばはんですが、
体調良くなってからもりもり食べてます

今の若い人達はハリガネみたいにスリムだから、山田優並みの少食なんか？と思った

逆に私のようなアラフォー世代が食事量減らした方が良いんだね～(￣□￣;)!!

[249. 匿名]

私これの倍くらい食べてます。
痩せるためにはこれくらいにしないとだめだよね
でも、夜中にお腹すきそう

[250. 匿名]

ご飯のよそり方がなんか嫌

[251. 匿名]

昔から食が細いのでこの量は食べ切る自信ない。

[252. 匿名]

この量だけを作るの、逆に大変そう。
一人分じゃなければ、ワンプレートにしないよね？

[253. 匿名]

だから私はデブなんだな…

[254. 匿名]

子供のご飯でしょ

[255. 匿名]

山田優が食べているとは限らない

[256. 匿名]

夜なんてこんなもんじゃん
みんなどれだけ夜ご飯食べてるの？

[257. 匿名]

いやこれ二口分くらいのご飯と
それと同じ大きさのハンバーグとサラダ。
それぞれ二口で食べ終わるとして
６口でメインが終わる食事だよ。

外食でパスタ少な目にしても６口でなんて食べ終わらないし、かなり少な目じゃ…

[258. 匿名]

ご飯の場所にオカズもう一品作って茶碗にお米入れたらバランス良さそうだよね
子供用のワンプレートならハンバーグのとなりにお山ご飯にするかな

[259. 匿名]

ちゃんと噛んで食べれば少量でも満腹になるよね
私はよく噛む癖がないのでこれより多めです…

[260. 匿名]

私の友達で痩せてる子はこれより少なくてお腹いっぱいってよく言ってる。痩せてる人だとこの量でお腹いっぱいか、腹八分目なんだと思う。
デブの私には足りないけど。

[261. 匿名]

私もいつもサラダ抜くとスープと一品しか作らないけどみんなそんなもんなのかな手抜きし過ぎかと思ってた

[262. 匿名]

私はこれくらいに減らさなきゃ…(T_T)
食べ過ぎでお腹はち切れそう(>_<)

[263. 匿名]

夜はご飯の量を茶碗にごく軽く１杯にするだけで、野菜やハンバーグは写真の倍ぐらい食べてる
汁物もお腹膨らむから必須

本当は物足りないけど
ゆっくりよく噛んで食べてる

[264. 匿名]

私と食べる量同じなのに私はデブ。アイスとジュースとお菓子この後食べるからか。

[265. 匿名]

私なら足りないけど一般の人でもこれが普通の人結構いるよね？職場の若い子のお弁当とか白米こんなもんだよ。
お店の一人前より量は少ないけどバランスは取れてるから良いんじゃない？

[266. 匿名]

何言われても本人が気にしてないなら別にいいけど、ちょっと料理に自信がある程度の腕前なら公開しない方がいいと思う。
ついついツッコミ入れたくなるよね。

[267. 匿名]

えっ全然少なくない…
みんなすごいよく食べるんだね
カフェ飯とか足りない感じだよねきっと

[268. 匿名]

>>232
ありがとうございます。
不安になってきたので明日健康センターでおやつに味噌汁は虐待なのか聞いてきます。

息子は味噌汁が大好きなので、これを機に減塩の味噌汁に変えようかと思います。
ありがとうございました。

[269. 匿名]

ダイエット中だから、
これでも全然多いように思える。

[270. 匿名]

思ったより多いと思った。
私なんて味噌汁しか食べない。

[271. 匿名]

私なんて梅干ししか食べない。

[272. 匿名]

普通じゃない？とおもったど
お茶碗と梅干しと比べたらお皿自体が小さいのか…

[273. 匿名]

大きい梅干し、と思ったぐらい別に少ないと思わなかったけれど…
そりゃ、おデブの人には少ないと思われるでしょうが。

[274. 匿名]

モデルですもの。

[275. 匿名]

>>252
うち家族多いけどみんなお皿別だよ

[276. 匿名]

実際はこんなに食べないんじゃ…

[277. 匿名]

モデルの割にはちゃんと食べてる方じゃない？
サラダとスープしか食べないって言うようなモデルもいたりするから。心配になるよ。

[278. 匿名]

>>273
梅干しが大きいというかそう見えるくらい小さいお皿なんじゃないの？

[279. 匿名]

全体的に美味しそうに見えない
なんか色合いが汚い

[280. 匿名]

３０歳超えてから夕飯の量てか白米の量はこの位にしてる
運動不足だし昔みたいなファミレス一人前の量夕飯に食べたら太る一方

[281. 匿名]

>>267お皿のサイズ見て言ってる？
横のお椀とくらべたらめっちゃ小さいよお皿

[282. 匿名]

いや、このプレート小さい子供用のプレートだよ！
味噌汁と梅干しから考えて、うちにある4歳息子のやつと同じだ！！
白米、多分1口サイズ！！

[283. 匿名]

>>282
確かに小さいよね。
普通のプレートだとコーンがもっと小さく見えるもんね。

[284. 匿名]

またインスタ記事　笑
芸能人なの？この人

[285. 匿名]

プレートもお椀も子供用で、梅干しが普通サイズだとすると...

[286. 匿名]

うちの1歳の息子くらいの量だな

[287. 匿名]

>>284芸能人じゃなかったらなんなの？笑

[288. 匿名]

>>285
私絶対足りない笑

[289. 匿名]

お皿ちっさ！
横のお椀が普通のサイズなら
梅干しもそんな大きいものじゃないよねこれ

[290. 匿名]

ガル民デブ多そうだから、山田優のメニュー参考にしたら？
毎日こんなメニューなら痩せるよね。

[291. 匿名]

食事量なんて人それぞれでしょうし、そんなに非難すること？

[292. 匿名]

え？私もこれくらいの量だけど、お腹いっぱいになる。
廻る寿司へ行っても４～５皿で満足な低燃費体質ｗ
優さんみたいに全然痩せてないけど。

[293. 匿名]

みんなどんだけ食べるんだろ
これくらい腹八分目が一番いいんだよ
ましてや晩御飯なら

[294. 匿名]

>>291そんなにみんな非難してる？

[295. 匿名]

>>293梅干しのサイズが普通の大きさだとしたら
腹八分目にもなんないわw

[296. 匿名]

味噌汁の位置、逆

[297. 匿名]

>>296 家のご飯なのにそんなのどうでもいい

[298. 匿名]

この量で、おはまさんはどう思うのか…

[299. 匿名]

>>297
え！？

[300. 匿名]

量が少ない。ってより野菜が少ないイメージ
サラダだけでもその3倍は食べたい。

[301. 匿名]

>>267
足りないからその後デザート食べる。

[302. 匿名]

夕食の後は寝るだけだからこんなもんじゃないのかな？
味噌汁は右に置きたい。
野菜も倍は欲しいけど。
山田優の痩せ具合だと朝コーヒー、昼軽くおにぎりやらサンドウィッチで夜これだけかも。

[303. 匿名]

少ないけど言うほど少なくはないね
少食な人ならこれくらいでは
でも問題は山田優は少食では無さそうなところ
無理して食べてない感じが凄いから言われるんだよ

[304. 匿名]

山田さんご飯好きだからおかわりしてると思うし
サラダもボ―ルで作ってると思うからこれもおかわりだと思うよ

皿に合わせてこの量だろうし心配することでもない
余計なお世話ってこの事ですよね

[305. 匿名]

>>296
いやいやいやワンプレート＋味噌汁だから
そもそも和食じゃないし（笑）

[306. 匿名]

味噌汁の位置を指摘する人いるだろうなって思って見ていた（笑）
お椀の位置や箸の向き、小鉢の位置やら、芸能人の食事写真ってなると、小姑みたいな人が続出するよね。

[307. 匿名]

モデル体型維持しなくてはいけないんだから、普通。むしろ、ご飯ちゃんと食べる時もあるんだーって位。
少なすぎないよ。

[308. 匿名]

>>296

こういう人いるよなぁ

[309. 匿名]

彩も綺麗で、美味しそう。
モデルさんならこのくらいで抑えてるんだろうな。
よくある私細いけどたくさん食べます！っていう人の方が信頼できない。

[310. 匿名]

これくらい普通って人は１日働いてこれで我慢できるの？!すごすぎる!　それは細いわ…
私ならこれでなんとか耐えても朝昼ｵﾔﾂでめちゃくちゃ食べて無意味になりそう

[311. 匿名]

アップする意味なに？

[312. 匿名]

ご飯の盛り付け方にセンスの悪さが感じる
なんか固まってない？

[313. 匿名]

結構食べてるんじゃない？
うちもっと少ないわ(笑)でもかなりデーブー

[314. 匿名]

ダイエット中なんじゃない？

[315. 匿名]

これ無印のお皿かな？うち幼児のワンプレートに使ってるわ。
量も少ないし、見た目も不味そう。。

[316. 匿名]

唯一、芸能人に上メセできるチャンス
料理トピにくる人そういうタイプが多いね
もっと楽しくトピ見たいんだけどな

[317. 匿名]

米を全然食べないでスーパーフードやら食べてる人より好感が持てる自宅ご飯に見えるけど

[318. 匿名]

変にキレイに撮ってるのよりリアルで参考になる。こりゃ細いわけだよ。私この倍ぐらい食べて「痩せたい」って思ってたからそりゃそうだよね、細い人が更にこれぐらいの食事なら私が痩せるわけないわ

[319. 匿名]

小栗がここまで芸能界で存在感でるとは思わなかった
事務所まで成功させるとはね
労働組合発言で落ち目になるとばかり

[320. 匿名]

この2倍は食べてるわ

[321. 匿名]

私もこのくらいの量で足りる。
逆に他の芸能人や一般人がSNSとかにあげてる夕食の写真を見ると、
あんなに食べきれない！と思ってしまう。

[322. 匿名]

ハンバーグちっちゃ！
この量なら私2､3分で完食しちゃうw

[323. 匿名]

これで少なすぎって批判してる人絶対デブでしょ笑笑

[324. 匿名]

食にこだわりが一切なさそう

[325. 匿名]

少なくないとか自分もこれくらいでお腹いっぱいというコメントが少なからずあって衝撃w
ダイエット中だからこの量というのならまだわかるけど
私この２倍くらいは食べてるわ

[326. 匿名]

モデルさん女優さんはこんなもんだと思う
普通の量食べたら運動してもあの体型キープ出来ないよね

[327. 匿名]

子供用のご飯かと思ったよw
少食なんだね。細いもんね。私じゃ１時間でお腹空いちゃう。いや、食べ終わってすぐかもしれないwwww

[328. 匿名]

別に好きな量食べりゃ良いと思うが、それよりごめん不味そう…

[329. 匿名]

ごはんの置き方が嫌だ

[330. 匿名]

これ私の1歳の子供の量と同じやw

[331. 匿名]

食べようと思えばもっと食べられるけど、日常的な夕飯はこれくらいでもいいよね。

[332. 匿名]

あのハンバーグ、私だったら3口くらいで終わってしまう…

[333. 匿名]

梅干しの大きさと比較したら弁当用の冷凍ハンバーグのような大きさだね。

[334. 匿名]

こんなメニューなら浮気されても仕方ないよな

[335. 匿名]

量よりセンスが問題だと思う。一般人ならこの盛り付けでもかまわないけど、ファッションモデルがあげるようなものじゃない。これを素敵だと思ってあげてるんだよね？私はセンスがありませんと言ってるようなもの。

[336. 匿名]

不味そう

[337. 匿名]

サイズを考えなければ、ご飯、肉、汁、サラダで足りると思うんだけど
どう考えても全体的に小さいので足りない。ハンバーグは冷凍の弁当用ミニサイズだよ、これ。

[338. 匿名]

味噌汁右、にマイナス付ける人達って何なの？
躾されなかった人達？

[339. 匿名]

私よくお惣菜買うんだけど、このサラダもハンバーグもお惣菜っぽくない？既製品感。あとハンバーグなら梅干し要らない。

[340. 匿名]

>>134
これ多い人には多いよ
スープいらないしほうれん草？の副菜も無くていいって人いっぱいいると思う

[341. 匿名]

安定の山田優ごはんだな
昔卵焼きやら納豆やらなんか話題になったよね

[342. 匿名]

山田優、インスタ映え気にしてないの？
味噌汁だけ多いしw

[343. 匿名]

夕食？少なすぎだよ
汁椀と梅干が巨大なわけないよねｗ
私はガリで自分で小食だと思ってるけどさ
デザートもほしい

[344. 匿名]

インスタ映えとか気にしないんだろうけど正直センス無い写真だなと思う。写し方とかちょっと工夫したり盛り付けやお皿気遣うだけで見た目も変わるのに。まあそういうのに執着ないのかな？
木村文乃は辻ちゃん並みにソーセージ多用してんのに食器のセンスや盛り付けが綺麗ってだけでやたら持ち上げられてるんだよね…
あっちも料理自体は結構簡単な事しかやってないのにって思っちゃうわー

[345. 匿名]

食に興味ないんだろうな～

[346. 匿名]

ちょうどいい量じゃない？
梅干し大きくて笑ったけど

[347. 匿名]

私の夕飯と全く同じ盛りつけ方で量もきっと同じ。
何故80キロなのだろうか…

[348. 匿名]

CanCam居た頃は米ラブ！食べたらその分動く！とか言ってて健康的だったなぁ

[349. 匿名]

私160の47キロでそんな太ってないけど、夜にこれじゃ足りないよ！！おかずはこんな量しかないときありますが、ご飯２杯は食べたい。
この人たち痩せても体調不良ならないのが羨ましいわ。PMSとか、、

[350. 匿名]

え、これ自分用なの？リアルタイムでインスタで見てたけど、上の子供用だと思ってた。うちの子も梅干食べないけどこんな感じだわ～と。

モデルだからこんな子供用みたいなプレートに乗るだけの量にしてるのかな？びっくり！！

[351. 匿名]

>>306
嫌なら載せなきゃいいじゃないの

[352. 匿名]

前に朝食アップしてたときは結構な量だったような。朝昼がっつり食べて夜控えめなのかもよ。

見習いたい。けど、お腹すいて眠れないわ。

[353. 匿名]

このプレートって一汁三菜の三菜を置くために3分割なんだと思うよ。
ご飯はちゃんとお茶碗によそって、3つ目はだし巻きにするとか、そんなに作っても食べないならオレンジやブドウなんかをちょっと彩りよくもるだけでも見た目の印象大分違うのになぁ。
なんかもったいない。

[354. 匿名]

健康的なメニューだし私少食だからこれで十分って思っちゃう。
山田優痩せすぎだから言われるんだろうけど
これこそ余計なお世話。

[355. 匿名]

人の食事にあーだこーだ言ってる人は毎日彩りとか栄養とか考えてきっちり作ってるの？

[356. 匿名]

私ダイエット中だから夜はこれより少ない。腹へる。

[357. 匿名]

うちの2歳児、これより食べるよ
やっぱりあの体は努力してるんだなぁ

[358. 匿名]

これの3倍は食べるけど太ってない自分は幸せな体質なのかもしれない。

[359. 匿名]

これ少ないよ
離乳食並みだよ
大人だったら6、7口で終わる量

[360. 匿名]

体重コントロールしてる妊婦だけど、夜はこれと同じ。
大食いだった私が数ヵ月耐えられてるんだから別に騒ぐことじゃない。もちろん間食もなし。

[361. 匿名]

わかったガルちゃんおばさんはデブばかりだって

[362. 匿名]

ご飯と梅の大きさ。
おにぎりやったら、キレるわ（笑）

[363. 匿名]

少なめだとは思う。
細いといえども170cmくらいの身長があるんだからなぁ

まぁ実際食べないのに、沢山食べてますアピールする芸能人よりは好感もてる

[364. 匿名]

昔の茶色い食卓より彩りはいいね
モデルさんは大変だね・・・
うちのハンバーグは汁椀より直径でかいわｗ

[365. 匿名]

私はこの何倍もの量をバクバク食べたうえにおやつもしっかり食べてる・・・。
山田優が痩せていて、私がデブなのがよーーーーーーーーーーーーーく理解できたよ。

[366. 匿名]

少ないかどうかよりもご飯の盛り付け方のほうが気になる。そこにのせたら食べにくいだろうに。

[367. 匿名]

サラダとハンバーグ？の位置逆にして野菜を3倍位にしないとお腹すいちゃう

[368. 匿名]

自分はもっとおかずの数作ってるから少なく感じる。
美味しそうだけど家の旦那なら「おかず少ない」って文句言われちゃうな。
小栗は足りてるのか？
手抜き料理に見える。

[369. 匿名]

おいしそー
ゆうちゃんだいすき

[370. 匿名]

老人向けかな？

[371. 匿名]

子供用じゃない

[372. 匿名]

なんか…しょっぱ

[373. 匿名]

えー、でもディズニーで山田優と西山茉希見たときはステーキとか白米めちゃめちゃ食べてたよ…外ではパレード見ながらピザ食べてたし。
細いのに食べる人なんだー…モデルすげー…と思った。

[374. 匿名]

仕事あとの自分のご飯作るのめんどくて、なにか食べるときは
梅干しと昆布とごはんで済ませる(笑)
たまにお茶漬けとか。
もちろん大盛。おかわりもします。

[375. 匿名]

そりゃ痩せてるわけだ！
私はモデルじゃないし芸能人でもないから、満腹なるまで食べてる(T＿T)
おかげで太る一方。痩せてーなー。

[376. 匿名]

>>373
月に１、２回外食の時は普通に食べてるだけだと思うよ

[377. 匿名]

20歳くらいから夜は少なめにしてるからこの量くらいしか食べないよ20時以降は絶対食べないし
6年くらいやってるから慣れちゃって寝る前にお腹減ることもなくなったよ。最近は専業主婦なったから夜も18時前に食べ終えてる。

ただし外食のときとかは周りの人に気遣わせないように普通に食べる！次の日調整って感じ

普通だよって言ってる人の中には、もっと食べれるけどあえてこの量にしてる。わたしにはこれが普通。って言ってる人もいるのかな？と思った

[378. 匿名]

朝昼はこれの2〜3倍は食べるけど、夜は同じくらいだなあ。そんな騒ぐことかな？

[379. 匿名]

ガリでも痩せでもないけど、私も言うほど少なくないと思う。
軽め～普通の量でしょ。ただ米は茶わんに盛ったほう良くない？そもそもワンプレートって各おかずの器個別じゃないから持ち上げられなくて食べにくいし嫌い。

[380. 匿名]

育ち盛りや肉体労働者は別として、普通の成人女子なら妥当な量に思えるけど。

これで間食しなければ、自分も絶対痩せられるんだけどなあ。

[381. 匿名]

モデルさんなら普通じゃないかな？
私にとっては少ないがｗ

[382. 匿名]

>>134
>>340
私もこの量は多い、とくにご飯。
私なら注文時にご飯を半分に減らしてもらう。

[383. 匿名]

>>372
わかる。味の濃い物ばかりだから、
梅干しはいらないんじゃないかと思ってしまう...

[384. 匿名]

うまそう！

[385. 匿名]

夜抑えてるんじゃない？
私も朝昼多めで夜少なめにしてる
デブだけど

[386. 匿名]

ご飯2倍にして梅干し減らしたい。
塩分取りすぎて夜中のどがかわきそう。

[387. 匿名]

私は、太ってるけど夕ご飯このくらいだよ。
普通だよ。

[388. 匿名]

そりゃこの量だろ、体型キープ＝山田優の価値なんでしょ

痩せ過ぎだ気持ち悪いとか言ってる人は、痩せてる人からしたら太り過ぎだ気持ち悪いと思われてるんだからお互い様。他人の体型にまで口出しする必要無し

[389. 匿名]

これが普通といってる人いるけど、山田優は身長高いでしょ
チビがこのくらいの量でも普通もしれんが、高身長の山田がこの量だからガリガリなんじゃない

[390. 匿名]

メニューと盛り付けの雑さが庶民的で親近感わく

[391. 匿名]

梅干しが美味しそう！
梅干しが。

[392. 匿名]

おかわりすればいいんじゃないの？

[393. 匿名]

味噌汁は右の方がいいんじゃないの？

[394. 匿名]

モデルさんならこんなもんだよね。
それかもっと少ない

私は全然足りないけど>_<

[395. 匿名]

ワンプレートに乗せてるから少なく感じるけど、
一つずつお皿に乗せたら、普通かも。

[396. 匿名]

お味噌汁のお椀がすごく大きく見える!
ハンバーグも梅干し二個分位の幅しかないし

[397. 匿名]

普通だと思うけど。

うちが少なすぎるのかと思ったけど、同じような意見があって安心した。

[398. 匿名]

ゆっくり食べたら品数多いし、けっこう満腹感あるかも

でも山田優はもっと肉があった方がきれいだと思うなー
この食事ってかなりやせたい人のメニューだよね

[399. 匿名]

少ないって言ってる人、体重と身長も書いて。

[400. 匿名]

うちの３歳児の食事と同じくらい。
サラダは写真の倍は食べてる。

[401. 匿名]

私も夕飯こんなもん。更に何故か夜は汁物が身体に入ってかないから味噌汁飲めない。ジュースや水や茶はガンガン飲めるけど。
朝も軽くて、昼はがっつり食べてる。
夜がっつり食べると、次の日朝からダルくないですか？

[402. 匿名]

夜なんて後は寝るだけなんだから、こんくらいで十分。

[403. 匿名]

>>352
空腹なんか慣れだよ、慣れ。
慣れちゃえば別に普通に我慢できる。

未来永劫食べられないわけじゃないんだし。

[404. 匿名]

人間満腹には弱いけど、空腹には強いと言って、ずっと夜は食べない祖父は90歳で病歴なしだよ。
私は食い過ぎは万病のもとって勝手に思ってる

[405. 匿名]

>>373
外では食べて、お家で調整してるんじゃない？

わざわざ外で、私少食だから食べないとか言う方が感じ悪いし、自分も楽しくないじゃん。

[406. 匿名]

おかわりするんじゃない？

[407. 匿名]

>>404
現代人は栄養過多だよね～。
成人病とか、みんなそうじゃん。

[408. 匿名]

>>399
170㎝ 52㎏
太ってもないし、普通ですよ

[409. 匿名]

おかわりしてるかもしれないじゃんね

[410. 匿名]

こんな事でトピ立のね

[411. 匿名]

ん？梅干しが巨大なだけじゃない？

[412. 匿名]

梅干し美味そう

[413. 匿名]

夕飯コレで続けられたら痩せるだろうなぁ
自分なら食後のデザートつけちゃう

[414. 匿名]

これなら私なら夕御飯自体なしにするか、おにぎり一個で済ませる
ここまで作っておいてこの量はなにアピールなの
貧乏くさいからやめてほしいわ

[415. 匿名]

旦那さんは少し太ったよね
シュッとしてた方が素敵なのになオグリン

[416. 匿名]

量ってより塩分多そう

[417. 匿名]

少ないか？
普通だと思う。

[418. 匿名]

ハンバーグ冷凍のミニハンバーグぐらいしかないじゃんw

[419. 匿名]

モデルさんだしこれくらいじゃないと太るよね。太ったら叩かれるし。私もダイエット中だからこのくらいだよ。

[420. 匿名]

なんか
味噌汁＝小栗旬(笑)

[421. 匿名]

野菜少ないだのお茶碗によそってだの他人の食事にいちいちうるさい人多すぎ

[422. 匿名]

>>46
山田優は別にインスタ映えとか考えてないと思うよ
インスタ蠅とかって叩くくせにリアルな写真載せても文句言われるんだね

[423. 匿名]

前ほど骨っぽくはないよね
ほそいけど

[424. 匿名]

ワンプレートだから少なく見えるだけだよ
それとわざわざ茶碗やら小鉢やら出して洗い物増やす必要はないｗ

[425. 匿名]

え、ごはんそれだけ？？
夜お腹すきそう

[426. 匿名]

モデルだからこんな少ないのか
私は晩御飯いちばん食べるから、写真の倍は食べなきゃ気が済まない

[427. 匿名]

こんな食器で食べてることに衝撃

[428. 匿名]

私も夕飯はもっと少ないか食べないかだな
でないとおはまみたくなるもん

[429. 匿名]

デブは参考にすればいい。痩せてる人はこういう量だとね。
逆に三食このぐらいにすれば山田優になれる。かも

[430. 匿名]

料理に特に自信の無い人や客観的に普通〜下手な人は
わざわざ載せなきゃ良いのにっていつも思う。
いったい誰に報告するの？ライザップの人？

[431. 匿名]

これで足りるのが羨ましい…
この３倍は食べちゃう。

[432. 匿名]

全然普通じゃん！
私なんて夕飯もっと少ないよ。白米なんて茶碗半分だし。ちなみにダイエット中

[433. 匿名]

まずそう
これなら食べないほうがましなんじゃん？
見せ方が雑でセンスないね

[434. 匿名]

あんな細いんだから
この量すらまともに食べてないと思う！

私、ダイエット中だけど一日400kcalしかとってないけど普通に生きてるもん。

[435. 匿名]

私いま、食パン二枚とミニハンバーグ２つ、冷凍のトマトクリームパスタ一人前食べてた。お昼だからいいかな、と思ったけど違うんだろうな。

[436. 匿名]

これに、卵豆腐か茶碗蒸しが付いたら尚嬉しい(´・ω・｀)

[437. 匿名]

いつも作ってないのに、撮るときだけインスタ映え狙うよりいいじゃん。
いつもこういう感じなんだーってファンだって嬉しいんじゃない？私はこのご飯の位置共感できる！茶碗によそう程は食べたくないから端にちょこっと置くw洗い物少なくなるし。モデルだもん、夜ご飯ガツガツ食べるわけないよ！

[438. 匿名]

デブな私には全然足りないけど、スリムな人ならこれくらいなんじゃない？

[439. 匿名]

量はさておきバランスは悪くない

[440. 匿名]

幸せじゃないのかな？
なんかださい

[441. 匿名]

おいしそうな梅干し
お金あるとこんな大きい梅干し買えるからいいな
うちは金なしだから安い崩れた梅干ししか買えないよ

[442. 匿名]

こんなもんじゃない？？同世代だけど
基礎代謝も落ちる年だし腹一杯たべるの私もしんどくなってきた。

[443. 匿名]

後、一品ほしい。お漬けものとか。
あ、でも梅干しがその代わりかな。

[444. 匿名]

山田優、この全部も食べて無さそう。

[445. 匿名]

良かった、別に少なくもないし普通ってコメに数千プラス付いてる
私よく少食で痩せてるから文句言われるんだけどやっぱ大食いアピールする人が食べ過ぎだから太ってるだけなんじゃん
お腹痛くなるまで食べたって何もいい事ない
大食いの人はお腹の痛覚みたいなのの神経が死んでるのかな？
普通お腹いっぱい食べるとお腹痛くなるよね？

[446. 匿名]

昔、母に山盛りにするのはみっともないから
おかわりしろって言われたよ。

きれいに盛りつけてるから、そういう事なんじゃないかな。

[447. 匿名]

そのかわりスムージーとか飲んでそう

[448. 匿名]

コメント欄見て思ったのは、お年寄りならこの量で十分かもね。
基礎代謝も減って胃腸も弱ってる年代だから。
若いならこれぐらいじゃ全然足りないし、いくら食べても太らないでしょw

[449. 匿名]

少なすぎる！ってそりゃモデルだよ？
こんなもんだろ
努力してんだよ

[450. 匿名]

普通じゃない？ってコメントに凄いプラスあるけど、ガル民の少食っぷりに驚いた。

[451. 匿名]

>>450
年取ると食べたくても食べれなくなるんだよ

[452. 匿名]

普通だとおもう。
しかも、その大きい梅干しはいらないとおもう。

[453. 匿名]

食塩取り過ぎだとおもう。

[454. 匿名]

よく噛めばこのくらいでいいかも

[455. 匿名]

>>385
途中までは尊敬の念で読んだのに、最後の行で吹いた。残念、説得力が消えた

[456. 匿名]

普通の量じゃん

[457. 匿名]

梅干しがプラム並みの大きさに見える。
お椀に比べるとハンバーグがこぢんまり。
プレートが小さいのか？お椀と梅干しが特大なのか？

[458. 匿名]

30以上で運動とかしない人だと適量じゃない？
代謝悪くなるし

[459. 匿名]

子どもならまだしも、
大人の食事で家でワンプレートは
豊かな食卓とはいえないなー。

[460. 匿名]

梅干し１個ずつ売ってる高いやつなんじゃない？

[461. 匿名]

>>450
ガル民は自分が大食いという認識があるんだよ

[462. 匿名]

>>457
それで言ったらお椀に比べると梅干しでかいよね
そういう梅干しなんだよ

[463. 匿名]

山田優がこれで足りてるんなら別にいいんじゃないの

一応働いて子育てしてるわりにはちゃんと頑張って作ってるなーと思ったけどね

そりゃ一般家庭の共働き子持ち主婦よりは優雅に暮らしてるだろうけど

[464. 匿名]

>>340
栄養とれなさそう…

[465. 匿名]

　二歳向け

[466. 匿名]

小栗の旦那にこれを出したら少ないだろうけど、山田ならこれで十分なんじゃないかい？

[467. 匿名]

ウチの婆ちゃん手製の梅干しもこのくらいのデカさだ

[468. 匿名]

量少ないし・・・おいしいもの食べるのが好きな自分だったら・・・お金稼いでたらいっぱい美味しいもの食べて至福の時を感じたい。
ちょっと夢がない・・・

[469. 匿名]

二人目産後３ヶ月だけど、なかなか痩せない。このくらいストイックにやらなきゃ痩せないよね…。
子供生んだから太ったーって言い訳だわ。見習わなきゃ。

[470. 匿名]

>>20 腹三分目だ…私

[471. 匿名]

>>468
美味しいものは少しずつ食べる方が良くない？
いっぱい食べたら有難みがない
また頑張って働いてこれ食べよって思うから

[472. 匿名]

これで十分なので、誰か作ってください。

[473. 匿名]

ま、料理が好きじゃないっていうのはわかった

[474. 匿名]

これで十分ていう人本当に？私、これだけじゃ片頭痛引き起こす…
これで再確認できた。私には山田優の細さは目指せません(笑)

[475. 匿名]

私もこれだけじゃ足りない３時間後くらいにまたお腹空きそう

[476. 匿名]

どちらにせよおいしくなさそう。センスがない

[477. 匿名]

小栗旬こんな夕飯食べさせられてるの(笑)気の毒だね。

[478. 匿名]

私も、夜はこのくらい。自分の分だけ小さく作ったり少なくよそったりしてるよ。
夕食だけこんな感じにしたら、一年弱で4キロくらい自然にやせてたよ。
元々は胃の調子が悪くて始めたことだけど、この他の食生活はそのまま、運動は特別していないのでちょっと得した感じ。ちょことだけ痩せたい人におすすめの方法かも。

[479. 匿名]

介護施設みたいな夕飯、そりゃ旦那帰って来んわ。

[480. 匿名]

お子様ランチ？

[481. 匿名]

私なら腹八分目どころか腹6.5分目位にしかならなそうw

[482. 匿名]

母乳出るのかな？って嫌な姑みたいな事考えちゃった

[483. 匿名]

私153の44キロだけど
この3倍は食べる
この量だとヨーグルト大量に食べないと便秘

[484. 匿名]

ほおっておいてあげなよ。
何でもうるさい。

[485. 匿名]

バランスは悪くないと思うけど。
言うほどではない。

[486. 匿名]

旦那にまでこの量のわけないじゃん

みんながみんな旦那と同じ量食べるわけじゃない。

[487. 匿名]

>>482
母乳ババアが、ガルちゃんにいた！

[488. 匿名]

>>352
早く寝たらいい

[489. 匿名]

お昼ならこれでちょうど
晩ならもう1品はほしいかなあ
煮物とかするかなあ私なら
ご飯の量を減らしてるなら生野菜もも少し増やすかなあ

[490. 匿名]

和風ハンバーグ食べたくなってきた

[491. 匿名]

工藤さんちよりは豊かな食卓だと思うよ
おいしそうだし

[492. 匿名]

>>352
そういうことなら納得だけどさ。でも最近の激やせ疑惑からはそんなに食べてるようにも思えないや。

[493. 匿名]

お前らは食いすぎだから太ってんだよ。

私もだけどw

[494. 匿名]

ワンプレートごはんとかセンスないよね。

[495. 匿名]

でも、加齢とともに少食になるよね。
元々が少食なら、さらに少なくなるんだろうなあ。
モデルで自分が商品なんだから、管理しているのもあるんだろうなあ。

[496. 匿名]

私にしてみたら多いぐらい。
みんなよく食べるんだね〜

このぐらい食べたらその日は一食でいいよ。私は。

山田優ガリガリ？私もそんな感じだよ。

[497. 匿名]

>>483
それほど痩せてないね
山田優は数年前で169㎝47㎏だよ
今もっと痩せてるかもね

[498. 匿名]

栄養も取れて、太らないような夜ご飯って感じする！健康に筋肉付けて痩せたい私からすると参考になる！

[499. 匿名]

塩分が気になる

[500. 匿名]

みんな逆にどれだけ食べてるの？
だからみんな太ってるんでしょ？