【実録】効き目重視！ダイエットサプリ

[1. 匿名]

ダイエットをしていますが、なかなか痩せません！！

炭水化物も夜は食べていないし、小豆スープやアボカド茶なるものも試しましたが、芸能人の方が言われてるような成果はあげられず、、、

なので、サプリにも手助けしてもらおうかと考えています。でも調べるとたくさんありすぎて、何がよいのかサッパリです。

そこで、ダイエットサプリを試された方！
・使われたサプリ
・試用期間
・減量値

教えてくださいっ！！
切羽詰まってます！よろしくお願いします！

[2. 匿名]

サプリは…難しいんじゃないかなー

[3. 匿名]

運動しないと無理だよ。

[4. 匿名]

運動はしてる？
食事制限して運動しても痩せないのならサプリなんかで痩せるわけがない

[5. 匿名]

行き着く答えは運動＆食事制限なんだよな…

[6. 匿名]

ゼニカルとか？

[7. 匿名]

ライザップ行け！

[8. 匿名]

サプリに頼るようではダイエットは成功しませんよ

[9. 匿名]

ダイエットじゃなくて筋トレしたら？

[10. 匿名]

昔タイのヤンヒーってゆうサプリ飲んで２日で５キロくらい痩せたけど副作用やばすぎて死ぬかと思った
飲むの辞めたらすぐに体重戻って副作用もなくなった

[11. 匿名]

海外製を輸入、テレビ通販、かなりいろいろ試したけどどれも痩せん！
努力しかない！

[12. 匿名]

間食やめて（元々そんな食べてないけど）
スピルリナと酵素サプリで1ヶ月半で4キロ減ったよ。

[13. 匿名]

サプリでは痩せません
色々試したけど気のせいレベルでお金の無駄
数分、数十分でも運動した方がいい

[14. 匿名]

私は難消化デキストリンが効いたけど賛否あるからあんまり大絶賛はできないかな。ちなみに賢者の食卓とかにメインで入ってる成分で、一部ではトクホのもととか言われています

[15. 匿名]

>>7
絶対リバウンドするよ。あのやり方じゃ。

[16. 匿名]

朝食はバナナ2本！
これを2週間続けたら2キロ痩せたよ！
汚い話だけどウ◯チの形がバナナみたいに綺麗！
食物繊維が豊富なのかするりと出るよ

[17. 匿名]

肥満外来通えるレベルじゃないなら、努力しかないです。

[18. 匿名]

サプリじゃないけど
朝
ドライアプリコット2つ
アーモンド20粒
ヨーグルト
生理10日前から生理始まるまで豆乳200ml
昼と夜は普通

これだけで2ヶ月で5kg痩せました
1年経ってリバウンドなし
続けてます
ちなみにBMI20から18．5になりました

[19. 匿名]

サプリで痩せたら世の中皆スレンダーだよ。

[20. 匿名]

筋トレしつつサプリは効くっぽいが・・・

トピズレかもしれないけど、あと1,2㎏が痩せられないのと十数キロ痩せるのではダイエット方法も変わるよね
主さんはどっちタイプなんだろ

[21. 匿名]

サプリで痩せるなんて今時やる人いるの？ってくらいだよね

[22. 匿名]

リポドリン

[23. 匿名]

これだけで痩せる！なんて物は痩せてもリバウンドする。
最初だけ少し頑張ってきつめの運動、少し炭水化物とか脂質を控える。
あとはバランス良い食事して、程々の運動。
ずっと続けられないと意味なし。

[24. 匿名]

お金かけてジムに行こうと思ってます！
お金かかってると思うとお金が勿体無いって気持ちが勝つから運動すると思うので(笑)
そこで脂肪燃焼させるオススメのサプリ教えて欲しいです！！
もちろん食事制限はきちんとします！！

[25. 匿名]

サプリで痩せれるなら糖尿病だって成人病だって治るようになってるよ。
私も身長156の56キロでダイエットしてるけど
こういう考え甘いデブって本当嫌い
運動しなさいよ。平均的な運動のカロリー消費量見てみなよ
全然カロリー減らないから。
地道にやるしかないんだよ
長年かけて太ったのがあっという間に痩せるわけねーだろ

[26. 匿名]

フォースコリーとかシボヘールとか有名だけど、一度でも使ったことある人プラス！
どうでしたか？

[27. 匿名]

>>15
ライザップに限らずダイエットはリバウンドするものだよ…
でなきゃこんなにダイエット、ダイエット言うはずがない

[28. 匿名]

遺伝子的に痩せない体質なら諦めるしか幸せはこない

[29. 匿名]

運動という選択はないの？
適度な食事＆プロ並みの運動量こなしたら痩せると思うよ。
食べ物に頼ろうとする時点で甘い

[30. 匿名]

カロリーとらなければいいだけ

[31. 匿名]

私の中でサプリは邪道
運動と食事制限と己のやる気だけ

[32. 匿名]

主です。


すみません説明不十分でした。
双子の赤ちゃんがいるので在宅でできることがメインですが、スクワットと肩甲骨周りのストレッチ、ベビーカーを押してスーパーまでの往復30分の歩きなどをしています。

引き続きご教示お願いします。

[33. 匿名]

カロリミットいつも飲んでたくさん食べるデブの知人います
言わないけどバカじゃないのと思ってる

[34. 匿名]

ファンケルの大人のカロリミットを買うか迷ってます。

よかったらアドバイスください(*・∀・*)ノ

[35. 匿名]

>>24
α-リポ酸
カルニチンかな

[36. 匿名]

おかしいなーぜったい「そんなものはない」画像貼られてると思ったのに

[37. 匿名]

双子の赤ちゃん！
何もしなくても授乳で痩せそう

[38. 匿名]

サプリじゃないけどMCTオイルをコーヒーに少し入れて飲んでたら痩せた。あまりお腹空かなくなる

[39. 匿名]

ある程度の食事制限と運動と同時だけど

脂っこい食事の時はゼニカル(オルリファスト)
炭水化物はカーボブロッカー(白インゲン)
甘いものはギムネマ

って感じで食事によって取るサプリを変えて飲んでる。ダイエットサプリってだけで効かないっていう人いるけど、正しい使い方をすればダイエットサプリは効くよ。

[40. 匿名]

>>32
出来れば身長・体重・体脂肪率位わかればアドバイスしやすいです。基礎代謝が下がってたりすると痩せにくいですよ。

[41. 匿名]

>>16
下品すぎ
通報しました
二度とガルちゃん来るな

[42. 匿名]

>>37

サプリ飲んで痩せようとしてるから授乳はしてないでしょ

[43. 匿名]

>>35

>>24です！
ありがとうございます！
明日薬局行って見てきます！！
o(*≧∀≦)ﾉ　

[44. 匿名]

双子の赤ちゃんいるのに女子力高い主さん、めっちゃ尊敬。

[45. 匿名]

>>37
おっぱいだけ痩せても意味ないでしょ

[46. 匿名]

副作用無い痩せ薬と 髪の毛生えて来る薬発明したらノーベル賞もんらしい

[47. 匿名]

授乳中なら痩せるサプリなんて飲まない方がいいと思うけど…
授乳は終わったのかな？

[48. 匿名]

>>37

授乳期間はたしかに痩せはしましたが、
もう卒乳してしまったのでそれ以来減量はピタッと止まりました(´；ω；`)

[49. 匿名]

>>25
偉そうな事言ってる割には結果でてないじゃん

[50. 匿名]

(´；ω；`)

[51. 匿名]

ゼニカル飲んでる。
155センチ70キロ→一ヶ月で7キロ減

でも、ゼニカルで痩せたとは思えない。
運動と食事制限！
あと便秘がひどいので 下剤 センナ。

[52. 匿名]

ビスラットどうだろう？レビュー見たら便秘には良く効くって何人か書いてあったけど。
漢方は長く続けないと効き目わかりにくいしなー

[53. 匿名]

ゼニカル

[54. 匿名]

サプリどころか、サノレックス（覚せい剤に近い成分、美容整形外科などで1粒500円くらいで処方してもらえる）と、美容整形外科のダイエット注射したことあるけど、痩せなかったよ。

[55. 匿名]

前ニュースにもなったタイのダイエットサプリ
痩せるらしいけど副作用に注意

[56. 匿名]

サプリ頼りにしようと思ってる時点で痩せないよ

[57. 匿名]

ダイエットサプリとか15年前とかの時代じゃない流行ったの。
今でもああいうの信じる人いるんだね。

[58. 匿名]

運動や食事制限のダイエットの補助的な役割として酵素のサプリ飲んでました
飲んでなかったときより心持ち痩せるスピードがはやくなった気がしました

[59. 匿名]

コエンザイムQ10なんかはダメかな？

[60. 匿名]

何かのテレビ番組で薬剤師さんがサプリには下剤成分が含まれてるから痩せるって言ってたよ
下剤成分取りすぎると自然排便できなくなるんじゃなかった?
授乳中は成分のこと電話で問い合わせたほうが良いかもDHCに薬との飲み合わせ聞いたら丁寧な対応だったよ

[61. 匿名]

フォースコリー4ヶ月飲み続けました。
最初は便秘気味な私には嬉しい位スルスル便通に効果ありました。
が、食事制限もしてたのでお腹にあまりたまってないのにトイレに行く度におならと一緒に少量出るのが辛かったです。
結果10キロ痩せたけど運動してないのでサプリのおかげなのかな？

[62. 匿名]

サプリではありませんがヘルシア飲んでました。期間は6ヶ月程です。マイナス5キロでしたが高いし止めたらリバウンドしました。

[63. 匿名]

女王様酵素ってどうなの？

[64. 匿名]

赤ちゃんいるのにサプリ飲んで副作用は大丈夫なんでしょうか？？
体に優しい、
食前にそば豆大さじ１杯とか
お腹が、減ったら大豆たべるとか、
テレビでやってた、きゅうり食べるとか、
できる範囲でやってみては？？

[65. 匿名]

サプリじゃないけど
ファイナルバーン飲んで
ひたすら運動すると良いらしい。
詳しいことはテキ松ダイエットで検索して。

[66. 匿名]

10年くらい前に痩せたくてドラストで購入した海外製のサプリを大量に飲みました。
実はそのサプリは甲状腺ホルモンが多量に入っていて代謝を良くするサプリでした。このサプリのせいで自分の甲状腺機能しなくなり今だに副作用で通院しています。安易にサプリを摂取した私が馬鹿だったと後悔しています。絶対にダメとは言わないけど飲むなら成分確認して理解した物を飲んでください。

[67. 匿名]

主さん悪いこと言わないから動きな。
寝っ転がって腹式呼吸だけでも良いからやってみな。

[68. 匿名]

>>25
ダイエット前の自分に言ってんの？

[69. 匿名]

>>25
デブに一番キツく当たるのは元デブ
って聞いたけど当たってるんだね…
貴方は「元」でもない様だけど。

[70. 匿名]

ゼニカルってナプキン必須だし、あれ医薬品よ。

[71. 匿名]

生酵素を飲んでる。

[72. 匿名]

>>18
生理10日前から生理始まるまで豆乳200ml とは、それ以外の期間は豆乳飲まない方が良いの？
その間は何を飲むのがおススメ？

[73. 匿名]

朝、駐車場に車をとめサプリを飲んだら、気がつくと夕方になっていてそのまま車の中にいた。携帯の着信もすごい、ただ自分の記憶がない。怖くなってサプリは、やめた。

[74. 匿名]

運動前にDHCのカルニチン飲むと、いつもより汗出るのが早かった。
1日5粒目安で消費激しいし、粒が大きめで味も酸っぱくて飲みづらくて止めちゃった。

運動前に飲んで脂肪燃焼を高めるサプリあったら教えて欲しい！！！

[75. 匿名]

昔、ノエビアっていう、化粧メーカー？の
ギムネマサプリ飲んだら、みんなに痩せた！
なんで？って聞かれた。
確かに効果はあった。
自分でも痩せたと感じたし。
食べる前に飲むサプリです。
ノエビアなので、普通にお店で買えるわけじゃないし、関わるのめんどくさいですが。
そして、今でも販売しているか不明です。

[76. 匿名]

サノレックス

[77. 匿名]

黒汁ってどうなんだろう？

[78. 匿名]

カーボブロッカーとオルリファスト。
運動しないから減らないけど、増えてもいない。
甘いものはシュガーパン？だったか…

動かない私が言うのはあれだけどやっぱり動かないと痩せないのか！
動きたくない…この身体で(；＿；)

[79. 匿名]

ダイエット系のものって「そんな簡単に痩せるわけないでしょ」と思いつつ、期待を込めて口コミ調べちゃうけどそんなことしてるんだったら運動したほうがいいよね

[80. 匿名]

>>33
カロリミットって痩せないけど増えないのよ。
これ以上太りたくないんじゃないかな？
でも食べたいみたいなw

[81. 匿名]

運動する前にアミノ酸。飲まない時より疲れにくいから、運動する時間が長くなりました！結局は運動なんですがm(__)m

[82. 匿名]

》78
同じー
プラス、ダイエット点滴を週1で打って、
たまに食欲暴走したらサレノックス、
ジムも行ってる
食べたものも記録してる。
15キロ痩せた

サプリ反対派が多くて、精神論好きなんだなみんな、と思った

[83. 匿名]

立ち仕事というか、殆どウォーキングしに行ってるみたいな仕事に変えたタイミングで大人のカロリミット買いました。
痩せた痩せた言われますが、サプリメントはやはり運動＋αじゃないと効果は無いと思いますよ。

[84. 匿名]

ゼナドリンって凄かった

[85. 匿名]

わたしリポドリン使って半年て30kg痩せました。元がすごかったというのもありますが。食欲ほんとになくなる！今はリデュースにしました。

[86. 匿名]

>>46
うちの旦那ザガーロ飲んでる…

[87. 匿名]

あと3～5㎏落として
美容体型になりたいけど…

若い頃みたいにガツガツ運動も食事制限する根性も体力もなくなってきたので

とりあえず蕎麦の実を注文したわ。

[88. 匿名]

サプリメントじゃないけど、カリウムっていうミネラルを意識してとるようにするとスッキリしますよ。
塩分と水分の排泄を促してくれるミネラルです。
アボカド、バナナ、海藻などにたくさん入ってますよ。
まぁ私がむくみ易い体質だからスッキリするのかもしれないけど。
あと、双子の赤ちゃんのためにもムリなダイエットだけは絶対にやめてくださいね。
メイクや服で多少スッキリ見せることもできますし、個人的には今はスリムになることよりも現状キープに力入れた方がいいかなと思いますよ。

[89. 匿名]

横からすみません。
友人が海外のヘルプボティースリムという薬を飲んで普通体型でも月に三キロは余裕で落ちるって言ってました。
何か自然ハーブからできてるって言うんですが、これって大丈夫なんでしょうか？

[90. 匿名]

>>72
そうです
生理が始まった日から飲むの止めます
その他の日は豆乳の代わりにバナナとか食べてます
あと
豆乳には女性ホルモンに似た働きのある成分があるので
1日に飲むのは200mlまでがいいそうです

[91. 匿名]

ダイエットサプリとかじゃなく燃焼効果のある物を適度にとるのが無難

私は運動の３０分前にブラックコーヒー150ml飲んでます

[92. 匿名]

>>90
わぁ！返信ありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)
実践させて貰いますね！

[93. 匿名]

>>89
サイトの口コミ見ると、正直ヤンヒーみたいなものだと思います。
私も10年前に、ヤンヒーではないけど体重に悩み過ぎて「終極痩身」という海外ダイエットサプリに手を出しました。その時に、副作用の口コミと同じような体験をしましたよ。
動悸、寒気、食欲減退、喉の乾き。
私は、さらに幻聴や目の奥の痛みがありました。
確かに、痩せはしますが、引き換えに体の寿命を何年も縮めると思います。体調崩しても個人輸入なので、自己責任になります。

[94. 匿名]

テレビでやってた酢で漬けたキャベツってどーなの？やった人いてる？
りんご酢１週間毎日飲んでるけど今のところ変化なし

[95. 匿名]

ダイエットサプリじゃないけど、
ディアナチュラのストロングミネラルマルチビタミンはアミノ酸も入ってるしビタミンBは脂肪の代謝促進してくれるし。
食事制限してる人も運動してる人もおすすめ!!

[96. 匿名]

意識を変えるしかない

[97. 匿名]

1日1食にしてマルチビタミンとマルチミネラル飲んでたら簡単に痩せるよ
サプリは栄養補助であって痩せ薬にはなり得ない

[98. 匿名]

サプリは薬じゃないので痩せません
何事も食事と消費（運動）のバランスが大事

[99. 匿名]

ノンファットタイムってどうですか？
試された方居ますか？
効果、副作用など教えて下さい

[100. 匿名]

ノンファットタイムってどうですか？
試された方居ますか？
効果、副作用など教えて下さい

[101. 匿名]

サプリで痩せるのは無理じゃないかな
薬じゃないと。
薬言ってる人もいるけど値段も手軽じゃないし、副作用も覚悟がある人が飲んでると思う。

といいながら参考になったから試してみようと思う薬が何個か（笑）
ありがとうございますm(*_ _)m

[102. 匿名]

キュウリ食べたらむくみに効くよ。

[103. 匿名]

食事管理と軽く運動をしています。
もとがたいそうあったもので、2ヶ月で8キロ減りましたが、こうじ酵素を朝と晩、食前に飲んでいました。
三食飲んだら胃が痛くなったので、調節して2回です。
お通じが若干良くなってると思うし、基本は王道で頑張るつもりなんですが、痩せるスピードに勢いをつけたくて飲んでいます。

[104. 匿名]

出産直後62→現在47kg
授乳終えてから代謝、糖質カットサプリなど使いました。
サプリは運動しながら、代謝が落ちてきている人なら代謝をあげるもの、といった足りてないのを補う感じのものというスタンスが良いですよ。
また糖質などカットするサプリは授乳期の人には勧めれません。

[105. 匿名]

ゼナドリン
10年以上前に使ったけど、飲むと動悸が激しくなってめまいや発汗がすごかった。
副作用が自分に帰って来るだけなら良いけど、将来子供産む時とかに何かあったら嫌だと思ってすぐやめた。

[106. 匿名]

ダメもとでメタボメ茶飲んでます。
先週から飲んでみたら1kg減った・・・凄い。
美味しいし続けてみます。
★【殿堂入】 なにもしないで2Kg減　※メタボメ茶でダイエット

★【殿堂入】 なにもしないで2Kg減　※メタボメ茶でダイエット : ゆるい生活向上委員会

今日は私がダイエットで最初にチョイスしたモノからご紹介いたしましょう　です地球温暖化も手伝いはい? 体調悪化を深刻に受け止めた私は去年の8月とうとう長〜〜〜年 愛飲してきたビールを絶ち　（Ｔ＿Ｔ）ダイエットに突入したのでありますしかしながらビールを絶...