【オバちゃんねる】更年期を語ろう2

[1. 匿名]

前回は盛り上がっていたようです。
またみなさんで、愚痴をいいあったり、症状をわかちあったりしませんか？
前回は素敵な人が多かったようなので、今回もそうであることを願います。

では早速主から。

46歲、生理周期が短くなってきました。
メンタルが弱くなり、不安ばかり押し寄せてきて辛い時があります。
あまりひどいようなら婦人科受診してみようと思います。

【オバちゃんねる】更年期を語ろう

【オバちゃんねる】更年期を語ろう生理がこなくなって半年以上経ちます。 指のこわばりと疲労感が半端じゃないです。 更年期の方々、症状はどんな感じですか？ また対策はしていますか？

[2. 匿名]

謎の動悸

[3. 匿名]

頑張れ！

[4. 匿名]

めまいがひどくなったよ

[5. 匿名]

たまに寝汗がすごい。これも更年期？

[6. 匿名]

なんだか将来が不安になってきた

[7. 匿名]

ホルモン補充療法にかなうものはないと思ってます。
でも日本ってなかなかホルモン補充治療に理解示す医師と病院いないんだよねえ。

[8. 匿名]

自律神経が酷い
すぐ体調悪くなる

[9. 匿名]

目眩がひどいから更年期だと思ったら突発性難聴だったから、おかしいと思ったらすぐ病院へ！

[10. 匿名]

でた！やったぁおばちゃんねる

[11. 匿名]

主さんの年齢で生理が不順なら早めに受診したほうがよいです。
早めにいって悪いことはなにもないので！

[12. 匿名]

おはよう！
朝からしんどいわー

[13. 匿名]

夜中に凄い不安が押し寄せてくる
今までこんな事なかったんだけど、こんなのも当てはまるの？

[14. 匿名]

4３歳。動悸がする。

[15. 匿名]

いとうあさこの
最近いらいらする！
はウケたわ

本当にいらいらするから

[16. 匿名]

浮腫み、太りやすくなった、情緒不安定
生理不順
キリがない50項目はある
ただ、生理なんて早くなくなれば良いと思っている

[17. 匿名]

>>3
頑張るわ！

[18. 匿名]

この間、一瞬だけクラクラァ〜ってなって地震かと思ったらわたしが揺れていた

[19. 匿名]

メンタルやられて、心療内科
更年期肥満、高血圧、
いろいろあります。

[20. 匿名]

音に敏感になった。

[21. 匿名]

やる気スイッチがなくなった

[22. 匿名]

とにかく暑い！

[23. 匿名]

主人が定年退職したらどこに住もうか
そんな話ばかりしている…
穏やかに老後を暮らしたいと願うここ最近…

[24. 匿名]

>>13
私も不安が押し寄せてきます。
辛いです。

[25. 匿名]

42歳です。ここ数日夜になると顔と手足がカーっと熱くなって気持ち悪くて眠れません。いよいよ来ましたかね？？

[26. 匿名]

みんな何歳？

[27. 匿名]

最近、身体のあちこちが痛い

[28. 匿名]

53歳、自覚ないまま更年期が終わった模様
そして閉じました

[29. 匿名]

汗かき
泣く
元気な時と落ち込む時の落差
無駄に暑い
髪が細くなる
抜け毛が気になる
喉が渇く
基礎体温が高い
顔が異常に熱くなる

[30. 匿名]

浮腫みやすくなった
太りやすく痩せにくくなった

[31. 匿名]

眉毛に白髪発見！

[32. 匿名]

太る人と痩せる人に分かれるよね
太る人は血の気が多い
痩せる人は鬱傾向

[33. 匿名]

たしかに代謝は落ちてると思う
食べないだけでは痩せない
やる気がなくなるだけ

[34. 匿名]

目がかすむ

[35. 匿名]

自覚症状として
記憶力低下
物を探す確率が高くなる

[36. 匿名]

同じ更年期
心に来る人と、体に来る人いるよね？

[37. 匿名]

やる気スイッチが入らず

[38. 匿名]

人の名前・物の名前が出てこないw

[39. 匿名]

>>7
婦人科の手術で更年期の症状が出るからと医師からホルモン補充療法を
勧められプレマリンを…ほとんど症状は出なかったです。先生には若さ
も保てるし、と言われました。
で、7年ほど飲んでいったん止めたらホットフラッシュの症状が出たので
今は低用量のジュリナを飲んでいて問題はない。これは骨粗しょう症の
予防にもなっているようです。

[40. 匿名]

産後無理すると更年期に来るってのはほんとですか？

[41. 匿名]

最近朝がサッパリです情けない…

[42. 匿名]

白髪が一気に増えた
足腰の冷えはあるが上半身は熱い
食べたい食べ物が変わる

[43. 匿名]

毎日何となくやる気が出ない。休日も一人で過ごしたいと思うようになった。誘われてもまず面倒が先にくる。42歳

[44. 匿名]

乳がんなので私はホルモン治療出来ないと
思うんだけどどうなんだろう。

[45. 匿名]

>>36
私は心タイプだ 子どもが反抗期だしダブルは辛いよ

[46. 匿名]

>>28
いいな~そういうの理想。
という私も51歳。今のところ何の自覚もないです。

[47. 匿名]

46歳、まさに今です。
１日十数回の体温の上昇、発汗、イライラ、孤独感

[48. 匿名]

汗がすごい
車でエアコンかけて、暑くて死にそうと思った数分後今度は寒くて仕方ない。
家でも同じ

[49. 匿名]

何歳から更年期って来るものなの？
代表的なのはホットフラッシュだよね？

[50. 匿名]

あと何年生きられるのか不安になって
泣けてくる。

[51. 匿名]

つらい
しんどい
やる気ない

[52. 匿名]

閉経前はホットフラッシュでとにかく熱かった
休日に運動していると体力維持の為にもよかった。ストレッチやヨガ、20～30分歩くだけでも血液循環がよくなっていいですよ

[53. 匿名]

42歳
昨日洗濯物たたみながら、なぜか号泣。

[54. 匿名]

更年期って何歳くらいまでに終わるんだろ。
個人差はあるんだろうけど、いつ来るのか分からないっての怖いよ…

[55. 匿名]

まだ生理があるうちは更年期の症状は
でませんか？
人それぞれなのかな？

[56. 匿名]

更年期からなのか持って生まれた性格からなのか、いつも不安と背中合わせだからわからない44才です。

[57. 匿名]

更年期って生理なくなる前に来る？
後から来る？
長い人は10年て言うよね...
わたしも片足突っ込んでそうで怖い

[58. 匿名]

>>40
産後無理しすぎたかどうか？
そんな昔のこと思い出せない

[59. 匿名]

46歳
顔と頭が異常に熱くてのぼせた感じが凄くつらい
ホッとフラッシュなんだろうけど…
急になるからどうしようもなく保冷剤持ち歩いて対処してる
以前は生理前が辛かったけど、今は生理後数日間がもっと辛くなった

[60. 匿名]

更年期と関係ないかな。まぶしさで頭痛がする。お店の照明とか天気の良い日コンクリートの照り返しとか。前はそんなことなかったんだけど。

[61. 匿名]

こーいう時、ガルちゃんあってくれて良かったって思う

[62. 匿名]

閉経する前後５年だから約１０年って言われてたけど
今は若年性更年期とかあるみたいだから
40代だったら更年期じゃない？

[63. 匿名]

朝起き上がるのツラい。それから朝ごはんと弁当3つ作り終わると死にそうになる。自分は疲労感でそんなに食べたくないのに、生理周期が短くなってるからか、ずーっと身体が浮腫んでる感じで重い。
まだ初期症状なんだろうけど、先を考えて不安になってます。

[64. 匿名]

中途半端な年齢で閉経したので女性医師のすすめでホルモン療法をしています
お陰で顔の火照り、イライラ、物忘れ、鬱状態が改善しました
ホルモンが減ると循環器や骨や脳もかかわるらしいですね

[65. 匿名]

来月で47歳。生理はほぼ30日周期だけど、量少なくなってだいたい3日で終わる。白髪は3年くらい前から急増。今のところ気になるのはこれくらい。今後どうなるのかな…

[66. 匿名]

私も不安でたまりません
不安感も更年期の症状なんですか？

[67. 匿名]

>>52
運動したいのに、運動する気力がないんです…

[68. 匿名]

ここは、いつものババチャンではないの？

[69. 匿名]

>>62
そうなんだ。
教えてくれてありがとう。
母が昨年亡くなったので相談出来る人が
義母しかいなくて…。
でもなぜか義母には話しにくいし。

[70. 匿名]

男の更年期真っ最中って今田耕司さんが言ってたけど、まさに今田さんみたいにハンドタオルもって
冬でも顔から汗でるからふきふきしてます

[71. 匿名]

５０過ぎて、まさかのアトピー悪化。薬なんて使った事無かったのに ほぼ全身にステロイド使用。アトピー体質のある人は要注意。更年期前後で出現する事あるらしい。こんなに悪くなるとは思わず、初動で失敗して 全身に色素沈着残ってしまった。トホホ…

[72. 匿名]

うちの母や叔母が言ってたけど
最後の生理の時、鮮血が便器いっぱいにでて
死ぬかと思ったらしい。
生理の血が鮮血、鮮やかな色になったらそろそろ終わるサインみたい

[73. 匿名]

40歳
普段からイライラが多くなった
生理前なんてMAX
吹き出物や傷の治りが遅い
何にしてもヤル気が弱い
謎に眠気に襲われる
子供の反抗期と向き合う事でいっぱいいっぱいなので、旦那のささいな事にイラついてしまう。
やっぱり更年期なのかな…

[74. 匿名]

拭き掃除が更年期には良いとテレビで話してましたね、確かに家の床拭き等腕を上下左右動かせていると体全体が熱くいい汗をかけます
歳をとると下半身に汗をかかなくなるそうですが下半身も汗がでます
それと四十肩五十肩にもいいそうですね
肩こり知らずです

[75. 匿名]

47歳エヴラパッチ使用中
更年期症状皆無で、同年代より10も若く見えるらしい。
スポーツやってるせいもあるかな？

[76. 匿名]

まず身体が重いわ

[77. 匿名]

43歳、最近更年期障害かな？と思しき症状が多数

のぼせ・めまい・気分の浮き沈みが激しい・などなど
そしてやたら疲れやすく翌日に残ってしまう
少し前まで健康診断でも何ともなかったから余計に不安だわ

[78. 匿名]

働きすぎでストレスたまりまくって、更年期早めにくるよーとお医者さんから言われてて、今33だけどきてるみたいです。謎のめまいと吐き気と動機と、これって終わりはあるのかな…。

[79. 匿名]

46歳
体温が安定しない。
急に暑くなったり寒くなったり。
体の中が冷えてるみたいで、息が冷たい。
脳も強張って固まってる感覚で、うまく回転しない。
辛い。

[80. 匿名]

48歳 自律神経がやられてるみたいですぐに胃が痛くなる

[81. 匿名]

>>75
なんすか、それ

[82. 匿名]

更年期の症状って本当に人それぞれみたいだね。実母や義母は全くなかったらしいし、職場の方は年中汗拭いて辛そうにされてるし、自分がどのパターンになるのか恐怖。
とにかく家族も色々大変な時期に重なるから、迷惑かけたくないな…と祈ってる。

[83. 匿名]

44ですが特に何も思うところがないんだけど皆さん大変ですね
疲れやすいけどこれは運動してないし老化だと思うけど

[84. 匿名]

>>74
掃除は好きなのでしてみよう！

[85. 匿名]

更年期症状が軽かった人は、高齢者になってから指先の間接が膨れて曲がる。
逆に重かった人は、あまりならない。

私の身近な人の統計と、聞きかじったものですが、どうですか？ご自身のお母さんやおばあさんたちは？

[86. 匿名]

家事が辛い
特に食器洗いが泣くほど嫌で(実際泣く…)、自分でもおかしくなったのかと
食洗機を買ってほんとうに良かったと思う

[87. 匿名]

いのちの母をあなどるな

[88. 匿名]

初潮が遅かった人は閉経も遅いとかなのかな？

私生理始まったのたしか中3で遅め？だったから終わるのも遅いのかなと思って。
早く終わってほしいけど、閉経すると更年期がひどくなるよって聞いて…

[89. 匿名]

やる気が本当に起きなくて、その時は24時までに出来たら吉に考えをかえてました
朝起きる前に足を回したり手を動かせたり軽く体に起きましょう！と促してあげてみてください
それと自分に言葉をかけてあげる１日お疲れ様、ふくらはぎを風呂に入った時に揉んであげたり１日頑張ったと前向きにとらえる乗り越えましょう大丈夫ですよ

[90. 匿名]

>>81
ググッたらピルみたいですよ。

[91. 匿名]

40代に突入してから更年期障害の症状が出てきた
周りの人の理解がないと辛いよね
体と心がついていかなくて、これがいつまで続くんだろうと不安になる
若い頃は他人事だと思ってた

[92. 匿名]

めまい、耳鳴り…と色々と小さな症状はあるけど、
一番辛いのは手の指のこわばり。
朝起きた時にグーが出来ない。

[93. 匿名]

生理が始まって33年で閉経するそうです
医学的に解ってます
経産婦だと数年延びます

[94. 匿名]

40を過ぎてから何かしらと身体に症状が出てる。
最近は猛烈に口が渇きます。コントレックスを口にずっと含んでいるみたい。

ちなみに今私は45ですが、数年前から更年期の症状が出たと周囲の年輩の小母様方に話すと、皆口を揃えて「早くない？」と言われます。
昔は大体皆さん50歳くらいから更年期が出始めてたらしいですが、最近は早くなってきているのかしら？

[95. 匿名]

毎日セミが鳴いてる

[96. 匿名]

28日周期の生理が25日になる月がある

[97. 匿名]

元気ハツラツとできない
小学校へ子供を送り出してからベットに潜り込んでます

[98. 匿名]

41歳
明らかに更年期と思われる症状が多発したため、婦人科でホルモンの数値を測ってもらったけど、数値では正常の範囲内との事
今は処方されてる薬で凌いでるけど、それでもダメな日はダメだわ

[99. 匿名]

すごくキレイ好きなのに、しんどくて家が散らかりはじめて、それにストレス感じて涙が出そうになったりする。嫌なら片付ければいいのに、メンタルおかしいと思う。自分をコントロールできないのって嫌だ。

[100. 匿名]

>>93
そーなんだ！
じゃわたしは48くらいで終わるのかな

[101. 匿名]

たまに目が死んでるって言われる

[102. 匿名]

>>81

貼付避妊薬で低用量経口避妊薬よりも女性ホルモンが少し強いやつ。
週一で張り替えるだけ。
ただし、スポーツとかサウナで汗をかくとかぶれの原因になる。

[103. 匿名]

48歳
夕方になると具合が悪い
頭が痛くなることは無かったのに
最近は時々痛い
生理が３ヶ月に１度きて
また2ヶ月来てない
寝ても寝ても眠い
浮腫む ダルい
嫌だーーー･･･

[104. 匿名]

更年期にきく分泌物を自然と出せる人は「遺伝子に組み込まれてるらしい」気がついたら終わってるぐらい軽い。分泌物を出せない人は更年期がしんどい。ちなみに日本人は4分の1くらいの人しかその分泌物を出せないらしい。

初潮を迎えて約35年で閉経。よって初潮が早いと上がるのも早い。
閉経後はカルシウム不足になるので
骨折や抜け毛に注意。

どのみち
40.50になると、どこかしら悪くなる

[105. 匿名]

婦人科を受診してみようかな。

[106. 匿名]

>>32
えーっ、初耳です。
私痩せ気味だから鬱々してるのかなぁ。
汗とかイライラは全くないけど、なんか毎日不安感がある。
もしかしたら今宝くじで億が当たったとしても色々考えて鬱々しそう……

[107. 匿名]

母は更年期の頃に父を亡くしてから元気でした、そうならざるおえない状況で子供(私)や兄弟もまだ学生でしたから今考えても更年期はあったのかな？と思う程です
昔からある婦人用漢方薬を飲んでいたみたいです。それと朝から晩まで働いていたのも逆によかったのかも

[108. 匿名]

人少なくない？
わたし結構連投してるけど...

[109. 匿名]

ダルくて疲れやすくてやる気がない。
病院に行くほどでもと思って養命酒と田七人参飲んでるけど命の母も気になる。
薬かサプリメント飲んでる人いますか？

[110. 匿名]

なぜか今、あさイチでニオイの五味先生がお話してるのを聞いてたら、涙が出てきた。
周りに気を使ってるからこそ緊張性の発汗で匂い成分も出るから、それはいい匂いなんだと思えばいい、という話。
五味先生、優しい。

[111. 匿名]

お風呂はマメに入らないとやばいよね。自分の匂いが気になるようになった

[112. 匿名]

私ではないんですが、アパートの真上に住んでる人が更年期なのかなと…
たぶん30後半〜40代くらいの方で、昨日の夜から1〜2分置きに叫んでます。
怒っているようで、歩く時もドスンドスン！としていて、家の中が揺れます。
何かを投げる？崩す？音もしたり、ドアを思いっきり閉める音が聞こえます。
ドアに関してはうちのドアを思いっきり閉めたかな？くらいの音がしました。
苦情を言うか悩んでますが、苦情でさらに激しくなったりすると思いますか？

[113. 匿名]

>>104
88だけど、今51歳のわたしはそろそろ閉経って事ですね。
今のところ更年期の症状は見られませんが…

髪が抜けてってのは少し薄くなってほしいくらいの多毛なので来るなら来いっ！てなもんですが。
あと老眼…は関係ないね。

[114. 匿名]

>>46
同感　私も５１才です　　まだなんともないです　　周期と量は減ったけど生理毎月来るし

[115. 匿名]

28だけど、更年期っぽい。若年性更年期かも。

[116. 匿名]

安定剤で落ち着かせているので、午前中は家事と仕事して、帰ったら必ず昼寝します。そして、子供が帰ってきたら宿題みて夕飯作って。
この生活に昼寝がないともう耐えられない。

[117. 匿名]

トイレに行く回数も多いが尿漏れもたまにある

[118. 匿名]

常に疲労感、倦怠感がある

[119. 匿名]

>>112
それは更年期以外にも他の病気があるような‥‥

[120. 匿名]

>>108
私もだよー。
だって実生活で、相談できる人いないんだもん。

子どもの同級生のお母さんと年齢差あり過ぎてこんな話できないわ。

[121. 匿名]

一番手っ取り早いのはホルモンでした
血液検査で閉経しているかは分かりますよ

[122. 匿名]

>>112
鬱病っぽい症状も合併してる気がする
自己コントロールできないんだろうね
直接苦情いうと感情的に怒鳴られそうで怖いから賃貸だったら管理会社経由で伝えたほうがいいかと

[123. 匿名]

>>111
私も人のこと言えないとは思うけど、私より4歳くらい上(そのとき45くらい)の近所の奥さまの、たぶん耳の裏か後頭部からか、ものすごいおじさん臭がしたの。
あれはやばいと思った。

[124. 匿名]

最近の女の子は10歳で初潮があるみたいですね、それを考えると出産してなければ43歳前後には閉経

[125. 匿名]

仕事は気を張ってるから必死で堪えてる、ってか気が紛れるってのもあるのかな。
終わった途端の脱力感が半端なくて、片道50kmの車通勤が危ない気がして電車通勤にした。

混み合った電車の中で、無意識の涙。
隣に座ってた見ず知らずのオバさまが、「あぁゴメンゴメン！」「ほんとゴメン！」って背中さすってくれて周りの目の印象を変えてくれたの。
あの時のオバさま、それ1回だけの出会い。今のとこ。
いつかお礼言えたらいいな。

[126. 匿名]

自分から更年期の症状かなって話すと実は私もって言ってくれるけどあまりみんな自分から話出さない。

[127. 匿名]

51歳になりました。
半年前にホルモン検査を受け、数値はギリギリ範囲内でしたが「年齢的に更年期」との事。
出産経験は無し。
閉経へ向けてか、数年前から生理の量が多い。
医師からは閉経すると辛いから より遅めの方が良いと言われたけど、腰は凄く痛くなるし 年に2回位でいい。
因みに40代前半はホットフラッシュが酷くて着替えを数着持ち歩かないと汗でビショビショになった。

[128. 匿名]

1ヶ月の半分は調子が悪い

[129. 匿名]

お仕事されてる方は症状軽いんですかね？
パートしようと思ってるけど、体調に波があって元気に働けるか職場に迷惑かけないか不安です。

[130. 匿名]

尿漏れより更にウンコ漏れもある
腸と膀胱と婦人器が近いからなのもあるかと

[131. 匿名]

>>104

私の場合、あと五年か・・

生理はもういらない。
がしかし、抜け毛は非常に困る。
それでなくても薄毛なのに。

[132. 匿名]

鉄剤のんでましになった
貧血と更年期わりと間違えやすいよ

あと、今までの自分とは別物とわりきること
昔と同じは無理とわりきること

今43
41あたりからきつくて、おかしくて、それがつらくて、いつか戻れると思って。

今43だけど体調悪い日を極力すくなくする。体調よければラッキー！くらいの意識に更新した。
昔と今の自分がもうちがうことを受け入れるのに1年弱かかったかも…

[133. 匿名]

45歳です。
30代後半からすでに生理周期が短くなり始め、量も減ってきて…でも周りもそんなものだと言う人が多かったから、気にしていませんでした。

先日、初めて明らかに変な時期（前回から2週間後）に生理が来て、その後左足だけが時々暑く感じます。
いよいよ本格的に来たのかな？

[134. 匿名]

>>129
軽いわきゃない

死期が近づく感覚
命を削る感覚
子供まだ小学生だし、じっくり考えると気持ちがやばくなる。
毎日ゴリゴリ…と命が削れる音がします

[135. 匿名]

昔は更年期と嫁が来るのが重なるから壮絶な嫁姑問題なったらしい。
そんくらいいらいらするんだよねーささいなことでスイッチはいっちゃう（汗）

[136. 匿名]

来月で46歳だけど、まだなんの症状も無いなぁ
これから来るんだろうか
今のところ心身ともに良好

[137. 匿名]

>>112です

>>119
やっぱりそうですか…
母が更年期の時もここまでひどくなかったなと思ってました。

>>122
鬱ですか。
引っ越してきてすぐなのですが、アパートの掲示板に近隣からうるさいと苦情が来ていますと貼り出しがあったことや、ご挨拶に行った時に旦那さんがかなり疲れた様子で出てきたこともあって、少し気になっていました。
何日も続くようであれば、管理会社に連絡したいと思います。

更年期でないのにお邪魔しました。

[138. 匿名]

>>116
いいなー、
朝はやくおきて子供保育園つれてって、仕事しておむかえして、帰宅、ご飯、お風呂、寝落ち、朝はやくおきて子供保育園つれてって、仕事しておむかえして、朝はやくおきて…


しにそう

[139. 匿名]

PMSの期間が長くなってきた気がするんだけど、これは更年期の入り口なのかな？
アラフォーです。

[140. 匿名]

これから先、歳をとって行く不安や恐怖で、
時々叫びだしたくなる。
夫が先に死んだらとか、自分が病気になったらとか。
この先どんどん醜くなるんだろうなとか。
ネガティブなことしか考えられない。

「あの日に帰りたい」とか現実逃避ばかりする有様です。

[141. 匿名]

>>44
私も腫瘍が見つかり摘出し、ホルモン治療はしていませんが、漢方薬を病院で処方されました。

[142. 匿名]

平均寿命は長いのにガタがくるのが早すぎる

[143. 匿名]

1人娘が結婚し他県に嫁いだので
話すこともあまりなくなり
母も昨年亡くし
数年前に知らない土地に来て友達とも疎遠。
仕事もしていないので孤独です。
主人も出張が多いのでさらに孤独です。

[144. 匿名]

いいようのない不安感はありましたね
今は仕事も体力もいるので大変ですが毎日充実しています。仕事は気晴らしにもなりお金も得るので家にいるよりはいいと思います

[145. 匿名]

>>134
命を削る感覚
わかる

[146. 匿名]

今考えると頭が回らなかった
職場で注意を受けてもすぐ忘れてしまう
車運転中も動悸が怖い時期もありました
女性より男性更年期は一度発症すると酷いみたいですね

[147. 匿名]

47歳
生理がバラバラ
20日で来たと思ったら、今月は40日過ぎてもまだ来ない
基礎体温もバラバラで生理がいつ来るのか読めくなった

読書好きだったのに全く読まなくなった
集中力がなくなって、ドラマとかも全部観れない
映画はイライラして途中で帰る始末…
友達と会うのも「面倒臭い」と思うようになってしまった
前は楽しみで仕方なかったのに

運動だけは頑張ってやってる
トレーシーメソッドとか家でDVD観ながら出来るやつはどうにか続けてる

60歳ぐらいのおばちゃんてやたら元気じゃない？
更年期終わるとあんなに元気になるのかな？

[148. 匿名]

やりたい気持ちはあるのに実行できない。とにかく身体が重くて仕方がない

[149. 匿名]

４３生理が止まった。
筋腫もちだから病院には行かないつもりです。

[150. 匿名]

スクワットいいですよ

[151. 匿名]

30代の時に子宮癌で全摘してから生理が止まって、10年間くらい更年期障害と鬱に苦しみました。今は前より楽になりましたが、時々憂鬱になる時があります。

[152. 匿名]

>>141
私は脇リンパ節にも転移があり腫瘍とともに摘出と切除しました。
漢方薬は婦人科で処方されましたか？
過去に婦人科でピルも服用をしないように言われたので一度私も婦人科を受診したいと思います。

[153. 匿名]

45歳です。
生理周期が26日と短くなってる。
それ以外は特にない。
この後、どんな経緯を経て閉経するのだろうか。

[154. 匿名]

自分でおかしいと思ったら、病院でホルモン調べてもらえるの？
それとも先生の判断？

[155. 匿名]

まだ結婚して夫がいる人はいいよ自活中の私からすればね、一昨年からガン検査を数ヶ月に一度受けてますが逆に達観できました
独り身は辛いですがおまんま食べる為に働かないとやっていけませんからね、病気も負けてられません!一時は終活を本気で考えたり眠れない日々だった。１日１日無駄にしないように心構えがかわりましたよ

[156. 匿名]

私、20代から慢性的に体に様々な不調があって、心身ともに不安定です。
いわゆるpms的なものだと思うのですが、ここ見てると、その症状と更年期の症状って似てますよね。

気付かなかった人の中には何事もなく、元気だった人だけでなく、もしかしてそういうもともと弱い人も含まれるのでは？
具合が悪いのが当たり前で、逆に気付きにくいというか…。

[157. 匿名]

以前はゴールデンウィークはどこにいこうと思ってたのに今はあーゆっくり休めると思うようになった。

[158. 匿名]

ここで辛い症状書き込んで、プラスもらったら少し安心した。

[159. 匿名]

pmsが酷いため 漢方飲んでいたら 生理周期が乱れて量か増えた。
更年期てやつなの？

[160. 匿名]

つくづく生理が毎月きてたときは、めんどくさい早く上がって楽になりたいとあれだけ思っていたのにいざ無くなると女じゃなくなった感はショックだった。それに体の不調も相まってよりショック

[161. 匿名]

恋するとかトキメキはホルモンが増えるらしいね、昔は更年期世代で孫の守もあれはいいらしい女は守るものや可愛いものを見ると元気になるんだね、確かに動物の赤ちゃんは無条件に可愛い～

[162. 匿名]

ホルモン補充療法(シール状)で
廃人のように寝込みました。

無理やりホルモンを注入するということは、妊娠初期のような身体の状態になり、起き上がれないほどの気だるさ、ムカつき、頭痛…

個人差はありますが万人向きの治療法ではありません。

[163. 匿名]

気温の変化に弱くなった。
室内に入ると汗か吹き出す！夏場は恐怖。

[164. 匿名]

52歳
全く自覚症状なし。
昨日も夫と80過ぎまで頑張ろう(仕事)と話してたところ
ありがたいことなんだな、、、

[165. 匿名]

更年期が過ぎたら楽になるの？
その頃には普通に老化で調子が悪くなるんじゃないの？
絶望しかない

[166. 匿名]

49歳。最近ちょっとした疲れで寝込むようになりました。
頑張りもきかないし、やる気も出ません。

[167. 匿名]

もうじき47。
駅に着くまではそうでもないんだけど、通勤電車に乗ると暑くて頭から汗が・・・
シャツの襟や背中がグッショリで、ファブリーズするけど臭いが心配。顔にはあんまりかかないのが救い。

[168. 匿名]

47歳。
うつ病もあるし更年期のダブルパンチで心身ともに辛い。
落ち込み、イライラ、そしてとにかく暑くて額や頭の汗が酷い。
漢方のカミキヒトウを飲んでも効きません。

[169. 匿名]

ホルモン療法も合う合わない人がいるのですね、私は合いました

[170. 匿名]

今日は目の裏がモウレツに痛い

[171. 匿名]

豆乳や納豆をよく食べてます

[172. 匿名]

我が家の女性は鬱傾向

[173. 匿名]

50で閉経した。
目立った症状はなかったけど、その頃朝起きると指がこわばってバネ指みたいになってた。
時間が経つと戻るんだけど、義姉が同じような症状出たと言ってたからこれも更年期の症状だったのかな？
今は煩わしい事もなくなり快適。
ただトイレの我慢が短くなった。せっかく解放されたんだから尿漏れナプキンのお世話にならないように頑張りたい。

[174. 匿名]

>>129
最近まで働いてたけど、更年期の症状が出て体調のコントロールができず退職しました
思い通りに動けない自分も情けなくて…
周りの理解がどれだけあるかですよね

[175. 匿名]

48歳。謎の動悸がします。
身体もだるいし。。。

[176. 匿名]

尿漏れパットと生理用を交互使い余計なお金の出費

[177. 匿名]

夜中に突然の動悸と過呼吸。
手足のしびれ。
心臓には異常なしなので、これもやっぱり更年期なのだろうか？と悩む47歳。

[178. 匿名]

以前の職場で更年期と甲状腺病を患っていた人がいましたが孫が出来てポジティブで明るくなって元気だった!前はネガティブで鬱々していたのに人って環境も大事なんだと関心しました

[179. 匿名]

この間の羽生くんのパレードの録画を見て元気が出た
頑張ってる人を見ると少しパワーをわけてもらえる気がする

[180. 匿名]

更年期か夫源病か頭痛耳鳴り肩こりイライラ…
夫が出すうるさすぎる生活音
死にたくなる

[181. 匿名]

今の職場は更年期世代か多くて症状いえば分かってもらえて助かりますが前の職場は若い人だったので何か言っても　そうなんですね　で終わってました

[182. 匿名]

8年前からパニック障害
47歳で更年期障害
もう何なんだろ…

[183. 匿名]

2週間以上 大量出血
止まる気配がなくて貧血症状が酷いので病院行った
ホルモン剤で止血できて 鉄剤一ヶ月飲んで正常に戻った
更年期って頭痛とか動機くらいかな甘く見てたけど
出血のコントロールが効かないとやばい

[184. 匿名]

動悸
めまい
気分の浮き沈み
疲労感
痩せたというより、やつれた。

[185. 匿名]

>>180
私も。更年期か夫原病かどっちやねん。
もう4年目なので辛い。

[186. 匿名]

>>142
ほんと、ほんと。日本人は寝たきりになる期間が世界に比べて長いらしいよ
寿命は長いのにね。
健康で長生きするのと、ただ命を保ってるだけとは違うからね。

[187. 匿名]

>>20
わかるー。
その反面、すごく聞き取りにくい音もある。

[188. 匿名]

冬場がキツくて、頭痛吐き気不安ダル重い。
ようやく家事出来る季節になった。
それでも夫に手伝ってもらってる、、

[189. 匿名]

40過ぎで婦人科の病気で子宮卵巣全摘しました
ホルモン補充、合わない薬もあって苦労したけれど、今はジェル状の薬を腕に塗布しています
私の場合、普通の更年期と少し違うけれど、補充療法で楽になる方も多いですよ
今は閉経後に起きやすい骨粗しょう症が怖いです

[190. 匿名]

>>187
私も何度も聞き返す。
耳が遠いより、認知症みたいに理解出来ない感じ。

[191. 匿名]

51歳。
閉経したのかなーと思ってたら1月に5ヶ月ぶりに生理きた。
それからずっとないので今度こそ閉経かな・・・よくわからん。

体の症状（ホットフラッシュ、めまい等）はあまりない。
（夜中に何度も目が覚めるのは老化？）

心の方は、漠然と孤独を感じたり将来が不安になったりで心臓バクバク、鬱っぽくなり涙でる、何事にもやる気が起きず、楽しみもない、等の症状がある。

[192. 匿名]

生理が26日くらいで来る。すぐ終わる。
もう閉経？40歳なのに、、

[193. 匿名]

できることなら、もう家事をしたくないよー疲れるのよ。
自分だけのペースで計画して行動したい。
家族に振り回されたくない。

[194. 匿名]

とにかく痩せない
何をやっても無駄だと最近なげやり
ダイエットやる気もなくなった
肩も腰も痛いし疲れもとれない

[195. 匿名]

>>180
分かる！旦那の歩く足音が耳にさわる。床に落ちてる脛毛に殺意
私も不安障害、更年期ダブルパンチです。旦那の理解がゼロなので諦めてます。モラハラクソ旦那

[196. 匿名]

結婚してからずっと不安感を持って生きて来て。
ようやく諦めてなる様に生きようと覚悟決めたら、40代。
更年期に徐々に移行しようとしている。

頭痛と吐き気が止まらない。

[197. 匿名]

体重が落ちやすくなったのは私だけ? @48歳

[198. 匿名]

お布団ビシャビシャ。
もう何度洗ったか…
買わなきゃ。

[199. 匿名]

高脂血症の方いらっしゃいますか？

私自身そうなのですが、高脂血症の人は血栓とかの恐れがあるからピル等のホルモン療法は避けると聞いた事があるのですが、どうなのでしょう？
今後更年期症状が重くなってきた時に、ホルモン療法受けられないのはきついなと思って・・・

[200. 匿名]

機嫌が悪いわけじゃない、体調が悪いんです…

[201. 匿名]

>>193
本当に家事辛い。献立を考えられない。

身体か心か、どちらかが原因かもわからない。
体調不良で元気ないのか？不安で体調不良なのか？
どっちなんだ。

[202. 匿名]

40才手前で首から汗が凄いです 音にも敏感だし これから更に悪化するんですかね？運動して納豆と豆乳取ります

[203. 匿名]

>>200
私は自分自身、機嫌と体調の区別がつかなくて辛い。
体調良くなると機嫌が良くなるかな。
夫の事嫌いになったのかとも思うし、どうなったのかわからず怖い。

[204. 匿名]

今日みたいな雨の日っていつもより辛いですか？

[205. 匿名]

今、なんか楽？
そんな一瞬を大切に生きてます！

年中不調なので体調いい瞬間は全力で幸せ噛み締めてます！

[206. 匿名]

51才。
生理は4日位で終わるがまだ月イチくる。

10年前に子宮頸がんで円錐切除したので、その検診に年2回通院中。

2年前から筋トレと食事(蛋白質＆野菜中心)制限して160cm59Kgから52Kgになり、体脂肪も23%から17%になり、逆に筋肉量がかなり増えた。

脂肪減って筋肉付くと体にメリハリが出るのはもちろん、何やっても疲れない体になれる。

大好物だったラーメンパスタピザチャーハン、揚げ物、菓子パンなどをやめて蛋白質と野菜中心にしてから蛋白質から成る肌や髪や爪がきれいになったのは予想外の副産物だった。
それから筋トレするとなんか自信つくんだよね。
たるんだお腹やお尻や二の腕が引き締まるからだけじゃなくて、成長ホルモンとか幸せホルモンとか出るらしいからその影響かもです。
今後死ぬまで寝たきりにならないを目標に頑張りたいです。

[207. 匿名]

>>66
私は不安感が強くて外に出られなくなった
半年くらい引きこもってたけど、これではダメだと思い必死で病院まで行きました
婦人科から漢方薬と抗不安薬をもらって飲んでいます
少しですが治療前より良くなった感じです
でも、更年期が過ぎるまでは症状を和らげる程度で治るわけではないです

[208. 匿名]

雨の日は辛い

[209. 匿名]

更年期」とは、閉経をはさんだ前後５年、約10年間の時期を指します。 50歳すぎに閉経する人が大部分なので、一般的には45歳〜55歳くらいの時期が更年期にあたるといっていいでしょう。 更年期の症状が本格的に出始めるのはだいたい40代後半ぐらい。

[210. 匿名]

とにかく無理しなくなったよ、一日一用事って事でワチャワチャ動かなくなったよ。今日みたいな日はゆったりしてお昼寝するわ。
更年期の頃って子供の反抗期や親の介護とか重なりがちで辛いよね、早めに婦人科行ったり漢方薬を飲んだり対処してやり過ごすしかない。

[211. 匿名]

安静時、とくに夜寝る時に動悸が出る。
生理期間はここんところ3日で終わってたのに、日数が伸び出した。

検査してもらおうと思う。

[212. 匿名]

51歳。終わったかなー、と思うと半年ぶりに来たりして、ダラダラとなっます。
終わるなら早く終わって欲しい。

[213. 匿名]

つねにダルい。やる気がでない。昔は休みの日のたびに出かけてたけど、もう無理。家から出たくない。
こんなんで後数十年も生きていけるんだろうか？

[214. 匿名]

本当に夕飯の献立が考えられずスーパーをぐるぐるしてたわ、生協に入ってたから揚げるだけ、焼くだけって半調理品や外食や出前で乗り切ったわ。その時に専業主婦なのにご飯一つ出来ないって自分を責めないで楽できてラッキーぐらいのメンタルでいた方がいいよ。私はしばらくすると症状が軽減し経済的にも苦しくなってきたので何とか作れるようになった。

[215. 匿名]

美味しそうな食べ物トピが立たないので
ここに貼っておきます。
皆様の癒しになれば。

[216. 匿名]

40代後半ですが、この前60才前後10人の飲み会参加しました。男性5人いましたが会話が膝や腰が痛い話しや体調不良、お酒飲めなくなったなどのネタが多かった。
久しぶりにお会いした人もいたけど、おじさんと言うよりおじいさんの印象だった。
思えば男性の健康年齢は71歳。(女性はもっと上)
この人達とあと10年だから仕方ないかとも思った。
平均寿命は伸びたけど、要介護で生きていても人生つまらないと思う。せめて自力で遊びにでかけたり買い物したいと思う。
特に男性の筋肉の衰えは顕著ですね。
歩く姿に年齢がでてる。
もっと1人1人が健康に気を使い、筋力つけていくべきだと思う。
そうしないと近い将来くる高齢化で寝たきりが多くなり若い人に負担かかる。
せめて私たちが高齢者になる頃はトレーニングが浸透して、足腰強い老人が増えていればいいと思う。

[217. 匿名]

>>130
すみません。ウンコ漏れに爆笑しました(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

尿の次はウンコなのね。悲しい(泣)

[218. 匿名]

閉経して二年、５３歳。
血の巡りが悪くなってきた。
肌が乾燥しやすくて、頭皮がピリピリするので白髪染めが出来ない。
じっと座ってると体がこり固まって、動くと痛い。
滝汗はもうほとんど収まったわ。なんでか人と話すとぶわっと汗かくけど。
更年期に入って悪化した片頭痛はさほどよくならず。
だけど、私は閉経してから不定愁訴は一気に減ったよ。
閉経後が酷いって言う人もいるし、ほんと人それぞれ。

[219. 匿名]

>>1
主さん、私も同い年で生理周期が短くなってきたよ！

[220. 匿名]

明るくて、会って話すと元気をもらえる人が周りにいるといいよね。
友達選びも大事。

[221. 匿名]

アンチエイジングしてます。
顔は美容皮膚科でメンテナンス。
体は週2ペースでジム行って過酷な筋トレしています。
筋トレは重くて孤独で疲れるし、行くの嫌だなぁうちでおせんべい食べてテレビ観てたいなぁと思うけど、終わるとやってよかったーとおもいます。
お陰で人生楽しんでます！

[222. 匿名]

４０歳も過ぎ数年前、母に更年期はどんな症状だったか聞いたら「自覚症状がまったくなくて気がついたら何もかも通り過ぎた後だった」と笑ってた。
だったら私も自覚症状なく過ぎるかなと少しの期待を持ってるんだけど、何しろ母と私の性格は正反対で母は穏やかで心の広い人、私は短気で心配性。どうなることやら。

[223. 匿名]

老化現象もきついけど更年期障害の方が心の病気まで発症する。高齢者になると認知症にもなるかも知れないし…お先真っ暗だわ。暗いコメントでごめんね。

[224. 匿名]

スポーツ選手は早死にが多いけど、心臓には回数制限があるらしいよ
15億回〜20億回なんだって。
年取ってから急激に激しいスポーツするより、ゆったりウォーキング程度がいいみたい

[225. 匿名]

４０代後半に差し掛かりましたが未だにピルを飲んでいます。
そのせいで生理は定期的に来てますし更年期の症状のようなものは感じたことはありません。
先日婦人科でいつまで飲んでも大丈夫なものか聞いたところいつまで飲んでも大丈夫と言われたのですが、４０代後半で服用されてる方いらっしゃいますか？
服用してるからわからないけど本当は閉経してましたとかだったら不要な気がして。

[226. 匿名]

49歳、朝が特にしんどい。
雨の日なんてキツさ2倍よ

[227. 匿名]

音に敏感になった
物忘れが激しくなった
雑音には敏感なくせに、人の話が聞こえにくくなって、何度も聞き返してしまう。

[228. 匿名]

生理はとっくに終わって、
白いレギンスも気にせず履ける幸せ。
更年期はあったかもしれないけど、
毎日が楽しいので気にした事がない。
子育てが終わり、
自分の為に働き、遊んで、満足。
月に一度はひとり旅にフラッと行き、
ちょっと豪華なホテルでルームサービス。
小さい事が気にならなくなりました。

[229. 匿名]

41歳。子供なし。目眩、寝汗、やる気のなさ、不安感、生理周期が短くなる…むくみ、頭痛、肩こり…色々あって、更年期なのか、老化なのか、ただの体調不良なのかわからない。

[230. 匿名]

アラフォーです
生理終わって3日目から不正出血続いてる…
同じ方いませんか？

[231. 匿名]

>>209
とにかく周囲の無理解が辛い、更年期って閉経してからでしょって言う人が多いよ。自分自身もそう思ってたしね、更年期？って思って初めていろいろ調べ合点がいった。周りのママさん達と5〜１０歳差があったからPTA、子供会、運動会が辛かったよ、やって当然って感じだからだるいとか言えない空気であと更年期が軽い先輩方も辛辣だったな。とにかく自分が経験してみて初めて辛さをしるってことよね。

[232. 匿名]

>>227
私は風鈴の音色にイライラMAXでしたよ、外して下さいって手紙書いちゃったわ。
そのくせイラついてドアをバンとか皿をガチャガチャとか自分自身の方がよほどうるさかったってヤツ（笑）

[233. 匿名]

私は４５歳で、完全更年期になりました！
生理が半年に一度になり、来る気配も無くなり。。。
婦人科で更年期用の血液検査したら、完全に更年期障害の数値が出ました(~_~;)
生まれつき心臓の持病があり、ホルモン剤は飲めないので漢方薬飲んでましたが、高いし気休めにしかならないので今はなんにもしてません！
確かに落ち込み、マイナス思考な時期もありましたが、先輩が教えてくれたのですが、何が一番辛いって。。。
更年期始まるとめちゃくちゃ老ける！！！って。
恐ろしい～((((n;‘Д‘))η
やっぱり悩んだり不眠になったりが多く関係するらしいので私はもう悩まずに、おばちゃんらしくはつらつと毎日を過ごそうと、老けを自力で止めるぞーー！！と、心に決めてから、何となく元気になりました！

この前なにかのトピを見ていたら、更年期越すと、びっくりするくらい元気になるよ！！って見たので、今は乗り越えて、パワーアップする日を楽しみに過ごしています！！

みんな辛い時も多いけど、がんばりましょ〜*(^o^)/*

[234. 匿名]

暑い日はもちろんだけど、たいして暑くもないような日でも毎日朝から午前中にかけて「暑い暑い」と私だけが言っている。
ここ最近は夫に朝「ね？今この部屋の中暑いよね？私だけ？」と確認するのが日課になっている。
８０％の確率で「暑くないよ。」と返され、やはり更年期おばさん（私）だけが暑いのかとガックリくる。

[235. 匿名]

>>215
あら美味しそう‼
最近食が細くなってきて食べ放題より少しずつ美味しい物って変化してきました。

[236. 匿名]

もともと汗をかきにくい体質だったのでちょっとの暑さでのぼせるようになりました。自律神経もやられて発汗出来ない、のぼせる、の繰り返しでメンタルやられてしまいました。産婦人科処方の漢方薬飲んでます。

[237. 匿名]

一年中、不調のオンパレード。
年齢的に子供の受験と重なってストレスもひどい。

[238. 匿名]

>>2今日健康診断で、動悸がすると言ったら心不全？の可能性だねーとか軽く言われた。

[239. 匿名]

>>233
更年期来るとめちゃくちゃ老けるんですか！！
そうなんだ。。私も覚悟しときますね。

[240. 匿名]

元々パニック障害持ち。
ここ数年忙しくてストレスもいっぱいだったけど、ほぼ薬なしで大丈夫だった。
それがこの春に子供の卒入学やら、起きる時間が大幅に早くなったりで、先週から絶不調。
目眩や不安感が出て、外出が怖くなってしまった。
さっき久しぶりに心療内科で薬もらってきたわ。
これも更年期なのかなぁと思う47歳です。

[241. 匿名]

>>233
すでに頭痛と吐き気で悪阻みたいな毎日で。
不調によりオシャレと縁遠く、老けました。

[242. 匿名]

来月で４８歳。生理の感覚が空いたり早く来たり不安定になった。
イライラはしないけど無気力でいつも悲しい。漢方も処方されてるけど、耳鳴りが少し良くなるくらい。
不安感から家ではぬいぐるみを触ってる。

[243. 匿名]

頭皮がひたすら痒い!
抜け毛が多い!女性ホルモンの減少だわ

[244. 匿名]

>>232
やばいわ。
私は隣家の犬の吠え声でイライラしてた。
普通じゃないの辛い。

[245. 匿名]

42歳
2.3.月と連続でフルマラソンに出て燃え尽きたのか、ランニング始めたら楽しいけど、走りはじめるまでが、やる気起きないのは更年期だからなのか？このトピ見て思った。。

[246. 匿名]

>>242
私もぬいぐるみ対策しようと思ってた。
こんなオバさんがぬいぐるみ買ったら夫と子供引きそうだし泣
猫ちゃんの買って撫でてたい。。

[247. 匿名]

43歳。
生理が1ヶ月続いたから婦人科へ行き血液検査したら見事に閉経寸前の数値が出ました。
もういつ生理が止まってもおかしくないって言われました(T-T)
よく考えると息子を出産した(32)あたり頃から更年期障害だったようです。
子育てで自分の体のことなんて後回しにしていたんですよね。
ホルモン剤飲んだり、精神安定剤飲んだりして何とか耐えています。
今は目眩、不眠、倦怠感、不安、恐怖感、体の震えと不調真っ只中。婦人科だけではどうにもならないので来月心療内科に行ってきます。

おかしいと思ったら病院へ早く行ってくださいね。
皆さん辛いかも知れませんが乗り越えていきましょう。

[248. 匿名]

43歳。ストレスでクマとシミが一気に来た

[249. 匿名]

>>246
柔らかくてふわふわした物を触ると落ち着く。犬猫はアレルギーで飼えないからぬいぐるみで。
家族は昔から見慣れてる。
外出中も急に不安になってフラつくから、
見えない袋に小さなぬいぐるみ入れてるよ。持ってるだけでいいみたい。
まさかこんなおばちゃんになるなんてw

[250. 匿名]

２３３です

私も既に老けましたｗｗｗ
先輩に、老けるよ～と聞く前に、朝仕事に行く準備をした時、前は化粧したり髪の毛セットすると、自分なりのオッケーが出たんだけど、なんだか納得いかない。。。あれ？なんだかオッケーが出ないぞ？？
そして納得しないまま出かける。
夜顔を洗って化粧水はたいてってすると、さっぱりした顔のはずが、やっぱり変。もう一回洗ってみたり。。。
で、先輩に聞いた事で全て納得く(´-ω-)ｳﾑ

なので、漢方薬より青汁飲んだり、できるだけ早く寝る努力をしたり。
化粧水も一度でなく、寝る前に何度か補給の為に２、３度はたく。(YouTubeで当たり前にやってると見てビックリした！)
そんな感じでやってたら何となく心も体も元気になってきました！！
やっぱり、やる事あったり、アレしなきゃ青汁飲まなきゃ！！ｗｗとかやってると、マイナス思考もする暇もなく、それもいいのかもです！
とにかく老いは必ず来るものだけど、必要以上に老けるのは本当に避けたいので、小さな努力をコツコツして楽しむことも忘れず乗り越えたいですね(๑ -∀• )♡
同じ悩みを持つ人がたくさんいると思うと、大丈夫か！！と、思えます！
ありがとう～♡

長々すみません〜

[251. 匿名]

>>250
青汁って臭くないですか？挑戦したいけど、気になって(￣▽￣;)

[252. 匿名]

>>206
筋トレは自己流？ジム通いですか？
どのようにされてるのか聞きたいです。

[253. 匿名]

休日は、本当は運動したら気分晴れるんだろうけど、気力と体力(その時は大丈夫でも帰宅後家事ができなくなりそう)の不安から、ゴロゴロ身体休めてます。体力付けたいなぁ。
心が不安定になるので、できるだけ笑うようにしようとお笑い番組とか見て声出して笑ってます。私はオードリー春日が好きなんですけど、理由は何も考えずに笑えるからですw

[254. 匿名]

ただの「虫歯」で
人生終わるような不安が襲ってくる

頭では不安なんて感じる必要がないことは分かってる！
でも情緒不安定だから不安でしかたなくなる。
自分で折り合い付けるのが大変！

[255. 匿名]

46歳です。
40前に生理が早く来たり、頭の汗がドバッ出て気分も落ち込むので婦人科行き、エストラーナテープというパッチみたいなのを貼って3年くらい経ちます。
汗は変わらないし、今度は生理が自力で来ず
デュファストんって言う黄体ホルモン剤飲んだり。
エストラーナテープって効かないんでしょうか？
誰か使っている方いませんか？

[256. 匿名]

>>125
そのオバさま、すっごく素敵な方ですねー！優しくて思い遣りに溢れてる。わたしもそういう人間になりたいな！

[257. 匿名]

>>251
横だけど
粉末溶かすような青汁はお茶みたいなもんです。
昔のケールの汁を冷凍したやつは、まるで沼の水でした。

[258. 匿名]

いちど汗がダラダラ出始めると何をしても止まらない！！

[259. 匿名]

イライラする人は病院でホルモン剤出してもらったほがいいよ。
by【更年期おばさん】被害者の会代表

[260. 匿名]

先日、職場で急ぎの仕事を抱えて焦っているところに、後ろの席のおじさんがすごい大きな音で、おかしなくしゃみ連発。
その途端、イライライラ〜って今まで経験したことのない怒りがこみ上げてきてびっくり！
４７歳になる今まで、イライラすることがなかったので、あぁ、これがいとうあさこのネタのイライラするってやつなんだ〜、私にも更年期がやってきたんだなぁと悲しくなりました。

家に帰って、その日の出来事を主人に話したら、おっさんのくしゃみで自分の更年期を知るって間抜けすぎないか？って妙にウケてました。おじさんは呑気でいいよね〜。

この先、どんな症状が現れてくるのか、戦々恐々としています。

[261. 匿名]

元々気にしやすい性格だったけど、最近は特に敏感になった。ちょっとキツい事言われた時のダメージが大きくなった気がする。
そしてちょっとした物音にもイライラしちゃう。

[262. 匿名]

生理不順
とにかくだるい
何もやる気出ない
ホットフラッシュ
不安感
孤独感
鬱病

泣

[263. 匿名]

せいきあんてん というのが起こるようになった
頭痛が無いタイプだから怖い

[264. 匿名]

今47歳、まだ生理ありで穏やかに生活してます
若い頃はPMS酷くてイライラも凄かったんですが、それの症状に似てんでしょうか？？
自分は独身で親も他界してるからとにかく更年期なんて構ってられないのが現実です
症状出たら病院に行こうとは思ってます

そう言えば、数年前５才上の友達からやけに八つ当たりされてる感じがあって辛くて距離置いたんですが、もしかしたら更年期だったのかなと思いました
そういうので友達失ったりは嫌ですね

[265. 匿名]

1ヶ月で元気な日が数日しかない。まわりは5歳くらい下のママばかりだから、あまり具合悪いことは言わず元気なふりしてるから帰ってきてぐったりしてる。朝が特にだめ、寝る寸前は明日は何をやるぞーって考えながら寝るけど起きるとやる気ない。

[266. 匿名]

>>259どんな被害にあいましたか？
本人は悪気はないってことですよね？
私も過去にちょっと八つ当たり的な感じの事されたりもあったんで、そうはなりたくないです

[267. 匿名]

>>32
私はテブでイライラタイプです！

[268. 匿名]

>>255
ごめん、46歳だったら
もう生理こなくてもよくない？
私46くらいから生理が2か月飛ぶとか
終わりの兆しが始まった。

[269. 匿名]

>>266
まさに八つ当たりです。
仕事中の話もできないくらい
周りは触らぬ神に祟りなしみたいな感じでした。
朝から晩までピリピリ。

[270. 匿名]

42歳。肩こりで毎日頭痛。毎日頭痛薬。やる気も出ないしヤバイかなーっと思って養命酒を寝る前に飲んだ所　劇的に頭痛薬飲む回数が減りました。

[271. 匿名]

何十年も前に、母親がエジプト旅行から帰ってきて体調を崩したことがあった。
触っちゃダメって言われたピラミッド内の壁を触ったとかで、ファラオの呪いだよ～って言ってたけど、いま思うと更年期の症状だったのかも。
私も同じ年齢で昨年エジプト行ったけど、今のところ元気だわ。

[272. 匿名]

>>71
私、子供の頃アトピーで、最近まで症状も収まってたんだけど。
４３歳すぎて、あせも？みたいなものが出て来てじわじわと広がって、お腹・背中・腕にまで湿疹みたいなものが出て広がった。

皮膚科で飲み薬・塗り薬の両方を処方された。
飲み薬を処方されたのも、こんなに広範囲に湿疹が出たのも初めて。
ネットで調べたけど肌の老化もあるみたいだけど、辛い。
これから先、もっと酷くなりそうな予感しかしない…泣

[273. 匿名]

>>1

４５才すぎたら大抵の人はもう更年期に差し掛かってる。
辛いのはみんな同じだから、落ち込まずに楽しく行こう(^^)/

[274. 匿名]

気持ちが下がりやすく誰にも会いたくない。会えば楽しく話すけど、後でグッタリ。
誰かに気を遣う気力がなくなってる。

[275. 匿名]

44歳
40歳で閉経してしまった
更年期なんてまだまだ先の話？と思っていたので無知でした
ホットフラッシュとか知らないで汗だくになったりしてもこんなに汗かきだったっけ？でそれは終わった
その前からメンタル的な疾患があるのでそれなのか更年期障害なのかどっちの症状なのか分からない
背中だけ急に熱くなるのは更年期障害？？

[276. 匿名]

同級生が何人も閉経してるけど、私はまだある。ホットフラッシュはないけど、いらいらと太ってきたのと、ご飯作る気起きないことが。
子どもが代わりに作ってくれても、高校生男子なんで肉料理どーん！後片付けしてあっても油べとべとで、がっくり。

[277. 匿名]

あちこち痛くて家事やることやったら休み
活発に動かなくなったら足の筋肉が弱まり
膝を完全に曲げてしゃがめないし
それでも怖々としゃがんだら何か支えがないとさっと立ち上がれなくなった
慌ててスクワットはじめました

[278. 匿名]

２週間ちょっとで生理がくる
そして２週間近くダラダラ出血があるので
月のうちほとんどナプキン当ててるかも。
急にドッとすごい量出たり、
筋腫もあるので早く閉経しないかと思う

[279. 匿名]

ホットフラッシュは自律神経が乱れて、本当なら下半身にかくはずの汗まで上半身にかくんだってね。
私は顔が暑くて赤くなる。

[280. 匿名]

>>272
45過ぎたら謎の症状がいろいろ出てきた。
体調不良の原因を調べると老化、更年期、自律神経にヒットする。
そして数か月で全部治って行くの。
蕁麻疹は2か月続いたし、手がギュッと握れないくらいこわばったりしたよ。

[281. 匿名]

４つ上の５１才の友人のことなんだけど、久しぶりに会ったらとにかく自分の老いや更年期を受け入れられないらしく、痛々しかった。

肩こりや目眩は、仕事でパソコンばかり使っているから。
最近太ったのは、仕事が事務で座ってばかりいるから。
老眼なんて全然ないよって言う割に、メニューを見るとき思いっきり顔をしかめて腕伸ばしてみてる。急に蕁麻疹がでたとか関節痛とか、夜中に鐘の音が響いて眠れないとか、日光湿疹がでるようになったとかどう考えても更年期では？っていうキーワードを連発するけど、なぜか「私は全然症状ないなぁ」って言ってた。
私が老眼鏡買ったとか、疲れがとれなくって〜って話しをしたらおばさんっぽいな〜ってバカにされた。

お互い、人生初めての老化のビッグウェーブを迎えて、不安やら対処法やらを分かち合ったり、笑い話にして発散できると思ってたんだけどね。
更年期を受け入れられずに体の不調を抱えているのも辛いだろうなぁ。

[282. 匿名]

>>28 最高の終わり方じゃないですか！憧れます

[283. 匿名]

>>276
高校生の息子さんが作ってくれるの！？
やさしい・・・。
それ聞くと涙でそうになるわ。
涙もろいのも更年期だからだろうね。

[284. 匿名]

>>181
私なんて、更年期で仕事休むって病気でもないのにあの年代って甘えじゃないですかね？
って陰で言われた

なれば分かるよね
もうグルグルめまいが凄くてコーヒーカップ乗ってるようだから運転も怖い
確かに検査してもどこも悪くない
閉経後から体調がおかしくなりました
今真っ只中です辛い

[285. 匿名]

私は頭の中のブツブツ

[286. 匿名]

>>274

自分の体調に余裕が無いから、他人に気を使うのがしんどいですよね。
私は面白い番組を見て大笑いしたあとに、ドッと疲れたりしてしまいます。
何にしても若い時のように無理はきかないのかな。

おやつでも食べようっと。

[287. 匿名]

まず友達と会う約束がが出来ない
その日体調どうなるか不安だし
約束してキャンセルは信用無くすから

更年期障害きつくて今は約束出来なくてごめんって伝えてる
症状がある子はわかってくれるけど…

[288. 匿名]

母が更年期で冬場になると寝込んでいて子供心に凄い嫌だった、もちろんその頃は更年期なんて知る由も無くてなんでダラダラしてるのだろうって思ってた。母は６０ まで正社員で勤めたが更年期や歯周病、高血圧を放置してたので脳梗塞や入れ歯になってしまい綺麗な人だったのにすっかりおばあちゃんになってしまった。
やはりある程度知識を得て医者に行くなり、自分でメンテナンスするなりしないと健康で長生き出来ないと思ったよ。

[289. 匿名]

バラエティがうるさく感じる
NHKよく見るようになった

[290. 匿名]

上の方に書かれてたセミの鳴き声
本当にそう
今も鳴いてる

[291. 匿名]

47で、太ってきて、洋服がきまらなくなってきた。
近所にできたセレクトショップ。30代の女性がやってるんだけど、上質大人カジュアルで、着心地よく、すらっと見える服を揃えてあって、助かってます。

[292. 匿名]

>>286
>>287
凄いわかるw
当日にならないと体調がわからないので約束できないのよ、だからずっと友達と会ってないうちにどんどんお友達が去っていったし自分から追う事もしなかった。変に気を使うのも疲れたし一人でマイペースに生きて行きますわ。酒も飲まないし、カラオケも好きじゃないしね、ただ余りにも喋らないとボケるのではとそれだけが心配。

[293. 匿名]

動悸と不安感が襲ってくる。辛い。

[294. 匿名]

>>147
母親も55くらいは本当にきつそうだったけど、60過ぎたらまた元気になって若返ってた。
ただ、この世代はやっぱり歯が駄目になるよね。

[295. 匿名]

44歳　独身　出産歴なし

とにかく悲しくなる時、
ものすごくイライラする時、
死にたくなる時がある

サプリ飲み始めたら少し落ち着いてきました
DHCのピクノジェールとかいうやつです
小林製薬の命の母ホワイトも気になる

サプリメント飲んでる方いらっしゃいますか？

[296. 匿名]

>>289

そのＮＨＫでさえガチャガチャしてると嫌で、
動物とかお花とか自然関連のを見て癒されてます。
動物や植物や邪気が無くていいね。

[297. 匿名]

>>289
私はヒルナンデスがわちゃわちゃしてダメだった、エンディングのドドドドーンってのがイラついて仕方なかった。 今は大丈夫だけど、NHKが落ち着くよね。

[298. 匿名]

>>295
>>292

友達は縁があればまた付き合えるかもだよ。
自分の事で精一杯の更年期の時は友人付き合いはお休み気味でいいのかも。

サプリは飲んでないけど漢方飲んでます。体質にあっているようです。

[299. 匿名]

>>291
同感。私も体型が少しずつ変わって来て、４０代以上を対象にしてる店の服を買ってる。
この年代になると、体型がもろに出るデザインは若作りに見えたり、着心地もよくない。
中高年向けの服は、その年代に合わせてデザインしてあるためか着心地も良いと思った。
若い時とは逆で、隠す方がスラッとして品よく見えるお年頃（苦笑
少しずつ買い替えていこうかなと思ってる。

[300. 匿名]

>>290
うそー？笑
セミ？今？

[301. 匿名]

>>294
昔は今ほど予防歯科って言われてなかったし、フロスとか歯間ブラシもそれほど普及してなかったしね。歯周病が全身に影響を及ぼすなんて夢にも思わなかったはずだよ。

[302. 匿名]

>>298
ありがとう‼

[303. 匿名]

46才やっと終わりました！
イライラする気力もなく毎日メソメソしてました
真冬でも半袖の上にパーカーで脱いだり着たり
洗い物も一人で泣きながらこっそり洗ったり洗濯物畳んだりしてました 怖い
ちょっと予定が狂うとすぐパニックになったり(今考えると大した事じゃなかった)
体が変わるってすごい事ですよね
終わったら何故か痩せてきました
食べ物の好みが変わったせいでしょうか 別人のようです
母は症状が軽かったようで「さっさと認めたほうが軽いよ」と言ってましたが、認めても辛かったです

[304. 匿名]

髪の毛のパサつき。
先日、美容院でたんぱく質補充のトリートメントしてもらいました。
家のお手入れだけでは、限界です…

[305. 匿名]

>>292
私も食事に出かけたり観光とかしんどくて断ってるうちに疎遠になったけど
また、元気になったら徐々に戻るかもと思うの。
とにかく今は無理だけど。家事だけでもきついからさ。

[306. 匿名]

>>299
いいですね、そんなお店が近くにあればいいのにな。
本当に何を着ればいいのか？カジュアルならいいけどちょっとお出かけやスーツとなると頭を抱えてしまうわ。

[307. 匿名]

>>294
歯を磨く元気さえなくなってしまうからかな。
気をつけよう。

[308. 匿名]

みんな同じなんだな・・。
私は身体だるくて何もする気が起きない。今日は雨で余計に身体が重い。
実母を看ながら暮らしてるけど、とにかく清潔じゃないとイライラする。
パンを食べさせててパンの粉がテーブルに落ちるだけで凄くイライラする。。
肩こりや目眩、動悸、落ち込み・・・更年期ってこんなにしんどいのか・・と。
仕方無いから命の母飲んだりしてます。気休めに。

[309. 匿名]

>>199

クレストールって薬飲めば、すぐ正常値になるよ。
ただ、ホルモン治療と併用できるかは知りません。

[310. 匿名]

イライラしたり、クヨクヨしたり、自分に疲れる。

最近は、昔の歌ばかり聞いてる。懐メロ。
最近の歌を聞くのが疲れる。

気分転換には、生花を買って飾ってる。
なんとなく癒されて心が穏やかになる。

どうにもならない時は、泣いて、寝る。

[311. 匿名]

>>305
皆さん温かいコメントありがとうね。
そうですね、時期がくればまた出かけられますよね。

[312. 匿名]

>>306
私は可愛い感じが好きなので、膝隠れるくらいのワンピースばかり着てるよ。
更年期というより、妊婦さんみたい、、でもゆるい服着てたくて。

[313. 匿名]

43歳です。生理は月一くるんだけど、2日くらいで終わっちゃいます。閉経近いのかな。

[314. 匿名]

とにかくイライラして音と光に敏感になり煩いし眩しい
対向車のライトがハイになってるんじゃないかと言うと隣で娘が
気のせいかもよ。と言われ
テレビで島崎和歌子の笑い声が癇に触ると言うと
気のせいかもよ。と何でもかんでも気のせいと言われて
もしかして気のせいなのかな？と思うようにしてる

上の方に書いてあったけど
音に敏感になったのに人が何を言っているのか分からなくて何度も聞いてしまう
本当情けなくて悲しくなる
そして落ち込む、何故か毎日が不安

[315. 匿名]

>>300
セミの鳴き声みたいな耳鳴りがするって意味よ。

[316. 匿名]

>>308
私も清潔にすると、穏やかな気持ちになる。
なので週末に夫の手を借りて掃除してます。

引かれるだろうけど、去年は自力で掃除機3回しかかけられてないよ。

[317. 匿名]

>>313
どんどん日が開いてくるらしい
3ヶ月に1回、半年に1回、1年以上来ないと閉経
血液検査でも分かるみたいだけど
友達が先に体調が悪くて血液検査で閉経と告げられた、と言う人もいれば閉経した人が彼氏が出来て生理がまた来たと言う人もいたw
生理がある人の方が肌も若いと思う
目、口、膣どこもかしこもカサカサになるらしい

怖いよ~

[318. 匿名]

>>316
気にしなさんな、私なんて週に風呂1回だよ

[319. 匿名]

私も気分の落ち込みがここ数年激しくて、気になってた。
更年期の症状でもあるんだね。似たような方がいて、安心した。
高校生の子供の弁当作ったり、家族のバラバラな時間に合わせて何度も食事の準備するのって疲れる。
子供達が大きくなるともっと楽になると思ってたのに、1人は受験生、1人は運動系の部活で結局、お金も時間も余裕が無い。
生理前のイライラが激しくて、自分で嫌になる。

[320. 匿名]

45歳。
2年前くらいから生理不順になってたんだけど
仕事忙しくて、無いならそれでいいやと放置。
去年秋に仕事辞めた途端一気に色んな症状出てきた。
忙しさが諸々の更年期症状を忘れさせてたのかなとも思う。
同時にちょっと鬱っぽい症状も出てしまい
心療内科で漢方出してもらってます。
不眠症が酷くてそちらもお薬頼り
もうバリバリ働けないのか不安になる
これから子供にお金かかるのに。

[321. 匿名]

>>317
そうなのですね。
教えてくれてありがとう。
皆さんのお話を聞いて、歯をあまり気にしてなかったので、今から遅いかもしれませんが、歯周病などならないようにこまめに歯医者に行くようにします。

[322. 匿名]

>>314
私も光が苦手になり、外出は淡い色のサングラスしてる。
島崎和歌子の笑い声はそりゃあうるさい。
感覚が敏感になってるのもあるけど、CMもうるさくてCMだけ音消したり。

NHK日曜朝７時４５分からの
「さわやか自然百景」を録画してみてる。
落ち込んでる時にいいよ。

[323. 匿名]

動ける日にまとめてすれば良いよ
私も身体が動く日に洗濯や掃除、作り置きをできるだけしておくようになった

[324. 匿名]

>>249
共感。
この間、もふもふ＆もちもちな触感の「りらっくま」を見かけて
売り場で30分くらい悩みに悩んで・・・とうとう買ってしまった苦笑
ぽわーんとした表情と、優しいやわらかさに癒されています。

愚痴は、りらっくまに聞いてもらってる。彼、口硬いからｗ
泣きたいときも、見て見ぬフリしてくれてる感じがしてる

まさか、この年でぬいぐるみに救いを求め、頼ってしまうとは
思いもしませんでした恥

[325. 匿名]

>>263
閃輝暗点、わたしもある。
初めて起こった時怖かった。

[326. 匿名]

急に歯くるよね、歯茎がおかしい
虫歯は治せるけど歯周病は落ち着けば良いけど歯槽膿漏は治せないって言われた…

[327. 匿名]

歯茎が下がるよね

[328. 匿名]

>>28
わぁ理想的ですね！
やっぱり、改善策で検索するとでてくるような健康的な生活を送ってらっしゃるんでしょうか？それとも結局、体質・遺伝でしょうか？

[329. 匿名]

更年期と治療長くしていて安定はしてるけど鬱とパニック障害もある。
体調安定しないなりになんとかやってるけど、お金のことや老後を考えると怖くて、
寿命早くてもいいや、と思う。
今日の晩ご飯作るのも辛いのに、それ以上先の楽しみが思いつかないや。

[330. 匿名]

>>322
島崎和歌子自身もいい年なのに更年期とかないんですかね。大きな声出してストレス解消してるのかなぁ。

[331. 匿名]

>>324
とうとう買ってしまいましたか笑
私も動物のお世話は無理と思って、猫のぬいぐるみにしようかと。
絶対話かけると思ってリアリティを追求し実在する猫かなと思ってたけど。
でも、大きめのリラックマもアリですね。

一先ず、毛布抱えて日中過ごします。

[332. 匿名]

>>324
私もサンエックス系のぬいぐるみに助けられてるよ。リラックマもいる。
誰かに当たってしまったり、落ち込みすぎるより、ぬいぐるみセラピーがいい。
リラックマ、背中のチャックさえ下ろさなければ温和でいいクマだよねw

[333. 匿名]

>>315
私は（チューーーーーン）って鳴ってるわ

[334. 匿名]

>>295さん

ピクノジェールもしかして目にも効いていますか？
私は飲んで数日で目の焦点が合い出しよく見えるようになったので
あれ？と思っていますが気のせいかな・・とおもっていたもので

サプリですし個人差ありますしいろいろとはわかっていますが

[335. 匿名]

>>268
婦人科の院長がまだ生理があった方がいいって言う。
週1来る若手医師は、生理が来なくなる様にホルモン剤って方法もありますって。
どっちを信じればいいの？

[336. 匿名]

私はカピバラさんです笑
引かれると思いますがお天気の良い日は車の中が熱いので
干す意味で紙袋に入れて車まで連れて出てます

[337. 匿名]

>>322
私も、消音テレビにしてから数年経ちます。
音いらないわ。

[338. 匿名]

今朝の新聞広告の「スーパーアイドル大全集１８０曲」が落ち込みやイライラに効きそうで欲しくなった。
普段は音楽聴くのも辛いけど、昔のアイドルなら元気出そう。

[339. 匿名]

２年後オリンピック見ることが出来るんだろうかと
絶対的な自信がない
以前なら当たり前のように思っていたのに

[340. 匿名]

>>307
そうだよね、仕事に行ってたから磨いてたけど
仕事辞めてからは不潔になった
出掛ける時しかシャワー浴びない

[341. 匿名]

ホルモン剤や他薬を飲んで手離せなくなったと言う人と逆にそれで良くなったと言う人と、諸先輩方から二通り聞きます。お薬で悪化したという内容の方が怖くて。
49歳で更年期障害が出て来て婦人科にかかり
特に重症の婦人科系の病気はなくガン検診も異常無しでした(軽い内膜症、小さい筋腫何個か)。
すんなり薬を処方され調べてみたら薬の効き目の
レベルが高い方で副作用も結構載ってた。
ちょっと怖くて飲まずにやり過ごしてますが、私の場合、一般的によくある だるさ、ホットフラッシュ、貧血、目眩、生理不順です。生理はここ一年少ない月と多い月の差が凄いしあったり無かったり、本当に参ります。
貧血が酷いので鉄剤だけは飲んでます。たまに寝込む時はありますがとりあえず悪化はしてないと思います。子供が大きいのが救いです。
しんどくて辛いけど精神的には大丈夫な方かと。
何とかこの時期が過ぎるしか無いのかなと‥‥。
仕事はフルでしたが、今は軽めにしてます。

ここで皆さんの話色々参考にしたいと思います。

[342. 匿名]

鬱なのか更年期なのか
どっちだろうかと心療内科と婦人科両方にかかった。
症状がどちらもかぶるから判断しづらいよね。
婦人科の血液検査でプチ更年期だねと言われ
エクオールってサプリ勧められた
飲んでる方いますか？
心療内科ではデパスと漢方出された
今は漢方だけになったけど。
まぁどっちにしても体調良くないんだなと受け入れるしかない

[343. 匿名]

友達と会ってもウインドショッピングなど疲れてしまう
長くても２～３時間、２軒くらいはしごしてお茶するくらいでいい
本来なら１軒でいいけど長居も失礼だしね

[344. 匿名]

>306
某デパートにある北陸地方2店舗だけのセレクトショップに、カジュアルからちょっとしたお出かけ着が揃ってます。
おばちゃん服じゃなくて、流行を意識しつつ、ストレスフリーな着心地でいいよー。
30代の時は職場の先輩達がこぞってそこを利用してるのが不思議だったけど、自分が40過ぎて体型変わって納得した。

[345. 匿名]

昔、介護施設で少しお手伝い入ってたけど
実際にお喋り赤ちゃん、猫ちゃん、パグちゃん。ぬいぐるみをセラピーに使ってたよ。

お年寄りに抱っこしてもらうと安心するみたい。効果あるよね。

[346. 匿名]

さっき行ったのにまた？ってくらいお手洗いが近い

[347. 匿名]

>>336
カピさん、大切にされていて何よりです。
私も何か相棒を探します。

[348. 匿名]

>>342
エクオールサプリはじめました
もうすぐ一ヵ月
体調に関しては効果は今のところよくわかりません
わからないというより変わりないです

飲む前と飲んだ後の変化としては全身の肌はすべすべとするようになりました
顔はよくわかりません
張りが出たとかシワが無くなったとか今はないです
美容面より、まず体調面よくなってほしい
三ヶ月くらい続けてみたいと思います

[349. 匿名]

ちょっとしたことで気になってひとりになると涙が出たりする。
更年期おばさんウザいって思われるのも嫌で外ではニコニコしてるから反動もあるのかも。
でも女性はまだ女性同志で更年期の話出来るからいいかもね。
男の更年期、辛そうだもん。

[350. 匿名]

>>303
終わったのは症状ですか？生理がですか？

[351. 匿名]

>>283
そんな風に言っていただけて、こちらこそ涙ぐんでしまいます！
部活の帰りにスーパーで半額シールのお肉と自分のお菓子やアイスも買って、端数切り上げでお金を請求、ついでにパパに報告して余分にお小遣い貰ってますが。

[352. 匿名]

私も45歳の時に卵巣摘出して手術の翌日からホットフラッシュが始まり、その後、動悸、めまい、乳房痛、精神的な症状も出るようになって。
HRTを数年間やったけど月の2／3は出血してしまい、薬の種類や使用法を変えても出血。おりものもひどくて。
HRTやってる間、症状は軽くなったけど精神的な症状は変わらず。
今はHRTはやめてるけどやっぱり症状はきつい。
あと数年付き合わなければと思うと気が余計に滅入るけどね。

[353. 匿名]

更年期になって顔が痩せた。
体はそのままなのに。
顔だけ太りたい。丸くてパツパツの顔になりたい。

[354. 匿名]

>>353
私もです。こめかみに肉がない。

[355. 匿名]

関節痛の方はいませんか？

旦那に運動不足だよと言われるけど節々が痛くて立ち上がる事も困難で運動なんて無理
この前金スマでやってたスクワットやろうと思ってるのに痛くて痛くて動けない
これも何年かすれば治るのでしょうか？
手のこわばり、肩や首、足腰全身が痛い

[356. 匿名]

気合いで乗りきってやろう！
結婚してなく、彼氏はいるけど彼氏に迷惑かけらんないしね
生理は皆より早かったはずなのになかなか終わりません～！

[357. 匿名]

待ってました～！！

[358. 匿名]

>>352
摘出後治療しても精神的に症状出るんだね。
私は３０代前半に卵巣片方摘出したらうつ病になったわ。
ホルモンバランスの乱れは劇的に精神的に来るんだと思った。

思春期と更年期はホルモンバランスで不安定になるって。
思春期は若さで体力はあるけど、更年期は体力も落ちてるから辛いって。

[359. 匿名]

>>355関節と言うか指の１本が曲げて痛むのと痛むのと、右手の肘の内側が曲げ伸ばし痛い

私、数年前に四十肩らしき症状あらわれたときにジム行きだして腕回りマシーン使って筋トレしてたらいつの間にか改善してた！
あれから4年ジムには定期的に通ってます

[360. 匿名]

>>28
え、53で終わってくれるの？もう少しの辛抱かー

[361. 匿名]

聞いてください‼️
私は生理がとても規則正しく毎月２8日周期で来てましたが(量は多め)４９歳になったとたん、ちびっと出て止まってしまいました。
上がったのかと思いました。
ところが翌月２8日したら２ヶ月分かっていうくらい大量に来ました。
しかも十日くらい！
来月はどうなることやら？
どっちにせよ、終わりに近づいてるってことっすかねー楽チンだけど

[362. 匿名]

>>72
情報ありがとう
覚えておきます

[363. 匿名]

32歳なんですが、ここでよく見る症状が去年位に出ました
ホットフラッシュ、イライラ、急な高熱、精神的に不安定になり号泣、など
最近は生理が2ヶ月位遅れてきます
若年性の更年期かと思ったのですが色々当てはまり過ぎて…

[364. 匿名]

二人の子供が英検受けるんだけど、それはいいんだけど、合わせて一万二千円…
たかがテストに高すぎやしないか⁉️
漢検も数検も模試もあるというのに。
老後の為の貯金がどんどん減っていくよ。不安～！！

[365. 匿名]

指の筋肉というか腱かな、バネ指みたいになる。
骨密度が変わるからかなと思ったりするけど怖い時がある。
急に涙が出たり、抑えようもなくイライラしたりする。
テレビの音や内容が神経にさわり、ふいに傷つく。

[366. 匿名]

１年生理が来なかったら閉経というけれど、友達は４９歳で１年１ヶ月ぶりに生理来て、５０歳少し過ぎて閉経になったって。
私は４７だけど、いつ来るかわからなくなりナプキンをいつも持ち歩いてる。

[367. 匿名]

>>314
昔そうやって母親をバカにしてたけど今わかるわ
何度も言っても聞こえてなくて
もういい！と言っても、えっ⁈とまた聞き返されて
もういい！が聞こえた時に何を何度も聞いてんだと思った

[368. 匿名]

>>356

気合だけで乗り切ろうとしても体が付いて行かない時もあるかもだから。
無理しないでのんびり行こう♪

[369. 匿名]

>>363
３２歳ではまだ更年期ではないけれど、ホルモンバランスの乱れを放っておくとよくないから、婦人科で相談してみては？
まだまだ女性としていい時期よ。
お大事にね。

[370. 匿名]

打ち止めみたいにハッキリ分かると良いのにね

[371. 匿名]

呼吸法いいですよ！唯一自律神経の中で自分でコントロール出来るのは呼吸です。
やり方はネットでいろいろ出てます。自分に合うやり方で試してみてください。

[372. 匿名]

ぬいぐるみトピ立てたよ。
私の更年期の友はぬいぐるみです。

[373. 匿名]

>>367
まさに今の私だわ。
言葉が脳に届いてないの。言葉を認識して無い感じ。

[374. 匿名]

ちょうど今は仕事もしてないから、植物たちに癒されてる。更年期来たら仲良くやっていきたいとは思うけど、、

[375. 匿名]

まだ薬とかは飲んでないけど、毎日たくさん南部鉄瓶でお茶飲んでる

[376. 匿名]

40歳です
謎の不正出血で病院行こうか様子見ようか迷い中
今まで不正出血なんてなったこと無いし、出血中に産婦人科へ行ってよいものかどうかもわからない…

[377. 匿名]

47歳です。一年ぐらい前から定期的な生理の周期が乱れ始め、今は3週間間隔です。
今月は月2回になるからめんどくさい。でも、量は少ないからまだましかな。
下腹が出てきたのは、歳のせいか、子宮筋腫のせいか…
2年前の検診で5センチ。子宮の外にあるので、生理に大きな影響はないみたいです。
定期的に検診してくださいと言われてるけど、特に症状がないからなあ…
下腹に余分なものがあると思うと取りたい気もするけど、
あと少ししたら生理もあがるだろうからほっといてもいい気もするし。

[378. 匿名]

47歳まだ何もないみたい
体調は良く汗が出たりイライラもない

[379. 匿名]

右肩が痛くて手が上がらない。
曇りとかハッキリしない天気はずっと寝ていたい。

[380. 匿名]

>>369
返信してくれて嬉しいです
ありがとうございます
一度婦人科にかかった時に一応違うと思うよとは医者に言われたのですが
やはり年齢的には違いますよね
今は症状は去年に比べて落ち着いているのですがまた悪くなる前に診てもらおうと思います

[381. 匿名]

みなさん仕事はされてる？

[382. 匿名]

>>317
昔にアロマの先生がのんびりやってる方なのでそんなに生徒さんいなくて、たまに教えるとまた生理が復活するって言ってたなー。女性ホルモン系のオイルを定期的に(毎日だと効果が薄れるらしい)使うのも良いみたいですね。

因みに先生は全体的に艶々してました。

[383. 匿名]

>>355関節痛いの分かります。
周囲や旦那には運動不足だと言われます。
金スマのスクワットも試したいところですが
それもままならない。
多分更年期障害の時期は無理しない方が良いのかな～。
森昌子さんも数年前更年期障害で体調崩してらしたと思います。確かご病気もあったような。
でもそれもピーク過ぎられたのかな。
今は元気な様子をうかがえますね。
私も婦人科の病気が多少ありますので後数年はかかりそうです。
本当に関節が痛くて寝てても痛いし動いても痛いし怠いし辛いし、体調が良いときだけは‥‥滅多にないですが、気分転換したりして何とか。
更年期障害辛いですが皆さん乗り切りましょうね。読んでいて励みになります～。

[384. 匿名]

>>307
フロスが面倒みたいです。歯医者さんにも勧められてますがいっぱいあるけど減ってない…。

せめてカルシウムのサプリでもと飲んで貰っています。

[385. 匿名]

>>361
50代の友達が職場でクッション血だらけになるくらい出血して、それが最後だったみたいです。

[386. 匿名]

>>376止まらないなら行くしかないですよ
てか、止まる前に行った方が出血の原因わかるんでは？

[387. 匿名]

>>384
私と一緒です。
カルシウム飲むのと、フロスはいつもの隙間二箇所。以上。
ダメだわ、せめて吐き気ない時にしっかり手入れしないと。

[388. 匿名]

46歳
更年期うつなのか、体もきついし、なぜか死にたくてたまらない。
鬱の薬もきかない。
暗い話でごめん。

[389. 匿名]

>>353骨が痩せると聞いたことあります
肉がついても恐らく違う感じになると思います

[390. 匿名]

>>376
何でこういうのにマイナスつけられてるのかわからないけど
不安なら病院に行ってみてもらったほうがいいですよ。
今の出血が止まってから行っても「出血したらまた来て下さい」と言われます。

[391. 匿名]

>>376
私も40歳で、よくわからない出血が。原因わからなかったけど。
とりあえず、病院行った方が良いかも。

[392. 匿名]

>>379四十肩や五十肩では？
私数年前なりました。
前にレスしてるけど、ジムで腕回りの筋トレしてたら治ってました
でも最初はジムのマシーン使うのも痛かったですよ

[393. 匿名]

青汁は結局どれも不味いｗｗｗ
なので私は、充実野菜や野菜ジュースなどに混ぜて飲んでます！
ほかのジュースは飲まないので、果汁入の充実野菜などに混ぜて飲むと、おやつみたいでちょっと嬉しい！

[394. 匿名]

疲れてるのに、眠れません。
早く寝た分だけ早起きになります。

[395. 匿名]

おー、ばばちゃんねる待ってました！
47歳。
43歳くらいから25日周期になってた生理が、今度は逆に40日周期くらいに長くなってきた。
２週間くらい周期が延びて楽だけど、いつくるか本当に予測がたたない。
しかもだらだら出血の月もあれは3日でピタッと終わる月もある。
運動不足だからジムに入会したけど、突然来たりするし、いつもナプキン持ち歩いて不便だなー。

[396. 匿名]

46歳
月曜からインフルA型で寝込み中
同じ日にインフルAになった10歳年下の同僚はもう元気らしく、明日から出勤するとのこと
無理、私には無理
体は痛いし、やる気はないしでこのままゴールデンウィーク突入しそう

一回何かあると、元に戻るのにすっごい時間かかる

[397. 匿名]

膝が痛んで、膝をぐっと曲げきれないので
お風呂掃除が大変です
膝を曲げられないと何をするにも時間がかかって仕方がない

[398. 匿名]

寝てるときに体が痛くなる
何なんだろう
起きてるときは痛くないのに

[399. 匿名]

>>394音楽をボリューム小さめで流すと寝付けますよ！タイマーで30分くらいでいつも入眠は一曲目のうちに出来てます
以前は睡眠導入剤使ってました

[400. 匿名]

閉経したのか自分で分かればいいのにね。
終わったー＼(^-^)／と思ってて、1年後にまたくるとかイヤだわ。
しかも、いつ来るか分かんないでしょ？
仕事中だったらピンチじゃん。

[401. 匿名]

指一本、勝手にピクピク動く

[402. 匿名]

五月病か更年期か？と思って医者にかかったら、適応性障害って言われた。一生更年期です

[403. 匿名]

41歳。寝てる時に限って指と手首、腕が痛くてリウマチかなと思って病院行ったら更年期にはホルモンバランス崩れて手や関節が痛くなったりする人多いんですよー更年期障害ですねーと言われました。婦人科にも回されました。
問診していてあちこち痛くなったりホットフラッシュ出たり気持ちが落ち込むのも該当していて更年期障害確定でした。更年期って思ったよりしんどいですね。痛みが出るとかまで思わなかったよ。。勉強不足知識不足でした。母親や祖母も人知れず辛かったんだなーともっとわかって接すればよかったと後悔したよ。

[404. 匿名]

バストの位置がガクッと下に下がっておへその周りに帯のように脂肪がついた(´；ω；｀)
志村けんがやるおばあさんみたいなおっぱいになったらショックだな

[405. 匿名]

本当に10年で終わる？
人によっては20年以上続いたりするのかな？

[406. 匿名]

自分の更年期をいたわる暇もないほど、夫の更年期がキツく頭が痛い。

[407. 匿名]

>>243
頭皮が痒いのも更年期のせいなのかな。
シャンプー変えても治らないし、市販の頭皮に付ける薬付けても治らない。
皮膚科行きたくないな。

[408. 匿名]

43歳、先月から生理がダラダラ3週間止まらずキツい
終わったら婦人科いかなきゃ…

[409. 匿名]

理由はあるけど、なくっても気分が沈む。
心の底から笑えない。

[410. 匿名]

>>111

うん、本当。口臭、体臭くさくなって来た。

[411. 匿名]

>>397

わかる！筋トレとストレッチお互い頑張ろう！痛い時はサポーターと湿布しよう。

[412. 匿名]

生理が続いてもうすぐ３ヶ月。
ナプキン負けするし、湯船に浸かれないのが辛い。連休中はキャンプだからこまめにシャワーも使えないから、痒みが悪化しそう。

次々病気になってクリニック梯子だし、面倒だしじみに出費がかさむ～～。

[413. 匿名]

若い時分に治療した歯が悪くなる。差し歯した根が虫歯になって根から抜歯し両脇の差し歯削ってブリッジだって。親知らずと違って前歯の抜歯だと年のせいかものすごく痛みが残ってへとへとに。歯までババアに。

[414. 匿名]

45さい
子供3人 孫1人
今月せーりきてない。
前は止まらなくてどーしたもんかと。
もう終わりにしてくれ！

後は最近になって肌弱くなかったのに顔が痒くてカサカサ。
合わないもの塗りたくった記憶もない。
どうかしてるぜ！
あーいやだいやだ。
みなさんに幸あれ！

[415. 匿名]

34ですが第一子妊娠中。無事産まれたら43歳で子供は小3。もう更年期来ちゃうの？！私は卵巣ホルモン値が33歳時点で47歳レベルだったのできっと閉経も早いと思ってます。。

[416. 匿名]

>>412

3ヶ月間ずっと生理って事？貧血にもなるし大変だ。おそらく筋腫があるのだと思うけれど、一度婦人科受診した方がいいね。私も最長40日くらい続きやはり筋腫持ち。洗濯面倒だけれど布ナプキンにすると安上がりです。お大事に。

[417. 匿名]

>>25
早くない？まだでしょ

[418. 匿名]

>>355
膠原病とかもあり得るので、一度病院で診てもらっては？！

[419. 匿名]

遠出した翌日以降必ず体調不良。ダルさもだけど私は頭痛持ちなのでかなりの確率でなります。
先週イルカショーでイルカちゃんがジャンプしただけなのに涙があるれ出てきた。イルカはずっと好きだし見てきたけど始めての経験。

[420. 匿名]

47歳 規則的だった生理のスパンが短くなり
48歳 3,4ヶ月に１度の大量出血
仕事中は夜用ナプキンでも間に合わず、産後にはくようなパンツ型のオムツ着用
ひどいめまいと吐き気で耳鼻科通院
現在49歳 生理がこないって楽！めまいもとれてすっきり

更年期、覚悟してたけど思ったほどつらくはなかった
みんな大丈夫
必ず出口はあるから

[421. 匿名]

50歳。
半年生理がなくたまに動悸や不整脈になったり軽いホットフラッシュもあり
やせ気味で以前は体重増えてもすぐ元に戻ってたのに最近じわじわ増えてきて２Kg増
このまま上がってしまうのか不安・・・(-_-;)

[422. 匿名]

>>419
イルカショー泣く!!
頑張ってるねぇ!偉い子だねぇ!!って号泣。。。

この前なんて子供とベイブレードのアニメ見て泣いちゃったよ。
コマ頑張ってるねぇ!!って。。。。

[423. 匿名]

昼用のちっさいナプキン、こんなの出番ほとんどないわ！誰が使うの？と思ってた、昔はヽ(；▽；)ノ

[424. 匿名]

>>388
抗うつ剤合ってないのかな？
私も一時飲んでたけど効いてるのか効いてないのか
わからないからのむのやめちゃった
当時希死念慮すごかったけど
今やどうやって生き抜いてやろうか！ってなった
時間薬だと思う。

[425. 匿名]

>>407
アレッポ石鹸いーよ！ただしトリートメントしっかりしないと粘土みたいな匂いに

[426. 匿名]

43歳
休日は病院か白髪染めに美容院だわ

[427. 匿名]

勤め先のスーパーで小さな子が落とし物を届けに来たとき、胸がいっぱいになった
えらいね、ありがとう伝えて
その子が去ったあと、こっそり泣いた。
なんだろうこの感情、若い頃はなかった。

[428. 匿名]

お風呂あがりののぼせみたいな症状が突然でてくる。頭がぶゎーんって痺れるような感覚

[429. 匿名]

>>423私なんてここ何回かはサラサーティで足りるほど枯れてきた

[430. 匿名]

生理周期が短くなる人と長くなる人といるのでしょうか。

[431. 匿名]

テレビやネットで指原の「指」と聞く見るだけでイラっとする

[432. 匿名]

逆に更年期系のやな
おばさんに今日当たった〜 ⤵︎
最悪。ネチネチッとなんか地味に陰湿で。
凄くやなおばび

なんとなくイヤな予感した時は
やはり行くべきでないね。

[433. 匿名]

43歳、母親が40で更年期が始まって私もこの頃体調が優れないなと思ってたところに会社の検診で軽い貧血だと診断されました。

市販の貧血改善薬を飲み始めて一週間、体調が嘘みたいに改善されました。皆さんも更年期を疑う前に貧血の検査を受けてみては？

[434. 匿名]

>>353
コラーゲンが無くなってきたって事だよね
近所のお婆さんのように頬こけてシワシワになるのかな今のうちに肥って蓄えた方が良さそう

[435. 匿名]

なるほど。
最近、右手の親指が何となく痛いと思ってたらこれも更年期の症状なんだ。
去年の血液検査で尿酸も正常値だったし、指の使い過ぎか？と気にはなってたんだ。
更年期の症状って、沢山あるんだなぁ。勉強になります。

[436. 匿名]

頭皮がくさい。
何か良いシャンプーありますか？

[437. 匿名]

更年期って閉経はさんで10年って言われるから
早く生理終わって欲しい。
終わってから約5年あるってことだもんね。

めまい
汗はかかないんだけど、とにかく暑い 暑くてのぼせて気持ち悪くなる
真冬でも家の中ではTシャツ1枚 暖房つけなくて平気。
でも、外出時にまさか半袖ってわけにいかないから
普通の冬のかっこするんだけど
暑くて気持ち悪くなる。

[438. 匿名]

さっきからガルちゃんエラー出てなかなか入れない。

[439. 匿名]

>>43
同い年、
全く同じ状況で自分ダメだなと落ち込んでました。仲間いて励まされる

[440. 匿名]

>>430周期が短くなって大量出血→それを経て周期が長く少量出血→閉経。このパターンが多いみたい。

[441. 匿名]

>>438
ガルちゃんつながらないね。
なんか調子悪い。

[442. 匿名]

更年期みんなでわたれば怖くない

[443. 匿名]

ワキ毛を剃る回数が減って鼻の下の産毛は濃くなる

[444. 匿名]

>>396
関西だけど、こちらの学生もインフルエンザ。
流行ってるのかな。

[445. 匿名]

502 Bad Gateway　

管理人さーんガルちゃん壊れてる

[446. 匿名]

27歳です。
最近ようやく自分はずっと若い訳ではなく
おばさんになるの受け入れられました。
お勉強させて頂きます！

[447. 匿名]

やっと開けた
どーしたの？
ここ見たくてイライラしてしまったわ！！
おばちゃんの心臓に悪いわ！

[448. 匿名]

>>447
横だけど
TOKIOの山口たっつぁん書類送検の話題でつながりにくいのかもよ

[449. 匿名]

山口達也も年齢的に男の更年期か？魔が差したな…

[450. 匿名]

もうすぐ４４歳
洋服や下着、最近はデザインよりも感触やら着心地重視になりました。
日本企業を応援するトピもたまに参加したりしてるのですが、日本製でなおかつ綿やら麻などの下着やら洋服を探して購入してます。
もう華やかなブラなどには興味なく、身体を冷やさない、通気性がいいなどの売り文句に弱くなってます。
誰に見せるでもないから、見えない部分で満足したいのよねぇ！あと、体臭対策にもしたいので化学繊維で蒸れたくないの！

[451. 匿名]

一時期、白髪が急に増えるわ、ホットフラッシュがすごいわ、頭がボワンボワンして全然働かなくなるわ、目も見えないわで、ひどかった。
漢方やサプリをいろいろ試して、かなりマシになった。
白髪はビオチンが効いたよ。

[452. 匿名]

私も頭の汗がすごくて、頭が臭い。
高いのじゃなくてドラッグストアで買える臭くならないシャンプー教えて下さい。

[453. 匿名]

頭皮が異常に痒かった白髪が生える前の前兆らしい

[454. 匿名]

私は30代で子宮癌患って、卵巣も子宮も摘出。
そしたら更年期障害が一気に来たわ。
酷いノイローゼで、当たりまくって、家からも出られず、毎日毎日イライライライラして食べてばっかり。
40代半ばで落ち着き、50代の今は元気。白髪も減りましたよ。

[455. 匿名]

エクオールの検査受けてみたい。日本人の半分はエクオール作れないみたい。毎日更年期対策で納豆とか豆腐とか食べているけど‥
エクオールの検査受けた方いらっしゃいますか？

[456. 匿名]

４７歳。体調も人生も何一つ思いどおりにならなくて辛いわ。
私は大豆製品食べると生理痛軽くなるタイプだから、大豆製品適度に食べてる。
生理が間隔あいたり早くなったりしてきたから、あと３年以内には終わるかも。

[457. 匿名]

私は44歳、今年2月に子宮体癌の手術をして子宮、卵巣全摘しました。
おかげで更年期障害が速攻で始まりました。

生理が長引いてるとゆう投稿を見かけますが
歳だからしょうがないと思わずに
すぐに婦人科を受診して下さい！
私も自分は大丈夫って思ってたのに
癌が見つかって辛い思いを沢山したので。

[458. 匿名]

30代後半から、目眩、動悸、頭痛、、、とにかく色々あった。今46才、生理は年３回更年期も後半戦かな。目眩等は無くなったけど、悪玉コレステロールだけが数値がはねあがる症状が！皆さまも動脈硬化にご注意です。今まで、女性ホルモンに守られていたと実感。

[459. 匿名]

45歳
早朝にインフルエンザかと思うほどの
寒気、吐き気、味覚がおかしくなる、
貧血のようなふらつき、体重激増。
実母は自分が軽かったからか、
病気じゃないんだから、大げさと
理解なし。悲しい。

[460. 匿名]

48才、超イライラする～！
外から聞こえてくるオッサンのくしゃみがうるさい！
野良猫がサカッてうるさい！
あ～イライラする～！

[461. 匿名]

本当に様々な症状があるんですね。
私も検査して先生に聞いたら、え？それも？そんなことも？？みたいで本当に体調不良のデパートみたいです⤵︎ ⤵︎
腰痛や五十肩、いわゆる関節痛とか、耳鳴り、偏頭痛、骨粗鬆症、体臭、ホットフラッシュ、不眠、鬱…
まだまだ色々あるそうで。
それなのにがんばって毎日なんとかやってんだから、家族にはサボりだ怠けだ言われずに、少しは優しくして欲しいですよね。
でも、自分が言ってもわがままみたいに取られるし…
悲しくなります⤵︎ ⤵︎

ラジオ広告や、電車の中吊り広告とかに、どんだけ辛いのかデカデカと書いて、更年期じゃない年代の方や男性の目や耳に入るようにしてもらって、理解を深めてほしい！！と切実に思っちゃいます(´；ω；｀)

みなさん、頑張りましょうね！！

[462. 匿名]

イソフラボン、豆乳とか納豆とか豆腐は更年期に摂るといいって言うけど、摂りすぎは乳がんのリスクが上がるとも言うし。
どっちも辛いじゃん
どうすりゃいいの～？

[463. 匿名]

>>287約束が怖いですよね。ドタキャンになると相手に悪いし。
友人らも更年期モードなので食事に行く時は前日、もしくは当日に
食事いける？の連絡で都合がつく人だけが集まって食事会するって感じになった。気負わなくて楽。
でもいつか予定立てて旅行にいきたいよねとも話してます。

[464. 匿名]

良かった。イルカショーで泣けてくるの私だけじゃなかった。

[465. 匿名]

51歳
時々午後から意識なくなくらい眠くなる時がある。
生理はまだ、チョロチョロ残っている。この一年間は量、回数減ってきている。生理前は異常に眠い。
友角、この2、3年老眼がひどい。
次々虫歯になる。1つ終われば一つ虫歯になり、つねに治療中、治療費かかているし、治療も難しかったり、ツラいこともある。
しんどいことが多くなる。
白髪が部分的に増えた。シミがひどい。
旦那が体調悪くて早期退職し家に、いる。毎日毎日家にいて、三食作り、口煩く言われ、精神面にまいっていている。

母が更年期障害で倒れて入院、お薬が手放せなくて苦しんでいたから私もいつかなるかとびびっていたが50歳を越えた。
皆さんが大変ですねからお互い頑張りましょう。

[466. 匿名]

>>455
受けました。私は作れない体質でした。
サプリでエクオールを補うしかないみたいです。

[467. 匿名]

40代前半だけどここ2年くらいで老眼がかなり進んで
もう物の読み書きが億劫でしかたない
薬の説明書きとかレシートの文字とか
スケジュール帳も書くのが苦痛になってやめた

[468. 匿名]

彼処に汗を沢山かいてしまうそんな方いますか？

[469. 匿名]

下ネタになってしまうのですが。。
エッチ中に鮮血の出血をするようになりました。経験ある方は➕お願いします。また、対処法もコメしてください！！

[470. 匿名]

40歳の今年に出産予定。
育児と更年期、乗り越えられるか不安…。

[471. 匿名]

HRTをしていますが、LSH,LH数値改善なく、うつ症状が改善しません。いい医者探してます！

[472. 匿名]

47歳。
健康診断で毎年色々引っ掛かるようになった。
血圧、コレステロールはもう6年前から薬飲んでる。
今年はいよいよ空腹時血糖値にヘモグロビンA1cが高めで糖尿病になりかけてた！
生理が時々大量出血したりで高度貧血だし近視も進んでた。
昔はオールAで当たり前だったのに、今は気を付けなきゃいけないことがいっぱい～(T0T)

[473. 匿名]

バカは風邪ひかないをまっとうしてたのに、ここに来て風邪ばかりひいてます。
それと同時に友達との約束が億劫になりました。
多いわけでもない友達だから約束も少ないけど、それでもダメで、風邪ひいてキャンセルしたこともあります。
どうしてか、回りに同じような体調の友達がいなくて本当に私がおかしいのかなって思ってたけど、ここに来て安心したよ。ありがとう。

[474. 匿名]

昔は男の人にイヤな事されると泣いていましたが、今は怒り叫んでしまい、自分でもビックリしました。結局ヤラレっぱなしでは損だし図々しく生きた方が得だと気づいてしまったからだと思います。

[475. 匿名]

>>469

子宮内膜症とか大丈夫かな。

[476. 匿名]

>>448

たぶん、そうだね。アク禁かと思って焦った。

[477. 匿名]

40歳だけど生理周期がどんどん短くなってきてる。元々30日だったのが最近は24日ぐらい。
この前の日曜日はディズニーランドに行ってる最中に4日ぐらい早く生理がきてしまった。
体が重いのと胃がムカムカしやすくなって何をするのも怠い。
気力で乗り切れなくなった。

[478. 匿名]

「全然楽ちんだったわ！」って人のコメントももっと読みたい。

[479. 匿名]

奥歯が痛くて歯医者に行ったら、歯周病の初期症状だと言われた。
もうそんな歳になったのかーとショック。
更年期が始まって、いろいろ症状が出てた時だったので、
歯茎にまで影響が出るんだなーと思って。
とりあえず、歯磨きとフロスと歯間ブラシを頑張ってたら、痛みはなくなったけど。

[480. 匿名]

年金支給年齢をさらに高齢にさせたい政府…

更年期が終わってもずっと働くとか
なんなの日本？

[481. 匿名]

>>7ガン化があるんだっけ？

[482. 匿名]

ピルを継続して飲んでると、更年期が来ない？軽い？と聞いたことありますが、経験者いらっしゃいますか？

[483. 匿名]

小さい頃、おばあちゃんが何年も寝込んでた。
年齢的に更年期障害だったんじゃと思う。
祖母の体質を受け継いでるから怖い！

[484. 匿名]

これといった特化した症状はないんだけど
ここ最近体調のいい日がない。
地味に毎日しんどい～
４２歳。更年期入ってきてるのかなー

[485. 匿名]

>>478
全く出ない人は出ないよ。
友人がなんともないまま、生理がなくなったーって言ってたから。
せいぜいシミができやすくなったくらい。
あと、更年期の症状と気が付かず、鬱だと思って病院何件も行って、治らないとボヤいてた人もいた。
不調を更年期のせいだと、気が付いてない人もいるっぽい。

[486. 匿名]

>>467
40代になると女性だけでなく男性も老眼は進みますよ。旦那も40代になってから老眼が進み眼鏡買いました(^^;　私は30前半で病気で両眼を手術を受けたためその時から小さい字を読むときは老眼眼鏡になると医師から言われて字を読むときは老眼眼鏡かけています

[487. 匿名]

>>403
42歳です。リウマチかな、と不安に思っていたので情報共有ありがとうございます！
わたしは寝起きに手の指がこわばったり、歩くと足の関節がこわばります。
たまに、すごく汗をかくこともありますが太ったからなのか更年期障害なのか謎でした。
不妊治療をしているのでホルモン的には、薬でどうにか出来ます。それが心の平穏ですね（笑）

[488. 匿名]

今振り返ってみると、健康って自信を持って言えたのは35歳くらいまでだった。
若いって眩しい。
人生後半は病とおつきあいしながら生きていくんだね。

[489. 匿名]

義姉が更年期気づかない内か知らずに50歳過ぎてから閉経になったと聞きました。20後半で産後ずっと働いていたからなのかな？

[490. 匿名]

先日からの子供の愛情に差ありますか？っていうのと、心の中では家族を許せない人ってトピでせっかく忘れてたことを思い出してしまい、何日も涙流してしまう。もう何年も泣いてなかったのに、こんなに寂しく悲しくなるのは更年期障害のせい？

[491. 匿名]

42歳
今、生理中でお腹も痛く、頭痛、下痢気味で
辛い

4月になって、子ども達が進級で
提出書類も多いし、
授業参観、小学校、中学が終わり
家庭訪問、一つ終わり、
来月も、家庭訪問と、それぞれの授業参観＆
総会など。

なんか春先は、母も疲れて、キツイ

[492. 匿名]

４４歳ですが、年明けてから毎日調子が悪いです。頭痛、腹痛、冷や汗、めまい色々検査しても異常なし。疲れやすくて仕事も辛いです泣
いつまで続くのかな…

[493. 匿名]

52才になって急に前頭部が薄く地肌丸見えになってホルモンだな！薄毛、脱毛

[494. 匿名]

パート休みの日は午前中から眠れる。
子どもが帰って来る前に
たくさん寝たい。
やることたくさんあるのに。

[495. 匿名]

>>453
今の私がそうだ。前髪の生え際の一部が痒くてパッとみたら白髪がそこに６本集中して生えてた。
あっ年齢４４です。

[496. 匿名]

>>162
そうなんだ。
私の場合は、その治療法が効いたんだよね。
それまでは、感情のコントロールはきかないは、動悸、息切れがひどい。
とにかく疲れてどうしようもなかった。
貼り薬をしてからは、体調凄く良くなったよ。
毎日死にたいと思ってたけど、貼り薬してからそんなこと全然思わなくなったよ。

[497. 匿名]

39歳です
まだ更年期ではないはずだけどすごく勉強になりました。勝手な想像でいつも散歩で会うおば様もニコニコしてくれるけど本当は更年期で辛いんじゃないかと思うと泣けて来ました。
ここで見た白髪に効くサプリ注文しました。
最近白髪増えて頭が痒くてたまらない。

[498. 匿名]

鉄剤飲める方が羨ましい…
錠剤は副作用酷いからって幼児でも飲める鉄剤シロップでさえ、ひどい下痢になる…

[499. 匿名]

まだ症状はないけど、対策として食べた方が良い食品ってあるのかな。やはり大豆製品や緑黄色野菜などでしょうか…｡

症状が全員同じではないし、程度も違う。男性も含めて同じ女性から理解が得られないのはとても辛いですよね。

私は身体が弱い事でいろんな病気をしてしまったんですが、母がそれを理解せず毎日罵倒されて精神的に辛かったので…｡
自分と違うことを理解して労る心って大切ですよね(´・ω・`)

[500. 匿名]

45だけど、今の所なにもない。
体重が恐ろしく増えたことくらい。
あと、生理が２、３カ月おきになったことくらいかな？
あぶないか。