体質改善や美容系のアプリ、どの様なものを使っていますか？

[1. 匿名]

エクササイズのアプリ、ヨガのアプリ、リンパマッサージや浮腫み改善等色々ありますが、皆さんはどの様なアプリを使っていますか？
お勧めがあれば是非教えて下さい！

使用した結界、身体がどの様に改善されたか教えて頂けると分かり易いと思うので、宜しくお願いします！

[2. 匿名]

サプリかと思ったら、アプリね。

美容系、ダイエット系のアプリはたくさんあってわからないから、この体重と、体脂肪だけ記録するアプリつかってる

[3. 匿名]

仙豆

[4. 匿名]

毎日ヨガっていうアプリ使ってます！
無料なのにめっちゃ良い！
体ちょっと柔らかくなったし引き締まってきました

[5. 匿名]

ラルーン

[6. 匿名]

モテ子ビューティー面白くてよく読むけど、実際やるかどうかは別

[7. 匿名]

ルナルナとSimple Diet使ってます！

後者は体重だけを入力できるし
グラフも目標までどれくらいか
一目で分かるのでいい！
アプリ開くのもパスワードがついてるから
勝手に見られる心配もありません\( ˆoˆ )/

[8. 匿名]

run keeper
ジョギングしている方、これから始めようかと思っている方おすすめですよ

[9. 匿名]

ルナルナかな〜

生理はお肌の状態がわかるからね〜

[10. 匿名]

女性のリズム使ってます。
無料です。　生理と体重管理、排卵日なども細かく出るし、もう二年使ってます！

[11. 匿名]

Mystyle☆Note
体のサイズを記録してます♪

[12. 匿名]

私も【毎日ヨガ】
無料でも、部位別に何種類かあるので
自分のやりたい部位だけやっています

[13. 匿名]

ためしてガッテンのアプリで体重をグラフにして記録してます。
やっぱり気をつけるようになりますよ！

[14. 匿名]

体重管理って言うパンダのマークのやつ
体重をひたすら記録してる

[15. 匿名]

そんなアプリあるなんて知らなかった(^w^)

[16. 匿名]

あすけん
無料でも凄くいい！アドバイス貰えるし自分が何が不足していて、何が過剰にとり過ぎてるのかもわかる！

[17. 匿名]

寝たまんまヨガ。
楽だしぐっすり眠れる。

[18. 匿名]

シックスパック

腹筋のアプリです

[19. 匿名]

私もあすけん使ってます。
きちんと記録することで意識できるし、単に『カロリー』基準で食事をえらぶことがどれだけ体に悪いかを感じた。
バランスを考えて食事するから、ダイエットのストレスがない。ダイエットというよりは、健康気をつけてたら痩せましたみたいな。

[20. 匿名]

こんなに伸びないトピも珍しいねw

[21. 匿名]

あたしも【あすけん】【ルナルナ】【シンプルダイエット】【ガールズアップ】ってゆうアプリ使ってます(･∀･)♡
あ便秘だったので【うんログ】も(●´ω`●)

[22. 匿名]

アプリはよくわからないけど、ウーマンコムっていうサイト。
生理日の予測はもちろん、体重や体脂肪や睡眠時間のグラフ、日記もあるし。
なかなかシンプルでいいよ

[23. 匿名]

シンプルダイエット！！

[24. 匿名]

体重を記録するアプリ使ってます

1日一回しか体重を入力できないアプリが多いけど、これは1日に何回でも入力できるから好き！

朝と夜、食事の前と後、トイレの前と後とか、違いが分かると体重計るのも楽しくて◡̈♥︎