努力による効果と成功

[1. 匿名]

皆さんの努力による効果と成功ストーリーを教えてください(*^_^*)

まずは、私から！


毎日5分のストレッチ→開脚で土の字が出来るようになった！

逆上がり連続5回×5を週1→乗り物酔いがしなくなった！

[2. 匿名]

1さん
開脚はどのくらいの期間やったんですか？

私も体柔らかくなりたい！

[3. 匿名]

リアルに無いです。

[4. 匿名]

明日の自分を助けるのは今日の自分。
わかっちゃいるけど努力できない…。

[5. 匿名]

そう改めて考えると、、、、
努力してないなあ、私。
って気づきました(^◇^;)

[6. 匿名]

http://ord.yahoo.co.jp/o/image/SIG=12do0qo5a/EXP=1403871461;_ylc=X3IDMgRmc3QDMARpZHgDMARvaWQDQU5kOUdjUTMwbDdLVU0yT29rWVRhLVQ1Vlhkblg3eGhuQTJtYWNDZjd5MVQ4WnEtQ2N0cm9sU1E4ZnRnaFlzBHADNmFDUjVieTE0NEtMBHBvcwM5BHNlYwNpc3IEc2xrA29yZw--/**http://hhr4649.blog.eonet.jp/default/2013/10/post-0aa2.html

[7. 匿名]

一年間、週3回ジムに通ったらあきらかにくびれが出来て、程よく筋肉がつき健康的に痩せれた！

[8. 匿名]

出典：livedoor.blogimg.jp

私も柔軟頑張ってます！

[9. 匿名]

よし！早速明日から！

[10. 匿名]

2さん

お風呂あと、毎日1年間やりました(*^_^*)

毎日、限界プラスちょっと！の気持ちで開脚してました♫

[11. 匿名]

高校時代、学年320人中285番だった数学を、めちゃくちゃ勉強して、次のテストは5番になった。

こんなに順位が上がったのはこのときしかない。笑

[12. 匿名]

１さんのような話よりも、

金持ちになった成功者の話を聞きたいですね。

[13. 匿名]

11さん

すごい！追い込まれると人は強いね(*^_^*)

[14. 匿名]

お菓子抜き、ジュース抜き
スクワット、脚パカを半年続けて
6kg痩せました！！

少しずつ体に変化が出てくるから
頑張れた☻

[15. 匿名]

1年死ぬ気で浪人して名古屋大学医学部に合格しました！
現在は医者の卵として全力で頑張っています！
はやく一人前になりたいです。

みなさん頑張りましょうー！！！

[16. 匿名]

主さんと同じでストレッチ。
ほぼ毎日続けて、1年後には開脚・ブリッジ・スパイラルができるようになりました！それから更に5年経った今、腰痛知らずです。
ストレッチついでに足つぼマッサージもしてたら、ぐいぐい押しても痛みを感じなくなってしまいました（笑）

主さんの乗り物酔い克服って本当ですか！？私乗り物酔い激しいから始めてみようかな！

[17. 匿名]

毎日体重計って太らないようにしてます
食べ過ぎないようにして毎日運動してます
約10年体重変わってないです
たまに大食いしたくなるけどガマン！

[18. 匿名]

痩せはしませんでしたがプールで小一時間ぐらい歩くだけで足のむくみが取れ、腰の痛みが軽減しました。

[19. 匿名]

ネギ克服

何にでも入っててのけづらい嫌いだった長ネギ！
ちょっとづつ工夫して白髪ネギから食べれるようになり、
下ネタ葱までたべれるようになりました。
今では大好きです！

[20. 匿名]

ちがうちがうーー！やだ！間違えた！
下仁田ネギです！

[21. 匿名]

下ネタ葱。。笑

[22. 匿名]

好きでもない相手と関係をもち、また次へと移り変わる生き方をしていると、心が磨り減り本当に大切なものを見失ってしまった。
そうこうしてる内に、失っていく感覚すらなくなり自分がどこにいるのかもわからなくなる。
まるで、真空管の中で比較対照なく漂う海月のように。
あることをきっかけに、自分の状況を客観的に知ることになり、忘れかけていた大切なのを取り戻せそうな気がする。
よく聞く話、本当に大切なものはお金では買えないって、地底で這いずり回った今ならわかる、その意味が。

[23. 匿名]

下ネタ葱にやられましたww

[24. 匿名]

皆さんのコメント真面目に読んでたら、いきなり下ネタ葱!!
笑わせてもらいました!!笑

[25. 匿名]

trfのダンササイズ
たいして痩せはしなかったけど血液検査の異常値がすべて正常値になった。

[26. 匿名]

16さん

今までは、人の運転するクルマ乗るとすぐ酔ってましたが、体幹トレーニングのために逆上がりを始めてから半年くらいでクルマ酔いしなくなってるのに気付きました(*^_^*)

今では、クルマの中で字を書いたり本を読んでも酔いません♫

逆上がり中は、気持ち悪くなりますけど汗σ^_^;

[27. 匿名]

中学校のとき苦手だった数学を猛勉強して88点とったこと！
数学の先生だった父に見せたらちょっとうるっとしてた笑

[28. 匿名]

毎日アイーん体操してますー！ちょっとアゴが細くなった気が！！

[29. 匿名]

うわぁ...

[30. 匿名]

食べるもの注意した。
運動した。

痩せた。

[31. 匿名]

毎日コツコツ小説を書き続けたら小説家になれました！
本を手にとってくださる方に感謝。

[32. 匿名]

生を授かったんだから、精一杯生きようと思う。

[33. 匿名]

金持ちになった成功者の話

金持ちの上司の趣味がジョギング。で、長続きする秘訣は
自動販売機を見かけたら、つり銭忘れがないか確認すること。
結構、稼げるらしい。

これも努力による効果と成功

[34. 匿名]

語学留学時、ひたすら英語の環境に自分を置いて１年頑張りました。
留学前TOEIC200点台でしたが、帰国後715点とれました！

[35. 匿名]

みんなすごいな〜

[36. 匿名]

とある資格を取得するための講座の定員が決まっていて、希望者多数だと試験で選抜に。

その資格というのがあるゼミの専門分野なので基本的に面子はそこのゼミ生と決まっていて、他のゼミの私には(試験が難しいから)絶対無理だよってそこのゼミ生たちに言われた。

すっごいムカついてめちゃくちゃ勉強してその選抜テストで3番取りました。
で、私と同じゼミの子達には私が指導したからその子たちも受かり。
そこの専門分野のゼミ生たちがたくさん落ちた。

もちろん、その資格もキチンとトップ3で取得しましたよ〜

[37. 匿名]

一月に出産
四月から毎日腹筋とケツあげと足パカパカやってます꒰˘̩̩̩⌣˘̩̩̩๑꒱
出産前→56kg
産後→63kg
現在→58kg
やっとあと2kgまできました>_<
だけどなんとなく中だるみです。
挫折しそう>_<

[38. 匿名]

ダイエットネタですみません

夜の炭水化物抜き、間食無し、軽い運動で3ヶ月で
マイナス5キロ

目標48キロまであと少し頑張ります！

[39. 匿名]

168cm 62kg、骨太だし体重はあるけど、やせ形に見えるタイプでしたが…病気で105kgに(涙)
食べ物の制限せず、バランス良く野菜もモリモリ&歩いたりストレッチしたり無理なく地道に約4年。
66kgまで戻って、体も気分も軽い！
辛くなく、コツコツ続ければ必ず結果は出ると自信がつきました。
ダイエッターの方は、無理な食事制限や短期の結果を求めすぎないで、健康にも気遣って下さいね♪

[40. 匿名]

168cm 62kg、骨太だし体重はあるけど、やせ形に見えるタイプでしたが…病気で105kgに(涙)
食べ物の制限せず、バランス良く野菜もモリモリ&歩いたりストレッチしたり無理なく地道に約4年。
66kgまで戻って、体も気分も軽い！
辛くなく、コツコツ続ければ必ず結果は出ると自信がつきました。
ダイエッターの方は、無理な食事制限や短期の結果を求めすぎないで、健康にも気遣って下さいね♪

[41. 匿名]

19
久しぶりに吹き出した^_^

[42. 匿名]

論理的思考をすればネガティブにならない事がわかり、左脳を鍛えて結果、どこにでも行けて楽しい。左脳万歳だよ！

[43. 匿名]

腰痛持ちのためスクワットで下半身を鍛えてます。
しかーしおしりと太股が筋肉質に

[44. 匿名]

39・40 連投になってしまってすみません。。

[45. 匿名]

500円玉で約30万貯まる貯金箱買って、500円玉ができたら使わずに絶対に貯金箱に入れるようにしてます。
この前貯金箱持ってみたら3分の1(約10万？)くらいは貯まってる感じでした！
まだまだ時間かかりそうだけど 絶対30万貯めてやる！笑

[46. 匿名]

家事育児、フルタイム勤務の傍らIT系の国家資格取るべく勉強を…
休みの日は早起きして勉強、平日は子供が寝た後勉強、飲んで帰ってきてもとりあえず10分でもいいから勉強、トイレのお供にテキスト。

大学受験の時より真面目にやったかも。一発合格出来て感動した！

[47. 匿名]

もうだめだ！下ネタネギで吹いた〜
電車の中！

[48. 匿名]

株の売買して、評価損益が＋1.3倍になっています。

[49. 匿名]

まともに九九も言えないのに売れるおバカタレントたち

[50. 匿名]

仕事で先輩がバタバタ辞めいきなりリーダーに。シフトから会議、資格講習、ストレスで帯状疱疹になっても休みは１日だけ。
ひどい課長だったなあ、最後に課長に「そんなに大変だった？」と言われてぷつりと何かが切れ、退職届を出してからやりずらい中１ヶ月働いた。
退職の日、色んな後輩が泣いてくれた。
それだけで報われたなと思った。