朝起きても疲労感が抜けない人

[1. 匿名]

枕を変えてもいつもより早く布団に入っても、疲れが抜けません
これって天気のせい？それとも歳？

[2. 匿名]

プラセンタ飲みはじめてから、翌日まで疲れ持ち越さなくなった。

[3. 匿名]

出典：www.placentaya.com

[4. 匿名]

前までは決まった時間に(パチっ)と覚めてたんだけど、、、。

[5. 匿名]

17歳ですがわたしもそうです。

一概に年とは言えないんじゃないですかね？

[6. 匿名]

２さん
プラセンタって疲れにも効くんですか(^^)？

[7. 匿名]

ステマ…乙

[8. 匿名]

２５越えたら翌日にも疲れが残るように…
サプリとここぞっていうときの栄養ドリンクに頼ってます。

[9. 匿名]

なんだ、ステマか‥‥>２

[10. 匿名]

抜けない…
仕事での失敗とかひきずっちゃうし
気分の切り替えが最近、難しい…

[11. 匿名]

わたしはストレスがなにもなかったときはすごく楽に起きられてましたけど、ストレス溜まってるときはいつでもだるかったです。

[12. 匿名]

体の冷えが影響してるかもΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
冷えとり始めたら疲労感なくなってきたょ♪
ゆっくり夜お風呂に入って温めてみてください(*≧∀≦*)

[13. 匿名]

業者が立てた自作自演トピか。

[14. 匿名]

気候のせいかやる気でず…
６月病ってあったっけ？

[15. 匿名]

雨だとやる気が出ないとか、生理中だからダルイとか、色んな原因があると思いますよ！
あとホルモンバランスとかも。

私もいつも眠いです。
たぶん『明日ちゃんと起きれるか』の不安があるから、寝ても寝た気にならないのかなって思ってます。
1時間の昼寝や休みの日は、よく寝たような気分になります。

[16. 匿名]

ステマトピ要らない

[17. 匿名]

貧血や低血圧ではないですか？
私は病院行ったら酷い貧血で、鉄分とって血圧上げる薬飲んだら楽になりました！

[18. 匿名]

毎日疲れがとれなくてずっと疲れてる状態…

仕事もはかどらなくて時間かかって悪循環(T . T)

早く寝ても、ゆっくりお風呂入っても、気分転換にお出掛けしてもなんだかずっとだるい。

[19. 匿名]

ステマでもステマじゃなくてもこの話気になるから聞きたいんだけど…

[20. 匿名]

プラセンタって動物の胎盤ですよね。wikiで人の胎盤の画像見たら戦慄して無理になったorz

[21. 匿名]

スーテマ スーテマ ステマステー
きゃりーぱみゅぱみゅ

[22. 匿名]

ステマ…????

[23. 匿名]

ステマステマうるさいですね

[24. 匿名]

運動不足で体力が無くなったせいだと思い当たる(´・ω・｀)

[25. 匿名]

イヤ、2はステマかもしれないけどトピ主はそんな意図ないでしょ

[26. 匿名]

単なる寝不足だけじゃない疲労感が最近酷い
多分、暑くなったからクーラーつけてるせい
でもクーラーないと不快で・・・

[27. 匿名]

ステマスステマステテステマステ

[28. 匿名]

目覚めて爽快！前日の疲れなんて全く無いぜヒャッハー♪


なんて人、この世に居るの？

[29. 匿名]

夜遅いと疲れてシャワーで済ませてしまうけど、湯船に浸かるとぐっすり寝れて翌朝若干スッキリしている気がする！

[30. 匿名]

生理直前〜中は特に寝起きが悪いし浮腫んでます。かったるい。
起床すると全身が痛かったけど、腰痛で整形外科を受診したら柔らかいマットレスはやめて硬めのものを勧められました。今は腰痛ありません。

[31. 匿名]

26

クーラーつけるの早いですね！

[32. 匿名]

最近毎日のように寝違えてて体中が痛い…疲れが取れるどころか余計疲れる！
枕や敷き布団を変えた方がいいのかな？

[33. 匿名]

熟睡した事があまりありません。
起きてても、常にウッスラ眠たい気がする。
一度起きるとなかなかねつけない。
それで寝不足続きだと、ある日どんなウルサイ目覚ましセットしてても寝過ごす事がたまにあって、生活にも支障が出る事もあります。
それを繰り返せば、社会的な信用を失いますし、本当に切実です。

睡眠障害があるのかなと思いますが、何をどうすれば良いのか…
無呼吸症候群とか、脳が起きやすいとか原因は解らないけど、良質な眠りを身に付けたいです。

[34. 匿名]

ストレスは関係してるらしい。
寝ても寝ても疲れが取れない人は、意外とばーっと遊んでみるといいかも。
カラオケとかショッピングとか。

[35. 匿名]

シフト勤務になって起床時間がまちまちになったら疲れが取れなくなった。

[36. 匿名]

33ですが、少々トピズレだったみたいで失礼しました。

[37. 匿名]

朝、倦怠感がありなかなか起きれないのは、睡眠障害の可能性もあるそう。

[38. 匿名]

31さん
26です。うち土地の関係で湿気＆熱気がひどいんですよ～もうヤダ…

[39. 匿名]

ステマってw

具体的な商品名出したわけじゃないのにw

馬鹿の一つ覚え

[40. 匿名]

スマホでゲームとかLINEとかやるようになってから疲れが抜けにくくなった。
寝る前は返信しなきゃいけないLINEの返信だけにして、できるだけスマホを見ないようにしています。

[41. 匿名]

私もここ数ヶ月、毎日疲れが取れなくて
育児疲れ⁇年のせい⁇厄年だから⁇
とかいろいろ勝手に想像してマッサージやサプリを飲んでいたんですが…
腎臓がウィルスに冒されていました‼
みなさんも、あまりにも続く疲労感は一度病院に相談される事をオススメします。
薬と点滴で劇的に良くなりました‼
たった1日で‼

[42. 匿名]

寝る前までスマホやPCいじってると寝つきが悪いです

[43. 匿名]

寝る前までスマホ見てたときは朝怠い。

[44. 匿名]

ここでもステマ(笑)

[45. 匿名]

私もスマホのゲームをやるようになってから、寝ても疲れがぬけにくくなった気がします。
１日やらずに過ごしてみたらグッスリ眠れました。
小さい画面だし、視神経が疲れて、脳が興奮しすぎたりするのかなーと思います。

あと、女性の場合、黄体期（排卵～生理前まで）って眠りが浅くなるらしいです！
これを聞いてから気にするようにしてたら、たしかにそうでした。
黄体期は昼寝したり、おおめに休養とるようにしてます。

[46. 匿名]

33

睡眠障害なら精神科系の病院で睡眠導入剤を処方されてきちんと治療した方がいいのでは？睡眠障害は枕を変えても治らないし。

生活面では、夜遅く食事を取らない、適度な運動をする、お風呂はシャワーですませず湯船に浸かる、規則正しい生活、これらに気をつけると良いみたい。

[47. 匿名]

昔から朝すっきり起きれるってことがほとんどない。
だいたい疲れてる。
血圧が低いせい？

[48. 匿名]

このトピ、マイナスばっかりw

[49. 匿名]

病院のステマ？

[50. 匿名]

逆に次の日疲れ知らずって人なんていないでしょ⁉
小学生までじゃない？元気なのって。

[51. 匿名]

まさに今日。夢から覚めたと思って夫と会話してたのが夢。それからまた覚めたと思ったら夢。3回繰り返して起こったときには夢なのか現実なのかわからなかった。。。

[52. 匿名]

常にだるい。重い。
朝起きて、あ〜よく寝た〜！なんて、いつから味わってないか覚えてないくらい、しばらくない。
病院で検査しても異常なし。
どーすりゃいいのーー

[53. 匿名]

49
病院のステマ？ってwww

んなわけあるかーい。
ステマステマもうええっちゅうねん。

[54. 匿名]

私の経験談。
旦那も私も疲れがとれず遅刻しそうに何度もなってました。なんとかならんかと某サプリを二人で寝る前に飲むようになってなんだか疲れを溜め込まなくなったし寝起きもマシになりました。でもプラセボ効果もあると思うけど。
今はもう飲んでいませんが、ニンニクやニラなどスタミナ付くものを食べています！

[55. 匿名]

トピ主です

ホントに疲れてるんだよー！
疲れすぎてなかなか眠つけないくらい疲れてます。
だから起きて疲れてても不思議はないといえばないけど・・・
プラセンタは知らないよー

[56. 匿名]

貼って♪寝て♪気持ちいい♪
サロンパス♪

[57. 匿名]

梅雨とか、暑いような寒いような時期って特に怠い。
朝起きてどうしようもない時は糖衣錠の栄養剤に頼っちゃう…
あと糖分の摂りすぎにも注意する。体冷えるからね〜

[58. 匿名]

気になってることとかストレス、就寝前のスマホやPC

が原因でしっかりとした睡眠ができず疲れが残ったり怠かったりするんじゃないかなぁ。
現代病なのかもね。

仕事と休みの切り替えできなくなって疲労感抜けなくなった。
年齢かさねて、１週間が短く感じ、休みの日も短く感じ、次の出勤日やだなぁめんどくさいなぁと思ってるせいだと思う。
やりたくない仕事が待ってたりすると余計。

[59. 匿名]

睡眠時無呼吸症候群じゃないですか？

朝疲れとれない、頭痛がする、昼の眠気など症状が出てたら怪しいです！
年をとるごとに舌の筋肉が衰え寝てる時に喉を塞いでしまいます。寝た気がしません。

もし妊婦なら赤ちゃんにも影響があるし、運転も本当に危険です。

睡眠時無呼吸症候群は体にすごくストレスがかかります。この病気のせいで色んな病気を発症してしまいます。例えば糖尿病とかです。
太ってる人だけがなるのではありません！アゴの小さい女性や子供だってなります。

自分じゃ中々気付けない病気です。専門の病院に行かないと発見出来ないかもしれません。

少しだけ気にしてみてください。

私はCPAPで治療してます。体の調子がものすごく良くなりました( ´ ▽ ` )

[60. 匿名]

まさに 最近起きるのが辛くて悩んでたとこでした！

スマホ関係あるかも…。
あと、運動不足と、体力低下かな？

なんか、CMで寝ても起きたら前日の疲れが残るとかやってても他人事だったんですが…
今は違う〜。

改善したい！

[61. 匿名]

7年ずっと疲れがとれずダルい

[62. 匿名]

熟睡できてないんでしょうね。あと覚醒時の倦怠感なら貧血が原因かも？

あんまり酷い様なら病院に相談に行くのが手っ取り早いかもしれませんね。

[63. 匿名]

血圧あげる薬ってあるって知らなかったo(>ω<*)o
低血圧で毎朝しんどいから朗報だ

[64. 匿名]

アミノ酸のサプリ飲むと疲れ取れやすくなりますよ！
シャキッとします！！

[65. 匿名]

私はね、なるべく早く起きて、冬は足湯つくってゆっくり浸かるようにしてる。夏は、今頃は朝シャワーしてからクエン酸飲んでる。朝が辛いと1日辛いからいろいろ試しています。

[66. 匿名]

私は朝早く目が覚めるのが辛いです。
ギリギリまで寝たいのに...
5時前に目が覚めちゃいます。
40歳。歳かなー？

[67. 匿名]

食事療法
デトックス
すっぽん小町

[68. 匿名]

ついつい早く寝たくてシャワーで済ませる事が多いけど
思い切ってゆっくりお風呂につかったほうが、睡眠時間少なくても翌朝楽な気がする
でもなかなか面倒でササっとシャワーで済ませる日がほとんど

[69. 匿名]

一日の中で、朝起きた瞬間が1番疲れてるヽ(´o｀；

[70. 匿名]

プラセンタのんでるけど、疲れはとれない。
やめたら踵がカサカサし始めたから、また始めた
よって　ちょっとうるおってるかな～とは思うけど疲れはとれてないね

私は睡眠時無呼吸症候群じゃないかと思っている
なんか　ピーパップだっけ？器具をつけると　すっきり起きれるらしい

[71. 匿名]

私も睡眠時間は十分なはずなのに朝ぐったりしてる…。
寝つきはいいんだけどな～。
吉瀬美智子さんの、しっかり寝たはずなのに体がダル重～っていうCM、まさに！って思う。
私もスマホ見るの、控えてみようかな～！

出典：p.twpl.jp

[72. 匿名]

私は、朝にお風呂（シャワー）を入るようにしてから目覚めがスッキリ爽快になりました。

[73. 匿名]

プラセンタ注射は効果あったよ。
でも、数千円だけどお金かかるから、お風呂入って、スマホ控えてみようかなー。
あと、私は酒を控えれば少しはましになるはず…;^_^A

[74. 匿名]

私もプラセンタ採ってから体調いいけど、それは人によってちがうから、何とも言えない。
ほどよく運動するといいと思う。

あと、ステマって商品上げる事でしょ？
プラセンタっていうのは栄養素であって商品名ではないよ。ビタミン採るといいって言ってるのと同じでしょ。

[75. 匿名]

疲れと言うか毎回人間関係のストレスで起きた時、朝が辛い。

[76. 匿名]

長年睡眠障害と朝の倦怠感が酷かったけど、毎日のアルコールをやめてから、随分マシになったよ。

夜遅くの飲食を控えるといいかも〜

[77. 匿名]

好きな曲聞いたりライブDVD見たりすると気分転換できてたのに最近出来ない。
常にもやもやする。

[78. 匿名]

今年に入ってからすこぶる体調が悪い。。。
毎日朝目覚めた瞬間から酷い目眩と頭痛で、寝具も徹底的に変えたり、サプリやら漢方やら色々試したんだけど
病院行っても、喘息から来るものって言われたり、貧血は貧血でヘモグロビン7しかないんだけどこれはもうずっと昔からだし
何だか寝る事、食事のバランス、軽い運動とか考えるだけでどっと疲れて動けない今日この頃です(>_<)
少しづつ動かなきゃ変わらないと思うけど、動けない自分に毎日自己嫌悪。。。。。

[79. 匿名]

旦那が長年、無呼吸症候群。

無呼吸の人は脳卒中や心筋梗塞のリスクも格段に上がるから本当に早めに病院へ‼︎
旦那の場合は、1時間に60回〜70回の無呼吸、一度に最長160秒呼吸が止まる事もあって
鼻や喉の形状による重度の無呼吸症候群だったので、外科的オペを2度して、CPAPを使用して寝るようになってからは、やっと、一日10回以下にまで収まった。
日中の眠気も身体の疲労も全然違うって‼︎

[80. 匿名]

旦那のイビキが酷すぎて本人もツラいだろうけど隣で寝てるの限界になって 別の部屋で寝ることにしたら体調良くなった
あと鉄剤を飲むこと→低血圧を少しマシにする
夜ご飯はたまに抜く→消化器官を休ませて空腹で寝ると翌日毒が抜ける
夜９時に布団に入る日を作る→成長ホルモン出す

ヒャッハー!!元気!!とはいかないけどゾンビ状態から脱したので試してみて下さい

[81. 匿名]

クエン酸取ると少しは楽になりました。

梅干しを毎日食べてます。
出先でc1000レモン売ってたら飲むようにしてます。

[82. 匿名]

産後8ヶ月
疲労感みんなこんなものだろうと思っていたら免疫の病気だった。
長引く疲労感は病院へ…

[83. 匿名]

メラトニンを増やす薬というのがあります。
抗うつ薬でも睡眠薬でも安定剤でもありません
効果がでるまで2週間ほどかるそうです
睡眠の質がよくなり寝つきもよくなるそうな

[84. 匿名]

朝起きて二度寝したら12時、がこのところ続いてます。またいま寝てます。病院言った方がいい❓少し不安なこともあって。ひきこもりです。

[85. 匿名]

目が覚めても起き上がるのがつらい(*T_T*)

休みだとゴロゴロしてるうちにお昼になってしまう(*T_T*)

子供の頃みたく、寝て起きたら元気！！

みたいな事が羨ましい。。。

[86. 匿名]

寝る前に白湯を飲むといいって言うけど、
医者に聞いたら、とにかく寝る１時間前にはベッドに入る習慣をつけてと
言われた。

それまでストレッチとかしてたけど、暗くしてベッドに入るようにしたら
寝付きは変わらないけど、翌朝の目覚めが少しすっきりするようになった。

[87. 匿名]

自分は、下半身をあったかくしてねるとマシです。
足首とふくらはぎのウォーマーをつけて寝たり、パジャマの下にゆるめの薄手のタイツ？をはいたり。

しめつけないように下半身を温めるのオススメ！

あと、寝る前にアズキのチカラっていうアイウォーマーをつけると、いいかんじ！

[88. 匿名]

スッキリしないではないけど、年寄りは目が覚めるってよく聞きます（笑）

まぁ、若いからなんだって思えば少しはいいかも？

トピ主さんがどのぐらい辛いかわからないからなんともだけどね。

[89. 匿名]

昨日まで身体軽かったのに次の日急にだるくなるときあります。生理前の排卵期あたりからもうだるくなる
やっぱりホルモンバランスあると思う

[90. 匿名]

毎日ストレッチして股関節を柔らかくしたら急に身体が軽く感じたことがあった。
すぐに慣れてしまったけど、栄養面や精神面を整えてもダメな人は歪みをとったりストレッチしたらいいかも。

[91. 匿名]

私は3年くらい前から疲れがとれなくて。

血液検査して、先日関節リウマチとわかりました。

[92. 匿名]

湯船にも浸かるし
布団に入ったらバタンキューだし
さほどストレスのない生活だと思うんだけど、
眠ってる間は、奥歯を噛み締めてるみたいなんです。

朝、顎が疲れてるし、時々 唇を噛んでいる…
もちろん、肩こり常習者です。

[93. 匿名]

プラセンタはアンチエイジングにも効くと評判だけど、臓器提供や輸血はできないって聞いたよ？

[94. 匿名]

午前中はずっと眠い。帰ってきてからも眠い。
夜は目がさえちゃう。疲労感抜けません。

[95. 匿名]

ステマかあ

気を付けようっと

[96. 匿名]

朝、起きた瞬間
あ〜肩重い、、て思う。

[97. 匿名]

だるいし存在してるだけで疲れる。
「空気吸って生きてくだけで精一杯」って旦那にいうと「大袈裟すぎる～（笑）」ってめっちゃ笑われる。
血圧は９０/５０台のことが多い。
食事・入浴・睡眠・運動に気をつけたらもっと体軽くなれるんだろうなーぁ。

[98. 匿名]

40代です。
20代の終わりからもうずっとだるいです。何をやっても無駄でした。
昔の人の寿命は40歳だったんだから、もう死んでてもいい年齢なのに生きているからだるいんだって思うようになりました。これからすっきり過ごせる日なんて来ないとあきらめています。
だるいがデフォルトです。
それでいいんです。

[99. 匿名]

養命酒とかって効きますかね?電車の広告見てベタに買おうか迷ってますw

[100. 匿名]

週末金曜日は特にキツイ
20代だけど、更年期⁈と思ってしまう。
実際、更年期きたらどうなってしまうんだろう

[101. 匿名]

よく眠れないです
何度も目が覚めたり朝早く起きたり
早い時間から目が冴えてる割りには肩と頭が重い・・・ほぼ一日鈍痛。
記憶力や集中力がなくなって仕事でミスが増えてきた

[102. 匿名]

満腹状態で寝るのは避け
ゆったりしたパジャマで早めに寝て、
好きなアロマでもたいて、
朝目覚めたらとにかく朝日をあびるッッ！！

残りの人生の最初の日が始まる　と思うッッ！！

[103. 匿名]

事務でずっとパソコンばかりで、頭痛もあって、とても体も重かったのですが
NEWSZEROでちょうど頭痛の特集をやってて、肩こりが原因のこともあるので、ひじを軽くまげて左右に回すという体操をやるとよいと言ってたので真似したら、
肩が軽くなって疲れもとれました。

[104. 匿名]

子供のころからずっと。ある日神経科の病院行って見たら先天性の病気でした。治らないとのこと。
アウトドアとか疲れちゃって楽しめないのはこれのせいかって気づけたから、無理な付き合いはしなくなりました。

[105. 匿名]

つ命の母

[106. 匿名]

つ鉄分サプリ

[107. 匿名]

鉄分の摂り過ぎは危険ですけどね