心身ぎりぎりの状態で働いている人

[1. 匿名]

主は鬱と摂食障害、忙しさと蓄積する疲労で、いつか突然おかしくなるような感覚で最近仕事をしています。
上司に言っていますが、おそらく本気にしていないところが余計に腹立たしいです。
いっそ明日から休んでしまおうかとか思いますが踏み切れず…打開策が見当たりません。
自分が壊れそうです。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

大丈夫？主。

[4. 匿名]

[5. 匿名]

壊れてからでは遅い。

休みなさい。

よく頑張ったよ。

[6. 匿名]

診断書を信じないの？

[7. 匿名]

お疲れさま

[8. 匿名]

無理はしないで欲しいと思う反面、仕事をすっぱり辞めるなんて出来ないよねっていう葛藤。

[9. 匿名]

主そんな状態で大丈夫なの？ほんと自分のためにも周りのためにも無理しないで

[10. 匿名]

正月も休みなし？

[11. 匿名]

主さん、頑張り屋さんなのかな。
心身とも壊したら意味ないよ。
無理しすぎないよう、人事に相談してはどうかな？

[12. 匿名]

>>1
上司に言われても困るよ。
上司にどうしろってのよ。

病院行くなり辞めるなりするしかない

[13. 匿名]

まず、がるちゃん辞めた方がいいよ。
ネガティブなトピばかりだし。

[14. 匿名]

私も去年ぐらいまでギリギリの状態で働いていました。今は少し環境が変わって楽になったけど。
もっと早くにガルちゃんを知っていたら色々とはき出したり気分転換したりできたかなと思う。

[15. 匿名]

仕事休めない状況かもしれないけど
リラックスして身体を労ってね！
私は春から社会復帰するけどブランク長すぎて怖くて仕方ない

[16. 匿名]

早めに休まないと重症化してからだと治りも遅くなるよ

[17. 匿名]

死んだら元も子もないよ！！！

[18. 匿名]

休んでいいんです。社会とか生活とか大事だけど、結局なにもかも身体が資本ですから。しばらく自分中心に生きてみては。

[19. 匿名]

深刻な鬱になると自殺の可能性があるから、そこまで行く前には仕事を辞めた方がいい

[20. 匿名]

結婚までの我慢

[21. 匿名]

キリギリスです。アリさんみたいに働かなかったからギリギリ生活です。

[22. 匿名]

休職とかできないの

[23. 匿名]

病院には行っているよね。

[24. 匿名]

>>2
この人毎日何かしらの写真みる（笑）

[25. 匿名]

私もです
ストレスからの病気もち。うつ病の疑い(未診断なため判定不可、だけどつらい) 通院治療しながら働いています。

仕事を覚える努力してるが 頭に入らない。
いつもぼーっとしている スイッチが入らず、家ではぼーっとしている
イライラしやすく キレやすい
仕事終わって帰宅すると涙溢れる(2、3日に１回)

死にたくなるくらい辛い

[26. 匿名]

ギリギリでいつも生きていたいから　Ah ここを今 飛び出して行こうぜ

[27. 匿名]

主、まず冷静になって優先順位をつけなよ(´・ω・｀)

仕事、おカネ、生活、健康、命

どれがいちばん大事？
大事なものほど、大切にするように

それ以外で、自分のチカラがおよばないものは、
家族なり他人なり行政なりに、助けてもうらう方法を調べよう

[28. 匿名]

鬱病と摂食障害で仕事するのは、さすがにキツいでしょう。
いったん休んで快復してから復帰できないの？

[29. 匿名]

みんな大丈夫か？？？

[30. 匿名]

>>1
とりあえず精神科へGO
診断書を書いてもらって

私の会社は提出しようとしたら
これ、提出してないことにして働けない？
っと言われてしまい、その言葉に何かの線がブチっと切れて、すぐさま辞表届けを書いて提出した

主さんも自分を壊される前に体休めた方がいい
時には逃げることも必要だよ

[31. 匿名]

>>20
精神的に不安定な状態で婚活するとさらに追い詰められるよ。自分が経験者だからよくわかる。

[32. 匿名]

最近、YouTubeで自律神経を整える音楽を聴きながら寝てるんだけど効果あるのかな…

[33. 匿名]

貯蓄があるなら少しの間ゆっくりできない？
ひどくなったら取り返しつかないよ

[34. 匿名]

>>32
私は渓谷のせせらぎ音が好き
効きながら横になっているとかなり癒やされるよ

[35. 匿名]

休んでも大丈夫なように色々制度があるから
それ利用して休んで
本当に壊れてしまっては意味がない
無料で相談できる所もあるよ
色々教えてくれます

[36. 匿名]

少しでも心穏やかに過ごせますように

[37. 匿名]

ここ見てる何かしら体調不良の人へ…
無理と無茶は違うからね！！
真面目とか根性とか要らんから！
太く、図太く、生きるのよ！！

[38. 匿名]

上司に言うだけじゃなくて有給か休職を申請しないと上司もどうしようもないんじゃないのかな？
主は上司の方から「休んでいいよ」って言ってくるのを待ってるのかもしれないけど、人員や仕事量に余裕が無いと上司の方からは休みを提案しにくいよ。

[39. 匿名]

主さん会社で休職制度はないの？
数ヶ月で回復する人もいるよ
それでもダメだったら
転職すべきだと思う

[40. 匿名]

そこまで追いつめられてるならさっさと辞めた方がいいんじゃ？
あなた一人辞めても会社は困らないよ。

[41. 匿名]

3歳と2歳の育児にストレスMAXで限界です。
手はあげないものの、ついイライラして大きな声で怒ってしまいます。
そのときの子供の怯えた顔を見てつい私も泣き出してしまったり、多々あります。
頼る人もいなく、孤独感もあり、辛いです。
子供が寝たあとの寝顔を見て後悔の毎日、
限界です。

[42. 匿名]

体調悪いので休みます。
よし！これで、明日は休む！

[43. 匿名]

私もそれで欠勤して休職した。今は復帰してるけど復帰してからも地獄だった。
休むのも楽じゃないよね。お金なくなるし。
時間もお金も無駄にしながら、死なないから生きている感覚。

[44. 匿名]

>>37
主じゃないけど心に染みた。
その言葉を投稿してくれてありがとう。
私も少し休みたいな。

[45. 匿名]

今日、休日出勤で明日も休日出勤。
なるたけ長い勤務時間確保しないと期日に間に合わない。

　早く死にたい。。。

[46. 匿名]

私も若い時、主さんみたいに働いてたけど
辞めたよ
好きな仕事だったけど
その後何とか新しい仕事してる
前よりお給料安いけど身も心も健康になったよ
とにかく自分を大事にしてほしい

[47. 匿名]

その、状況を、想像しただけで疲れたー。もう寝るー

[48. 匿名]

診断書もらって、さっさと休んでください。

辞めてもいい。

会社のために体を壊すなんて馬鹿馬鹿しいですよ。

会社はあなたを助けてくれないよ。

[49. 匿名]

昔の日本は良かったのになーどうしてこうなった？

[50. 匿名]

よくそれで雇ってもらえてるね、私ならそんな人クビにする

[51. 匿名]

頑張れって言う人はいるけど、休めって言ってくれる人はいない。限界だなと思ったら休もう。

[52. 匿名]

今月に入ってから体調が悪く休みがちになっていました。職場のリーダーとどうしてもうまくいかず、そのことを誰にも話せず私が我慢していればいいと思ってました。そんな時に体調を崩してしまいました。今も咳込みが酷く、吐いてしまいます。夜も眠れないし、退職の意思を伝えました。もう疲れました。

[53. 匿名]

＞＞３７

　「太く図太く生きる」

　それが出来ない。。。

[54. 匿名]

たぶん精神科に行ったら診断書を出してくれると思うんだけど
うちの会社にそれを持って行ったとしても
「みんな辛いんだから」「あなたは甘えてる」「本当に鬱ならまずここに来れないはず」とか言われてどうにもならなさそう…。
偏見がすごいんだよね。過去にそういう人いたから怖くて出せない。

[55. 匿名]

>>50
あんなはたみたいな考えは悪魔だよ

[56. 匿名]

鬱の原因って仕事なのかな。仕事を辞めて解決するなら辞めても良いと思うけど家に引きこもってて鬱が悪化するのも怖いし、どうすればいいんだろね

[57. 匿名]

>>1 めんどくせーヤツ

[58. 匿名]

彼氏と上手く行かない時は仕事も楽しくない
デートの日時が決まっていたり、セックスしてくれたりすれば頑張れるんだけど
スキンシップはあります
あなたなら別れる+
別れない-

[59. 匿名]

私が主なら上司に相談なんかしないでさっさと辞めるな。
会社は私のためにまわってるんじゃないもの。
みんな、自分のことだけで壊れそうだし。
ただ、辞めるのも自由、という。

[60. 匿名]

昨年、他部署の課長が退職した
仕事のペースが落ちている上にミスも増えてきてて、悪く言う人も心配する人もいる状態
辞めるというご報告を聞いた後、その課長がいる部署の方から「実はうつ病の診断書を持ってきて、もう辛いし、周囲に迷惑を掛けているのも分かっています。辞めさせて下さい」って頭下げてきたって聞きました
半年後ぐらい（今年の元旦）、たまたま同じ神社に初もうでに来たようで、ばったりお会いしたら、奥さんと二人で柔らかい顔になっていた
声は掛けない方がいいかなと思って掛けなかったけど、お元気そうでほっとしたよ
辞めるのも一つの手段だと思う

[61. 匿名]

日本人奴隷計画にのってたまるか！
違法な労働には無理せず休みましょう！

[62. 匿名]

有休どんどん使って休んじゃいたいと思うけど、休んだら次の日がまた行きづらいし悪口言われてるかもと思うと無理して行ってしまう。

[63. 匿名]

一緒に働いてる方は迷惑な話だね

[64. 匿名]

逃げよう。
世間って「死なないで」とか「生きてるだけでいい」とか言うけど、実際本当に生きてるだけだと、働けとか何にもしないやつって目で見られるんだよ。もっと生きるためだけに生きていいと思う。みんないろんなことしすぎだよ。

[65. 匿名]

>>56
仕事が原因なら辞めると状態が良くなるよ
大学の友達が一度、勤め先で人間関係トラブルと激務に襲われてうつ病→退職したけど、その後ゆっくり回復した
今は別の会社で働いている
お給料は少ないけど、みんなほどほどにいい人だし、残業少ないし働きやすいって笑顔になっていた

[66. 匿名]

>>58
あなたの考え自体にマイナス10つけたい

[67. 匿名]

週6日、長時間労働、休日は疲れ果てて寝て終わる様な日々に常に嫌気やしてます、
本当に何の為に生きてるのか分からない状況


明日私は休みます!
何かが切れた様な感じ。

[68. 匿名]

７年ほど前、重度鬱で退職
精神保健福祉手帳２級でB型作業所に週３回、各９時間でギリギリです

仮眠状態で１日に平均１５時間くらい寝てしまっています
昨日２３時に寝て、今日はさっき起きたばかりです
体力も落ちまくって集中力もおちて日々ヘロヘロです

それでも作業所に通うようになってからはマシになってきていますが
社会復帰はもう無理かな、、、と感じてます

[69. 匿名]

勤務時間の記録はお忘れなく。
サービス残業はダメよ

[70. 匿名]

明らかに私よりたくさん仕事をしてる人達いるから、しんどいとか休みたいとか絶対に言えない。
そのくらいの仕事で何言ってんの？と言われそう。
でも本当にしんどい。

[71. 匿名]

>>55
え、なんで？
コメントにも辞めなよって書いてあるのにクビで辞めさせるのはダメなの？
辞めさせないとそれはそれでブラックとか言うんでしょ？意味がわからないわ

[72. 匿名]

生きるために仕事をするのはいいけど、
仕事をするために生きるのはダメ

[73. 匿名]

主さん無理は禁物

[74. 匿名]

やばいね、もう休めばいいじゃん。

仕事できない人ほど、職場で平気な顔してるのにね。

[75. 匿名]

電通の自殺した子思い出した
あの時もぎりぎりまで追い詰められる前に逃げていいんだよって思ったけど、主さんに対しても思う
逃げようよ、辞めようよ

[76. 匿名]

＞＞５６

原因が何なのかは、ひとによって違うと思う。

異性関係だったり、家族問題だったりもある。

私は1年半職場を休職したけど、なるたけ職場には行ったほうがいいと思う。
(休んだあととか大変だった。)

[77. 匿名]

鬱なのにガルちゃんやってる人の多さよ()

[78. 匿名]

>>72 人それぞれでしょ。仕事が生き甲斐の人もいるからね。

[79. 匿名]

仕事仕事仕事な社畜社会の日本ではそういう人多いんじゃないかな…


同僚の中に良く(生活保護受給者と専業主婦は羨ましいよな)
ってぼやく人いますよ。

[80. 匿名]

まさに今、休職中です。
日々のストレスやプレッシャーに耐えて頑張ってきたけれど、ついにもう心身ともに限界を感じて病院に行き、休職することにしました。
毎日毎日仕事のことばかり考え、眠れず、寝ても怖い夢で起き、頭痛、なにしても楽しくない、無気力など、、悪化する前に病院に行きました。
休むときは「私がしている仕事どうしよう」と思いましたが、会社は何とかします。
主さん、なにも考えなくても大丈夫。
まずは休むことを優先してください。

[81. 匿名]

やっぱりそういう状態の時は、あそこの濡れ具合も悪いよね
一度休んで、彼氏さんとにゃんにゃんしたら？

[82. 匿名]

>>76
セーブして続けられるのなら続けるのも一つだね

ちなみに右上の返信クリックしたらレスできるよ

[83. 匿名]

>>62

毎週月曜日に必ず休む人いますw
月曜日に姿見たことないかもw

[84. 匿名]

仕事は好きなのですが、半端ない責任感で押し潰されそう。突発性難聴になったり、片側顔面神経痛になったり。
このまま続けてよいか迷いながらも、やりがいはあるので頑張っています。

[85. 匿名]

主さん、辞めていいよ。
誰になんと言われようが辞めていい。
私も一度だけ辞めた事ある。散々悩んであんまり辛くて突然辞めたよ。
申し訳なかったなと思うけど、体に異変も出てきてたからもうしょうがなかったと言い聞かせてるよ。
逆に突然辞めていった人もたくさんいたけど、実際1人抜けたからといってそこまで困ることにはならなかった。
そこまで自分を追い詰めないで。
気楽に行こう。辞めていいんだよ。
文句言われても自分が楽になるならいいんだよ。あなたの人生、文句言う奴のためにあなたの人生があるわけじゃない

[86. 匿名]

>>76 変なアンカーやめて

[87. 匿名]

主さん辛いですよね。
私も正にギリギリの状態です。仕事がとにかくつらくて、前は休みの日になれば仕事忘れて出かけたりそれなりに楽しく過ごしてたけど、今は何もしたくないし誰とも話したくない。
辞めたくて私も上司に相談したけど、その年で再就職厳しいし、こんないい会社他にないよと言われたのでそれ以上何も言えなかった。
もう死ぬしかないかな。

[88. 匿名]

限界かどうか、自分にはわからないよ
だから薬飲んで騙して働いてる

[89. 匿名]

直ぐ病院へ行ってください。休んでください。
主一人が休んで仕事が回らなくなる程、会社はやわではありません。
今のまま続けるのは、あまりに危険だと思います。

鬱病・パニックで休養を取る同僚を多数みてきましたが、迷惑なんて思った事ありませんよ
早く治療すれば必ず復帰できます。

[90. 匿名]

>>70
辛い、しんどいと思うことは人それぞれ。
あなたが限界を感じているなら、休んだ方がいいよ。自分が壊れてからでは遅い。
私も最初は「こんなことで休むなんて」と思ってたよ。だけど家族や恋人は「そんなこと思わなくていい。よく頑張ったよ。お疲れ様」と言ってくれた。本当に安心したよ

[91. 匿名]

>>84
上司に改善を訴えることができるなら、小出しにして少しずつ改善してもらうように働きかけましょうただ耐えて働き続けるのは心配に思えます

[92. 匿名]

上司が仕事押し付けてくるとかサービス残業があるとか有給取らせてくれないなら上司に文句を言ってもいいけど、ただ仕事がしんどいなら文句を言っても上司もどうも出来ない。

[93. 匿名]

ストレスで顔の筋肉が麻痺して入院した人がいる。
でもその人も退院したら普通に働いてる。
そんな大変なことになったのに働いてる人がいるのに、目に見える症状が出てない私は体のちょっとした不調くらいでは辞めさせてもらえないと思う。
何を理由に辞めるか考えなくちゃ。

[94. 匿名]

2年休職しました。出世コースから外れ、同期や後輩に先を越され、今は普通に仕事してるけど負い目や劣等感があるし、会社からお荷物扱いされてる。
働きたくないわけじゃない。結婚して退職して違う仕事したい。彼氏もいないけどね。。

[95. 匿名]

主さんほどではありませんが…
同居して4年。家にいるのが嫌で仕事を始めました。
朝5時に起きて弁当作りと洗濯
子どもに朝ごはん食べさせて出勤。
夕方帰ったらすぐ風呂掃除に晩ごはん作り

旦那は帰りが遅いので私は先に寝てしまいます。
旦那の食事の片付けは義母がしてくれますが、それが気に入らないようです。
ちなみに義母は専業主婦。

旦那と子供の分は頑張ってやりますが、なぜ義父母の分まで私がしないといけないのか

最近は仕事でも辛いことがありゴハンも食べられなくなってきました…

[96. 匿名]

冷たい言い方だけど、上司に何を期待してるの？自分の事は自分で守らないと会社はそこまで気を使ってくれないよ。

少し休暇を貰うとか無理なら辞めた方が良いと思う。

自分の体を大事にしてください。

[97. 匿名]

会社なんて、個人の幸せなんて考えないから

自分は、会社の為に、一生懸命にやったけど
会社は、身体を壊しても、面倒みてはくれない
一人辞めたからって、会社は、回る
そんなもの
責任感の強い人は、仕事を酷使するけれど
会社は、貴方の事をそんなに思っていない
周り人だって、会社を辞めたら、縁は、スパッと切れる
世の中、そんなもの

[98. 匿名]

義父が建設会社を経営してて
パートで手伝ってる。いや手伝わされてる。
義母が手伝う予定だったのに
夫婦で仕事したくない！って優雅に専業主婦。
断れず私が手伝うハメに。

元からだけど性格がキツいし、細かい。
いちいち嫌味。
機嫌が悪くなると当たってくる。
気疲れで一度 流産しました。
いま思えばその時辞めたら良かった。
そこまでして頑張ることなかった。
でも私も働かないと生活できない。
お金がない。。お金さえあれば。。

[99. 匿名]

>>44さん、たとえ少しでも休んでください。
他人の私が、人の生活に軽々しく言えないけど、でもそうしてください。

>>53さん、できないことをするのは勇気の要ることと思います。役者になってください。
今までの自分とは真逆を演じるんです。
誰にも遠慮しなくていいから！それは自己中でもワガママでもない！
自分の中にある、本当の声を無視しないで、強く図太く生きてやりましょう！

[100. 匿名]

>>87
規約の確認はできる？
私の勤め先の場合「一カ月、事情説明なしで欠勤があると解雇」ってのがある
穏便に辞めるのが無理な場合、解雇されるようもっていくって辞め方もある
退職前後で必要なやり取りは郵送だけで可能だよ
実は辞めたくて相談してもダメだったので、会社の規約（「解雇」について）を調べてそういう辞め方した知人がいる

[101. 匿名]

>>1

私も同じような状態だった。

会社常駐の産業医に相談して、
専門医を受診し働けない状態という診断書を書いてもらい、休職願いを出した。

8ヶ月休職し実家に帰って体と心を休ませて、
会社に復帰してさらに10年ほど今もフルで働いてる。

辞める、だけじゃなく中規模以上の会社なら、
休職という制度をちゃんと取れるところも多い。
専門の部署か産業医が常駐なら相談して。
国が本格的に働き方改革に乗り出してるから、
会社も以前よりは冷たいところは減ってきている。

[102. 匿名]

最近社内が二つに分かれてもめてて辛い
お互い直接は言わないけどいなくなった途端悪口で、冷戦のような感じ

私はその間に挟まれてるから精神的にきつい
今月中に辞めようと思ってるけど言い出せない

[103. 匿名]

会社のために頑張って働いても、こちらの体や心が壊れた時は会社は何も責任とってくれないからね。

[104. 匿名]

今は休むときだよ。無理しないで。
お金のことで困ったら市役所に行って、生活保護でもいいから。
そういう人のためのお金だよ。

[105. 匿名]

労基いったほうがいいんじゃないの？それかなんとかホットラインに電話するとか。

[106. 匿名]

ちなみになんの仕事？

[107. 匿名]

一度壊れた心と体は本当に治りにくいよ。今すぐに休んで下さい。病院にも行って下さい。

[108. 匿名]

>>102
あなたが人のことを思いやる優しい性格だから余計つらいんだと思う
心を鬼にして人のことを思いやりすぎないように自分を優先するようにできればよいのだけど

[109. 匿名]

会社なんかどうにでもなる。少ない人数でも誰かしら仕事するよ。
自分の体は自分しか助けてくれないよ。
私も鬱になってから辞めたから遅かった。主にはそうなってほしくないな。

[110. 匿名]

目の下がずっと痙攣してるんだけど、どうしたらいいんだ。。

[111. 匿名]

主さんそれ、ギリギリなんじゃなくて、もう限界越していると思うよ。
辞めてもいいよ。

[112. 匿名]

壊れるまで働いて長期ブランクが出来ました。
主さんは私みたいになる前に休んで欲しい。

[113. 匿名]

>>108
同意。優しい人は真面目が多い、真面目な人が損をして、いい加減な人がうまくいくなんて理不尽な世の中！だったらこの際マネしてみましょう。
真面目で優しいのは、つけ込まれるの、利用されるの。
人間いい加減なぐらいで丁度良いんです！

[114. 匿名]

>>94
図太く生きて下さい。

[115. 匿名]

>>110
がるちゃんやめて早めに寝る

[116. 匿名]

職場は変えることが出来るけど
あなたはあなたしか居ませんよ～！自分の体と心が一番大事

[117. 匿名]

1人だけ嫌なババアがいる
どうしても関わらなきゃならなくて苦痛

[118. 匿名]

ギリギリで働いているのが自分だけで、私がおかしいのかと思ったけど
このトピみて同じ立場の人がいると知って少し安心しました。辞める踏ん切りつかない

[119. 匿名]

出世してる男って仕事さらっと色々ふってくるよね。
自分ではうまくやってるっぽくしてるのがむかつく。
何で他人が受けるべきストレスを受けなきゃいけないんだ。

[120. 匿名]

私も以前鬱がひどくなり結局3ヶ月入院、
職も貯金も失った事がありました。

主さん仕事を辞めてもそれ以上体調が悪くなりませんように。

[121. 匿名]

私もギリギリまできて、年明け倒れて今週から休職に入りました。すごく不安ですが、
どんなに我慢して無理しても誰も助けてくれないし、上司や人事に言っても理解してもらえないし変わらないんだから、諦めも含めてまず自分を大切にしてもいいと思いますよ。

[122. 匿名]

私もいっぱいいっぱいになって、自分の中の許容範囲を超えてしまいそうだったから勇気を出して辞めた。
｢こんな会社辞めるなんてもったいないよ｣って声が沢山あった。もちろん私もそんな事解ってたけど、
辞める原因となった人が私の送別会で
｢誰も泣いてないし｣とボソッと言ったのが聞こえて、やめる決断をして本当に良かったと思った。
今は旦那と過ごす日々が楽しくて仕方ないよ。

[123. 匿名]

おつかれさま、主さん。
有給はありますか？
わたしね、自己愛のターゲットにされるわ、上司の召使い扱いだわ、ネット中毒の自分大好き女が同僚。心臓と胃腸に来ててばからしさと腹立たしさで、去年は「わたしに不遜な態度取ったり、あまりにサボってるようなら有給」って心に決めて実行してやったわ。20日弱取ってやったよ。
でもみんな真剣には考えてない。休み休みやっていいのよ。今年もやってやるわ。あと時々切れてやばい演技をしています。
自分が一番よ。

[124. 匿名]

ストレスで咳が止まらなくなった時に担当してくれた優しいお医者さんが『心が疲れちゃって、休んでよ〜！ってあなたに伝えてるんですよ。心の疲れに気付かないぐらいに頑張っちゃうから、身体に不調を出してあなたが休むようにSOSを出してるんですよ』ってお話をされた事があります。

心も身体も、自分自身も、休ませてあげて良いんだなと気持ちにゆとりが出来た言葉でした。

[125. 匿名]

まずは仕事やめて、体と心を整えて、それから始めてみるべきだと思う。社員は沢山いるけど、自分は一つしかないので、守ってあげないと誰も助けてくれないよ。

[126. 匿名]

WANIMAの曲聴いてみて
すっごく元気もらえるよ

[127. 匿名]

>>70
仕事してる自分に酔ってる人って本当に迷惑。どや感半端なくて周りを威圧して優越感感じてる。

[128. 匿名]

年末までの3カ月ほど月300時間以上働いてたら、だんだん精神おかしくなっていった
泣きながら残業して死にたいって呟いて、そんなに働いてるのに自分を役立たずで価値が無い存在だと思う毎日
もう死ぬなら仕事辞めてからでも良いと思い、今年一杯で仕事辞める事に決めて、
仕事辞めるつもりだから何と思われようと無理な残業しない事にして、今はとにかく自分を休める事に専念してる
辞めてからの生活が不安すぎて、心身に異常をきたしても辞められず過労死や過労自殺に繋がるんだろうけど、死ぬか辞めるかの二択なら辞めるのを選ぶ事にした

[129. 匿名]

命あっての物種、だからね。

[130. 匿名]

人に優しくその場限りの笑顔が作れなくなってきた。そろそろ限界かも。

[131. 匿名]

キャパは人それぞれ。
自分がキャパ越えたな、と思ったらそれはキャパオーバーなんだよ。

[132. 匿名]

モラハラ夫とアスペルガーの息子におびえつつパートで働いてます。夫や息子の悪気はないけどひどい言葉を言われることがあり精神的に参っているときはホント落ち込みます。2人にいろいろ言われていると、私この家から消えたいとか、逃げたいとか考えますが、夫はともかく息子を簡単に捨てれるはずもなく現状維持を保ってます。

[133. 匿名]

流石に主の場合は休職か退職の方がいいよ。
女の多い職場で目をつけられ毎日数回は私にだけ小言があること数ヶ月で頭痛薬は毎日欠かせない日々。
新しく来た人達と話す事で少しはよくなったけど女の職場で女の先輩に嫌われる事ばっかだから女ばかりの場所は合ってないんだろうな。もうすぐやめるからそれまでは頑張る。

[134. 匿名]

>>71
クビにしても新たに犠牲者でるわけでしょ？
クビじゃなくて休みを下さい。

[135. 匿名]

どんなに頑張ってみんなから賞賛されても、それは自信と思い出にはなるけど、壊れた自分は誰も直してくれないよ。
もう体と心が悲鳴をあげてるんだから逃げていいんだよ。
私は壊れて元気になるのに半年かかったよ。
逃げるのも勇気！

[136. 匿名]

>>71
退職させるのは
結局追い込んでるでしょ、相手を。
ふつう追い討ちかけるのが正しいとかないでしょ。どんだけ思いやりがないの。
ブラックとか外からの評価が気になるなんて、それは会社側の都合でしかないしね。

[137. 匿名]

同僚が嫌がらせしてきてストレス。

[138. 匿名]

いるよねー自分ができるからって相手にも押し付ける人。人それぞれキャパが違うのに。
それに心に余裕あるほうが仕事効率もいいのに。週休２日は徹底してほしいわ。

[139. 匿名]

うちの会社は毎年誰か傷病休職してます。鬱の診断書を郵送で人事に提出すればいいそうです。
１年くらい傷病手当てもらえて治らなければ退職になるみたいです。
誰か辞めたり、鬱で休職とかしない限り会社には伝わりませんよ。
私も酷い女上司のことを訴え続けてきましたが何も変わらないので辞めることで復讐すぐつもりです。

[140. 匿名]

[141. 匿名]

私は長年一人の同僚に無視されています。
上司は尽力してくれていますが、改善することは皆無で、好きな仕事ですので諦めて割り切って働いています。
ですが、毎朝起きた瞬間にその人のことを思い出したり、夢に見るので寝ていても休まらずにキレて目を覚ますことがあります。
こういうことってあるんでしょうか。

私は有給取って騙し騙しやっていますが、主さんは通院されてるなら診断書もらって休職してもいいと思います。
自分の話ばかりしてしまいましたが、同じように出口がわからず悩み苦しんでるものとして投稿させていただきました。

[142. 匿名]

>>141
何故そのような失礼な人に好かれようとしているのかが疑問・・・

[143. 匿名]

ここでみなさんに聞きたいのですが結婚もしてない方が2日の3時間しか働かないのは周りからなんか訳ありとか思われてしまいますか？

[144. 匿名]

>>143
今の時代割りとそんな人いるよね。
無職よりいいと思うよ。

[145. 匿名]

>>141
私も同じような状況です。
無視するのもエネルギーを使うから、表面上淡々と用件だけ伝える方が楽なんじゃないかと思いますが、その人は無視することで鬱憤を晴らしているんでしょうね。
ただその人のことをあまり考えないようにしています。
お互い無理せず働きましょう。

[146. 匿名]

主です。
皆さんのコメントすごく嬉しかったです。
職場の人に話そうと思っても面倒くさがられそうだし、つらいのは自分だけではないと思うと話しにくいので。
確かに上司を困らせているとは思っていて申し訳ないです。
退職の意思も伝えてはいるのですが、話がすすみません。
うちの会社は就職は楽ですが、辞めるのは本当に大変で1年くらい交渉する人も稀ではありません。
ブラックです。

[147. 匿名]

>>146
あるある。私は旦那の転勤ですぐやめれたけど、辞めるのに一年以上かかった人数名知ってます。とにかく明日は休みましょう。

[148. 匿名]

主さんは、
生きるために働いてるの？
働くために生きてるの？
後者なら間違いなく辞めるべき。主さんの人生は主さんのもの。大事にして欲しいなあ

[149. 匿名]

私は仕事辞められたけど、変な会社は辞めるって言ってから辞めるまでも地獄。
辛く当たられ、無視され、ただただ辞めるまで耐えるのみ。本当に心が折れそうだった。
辞めたくても、辞めると言いだすことにも勇気がいるよね。
本当、解雇されるのもいい手段。
死ぬぐらいなら逃げていいと思う。

[150. 匿名]

私も精神状態なかなか安定しない。ものすごく不安になる日と、イライラする日、安定してる日、妙にやる気が出る日とある。仕事やその他の人間関係で何かトラブルがあったら、一気に病みそう。
誰にでもあることだと思うけど、自分の中では大きな問題。

[151. 匿名]

寝たきりの義母の介護、自営業の手伝い、まだ学生の末っ子の送り迎え、たまに来る孫の世話。
こっちは一日中働きっぱなしで、さっき夕飯作ってた時に文句しか言わない旦那に向かって包丁投げてやろうかと思った！

[152. 匿名]

私も主さんほどではないですが、けっこうギリギリの状態かなと感じます。
仕事自体はなかなか覚えられないこともあるけど、それなりにこなしていました。
新しく異動してきた同性の社員とうまくいかず、正直声を聞くのも顔を見るのも嫌になってしまって。
（私の連絡先を勝手に他の人に教えられたのと、いつも更衣室で二人の時ため息をつかれてそれがトラウマになったためです。それぞれ別の人です。）
誰かに相談しようにも、他の同僚と打ち解けて楽しくやっている人なので、私の悩みをわかってくれる人はいないと思い、だれにも言えず抱えこんでました。
2か月くらい前から、職場の人と話すことができなくなって（声をかけられても返事しかできない、会話ができない感じ）、周りが楽しそうにしていても関心が持てず、仕事が終わったら涙があふれてくる毎日でつらいです。
上司に相談もしましたが、なかなか理解してもらえず。異動という手段もありますが、今の仕事はずっとやりたくて何年も待ってやっとできるようになった仕事なので、一度離れてしまうと戻れないというのもあり、なかなか出口が見えません。

[153. 匿名]

去年11月から1日も休まず12~22のシフトを頑張ってます。オーナーは新人の事ばかり考えて私が頑張っても頑張っても当たり前だと言います。
インフルになっても根性で直せと言われました。お客さんに移したくないのに…。
もうだれか心に思ってなくてもいいのでお疲れ様って言ってください…。

[154. 匿名]

>>153
お疲れ様。
もうやめなよ。そんな会社。インフル社員を休ませないなんて、今時狂ってるとしか思えない。
普通は出勤停止でしょうが。

[155. 匿名]

>>95
同居が原因だから同居を解消した方がいいかも。

[156. 匿名]

介護生活が6年目、介護を理由に離職してはいけない。っていう理由もわかるけど
疲れた。ただただ疲れた。
この頑張り続けた介護生活が、今後の自分の人生に何かもたらすとしたら
自分は安楽死したいという気持ちしかない。
育児でも介護でも両立するってことは、そんなに偉いことなのかね？

[157. 匿名]

>>152
今まで職場で順調にやってきたからこそ、今の状況が辛いのかもしれませんね。
会話は普通にされているみたいなので、無理に仲良くしなければと思わない方がいいのではないでしょうか。
職場の雰囲気は人の異動で変わるので、メンバーに変化が出たら変わるかもしれません。

[158. 匿名]

うつ病で、でも経済的事情で週2日アルバイトをしています。
たったの２日なのに、体がきつくてキツくて仕方がないです。休みの日は寝込んで起き上がれません。
フルタイムで楽しく働いてたあの頃が懐かしいな。
私はオーバーワークと異動先上司からのパワハラで心身を壊しました。
もっと早く手を打つべきだった。誰にも相談せずひたすら我慢、し続けた結果がこれ。
逃げ遅れて体を壊しても、そんな自分と向き合っていくのも自分だけだよ。会社は助けてくれない。
自分を大切にしてあげて。

[159. 匿名]

主さんのように鬱と摂食障害の症状が出ている場合は、診断書を提出して退職の交渉をできないのかな

[160. 匿名]

おばさんが嫌で嫌で毎日嫌がらせされてこんな歳だけくってるヤツに負けたくないって思いながら働いてたら急に熱出て来て病院行ったら風邪でもなくストレスだって言われた
本当に辞めたい
おばさんやめてくれないかな
性格悪い上にジャニヲタで、こないだKAT-TUNの何とか君の話されたけどジャニーズうとくて解らないと言ったら凄く怒られた
それでまた次の日から嫌がらせ
疲れるもう顔も見たくない消えて欲しい

[161. 匿名]

上司がキ◯ガイで仕事が辛くて
なんで私みたいな人間産まれてしまったんだろう、なんてダメな人間なんだ
と、ずっと思っていました。
心も体もボロボロになり、朝起き上がろうとしたら倒れました。
飛びました。
生きていてよかったです。
自分の心に正直に、無理をしないのが１番です。

[162. 匿名]

辞めるって伝えて2週間くらいたったら辞めてもいいんじゃなかったっけ。

[163. 匿名]

>>154
もうほんとありがとうございます。
辞めたいです…。でも私やめたら今の新人の子達が今度はこんな思いするのか…って考えちゃって。

[164. 匿名]

鬱になっているのに、自分がやめたら上司や周囲に迷惑かけると何人も書いていて、こっちが悲しくなるわ

[165. 匿名]

前に働いていたブラックの職場、若い女性が何人も急に会社に来なくなって、電話で、ごめんなさい、もう会社に行くのは無理ですと伝えて辞めていった。荷物は同僚がまとめて送っていた。

[166. 匿名]

わたしもです。
４人しかいない小さな職場で苛められ心身ボロボロで、人事に訴えてたけど話は聞いてくれても何も動いてくれたりはせず。
結局プツッと糸が切れたようになり、その日いっぱいで辞めてしまった。
仕事じたいは好きで、できればやめたくなかった(だからギリギリまで我慢してしまった)ので、せめて休職できるとか建設的なアドバイスをくれていたら(当時はまだ若くて休職なんて考えたつかなかった)…ギリギリまで追い込まれいきなり辞めるなんてことはしなかった。
取りあえず少し休ませてほしかった。
と、いまだに人事のいい加減な対応に腹が立ちます。
数年たった今、派遣としてその会社の他部署でしばらく働きました、当時の人事担当は相変わらずおり、その顔合わせの際もバタバタと辞めていったわたしに対する不信感のようなものが見てとれました。
会社なんてそんなものです。
会社への負い目や体裁や根性論なんていらないよ、「自分のためにどうしたいか」を第一にしてあげてください。

[167. 匿名]

最近、ストレスて病気になるとか、心が壊れていくって感覚が凄く分かるようになった。

[168. 匿名]

すみません、ここで言うことじゃないって分かってるんですけど少し弱音を吐かせてください。
家の事情で引っ越して仕事も変わりストレスが溜まる一方で家に帰れば母に怒られる毎日です。今も帰りたくなくてずっと公園で座って動けません。
しんどいです。

[169. 匿名]

おそらくストレスなんだろうけど、慢性的に胃腸炎が治らず、嘔吐を繰り返してます。辞めたいけど、年度区切りの仕事でやめられず何とか3月でやめます。とりあえず逃げ道ができたことでいくらか楽になりました。体重も35キロ程になり、お肌もぼろぼろで本当にギリギリです。

[170. 匿名]

152です。
女性が私とその二人だけなので、あまり関わらないのも周りから見たら協調性がないと思われそうで、それも悩みなんです。
まだ二人とも異動してきてそれほど経っていないので、環境を変えるとしたら私が異動するしかありません。
私とほかの二人のタイプが違うのも、ストレスの原因です。（私は内向的で打ち解けるまで時間がかかるタイプ、他二人は社交的で、先輩とも軽いため口で話すタイプ）
今月からカウンセリングを受けることにしたので、自分の考え方が良いほうに向かうことを目標にしています。

[171. 匿名]

>>120さん、入院を考えている者です。
３ヵ月入院してその後の状態はいかがでしょうか？
入院治療はどんな感じなのでしょうか？

[172. 匿名]

頑張らなくて良いんだよ。
ツラいならそこから離れて良いから。

会社は何もしてくれない！

私はパワハラで今月末で退職する。

[173. 匿名]

自分が壊れて後辞めた3ヶ月後くらい落ちいて振り返るとあの時こうしてたら辞めないで済んだのにって色々後悔が辛いから壊れる前にゆっくり休んで元気に復活できるのが理想。。休みの日なのに電話かかってきたり思うように心が休まらないの辛い

[174. 匿名]

私もです。調子悪い時カウンセリング行ってます。精神安定剤飲んでる時はポジティブになれるし気分が良いけど、薬が切れると途端にしんどくなります。毒親なので1人暮らし、兄弟もいません…仕事辞めても頼れる人居ないので辞めれません。たまにほんとに死にたくなります。自殺は逃げだと思って、とりあえず必死に生きてます

[175. 匿名]

ちょっと今から仕事やめてくる
という本、オススメですよ

[176. 匿名]

職場の人に相談は「あなただけじゃなく皆も大変だから」という感覚にされるパターンだし、産業医も会社に雇われているから働く前提でのアドバイスだけ。
周りに心配してくれる人が居ても、それで状況が良くなることもない。自分の健康と命を捧げる程の価値がある会社か？自分を守れるのは誰なんだ？って考えた結果

主さんと似たような状況だったけど退職しました。先の不安が無いわけじゃないけど、命落とすよりマシだったかな。
参考にならないかもしれないけど、
選択肢は一つじゃないはずだから、少しずつでも自分を大事にする方を選んで欲しいです。

[177. 匿名]

主さん大丈夫ですか？
私も主さんと同じ状態で、上司に相談したのですが、
すぐに辞める事は出来ず、我慢して働いていたのですが、
動悸や過呼吸、嘔吐が止まらず結局行けなくなってしまいました。

体は正直です。
主さんの場合も事前に上司に相談されてるので、
２日～３日休んで病院に行って診断書を貰った方がいいと思います。
お大事になさって下さい。

[178. 匿名]

>>171
返事が遅くなりすみません。
入院期間中は、閉鎖病棟で主に薬物療法、作業療法もしました。
今は再就職して3年経ち、フルタイムで働いています。
もちろん、今でも月1で通院、薬も欠かさず飲んでいます。
ご自愛ください。

[179. 匿名]

10年ほど前から夫の会社を手伝いはじめ、だんだんと家庭と仕事の境界線や休日らしい休日がなくなり、続けていた本業も辞めざるを得なくなりました。

その後、私がつい自分のことを後回しにしていると「自分の部屋も片付けられないダメ女」、料理に時間をかけられずにいると「品数が少ない」「手際が悪い」など、自宅でも上司目線？の夫からキツイ表情や溜め息混じりの小言が多くなって。

夫の大変さをわかっているので色々あっても極力受け流してきたけれど、慢性的な疲れや心のツラさが重なり、最近徐々に思考力を保てなくなってきた気がします。身内以外にはサポートが難しいと痛感して投げ出せずにここまできてしまいましたが、私も心身ともに限界を超えつつあるのかもしれません…。

長くなってごめんなさい。。

今大変な思いをされているみなさんが、どうかおだやかな気持ちで安心してお仕事できる環境が整いますように。心から願っています。

[180. 匿名]

>>168
お母さんの方をなんとかかわせればいいんだけど
仕事で大変な時期だからとわかってくれないのかな

[181. 匿名]

壊れてからだと自分の世話すらできなくなることもあるから無理せず

[182. 匿名]

適応障害から鬱に片足を突っ込み、メンタルも身体もボロボロになったことがあります。
上司に診断書を出しても、休ませてもらえず業務の軽減もなし。さらにボロボロになりこのままじゃ、会社で飛び降りて死ぬだろうな…と思い、こんな会社は知らんと退職願を出しました。
上司は所詮他人。自分を守れるのは自分だけ。
結局こじらせた為、社会復帰に一年かかりました。
傷病手当や失業保険、年金の支払い免除などたくさんの制度に助けられました。

どうぞ、お大事に。壊れたものを治すのには本当に時間がかかりますよ。そして、完全には治りません。

[183. 匿名]

退職しました。回復に一年かかりました。1人暮らしもできず実家に帰りました、、

[184. 匿名]

私…
昨年末から、謎の体調不良になり婦人科系の病になったのをきっかけに、今月は1日しか出勤出来ず、診断書を提出して辞める意思を伝えて辞めました…。

涙がとまらなかったり、出勤すると嗚咽がひどい、スキルの高さを求められる、言葉が出てこない、不眠など…
デスクワークだったけど、自分の荷物をまとめられないほど限界だったようです

[185. 匿名]

鬱持ちながら働いているんだけど、金曜日体が固まって動かなくなり悩んで悩んで休ませてもらいました。昨日も今も動けなくて情けないです。明日は絶対通勤しなくては。
原因は自分の仕事の出来なさ。
鬱だと記憶低下するしミス多くなる。
子どもの留学費用の為にあともう少し頑張りたい。その動機だけで何とか生きてる。

[186. 匿名]

辛くなったら心は棄てなさい　石になりなさい

[187. 匿名]

>>180
母子家庭で母1人子1人の二人暮らしなのでなかなか難しいです…。
早く家を出て自立できればいいんですけど私がまだ19で経済的に余裕がなくて。

[188. 匿名]

同僚から嫌がらせ受けてる。
もうこの職場は辞めた気持ちでただ会社に行ってます。心を入れてない。おかしなやつがはびこる職場だと結局いい対処なんてしてもらえないからアホのやりたい放題になる。仕事だけしにいってどんなに嫌な気持ちでも感情を入れません。でもこの怒りは必ず倍返しするって決めています。絶対に許さない。

[189. 匿名]

>>178
ご返事ありがとうございます。

[190. 匿名]

心のケアをするとかでカウンセラーの方が電話相談応じますって通達が会社から来たけどさ、うちの会社の営業時間9時から18時までなのにそこの対応時間8時から17時なの（笑）しかも土日祝は休み（笑）
本部は本当に何も分かってないって心の底から思ったわ。

[191. 匿名]

大丈夫！
女は大概死ぬ死ぬ詐欺だから笑
どーせ、男と違って本当に死んだりは滅多にないよ。

どっかに統計出てたでしょ？笑

[192. 匿名]

>>41
ごはんなんてお惣菜
掃除は毎日しない(寝場所は確保)
洗濯は下着だけ着替える
一緒に昼寝しておやつ食べる。

毎日キッチリしなくていいんだよ、
お母さんが元気なら子供達の心の栄養になっているから。
幼稚園へ行くまでのガマンだ！
ゴールは見えているぞ！

まぁ、幼稚園や学校へ行きだしたら、また違う悩みが増えるんだけど。

子供達が思春期の母より

[193. 匿名]

>>187
19なら精神的にも余裕がなくて普通だよ。
何か軽い漫画でも本でも読んで気を紛らわせられないかな。
私は辛いとき部屋にこもって赤毛のアンをひたすら読んでいた。

[194. 匿名]

>>98

今からでも、辞めてください。

次のコウノトリさんが、
きやすいように

旦那様は、なんて言ってるのですか？

他にも仕事あるでしょう？

[195. 匿名]

マイナスかもしれないけど、生活保護受けられませんか？

[196. 匿名]

入って三ヶ月半経つのに未だに怒られる

品出ししてるんですが 売り場が覚えられないんです

ホームセンターの品出しです。その日によって来る商品が違うから、毎回違う商品が来ます。
普段から馴染みのある洗剤・生理用品・赤ちゃんor介護のオムツは 場所覚えました。
しかし、工具(ドライバー・ボルト・直角定規など) 接着剤・荷造りのビニール紐・資材に至っては未だに売り場が覚えられず。 商品ひとつひとつも細々としています。覚えようとするも
『○○さん遅い！』『いつまでかかってるの！』
『もう三ヶ月なんだよ！？』『あなたと居ると鬱になる』
先日は、↑＋勤務三年目の人と比べられました。
怒鳴られ焦ってパニック→余計覚えられないしまつ。

リーダーの言いたいことはわかる。だけどあまり怒鳴られたり煽られても ならんもんはならん。
愚痴すみません

[197. 匿名]

人の話を聞けよおおおぉぉ！理解力のないクソども！文句ばかり言いやがって！

[198. 匿名]

日本てマジで社畜ばっか

雪なのになんで休みにしない？通勤と帰宅で怪我したら労災くれるんだよねぇーーーー？！

[199. 匿名]

やめたいけど家のローンでやめれない
やめてゆっくりしたいよ
馬車馬のように働いてますよ