体重は変わらないが、見た目太る人！

[1. 匿名]

私がそうです。
顔や脚に肉ついた！！！やばい！！！と思って体重計のっても、全然体重変動なくプラマイ0です。

でも見た目は確実に脂肪がついているんです！！

同じような人いませんか？？

また、太ったと思ったら何やってますか？

ちなみに主は、とりあえず1週間間食我慢します。

[2. 匿名]

顔がすごい太る

[3. 匿名]

太ったと思ったら炭水化物を減らす

[4. 匿名]

ステロイド飲んでいるから、量が増えたらムーンフェイスになる。
ほっぺパンパン

[5. 匿名]

筋肉やおっぱいや尻が垂れてくる

[6. 匿名]

>>1
それ、むくんでるだけなんじゃ？

[7. 匿名]

私と逆ですな

[8. 匿名]

出典：waistdietnavi.com

[9. 匿名]

筋肉が脂肪になったからじゃないかな？
食事より運動のほうが良さそう

[10. 匿名]

ｶｵｶﾞパンパンな朝は太った⁉って思うけどただの浮腫だったりする

[11. 匿名]

わかります。私もそうです。
腰やお尻下や脇、、、
コレ太ってるんじゃなくて緩んでるんですよね？
きゅっと締まってたモノがゆる〜く密度なくなってるんやと思いまする

[12. 匿名]

浮腫んでるのもあるかも

舌の横側に歯型ついてませんか？

[13. 匿名]

子供を産んだ後、すぐに妊娠前の体重に戻って現在も変わらずだけど、妊娠前のジーパンが入らない。
お尻に肉もついたけど、腰が広がった。

[14. 匿名]

むくみだよ
浮腫みは、内臓とか血管とか食生活やホルモンバランス起因なので
人間ドッグとかで相談した方がいいよ
水分量、塩分量、ミネラルの過剰摂取とかかもしれないし
循環器がいかれてるんだよ
運動不足とか、日光に当たってないとか

[15. 匿名]

顔がむくみやすいから太って見える

低血圧気味だから塩分は減らさず、カリウム多めの食事にするよ
それと血液循環が良くなるように、有酸素運動かなぁ

[16. 匿名]

過去に流行ったデトックス的な治療がいるのかも
代謝が後退してて余分な老廃物を外へ出せてない

[17. 匿名]

体重同じなのに明らかに顔も体もサイズオーバーしてる。
因みにいま34歳
昨日から筋トレ始めました
毎日の晩酌も健康の為にやめたいのだが

[18. 匿名]

とにかくお尻が凄い。胸や頰が落ちて尻に溜まってるをじゃないかと思う。結果体重は変わらない。

[19. 匿名]

下っ腹がすごい太る
もうダルダルなのに体重だけは美容体重だよ
これどういう仕組みなんだろね？
筋肉が落ちてるのかな

[20. 匿名]

家事に伴う運動量、歩く歩数を増やすとか
アップテンポの散歩に定期的にいくとか
水泳やるとか
ジムトレーナーさんに相談した方が無理なく絞れるかもしれない

[21. 匿名]

むくみか体脂肪率が高くなったか

[22. 匿名]

顔がむくむ。
見た目が一回り大きくなるよ。

[23. 匿名]

筋肉と骨がスッカスカになって、脂肪と水だけ増えてる
高齢女性は、怪我しやすい。捻挫や骨折など。
ドロドロの血管であれば、脳溢血などのリスクも抱えてる。
食生活と活動量のバランスを見直す時期に差し掛かっている。
体脂肪率や基礎代謝で見るべきで、体重のみでは健康状態を把握できない

[24. 匿名]

指輪がきつくなることがある。
むくみやすいのは病気なの？

[25. 匿名]

運動やめたりするとまず顔が丸くなる。
体は細いのに顔はまんまる。

[26. 匿名]

30代後半から何をやっても下半身が太る。

[27. 匿名]

40代のオバちゃんです
体重は20代の頃から変わらない
あらゆるところが太った感じ
多分たるんでるんだなぁ

[28. 匿名]

タートルネックを着ると顔が大きく見える

[29. 匿名]

体脂肪率って知ってる？

[30. 匿名]

体組成計買いなよ、、、、

[31. 匿名]

>>19バカかな？

[32. 匿名]

顔と太ももと腹回りに肉がつく！どうせなら胸についてくれ

[33. 匿名]

お酒と味付けの濃い食べ物が大好きだし、あまり湯船つからないから浮腫みまくってヤバい…毎日30〜40分くらいはトータルで歩いてるけど全然足りないw

[34. 匿名]

体組成計を買うという発想がないんじゃ
体重でわかることは重要ではあるけど
見逃してしまうよ、大事なことを

[35. 匿名]

登山するから、腕がもりもり。
腕が太いとどうやっても細く見えない

[36. 匿名]

>>34
本気の人は病院で相談してるでしょ
女同士の雑談に口挟む男ってなんでこうつまらないんだろう

[37. 匿名]

半身浴するとか
ノリカじゃないけど水素水とはいわないからミネラル水のむ
温かい飲み物中心にして、からだを中から冷やさない
腰を温める、リラックスさせる
体幹をまっすぐする、体の歪みが原因かも
手足の指をしっかり動かして血行を良くする
消化不良かもなので食後少し休んだら歩く
便秘や下痢が原因ならばヨーグルトや漬物などで乳酸菌を摂取する

[38. 匿名]

例え浮腫んでも体重はかわるでしょ。
筋肉が落ちて皮下脂肪が増えたら、太ってるから体重変わらないからって安心はできないよね。

[39. 匿名]

>>36ここの人たちは　してないと思うのよ

[40. 匿名]

雑談でデブをディスるだけディスって結局病院行かないアフォ
みんな同じじゃねーって
どんどんデブスになるぞ
顔色悪くなって肌ガサガサ、人相悪くなる
ハリのない表情、皺皺の皮膚、汚い口臭
加齢で醜くなるよ
早くアンチエイジングしたほうが

[41. 匿名]

ストレスがもっとも細胞を傷つけるので、無理な制限はよくない
急激な変化も高齢の肉体には負担で反動もある
少しずつ生活習慣を変える方がいい
続かないし

[42. 匿名]

生理周期による体重変動はホルモンの影響だから
無理に痩せれない時期がある

[43. 匿名]

喋ったり笑ったりが少ないと顔弛むよ
トレーニングで動かさないと表情筋が緩む
これは訓練するしかない習慣だから

[44. 匿名]

筋トレすればいいんだろうけど、仕事終わったあとでそんなタスクを背負いたくない

[45. 匿名]

私は逆ー！！
太っても着痩せタイプなのか太って見えない。

大袈裟かもしれないけど…
10kg太ろうが10kg痩せようが…
誰からも気づいてもらえない体型。

[46. 匿名]

座らずに立ってるだけでも違う
一駅歩くとか
長めに入浴するとか
よく噛んでたべるとか
ほんのちょっとした生活習慣の積み重ねで全然違う

[47. 匿名]

体重はもう何年も変わらないのに3か月前に買ったパンツとか入らなくなる。
まだ成長してるのかしら〜？
笑っていられないわ…orz

[48. 匿名]

腰回りがだぶついてきたなぁ(TT)タイトなデニムとか、年々シルエットが崩れて来てるのがわかるもの。前から見るとどっしり洋梨、横からみるとぺらっぺら。

[49. 匿名]

太るというか、ユルんでる感じです。

[50. 匿名]

それは、脂肪がついたというよりは
筋肉が減って、脂肪に変わったんじゃない？
そして、さらに脂肪がついて体重が±0なのかも。

筋肉は脂肪より重いので
筋肉が減ると体重が減るけど
脂肪が倍になってつくから体重には変動がないんだと思う
でも、見た目はぽっちゃりする

体脂肪率なども気にしながら駄目ダイエット

[51. 匿名]

>>50
体脂肪率なども気にしながら駄目ダイエット
⬇️
体脂肪率なども気にしながらダイエット

[52. 匿名]

脂肪より筋肉の方が重い。
なので、筋肉が落ちて脂肪が多くついただけのことでは？

[53. 匿名]

トピずれだけどごめん
私、後ろ側だけ太る。背中、腰、しり、太もも裏って具合に。
前面は胸ぺちゃ、腹平らなのに
後ろ側だけ太る人いませんか？原因知りたい

[54. 匿名]

>>13
それな

[55. 匿名]

>>53
姿勢が悪い、又は椅子に座ってることが多い。

[56. 匿名]

　想像妊娠

[57. 匿名]

脂肪でぶくぶくするのは生活習慣病です
姿勢
食生活
発声
入浴
などを見直して運動してください
病気予防になります

[58. 匿名]

パンとかラーメン食べると下っ腹とか腿が膨れ上がる。

[59. 匿名]

体脂肪率は年々上がるのが普通
代謝が下がるから、少食でも太るよ

インナーマッスルの筋トレとか
ウォーキングとか
努力しないとね

[60. 匿名]

わかります！
二の腕、お腹、足見たらわかる…
でも最近精神的に詰んでるせいか顔だけこけてます

[61. 匿名]

1年前に比べると体重1kgしか増えてないのに見た目が+5kgぐらいに見える
ちょっとやそっとの制限じゃ戻らない
腹筋や腕立てがなんだかんだで締まって見える
今まで前後2kgは誤差の範囲だったのに今は1kg落とすのがすごく大変
歳を感じました