ブチギレた時の行動

[1. 匿名]

さっき母親と喧嘩になり、私がブチギレてお皿を床にたたきつけてしまいました。自分でも信じられなかったんですが、やってしまいました。

ちなみに喧嘩の原因は独身アラサーの私の結婚についてです。母は結婚しない理由をしつこく聞いてきて（彼氏がいないことは母も知っています）、「友達も彼氏も将来旦那になる人も、そして自分の子供もいないさみしい人生を送ればいい」とネチネチずっと言ってきて、黙らせるために投げてしまいました。

自分の行動にびっくりして、自己嫌悪に陥ってます。みなさんも、ブチギレた時に自分でもびっくりするような行動をしたことがありますか。

[2. 匿名]

壁に穴を開けました

[3. 匿名]

小学生の頃。

友達の態度に苛々^^;

気付いたら鉛筆を真っ二つに折ってました笑

[4. 匿名]

暴言を信じられないほど一気に言ってしまう

[5. 匿名]

無口になって、睨む。

[6. 匿名]

そんなときもあるさ…。

[7. 匿名]

普段絶対言わないのに、

うっせーよ！バーカ！！！
なんて言ってしまった！

[8. 匿名]

黙る

[9. 匿名]

無表情＆無言

[10. 匿名]

皿投げたあと自分で片付けたこと

経験アリです。自己嫌悪になるけどそこまで限界だったってことで、、

[11. 匿名]

物を壊したり怪我したりしない程度に小さく暴れる。
頭ガシャガシャかきむしる

[12. 匿名]

心の中で
くそー！って叫ぶ笑笑

[13. 匿名]

部屋に戻る時にドアを思い切り閉めた！！
ドアが壊れた。。
次の日後悔。。

[14. 匿名]

怒ってるのに何故か涙が出て号泣してしまう。

[15. 匿名]

そんな時もあるよ

気にすんな〜

[16. 匿名]

悔しいととにかく涙が止まらない…。
泣きたくなんかないのに。

[17. 匿名]

声が裏返る程の大きな声で怒鳴る…。

[18. 匿名]

泣けてくる

[19. 匿名]

とにかく壁を殴って蹴りますw
そして、投げても大丈夫そうなものは、手当たり次第投げる(⌒-⌒; )

[20. 匿名]

ブチギレた時が一番冷静で冷酷。

[21. 匿名]

物を壊すと いつまでもそれが視野に残ったりが嫌なので

その空間から立ち去る

車でプチ家出

[22. 匿名]

黙る、なにも言葉を発さないw

[23. 匿名]

とりあえず「あぁー！！」って叫ぶ。

[24. 匿名]

階段をどすどすしながらあがる・・・

[25. 匿名]

テーブルの上の物をガッシャーン！
落としてやりました！

[26. 匿名]

私も実家の壁に蹴りを入れた時に穴を開けちゃいました^_^;
ホントイライラしてて、まさか穴が開くとは思わず、次の瞬間どーーーしよーーーと泣いてしまいました

[27. 匿名]

だんまりを決め込む、無表情で。

[28. 匿名]

相手の顔面を拳で殴った！
極悪非道な奴だったから！
25年経った今でも許せない。

[29. 匿名]

ふすまに蹴り入れてバキッ！っと壊した

[30. 匿名]

お母さん心配なんだろうけど、悲しいね。人生否定されてるように聞こえる。

ブチギレて、片手で身長より高い冷蔵庫を手前に倒したことあります。

[31. 匿名]

旦那に、
いっぺんしね！！！

ってつい言ってしまった…
普段汚い言葉絶対使わないのに、
あまりに腹がたって、咄嗟に自分で思いつく最上級の嫌な言葉を浴びせようとした結果出た言葉。
言った瞬間自分でもすごく後悔して冷静になりました。

[32. 匿名]

コントロールできなくて泣きながら怒鳴る。大人気ないけど、止まらないんです。アラサーです。

[33. 匿名]

無表情で敬語になる
さらにキレた時はなぜか
別れるなりよ
コロ助になった…

[34. 匿名]

ビールをプシュッと開ける

[35. 匿名]

手が震えて、やたら口が回るようになる。で、余計なこと言って失敗……。

[36. 匿名]

頭の中で暴言吐いてる。
「マジなんなの」とか、「クソじゃん」とか、「うざいうざいうざいうざい」とか…（ーー；）

[37. 匿名]

心の中で⚪️ね連発。後ろからあっかんべー。

[38. 匿名]

仕事でストレスMAXのとき
駅の柱をローキックしてしまった…

[39. 匿名]

旦那のせいで人生で初めて、物に当たり、子供のピアノおもちゃを蹴飛ばし破壊…
そのあと、大泣きしました。
子どもにも申し訳なかったし、後悔しましたが、自分があんなに怒りを抑えれなかったことにもビックリしました!!

[40. 匿名]

30さん すごすぎる！

[41. 匿名]

旦那とケンカしてブチ切れて回し蹴りしたらよけられたので、壁に穴が…(((°Д°))))

[42. 匿名]

トピ主さんは悪くないよ。
100%お母さんの言い方がダメだね。

どうして自分の価値観が正しいと信じて
それを押し付けるのか。

私なら暴れてるわw

[43. 匿名]

主、アラサーにもなってものに当たるとかやめて。
結婚してからもヒステリーおこしてそういうことするよ。

[44. 匿名]

近くにあったものを投げつける！
でも一応壊したらあかんやつはやめるw
トピ主さん元気出してくださいね。生き方は色々です。

[45. 匿名]

ブチギレて壁に蹴り入れたら壁にヒールが突き刺さったことがあります…。

[46. 匿名]

新品のドライヤーをぶん投げて壊したり
机をひっくり返してリモコンが下敷きに
なってダメになったり、
物にあたるとお金がかかるので
なるべく気をつけています

[47. 匿名]

父親と喧嘩して殴られそうになった時、
「なぐってみろよ、ほら！はやく！　なぐれば気がすむんだろ？」
と挑発した。

テレビドラマにあるようなセリフを発した自分に驚いたｗ

※結局殴られませんでしたけど、冷戦期間長かった…

[48. 匿名]

反抗期の頃はブチ切れて部屋に並べてあるオモチャをメチャクチャにして、後で冷静になって、オモチャを一つ一つ綺麗に並べ直していました
今はいい年なのでそんな事はしませんが、未だに当時の事を兄弟にからかわれます(;￣ー￣A

[49. 匿名]

敬語で大きな低い声になり怒る
たまにタメ口

[50. 匿名]

2歳の子供を育ててます。
今、妊娠中で精神的にもイライラしてしまいます。
ブチ切れた時は、感情を押し殺すようになりました。
しばし無言で。

[51. 匿名]

私に文句がある時の母のキレ方

まず双子の妹に電話
⬇︎
双子の妹から私に『謝れ』とLINE。
さらに自分の娘（私からしたらいとこ）に報告。
⬇︎
いとこから『話聞いたよ〜』とLINEで探り入れられる
⬇︎
その間も母に謝り続けるも『もういい！』と泣き出す
⬇︎
泣きながら双子の妹に電話
⬇︎
延々ループ


そんなこんなで小さい頃から異論は認められず、今だにこの感じ…

アダルトチルドレンになりました…

[52. 匿名]

ババァーはよく怒るよね(笑)

[53. 匿名]

33
コロ助ww
突然笑わせないでwww

[54. 匿名]

キィｰｰｰｰｰｰッ　ってなる

言いたいことを言えない…
悔しい！

[55. 匿名]

トピ主さん気にしない方がいい！

私は今まで溜めたうっぷんを相手に全てぶつけてしまいます。

[56. 匿名]

ガラケー時代
当時の彼と電話で喧嘩してプチんと切れてしまい、携帯を折りました。

[57. 匿名]

家族にあたらないように洗面所にこもったけど、怒りのやりどころがなくって洗面台を思い切り蹴ったら穴が空いた(ToT)

[58. 匿名]

キレることはあってもブチギレることはないから、どうなるか想像つかなくて怖い。

[59. 匿名]

中学の頃グーパンでガラス割った。
見事刺さって流血したけど、
処置やら病院連れてこうとしてくれたのは姉だった。
喧嘩相手だった母はずっと怒り狂ったままで本当におかしいんだと悟りました。

後にも先にも手が出たのはそれだけです、今では聞き流してます。

[60. 匿名]

51の意味が分からない。

自分の娘（私からしたらいとこ）
これが分からない。

[61. 匿名]

51の勘違いした。
レスした人が双子なのかと思ったら
お母さんが双子なのね。

理解した。

[62. 匿名]

浮気をした彼氏。
いっぱい嘘もつかれたし、他人に悪口とか言ってた。
別れ際に浮気を私のせいにしたあげくに暴言吐いてきた。
気づいたら相手の顔面グーで殴ってました。
元カレ泣いてたし！
少しスッキリした＼(^^)／

人に暴力振るうなんてあり得ない！！と思ってましたが我を忘れてしまっていました。

[63. 匿名]

60
同じくその部分がよくわからない
お母さんの妹か姉の娘ならわかるけど…

[64. 匿名]

食器わる。
壁にものをなげる。

[65. 匿名]

紙に鉛筆折れるくらいの力で、思ったこととか汚い言葉殴り書きして、最後にぐっちゃぐちゃに丸めて開いてビリビリ破ったことならある。

[66. 匿名]

なるほど

お母さんが双子で、双子の妹とその娘から謝れって連絡くるってことか

アダルトチルドレンは自分がいけなくない？

[67. 匿名]

物にあたったことはないけど
彼氏に嘘つかれてそれがわかった瞬間
彼が好きだと言っていたロングヘアをショートカットにした。
彼のために伸ばしてたようなもんだからバカバカしくなって。

[68. 匿名]

いい年してブチギレなんてしないでしょ

[69. 匿名]

あり得ないくらいの低音で、
にっこりしながら『謝れや』と上司に(笑)

[70. 匿名]

ブチギレたことないな

[71. 匿名]

61
ありがとう。
やっと意味がわかった！

[72. 匿名]

昔知り合いに嵌められてその日会ったばかりの男に車で拉致られた。
そのまま高速に乗り付いたところは横浜…。
綺麗な夜景を前に付き合おう付き合おうとしつこく、手を掴まれ怒鳴られた。帰りたいと言っても帰してくれない、俺と付き合えととにかく怒鳴る怒鳴る。また車に乗せられそうになったので、今までそれなりに我慢してた怒りが爆発。
うぜえんだよおおおおてめええええしつけえええって男をボコボコにしながら大桟橋でキレた私…
小さい頃からテコンドーずっとやってるのでその辺の男どもより強いです…
当時私18、相手34。チャラいおっさんにしか見えなかった。

[73. 匿名]

親と喧嘩した時はドタバタ階段を登り部屋のドアをバーンと音を立ててしめてた！
懐かしい…

[74. 匿名]

チョンみたいなみっともない火病を起こす人はいやだ

[75. 匿名]

状況と相手による
甘えられる相手なら悪態をつく

[76. 匿名]

女を抱く

[77. 匿名]

うわぁ...

[78. 匿名]

イライラして彼氏の携帯何度も壊してしまいました。
ものに八つ当たりして壁とか殴っちゃう…
カーッとした時に抑えられないので直したいです。

[79. 匿名]

72

こわ…。

[80. 匿名]

夜中に寝室のドアを跳び蹴り→ドアの枠を破損→旦那が直す。

[81. 匿名]

1さんのお母さんが心配する気持ちはわかるけど、言い方が悪い。
娘に結婚して欲しいのも親のエゴだと思うし。

そんな私は独身アラサー。
彼氏からのプロポーズの気配は無し。
母にはネチネチと結婚を急かされ、私だってできるもんならしたいんじゃー！と心の中でブチ切れるけど、実際は黙ってその場を離れます。

[82. 匿名]

凶暴な人が多くて驚いた

[83. 匿名]

昔、物を床に思いっきりなげつけたことかな。
大人なのに怒りを抑えられない私って・・・と思ってたのですが
他にもいろんな人がいてホッとしました。（＾＾；）

[84. 匿名]

旦那の服を何度かハサミで切ったりコップをわざと割った。
旦那が浮気した事を許すと決めたけど、どこかに怒りのやり場がほしかったんだと思う。

[85. 匿名]

物壊したりする彼女・奥さん嫌だ。

[86. 匿名]

72さん無事でよかったね……

[87. 匿名]

トイレのドアに穴開けた、、、
片手で風鈴を割った。

[88. 匿名]

ブチ切れて物にあたるのもどうかと思う。

[89. 匿名]

ドアをバンって閉める。

[90. 匿名]

トピ主さん、お気持ちよくわかります。

私の母も、女は結婚して子供を産むべきって思ってるので、たびたび言われますが、自分がキレないうちにさっさと会話を終わらせます。自分も含め、価値観とかって簡単には変えられないので、争いになるのを避けるしかないですよね。(トピずれ失礼しました)

[91. 匿名]

大学生の時、色々なことでイライラしてて、部室のドアを蹴破った。あとロッカー蹴って凹ました。
…その場にいた友達がドン引きしてた…(-_-;)
愚痴言ったり体動かしたりして発散しないと、何するかわからない自分を発見できました(笑)

それからは、イライラを別方向に消化できるよう、試行錯誤している毎日です(^_^;)

[92. 匿名]

物壊したりする人は男でも女でも嫌だなー。
なんか驚く。

[93. 匿名]

トピ主です。励ましのコメントありがとうございました！
また他にも色々な行動に出られた事がある方の話を聞けてよかったです。
感情のコントロールは難しいですが、今後は上手に対処していきたいと思います(^-^)

[94. 匿名]

あんまりにも怒りがこみあげて来ると無口になるかな。
びっくりするくらい手が冷たくなる。

[95. 匿名]

壁をドンってやって穴を開けて
土壁だった為、今でもそのままある。笑

お風呂の戸をグーで殴ったらガラスが
割れて、手から血が出て過呼吸になって
息が出来なくなり救急車で運ばれた事も。

[96. 匿名]

結婚式を二週間後にひかえたときに、主人の友人の非常識＆不誠実な態度の繰り返しに怒りが爆発して、

主人との話し合いのときに、ダイニングのテーブルを叩き割りそうな勢いでおもいっきり五回くらい殴ったら(自分でもビックリしましたが)、翌日に背中と腰にビリビリ痛みが走って動けませんでした。。。

結婚式までには何とか治りましたが、花嫁が固いものを殴るのは、オススメしませんm(__)m

[97. 匿名]

95ですが
兄と喧嘩して、水が入ったコップを
兄の顔に目掛けて掛けました。
そのあと兄にグーで殴られましたが。笑

姉が隣で見ていてドラマみたいなことが
目の前で起こってビックリしたと未だに
言われますが。

[98. 匿名]

ブチ切れた瞬間、すぐに冷静になる私。
何も言い返せないような正論を言って相手を黙らせます。

[99. 匿名]

発狂した。
あまりの長時間の旦那の説教に。
執拗に追い詰めるやつの手口、ホントに正気を無くす

[100. 匿名]

カッとなる人は嫌ですね
すごく怒っていても頭の中が冷静ならいいけど
文字通りカッとなる人
一度でもそういうのを見てしまうとその人を見る目が違ってしまう

[101. 匿名]

ブチギレて物壊したとか血が出たとか
ドヤァって感じで書き込みしてる人とかは
正直引く。

[102. 匿名]

物に当たる人嫌だ〜とか言っていい子ぶってバカみたい。
毎日キレてるわけじゃないんだし、そういう感情になるってこと想像できないの？
なーんかウザいんだよ、信じられな〜いって書いてる人。

[103. 匿名]

沸点が低いんだよ

[104. 匿名]

切れると早口になりロレツがまわらなくなり言いたいことが言えない…。
ドアをバンと閉める癖があり、ある時指を挟み血豆ができた。。結構痛かったけど喧嘩中で旦那に言えず浸すら我慢(ｰｰ;)それからドアバン！はしなくなった。。。
切れるとあんまり良いことないよねー。

[105. 匿名]

私は、彼と大喧嘩したとき彼の灰皿を倒したり、顔の目の前で怒鳴ったりしてしまいます。あとは大声で泣いてやります（笑）

[106. 匿名]

頭の回転が鈍くなって、攻撃しがち・・・
これは治さないとあまりいいことない・・・

[107. 匿名]

物を大切にしないとバチがあたりますよ。

[108. 匿名]

浮気されて、玄関出てくときに物を投げまくった。
でもシーサーの置物だけは投げられなかった。そんな自分が悔しかった。

[109. 匿名]

アドレナリンがでて、手のひらから血が出てることに気づかなかった（笑）

[110. 匿名]

扉ドーン!!
壁をバーン!!
物を投げつけ号泣。

毎回このパターンです。笑っ

[111. 匿名]

新婚当時、ケンカの末部屋を飛び出たダンナにブチ切れを通り越した私は、アパートの３階から駐車場で車に乗り込もうとしてたダンナ目掛けて結婚指輪のケースを投げつけた！
しかも陶器で、直径20cmくらいあるデカイやつ。
投げた直後は怒りと自分への恐怖みたいなので手がめっちゃ震えてた…。
ダンナはもちろん、他人に危害加えなくてほんと良かった…反省です。

[112. 匿名]

無言で寝室へ急ぎ枕に顔を押し付けて叫ぶ。そしてそのまま寝る。

[113. 匿名]

今のダンナとまだ付き合ってたころ、同じアパートの階違いに住んでたんだけど
ある日とてつもないケンカして自分の部屋に戻ったものの、怒りを通り越した私は包丁を持ってダンナの部屋へ。
ドアを蹴りまくり、開いた瞬間ダンナ目掛けて包丁かざした…
警察沙汰になってたかもしれない…
自分が怖い。
人生31年、後にも先にもあんなにキレたのはあのときだけ。

[114. 匿名]

イライラしてる時はほっといてほしくなるから、人間を避ける。避けたいのに、かまってくるから余計イライラする。

[115. 匿名]

ブチギレたら、とにかく無言になる。
話しかけないでオーラは出しまくるけど…(^^;

[116. 匿名]

小学生の頃、近所の男の子にいじめられていて、やめてと言ってもやめてくれなかったので、我慢の限界がきてプツンと切れました。
気付いたら直径5cmぐらいの長い木の棒を持って、その男の子を滅多打ちにしてました。

[117. 匿名]

お父さんとこの間喧嘩して、「クソおとうっ！」
と言って、トイレに籠りました。
お姉ちゃんにお父さんの悪口メール送ろうと携帯いじってたら携帯トイレに落ちて最悪だった。

[118. 匿名]

いい子ぶってるわけじゃなく、物にあたる人って人のことも殴りそう
引く。

[119. 匿名]

物にはあまりあたらないけど、凄く口が悪くなって、暴言が半端なく出てくる。
市ねとか普通に言ってしまう。

でも、かなり怒った時は怒りを通り越して、泣けてしまう。イライラして、何でこんな事で怒ってるんだろうってめっちゃ泣く。
で、どうでもよくなる。

[120. 匿名]

鉛筆１ダースばっきばきに折ってました。

[121. 匿名]

我が家のことがトピになってると思った…
私はアラフォー、もっとネチネチです。
あまりにもしつこいと回りを見渡して、投げても平気なものを探しますw
基本は無言になる。

[122. 匿名]

ダーツの真ん中に写真を貼り付けて練習台にする
上手くなりますよw

[123. 匿名]

118
人にあたれないから、それを物にぶつけるんだよ

[124. 匿名]

使ってない机を気が済むまで金槌で殴りまくる
人に当たると後悔や自己嫌悪でぐちゃぐちゃになるからしたくない

[125. 匿名]

彼氏と喧嘩して帰って来た時、持ってた鍵を部屋のドアめがけてぶん投げた！見事なまでに全部の鍵が刺さった（笑）今でも実家に跡があります（笑）

[126. 匿名]

気持ちわかる｡ 仕事とかで疲れてきて更にこれ言われると、どうしろっつうんだ!!ってなる｡
こればっかりは、直ぐにどうにかできることではないからね｡

[127. 匿名]

とりあえず舌打ち、至近距離で大声で罵声浴びせる、壁グーぱん、胸ぐら掴む、最終的に押し倒して蹴ったり、首しめたり！
母親とだけどww
まだ他人には手出したことない！
舌打ち、睨み、暴言くらいかな。
キレると手が出る…
見た目大人しそうって言われるからビックリされる。

[128. 匿名]

学生時代、私の友達の悪口を言ってた男の子五人組。口で注意しても黙ろうとしないからイス蹴った。
イスを蹴ったことは反省してます。
だけど、止めたことは後悔してないので結果良かったかも。
学生時代男っぽかったからな。あれから数年経って清楚系の女の子らしくなったけど、男の子達には怖がられてます。

[129. 匿名]

無口になる。

どうしようもなくブチ切れた時は無口・無言のまま頭を冷やしにランニングへ出掛けたり、ドライブに出て冷静になります。

フリーズして言葉が出て来なくなっちゃうんだよね。

[130. 匿名]

自分がイライラしてるからって人や物に当たって良いわけない

[131. 匿名]

物にあたってもの壊すなら自分のケータイでも壊しとけばと思う
キレて人のものとか家のもの壊すなんて小学生以下

[132. 匿名]

うん。
物に当たりたくなる気持ちは分かるけど
物は駄目だ。
女子校育ちでは物に当たる女子をたくさん見てきたけど、見てる方はドン引きする。

[133. 匿名]

人に八つ当たりしたりものを壊したりするのはだめだけど、そんなのみんなわかってます。
でもその時の感情で行動してしまうから、やってしまったあとに反省したりしています。

理解ができないならわざわざコメントしないで欲しいです。
嫌味いうならこのトピ見なければいいだけ。

[134. 匿名]

頭でわかってるならそれを我慢するのが理性でしょ。

批判コメントは受け付けないなんて、それこそ物にあたる人柄ご現れてるね

[135. 匿名]

声のトーンとテンションが一気に下がります

[136. 匿名]

祖母と喧嘩してベットに飛び込んだ。
バウンドして、壁とベットの隙間に落ちたのをよく覚えている。

[137. 匿名]

カッとなって感情的になって物にあたる。
もしそれが人だったら？
取り返しがつかなくなる場合もあると思います。
感情的になって物にあたる前に、深呼吸をして気持ちを落ち着けてください。

[138. 匿名]

凄い勢いで洗い物始める！
五徳とかもガンガン洗い出す！

なんでだろ？

[139. 匿名]

人前ではブチ切れたこと無いですが車通勤なので、
喉が潰れるほど叫びまくる
次の日、風邪？と聞かれる

[140. 匿名]

139こわ

[141. 匿名]

号泣しながら掃除します(^_^;)
シンクとか換気扇とか……キレイになったらスッキリします(o^^o)

[142. 匿名]

実家だけど部屋メチャクチャにして改修費用60万ほど掛かった

[143. 匿名]

カッとしても人にあたりたくないから物にあたってんの！
ほとんどの人はブチギレても、犯罪にならない程度のことしかやらないよ。

[144. 匿名]

ありえないー。
キレて人に迷惑かけるなんて

[145. 匿名]

彼氏の分のケーキを潰して外に投げました。
ケーキに罪はないです。
でも、キレた時はコントロールが難しいですね。

[146. 匿名]

はーーい！とか
了解でーーす(´ω｀)と、わざと明るい声で言って相手をイラつかせる

[147. 匿名]

薄型テレビにグラスを投げつけ壊してしまいました。数年前ですが、色々重なりストレスが貯まってたんだと思います。旦那が悪い！２週間後、買い換えましたが。
我慢できなかったんですね、我ながら恥ずかしい行いでしたが。ケンカの原因はバカみたいな内容なんですが。

主さんは不満を 出して良いと思いますよ？親だからと言え、口に出してはいけない事あります！
私の年上の知人(50歳 既婚 子無し)なんて、実の母親に「あんたのせいで肩身が狭い！みんな孫がいるのに！子供産まないあんたが悪い、私は不幸だ！」と言われてブチ切れたと言ってました。主さんは不満を表に出していい！出さなきゃ相手にも伝わらない。

[148. 匿名]

最近、主人にきれちゃいました。
妊娠中の私。酔っ払った主人。
ムカつきすぎて、泣きながら主人の両ほっぺを思いっきり引っ張ってつねってやった！

翌日、主人から相当謝られましたが、後から考えるとキレ方が幼稚だと恥ずかしくなりました。

[149. 匿名]

足でガラス張りのドアを破壊して血だらけに。

[150. 匿名]

学生時代、気が小さくて言い返せない性格だったのが災いして
友達（だと思っていた子）から暴言を吐かれるようになった。
頭悪いだの、とろいだの。
その時に「止めて」と言えば済んだかもしれないのに
ははは・・・と苦笑いしていた自分。

イライラが募っていたある日、その友達から
「鼻がでかい。つけっ鼻みたい。」と言われた。
鼻がでかいのは最大のコンプレックスだったから、
瞬間的に脳天突き破るような怒りがこみ上げてきて
「んんぁぁぁぁぁっぁああ？？？！！！
お前なんて鼻低くてフィリピン人みないな顔してんじゃん！！
ぶっさいくが！！！」

・・・と言ってしまったｗ
その子だけでなく周りも凍り付いて、居たたまれなくなって早退した。
翌日学校にいったら例の友達以外もよそよそしくて（怖がっているようだった）
卒業するまで友達との間に壁を感じて後悔していたけど、
今は言い返して良かったと思ってるｗ

※フィリピンの方を侮辱したいわけではありません。ごめんなさい。

[151. 匿名]

後から反省するならその時に我慢すればいいのにね

[152. 匿名]

頭の中で何回も相手のことを殴ります
は？しねカスふざけんな
は頭の中で口癖です
表向きは泣くか無言ですね

[153. 匿名]

このグラスに入っている飲み物を、相手にかけたらどうなるだろう？とか、殴ったらどうなるだろう？と、妄想する。笑

実家にいるときは、扉をドンと閉め、階段をドカドカ音鳴らして歩き、自分の部屋の扉もドンと閉め、真下がリビングなのでおもいっきりジャンプをする！笑
その後、腹が立ったら泣けてきて泣く。泣いてる自分にも腹が立ち泣く。

[154. 匿名]

黙って何も感じてないフリをします。

ちゃんと自分の気持ちを相手にぶつけられたらいいのですが、チキンなので言えません…笑
で、1人になった時に悔し泣きする(T ^ T)
ちゃんと言えたらスッキリするだろうなぁ〜

[155. 匿名]

ティッシュの箱を裏にしてハサミの先でブスブスと
穴をあける。
チキショー！ふざけやがって！舐めんなよ！と言いながら。

[156. 匿名]

主人と夕食どきに喧嘩して、ハンバーグ食べてたんですけど、お皿をフォークで粉々に割ってしまいました。ソースがあちこちに飛び散って大変なことに…。自分で片付けろよ！と言われ、嫌々片付けている時の虚しさと言ったら（笑）
どちらも譲らないので、いつも喧嘩が激しくなります。
私は昔から癇癪持ちだったので(;_;)
最近は喧嘩もし尽くして、落ち着いてきました。
暴れたくないんだけどなー。
喧嘩した時に冷静になれる人が羨ましい。

[157. 匿名]

キレて物に当たる人って多いんだね。(批判とかではなく)

怒りの根底って、悲しいとか悔しいや寂しいとか焦りだったりそういう物が殆どだから
ブチ切れる前に、自分の怒りの根底と向き合って「本当どうして欲しかった」や「本当はこう思って、叶わなくて怒ってしまった」とか、自分の気持ちの部分相手に伝えると、ブチ切れて物が壊れる事も無く(苦笑)相手とも有意義な解決策や妥協点が探れるし、双方にとってBestですよ。

ブチ切れる度に物を壊してしまって、自己嫌悪になってる方は試してみてください(^-^)

[158. 匿名]

喧嘩が原因で仲の良かった子から子供じみたいじめを受けたことがあります。原因は私にもあると思い反論はしませんでしたが、他者を巻き込んだことで溜まっていた物が爆発…生徒や先生がいる教室でブチギレ、言い返す暇を与えないぐらいに口は悪いが正論で捲し立て、みんな私が反撃したことに驚き教室は静まり返ってしまいました…どうやら私は普段とは正反対にブチギレると冷静な顔で口が上手くなるようです。

[159. 匿名]

紙に悪口かきまくる

[160. 匿名]

157さん
156です。それ、いつも主人にも言われてるんですけど、中々実行に移せません(;_;)
でもやっぱりワンクッションおいて、とりあえず冷静にならないと無理ですね〜…

[161. 匿名]

私も壁に穴開けちゃいました。
ドライヤー、扇風機など色々壊してきました( ；´Д｀)ついこの間も麦茶なんかを入れるやつ、旦那目掛けて投げて壊しました。
賃貸なので出て行く時怖い。床に傷が‼︎
いい大人がなにしてんだかって感じです。

少し前はよくプチ家出してました。
ぶらっと、電車乗って、パチンコ屋に行ったり、車が無いので夜だと軽く歩いて帰る。
もう出て行く！とか言って鍵も置いて出て行くけど、三十分とかで帰って来たりしてた。
歩くと少し落ち着くみたい。
帰ると鍵は開いてます、恥ずかしいですね。

[162. 匿名]

ものに当たった時期があったけど、ここ読んで、程度はあれど割りとそういう人いるんだな！と思って少し楽になったよ。

[163. 匿名]

旦那とケンカして、まず旦那の携帯投げつけ、そこにあった子供のおしりふきなげ、まとめてあった服を蹴飛ばし子供のおもちゃを投げてごみ箱壊してしまった…。そして泣き叫び暴言吐きまくり。
あんな自分見たことない。
結婚して子供ができることで見たことない自分を垣間見ることがある

[164. 匿名]

今日ブチギレました。

仕事中爆発寸前。

帰宅後、彼に怒りの話しを聞いてもらい

暴言吐きまくり

ドアを壊すほど閉めます。

過食嘔吐したり、自暴自棄、多量服用

します。

明日仕事行きたくない。

[165. 匿名]

二つ折りのガラケー、折ったことがある。
家出して、旦那と電話で更にイライラして、えいって逆にしたら折れた（苦笑）
その後、また電話掛かって来たけど片っぽだけプルプル震えてて気持ち悪かった。
旦那に見せたら呆れられた(￣O￣;)
勿体無い…>_<…冷静になった時後悔した。

[166. 匿名]

クッキーをぐっしゃあって握りつぶして粉々にした。ちなみにリッツ
凄い勿体ないです！普段ならこんなこと出来ない！寧ろイライラしたらムシャムシャ美味しく一気に食べてやるところだわ
正気失うほどキレたの物心ついてはじめてだったかも
母の男関係でキレました

[167. 匿名]

いい大人になって物にあたるのはな
気持ちはわかりますが、そういう時自分は外を全力で走ります。

[168. 匿名]

マイナスだろうけど、怒りと同時に悲しみがきて、胸が痛くてたまらなくて腕を切っちゃう。
気付いたら髪がショートになってたことも。
物に八つ当たりできたらどんなにいいんだろう

[169. 匿名]

150様
私もどちらかと言えば能天気に笑ってスルーしてたから分る気がします。
きっとぶち切れて良かったんですよ。感情をキチンと表さないと、多分そのまんま。わたしも似たようや事がありました。反省したけど、後悔はありません。

[170. 匿名]

うちの母親は私が小さいころから父親とケンカするたびに物に当たって大変だったので
大声でわめきちらして物に当たる人が怖くてトラウマになりました・・・
できれば小さい子供の前ではそういうところは見せないようにお願いしますm(_ _)m

[171. 匿名]

母子家庭で、母は水商売です
昔高校のとき、クラスメートに水商売のこと馬鹿にされ、悔しかった
自分の家が医者だからっていい気になるなって言ってやりました
でも、女一人で私を育ててくれたことは本当に感謝いてるし、例え水商売でも、お金を稼いで生活していることは変わらない
あのときの悔しさは忘れられない

[172. 匿名]

私は終始無言になりますw
許せるまで完全無視で冷戦状態ですよ。

上に兄と姉がいるからわかるけど、キレると女性は物、男性は相手本人に矛先が向かうよね。

[173. 匿名]

壁を膝で蹴るひたすら蹴る

[174. 匿名]

怒りMAXだと悔しくて絶対泣いちゃう！
そして暴言吐きながら茶碗、皿、コップ投げまくり…

父と母の夫婦喧嘩で母がこうだったので、なぜか私も同じことしちゃいます(´-﹏-`；)

[175. 匿名]

イライラしてーグーパンで鏡割

[176. 匿名]

8年前…同級生にブチ切れた。
栄養士の実習の時 皆必死なのに栄養士さんも1日目で面倒みるの放棄した子。
ある日アルコールを顔にかけられいろいろイライラしていたのに(積み重なって)気づいたら胸ぐらを掴んでそこにいたメンバー(6人)押さえられましたが、振りほどいたみたいで…大変だったと後で言われて反省会の時謝罪しました…。
皆から普段おとなしいからびっくりしたけど、ムカついてたからスッキリしたと言ってくれましたが…月日がたった今でも複雑笑

[177. 匿名]

１３４みたいなコメントしている人、同一人物でしょ？
そうやってネット上だけでしか生きていけない気の毒な人なんだね(笑)

[178. 匿名]

29歳にもなって恥ずかしいのですが　この歳でやっと本物の恋をしました。
言いたいことがあっても　グチグチ言い合うことで嫌われたくないっていう感情も同じ位こみ上げてきて、
結論だけを怒りながら伝えて、そう思った経緯を伝える頃には大号泣してました…

あたしの彼氏も大変だなぁ笑

[179. 匿名]

例えば相手が理不尽にキレだしても怒りに飲まれちゃだめだよ
怒りと怒りでさらに炎上して殴り合いになっちゃうしうちがそうだし
世間に出るとたまに言ってはいけない事を平気で言う頭おかしい人がいるけど
その人は意外と世界名作劇場もびっくりの悲惨な人生送ってたりするんだよ
適当に相槌うって逃げればいい
怒る人は総じて余裕がないから相手するだけ無駄

怒りを上手にコントロールするのが長生きの秘訣よ

[180. 匿名]

クレヨンしんちゃんに出てくる女の子みたいに、大きな人形を殴って落ち着く

[181. て]

イライラ通りこすと自分でも
びっくりするくらい眠気に
襲われて寝る。
たぶんキャパオーバーやった
んやと思う。
みんないろいろ我慢してるんやから
物にだって当たりたくなる。

[182. 匿名]

だいたい黙ります。
そして人気のないところに行き、
何かを蹴ったりします。壁とか。ゴミとか。

物に申し訳ないんですが、人に当たるよりいいかと思って…

会社のトイレの壁には私の蹴り跡が数カ所…
(すみません、ほんとにヽ(；▽；)ノ

サンドバッグを会社のトイレに隠しておきたい！

[183. 匿名]

高校生の時、キレて、バス停のベンチを片手で持って投げた事あります。

[184. 匿名]

同棲中の彼と喧嘩して壁穴かけちゃったのと冷蔵庫おもいっきり蹴っ飛ばした…

そのあと足痛くて自爆w

[185. 匿名]

ものを投げまくってぶち壊したい！！ってなるけど壊したら買い直さなきゃならないしお金がかかるのでできません。ブチ切れた時ほど冷静になってしまいます。動くとどうなるか自分でもわからないのでブチ切れたらひたすら黙って、ブチ切れさした原因の人をひたすら睨みつけます。

[186. 匿名]

その場は必死に耐えに耐えまくり　とにかく必死に耐える

そしていずれ忘れたころに復讐する

江戸の敵を長崎で討つ

私の流儀です

[187. 匿名]

周りが見えなくなる？車だろうとなんだろうと
きてもどうぞというぐらい
血圧が高くなり疲れおなかが空く
普段へたれなぶん怒るとなんでも言えちゃう

[188. 匿名]

旦那と大喧嘩してあまりにも腹たって気付いたら持ってた牛乳頭からぶっかけてた、、
その後そのまま家出してビジホに泊まった。
後にも先にも自分があんな行動取るなんて思わなかったからびっくりした(°д°)もうしません。

[189. 匿名]

相手が男だったら、キレても涙を浮かべて
あなたが好きなの…と言ってからこっちのペースになり優しくなってからのGO TO HELL！

女にはキレないかな？バカだなぁぐらい！
気にならない。

[190. 匿名]

ブチキレた次の日、退職届出して辞めました。半年くらい我慢してたけど限界が来たので。
やるべき事はやってきちんとしましたけどね。

[191. 匿名]

木槌なげて壁に刺さったことがあります。。。

[192. 匿名]

102
そういう感情とか、そこまでの事があったんだろうなという想像はできる。

少し物に当たるとか、暴言はくくらいならわかるけど、窓割ったり、冷蔵庫倒したりとかは全く想像できない。
そこまでいくと、ちょっと引く。

[193. 匿名]

学校とかで嫌な事あると
憂さ晴らしにスポーツ観戦でかなり大声出してた。「今の一点逃すかぁ〜？？！」とか。笑
オヤジの野次みたいだったな、と反省。

[194. 匿名]

相手を思いっきり睨みつけて暴言を吐く(笑)

[195. 匿名]

昔ナンパをしてきた気持ち悪い男に対し、
どーせ体目当てだろっ！あたしはそんな安い女じゃない！と怒鳴りつけ睨みつけました笑笑

大人しい子に見えていたらしく怒鳴りつけられたことであっちはかなり仰天し、謝ってきました笑笑

あの頃は若かったため、もうナンパなんてされない年になりましたが今でも思い出すと気持ち悪いわしつこいわで、ムカムカしますo(｀ω´ )o

[196. 匿名]

まさしく昨日
悔しさと怒りでブチ切れて

コップ投げるは机ひっくり返すは
最後はコンポ投げてました。

怒りが震えになり、泣きながら物投げて彼氏をつかみ…

ほんと最低ですよね。

感情のコントロールが出来なくて
彼氏や物に気持ちぶつけてしまって

でもなんかまだ気持ち救われてないや

[197. 匿名]

ブチ切れた時は物を投げる。
大声で叫ぶ。
包丁を振り回す。
今日はちくわ2本投げた。

いつも後悔。
ブチ切れてる時はほんとカーッとなって
全く冷静になれないんだよなぁ。
自分でも基地外だと思う。

[198. 匿名]

皆、やっぱりキレた時は、一緒だと思うと、何だか安心しました。

私も、先日、仕事中にキレました。
理不尽なことで怒られて、誰もいない所で壁を思いっ切り蹴りました。
最近、事務室が新しくなったばかりで、壁も綺麗でしたが、関係無く、無我夢中で蹴ってました。

でも、壁は固いし、靴はパンプスだし、足の指が骨折したらどうしよう‥と、冷静な自分もいました。

[199. 匿名]

顔面ぶん殴る
脇に数発蹴り入れる。
暴言吐きまくって威嚇。

[200. 匿名]

クッションを叩きつけて服を全部投げ散らかしてテーブルもひっくり返しました。けどテーブルにうどんのが入ってるどんぶりがあったのでどかしてからやりました。その時は怒りくるってたのですが一応そのへんは判断できるもんですね

[201. 匿名]

物に当って
壊れる…

あーどうしようと毎回後悔 泣。

最近はリモコン壊れました
ガムテープでなんとか復活…

[202. 匿名]

>>200
わかるw
怒り狂ってるが投げた後片付けが大変だから…と
頭の中で一応考えてから判断して投げるw
ブチ切れてるから投げるのは投げるけど

[203. 匿名]

リビングのドア蹴ってガラスに足突っ込んで流血。その騒ぎで家族と仲直りしてた。

[204. 匿名]

昔はドアをバーン！て閉めてた。

今は子どももいるし、旦那には彼の分からない日本語でブツクサ言って終わり。

[205. 匿名]

本当にぶちギレた時こそ静かに怒ります。
勿論無表情で(笑

わめき散らすより、怖いと思います。
物には当たらない。
例え100%相手が悪くてもキチガイのレッテル張られるから

[206. 匿名]

大学時代に父と口論になり、私の大事なブランドバッグをぐしゃぐしゃにした上で殴ってきたので、父親が日曜大工で作った板材のテーブルの天板をキックで叩き割った後回し蹴りで応戦した。

[207. 匿名]

学校でカツサンドを買って、彼氏と歩いて帰宅中大げんかになった！
そのときイライラしてカツサンドを地面に投げつけた（笑）

あ〜食べたかったな〜って後悔したな〜笑
懐かしい！

[208. 匿名]

ものにあたってブチギレたい気持ちはわかるのですが・・・
私はやりません
ぐっとこらえます
なぜならものに当たる人が嫌いだからです
ぐっとこらえて、好きな音楽を聴いたり好きなテレビを見たり何かして気を紛らかします

[209. 匿名]

旦那と喧嘩して言い合いしていて
どんどんヒートアップ(ｘ｀皿´）o！o(｀皿´メ）

私が無言になると喧嘩が終わります
(｡-_-｡) Σ（ﾟдﾟlll）

[210. 匿名]

飼い猫を思い切り叩く

[211. 匿名]

机ひっくり返したことありますww
みなさん後悔しててえらいですね
わたしは後悔してませんwwww

[212. 匿名]

お酒飲んで好きな音楽を爆音で聴いて寝る！
一日経てば冷静になってる 笑

[213. 匿名]

210

最低‼︎ありえない‼︎
猫を叩くとか虐待じゃん‼︎

[214. 匿名]

昔わ民家のガラス割ったり
そこらへんのチャリ壊したり
大人になってやめました( ´ ▽ ` )ﾉw
今わただひたすら沈黙しますw

[215. 匿名]

213
しつけです

[216. 匿名]

マイカクだけどリスカします

[217. 匿名]

うちは母親がぶちギレたらキチガイみたいになってた
他人とも外でケンカしてたりほんとトラウマ…
街中でもキレたら怒鳴りちらしてる女の人見かける度に
自分はこうはなるまいと意識して生活してるけど、溜め込むタイプになってしまって急に爆発してしまうようになってしまった…はぁ…

[218. 匿名]

DQN返しとか武勇伝とかのまとめサイトをみまくってスカッとしてる。

[219. 匿名]

人には当たれないし物だと壊れるので
トイレに篭って自分の顔面グーで殴ります。
当然痛いので手加減しますが(^_^;)

[220. 匿名]

思い出してみるといつも生理前にひどくて、ドアを思いっきり閉めて、ドタドタ歩きイヤホンで鼓膜破れるんじゃないかってくらいの音量で重低音のロックを聞く。

[221. 匿名]

相手を包丁で刺します

[222. 匿名]

ぶん殴る

[223. 匿名]

私は暴言を吐く。

しかし、逆に相手に暴言を吐かれるとしらーっと冷静になり、
「コイツなにキレてんの？バカみたいじゃん(笑)　うわ、おもしれえ」という目線に立ってる自分に気付きました。

暴言履く皆さん、相手にはこう思われてるのであまりキレない方がいいですよ…。
返ってバカにされます…。

[224. 匿名]

枕を思いっきりぶん殴る。

[225. 匿名]

走る！！

[226. 匿名]

会社のババアがあまりにもムカついたので、トイレの石鹸トレイと鏡割って、その日に会社やめました（笑）清々した！

[227. 匿名]

反抗期に母親とケンカして、母の服をビリビリに破いた事があります。5着くらい。。。

[228. 匿名]

怒ってる？とか聞かれて、不機嫌な感じで別に…って言った後にエリカ様思い出して笑いそうになる。

[229. 匿名]

人混みかき分けてどこかにいく

[230. 匿名]

彼氏が浮気して、決定的な証拠があるのにしらばっくれやがった。カーッと頭に血が上ったと思った次の瞬間ビンタしてしまった。思わず手が出るってこういうことか〜って思った。

[231. 匿名]

ブチギレることができない気弱でお人よしなわたし…
恐らなければいけない時もあるのに…

[232. 匿名]

お皿やコップを投げて割る。
安物限定でね！苦笑

[233. 匿名]

本気でキレタ後記憶がないです・・・

[234. 匿名]

物にあたるとか最低ですわ
俺は紳士だからそういう事はしない

[235. 匿名]

机ブン投げた

[236. 匿名]

タンス壊した(;_;)

[237. 匿名]

私はキレると口が更に悪くなり、暴言連発します。
物に八つ当たりしたり、時には刃物を持って、振り回すときもあります。
以前はブチキレて素手で窓硝子割ったこともあります
本気でキレると自分でも何をするか分からなくなります。

[238. 匿名]

部屋に戻ってキティーちゃんのぬいぐるみをボコボコに殴ってます！
一通り殴ったら怒りは収まってます！

[239. 匿名]

武士のような186にプラス連打。

私もそのような、静かに追い詰めて確実に討ち獲りたい
相手が出来た。

[240. 匿名]

無口になります。あとは物の扱いが乱雑になって大きい音をたてます。でも、壊すとお金かかるから壊すことはないです。貧乏性なので(笑)

ちょうど一昨日ブチ切れた時は、夜間外出しました。夫からの連絡は一切無視して。
子どもが産まれてからの3年間、夜間の外出も一人で長時間家を空けることも１度もしていなかったし、ましてや連絡が取れない状況は結婚してからは初めてだったので相当ダメージを与えられた模様。
相手に最大限のダメージを、どうしたら与えられるかを冷静に考えるようです。

[241. 匿名]

ウォシュレットが強になってた時、思わずコンクリートの壁殴ります。